五大藥膳食療方 治療秋季腰腿痛
【www.cndadi.net - 女性養(yǎng)生保健食療方】
秋季是豐收的季節(jié)，也是疾病高發(fā)季節(jié)，很多疾病會纏上人們。到秋季很多人都有腰腿痛的癥狀，導(dǎo)致腰腿痛的原因有很多，在治療的時候一定分清楚原因?qū)ΠY治療。藥物止痛是很快速的方法，可食物輔助治療也很重要，今天為大家介紹五大藥膳食療方治療秋季腰腿痛。
1、枸杞羊腎湯
鮮枸杞葉500克洗凈切碎;羊腎一對，洗凈，去筋膜、臊腺，切碎;大米250克。共加水適量，以文火煨爛成粥，分次食用，食前加蔥、姜調(diào)料。常食可補腎強腰膝。適用于治療腎虛或老年腰膝酸軟等癥。
2、生姜羊肉湯
鮮羊腿肉1000克，姜片15克，橘皮10克、當(dāng)歸5克、黃酒25克，蔥花5克，胡椒粉1克，熟豬油50克，味精少許，食鹽適量。羊肉洗凈切片，把黃酒、熟豬油、當(dāng)歸、姜片、食鹽一起放人大瓷碗中，加水蒸2-3小時，加入味精、蔥花、胡椒粉即成。本晶適用形寒肢冷、頸肩腰腿痛并伴有關(guān)節(jié)肌肉僵硬等患者。
3、糖漬鮮龍眼
龍眼肉500克，去皮、核，放人大瓷碗中，加白糖50克，反復(fù)煮，晾數(shù)次，使色澤變黑，最后拌白糖少許，裝瓶備用。常食本品，可治療老人病后體弱、消瘦、失眠、心悸、腰痛伴有形體消瘦、肌肉萎縮等癥。
4、山藥奶肉羹
羊肉500克，洗凈切塊，放生姜25克，小火清燉半日，取羊湯一碗，加去皮山藥片100克，放入鍋內(nèi)煮爛，加牛奶半碗，鹽少許，待煮沸后即可食用。常食可補虛勞體弱，適用于治療病后氣虛兼有四肢冷，疲倦乏力、腰腿病、肢體萎軟等癥。
5、黑豆燉雞
雞1只750克，黑豆、黑棗、百合各50克，姜片3克，蔥花5克，醬油30克，味糖、食鹽適量。鮮雞洗凈，在冷水中煮開撈出，再洗凈，將黑豆、黑棗、百合置雞肚內(nèi)，加人醬油、蔥、姜至燉熟后，取出姜片，加入味精、食鹽即可。本晶適用于陰虛煩渴、咽干、盜汗、腰腿痛伴形體消瘦、手足掌心灼熱患者。
ys630.COm精選閱讀
大家對高血壓的相關(guān)信息都很熟悉了，但是對于低血壓呢?低血壓的癥狀雖然不多，但是也挺復(fù)雜的。低血壓的病因也不少，治療起來也要多注意才行。而且還可以從飲食方面多注意，下面也給大家介紹了兩種治療低血壓的食療方法!
據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計，我國有兩億多人患有高血壓，并有不斷上升趨勢。然而對低血壓，由于其發(fā)病沒有明顯的不適和特殊反應(yīng)，很少為人所知，其實低血壓人群也不少，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計,我國約有一億以上的人患有低血壓。
所謂低血壓是指成人的收縮壓低于90毫米汞柱，舒張壓低于60毫米汞柱，且為慢性持續(xù)性。低血壓與體位、體質(zhì)有很大關(guān)系，一般說來，體位性低血壓多見于身體差且瘦弱的人以及腦力勞動者，而體質(zhì)性低血壓則與家庭遺傳有關(guān)。
雖然低血壓不如高血壓那樣對人體危害大，但也不能聽其自然。低血壓一般表現(xiàn)為易疲倦、頭暈、頭重、頭痛、心慌或心前區(qū)不適等，有時也可突發(fā)暈厥。
低血壓癥屬中醫(yī)眩暈、虛勞、暈厥等范疇，由氣虛、陽虛、陰血虧少或氣陰兩虛所致，臨床上采用對因治療，通過辨證論治，調(diào)理氣機，補虛扶正，增強體質(zhì)，改善癥狀，能使血壓緩慢回升，同時病人還可以通過適當(dāng)?shù)摹姸缺容^小的運動，加強體質(zhì)鍛煉，還要注意及時補充營養(yǎng)，保證充足睡眠，使低血壓得到控制?；加械脱獕哼€要注意平時不要突然變換體位，也不宜做很重的體力勞動和強度大的運動，注意不要站立時間太久，要注意適當(dāng)休息。
中醫(yī)藥膳食療法對低血壓有較好的治療作用。通過補益氣血、滋陰助陽的藥物和食物，能達到平衡陰陽、調(diào)節(jié)血壓的作用。如中藥的人參、黃芪、黃精、龍眼肉、冬蟲夏草、麻黃、枳實、草決明、鹿茸、靈芝、馬齒莧、黨參、茯苓等;如食療常用的食物有雞蛋、雞肉、鴨子、豬肉、羊肉、牛肉、泥鰍、鵪鶉、鯉魚等。下面介紹兩款治療低血壓的藥膳食療方：
參芪粥
人參、黃芪、茯苓各10克，粳米100克，紅糖20克。先將人參、黃芪、茯苓放入沙鍋中加水適量煎煮，去渣留汁，再把粳米加水煮成稀粥，然后放入藥液，再煮片刻，放入紅糖攪均勻即可。趁熱空腹服用效果更佳。此膳有益氣、補虛、健脾之功效，用于少氣懶言、身體羸瘦者，也可用于胃氣不和、不欲進食、身體消瘦者。
龍眼棗膏
龍眼肉(干)10克，西洋參3克，大棗(去核)30克，蜂蜜適量。先將前3味置于碗中加水適量，再放入蒸鍋內(nèi)蒸20分鐘，取出汁液，加入蜂蜜調(diào)勻即可服用。藥渣亦可嚼食服用。此膳有補血安神功效，對氣陰兩虛伴有貧血、心悸怔忡、失眠多夢、健忘者有很好的效果。
低血壓的介紹
低血壓是指體循環(huán)動脈壓力低于正常的狀態(tài)。由于高血壓在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，世界衛(wèi)生組織也對高血壓的診斷標準有明確規(guī)定，但低血壓的診斷尚無統(tǒng)一標準。一般認為成年人上肢動脈血壓低于12/8kpa(90/60mmHg)即為低血壓。根據(jù)病因可分為生理性和病理性低血壓，根據(jù)起病形式可分為急性和慢性低血壓。
病因
1.生理性低血壓狀態(tài)
指部分健康人群中，其血壓測量值已達到低血壓標準，但無任何自覺癥狀，經(jīng)長期隨訪，除血壓偏低外，人體各系統(tǒng)器官無缺血和缺氧等異常，也不影響壽命。
2.病理性低血壓病
除血壓降低外，常伴有不同程度的癥狀以及某些疾病。
原發(fā)性低血壓病
指無明顯原因的低血壓狀態(tài)，如生理性低血壓(體質(zhì)性低血壓)，多見于體質(zhì)瘦弱的老人、女性。
繼發(fā)性低血壓病
指人體某一器官或系統(tǒng)的疾病所引起的血壓降低。這種低血壓可在短期內(nèi)迅速發(fā)生，如大出血、急性心肌梗死、嚴重創(chuàng)傷、感染、過敏等原因所致血壓急劇降低。大多數(shù)情況下，低血壓為緩慢發(fā)生，可逐漸加重，如繼發(fā)于嚴重的肺結(jié)核、惡性腫瘤、營養(yǎng)不良、惡病質(zhì)等的低血壓。
結(jié)語：有關(guān)于低血壓的相關(guān)知識，小編就介紹了這么多。與高血壓相比較，低血壓癥狀的人還是比較少的。但是不能因為病狀不多就不重視，血壓過低也會影響身體健康，大家要多多注意才行。建議大家嘗試小編上述介紹的兩種藥膳方子!
中醫(yī)認為：外界燥邪侵犯肺部，津液耗傷、肺失滋潤，就會出現(xiàn)聲音嘶啞、失音等嗓音病。所以治療應(yīng)該從滋養(yǎng)肺陰、清除燥邪入手。
羅漢果茶
羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效。但需要注意的是羅漢果有通便作用，對于容易腹瀉的人來說，還是盡量少服用為好。
羅漢果飲
羅漢果9克、天冬15克、柿霜3克。將前兩者洗凈，與柿霜同放入杯中，用開水泡，代茶頻飲，每日1劑，適用于慢性咽炎偏腎陰虛者。
荸薺梨湯
荸薺10個洗凈、去皮，梨兩個去皮、去核切塊，加水適量，煮開后可加冰糖少許，一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣，與梨同用可防止梨的寒性傷胃。
桔梗湯
桔梗15克、甘草30克，開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢、疼痛癥狀自然就會減輕。
鮮姜蘿卜汁
白蘿卜100克、生姜50克，洗凈打碎取汁，混合后含咽;同時，將榨汁后的白蘿卜、生姜渣用開水沖泡，代茶飲。白蘿卜有去熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅(qū)寒，兩者同用，可起到化痰止咳的作用。鮮的汁液還能潤燥，故可治療急慢性咽喉疼痛、失音等癥狀。
胖大海茶
胖大海3枚、冰糖適量，先將胖大海用溫水洗凈，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，每日1劑，代茶飲用。
白蘿卜燉青果
白蘿卜250克、青果5個，將白蘿卜洗凈、切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可，每天1劑，連服l0～15劑，適用于慢性咽炎肺熱傷陰者。
慢性胃炎是一種很常見的病癥，慢性胃炎的病因也有很多種，它的癥狀表現(xiàn)很是明顯，如果不能及時的治療可能會造成嚴重的后果。下面就跟小編一起來了解一下治療慢性胃炎的藥膳方有哪些?怎么樣對癥施治吧?
慢性胃炎是以胃粘膜的非特異性慢性炎癥為主要病理變化的慢性胃病。根據(jù)其病理變化差異，常可簡單地分為以下三種類型：
表淺性胃炎多數(shù)缺乏明顯癥狀，部分有食欲不振、噯氣、胃痛、惡心、嘔吐等。胃出血并不少見。
肥厚性胃炎往往只有無規(guī)律的上腹不適，臨床癥狀酷似潰瘍病。
萎縮性胃炎主要癥狀是厭食、飯后飽脹、上腹部壓迫感鈍痛，偶有惡心嘔吐。常伴有貧血、消瘦、疲乏等全身癥狀。
檢查部分病人可有上腹部及左上腹輕度壓痛。本病的診斷只能由胃鏡檢查來確診。
中醫(yī)辨證治療慢性胃炎藥膳食療方
肝氣犯胃型
[臨床表現(xiàn)] 胃脘脹痛、食后尤甚、噯氣頻作、得矢氣則痛緩，泛酸，舌質(zhì)紅，苔薄白，脈弦。
[食療藥膳]
1.蜂蜜蘿卜膏：蜂蜜60克，蘿卜600克(切片)，一齊燉至膏狀即可食用。每日1--2次。
2.橘皮粥：橘皮15克(切碎)，白米60克，同煮粥食。
脾胃氣虛型
[臨床表現(xiàn)] 胃脘隱痛、喜按、食后脘腹脹悶、口淡、大便溏、面色萎黃、神疲乏力，舌質(zhì)淡紅，苔白，脈細弱。
[食療藥膳]
1，牛百葉糯米麥粥：牛百葉100克(洗凈切塊)，糯米50克，小麥30克，煮成粥，調(diào)味服食。
2.靈芝粉蒸肉餅：靈芝3克(研末)，豬瘦肉100克(剁成肉醬)，拌勻，碟盛蒸熟佐膳。
3.參芪棗煲豬肚：豬肚250克(洗凈切塊)，黨參20克，北芪 20克，大棗3枚，煮湯，食豬肚飲湯。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對中醫(yī)食療治療慢性胃炎有了一定的了解，對于治療慢性胃炎的我們首先要做到的就是辯證施治，最好是發(fā)現(xiàn)癥狀及時的治療。以上的食療藥膳希望能幫助到有這類癥狀的患者。
冠心病是一種很常見的病癥，冠心病的病因也有很多種，它的癥狀表現(xiàn)很是明顯，如果不能及時的治療可能會造成嚴重的后果。下面就跟小編一起來了解一下治療冠心病的藥膳方有哪些?怎么樣對癥施治吧?
冠心病是由于冠狀動脈粥樣硬化，使心肌的血液供應(yīng)發(fā)生障礙引起的心臟病。臨床表現(xiàn)有不同形式，概括起來如下述：
心絞痛的臨床表現(xiàn)為陣發(fā)性的前胸壓榨或疼痛感覺，主要位于胸骨后部，可反射至心前區(qū)、左肩、左頸部與左上肢，常發(fā)生于勞累或情緒激動時，持續(xù)35分鐘，很少超過10分鐘，于休息或用亞硝酸酯制劑后迅速消失。
心肌梗塞臨床表現(xiàn)劇烈且較持久的胸骨的疼痛、休克、發(fā)熱、白細胞增多、紅細胞沉降率加快、血清酶活力增高及進行性心電圖變化等表現(xiàn)。
心肌硬化表現(xiàn)為心臟增大、心力衰竭、心律失常以及心電圖改變等。
中醫(yī)辨證治療
寒凝心脈型
[臨床表現(xiàn)] 卒然心痛如絞、痛徹胸背、遇寒痛甚，心悸氣短，手足不溫，舌淡暗，苔薄白、脈緊。
[食療藥膳]
1.姜椒羊肉湯：生姜30克，羊肉200克，花椒6克，煮湯飲用。
2.油菜嫩葉湯：油菜嫩葉30克，荷葉、艾葉各15克。先將艾葉、荷葉水煎15分鐘，去渣，加入油菜嫩葉，再煎至菜熟調(diào)味食用。
3.姜蔥燜仔雞：仔雞100克，甜米酒30克，洋蔥頭25克，食油 20克，生姜20克，醬油30克，上料入鍋中微火燜約30分鐘，待汁干加香油少許食用。
4.蔥姜螃蟹湯：螃蟹200克，生姜10克，蔥頭5個，冰糖20克，水煎，喝湯吃螃蟹，每日1次。
痰濁閉阻型
[臨床表現(xiàn)] 胸中痞悶兼心痛時作，體胖多痰、肢體困重、眩暈心悸，舌胖，苔厚濁膩，脈弦滑。
[食療藥膳]
1.芥菜黃豆粥：芥菜頭6個，黃豆、大米各50克，煮粥調(diào)味食用。
2.淮山苡仁蘿卜粥：大蘿卜1000克煮熟絞取汁，薏苡仁20克，淮山20克，大米60克，煮粥調(diào)味食用。
3.大蒜粥：大蒜50克去皮，置沸水中煮1分鐘后撈出。然后下大米100克煮粥，再放入蒜同煮，調(diào)味服吃，每日2次。
心氣虛型
[臨床表現(xiàn)] 心胸隱痛、氣短、倦怠乏力、面白自汗，舌質(zhì)淡胖嫩，苔白，脈虛弱。
[食療藥膳]
1.紅參煲豬心：豬心150克(洗凈切塊)，紅參10克，同煲湯食用。
2.玉米粉粥：玉米粉50克冷水溶和，粳米100克，同煮粥調(diào)白糖服。
3.參芪粥：黨參30克，北芪50克，粳米100克。先將黨參、北芪煎水去渣，加入粳米煮粥調(diào)白糖服。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對以上介紹的治療冠心病的食療藥膳方有了一定的了解，食療藥膳方相較于其他的治療方法，副作用比較的小，對人體的傷害比較少。希望以上介紹的藥膳方能幫助到有這類病癥的患者。
什么是紅斑狼瘡?相信很多人都是有這個疑問的，我們會聽到這樣的病，但是具體它是怎么樣的卻是不清楚的。其實紅斑狼瘡是一種自身免疫締結(jié)組織疾病，而紅斑狼瘡的治療方法是比較多的，食療就是其中之一，今天小編就為大家推薦8大治療紅斑狼瘡的藥膳食療。
紅斑狼瘡病人的醫(yī)膳
雪梨貝母膏
雪梨三個，川貝母30g，百合100g，冰糖適量，熬膏，有潤肺止咳作用，用于狼瘡性肺炎、肺纖維化等。
二母元魚
元魚500g，貝母、知母、前胡、柴胡、杏仁各5g，食鹽少許，蔥姜等調(diào)料少許。取出元魚內(nèi)臟，將元魚冼凈切塊，加貝母、知母、前胡、柴胡、杏仁，放入調(diào)料，加水沒肉，置鍋中蒸1小時，即可食用，用于治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡長期發(fā)熱不退，而至陰虛內(nèi)熱者。
烏發(fā)蜜膏
制何首烏200g，茯苓200g，當(dāng)歸50g，枸杞子50g，牛膝50g，補骨脂50g，菟絲子50g，黑芝麻50g，女貞子50g。將以上制劑加適量水浸泡，發(fā)透后加熱煎煮，沸后再煎30分鐘，煎煮3次，合并煎汁，先以武火令沸，在改文火緩煎，制成稠膏時加入1倍量蜂蜜，調(diào)均后再加熱至沸，即可?；?，放涼后裝瓶備用，每服1湯勺，以沸水沖化頓服，每日兩次，可滋陰養(yǎng)血，用于治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡所致的貧血和脫發(fā)癥狀。
陽春白雪餅
陳倉米粉750g，糯米粉750g，白砂糖750g，蓮子米750g，芡實120g，懷山醫(yī)120g，茯苓12g，共為餅備用。具有健脾益腎，益氣養(yǎng)血的作用，適用于紅斑狼瘡的胃腸道損害及血液系統(tǒng)損害，血細胞減少等。
梨蘿蜜膏
鴨梨(或雪花梨)1000g，白蘿卜1000g，鮮姜250g，煉乳250g，蜂蜜250g。先將梨去核，蘿卜、生姜洗凈切碎，分別潔凈紗布絞擠取汁。取梨汁、蘿卜汁共置鍋中，先武后文用火煎煮，濃縮至膏狀時，加入姜汁、煉乳、蜂蜜，急攪令勻，加熱至沸，停火待冷，裝瓶備用。具有養(yǎng)陰清熱，止咳化痰作用，適用于狼瘡并發(fā)肺部病變者。
芡實薏仁米飯
芡實、鮮山醫(yī)、蓮子肉、薏苡仁各15g，茯苓30g，白術(shù)10g，桂枝3g，澤瀉10g，粳米150g，紅糖、大棗適量。先將茯苓、白術(shù)、桂枝、澤瀉加水煎煮，取汁去渣備用，再將芡實、鮮山醫(yī)、蓮子肉、薏苡仁、大棗洗凈蒸熟，兌入醫(yī)汁加粳米和水，再蒸40～50分鐘即成。具有補脾益腎，溫陽化水的作用。用于治療狼瘡并發(fā)腎臟病變?nèi)站?，肢倦乏力，面色萎黃，肢體浮腫，脘腹痞悶，大便溏瀉者。
銀花薏仁粥
生薏仁60g，赤小豆20g，冬瓜20g(去皮)，鮮銀花10g，冰糖少許。先將薏仁、赤小豆煮粥，待半熟時加入冬瓜，煮熟后納銀花和冰糖即成。功能：清熱除濕，健脾消腫，涼血除斑。適用于狼瘡皮膚病變者。
冬瓜飲
冬瓜500g(去皮、瓤)，西瓜500g(去皮、子)。以水3碗，煮冬瓜(切條)至水一碗，去渣待冷，再將西瓜肉用紗布包裹絞汁，加入冬瓜汁內(nèi)冷飲之。每日一劑，連服一周。功能：除濕利尿，清熱除斑，用于狼瘡性皮膚病變。
紅斑狼瘡飲食注意
紅斑狼瘡飲食宜清淡
紅斑狼瘡患者不宜多食富含脂肪的大魚大肉。從臨床看，該病患者會發(fā)生能量代謝障礙，在形成低蛋白血癥的同時，有的還形成高脂血癥，特別是當(dāng)患者伴有發(fā)熱時，消化功能會明顯下降。
紅斑狼瘡飲食要控制鹽的攝入量
紅斑狼瘡的患者很多都會發(fā)生腎衰害導(dǎo)致狼瘡性腎炎，腎臟受損時，大多伴隨水腫，在單采用激素治療時，又會導(dǎo)致水鈉潴留，因此要限制病人的食鹽攝入量，給予低鹽飲食，以免水腫癥狀加重。同時應(yīng)注意若該病患者伴有高血壓也不應(yīng)過量的攝入食鹽。
紅斑狼瘡飲食要控制糖的攝入量
在長期大量使用激素的患者中，提倡少食高糖食物，激素是治療紅斑狼瘡的首選藥物，在紅斑狼瘡患者長期使用激素后，使糖代謝功能發(fā)生紊亂，嚴重者可形成糖尿病。同時大量的使用鈣質(zhì)還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，所以紅斑狼瘡患者要注意鈣質(zhì)的補充。
紅斑狼瘡飲食要求增加維生素c的攝入量
紅斑狼瘡的病理基礎(chǔ)是全身性血管炎，此時血管的通透性增加，出現(xiàn)內(nèi)臟器官的炎癥表現(xiàn)或出現(xiàn)雷諾現(xiàn)象，因此要多吃含有維生素c的食物。
結(jié)語：紅斑狼瘡對于人們來說是非常的熟悉的，人們會常常聽到這樣的疾病名詞，而飲食對于治療紅斑狼瘡也是非常的有效的，本文就為大家介紹了這樣的8大食療藥膳方，這些藥膳不但味道不錯，治療的效果也是很好的，你不妨試試。
子宮肌瘤是常見的一種婦科疾病，對于女性朋友來說它是非常討厭的一種疾病，不但對于我們身體有影響，對于我們的心理也有一定的影響，而治療子宮肌瘤的方法有許多，食療就是其中之一，今天小編就為大家介紹一下治療子宮肌瘤的五大食療方。
治療子宮肌瘤的五大食療方
米炒豌豆
原料：鮮玉米粒200克，胡蘿卜70克，豌豆180克。
調(diào)料：鹽，雞精，料酒，水淀粉，食用油各適量，姜片，蒜末，蔥段各少許。
做法
1、將胡蘿卜洗凈，切粒，玉米粒洗凈，豌豆洗凈，清水燒開，加鹽，食用油，胡蘿卜粒，豌豆，玉米粒略煮片刻，撈出備用。
2、用油起鍋，放入姜片，蒜末，蔥段，食材，料酒，雞精，鹽，翻炒片刻，倒入水淀粉勾芡。
3、關(guān)火后盛出炒好的食材，裝在盤中即可食用。
芹菜拌海帶絲
原料：水發(fā)海帶100克，芹菜梗85克，胡蘿卜35克。
調(diào)料：鹽，香油，醋，食用油各適量。
做法
1、將芹菜梗洗凈切成小段，胡蘿卜洗凈切成絲，海帶洗凈切成絲。
2、鍋中注入適量的清水燒開，加入鹽，食用油，海帶絲，胡蘿卜絲，拌勻煮一分鐘，再倒入芹菜梗，拌勻，煮至食材斷生后撈出，瀝干水分備用。
3、把食材裝入碗中，加入鹽，醋，香油攪拌至食材入味，取一個盤子，盛入拌好的食材即可。
芝麻萵筍
原料：萵筍200克，白芝麻10克。
調(diào)料：鹽，雞精，蠔油，水淀粉，食用油各適量，蒜末，蔥白各少許。
做法
1、將萵筍洗凈切片，燒熱炒鍋，倒入白芝麻，小火炒出香味，盛出備用。
2、鍋中注入適量的清水燒開，放入虛無力，萵筍拌勻，焯煮至斷生，撈出備用。
3、用油起鍋，放入蒜末，蔥白，萵筍，鹽，雞精，蠔油炒勻調(diào)味，倒入水淀粉，快速拌勻，盛出炒好的菜，裝入盤中，撒上白芝麻即可。
蘆筍炒蓮藕
原料：蘆筍100克，蓮藕160克，胡蘿卜45克。
調(diào)料：鹽，雞精，水淀粉，食用油各適量，蒜末，蔥段各少許。
做法
1、將蘆筍，蓮藕，胡蘿卜洗凈切丁，清水燒開，加鹽，藕丁，胡蘿卜，煮至八成熟，把藕丁和胡蘿卜丁撈出備用。
2、用油起鍋，放入蒜末，蔥段，蘆筍，藕丁，胡蘿卜丁，鹽，雞精，炒勻調(diào)味，倒入水淀粉。
3、關(guān)火后把炒好的菜盛出，裝入盤中即可。
子宮肌瘤患者注意的飲食
1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物;
2、子宮肌瘤患者忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料;
3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
結(jié)語：子宮肌瘤是一種婦科病，是一種良心的腫瘤，所以在得了子宮肌瘤后不要害怕慌張，及時的就醫(yī)治療就行了，而在眾多的;治療子宮肌瘤的方法中，飲食是比較受到人們歡迎的，并且也是非常有效的，本文就為大家介紹了一些食療方。
胃潰瘍是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N常見疾病，現(xiàn)在由于社會的壓力，人們的飲食月倆月不規(guī)律，很多人的飲食習(xí)慣也是非常不好的，這些也導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)生。而治療胃潰瘍的方法也是比較多，其中飲食療法是比較安全有效的，今天小編就為大家介紹一些吧!
治療胃潰瘍的食療藥膳
食療藥膳對于我們來說是非常的常見的，它是我們治療疾病以及養(yǎng)生的重要的手段之一，那么你知道哪些食療藥膳是可以治療胃潰瘍的呢?下面小編就為大家介紹一些吧!
白胡椒煲豬肚湯
白胡椒略打碎15g，豬肚1只(去雜，洗凈)，放水適量，慢火煲，調(diào)味后服食。適用于虛寒型潰瘍病。
田七雞蛋羹
田七末3g，藕汁30ml，雞蛋1個，白糖少許。將雞蛋打破，倒入碗中攪拌;用鮮藕汁及田七末，加白糖，與雞蛋攪勻，隔水燉熟服食。可治血瘀型胃潰瘍、十二指腸潰瘍以及出血。
銀耳紅棗粥
銀耳20g，紅棗10枚，糯米150g。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱型潰瘍病患者。
蓮子粥
蓮子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，連續(xù)服1月。適用于脾胃虛弱型潰瘍病。
糯米粥
糯米或粳米100g，紅棗7枚。按常法煮粥，熟至極爛，經(jīng)常食用。適于脾胃虛弱型潰瘍病，可治胃及十二指腸潰瘍。
懷山粥
懷山藥100g，粳米100g。一起加水煮成稀粥，每天1劑，分3次飲服。適用于脾胃虛弱型胃及十二指腸潰瘍。
馬鈴薯熬汁
取新鮮馬鈴薯，加適量的水搗爛絞汁，放在火上煮沸。晾涼后保存，每天早晚各服一杯，服前需溫?zé)帷?/p>
功效：補氣、健脾、消炎。
陳皮蜜膏
將陳皮、甘草用水浸透泡發(fā)，然后上火煎煮。每20分鐘要將汁液取出，然后添入適量的水再煮，反復(fù)3次。將取出的所有汁液倒入鍋中以文火煎熬成稠膏狀，然后加入蜂蜜。需要注意的是，加入的蜂蜜量要是汁液的一倍。煮沸后?；?，冷卻后裝瓶備用。每日2次，每次一勺，口服。
功效：補中益氣，行氣健脾。
良姜燉雞塊
將公雞切塊放入沙鍋內(nèi)，加入良姜、蘋果、陳皮、胡椒少許，蔥、姜、食鹽適量，醋少許。加水以文火燉熟。每天3次可做菜肴食用。
功效：溫中散寒。
蜜棗白芨粥
將糯米、大棗、蜂蜜加水煮粥，將熟時放入白芨粉，改用文火稍煮片刻，待粥湯稠粘即可。每天2次，10天為一療程。
功效：甘緩和中，收斂止血、消腫生肌。
佛手扁薏粥
做法：佛手10g，白扁豆、薏米、山藥各30g，豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁，去渣，納入扁豆、薏米、山藥及豬肚湯，煮為稀粥，略放食鹽調(diào)味服食，每日1劑。
功效：佛手芳香理氣，健胃止嘔;白扁豆健脾化濕，和中消暑，用于脾胃虛弱、食欲不振、胸悶腹脹;薏米、山藥健脾益胃;豬肚湯補虛損、健脾胃;適用于胃脘灼熱疼痛，口干口苦，心煩易怒的胃、十二指腸潰瘍等。
蒲公英和龍膽草
蒲公英與龍膽草可以煎服，也可做湯燉服，但是味道會苦，尤其是蒲公英的味道苦中帶澀，需趁熱服用。龍膽草，是治療胃潰瘍的良藥。
胃潰瘍的治療方法
胃潰瘍的治療以及預(yù)防的方法是非常的多的，不同的方法的治療的效果是不同的，下面小編就為大家介紹一些吧!
1、加強鍛煉，如適合老年人的散步、太極拳等，能改善高級神經(jīng)中樞和調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，增強胸、腹部的肌肉運動，改善胃腸道的血液循環(huán)和調(diào)整消化吸收功能，促進潰瘍愈合。
2、盡量少用煙、酒，因濃度高的烈性酒，可刺激潰瘍，影響創(chuàng)面愈合;煙可使血管收縮，幽門括約肌關(guān)閉不全，使腸液反流，破壞胃粘膜屏障。
3、為減輕疼痛，緩解癥狀，也需要合理地選用一些可中和胃酸、解痙、促進創(chuàng)面愈合的藥物進行治療。目前，這類中西藥物不少，如烏貝散、胃舒平、樂得胃、普魯苯辛、西米替丁等，應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)具體病情用藥比較妥當(dāng)。
4、防止合并癥的發(fā)生。一旦發(fā)生出血，穿孔、幽門梗阻等情況，應(yīng)及時送醫(yī)院治療。
5、重視胃潰瘍的癌變。胃潰瘍惡變的發(fā)生率很低。如胃潰瘍用藥治療長期不愈，或原有節(jié)律性疼痛的改變，應(yīng)引起重視，如檢查有惡變，立即手術(shù)治療，效果還是好的。
結(jié)語：飲食是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬橹匾囊徊糠至?，但是由于各種原因，很多人的飲食習(xí)慣是非常的差的，吃飯不規(guī)律，或是長吃一些不健康的食物，這些都導(dǎo)致了胃病的出現(xiàn)，胃潰瘍就是其中一種，而對于胃潰瘍我們確是可以通過食療來治療。
腹瀉、過敏性鼻炎、頑固性咳嗽等常見秋病，隨著天氣的變冷，發(fā)作越來越厲害，下面推薦一些治療常見秋病的藥膳方，幫助在秋季容易犯病的朋友。
治療過敏性鼻炎的藥膳
1、蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚(去核)，蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調(diào)味服用，每日1次。
2、神仙粥：生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時放人蔥白，最后入米醋，稍煮即可食。
治療小兒缺鐵性貧血的藥膳
烏雞參芪湯：烏雞肉150克，沸水稍浸，除去血腥味，切塊;黨參、北黃芪各30克，洗凈后用紗布包好，加調(diào)料與雞肉置燉盅內(nèi)，隔水清燉，飲湯食肉?？梢鏆庋a血、填精滋腎，但小兒患感冒發(fā)熱及皮膚濕毒時不宜服用。
豬肝瘦肉粥：鮮豬肝、鮮豬瘦肉各50克，大米50克，食油15毫升，精鹽少許。將豬肝、豬瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻;將大米淘洗凈，加清水適量，煮至粥將熟時加入拌好的豬肝、瘦肉再煮至肉熟時即可。每日1劑或隔日1劑，1次或分2次食完，可長期食用。具有健脾益氣之功效，適用于缺鐵性貧血、佝僂病及夜盲癥。
治療高血壓的藥膳
夏枯草煲豬肉：夏枯草20克，桑椹20克，牡蠣20克，豬瘦肉250克，醬油、鹽等適量。將夏枯草及牡蠣煎汁，豬肉切塊，將煎汁與豬肉同入鍋中，用文火煲湯，至七成熟時，加入桑椹、醬油、鹽、糖等調(diào)料，繼續(xù)煮至肉爛熟，汁液收濃即成，吃肉及桑椹。
天麻蒸乳鴿：天麻12克，乳鴿1只，紹酒10克，姜5克，蔥lo克，鹽5克，醬油10克，雞湯300毫升。把天麻用淘米水浸泡3小時，切片;乳鴿宰殺后，除去毛、內(nèi)臟及爪;姜切片，蔥切花。把醬油、紹酒、鹽抹在乳鴿上，將乳鴿放人蒸杯內(nèi)，加入雞湯，放人姜、蔥和天麻片。將蒸杯置蒸籠內(nèi)，用武火、大氣蒸約1小時即成。每曰]次，每次吃半只乳鴿，喝湯吃天麻。
防治脂肪肝可分類用藥膳
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)及中醫(yī)藥膳學(xué)根據(jù)脂肪肝患者的臨床表現(xiàn)，將這類患者分為兩類。
第一類為身體年輕，體格健壯，多由于缺少運動、生活不規(guī)律而致的患者。
【藥膳推薦】
這類患者可長期飲用荷葉減肥茶。此方選自《華夏藥膳保健顧問》。將鮮嫩荷葉60g洗凈曬干，研磨為細末;再將生山楂10g，生薏苡仁10g，橘皮5g亦曬干研磨為細末，混合均勻。以上藥末放入開水瓶，沖入沸水，加蓋泡約30分鐘后，即可飲用。以此代茶，日用1劑，水飲完后可再加開水浸泡。連服3-4個月。本膳不僅能用于脂肪肝、膽石癥等病癥，也可作為糖尿病、單純性肥胖、高血脂癥的日常飲料。本方患者見有陰虛、陽虛征象者不宜食用本膳。
第二類為身體較虛弱之患者。
【藥膳推薦】
(1)可用麻辣羊肉炒蔥頭藥膳。此方選自《中華臨床藥膳食療學(xué)》。先將瘦羊肉200g洗凈，切成肉絲;生姜10g洗凈，刮去皮，切成姜絲;蔥頭100g洗凈切片。將素油50g，川椒、辣椒各適量，精鹽、味精、黃酒、醋等配料加工好備用。將炒鍋置火上，放入素油燒熱，放入適量川椒、辣椒(因人耐辣口味而定用量)，炸焦后撈出;再在鍋中放入羊肉絲、姜絲、蔥頭煸炒，加入精鹽、味精、黃酒、醋等調(diào)味，熟透后收汁，出鍋即成。佐餐食用。
(2)可用參芪雞絲冬瓜湯藥膳。此方選自《中醫(yī)臨床藥膳食療學(xué)》。先將雞脯肉200g洗凈，切成絲;冬瓜200g削去皮，洗凈切片;黨參6g、黃芪6g用清水洗凈。砂鍋置火上，放人雞肉絲、黨參、黃芪，加水500毫升，小火燉至八成熟，再氽入冬瓜片，加精鹽、黃酒、味精，仍用小火慢燉，待冬瓜燉至熟爛即成。單食或佐餐用。
(3)可用生地黃雞藥膳。此方選自《肘后方》。烏雌雞1只宰殺去凈毛，洗凈治如食法，去內(nèi)臟備用;將生地黃250g洗凈，切片，入怡糖150g，調(diào)拌后塞入雞腹內(nèi)。將雞腹部朝下置于鍋內(nèi)，于旺火上上籠蒸約2-3小時，待其熟爛后，食肉，飲汁。
烏雞具有滋補強壯、延緩衰老、增強非特異性免疫功能等作用。烏雞大棗粥有養(yǎng)血止血、健脾補中的功效;筍菇炒烏雞能夠補養(yǎng)五臟，增強體質(zhì)，防病益壽;凍豆腐西紅柿燉烏雞適用于病后體虛、骨質(zhì)疏松等癥;當(dāng)歸黨參燉烏雞具有益氣養(yǎng)血，補虛強身的功效;太子參燉烏雞能溫中益氣，補精填髓……想知道怎么做這些佳肴嗎?
烏雞又名烏骨雞、藥雞，為雉科動物烏骨雞去羽毛及內(nèi)臟的全體?！侗静菥V目》稱“烏骨雞甘平，無毒。補虛勞羸弱，治消渴中惡，鬼擊心腹痛，益產(chǎn)婦， 治婦人崩中帶下，虛損諸病，大人小兒下痢噤口”。烏雞味甘，性平。歸肝、腎、肺經(jīng)。具有補肝腎，益氣血，退虛熱的功效。適用于虛勞羸瘦，骨蒸癆熱，消渴， 遺精，久瀉，久痢。
現(xiàn)代藥理研究證實，烏雞主要含有天冬氨酸、谷氨酸、賴氨酸等多種氨基酸，還含有銅、鋅、錳等元素、胡蘿卜素、維生素E、烏雞黑素等。實驗研究表明，烏雞具有滋補強壯、延緩衰老、抗誘變、增強非特異性免疫功能等作用。
現(xiàn)介紹5款滋補強壯藥膳，可作為病后體虛、年老體弱、體質(zhì)素虛者調(diào)補之用。
烏雞大棗粥
材料：烏雞肉150克，大棗10～15枚，大米100克，精鹽適量。
做法：將烏雞肉洗凈，切成碎末;大棗、大米洗凈。將烏雞肉與大棗、大米一同放入鍋中，加入清水適量，上大火燒開，改用小火熬成粥，調(diào)入少許精鹽即成。每日早晚溫服。
功效：本粥具有養(yǎng)血止血、健脾補中的功效。適用于氣血津液不足、營衛(wèi)不和、心悸怔忡、脾虛便溏、產(chǎn)后或久病血虛體弱等癥。
筍菇炒烏雞
材料：烏雞肉300克，冬筍、黃瓜各50克，水發(fā)香菇25克，雞蛋1個，植物油、醬油、料酒、花椒水、精鹽、水淀粉、味精、清湯各適量。
做法：將烏雞肉洗凈，切成薄片，與雞蛋清和水淀粉拌勻;將冬筍、香菇、黃瓜切成片。將炒鍋燒熱，放適量油，待油燒至六成熱時，下入烏雞肉片、香菇、黃瓜片、冬筍翻炒，加入清湯、料酒、醬油、精鹽、味精、花椒水，炒熟即可。佐餐食用。
功效：本品具有補養(yǎng)五臟，增強體質(zhì)，防病延年的功效。適用于五臟虛衰。
凍豆腐西紅柿燉烏雞
材料：凍豆腐200克，凈白條烏雞1只，西紅柿100克，植物油、料酒、精鹽、味精、蔥花、姜絲、鮮湯各適量。
做法：將凍豆腐解凍，洗凈，壓去水分，切薄片;凈烏雞切成塊，投入開水鍋中汆去血水撈出，控凈水;西紅柿切成塊。鍋上火，放入植物油，燒至七八成熱，投 入蔥花、姜絲爆出香味，放入烏雞塊煸炒片刻，加入料酒、鮮湯，燒開后撇去浮沫，改用小火燉至熟爛，放入精鹽、凍豆腐塊，繼續(xù)燉5分鐘，再放入西紅柿和味 精，燒開，即可出鍋。佐餐食用。
功效：本品具有補虛強身的功效。適用于病后體虛、年老力衰、骨質(zhì)疏松等癥。
當(dāng)歸黨參燉烏雞
材料：烏雞1只，當(dāng)歸、黨參各15克，蔥、姜、料酒、精鹽各適量。
做法：將當(dāng)歸、黨參分別洗凈;將烏雞除內(nèi)臟，把當(dāng)歸、黨參、蔥、姜、料酒、精鹽放入烏雞腹內(nèi)，將烏雞放入鍋內(nèi)，加水適量，置大火上燒沸，改用小火燉至烏雞肉熟爛。吃烏雞肉，喝湯。
功效：本品具有益氣養(yǎng)血，補虛強身的功效。適用于血虛體弱、氣虛乏力、四肢困倦、脾虛食少等癥。
太子參燉烏雞
材料：太子參10克，全當(dāng)歸10克，烏骨雞1只，制何首烏15克，蔥20克，生姜10克，料酒10毫升，鹽3克。
做法：將烏骨雞宰殺后，去毛、腸雜及爪，洗凈，待用;將太子參、全當(dāng)歸、制何首烏洗凈，放入紗布袋，置沙鍋中，加水2000毫升，武火燒開后，改用文火煎煮30分鐘，撈去紗布袋，投入烏骨雞、蔥段、生姜片、料酒、鹽，加蓋燜煮至酥爛即成。
功效：本品具有溫中益氣，補精填髓的功效。適用于臟器下垂、貧血、慢性肝炎、病后虛弱的輔助治療。濕盛中滿，大便泄瀉者慎用。
高血脂癥是由于高蛋白，高膽固醇、高熱量所導(dǎo)致的一種慢性疾病。中醫(yī)食療對治慢性疾病有不錯的醫(yī)療效果，那么高血脂癥都有哪些食療方呢?今天小編就為高脂血癥的朋友搜集了不少膳食療養(yǎng)方，一起來看看吧!
高脂血癥的膳食方案
高脂血癥屬于慢性退行性疾病的一種，是導(dǎo)致心腦血管類疾病高發(fā)的罪魁禍首，對人體的危害性極大。在大多數(shù)情況下，高脂血癥的出現(xiàn)是由于“高蛋白、高膽固醇和高熱量”的三高飲食習(xí)慣所造成的。因此，健康、科學(xué)、有選擇性的飲食+積極、適量的運動藥物控制!
適宜性食物
適合高脂血癥患者的食物：一，對高脂血癥有很好的抑制和緩解效果，二，能夠提供適量的熱量或營養(yǎng)素：除膽固醇和過量脂肪) 適合在運動時或運動后享用，從而使食物的效能和自身的需求能夠達到更好的平衡。
酸奶
功效：富含乳清蛋白、絡(luò)蛋白以及甲基戍酸和乳清酸能夠有效降低血液中的膽固醇含量，可作為運動后的補充性食物。
食法：直接飲用，建議在運動后或與正餐一起食用。
高血脂抑制指數(shù)：★★★☆☆
輔助運動指數(shù)：★★★★☆
黑木耳
功效：可以降低血液中膽固醇和甘油酸酯的能力 存諸多食物中名列前茅。還可以稀釋血液。作為食用菌類，少量的植物蛋白是唯一可以獻給肌肉的禮物。
食法：各種涼拌或熬湯食用。
高血脂抑制指數(shù)：★★★★★
輔助運動指數(shù)：★☆☆☆☆
芹菜
功效：含有大量植物纖維素，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收，是降血脂最佳食物之一。另外，芹菜本身蛋白質(zhì)和碳水化合物的含量較低..
食法：洗凈后，用熱水煮一分鐘左右撈出 加入少量調(diào)味作料，涼拌食用即可。
高血脂抑制指數(shù)：★★★★★
輔助運動指數(shù)：★☆☆☆☆
玉米
功效：含有亞油酸.豐富的維生素E和卵磷脂，能夠適量分解血液由的膽固醇物質(zhì)。同時，玉米屬于復(fù)雜碳水化臺物，能夠為身體持續(xù)提供動能。
食法：蒸熟或煮熟后直接食用.也可與蔬菜一起涼拌后食用。
高血脂抑制指數(shù)：★★★☆☆
輔助運動指數(shù)：★★★★☆
黃瓜
功效：含有丙醇乙酸，可抑制糖轉(zhuǎn)化為脂肪.有效降低血液中的膽固醇含量，但輔動運動方面則與芹菜一樣。
食法：生食、涼拌皆可，
高血壓抑制指數(shù)：★★★★☆
輔助運動指數(shù)：★☆☆☆☆
蘋果
功效：含有豐富的果膠，可降低血液中膽固醇的含量，并能阻礙脂肪聚集.并含有一定量的碳水化合物和糖原.能夠供給人體運動所需的動能.但基數(shù)較低。
食法：洗凈后生食，
高血脂抑制指數(shù)：★★★★★
輔助運動指數(shù)：★★☆☆☆
有鱗魚(鯉魚，鯽魚等)
功效：蛋白質(zhì)含量高脂肪和膽固醇含量低.完全可作為高脂血癥患者運動后的主要咬食來源，而且魚肉中的不飽和脂肪酸可有效抑制血液中膽固醇含量的增高。
食法：白煮、清蒸食用為佳。
高血臘抑制指數(shù)：★★★☆☆
輔助運動指數(shù)：★★★★★
養(yǎng)麥
功效：含有豐富的維生素E、可溶性膳食纖維以及蘆丁，具有降低血液中膽固醇含量以及軟化血管的作用，還可提供人體必要的熱量，絕對是運動人士非常喜愛的主食之一。
食法：作為主食，如養(yǎng)麥面、養(yǎng)麥餅、養(yǎng)麥饅頭等。也可與豆類和香菇一起煮養(yǎng)麥粥喝，
高血脂抑制指數(shù)：★★★☆☆
輔助運動指數(shù)：★★★★☆
茄子
功效：有效降低血壓和膽固醇的含量.同時具有軟化血管的效能。含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等多種營養(yǎng)素，可作為運動后的輔助恢復(fù)食物。
食法：蒸爛熟透后，與大蒜一起涼拌食用.效果更佳。
高血脂抑制指數(shù)：★★★★☆
輔助運動指數(shù)：★★★☆☆
蛋黃：幾孚是純膽固醇……尤其是鵪鵓蛋的蛋黃，那是濃縮型的。
禁忌指數(shù)：★★★★★
螃蟹：膽固醇含量極高，即使血液健康者也不宜長期或一次性食用過多。
禁忌指數(shù)：★★★★★
豬肉：脂肪和膽固醇含量者都很高。
禁忌指數(shù)：★★★★☆
人參：具有抑制體內(nèi)脂肪分解，促進血液中脂肪增加的作用。
禁忌指數(shù)：★★★★★
動物油：包括豬油、牛油，羊油等.飽和脂肪酸含量很高，易增加血液中的脂肪含量。
禁忌指數(shù)：★★★★★
動物內(nèi)臟：膽固醇和飽和脂肪酸含量很高，即便是禽類的內(nèi)臟也無一例外。所以，鹵煮火燒和炒肝就戒了吧。
禁忌指數(shù)：★★★★★
魚籽：跟蛋黃有異曲同工之處.甚至有過之，而無不及。
禁忌指數(shù)：★★★★★
所有甜食：糖會在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性甘油酸酯，從而使血液中的甘油酸酯濃度增高。
禁忌指數(shù)：★★★★☆
警惕 常吃五種食物可能致不孕
導(dǎo)讀：在避孕的手段多種多樣，其實在日常生活中有些食物也能起到避孕的效果，通過食物的特性改變?nèi)梭w的機能從而達到避孕的效果，下面就來看看這神奇的避孕食物吧。
一、咖啡
美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結(jié)論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。
二、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。
三、酒精
科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現(xiàn)聲音變細，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
四、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。
五、木瓜
木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。
預(yù)防夏季疾病 多吃紅豆
中醫(yī)認為，夏季多吃紅豆(亦稱赤小豆)可以養(yǎng)心。夏天，可用紅豆煎水頻飲或蒸熟做豆餡制成包子、點心經(jīng)常服食。
紅豆可用于防治各種水腫，無論是心源性還是腎源性水腫，都可取紅豆配合一些利水的食材來食療。如紅豆150克洗凈，加適量水煮爛，加白糖調(diào)味當(dāng)茶飲;或用紅豆100克、鯉魚1條，去魚雜洗凈，同入鍋加水煮濃湯服用，每日一次;也可用紅豆100克洗凈，冬瓜100克，洗凈切片，同入鍋熬湯喝，分3次飲完。
對于夏季心煩口渴者，可以選用紅豆50克，鮮白茅根20克，洗干凈后一同入鍋，水煎至紅豆熟爛，喝湯即可，每日1次，可有效地緩解夏天氣溫升高所致的心煩易怒、口渴煩躁等癥。
提示：紅豆，是一種藥食同源的食物。紅豆?fàn)I養(yǎng)豐富，每100克中含蛋白質(zhì)21.7克、碳水化合物60.7克、鈣76毫克、磷386毫克、鐵4.5毫克。此外，還含有硫胺素、核黃素、煙酸、皂素以及鉀、鎂、鋅、錳等多種礦物質(zhì)。紅豆具有很高的藥用價值和保健作用，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，紅豆性甘平，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效。
