2020夏季護(hù)膚品儲藏方法
夏季一些養(yǎng)生護(hù)膚方法。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量?？茖W(xué)的四季養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“2020夏季護(hù)膚品儲藏方法”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
1、2020夏季護(hù)膚品儲藏方法
1.1、潔面乳通風(fēng)保存
夏天使用的潔面乳要注意放在通風(fēng)的位置保存,而且要注意使用完之后擰緊瓶蓋。這樣能夠幫助減少細(xì)菌繁殖,延長潔面乳的使用時間。
1.2、乳液室溫保存
乳液夏天保存可以直接室溫保存,要注意要放在陽光無法直射,并通風(fēng)的地方。如果需要將乳液放在冰箱保存的話,要注意不要再放回室內(nèi),很容易變質(zhì)。
1.3、曬霜陰涼保存
防曬霜一般我們可以直接將其放在抽屜里、包包里等地方,要避免高溫,特別是直接紫外線照射。以免其中含有的油脂和香料發(fā)生氧化現(xiàn)象,破壞色素,從而使某些成分失去活力,最終影響其防曬的效果。
2、使用護(hù)膚品的注意事項:功效相近的不要一起用
人們習(xí)慣性地認(rèn)為功效相近的產(chǎn)品可以放到一起使用,會有加倍的效果,這種想法是錯誤的。皮膚專家說,大家最好不要同時使用作用相同護(hù)膚品。由于產(chǎn)品成分或功效的類似,在搭配組合后,產(chǎn)品的效能有時反而會被相互削弱、抵消。道理其實(shí)很簡單,無論各品牌怎樣推介他們的產(chǎn)品,具有相近功效的產(chǎn)品其所含成分或工作原理都非常類似。再加上肌膚本身的吸收能力是有一定限度的,營養(yǎng)過多肌膚也吸收不了,甚至可能出現(xiàn)排斥反應(yīng)。
3、使用護(hù)膚品的注意事項:混用時要注意順序
保養(yǎng)品的使用順序除清潔外,基本上是按照化妝水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、油類產(chǎn)品這樣的先后順序使用的。這樣做的原因是偏向油霜類的產(chǎn)品,分子較大、滋潤度較高,涂用后會在肌膚表面形成一層膜。如果先涂用此類產(chǎn)品,分子較小的水狀、精華液類的產(chǎn)品就很難再被肌膚吸收,更談不上發(fā)揮作用了。
2020夏季晚上如何護(hù)膚
1、卸妝
徹底進(jìn)行卸妝肯定是第一步,一整天肌膚承受了那么大的壓力,晚上就要讓它徹底放松下來,首先要將眼部唇部位置卸趕緊,一定要使用專業(yè)的眼唇卸妝液,等著兩個地方卸干凈之后,再使用化妝棉沾取卸妝油對全臉進(jìn)行卸妝。
2、潔面
將各個部位的妝容都卸了之后,就要用到洗面奶來清洗面部了,記得要選擇溫和的洗面奶,均勻涂抹在臉上,輕輕揉搓幾分鐘,最后用清水清潔干凈。
3、去角質(zhì)
當(dāng)然了去角質(zhì)也不是每天都需要做,最好一個星期一次,記得使用溫和的去角質(zhì)素,去完角質(zhì)后一定要清洗干凈臉部,如果你是敏感肌膚的MM,Lily就不建議你去角質(zhì)了,或者每個月去一次就行。
4、補(bǔ)水
清潔完臉,接下來最重要的一步就是補(bǔ)水,不同膚質(zhì)的就選擇不同的補(bǔ)水護(hù)膚品,油性肌膚的選擇緊致收斂的化妝水,中性肌膚這個選擇爽膚水,干性肌膚選擇補(bǔ)水效果好的柔膚水。
2020夏季美容護(hù)膚有哪些禁忌
1、忌常用吸油面紙吸收油漬
夏天臉部容易出油,尤其是T區(qū)更讓人油光可鑒。很多人習(xí)慣用吸油面紙把臉部的油吸走,給面部帶來短暫的干爽。這種做法絕對是錯誤的,吸油頻率越高出油的頻率也隨之提高,臉部會因為慣性而出油,容易讓肌膚分泌更多油脂。在吸油之后應(yīng)及時洗臉涂霜。
2、忌每日洗臉次數(shù)太多
一般早上、晚上各洗一次臉就夠了。千萬不要因為臉部出油洗太多次臉。洗臉次數(shù)太過于頻繁容易讓臉變得干燥,進(jìn)而出現(xiàn)干澀、的現(xiàn)象。臉部的水油平衡狀態(tài)是肌膚健康的指標(biāo),如果失去了這項指標(biāo),皮膚也會因此出現(xiàn)問題。
3、忌亂用香水
女孩子害怕因為頻繁出汗有體味,就會在在身上噴些香水,盡量將香水噴在衣服上,或在頸后、耳后、肘內(nèi)側(cè)、手腕、裙下擺和膝內(nèi)側(cè)噴灑,而不能將其噴在裸露的皮膚上,因為在陽光的照射下,香水會發(fā)生化學(xué)變化,從而刺激到皮膚,令皮膚發(fā)癢變紅。
延伸閱讀
1、2020夏季油皮護(hù)膚要點(diǎn)是去角質(zhì)和潔面
1.1、去角質(zhì):不正常的代謝使得角質(zhì)細(xì)胞無法自然脫落,厚厚地堆積在表面,導(dǎo)致皮膚粗糙、暗沉,即使用護(hù)膚品,往往也被這道過厚的屏障擋住,無法被下面的活細(xì)胞吸收,所以這時候就要去角質(zhì)!油性肌膚通常分泌的油脂較多,更容易堵塞毛孔,堆積污垢,所以去角質(zhì)是第一步。去角質(zhì)一定不要做多了,不然臉皮再厚也經(jīng)不住去的,一周一次足夠啦。
1.2、潔面:放棄堿性多泡沫的潔面膏,改用潔面乳 為了對付油脂,夏天油性皮膚者往往愛用潔力強(qiáng)的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實(shí)過強(qiáng)的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂,所以最好選用不含泡沫、性質(zhì)較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右,過熱會令皮脂水分流失,過冷又無法清潔。
2、2020夏季油皮護(hù)膚要點(diǎn)是補(bǔ)充皮膚水和敷面膜
2.1、補(bǔ)充皮膚水:補(bǔ)充皮膚水分、勿用油質(zhì)面霜 好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了,但其實(shí)臉上如果不涂一層保護(hù)膜,毛孔粗的皮膚更易沾灰塵,夏天還會令皮膚容易缺水,所以油性皮膚應(yīng)選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露,只補(bǔ)充水分已足夠,霜狀的護(hù)膚品多含油質(zhì),如果涂臉后覺得“黏乎乎”的,就不要再繼續(xù)使用了。
2.2、敷面膜:敷個保濕面膜是肯定不能少的,根據(jù)皮膚狀況,一般一周2次就可以了,保濕的面膜可以多敷幾次,平衡油脂,敷面膜暫時隔離外界的空氣與污染,提高肌膚溫度,皮膚的毛孔擴(kuò)張,促進(jìn)汗腺分泌與新陳代謝,使肌膚的含氧量上升,有利于肌膚排除表皮細(xì)胞新陳代謝的產(chǎn)物和累積的油脂類物質(zhì),面膜中的水分滲入表皮的角質(zhì)層,皮膚變得柔軟,肌膚自然光亮有彈性。
3、2020夏季油皮護(hù)膚要點(diǎn)是用水質(zhì)的防曬液和涂爽膚水
3.1、用水質(zhì)的防曬液:選擇水質(zhì)的防曬液或隔離/BB霜因為是油性肌膚的原因所以臉部很容易長粉刺,夏天一款清透的水質(zhì)隔離霜、防曬霜是必備的。水質(zhì)的防曬霜擦在臉上很快就被吸收了,不會有油膩的感覺,而且很容易推開。
3.2、涂爽膚水:用保濕爽膚水代替收縮水 含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔,但夏天用可能會讓皮膚更為干燥。若油分分泌正常,可以用有清涼感覺的爽膚水,或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
2020夏季油皮護(hù)膚的注意事項
1、避免刺激出油的護(hù)膚品:比如礦物油類成分;以及容易堵塞毛孔的成分,夏天可以選擇水分較多,比較清爽的乳液來達(dá)到補(bǔ)水的效果。
2、注意酒精爽膚水:皮膚油的原因是水油不平衡,油脂過多,也就意味著皮膚里的水分太少,所以說,補(bǔ)水是油性皮膚必須做的功課。
3、慎用吸油紙:吸油紙的作用僅限于暫時去除面部皮膚的油脂,有利于上妝等問題解決。
4、控制洗臉次數(shù):油性肌膚的清潔很重要,但是注意清潔不要過于頻繁,早晚兩次對大多數(shù)人都足夠了,否則會加重出油狀況。
油性皮膚的特點(diǎn)
1、油性皮膚的顯著特征是:皮脂分泌旺盛,多數(shù)人膚色偏深,毛孔粗大、皮膚油膩光亮,甚至可以出現(xiàn)桔皮樣外觀,其pH值在5.6-6.6之間,很容易粘附灰塵和污物,引起皮膚的感染與痤瘡等。
2、油性皮膚的特點(diǎn):常見于青春發(fā)育期的年輕人,可分為普通油性和超油性兩種。這類皮膚對物理性、化學(xué)性及光線等因素刺激的耐受性強(qiáng),不容易產(chǎn)生過敏反應(yīng),只要注意科學(xué)護(hù)養(yǎng),將會給人以一副健康、強(qiáng)壯和自然的面容。
1、嬰兒2020冬季護(hù)膚品
1.1、避免含有刺激性成分。
如果寶寶護(hù)膚品中含有刺激性成分,就會對寶寶的皮膚有一定的傷害。所以,媽媽在選擇上要睜大眼了,一定要看清上面寫的是否含有“不含香料”、“酒精”、“無刺激”、“嬰幼兒專用”等標(biāo)志。
1.2、選擇含有純天然成分。
純天然的成分的護(hù)膚品是寶寶刺激性最小的,而且也不容易發(fā)生過敏的現(xiàn)象。媽媽在買寶寶護(hù)膚品的時候,注意看配方表,是否含有“椰油”、“洋甘菊”、“蘆薈”等,這些都是純天然的成分,媽媽可以放心給寶寶使用。
1.3、堅決不使用成人護(hù)膚品。
媽媽們一定不要把成人的護(hù)膚品給寶寶使用,寶寶的皮膚比較嬌嫩,而成人護(hù)膚品功能比較多,成分比較復(fù)雜,是寶寶皮膚所承受不了的。所以,媽媽一定要選擇“嬰幼兒專用”的護(hù)膚品給寶寶。
2、為何2020冬季嬰兒的皮膚特別干燥
2.1、肌膚薄嫩
寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/3,因此任何一點(diǎn)刺激都有可能引起寶寶皮膚的不適,如氣候的變化、衣服厚度及材質(zhì)的改變等等,都會使寶寶的皮膚受傷。
2.2、皮脂分泌少
寶寶從出生到2個月左右的這段時間里,由于有胎兒時期從媽媽那里獲取的激素做保護(hù),皮脂分泌還會比較旺盛。但從這段時間之后,原來的“保護(hù)罩”逐漸消失,寶寶的皮脂分泌會迅速降低,因此容易變得干燥和粗糙。
2.3、水分需求大
寶寶的汗孔密度高,而往往又特別好動,從而造成寶寶體內(nèi)的水分蒸發(fā)量大,對水分的需求也就更多。如果補(bǔ)水不及時,寶寶的皮膚就很容易出現(xiàn)狀況。
2.4、氣候、環(huán)境等外界因素變化
2020秋季以后降水量減少,太陽照射強(qiáng)烈,空氣也變得不像2020夏季般濕潤,而寶寶的肌膚調(diào)節(jié)能力和抵抗能力都還弱小,因此干燥也就成為了寶寶皮膚的普遍現(xiàn)象。
3、嬰兒2020冬季如何護(hù)膚
3.1、小臉蛋
癥狀:干燥、發(fā)紅、脫屑,甚至皸裂。
在家里,媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備柔軟濕潤的毛巾,先替寶寶抹凈面頰,然后再給寶寶涂上一些BB潤膚露,防止肌膚皸裂。涂抹潤膚露時要注意遠(yuǎn)離寶寶的嘴,以免寶寶吃到嘴里。
3.2、小嘴唇
癥狀:干裂、出血、唇炎。
當(dāng)寶寶的嘴唇出現(xiàn)干裂時,會很喜歡用舌頭去舔,若發(fā)現(xiàn)寶寶因為干燥想要舔嘴唇,那就趕緊轉(zhuǎn)移TA的注意力吧。舔嘴唇,只會加速唇部的水分蒸發(fā),讓干裂變得更加嚴(yán)重。媽媽可以使用嬰兒專用滋潤唇膏來增加濕度。
3.3、小手小腳
癥狀:干燥、脫皮、皸裂等。
外出前,媽媽可以先給寶寶涂上潤膚油,戴上小手套;如果寶寶小手小腳出現(xiàn)干裂、疼痛、出血時,可以讓寶寶用溫水泡一下手腳,然后再給寶寶涂上嬰兒潤膚品。冬天盡量減少讓寶寶外出的次數(shù),以免加重皮膚干裂。
2020冬季嬰兒護(hù)膚4大原則
1、正確使用護(hù)膚品
鑒于寶寶的皮膚特征,護(hù)膚品的使用必不可少。寶寶專用的潤膚產(chǎn)品一般都有乳液(潤膚露)、潤膚霜和潤膚油三種類型,后一種會比前一種更油一些。相比之下,含有天然滋潤成分的乳液(潤膚露)、潤膚霜一般含有保濕因子,能有效滋潤寶寶的皮膚;潤膚油一般含有天然礦物油,能夠預(yù)防干裂,滋潤皮膚的效果更強(qiáng)一些。
2、外出注意做好防曬
曬太陽有利于補(bǔ)鈣,但是寶寶的色素層很薄,對寶寶來說,防曬的作用不僅僅是美白,而是為了保護(hù)皮膚。寶寶防曬,要選擇專業(yè)的嬰兒防曬潤膚露。
3、留下天然保護(hù)膜
通過使用嬰兒沐浴露系列或嬰兒香皂等純凈溫和的產(chǎn)品為寶寶沐浴,徹底清潔寶寶肌膚的同時,給寶寶肌膚留下天然保護(hù)膜,滋潤幼滑,同時有效抵御細(xì)菌。
4、食補(bǔ)一樣很重要
2020冬季的時候尤其要注意給寶寶多吃新鮮蔬菜和去燥水果,如梨、荸薺等,或富含維生素A、B2的食物。
2020冬季嬰兒飲食小秘方
1、合理膳食,控制脂肪
2020冬季寶寶的運(yùn)動量相對較小,如果一味地胡吃海塞的話,來年肯定會變成一個“小胖墩”。因此,2020冬季媽媽們應(yīng)特別注意為寶寶合理搭配飲食,控制脂肪攝入。
2、補(bǔ)充鈣質(zhì),必不可少
2020冬季,寶寶們戶外活動時間大大縮減,與陽光“親密接觸”的機(jī)會也相應(yīng)減少,很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,媽媽們除了遵照醫(yī)囑為寶寶適量口服魚肝油補(bǔ)充維生素D外,還應(yīng)讓他們多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,如奶制品、豆制品、魚蝦等。
3、多吃富含維生素的食物
2020冬季寒冷干燥,媽媽們應(yīng)多讓寶寶吃一些富含維生素的食物,以增強(qiáng)肌體免疫力,蘋果、橘子、柚子、動物肝臟、大白菜、油菜、馬鈴薯、紅薯、胡蘿卜都是不錯的選擇。
夏季是一個很炎熱的季節(jié)，而且這個季節(jié)還很容易出現(xiàn)曬黑或者是曬斑的情況出現(xiàn)，所以說夏季護(hù)膚是很重要的一個問題，如何保護(hù)肌膚，下面的這些方法比護(hù)膚品還好用，而且也可以起到美容養(yǎng)顏的作用，對于保護(hù)肌膚來說有好處。
一、用牛奶美白
牛奶美容法是一種簡單的使臉變得白凈的方法。用蒸氣蒸完臉后，把蘸取了足夠鮮奶的化妝棉敷在臉上，敷15分鐘左右，然后把牛奶洗干凈就可以了，長期使用的話，可以達(dá)到很好的美容護(hù)膚的作用，而且也可以在夏季有美白作用。
二、用蘆薈美白
將一些去刺洗干凈的新鮮蘆薈葉和一小截黃瓜放人榨汁機(jī)，榨好后倒人小碗內(nèi)。準(zhǔn)備1/4的雞蛋清、3克珍珠粉以及適量的面粉，將這些東西也倒入小碗內(nèi)，攪拌到戳度適中后糊抹在洗凈的臉上?？旄傻臅r候撕掉，把臉洗干凈就可以了，用護(hù)膚水和護(hù)膚品，這樣的方法每周一次兩次的話，可以起到很好的美白的作用，而且也可以在夏季消炎殺菌，預(yù)防痘痘。
三、用蔬菜汁美白
將黃瓜、西洋芹、青椒、青蘋果和一塊苫瓜例入榨汁機(jī)，榨好后飲飲用這種蔬菜汁可以很好的補(bǔ)充維生素c，使皮膚更加美白。還能有很好的補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，對于肌膚的保養(yǎng)來說一定是不二的選擇。
四、用蜂蜜蛋白膜美白
將一個新鮮雞蛋和一湯匙蜂蜜倒在一起充分?jǐn)嚢?，用干凈的軟刷子將其刷在面部，其間可進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，待其風(fēng)干以后洗掉。此法一周可做兩次?？梢杂泻芎玫淖o(hù)膚的作用，對于美白肌膚來說有一定的好處，還能有去皺紋的作用。
上面的這些夏季護(hù)膚的一些方法，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些方法可以有很好的護(hù)膚的作用，而且也可以美容養(yǎng)顏，對于皮膚皺紋，干燥等等的情況都有很好的改善的作用，日常生活中大家可以利用這些方法來美膚。
嬰兒冬季護(hù)膚品
1、嬰兒冬季護(hù)膚品
1.1、避免含有刺激性成分。
如果寶寶護(hù)膚品中含有刺激性成分,就會對寶寶的皮膚有一定的傷害。所以,媽媽在選擇上要睜大眼了,一定要看清上面寫的是否含有“不含香料”、“酒精”、“無刺激”、“嬰幼兒專用”等標(biāo)志。
1.2、選擇含有純天然成分。
純天然的成分的護(hù)膚品是寶寶刺激性最小的,而且也不容易發(fā)生過敏的現(xiàn)象。媽媽在買寶寶護(hù)膚品的時候,注意看配方表,是否含有“椰油”、“洋甘菊”、“蘆薈”等,這些都是純天然的成分,媽媽可以放心給寶寶使用。
1.3、堅決不使用成人護(hù)膚品。
媽媽們一定不要把成人的護(hù)膚品給寶寶使用,寶寶的皮膚比較嬌嫩,而成人護(hù)膚品功能比較多,成分比較復(fù)雜,是寶寶皮膚所承受不了的。所以,媽媽一定要選擇“嬰幼兒專用”的護(hù)膚品給寶寶。
2、為何冬季嬰兒的皮膚特別干燥
2.1、肌膚薄嫩
寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/3,因此任何一點(diǎn)刺激都有可能引起寶寶皮膚的不適,如氣候的變化、衣服厚度及材質(zhì)的改變等等,都會使寶寶的皮膚受傷。
2.2、皮脂分泌少
寶寶從出生到2個月左右的這段時間里,由于有胎兒時期從媽媽那里獲取的激素做保護(hù),皮脂分泌還會比較旺盛。但從這段時間之后,原來的“保護(hù)罩”逐漸消失,寶寶的皮脂分泌會迅速降低,因此容易變得干燥和粗糙。
2.3、水分需求大
寶寶的汗孔密度高,而往往又特別好動,從而造成寶寶體內(nèi)的水分蒸發(fā)量大,對水分的需求也就更多。如果補(bǔ)水不及時,寶寶的皮膚就很容易出現(xiàn)狀況。
2.4、氣候、環(huán)境等外界因素變化
秋季以后降水量減少,太陽照射強(qiáng)烈,空氣也變得不像夏季般濕潤,而寶寶的肌膚調(diào)節(jié)能力和抵抗能力都還弱小,因此干燥也就成為了寶寶皮膚的普遍現(xiàn)象。
3、嬰兒冬季如何護(hù)膚
3.1、小臉蛋
癥狀:干燥、發(fā)紅、脫屑,甚至皸裂。
在家里,媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備柔軟濕潤的毛巾,先替寶寶抹凈面頰,然后再給寶寶涂上一些BB潤膚露,防止肌膚皸裂。涂抹潤膚露時要注意遠(yuǎn)離寶寶的嘴,以免寶寶吃到嘴里。
3.2、小嘴唇
癥狀:干裂、出血、唇炎。
當(dāng)寶寶的嘴唇出現(xiàn)干裂時,會很喜歡用舌頭去舔,若發(fā)現(xiàn)寶寶因為干燥想要舔嘴唇,那就趕緊轉(zhuǎn)移TA的注意力吧。舔嘴唇,只會加速唇部的水分蒸發(fā),讓干裂變得更加嚴(yán)重。媽媽可以使用嬰兒專用滋潤唇膏來增加濕度。
3.3、小手小腳
癥狀:干燥、脫皮、皸裂等。
外出前,媽媽可以先給寶寶涂上潤膚油,戴上小手套;如果寶寶小手小腳出現(xiàn)干裂、疼痛、出血時,可以讓寶寶用溫水泡一下手腳,然后再給寶寶涂上嬰兒潤膚品。冬天盡量減少讓寶寶外出的次數(shù),以免加重皮膚干裂。
冬季嬰兒護(hù)膚4大原則
1、正確使用護(hù)膚品
鑒于寶寶的皮膚特征,護(hù)膚品的使用必不可少。寶寶專用的潤膚產(chǎn)品一般都有乳液(潤膚露)、潤膚霜和潤膚油三種類型,后一種會比前一種更油一些。相比之下,含有天然滋潤成分的乳液(潤膚露)、潤膚霜一般含有保濕因子,能有效滋潤寶寶的皮膚;潤膚油一般含有天然礦物油,能夠預(yù)防干裂,滋潤皮膚的效果更強(qiáng)一些。
2、外出注意做好防曬
曬太陽有利于補(bǔ)鈣,但是寶寶的色素層很薄,對寶寶來說,防曬的作用不僅僅是美白,而是為了保護(hù)皮膚。寶寶防曬,要選擇專業(yè)的嬰兒防曬潤膚露。
3、留下天然保護(hù)膜
通過使用嬰兒沐浴露系列或嬰兒香皂等純凈溫和的產(chǎn)品為寶寶沐浴,徹底清潔寶寶肌膚的同時,給寶寶肌膚留下天然保護(hù)膜,滋潤幼滑,同時有效抵御細(xì)菌。
4、食補(bǔ)一樣很重要
冬季的時候尤其要注意給寶寶多吃新鮮蔬菜和去燥水果,如梨、荸薺等,或富含維生素A、B2的食物。
冬季嬰兒飲食小秘方
1、合理膳食,控制脂肪
冬季寶寶的運(yùn)動量相對較小,如果一味地胡吃海塞的話,來年肯定會變成一個“小胖墩”。因此,冬季媽媽們應(yīng)特別注意為寶寶合理搭配飲食,控制脂肪攝入。
2、補(bǔ)充鈣質(zhì),必不可少
冬季,寶寶們戶外活動時間大大縮減,與陽光“親密接觸”的機(jī)會也相應(yīng)減少,很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,媽媽們除了遵照醫(yī)囑為寶寶適量口服魚肝油補(bǔ)充維生素D外,還應(yīng)讓他們多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,如奶制品、豆制品、魚蝦等。
3、多吃富含維生素的食物
冬季寒冷干燥,媽媽們應(yīng)多讓寶寶吃一些富含維生素的食物,以增強(qiáng)肌體免疫力,蘋果、橘子、柚子、動物肝臟、大白菜、油菜、馬鈴薯、紅薯、胡蘿卜都是不錯的選擇。
現(xiàn)在我們正處于春季，在這時候是一個換季的時候了，在這時候由于是比較干燥的，所以我們?nèi)梭w在春季的時候也會出現(xiàn)一些皮膚問題，這時候?qū)ξ覀兤つw健康的影響也會比較大，那么在春季的時候要如何護(hù)膚呢，一起看看應(yīng)該如何挑選護(hù)膚品吧。
油性皮膚春天用乳不用霜
油性皮膚在春天是非常容易出油的，所以說油性皮膚在春天最好是使用乳液。因為面霜中含有一定量的油脂才能起到保濕的作用，而油性皮膚本身出油率較高，不適合再使用面霜，否則會加重臉上出油的情況，在春季的時候我們還是應(yīng)該以給皮膚補(bǔ)水為主。
干性皮膚春天不但用乳液還需面霜
同時對于干性皮膚的人群來來說，由于皮膚中的水分缺少，這時候的皮膚長時間處于缺水的狀態(tài)，因此容易出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象，乳液的分子較小，容易被空氣中揮發(fā)，因此需要面霜的鎖水能力，才能保證皮膚不會出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，春季給皮膚補(bǔ)充足夠的水分才會健康。
混合型皮膚乳液和霜用度需講究
還要小心的就是混合型皮膚的人群了，這樣的人群一般是T字區(qū)皮膚出油較多，兩邊臉頰皮膚干燥。因此可以在所使用完乳液后，涂抹面霜時避開T字區(qū)的部位涂抹，所以說選擇合理的方法去護(hù)膚，給我們的皮膚補(bǔ)充水分，是有利于我們春季護(hù)膚的。
上面介紹的方法就是春季護(hù)膚要注意的，可以發(fā)現(xiàn)春季的時候，我們非常容易出現(xiàn)皮膚的不適問題，這對皮膚健康影響很大，特別是要注意給我們的皮膚去補(bǔ)充水分才行，否則很容易因此導(dǎo)致皮膚健康受到影響，這時候就要選擇合適的護(hù)膚品去護(hù)膚才行。
