老人吃青菜中毒癥狀
中老人養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避開(kāi)有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《老人吃青菜中毒癥狀》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
1、人吃過(guò)夜青菜中毒會(huì)全身無(wú)力
新鮮的蔬菜中常含有較多的硝酸鹽,一般攝入量是沒(méi)有問(wèn)題的。但硝酸鹽大量攝入后,會(huì)在腸道內(nèi)由硝酸鹽還原菌轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽。除了隔夜剩菜中含有大量亞硝酸鹽,剛腌不久的蔬菜也是亞硝酸鹽的一大來(lái)源?！彪缰?—8天的蔬菜中亞硝酸鹽的含量達(dá)到高峰,一般在腌制后20天降到最低?！耙虼?飲食健康專家建議,腌制的咸菜、蘿卜干等,最好腌制滿15天以上才能吃。
嚴(yán)重的亞硝酸鹽中毒癥狀還有:它在血液中能與血紅蛋白相結(jié)合,生成高鐵血紅蛋白,使血紅蛋白不能與氧結(jié)合,而喪失了攜氧的能力,導(dǎo)致組織缺氧。最后導(dǎo)致呼吸中樞麻痹,窒息而死亡。本病的早期癥狀是尿頻,以后變?yōu)楹粑щy,眼結(jié)膜發(fā)紺。脈速而弱,血液呈咖啡或醬油色。表現(xiàn)精神沉郁,肌肉震顫,站立不穩(wěn),步態(tài)蹣跚。嚴(yán)重時(shí)角弓反張,全身無(wú)力,臥地不起。全身發(fā)涼,體溫下降至常溫以下,倒地痙攣,口吐白沫,常于12～24小時(shí)內(nèi)死亡。
2、老人吃鮮黃花菜和鮮蠶豆中毒的癥狀有哪些
2.1、鮮黃花菜又名金針菜。鮮黃花菜中含有毒物質(zhì)秋水仙堿。這種物質(zhì)進(jìn)入人體后,會(huì)使人嗓子發(fā)干、口渴,胃有燒灼感、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。
2.2、有的人體內(nèi)缺少某種酶,食用鮮蠶豆后會(huì)引起過(guò)敏性溶血綜合征。癥狀為全身乏力、貧血、黃疸、肝腫大、嘔吐、發(fā)熱等,若不及時(shí)搶救,會(huì)因極度貧血而死亡。
2.3、在強(qiáng)菌作用下,腐爛蔬菜中的硝酸鹽還原成亞硝酸鹽。這種物質(zhì)進(jìn)入人體后,可使血液失去攜帶氧氣的功能,造成人體缺氧,引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心跳加快、抽筋等癥狀。
3、人吃了蔬菜中的殘留農(nóng)藥中毒有哪些表現(xiàn)
蔬菜中含有葉綠素、纖維素以及鐵、鋅、鈣、鎂等人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分,常吃對(duì)我們的健康有很多好處。但是,在蔬菜綠色的外衣下,卻隱藏著很多健康殺手,這就是農(nóng)藥殘留。如果我們?cè)谧霾藭r(shí)不能有效地清除這些農(nóng)藥殘留,它們就會(huì)隨著蔬菜進(jìn)入我們的人體大廈,像恐怖分子一樣進(jìn)行破壞。
農(nóng)藥殘留中毒主要表現(xiàn)有兩種。第一種是急性中毒,消費(fèi)者食用了含有農(nóng)藥殘留的蔬菜后會(huì)出現(xiàn)嘔吐、四肢無(wú)力、腹瀉、肺水腫、腦水腫等癥狀,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致昏迷甚至死亡;第二種是慢性中毒,有些農(nóng)藥可以在我們的體內(nèi)逐漸積累,從而引起神經(jīng)受損,產(chǎn)生基因突變、致癌等不良影響,還會(huì)通過(guò)遺傳影響后代的健康。
青菜如何吃能預(yù)防中毒
1、不要在餐前吃西紅柿
西紅柿應(yīng)該在餐后再吃。這樣,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃內(nèi)壓力升高引起胃擴(kuò)張,使人體產(chǎn)生腹痛、胃部不適等癥狀。
2、不要過(guò)多地吃菠菜
菠菜中含有大量草酸,不宜給寶寶過(guò)多吃。草酸在人體內(nèi)會(huì)與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅,不易吸收排出體外,影響鈣和鋅在腸道的吸收,容易引起人體缺鈣、缺鋅。
3、不要吃未炒熟的豆芽菜
豆芽質(zhì)嫩鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,但吃時(shí)一定要炒熟。不然,食用后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不適反應(yīng)。
4、韭菜做熟后不要過(guò)夜
韭菜隔夜變成毒。韭菜最好現(xiàn)做現(xiàn)吃,不能久放。如果存放過(guò)久,其中大量的硝酸鹽會(huì)轉(zhuǎn)變成亞硝酸鹽,引起毒性反應(yīng)。另外,寶寶消化不良也不能吃韭菜。
5、不要把綠葉蔬菜長(zhǎng)時(shí)間地燜煮著吃
綠葉蔬菜在烹調(diào)時(shí)不宜長(zhǎng)時(shí)間地燜煮。不然,綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會(huì)轉(zhuǎn)變成亞硝酸鹽,容易引起食物中毒。
小寶寶吃青菜怎么做好
小寶寶可以適當(dāng)吃一些小白菜,番茄,地瓜葉等正性的蔬菜,但因小寶寶的腸胃消化還比較脆弱,可以嘗試把蔬菜做成蔬果汁的形式給寶寶飲用。
1、寶寶要多吃小白菜汁
1.1、食譜原料:小白菜
1.2、制作方法
1.2.1、小白菜洗凈,切段。
1.2.2、鍋中倒入三碗水燒開(kāi),放入小白菜段,燜煮三分鐘后熄火。
1.2.3、將青菜撈出,待溫后即可食用。
2、寶寶要多吃番茄汁
2.1、食譜原料:西紅柿1個(gè)。輔料:蜂蜜少許。
2.2、制作方法
2.2.1、把西紅柿洗干凈,用熱水燙后去皮。
2.2.2、再用紗布包好用手?jǐn)D壓出汁倒入杯中,再加入少許的蜂蜜調(diào)勻,即可食用。
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以前朱先生一直為自己“工作狂”的稱號(hào)沾沾自喜，這兩年越來(lái)越覺(jué)得不對(duì)勁：一遇長(zhǎng)假要放下工作，他就覺(jué)得無(wú)所事事，寂寞難耐。國(guó)慶節(jié)前一周，他就開(kāi)始焦慮不安了。
52歲的朱先生一直是單位骨干，同事的榜樣，加班加點(diǎn)是常事，他也從中得到心理滿足。但現(xiàn)在孩子上大學(xué)了，成天不著家，妻子有一幫自己的朋友，他也插不上邊。所以只要不工作的時(shí)候，他就渾身不自在，連看電視都不安心。
有心理專家指出，“工作狂”屬一種心理變態(tài)，他們往往并不熱愛(ài)自己的工作，一般很難從工作中得到快樂(lè)，而只是拼命地工作以求某種心理解脫。此外，他們?cè)诠ぷ髦羞€常常強(qiáng)迫自己力求完美，一旦出現(xiàn)問(wèn)題或差錯(cuò)便羞愧難當(dāng)、焦慮萬(wàn)分，卻又將他人的援助拒之門外。
心理咨詢師芒果告訴“工作狂們”，若發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)“工作中毒癥”，就要注意為自己解毒：有意識(shí)地減輕工作壓力并強(qiáng)迫自己減少工作量;培養(yǎng)一些與工作不搭界的業(yè)余愛(ài)好，豐富業(yè)余生活;在心情不好的時(shí)候，要學(xué)會(huì)向家人或朋友傾訴;每天吃一粒維生素E，以緩解壓力;喝上一杯讓人產(chǎn)生興奮的咖啡或選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)方式也是有益的。
8點(diǎn)，晚餐用畢，喻青一如往常，急不可耐地坐在電腦前直奔色情網(wǎng)站，色情網(wǎng)站一個(gè)又一個(gè)蹦出的窗口連環(huán)套似地，一步一步把喻青引入肉欲的無(wú)底洞?？粗髑嘈臒o(wú)旁騖地盯著屏幕，性生活比死水還沉寂的惠珊再次質(zhì)疑自己的魅力，她的自信在喻青的日漸沉溺中土崩瓦解。
惠珊奇怪，喻青這個(gè)白天體面而正派的律師，晚上怎么會(huì)有著如此齷齪的偏好?
你的男人為何沉溺情色?
成熟正常的男人觀看色情作品，重視的是畫面及聲音所帶來(lái)的直接感覺(jué)，“觀賞”本身就是最終的目的。如果說(shuō)男人偶爾瀏覽情色作品是無(wú)聊所至，那么經(jīng)常性地看成人片、上色情網(wǎng)站的男人就需要妻子的深切關(guān)懷了。專家認(rèn)為，通常人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、工作不甚如意的男人才會(huì)經(jīng)常通過(guò)情色作品來(lái)尋求發(fā)泄。
還有的男人身心俱疲，有時(shí)單純的生理刺激挑不起他們的性欲，于是成人片的精神刺激成了他們的“興奮劑”。
近來(lái)，美國(guó)的社會(huì)學(xué)家們紛紛敲起警鐘，隨著互聯(lián)網(wǎng)的蔓延，色情作品變得垂手可得。男人們不用去城里那些庸俗不堪的角落。他們只要在自己家里打開(kāi)電腦，就可以看色情影片，閱覽色情圖片，還不必?fù)?dān)心被熟人發(fā)現(xiàn)。
心理學(xué)家艾爾?庫(kù)伯把陷入色情網(wǎng)站的男人分為三類―――
70%的男人屬于第一類，他們只是“娛樂(lè)”、“休閑”，就像用眼睛掃描女性內(nèi)衣廣告或翻閱《花花公子》雜志―――為好奇心驅(qū)使，被引誘進(jìn)去，但不是刻意追求。
第二類大約占20%，他們剛剛涉足這個(gè)陷阱，如果某日色情網(wǎng)站消失了，他們就會(huì)懸崖勒馬，迷途知返。
第三類大約占10%，上色情網(wǎng)站成了他們的每日必修，欲罷不能。色情網(wǎng)站對(duì)他的生活來(lái)說(shuō)就像毒品，使他上癮癡迷，可謂“色情中毒”。
如果你的他得了“色情中毒癥”，就只有向心理醫(yī)生求救了!
色情網(wǎng)站豐富性知識(shí)?
惠珊曾在喻青的慫恿下采取一些高難度的姿勢(shì)，結(jié)果兩人都草草收兵，不是惠珊疼痛難忍就是喻青動(dòng)作不到位。至此，惠珊對(duì)喻青上網(wǎng)愈發(fā)憎惡，而喻青亦責(zé)怪惠珊“人家可以你怎么就不行?”由此，夫妻口角不斷，做愛(ài)時(shí)也愈發(fā)隔膜。
其實(shí)，成人片不是性愛(ài)良師。雖然它能為夫妻洞開(kāi)情趣之門，但成人片卻過(guò)分夸大了性生活在正常生活中的比重，扭曲男女之間的關(guān)系，似乎人生的真諦就在于高潮。特別是部分成人片，更提供一些觸目驚心的性刺激方式，實(shí)足挑釁社會(huì)倫理。
凡是試圖從色情片里學(xué)習(xí)性知識(shí)的夫妻，都應(yīng)該想一想：你看完武打片以后，會(huì)不會(huì)也像電影里的武俠那樣，英勇無(wú)畏，縱身躍下幾層樓呢?顯然不會(huì)，因?yàn)槟阒溃须娪岸即蛑皦?mèng)工廠”制造的烙印，其中的嬉笑怒罵都被編劇一手操縱，只為博你一驚一笑。成人片亦然。其間的高潮迭起都是導(dǎo)演、主演“努力工作”的結(jié)果，那些突破人類體力極限的好戲當(dāng)然不能輕易地在你家臥室上演了。
說(shuō)成人片愛(ài)欲無(wú)限，其實(shí)不如說(shuō)它“特技無(wú)限”：
●成人片中常常把男主角的性器官加以過(guò)分夸張，使得一些男人對(duì)自己很沒(méi)有信心。其實(shí)，大多數(shù)白種人的性器與亞洲人并無(wú)大異，而成人片中所選用的男主角往往是鳳毛麟角。
●成人片中的男主角都是“馬拉松”健將，這得歸功于剪輯師了。男人只要能堅(jiān)持三分鐘以后再射精，就完全正常。
●不要輕易模仿成人片中的男女新奇的方式做愛(ài)，也不要在一次做愛(ài)中不斷變換體位。千奇百怪的做愛(ài)體位只能帶來(lái)新鮮感，并不一定舒服。而且，女性的性高潮需要連續(xù)不斷的刺激，一次做愛(ài)中變換多種體位，會(huì)使女性剛剛?cè)计鸬呐d奮冷落下來(lái)，又需重新刺激。
誰(shuí)容易得色情中毒癥?
“色情中毒”一詞最早出現(xiàn)在美國(guó)。美國(guó)康奈爾大學(xué)的蘇珊娜教授說(shuō)，色情中毒癥的表現(xiàn)有：到處找性伴侶、自慰、癡迷于色情制品、打色情電話等。
根據(jù)美國(guó)《保護(hù)兒童和家庭聯(lián)盟》發(fā)表的資料，以下幾種類型的人被認(rèn)為患有“色情中毒癥”。
⒈經(jīng)常出差的公司職員。每次出差前都發(fā)誓不再看酒店中的收費(fèi)色情節(jié)目，但最終還是沒(méi)有守住心性。
⒉讀言情小說(shuō)便產(chǎn)生性幻想的主婦。將小說(shuō)中的浪漫情節(jié)用行動(dòng)“移植”到現(xiàn)實(shí)生活中。
⒊沉湎于成人網(wǎng)站的上班族。盡管上網(wǎng)后總是后悔而且暗下決心，但“最后一次”永遠(yuǎn)不能兌現(xiàn)。
專家提示：預(yù)防色情中毒癥最重要的一點(diǎn)就是要遠(yuǎn)離色情網(wǎng)站和色情制品。
老年人隨著身體的衰老，大腦也會(huì)隨著衰老，這時(shí)候很容易出現(xiàn)記憶力衰退，反應(yīng)遲鈍或者健忘等情況，而且記憶力也會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)逐漸變差，老年人的健忘也是有分類的，今天我們就具體看看老人健忘有哪些分類。
正常情況：
1．爬上樓后卻忘記為了做什么。
2．想了幾分鐘才記起停車地點(diǎn)。
3．忘記給朋友回電話。
4．將東西放在某處，不久就找不到了。
5．忘記了前一天朋友告訴你的一件瑣事。
6．忘記你剛認(rèn)識(shí)的某個(gè)人的名字。
7．一時(shí)想不起某種東西叫啥名。
分析：倫敦診所神經(jīng)病學(xué)專家?jiàn)W利弗·科克雷爾博士表示，人的短期記憶很容易發(fā)生轉(zhuǎn)移，很多小事會(huì)迅速?gòu)挠洃浿心ㄈィ员泸v出空間記憶更重要的事情。有時(shí)，壓力、悲傷和缺乏睡眠都會(huì)影響記憶力。
輕度健忘：
1．像一些操作起來(lái)比較復(fù)雜或者繁瑣的工作坐起來(lái)要比以前吃力很多，像很多本來(lái)技術(shù)非常熟練的大廚突然就連燒烤這種準(zhǔn)備工作都發(fā)現(xiàn)是意見(jiàn)很困難的事情，這也是輕度健康的一種。
2．在十分熟悉的地點(diǎn)常出錯(cuò)，比如，經(jīng)常在停車場(chǎng)找不到自己的車。
3．忘記關(guān)系密切的親戚或朋友的名字。
4．在識(shí)別人的面孔、色狀或詞匯方面出現(xiàn)問(wèn)題。
5．重復(fù)半小時(shí)前剛問(wèn)過(guò)的問(wèn)題。
6．性格變化，如一向愛(ài)交際的人突然變得沉默等。
7．發(fā)現(xiàn)自己將東西放錯(cuò)地方，比如，開(kāi)門后忘記拔掉鑰匙，卻不知道將鑰匙放在何處了等。
分析：上述很多癥狀可能是抑郁、壓力或注意力不集中造成的，但也可能是老年癡呆癥的早期癥狀。英國(guó)老年癡呆癥協(xié)會(huì)的安妮·考貝特博士表示，這種老年癡呆癥發(fā)生時(shí)，記憶力尚未受影響，但是負(fù)責(zé)視覺(jué)的大腦區(qū)域已受損。當(dāng)然，如果你注意到了自己的記憶問(wèn)題，那就說(shuō)明你不可能得了老年癡呆癥。
該看醫(yī)生：
1．要求倒一杯茶，而沒(méi)有意識(shí)到自己已有了一杯。
2．忘記孫子的名字，但是有關(guān)兒時(shí)的記憶卻非常鮮活。
3．不知道如何做日常家務(wù)和自理，比如洗碗等。
4．分不清家庭成員關(guān)系，如不清楚孫子是誰(shuí)的等。
5．判斷力出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題，如夏天穿上厚實(shí)的大衣等。
6．不能說(shuō)出日常物件的作用。
7．不認(rèn)識(shí)朋友和家人。
8．將自己的東西放在奇怪的地方。比如，將水壺放在床底下，或者將錢包放進(jìn)冰箱等。
9．在時(shí)間和空間上失去方向感。經(jīng)常光顧的地方變得陌生。
分析：考貝特博士表示，老年癡呆癥會(huì)損害大腦中負(fù)責(zé)短期記憶的海馬區(qū)域，長(zhǎng)期記憶通常不受影響。
以上這些就是專家為我們分析的老人健忘的分類有哪些，所以老年人或者家屬一旦發(fā)現(xiàn)老人出現(xiàn)這些情況，一定要重視老年人的健忘，能夠及時(shí)做好保健，因?yàn)槔夏臧V呆癥的預(yù)兆也是健忘。
1、胃病的早期癥狀
1.1、胃中像發(fā)酵一般,懊惱不寧,有難以說(shuō)明的感覺(jué),有的還兼有噯氣,惡心或心下痞痛、脹滿的癥狀。這是由于平時(shí)飲食沒(méi)有規(guī)律,或飽或饑或有上頓沒(méi)下頓,或飲酒,過(guò)食肥膩油炸食品,傷了胃氣,不能正常消化吸收,日積月累,變成痰飲,留滯在胃脘而形成的。
1.2、酸水上沖咽喉,還沒(méi)有來(lái)得及吐出,又復(fù)咽下,好像咽了一口米醋似的,叫做吞酸。酸水直接從口中吐出的,叫做吐酸。其實(shí)吞酸、吐酸都是胃酸過(guò)多,所以這里把二者合稱泛酸。
1.3、有脹滿癥狀,也就是撐脹不堪的表現(xiàn),輕的只局限于胃部,而重的則能全腹膨脹,腹皮繃急。胃腸疾病所致脹滿多是腸胃充氣所致。
2、胃病的晚期癥狀
2.1、口苦
這是肝膽受熱產(chǎn)生的典型癥狀,是膽氣上泛的表現(xiàn)。西醫(yī)檢查規(guī)類為膽汁反流性胃炎。
2.2、面色
胃病患者病史過(guò)長(zhǎng),面色容易萎黃、黯淡無(wú)光。
2.3、舌苔顏色
正常的舌頭,舌體柔軟,活動(dòng)自如,顏色淡紅光澤,有潤(rùn)澤,舌苔薄白。胃病初期,舌苔黃,口有異味,此為實(shí)證。時(shí)間久后,舌苔轉(zhuǎn)白,便秘者舌質(zhì)肥厚,疼痛者舌質(zhì)有瘀斑。
2.4、惡心嘔吐
飲食失常、寒溫不適引起的胃病,容易造成患者惡心嘔吐。
3、跟情緒有關(guān)的胃病癥狀
3.1、打嗝噯氣
跟情緒有關(guān),或者因吵架、壓力過(guò)大等導(dǎo)致的胃病患者容易有此癥狀。
3.2、胸悶
以氣不順、滯留胸腔為特征,脾氣暴躁者、情緒不佳者易得。
3.3、噎膈
脾胃陰虛、或者寒濕困脾者易得。
3.4、反酸燒心
這是胃病患者最常見(jiàn)的癥狀之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃熱者有燒心感。
胃病的原因
1、生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的胃病
1.1、飲食無(wú)規(guī)律誘發(fā)胃病
忙的工作導(dǎo)致吃飯無(wú)規(guī)律,不但吃飯時(shí)間沒(méi)規(guī)律,有的時(shí)候還少吃,有的時(shí)候又多吃,有的時(shí)候又不吃。餓,可以讓胃出毛病,但吃多了,也會(huì)讓胃因?yàn)樨?fù)荷太大而受不住。
1.2、胃痛亂吃止痛藥胃病易加重
很多人在胃痛時(shí)都會(huì)去買止痛藥吃,這種是一種錯(cuò)誤的做法,止疼藥一般都是解熱鎮(zhèn)痛劑,解熱鎮(zhèn)痛片含乙酰水楊酸、咖啡因等,對(duì)胃黏膜有直接刺激作用,并能促進(jìn)胃酸分泌,造成胃酸再次對(duì)黏膜及潰瘍產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激,使胃腸炎癥加重,甚至潰瘍出血,等于抱薪救火,越治越痛。
2、壓力大引發(fā)的胃病
精神因素與胃腸道有著十分密切的關(guān)系。人在心情愉快時(shí),可使神經(jīng)系統(tǒng)正常地活動(dòng),正確、有序地指揮支配胃腸道的分泌和運(yùn)動(dòng),十分有利于食物的正常消化和吸收,對(duì)胃腸系統(tǒng)起著保護(hù)和促進(jìn)作用,并有助于慢性胃腸道疾病的康復(fù)。
有關(guān)胃病的知識(shí)
1、如何預(yù)防得胃病
1.1、飲食要規(guī)律
我們的腸胃就怕飲食不規(guī)律,三餐不定時(shí),或者一天只吃兩頓,長(zhǎng)此以往就容易導(dǎo)致胃出現(xiàn)問(wèn)題。所以想預(yù)防得胃病,應(yīng)該養(yǎng)成一日三餐按時(shí)吃飯的好習(xí)慣。
1.2、飲食不可過(guò)饑過(guò)飽
吃飯時(shí),一定要適量的吃,不能吃的太飽,撐的胃很難受,影響腸胃的正常消化吸收,特別是不能饑一頓飽一頓,這樣最傷腸胃了。每餐吃到七八成飽比較好,中間如果餓了可以吃些點(diǎn)心加餐,這樣才能有效的保護(hù)腸胃,預(yù)防胃病。
1.3、合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng)
想護(hù)理腸胃,飲食應(yīng)該合理,不能吃太多的辛辣、冰涼、油炸熏制腌制等食物,對(duì)胃的刺激很厲害,會(huì)導(dǎo)致胃部不適,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起胃病的。平常應(yīng)該五谷雜糧都要吃,每樣都不能吃多了。多選擇天然新鮮的食物,避免過(guò)于粗糙的食物,少吃加工食品。
2、如何治療胃病
2.1、去除病因,臥床休息,停止一切對(duì)胃有刺激的飲食和藥物。酌情短期禁食,然后給予易消化的清淡的少渣的流質(zhì)飲食,利于胃的休息和損傷的愈合。
2.2、鼓勵(lì)飲水,由于嘔吐腹瀉失水過(guò)多,患者在盡可能情況下多飲水,補(bǔ)充丟失水分。以糖鹽水為好(白開(kāi)水中加少量糖和鹽而成)。不要飲含糖多的飲料,以免產(chǎn)酸過(guò)多加重腹痛。嘔吐頻繁的患者可在一次嘔吐完畢后少量飲水(50毫升左右),多次飲入,不至于嘔出。
2.3、止痛。應(yīng)用顛茄片、阿托品、654-2(山莨菪堿)等藥均可。還可局部熱敷腹部止痛(有胃出血者不用)。
2.4、伴腹瀉、發(fā)燒者可適當(dāng)應(yīng)用黃連素、氟哌酸等抗菌藥物。病情較輕者一般不用,以免加重對(duì)胃的刺激。
3、養(yǎng)胃的食物
3.1、花生,蜂蜜都是養(yǎng)胃的。
3.2、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅(jiān)果食品可及時(shí)補(bǔ)給微量元素益骨質(zhì)健康。
3.3、蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴蓮,防脂肪積聚,補(bǔ)心益氣生津止津。
3.4、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。
3.5、花生,生吃最好,飯前吃個(gè)4到6粒,吃太多反而傷胃。
老人得胃病的癥狀
1、疼痛。這是胃病最常見(jiàn)的癥狀之一。導(dǎo)致隱痛的原因很多,表現(xiàn)形式也復(fù)雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等,表現(xiàn)形式有隱痛、刺痛、絞痛。
2、氣脹。這也是胃病最常見(jiàn)的癥狀之一。如果脾胃運(yùn)化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)的氣體不能及時(shí)、不能正常排出,從而導(dǎo)致氣脹。
3、食脹。由于各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動(dòng)過(guò)慢,都會(huì)導(dǎo)致食脹。
4、舌淡無(wú)味。中醫(yī)理論認(rèn)為,脾開(kāi)竅于口,如果脾受困,或其他原因?qū)е缕⑻?都會(huì)引起患者口不知味,不欲食。
5、口苦。這是肝膽受熱產(chǎn)生的典型癥狀,是膽氣上泛的表現(xiàn)。西醫(yī)檢查規(guī)類為膽汁反流性胃炎。
6、舌苔顏色。正常的舌頭,舌體柔軟,活動(dòng)自如,顏色淡紅光澤,有潤(rùn)澤,舌苔薄白。胃病初期,舌苔黃,口有異味,此為實(shí)證。時(shí)間久后,舌苔轉(zhuǎn)白,便秘者舌質(zhì)肥厚,疼痛者舌質(zhì)有瘀斑。
老年胃病的防治
1、未病先防
科學(xué)的飲食習(xí)慣:每日飲食應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng)且易于消化,使每日由膳食提供的熱量和機(jī)體每日的總耗能保持平衡。應(yīng)葷素搭配。飲食宜軟(爛)、宜鮮、宜淡、宜少、宜潔、宜緩(慢嚼細(xì)咽),多食易消化之品。忌食辛辣、熱燙、粘膩、涼、硬、陳腐之物。樹立良好心態(tài),壁免激烈的情緒波動(dòng)和過(guò)重的心理負(fù)荷,以免肝氣郁結(jié)橫逆犯脾土,而加重胃病。應(yīng)有良好的生活習(xí)慣,合理的休息,充足的睡眠,戒煙、控制飲灑。堅(jiān)持適宜的鍛煉。
2、重視早期發(fā)現(xiàn)
應(yīng)重視老年人早期的消化道的癥狀。因老年人感覺(jué)遲鈍,所以,早期的消化道癥狀不能忽視,應(yīng)嚴(yán)密觀察,如無(wú)禁忌證應(yīng)及早做胃鏡及胃腸鋇透和病理檢查。
3、防治原發(fā)病
有原發(fā)病應(yīng)積極治療,如治療糖尿病、冠心病、膽囊炎、膽石癥等。
4、注意病機(jī)及轉(zhuǎn)化
老年人由于臟器功能的減退,胃之受納腐熟通降功能減退,再加上飲食不節(jié)、勞倦內(nèi)傷情志失調(diào)、損傷脾胃?？傊?該病病機(jī)多虛弱,脾運(yùn)不及,胃失腐熟,受納之功。并在虛勞基礎(chǔ)上形成氣滯、食積、瘀血等病理變化,從而出現(xiàn)虛實(shí)兼夾的證候,明確這些病機(jī)特點(diǎn),對(duì)老人胃病防治有指導(dǎo)意義。任何疾病的病機(jī)都是處于不斷變化的過(guò)程。胃病也是如此,有時(shí)虛實(shí)相兼或本虛標(biāo)實(shí),在不同階段又偏虛偏實(shí)。如:病的初期多實(shí)證為主。隨著病情發(fā)展。脾胃之氣受損,出現(xiàn)虛實(shí)挾雜的病理變化,最終出現(xiàn)氣血化生乏源。氣虛者容易導(dǎo)致飲食停滯、痰濕停滯,氣病及血,老年人胃病日久多致血行不暢。如萎縮性胃炎、胃癌等均不同程度出現(xiàn)瘀血征象。
5、慎服藥物
老年人常因心血管疾患或失眠,因周身痛常服非甾體類、激素、鎮(zhèn)靜藥等對(duì)胃粘膜都有直接損害作用。又老人對(duì)胃痛反應(yīng)遲鈍。出現(xiàn)胃痛人們習(xí)慣立即服用顛茄片、普魯本辛、654-2解痙止痛,雖多疼痛很快緩解,但也常掩蓋病情,貽誤治療時(shí)機(jī)。
老人胃病可以吃什么水果
1、火龍果
火龍果是一種熱帶水果,含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維,營(yíng)養(yǎng)豐富,功能獨(dú)特,對(duì)人體大有裨益,因此又被譽(yù)為長(zhǎng)壽果。火龍果中花青素含量很高,該物質(zhì)具有抗氧化、抗衰老作用,又因其含有豐富的維生素C,可以消除氧自由基,常吃具有美白皮膚的作用,對(duì)愛(ài)美的女士來(lái)說(shuō)無(wú)疑是絕佳的美容養(yǎng)顏水果。
2、蘋果
“一天一個(gè)蘋果”是人們熟知的健康口號(hào)。的確,蘋果含有豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),被科學(xué)家稱為“全方位的健康水果”。蘋果性味甘涼,具有生津、潤(rùn)肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效。特別值得一提的是,蘋果具有很好的調(diào)理腸胃的作用。其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃,增加胃壁蠕動(dòng);維生素以及礦物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜,滋養(yǎng)胃細(xì)胞。
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