老是心慌手抖為什么
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1、老是心慌手抖的原因是低血糖和心肌炎
1.1、低血糖:低血糖在生活中也是比較常見的,這個(gè)一般都是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律導(dǎo)致的,如果長時(shí)間的不吃飯,就有可能出現(xiàn)低血糖的的情況,主要表現(xiàn)為心慌、手抖、臉上蒼白、四肢冰冷等癥狀,對患者的身體健康也是有一定的影響的。
1.2、心肌炎:一般如果心臟有疾病如心肌炎等,也是有可能出現(xiàn)心慌、心律不齊等情況的,如果出現(xiàn)這類情況就要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查,并及時(shí)的治療,這樣也是對自己身體健康負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
2、老是心慌手抖的原因是心血管功能紊亂和貧血
2.1、心血管功能紊亂:心血管功能紊亂也是比較常見的疾病之一,一般表現(xiàn)為呼吸不暢、胸悶、頭暈等癥狀,一般是和患者的精神有關(guān)系的,如果情緒不穩(wěn)定就有可能導(dǎo)致病情的發(fā)作或是加重的,因此平時(shí)的時(shí)候一定要保持平和的心態(tài)。
2.2、貧血:貧血主要表現(xiàn)為頭暈、心跳過快、心悸等,嚴(yán)重的也有可能出現(xiàn)手抖的癥狀的,貧血一般是因?yàn)闋I養(yǎng)不良導(dǎo)致的,因此緩解這類情況的辦法就是平時(shí)注意營養(yǎng),多吃一些蛋白類的食物,還有就是補(bǔ)血的食物等可以預(yù)防貧血的。
3、老是心慌手抖的原因是環(huán)境和年齡的原因
3.1、環(huán)境:因?yàn)槟闼幍沫h(huán)境,導(dǎo)致了你的驚慌手抖的現(xiàn)象的。這個(gè)時(shí)候,因?yàn)槟闼幍沫h(huán)境的某些特定的東西,例如,病毒,或者是噪音,或者是其他的東西,把老年人的大腦傷害了,自然,他們就會(huì)莫名地出現(xiàn)這種驚慌手抖的現(xiàn)象了。
3.2、年齡:一般情況下,如果你的年齡到了某個(gè)特定的年齡后,就會(huì)出現(xiàn)這處現(xiàn)象的。這個(gè),可能也是帕金森常見的一種癥狀,所以,也是屬于老年性的疾病的。還有,大家在看到老年人這樣的話,如果是經(jīng)常性的動(dòng)作,就要去看一下醫(yī)生,是不是帕金森疾病。如果是,就需要系統(tǒng)治療了。
如何心慌手抖是不是病
1、評價(jià)自己身體肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六種。
2、評價(jià)自己身體亢奮程度,如果亢奮,多半是第三或第六種。
3、評價(jià)自己運(yùn)動(dòng)能力,如果可以做十分劇烈的運(yùn)動(dòng),滿頭大汗的情況能持續(xù)進(jìn)行中,則可排除肝膽問題。
4、評價(jià)自己的免疫能力,如果免疫力不強(qiáng),很容易生病,多半是第一或第六種。
5、評價(jià)尿液顏色,黃色粘稠壯的話,多半是第五或第六種。
6、排除其他可能,則多半是第二或第六種。
7、如果癥狀不是很明顯,不是很嚴(yán)重,也能排除上述多數(shù)癥狀,有可能是輕微消化不良導(dǎo)致的。
8、如果是高強(qiáng)體力勞動(dòng)者,則屬于正常反應(yīng)。
9、如果是青春期的話,建議少上點(diǎn)網(wǎng),多參加些課外活動(dòng),別挑食。
10、如果只是最近才出現(xiàn)這樣的問題,則關(guān)注下周邊改變的東西。包括自身新習(xí)慣,新儀器,新家具,和病患接觸史,氣候等等。
11、根據(jù)描述,血糖在正常范圍之內(nèi),初步推測是心臟問題。建議去檢查心率,心血管等方面。
心慌手抖的治療方法
1、目前認(rèn)為肌肉萎縮引發(fā)的肢體運(yùn)動(dòng)障礙的患者經(jīng)過正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練可以明顯減少或減輕癱瘓的后遺癥。
2、不適當(dāng)?shù)募×τ?xùn)練可以加重痙攣,適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練可以使這種痙攣得到緩解,從而使肢體運(yùn)動(dòng)趨于協(xié)調(diào)。其實(shí),肌肉萎縮肢體運(yùn)動(dòng)障礙不僅僅是肌肉無力的問題,肌肉收縮的不協(xié)調(diào)也是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)功能障礙的重要原因。因此,不能誤以為康復(fù)訓(xùn)練就是力量訓(xùn)練。
3、在對肌肉萎縮患者運(yùn)動(dòng)功能障礙的康復(fù)治療中,傳統(tǒng)的理念和方法只是偏重于恢復(fù)患者的肌力,忽視了對患者的關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌張力及拮抗之間協(xié)調(diào)性的康復(fù)治療,即使患者肌力恢復(fù)正常,變可能遺留下異常運(yùn)動(dòng)模式,從而妨礙其日常生活和活動(dòng)能力的提高。
4、肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補(bǔ)充,提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì),以增強(qiáng)肌力、增長肌肉,早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物,并積極配合藥膳,如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等,禁食辛辣食物,戒除煙、酒。
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男人們?nèi)绻霈F(xiàn)早泄的話，影響是非常大的，這時(shí)候容易打擊到內(nèi)心，所以自我情緒的調(diào)整至關(guān)重要，然后采取多種方法治療早泄，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，日常的飲食結(jié)構(gòu)要調(diào)整好，另外要多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，多了解一些專業(yè)的新知識等等，如果一個(gè)人經(jīng)常出現(xiàn)早泄的話，要著重考慮下列原因造成的。
為什么老是早泄？
早泄可能是因?yàn)樯硪蛩睾托睦硪蛩匾穑谥委煏r(shí)也是要找準(zhǔn)備病因治療的。早泄是一種射精障礙，簡單來說，早泄是指性行為時(shí)生殖器在插入生殖道前，或者剛剛插入生殖道即出現(xiàn)射精的情況。射精是一種受心理、神經(jīng)控制的活動(dòng)，射精出現(xiàn)的遲早不能受意志控制。
建議：可以去的專業(yè)醫(yī)院找?？漆t(yī)生診斷治療，或者去當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院治療，注意要用適合自己的治療方法。
控制早泄射精時(shí)間還可以做模擬訓(xùn)練。不少人有意外事件的干擾而中途停止排尿的經(jīng)歷。實(shí)際上中途停止排尿和人為控制射精之間有著密切的聯(lián)系?；颊咂匠Ｒ⒁怙嬍?，多吃點(diǎn)水果素材，如火龍果，雪梨等富含維生素食物。
建議：可以去找地方三甲醫(yī)院?？漆t(yī)生治療，要調(diào)整自己的心態(tài)尋找合適自己的治療方法，避免耽誤了自身病情。
頻繁手淫可以出現(xiàn)腎虛，前列腺炎，陽痿早泄等疾病發(fā)生，出現(xiàn)早泄，注意是龜頭敏感，前列腺炎，腎虛等疾病可以到醫(yī)院男性科做一下身體檢查，看是哪種疾病導(dǎo)致早泄，根據(jù)病因進(jìn)行治療。如果是龜頭敏感導(dǎo)致，可以使用鹽酸達(dá)克羅寧軟膏等藥物治療，另外可以采取陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)治療。
1、長期禁欲
不少有能力控制射精的男子，由于性交頻率過低，引起過分的性“積蓄”，而增加了性興奮程度。常見于年輕男性初次性接觸以及因長期缺乏伴侶，在較長時(shí)間禁欲后或高度興奮時(shí)，一旦性交，因反應(yīng)過分強(qiáng)烈而容易早泄。有些人顧慮發(fā)生早泄，有意或無意減少性交機(jī)會(huì)，反而使早泄愈演愈烈。
2、經(jīng)驗(yàn)不足
年齡會(huì)影響射精控制能力，年輕人興奮快、反應(yīng)快，中年以后射精控制能力逐步加強(qiáng)，就不再容易激動(dòng)，反應(yīng)能力也減弱，所以早泄也自然緩解了。這就是為何多數(shù)男子在新婚階段均有射精較快或早泄現(xiàn)象的原因。經(jīng)過數(shù)周至數(shù)月、甚至需經(jīng)過數(shù)年的努力，才會(huì)逐步形成射精自控。
3、夫妻不和
因?yàn)榕c妻子不和，妻子總是希望快點(diǎn)結(jié)束性交；或男方仇視妻子，報(bào)復(fù)心理，有意使性伴侶難看，迅速射精?；?qū)ζ拮硬桓信d趣，從而早早收場；或?qū)ζ拮舆^分畏懼，過分自卑，因而在房事時(shí)心情壓抑，顧慮重重。這些均易造成早泄。
4、器質(zhì)性病變
這是必須首先考慮和排除的因素。包皮系帶過短、包莖，可在陰莖勃起時(shí)增加陰莖頭的敏感性而導(dǎo)致快速射精；或陰莖系帶感應(yīng)性增高，在摩擦?xí)r過分地受牽拉；或患有生殖道慢性炎癥，如慢性前列腺炎、精囊炎、精阜炎等；陰莖硬結(jié)癥、陰莖勃起時(shí)出現(xiàn)疼痛等，也會(huì)出現(xiàn)早泄；高血壓、糖尿病等患者，以及服用某些藥物等，也會(huì)出現(xiàn)早泄。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患糖尿病者早泄發(fā)生率遠(yuǎn)高于勃起功能障礙。
1、手抖看哪個(gè)科
手抖建議到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行就診。
中老年人如果經(jīng)常手抖,還合并動(dòng)作緩慢、肢體僵硬、表情少、平衡功能差等癥狀,要及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就診,否則癥狀會(huì)越來越重,影響日常生活。
如果做精細(xì)動(dòng)作(夾筷子、寫字、扣紐扣、系鞋帶)時(shí)出現(xiàn)手抖,情緒緊張、疲勞時(shí)加重,而且僅有手和頭部抖動(dòng),沒有其他癥狀,可能是特發(fā)性震顫,需要及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科查明。
2、手抖是什么原因
據(jù)科學(xué)驗(yàn)證:趨于年邁者,腦細(xì)胞減少20%,進(jìn)入高齡期減少30%。腦細(xì)胞的衰亡,神經(jīng)細(xì)胞的老化,會(huì)導(dǎo)致小腦萎縮,引起協(xié)調(diào)共濟(jì)功能異常。由于老年人動(dòng)脈硬化,新陳代謝障礙,加之活動(dòng)量小,體內(nèi)血液中的氧氣和養(yǎng)料對肢體供給較差,肌肉發(fā)生“廢用性萎縮”,肌肉變硬,肌力減退,肌肉的收縮不規(guī)則,張力過低,也會(huì)引起產(chǎn)生肌肉的縮張不協(xié)調(diào)。
腦功能障礙:腦動(dòng)脈硬化、腦供血不良,腦細(xì)胞衰退而影響生理功能。這多表現(xiàn)為微小動(dòng)作的手抖,尤其寫字時(shí)更為明顯,多在一側(cè)。粗活用力時(shí)的大動(dòng)作,則不一定會(huì)發(fā)生顫抖。若某一血管梗塞,除手抖外,還會(huì)有相應(yīng)的神經(jīng)功能缺損。
預(yù)期焦慮癥:這種問題常常制造了一個(gè)使病人感覺到恐懼的情境。比如,你非常擔(dān)心工作有別人在場時(shí)手會(huì)發(fā)抖,結(jié)果別人來到你面前時(shí),你的手真的在抖動(dòng)了。
3、手抖怎么辦
老年人一旦有手抖癥狀,且日益嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)做適當(dāng)?shù)臋z查,以明確病因,正確治療。
如確定為老年性震顫,應(yīng)要注意用腦衛(wèi)生,加強(qiáng)腦的鍛煉,可推遲腦細(xì)胞的衰老,延緩小腦萎縮的進(jìn)程。其次是適量的運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)關(guān)節(jié)、肌肉的鍛煉,使各關(guān)節(jié)及各肌肉群之間能相互協(xié)調(diào)運(yùn)作,推遲衰老的進(jìn)程。
手部的運(yùn)動(dòng)尤其有助于健腦,搓擦兩手、手攥四指、四指攥拇指、兩手握拳輕輕相撞都是很好的方式。鍛煉時(shí)應(yīng)掌握合適的力度,可有效這到健腦防手抖。對于老人手顫的處理,要先辨性質(zhì),再做相應(yīng)處理。
手抖怎么調(diào)理
1、放棄控制意圖。通常我們發(fā)現(xiàn)自己不自然了,臉紅了,手抖了, 我們會(huì)自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應(yīng)。問題是,植物神經(jīng)系統(tǒng)的工作是很難在短時(shí)間內(nèi)受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制,就越是容易發(fā)現(xiàn)我們的控制無效,結(jié)果就讓自己處于緊張,甚至焦慮不堪的狀態(tài)里了。而如果我們放棄控制意圖,不去理會(huì),它倒是會(huì)自動(dòng)熄滅的。
2、減少自我關(guān)注。你要讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到你所面臨的具體事務(wù)上,而不要關(guān)注自己的感覺。這是很重要的。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你在關(guān)注自己的臉是不是紅了,心是不是跳快了,關(guān)注這類問題時(shí),神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)就會(huì)不由自主地受到激活或強(qiáng)化。而你減少關(guān)注它,就可以使它得到休息,其沖動(dòng)強(qiáng)度也就自然減弱了。
3、培養(yǎng)接受態(tài)度。我們要學(xué)會(huì)與癥狀為友。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己欲手抖臉紅時(shí),我們不要與之為敵,進(jìn)行斗爭,控制,而是要學(xué)會(huì)接受它。我們可以對自己這樣說,我就是有些膽小,有些靦腆,這沒什么啦。
手抖吃什么好
1、糯米紅棗山藥湯
糯米10克,紅棗20枚,山藥50克。將糯米、紅棗、山藥(切片)洗凈一同人鍋,加適量清水,用小火煮至湯變稠時(shí)即可食用。糯米、紅棗有補(bǔ)氣健牌、補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效;山藥有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎的功效。以上食物合用,對防治中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性所致的顫證有較好的功效。
2、參歸豬心湯
人參3克,當(dāng)歸9克,豬心1個(gè)。豬心剖開洗凈,將人參、當(dāng)歸裝入豬心,放入鍋內(nèi)加適量水,用小火煮至豬心熟爛,去掉當(dāng)歸,吃豬心,嚼人參飲湯。人參可改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)功能,增強(qiáng)大腦的靈活性;當(dāng)歸有補(bǔ)血活血之功效;豬心能補(bǔ)心益氣,同用具有寧心益智、健腦止顫之效。
3、首烏當(dāng)歸雞湯
何首烏、當(dāng)歸各15克,枸杞子、山萸肉各10克,母雞1只。雞宰殺去毛、內(nèi)臟洗凈。將上述四昧中藥洗凈,裝入雞腹中,放人沙鍋內(nèi)-,加適量清水,用小火燉至雞肉酥爛,加食鹽調(diào)味,吃雞肉喝湯,此款藥膳具有補(bǔ)腎益智、健腦止顫的功效。
1、怎樣去除手抖的毛病
1.1、糯米紅棗山藥湯
糯米10克,紅棗20枚,山藥50克。將糯米、紅棗、山藥(切片)洗凈一同人鍋,加適量清水,用小火煮至湯變稠時(shí)即可食用。糯米、紅棗有補(bǔ)氣健牌、補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效;山藥有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎的功效。以上食物合用,對防治中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性所致的顫證有較好的功效。
1.2、參歸豬心湯
人參3克,當(dāng)歸9克,豬心1個(gè)。豬心剖開洗凈,將人參、當(dāng)歸裝入豬心,放入鍋內(nèi)加適量水,用小火煮至豬心熟爛,去掉當(dāng)歸,吃豬心,嚼人參飲湯。人參可改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)功能,增強(qiáng)大腦的靈活性;當(dāng)歸有補(bǔ)血活血之功效;豬心能補(bǔ)心益氣,同用具有寧心益智、健腦止顫之效。
1.3、百合龍眼煲雞蛋
鮮百合50克,龍眼肉10克,雞蛋兩個(gè),白糖適量。百合洗凈,雞蛋煮熟去殼。將百合與煮好的雞蛋同龍眼肉一起入鍋,加適量清水,用小火煮至百合熟爛即可,出鍋后加入適量白糖。龍眼肉有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神之功;百合能潤肺清心,防洽神經(jīng)衰弱,雞蛋富含蛋白質(zhì)及卵磷脂,有補(bǔ)腦功效。
2、老年人手抖的原因
2.1、腦功能障礙
腦動(dòng)脈硬化、腦供血不良,腦細(xì)胞衰退而影響生理功能。這多表現(xiàn)為微小動(dòng)作的手抖,尤其寫字時(shí)更為明顯,多在一側(cè)。
2.2、預(yù)期焦慮癥
這種問題常常制造了一個(gè)使病人感覺到恐懼的情境。比如,你非常擔(dān)心工作有別人在場時(shí)手會(huì)發(fā)抖,結(jié)果別人來到你面前時(shí),你的手真的在抖動(dòng)了。
2.3、小腦半球疾患
可因腫瘤、小腦萎縮、腦供血不足而致。這一類手抖的特點(diǎn)是意向性震顫,即靜止時(shí)不抖,運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)。令其指鼻尖時(shí),手發(fā)抖且指不準(zhǔn)確,同時(shí)還可合并眼球震顫、走路時(shí)呈醉漢步態(tài)、動(dòng)作不協(xié)調(diào),間或耳鳴、失聰?shù)取?/p>
2.4、帕金森病
這是一種發(fā)生于老年人的退行性疾病,除手抖外,還伴有動(dòng)作緩慢,肢體僵硬,平衡功能差等癥狀。如果不治療,癥狀將越來越重。這種病需?？漆t(yī)生幫助診治。
3、老年人手抖的癥狀
3.1、多表現(xiàn)為微小動(dòng)作的手抖,尤其在寫字時(shí)更為明顯,多發(fā)生在一側(cè)。在進(jìn)行用力的大幅度動(dòng)作時(shí),則不一定會(huì)發(fā)生顫抖。
3.2、其特點(diǎn)是意向性震顫,即靜止時(shí)不抖,運(yùn)動(dòng)時(shí)抖動(dòng)。如果用手指向鼻尖,手會(huì)發(fā)抖且指向不準(zhǔn)確;同時(shí),還可能伴隨有眼球震顫、走路時(shí)呈醉漢步態(tài)、 動(dòng)作不協(xié)調(diào),間或耳鳴、失聰?shù)痊F(xiàn)象。
3.3、做精細(xì)動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)手抖,如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時(shí)手抖更明顯,處于精神松弛或休息時(shí),癥狀會(huì)減輕或完全消失。喝酒后癥狀可減輕。
手抖怎么辦
1、承認(rèn)衰老放松自己
通常發(fā)現(xiàn)自己不自然了,臉紅了,手抖了,老人們會(huì)自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應(yīng)。問題是,植物神經(jīng)系統(tǒng)的工作是很難在短時(shí)間內(nèi)受到我們的意識的控制的。所以越是努力去控制,就越是容易發(fā)現(xiàn)控制無效,結(jié)果就讓自己處于緊張,甚至焦慮不堪的狀態(tài)里了,手抖的問題就會(huì)更加嚴(yán)重。
2、咖啡蠶豆食物調(diào)理
2.1、蠶豆
蠶豆中含有調(diào)節(jié)大腦和神經(jīng)組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,并含有豐富的膽石堿,有增強(qiáng)記憶力的健腦作用。
2.2、咖啡
咖啡對人體會(huì)產(chǎn)生很多影響,可利尿、刺激中樞神經(jīng)和呼吸系統(tǒng)、擴(kuò)大血管、使心跳加速、增強(qiáng)橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。
手抖如何預(yù)防
1、睡眠充足除晚上休息好之外,中午也要養(yǎng)成小睡的良好習(xí)慣。
2、堅(jiān)持鍛煉常進(jìn)行散步、慢跑、體操、太極拳等活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
3、飲食規(guī)律多餐少食,清淡為主,多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。
4、戒煙忌酒香煙里面含有尼古丁等致癌物質(zhì),不利于老人身體健康。
1、治療手抖最好辦法
1.1、老年人一旦有手抖癥狀,且日益嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)做適當(dāng)?shù)臋z查,以明確病因,正確治療。
1.2、如確定為老年性震顫,應(yīng)要注意用腦衛(wèi)生,加強(qiáng)腦的鍛煉,可推遲腦細(xì)胞的衰老,延緩小腦萎縮的進(jìn)程。其次是適量的運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)關(guān)節(jié)、肌肉的鍛煉,使各關(guān)節(jié)及各肌肉群之間能相互協(xié)調(diào)運(yùn)作,推遲衰老的進(jìn)程。
1.3、手部的運(yùn)動(dòng)尤其有助于健腦,搓擦兩手、手攥四指、四指攥拇指、兩手握拳輕輕相撞都是很好的方式。鍛煉時(shí)應(yīng)掌握合適的力度,可有效這到健腦防手抖。對于老人手顫的處理,要先辨性質(zhì),再做相應(yīng)處理。
2、手抖是什么原因
2.1、特發(fā)性震顫。這種病的病因不明,主要累及上肢和頭部。主要表現(xiàn)是做精細(xì)動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)手抖,如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時(shí)手抖更明顯,于精神松弛或休息時(shí)減輕或完全消失。
2.2、帕金森病。這是一種發(fā)生于老年人的退行性疾病,除手抖外,還伴有動(dòng)作緩慢,肢體僵硬,平衡功能差等癥狀。如果不治療,癥狀將越來越重。這種病需?？漆t(yī)生幫助診治。
3、手抖的類型有幾種
3.1、生理性手抖
幅度小而速度快,多在靜止時(shí)出現(xiàn),是一種細(xì)小的、快速的、無規(guī)律的抖動(dòng)。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動(dòng)、劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn),一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也隨之消失。
3.2、病理性手抖
醫(yī)學(xué)上稱“震顫”;是指手不隨意的顫動(dòng),常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運(yùn)動(dòng)性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下,即安靜的狀態(tài)下出現(xiàn)的手抖。這種手抖在睡覺時(shí)就可消失,手抖速度為4—6次/秒,比較有規(guī)律,典型的疾病如帕金森綜合征。
手抖吃什么好
1、糯米紅棗山藥粥
食材:糯米10克,紅棗20枚,山藥50克。做法:將糯米、紅棗、山藥(切片)洗凈一同人鍋,加適量清水,用小火煮至湯變稠時(shí)即可食用。 功效:糯米、紅棗有補(bǔ)氣健牌、補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效;山藥有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎的功效。以上食物合用,對防治中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性所致的顫證有較好的功效。
2、參歸豬心湯
食材:人參3克,當(dāng)歸9克,豬心1個(gè)。做法:豬心剖開洗凈,將人參、當(dāng)歸裝入豬心,放入鍋內(nèi)加適量水,用小火煮至豬心熟爛,去掉當(dāng)歸,吃豬心,嚼人參飲湯。 功效:人參可改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)功能,增強(qiáng)大腦的靈活性;當(dāng)歸有補(bǔ)血活血之功效;豬心能補(bǔ)心益氣,同用具有寧心益智、健腦止顫之效。
3、首烏當(dāng)歸雞湯
食材:何首烏、當(dāng)歸各15克,枸杞子、山萸肉各10克,母雞1只。 做法:雞宰殺去毛、內(nèi)臟洗凈。將上述四昧中藥洗凈,裝入雞腹中,放人沙鍋內(nèi),加適量清水,用小火燉至雞肉酥爛,加食鹽調(diào)味,吃雞肉喝湯。 功效:此款藥膳具有補(bǔ)腎益智、健腦止顫的功效。
如何預(yù)防手發(fā)抖
1、上了年紀(jì)的老人平時(shí)可加強(qiáng)腦部鍛煉,推遲腦細(xì)胞衰老。平日里,老人要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,做好日常保健,保持充足的睡眠;選擇散步、體操、太極等運(yùn)動(dòng)方式,堅(jiān)持鍛煉,加強(qiáng)關(guān)節(jié)、肌肉的訓(xùn)練,推遲衰老過程。
2、此外,手部運(yùn)動(dòng)尤其有助于健腦,多搓擦兩手,手攥四指、兩手握拳輕輕相撞等動(dòng)作都是很好的鍛煉方式,鍛煉時(shí)應(yīng)掌握合適的力度;平日里可參與下棋等益智類游戲和活動(dòng),鍛煉大腦。在飲食方面,要注意少食多餐,飲食清淡,忌煙戒酒。
3、在發(fā)生手抖以后不要慌張,要區(qū)分手抖是什么原因引起的,然后尋找合適的醫(yī)院診療。如果是單純因?yàn)榍榫w激動(dòng)等原因引起的手抖,自然會(huì)隨著情緒的變化而消失,不需要過于驚慌。如果是疾病原因引起的,則應(yīng)該及時(shí)找醫(yī)生檢查,以明確病因正確治療。
肢體甚至頭頸的不由自主的抖動(dòng)，醫(yī)學(xué)上稱為震顫。它僅是一個(gè)癥狀，是指身體的一部分或全部表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的顫動(dòng)，臨床上又將其細(xì)分為：靜止性震顫、運(yùn)動(dòng)性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動(dòng)性震顫等。
靜止性震顫即肌肉在松弛的情況下出現(xiàn)肢體抖動(dòng)，睡眠時(shí)消失，較有節(jié)律。帕金森綜合征即屬此類。
運(yùn)動(dòng)性震顫是在靜止時(shí)不出現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)時(shí)才發(fā)作。表現(xiàn)為無節(jié)律、振幅大，常因情緒激動(dòng)、精神刺激而發(fā)作。這是拮抗肌協(xié)調(diào)障礙的結(jié)果。常是小腦病變的反應(yīng)，如小腦腫瘤、結(jié)合臂病變、腦血管硬化等。
姿勢性震顫又稱意向性震顫。其實(shí)此種震顫歸屬運(yùn)動(dòng)性震顫，即指身體處于某一特定姿勢(如臥或坐時(shí))或從事某種目的運(yùn)動(dòng)或保持某一姿勢時(shí)才出現(xiàn)，靜止時(shí)消失。
震顫雖然表現(xiàn)為手的抖動(dòng)，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能的區(qū)域受到損害。臨床上的病因有帕金森綜合征，肝豆?fàn)詈俗冃?，肝性腦病，小腦、腦干病變，腦動(dòng)脈硬化，腦缺血，藥物中毒，癡呆等。像電視片中容家老大的手抖發(fā)作，從時(shí)間、地點(diǎn)、年齡及誘發(fā)因素來看，很可能是因?yàn)槠湓欣夏晷愿哐獕骸?dòng)脈硬化，又突受精神刺激所致。
作為老年人如果出現(xiàn)手抖癥狀，且日益嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)求醫(yī)做適當(dāng)檢查，明確病因，正確治療，切勿“大意失荊州”。如果僅僅是手抖治手，從表像處理，只能事倍功半。
年紀(jì)大了，為什么眼睛老是流淚？是衰老、懷舊還是疾病征兆?實(shí)際上，老人愛流淚，是一種病態(tài)的反應(yīng)。資料顯示，約90%的老人流淚屬于功能性異常。那么老人為什么眼睛老是流淚呢，眼睛總是流淚怎么辦呢？
老年人為什么眼睛老是流淚
正常情況下，人在每次眨眼之后。淚腺、副淚腺分泌的淚液通過淚液的排泄系統(tǒng)或蒸發(fā)達(dá)到平衡，淚液布滿整個(gè)眼球表面，以保持眼球的濕潤和舒適，同時(shí)我們感覺不到流淚。而當(dāng)淚液分泌量太多或者淚液的排泄系統(tǒng)出現(xiàn)問題，我們就會(huì)感到流淚。多種因素會(huì)導(dǎo)致淚液的分泌量太多：
精神受到刺激、異物的反射刺激、膽堿能藥物和抗膽堿酯酶劑等藥物的作用。某些眼病，如青光眼、眼瞼、結(jié)膜、虹膜炎等。三叉神經(jīng)、面神經(jīng)受到刺激、淚液分泌過量、來不及蒸發(fā)或排泄。眼淚的排泄系統(tǒng)出故障。通常包括淚小點(diǎn)位置異常、狹窄、或閉鎖，淚小管至鼻淚管狹窄、堵塞。淚道功能不全等，導(dǎo)致淚液無法下泄，造成經(jīng)常流淚。
在日常生活中，很多老人被流淚困擾著，在醫(yī)院的眼科門診，常會(huì)有不少以流淚為主要癥狀來看病的老人，有的老人甚至因?yàn)殚L期流淚，不斷擦拭雙眼，已造成眼皮紅、腫、痛，甚至糜爛。那么老年人為什么常流淚呢。
1、淚道炎癥、淚腺病變
眼淚由人體專門分泌淚液的一種器官淚腺產(chǎn)生。眼瞼(俗稱眼皮)靠近內(nèi)眼角邊緣處有兩個(gè)小孔，稱為淚小點(diǎn)，眼淚就是這兩個(gè)小孔流入淚道，最后排到鼻腔里。正常狀態(tài)下，淚水的流出是一個(gè)主動(dòng)的泵的過程，隨人不斷眨眼，眼瞼肌肉收縮、舒張，淚水被不斷泵入淚道。若淚腺發(fā)生病變或眼受到刺激導(dǎo)致淚水分泌增加，或者淚道因疾病阻塞、淚小點(diǎn)位置異常和泵功能減退，都會(huì)導(dǎo)致眼睛積水現(xiàn)象。
2、眼部疾病、注意診斷
慢性結(jié)膜炎：細(xì)菌、病毒、衣原體、真菌等都有可能會(huì)致感染性慢性結(jié)膜炎。非感染性慢性結(jié)膜炎的發(fā)生主要與環(huán)境和用眼習(xí)慣有關(guān)，其患病率正日趨增多。風(fēng)沙、灰塵、煙霧、有害氣體的刺激，以及經(jīng)常熬夜、睡眠不足、嗜煙過度、用眼疲勞等都會(huì)導(dǎo)致慢性結(jié)膜炎。
鼻淚道堵塞：鼻淚道的開口在靠近鼻翼的下眼瞼處，出口則在鼻腔內(nèi)。鼻淚道一旦堵塞或狹窄，就會(huì)造成淚水排不出去而不斷累積在眼眶里。沙眼、結(jié)膜炎、慢性鼻炎等疾病的病菌侵入鼻淚管，都會(huì)引起鼻淚管黏膜發(fā)炎，造成阻塞，并逐步發(fā)展成慢性淚囊炎。
雪盲癥：又稱雪光性眼炎，主要是因?yàn)樘柟庵械膹?qiáng)紫外線經(jīng)大片雪地反射至人的眼部角膜，導(dǎo)致角膜損傷所致。雪盲癥畏光、流淚、紅腫疼痛、奇癢及眼內(nèi)異物感。
上述疾病是引起眼睛常流淚的最常見的病因，此外，角膜炎、沙眼、結(jié)膜松弛癥等都有可能引起眼睛常流淚。
3、眼皮松弛、肌肉退化
實(shí)際上，真正由于淚道炎癥導(dǎo)致淚道阻塞而出現(xiàn)流淚癥狀的老年患者日益減少。因眼部疾病(如沙眼、倒睫、角膜炎等)導(dǎo)致流淚的情況也不是太多。這些老人的淚道很通暢，眼部也沒有明顯病變，之所以老淚縱橫，主要是因?yàn)檠燮に沙?，肌肉發(fā)生退行性改變所致。此外，因眼白(結(jié)膜)松弛導(dǎo)致眼淚不能正常分布和流動(dòng)而直接排到眼外，也是老人流淚的一個(gè)重要原因。
4、眼球干燥、分布不均
人的眼球表面，就如同地板一般，其正常情況下，其表面應(yīng)該有一層蠟，否則，表面就不會(huì)十分的光滑，容易發(fā)澀。如果我們眼睛有了這種自然分泌的潤滑劑，眼淚就可以均勻的分布在眼球的表面。但是，如果這種潤滑劑分泌不足，眼淚在眼球的分布就不均勻了，有的地方是濕潤的，而有的地方干燥的。沒有潤滑劑的地方，人就會(huì)感覺如同有沙子在眼里不舒服，所以就掉淚。
老人隨著年齡的增長，身體的各個(gè)器官也隨之老化，其眼球的表面潤滑劑也分泌的少了，所以，老人就愛流淚，主要就是因?yàn)檠矍蚋稍锼隆Ｌ貏e是在氣候干燥、風(fēng)沙漫天的北方，老人們出現(xiàn)這種流淚的現(xiàn)象更多。
干燥寒冷的冬季，是干眼癥的高發(fā)季節(jié)。干眼癥會(huì)使人的基礎(chǔ)淚液分泌變少，眼睛干澀難受。如果眼球表面受到損傷，眼睛就會(huì)反射性地大量流淚。更年期婦女、過敏性結(jié)膜炎患者、年輕時(shí)曾感染沙眼者、角膜留下疤痕組織者。都容易因干眼癥導(dǎo)致流淚。
老人眼睛總流淚怎么辦？4個(gè)對策！
1、正確認(rèn)識、正確擦拭
既然流淚是衰老、功能減退所致，那么淚水就如白發(fā)一樣并不可怕，該擦就擦。特別是在騎車或過馬路時(shí)，應(yīng)馬上擦拭或用力閉眼以排除淚水，以免因視線模糊而發(fā)生危險(xiǎn)。
眼睛常流淚的老人可以自備小手巾，隨身攜帶，進(jìn)行擦拭，擦拭的方式也要注意，因?yàn)槔先搜鄄€松弛，若用力向下擦拭淚水，可導(dǎo)致眼瞼外翻，加重流淚癥狀。正確的方法應(yīng)是向鼻側(cè)擦拭或在外眼角輕輕吸干。如眼睛甚癢難忍，可用消毒棉花棒輕揉，或紫金錠研碎，調(diào)溫開水點(diǎn)眼。
2、合理飲食、避免刺激
上歲數(shù)的老人飲食宜清淡，少食刺激辛辣食物，避免接觸刺激性物品。要注意平常的飲食調(diào)理，盡量少吃高脂肪、高蛋白質(zhì)、高高膽固醇的食物，以清淡為宜。少吃油炸的、辛辣的食物，在烹調(diào)方式上，盡量選擇蒸、煮等方式，少吃動(dòng)物性油脂。多吃吃富含維生素A和維生素B2的食物，如胡蘿卜、紅薯、山藥及魚肝油等。
3、注意衛(wèi)生、少用藥水
老人們在平常生活中，不能整天總看電視、看報(bào)紙或者盯著電腦屏幕，防止眼部過度疲勞?？磮?bào)紙、電視的時(shí)間不宜過長，每看一段時(shí)間就要站起身走動(dòng)一會(huì)兒，緩解視力的疲勞。在外出時(shí)，特別是在春節(jié)風(fēng)沙大的季節(jié)外出，戴上防護(hù)眼鏡，以防止強(qiáng)光刺激與風(fēng)沙等異物進(jìn)入眼臉，引起眼部的疾患。
眼藥水對眼皮松弛、結(jié)膜松弛導(dǎo)致的流淚并無益處，相反，濫用眼藥水，特別是激素類眼藥水，不僅會(huì)導(dǎo)致眼部干澀不適，還會(huì)導(dǎo)致青光眼和白內(nèi)障的發(fā)生。
4、小心疾患、專業(yè)診斷
不少老人眼流淚是因?yàn)橛醒鄄考不?，如角膜炎、沙眼、慢性淚囊炎、淚道狹窄等，這些眼病都可能造成老人眼部結(jié)膜充血，眼淚不能正常的通過鼻淚管排泄，對外界刺激的敏感性增強(qiáng)。
這就需要去醫(yī)院就診，到醫(yī)院看眼科醫(yī)生，確認(rèn)流淚是否由眼部疾病引起，包括淚腺疾病、倒睫、淚道阻塞等，進(jìn)行專業(yè)的處置。若確有器質(zhì)性病變，應(yīng)及時(shí)診治。
其實(shí)，眼睛流淚很常見，也是可以徹底根治的，輕度的老年朋友可采用局部按摩和濕毛巾熱敷，以暫時(shí)減輕癥狀。
那么老年人日常如何用藥護(hù)眼，生活中要注意什么護(hù)眼細(xì)節(jié)呢？下面為您介紹：
老年人日常如何保護(hù)眼睛？
遠(yuǎn)眺運(yùn)目室內(nèi)活動(dòng)較多的老人，要多做些室外鍛煉，有規(guī)律地運(yùn)轉(zhuǎn)眼球和平視遠(yuǎn)處的山峰、樓頂、塔尖、河流等景物?？烧{(diào)節(jié)眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。
按摩熨目兩手掌快搓后按撫雙目上，可改善眼部的血液循環(huán)，消除眼睛的疲勞。恰當(dāng)?shù)匕茨ρ劬椭車难ㄎ唬〞r(shí)做眼保健操，可預(yù)防視力下降。但按摩不可過度用力，以免引起眼壓增高或眼底出血。
擇食養(yǎng)目注意飲食的選擇和搭配，多吃些含維生素及微量元素豐富的食物，如魚類、豆類、各種新鮮蔬菜、水果、牡蠣、蚌、瘦豬肉、雞肉、甲魚、蛋類和食用菌類?？诜恍┲兴帲玷坭?、女貞子、麥門冬及魚肝油丸，也有明目作用。
熱浴惜目用眼不要過度，不要久看電視及書報(bào)，避免在暗光或日光下看書，以免損傷視力。眼睛疲勞時(shí)可用熱毛巾熏浴雙眼，以防止眼疾和消除眼肌疲勞。
四季護(hù)目春、秋天風(fēng)大塵多，外出須戴好護(hù)目鏡，以防風(fēng)沙迷眼。夏日和冬季雪日外出，要選擇墨鏡護(hù)目，以防紫外線強(qiáng)光損害眼睛。視力差者，還須配戴適度的眼鏡，以糾正屈光不正。
眼疾治目老年人結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、視網(wǎng)膜炎等疾病發(fā)病率較高，應(yīng)對癥選藥。對于老年性青光眼、白內(nèi)障，以及眼底動(dòng)脈硬化和糖尿病患者的眼疾，還應(yīng)積極治療原發(fā)病。
肢體甚至頭頸的不由自主的抖動(dòng)，醫(yī)學(xué)上稱為震顫。它僅是一個(gè)癥狀，是指身體的一部分或全部表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的顫動(dòng)，臨床上又將其細(xì)分為：靜止性震顫、運(yùn)動(dòng)性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動(dòng)性震顫等。
靜止性震顫即肌肉在松弛的情況下出現(xiàn)肢體抖動(dòng)，睡眠時(shí)消失，較有節(jié)律。帕金森綜合征即屬此類。
運(yùn)動(dòng)性震顫是在靜止時(shí)不出現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)時(shí)才發(fā)作。表現(xiàn)為無節(jié)律、振幅大，常因情緒激動(dòng)、精神刺激而發(fā)作。這是拮抗肌協(xié)調(diào)障礙的結(jié)果。常是小腦病變的反應(yīng)，如小腦腫瘤、結(jié)合臂病變、腦血管硬化等。
姿勢性震顫又稱意向性震顫。其實(shí)此種震顫歸屬運(yùn)動(dòng)性震顫，即指身體處于某一特定姿勢(如臥或坐時(shí))或從事某種目的運(yùn)動(dòng)或保持某一姿勢時(shí)才出現(xiàn)，靜止時(shí)消失。
震顫雖然表現(xiàn)為手的抖動(dòng)，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能的區(qū)域受到損害。臨床上的病因有帕金森綜合征，肝豆?fàn)詈俗冃?，肝性腦病，小腦、腦干病變，腦動(dòng)脈硬化，腦缺血，藥物中毒，癡呆等。像電視片中容家老大的手抖發(fā)作，從時(shí)間、地點(diǎn)、年齡及誘發(fā)因素來看，很可能是因?yàn)槠湓欣夏晷愿哐獕骸?dòng)脈硬化，又突受精神刺激所致。
作為老年人如果出現(xiàn)手抖癥狀，且日益嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)求醫(yī)做適當(dāng)檢查，明確病因，正確治療，切勿“大意失荊州”。如果僅僅是手抖治手，從表像處理，只能事倍功半。
走進(jìn)老年人群里，你會(huì)發(fā)現(xiàn)許多老年人會(huì)有手抖的癥狀，手不受控制的抖著，有時(shí)候連他們自己都沒有發(fā)現(xiàn)在抖，老年人手抖怎么回事?
通常手抖分為生理性手抖和病理性手抖。正常人在某些情況下會(huì)出現(xiàn)生理性手抖，但不屬于疾病，也不需要治療。這種手抖的幅度小而速度快，多在安靜時(shí)出現(xiàn)，是一種細(xì)小的、快速的、無規(guī)律的抖動(dòng)，常與精神緊張、恐懼、情緒激動(dòng)等有關(guān)。
病理性手抖常是某些疾病的征兆，醫(yī)學(xué)上稱為震顫，是指手不隨意地顫動(dòng)，常反復(fù)出現(xiàn)，主要分為靜止性手抖和運(yùn)動(dòng)性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是在肌肉放松的情況下出現(xiàn)的手抖，這種手抖在運(yùn)動(dòng)時(shí)減輕或消失，睡覺時(shí)多數(shù)人可消失，典型的疾病如帕金森病;運(yùn)動(dòng)性手抖是指在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的手抖，手接近目標(biāo)時(shí)抖動(dòng)加重，安靜時(shí)不太明顯，常見于腦部病變，典型的疾病如原發(fā)性震顫。上述疾病如不能得到早期診斷、及時(shí)治療，會(huì)完全失去自理能力。
精子是男性睪丸內(nèi)產(chǎn)生的物質(zhì)，它的主要組成是蛋白質(zhì)，精子攜帶男性的基因，具有遺傳作用，但是精子的生命力很弱，不能與卵子結(jié)合的精子會(huì)很快死去，男性會(huì)在性愛過后發(fā)生射精反應(yīng)。但是也有一部分男性會(huì)出現(xiàn)遺精、漏精的現(xiàn)象，下面來了解精子總是往外流是怎么回事？
一般男性射精一次就有上億個(gè)精子，并不是所有的精子都能夠進(jìn)入陰道的，有一部分會(huì)流出來，這樣的問題可以在房事過程中對臀部下面墊一個(gè)枕頭，抬高臀部，防止精液流出，從而增加自己的受孕概率，女性平時(shí)也要注意自己的性生活，保持外陰清潔，這樣才能確保精子順利進(jìn)入子宮。不過，在性生活過程中是避免不了有一部分精子流出陰道的，這是沒有辦法的事情，屬于很正常的情況，女性不用過于擔(dān)心，精子就算流出體外，也會(huì)有精子進(jìn)入子宮的。
首先精子進(jìn)入陰道是分秒必爭的，如同胎兒離開母體環(huán)境發(fā)生了根本的變化，正常生殖道也有不少的白細(xì)胞是精子的天敵。所以，白細(xì)胞會(huì)吞噬精子，破壞精子的質(zhì)量，從而導(dǎo)致精子死亡。假如精子只能停留在陰道內(nèi)，那么90%會(huì)在兩小時(shí)內(nèi)死亡，進(jìn)入子宮也只能生存下來8到6個(gè)小時(shí)，只有闖入了輸卵管的精子才能夠活到1到3天的時(shí)間，個(gè)別的精子能夠活到十余天。因此，這樣的情況下，精子才會(huì)和卵子相遇。因此，精子要遇到卵子，必須要分秒力爭的奮力拼搏才能夠成功。
卵子受精子的是卵子與精子的相互結(jié)合過程，而精子在與卵子相遇時(shí)就已經(jīng)經(jīng)歷了一個(gè)比較漫長，而且是復(fù)雜的過程了，對于男性來說，精液當(dāng)中包含有一億一個(gè)精子，最后活下來的只有一個(gè)，可想而知，這個(gè)過程是多么的復(fù)雜以及困難。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：手抖是老年人的常見現(xiàn)象，有些人兩只手抖個(gè)不停，吃飯、寫字都成問題，那么老人手抖是什么??？老人手抖是什么原因呢？家人要怎么緩解和治療老人的手抖問題呢？小編為您詳解。
老人手抖是什么?。?/p>
醫(yī)學(xué)上稱這種老年人手發(fā)抖的現(xiàn)象叫做老年性震顫。它僅是一個(gè)癥狀，是指身體的一部分或全部表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的顫動(dòng)。這既是老人衰退的表現(xiàn)，也是一種病態(tài)的反映。顯示為手抖，其實(shí)病根在腦中，多是大腦退行性變所致。
老人手抖，確實(shí)是一種不可能抗拒的老化現(xiàn)象。但不一定每個(gè)老人都會(huì)手抖?？v使顫抖，但其輕重程度也不一樣。多數(shù)而言皆表現(xiàn)在細(xì)小動(dòng)作上比較明顯，如寫字不再流暢均勻、穿針會(huì)抖抖索索、挾菜會(huì)誠徨誠恐、敬酒會(huì)杯搖酒濺。有的還會(huì)搖頭晃腦、步態(tài)蹣跚、動(dòng)作遲緩、記憶衰退。
據(jù)科學(xué)驗(yàn)證：趨于年邁者，腦細(xì)胞減少２０％，進(jìn)入高齡期減少３０％。腦細(xì)胞的衰亡，神經(jīng)細(xì)胞的老化，會(huì)導(dǎo)致小腦萎縮，引起協(xié)調(diào)共濟(jì)功能異常。由于老年人動(dòng)脈硬化，新陳代謝障礙，加之活動(dòng)量小，體內(nèi)血液中的氧氣和養(yǎng)料對肢體供給較差，肌肉發(fā)生廢用性萎縮，肌肉變硬，肌力減退，肌肉的收縮不規(guī)則，張力過低，也會(huì)引起產(chǎn)生肌肉的縮張不協(xié)調(diào)。
老人手抖是什么原因？可能是5種??！
在臨床上，震顫麻痹癥、腦動(dòng)脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、藥物中毒、癡呆等，都有可能引起老人手抖。
１、腦功能障礙
腦動(dòng)脈硬化、腦供血不良，腦細(xì)胞衰退而影響生理功能。這多表現(xiàn)為微小動(dòng)作的手抖，尤其寫字時(shí)更為明顯，多在一側(cè)。粗活用力時(shí)的大動(dòng)作，則不一定會(huì)發(fā)生顫抖。若某一血管梗塞，除手抖外，還會(huì)有相應(yīng)的神經(jīng)功能缺損。手抖的癥狀會(huì)隨年齡的增加和血管硬化的加重而加重。這一類手抖治療的重點(diǎn)在于治療血管硬化、高血壓、高脂血癥，另外還需戒煙忌酒，做到清源治本。
２、預(yù)期焦慮癥。
這種問題常常制造了一個(gè)使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔(dān)心工作有別人在場時(shí)手會(huì)發(fā)抖，結(jié)果別人來到你面前時(shí)，你的手真的在抖動(dòng)了。在預(yù)期性焦慮癥中，引起心理反應(yīng)的癥狀的焦慮會(huì)加劇或?qū)е掳Y狀的產(chǎn)生。而癥狀的出現(xiàn)又進(jìn)一步強(qiáng)化預(yù)期性焦慮，從而形成一個(gè)惡性循環(huán)。在這個(gè)惡性循環(huán)中，你被封閉起來而不能自拔。由此可見，你真正害怕的是害怕本身。
３、小腦半球疾患
可因腫瘤、小腦萎縮、腦供血不足而致。這一類手抖的特點(diǎn)是意向性震顫，即靜止時(shí)不抖，運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)。令其指鼻尖時(shí)，手發(fā)抖且指不準(zhǔn)確，同時(shí)還可合并眼球震顫、走路時(shí)呈醉漢步態(tài)、動(dòng)作不協(xié)調(diào)，間或耳鳴、失聰?shù)取４藭r(shí)，需作ＣＴ、磁共振或誘發(fā)電位等檢查，可找出病源，及時(shí)正確地處理。總之，老人手發(fā)抖的病灶多在大腦，因此局部治療如針灸、理療的效果，常常不盡人意。理想的療法是尋源根治。
４、特發(fā)性震顫
這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現(xiàn)是做精細(xì)動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)手抖，如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時(shí)手抖更明顯，于精神松弛或休息時(shí)減輕或完全消失。喝酒后癥狀可減輕。神經(jīng)系統(tǒng)檢查除手抖外無其它異常，目前治療這種病最有效的治療方法就是采用藥物治療。服藥可以改善癥狀，停藥后又復(fù)發(fā)，所謂治標(biāo)不治本。特發(fā)性震顫進(jìn)展非常緩慢或不進(jìn)展，對日常生活影響不大。
５、帕金森病
這是一種發(fā)生于老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動(dòng)作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等癥狀。如果不治療，癥狀將越來越重。這種病需?？漆t(yī)生幫助診治。也是腦內(nèi)錐體外系疾患之一，病灶在大腦深處的丘腦基底節(jié)處，主要是缺乏多巴胺。典型的是一側(cè)或雙上肢，尤其是遠(yuǎn)端出現(xiàn)不以意志為轉(zhuǎn)移的抖動(dòng)，緊張激動(dòng)時(shí)加重，安靜時(shí)消失，且動(dòng)作遲鈍、反應(yīng)慢、關(guān)節(jié)僵硬、手腳不靈、步態(tài)不穩(wěn)、語言不暢、抄寫時(shí)字歪扭。此病確診后可采用服藥或手術(shù)方法，如服用左旋多巴、安坦以及行立體定向術(shù)，效果不錯(cuò)，但可復(fù)發(fā)。
老人手抖如何治療？
知道了老人手抖的原因，那么如何來預(yù)防和緩解手發(fā)抖呢？老人手抖吃什么呢？
注意用腦衛(wèi)生，加強(qiáng)腦的鍛煉，可推遲腦細(xì)胞衰老，延緩小腦萎縮的進(jìn)程。適量運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)關(guān)節(jié)、肌肉鍛煉，可以增強(qiáng)體內(nèi)的新陳代謝，使組織器官充滿活力，有助于各關(guān)節(jié)、各肌肉群之間的相互協(xié)同運(yùn)動(dòng)，推遲衰老的進(jìn)程。
據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當(dāng)給老人多吃這兩種食物。另外推薦一些老人手抖食療偏方：
１、糯米紅棗山藥湯：糯米１０克，紅棗２０枚，山藥５０克。將糯米、紅棗、山藥（切片）洗凈一同人鍋，加適量清水，用小火煮至湯變稠時(shí)即可食用。糯米、紅棗有補(bǔ)氣健牌、補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效；山藥有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎的功效。以上食物合用，對防治中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性所致的顫證有較好的功效。
２、參歸豬心湯：人參３克，當(dāng)歸９克，豬心１個(gè)。豬心剖開洗凈，將人參、當(dāng)歸裝入豬心，放入鍋內(nèi)加適量水，用小火煮至豬心熟爛，去掉當(dāng)歸，吃豬心，嚼人參飲湯。人參可改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)功能，增強(qiáng)大腦的靈活性；當(dāng)歸有補(bǔ)血活血之功效；豬心能補(bǔ)心益氣，同用具有寧心益智、健腦止顫之效。
３、首烏當(dāng)歸雞湯：何首烏、當(dāng)歸各１５克，枸杞子、山萸肉各１０克，母雞１只。雞宰殺去毛、內(nèi)臟洗凈。將上述四昧中藥洗凈，裝入雞腹中，放人沙鍋內(nèi)－，加適量清水，用小火燉至雞肉酥爛，加食鹽調(diào)味，吃雞肉喝湯，此款藥膳具有補(bǔ)腎益智、健腦止顫的功效。
４、百合龍眼煲雞蛋：鮮百合５０克，龍眼肉１０克，雞蛋兩個(gè)，白糖適量。百合洗凈，雞蛋煮熟去殼。將百合與煮好的雞蛋同龍眼肉一起入鍋，加適量清水，用小火煮至百合熟爛即可，出鍋后加入適量白糖。龍眼肉有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神之功；百合能潤肺清心，防洽神經(jīng)衰弱，雞蛋富含蛋白質(zhì)及卵磷脂，有補(bǔ)腦功效。
老年人如果出現(xiàn)手抖癥狀，且日益嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)求醫(yī)做適當(dāng)檢查，明確病因，正確治療。如果僅僅是手抖治手，從表象處理，只能事倍功半。
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