什么酒較適宜做藥酒
夏季適宜喝什么養(yǎng)生茶。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《什么酒較適宜做藥酒》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
藥酒的制作有冷浸、熱浸、滲漉和回流熱浸四種方法。民間通常采用冷浸法，即將藥材與白酒共置于密閉的容器內(nèi)，室溫下浸泡，定期攪拌，一般浸漬30天以上。
由于酒本身有行血活絡(luò)的功效，易于吸收和發(fā)散，因此藥酒通常用于風(fēng)寒濕痹，具有祛風(fēng)活血、止痛散淤的功能。常見的有舒筋活絡(luò)酒、胡蜂酒、國公酒、三兩半藥酒、風(fēng)濕跌打藥酒等(以上均為《中國藥典》所收載)。此類藥酒嚴(yán)禁孕婦服用，即便是外用，也嚴(yán)禁涂搽腹部，以免引起流產(chǎn)。
此外，酒精是很好的溶媒，對藥材可以提取出較高比例的成分，民間習(xí)慣用貴重藥材浸泡藥酒，用于滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血固精。常見的有參茸酒、三鞭酒、人參酒等。
什么酒可以用來做藥酒?
浸泡藥酒所用白酒的酒精含量通常為5060%。因?yàn)楹懈邼舛鹊木凭?，?huì)刺激消化道，加快血行速度，增加心臟負(fù)擔(dān)，抑制甲狀腺素分泌等，所以藥酒不適合高血壓、心臟并胃潰瘍、支氣管炎、哮喘患者等服用，也不適合兒童、孕婦服用。另外，服用其他藥物的同時(shí)，也應(yīng)該避免飲用藥酒。
配制藥酒一般選用釀制精良的白酒(即曲酒、白干、高粱酒、燒酒)、黃酒或南方人喜愛的米酒做酒基，其中，又以高粱釀制的白酒和糯米釀制的黃酒為最佳。酒的度數(shù)越高，則浸出效果越好。通常40-60度高度酒溶解、浸出藥材的有效成分的效力強(qiáng)且時(shí)間短，藥酒功效也較好。專家解釋，不過對于不善飲酒的女性來說，用 20-40度的低度酒來泡也是可以的。
每天喝多少比較好?
藥酒不在于喝的量，而在于堅(jiān)持。藥酒的一般飲用方法是每次飲用10-30毫升，每天飲用2-3次(如：飯前一小時(shí)內(nèi)、飯后30分鐘內(nèi)或睡前30分鐘內(nèi))。
酒量小的人，可加入適量冰糖(或蜂蜜)，或按1：10的比例兌上適量的溫開水，攪勻后再飲用。有酒精過敏的人就不能喝藥酒了。
李時(shí)珍說：酒，天之美祿也。少飲則和血行氣，壯神御寒，消愁遣興，痛飲則傷神耗血，損胃亡精，生痰動(dòng)火，此物損益兼行。藥酒亦然?？梢娝幘齐m好，但必須適度飲用，一般以一日23次、一次1050毫升為宜，切不可過量飲用。
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本文導(dǎo)讀：人參枸杞酒用人參和枸杞泡制白酒而成。人參和枸杞有良好的保健效果，長期服用有益氣、補(bǔ)血和安神的作用。下面一起了解下人參枸杞酒。
食材準(zhǔn)備：
人參3克，枸杞子35克，熟地黃10克，冰糖40克，白酒1000克。
制作步驟：
1、將人參去除蘆頭，用濕布潤軟，切片；枸杞子與熟地黃除去雜質(zhì)、洗凈，裝入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口。
2、冰糖放入鍋中，用適量清水加熱溶化至沸，微煉至黃色時(shí)，趁熱用紗布過濾去渣。
3、將白酒裝入酒壇內(nèi)，將藥袋放入酒中，加蓋密閉，每日翻動(dòng)攪拌1次，浸泡10～15天
4、泡至參杞色淡味薄，用細(xì)布濾除沉淀，加入冰糖攪勻，再靜置過濾，澄清即成。
營養(yǎng)價(jià)值：
1、人參有廣泛醫(yī)療作用，是古今著名強(qiáng)壯抗老藥，加配枸杞子、熟地黃，能補(bǔ)陰血、烏須發(fā)、壯腰膝、強(qiáng)視力；用酒浸藥，使用效成分溶出更全，且能活血通經(jīng)；冰糖調(diào)味，又能清熱生津，緩酒熱性。
2. 用于諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等癥頗有較好的療效。
3、無病常飲，亦有強(qiáng)身益壽之功。
宜食人群
本方宜于病后體虛及貧血、營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、糖尿病患者使用。糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請將調(diào)料中的白糖去掉。
忌食人群
孕婦及小孩不宜飲用。
食物相克
人參：人參不宜與茶同服，反黎蘆，畏五靈脂，惡皂莢、鹵堿，黑豆，動(dòng)紫石英。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
99藥劑師溫馨提示：
在服用人參的期間，要注意幾點(diǎn)：
1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
本文導(dǎo)讀：每逢節(jié)日，親朋聚會(huì)總少不了酒的身影，所謂“無酒不成席”，這也說出了酒在我們生活中的作用，今天就跟大家介紹下，酒在治病方面的作用，古人稱“酒為白藥之長“，也正是這個(gè)寓意。
酒性溫，味辛而苦甘，有溫通血脈，宣散藥力，溫暖腸胃，祛散風(fēng)寒，振奮陽氣，消除疲勞等作用。醫(yī)家之所以喜好用酒，是取其善行藥勢而達(dá)于臟腑、四肢百骸之性，故有 酒為百藥之長 的說法。酒是一種最好的溶媒，許多用其他加工方法難以將其有效成分析出的藥物，大多可借助于酒的這一特性而提取出來，并能充分發(fā)揮其防治疾病，延年益壽的藥效。
中醫(yī)一般把藥酒分為4類：
滋補(bǔ)類藥酒
用于氣血雙虧、脾氣虛弱、肝腎陰虛、神經(jīng)衰弱者，主要由黃芪、人參、鹿茸等制成。著名的藥方有五味子酒、八珍酒、十全大補(bǔ)酒、人參酒、枸杞酒等。
活血化淤類藥酒
用于風(fēng)寒、中風(fēng)后遺癥者，藥方有國公酒、馮了性酒等；用于骨肌損傷者，方劑有跌打損傷酒等；有月經(jīng)病的患者，可以用調(diào)經(jīng)酒、當(dāng)歸酒等。
抗風(fēng)濕類藥酒
用于風(fēng)濕病患者，著名的藥方有風(fēng)濕藥酒、追風(fēng)藥酒、風(fēng)濕性骨病酒、五加皮酒等。其中癥狀較輕者可選用藥性溫和的木瓜酒、養(yǎng)血愈風(fēng)酒等；如果已經(jīng)風(fēng)濕多年，可選用藥性較猛的蟒蛇酒、三蛇酒、五蛇酒等。
壯陽類藥酒
用于腎陽虛、勃起功能障礙者，主要由枸杞、三鞭等制成。著名的方劑有多鞭壯陽酒、淫羊藿酒、青松齡酒、羊羔補(bǔ)酒、龜齡集酒、參茸酒、海狗腎酒等。
為什么藥酒現(xiàn)在是越來越受歡迎呢？
1、適應(yīng)范圍廣
藥酒，既可治病防病，又可養(yǎng)生保健、美容潤膚；還可作病后調(diào)養(yǎng)和日常飲酒使用而延年益壽。
2、便于服用
飲用藥酒，不同于中藥其它劑型，可以縮小劑量，便于服用。
3、吸收迅速
飲用藥酒后，吸收迅速，可及早發(fā)揮藥效。因?yàn)槿梭w對酒的吸收較快，藥物之性（藥力）通過酒的吸收而進(jìn)入血液循環(huán)，周流全身，能較快地發(fā)揮治療作用。
4、能有效掌握劑量
藥酒是均勻的溶液，單位體積中的有效成分固定不變，按量（規(guī)定飲用量）服用，能有效掌握治療劑量，一般可放心飲用。
5、人們樂于接受
服用藥酒，既沒有飲用酒的辛辣嗆口，又沒有湯劑之藥味苦澀，較為平和適用。
因?yàn)榫票旧砭途哂幸欢ǖ臍⒕栏饔?，藥酒只要配制適當(dāng)，遮光密封保存，便可經(jīng)久存放，不致于發(fā)生腐敗變質(zhì)現(xiàn)象。
7、見效快、療效高
本文導(dǎo)讀：初春時(shí)節(jié)寒氣尤盛，肝陽難以開發(fā)，此時(shí)若能少量飲些酒，則可利用其走竄推動(dòng)之效，促使肝中陽氣順利升發(fā)。所以春季喝點(diǎn)藥酒還是有利養(yǎng)生，下面推薦幾種適合春季的藥酒。
何首烏100克，白酒500克，先把何首烏研為細(xì)粉末，然后裝入白酒中，每天晃動(dòng)1次，10天后即可服用。每天服兩次，每次20克。首烏酒可補(bǔ)肝益腎，烏發(fā)明目。對肝腎虛弱引起的早生白發(fā)者，以及腰酸膝痛、血虛頭暈的患者效果較好。如嫌酒味苦澀可在藥酒中加入一些冰糖。
櫻桃酒
櫻桃鮮500克，米酒1000克，將櫻桃切碎或者搗爛，然后浸入米酒中，10天即可服用。此酒對中氣不足、風(fēng)濕病患者最為適合，該酒有補(bǔ)中氣、祛風(fēng)濕功效，對身體虛弱、風(fēng)濕性腰痛腿軟、四肢麻木等效果較為明顯。
佛手酒
佛手30克，白酒1000克，先將佛手切成小方塊，放入酒壇之中，將壇口密封，每兩天將酒壇搖晃一次，10天即可飲用。該酒能疏理肝中之郁氣，有調(diào)和脾胃的功能，適用于胃氣虛寒、腹中冷痛及慢性胃炎等患者。
爬山可以促進(jìn)毛細(xì)血管功能，使感覺全身舒爽通暢；爬山可以明顯提高腰、腿部的力量，行進(jìn)的速度、耐力，身體的協(xié)調(diào)平衡能力等身體素質(zhì)，加強(qiáng)心、肺功能，增強(qiáng)抗病能力；爬山能使肺通氣量和肺活量增加，血液循環(huán)增強(qiáng)，腦血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于氣候的獨(dú)特，氣象要素的變化對人體生理機(jī)能還有些特殊的益處。
秋季爬山，溫度變化比較大，這對人體健康本身是有益處的：使人的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制不斷地處于緊張狀態(tài)，從而提高人體對環(huán)境變化的適應(yīng)能力。當(dāng)然，爬山時(shí)間要避開氣溫較低的早晨和傍晚，速度要緩慢，上下山時(shí)可通過增減衣服達(dá)到適應(yīng)空氣溫度的目的。高血壓、冠心病等患者更要量力而行，以防產(chǎn)生不測。
慢跑是一項(xiàng)很理想的秋季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，跑速自定，跑程不限，能增強(qiáng)血液循環(huán)，改善心肺功能；改善腦的血液供應(yīng)和腦細(xì)胞的氧供應(yīng)，減輕腦動(dòng)脈硬化，使大腦能正常地工作。跑步還能有效地刺激代謝，增加能量消耗，有助于減肥瘦身。它作為一項(xiàng)投資少而回報(bào)多的休閑活動(dòng)，深受人們喜愛。慢跑運(yùn)動(dòng)幾乎已成為人們生活中不可缺少的一部分。夠簡單，夠吸引眼球，這也就是為什么有這么多人喜歡慢跑，來慢跑吧，從明天開始！
現(xiàn)代人們經(jīng)常處在污濁的空氣中、空調(diào)房等密閉空間內(nèi)，就會(huì)感到精神疲憊、四肢無力，工作效率下降。因此，應(yīng)多到戶外去活動(dòng)活動(dòng)，多呼吸新鮮空氣。秋高氣爽正是走出家門，到大自然中去鍛煉的大好時(shí)機(jī)。一天之中，人們?nèi)绻?2個(gè)小時(shí)到室外呼吸新鮮空氣，其中抽出40分鐘左右進(jìn)行慢跑，不僅會(huì)少染疾病，體質(zhì)也會(huì)增強(qiáng)，精力也會(huì)日益充沛起來。
自行車運(yùn)動(dòng)，不只可以減肥，還使身段更為勻稱迷人。運(yùn)動(dòng)減肥，或邊節(jié)食邊運(yùn)動(dòng)的人，身材比只先靠節(jié)食減肥的人來得更好，更迷人。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能分泌一種荷爾蒙，這種荷爾蒙使你心胸開朗、精神愉快，經(jīng)驗(yàn)表明自行車運(yùn)動(dòng)就能產(chǎn)生這種荷爾蒙，它會(huì)令人感覺十分自由且暢快無比，據(jù)近年來研究的結(jié)果表明，騎自行車和跑步、游泳一樣，是一種最能改善人們心肺功能的耐力性鍛煉，它不僅僅是一項(xiàng)減肥運(yùn)動(dòng)，更是心靈愉悅的放逐。
冷水浴，就是用5-20℃之間的冷水洗澡，秋季的自然水溫正是在這一范圍內(nèi)。冷水浴的保健作用十分明顯。首先，它可以加強(qiáng)神經(jīng)的興奮功能，使得洗浴后精神爽快，頭腦清晰。第二，冷水浴可以增強(qiáng)人體對疾病的抵抗能力，被稱作是血管體操；第三，洗冷水浴還有助于消化功能的增強(qiáng)，對慢性胃炎、胃下垂、便秘等病癥有一定的輔助治療作用。
冷水浴鍛煉必須采取循序漸進(jìn)的方法：秋天氣溫逐漸降低，人體對寒冷和冷水也逐漸適應(yīng)，以至于到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感覺太冷。而且冷水浴并非對所有人都適應(yīng)，特異體質(zhì)的人群如碰冷水容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)不可進(jìn)行冷水浴，患有嚴(yán)重高血壓、冠心病、風(fēng)濕病、空洞性肺結(jié)核、坐骨神經(jīng)痛以及高熱病人都不可進(jìn)行冷水淋浴。
當(dāng)人們經(jīng)常熬夜、飲食不當(dāng)?shù)臅r(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致陰虛，這時(shí)候往往就會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、黯淡無光的癥狀，看起來非常的憔悴、衰老，所以這時(shí)候需要及時(shí)的滋陰。在滋陰的時(shí)候，除了可以吃一些滋陰的食物以外，比如黑豆、黑芝麻、阿膠等，還可以每天都適當(dāng)?shù)暮纫恍┧幘?。那么，哪些藥酒可以滋陰?
藥酒一：阿膠酒
阿膠酒具有很好的補(bǔ)血止血、滋陰潤燥功效，是女性強(qiáng)身健體、美容養(yǎng)顏的養(yǎng)生佳品，尤其適用于月經(jīng)不調(diào)的女性。血虛者可用阿膠補(bǔ)益，血多者用阿膠來固攝，血少者用來行血。另外，阿膠富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補(bǔ)血可起到滋潤皮膚作用，利于皮膚保健。喝點(diǎn)阿膠酒，可使面色紅潤，肌膚細(xì)嫩、有光澤、彈性好，還具有祛斑效果。
藥酒二：玫瑰酒
玫瑰花具有疏肝和胃、行氣解郁、活血止痛等養(yǎng)生功效。不少女性常為了臉上雀斑、黃褐斑苦惱。中醫(yī)認(rèn)為，這類病癥多見肝郁氣滯，并伴有胸脅脹痛，月經(jīng)不調(diào)，或伴有胸悶、氣滯、抑郁、喜歡嘆氣等。另外乳腺增生等乳腺疾病的女性患者，都適合喝點(diǎn)玫瑰酒。
藥酒三：四物酒
如果了解“四物湯”，就必然知道四物酒的成份。當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍配伍，是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典藥方，除了用它煎飲外，也可以用來泡酒。很多女性由于血虛而易痛經(jīng)，面色萎黃缺少紅潤，冬季易手腳冰冷，都是可用這四種中藥來泡酒喝。堅(jiān)持適量飲用四物酒，可以活血化淤，減輕月經(jīng)期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不再冰冷。
經(jīng)常適當(dāng)?shù)暮纫恍┌⒛z酒、玫瑰酒、四物酒等，就可以起到滋陰的效果，堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的容顏越來越紅潤，氣色越來越好，人也越來越精神了。但是要注意藥酒也是酒，在飲用的時(shí)候，一定要適量，過量不但不會(huì)起到滋陰的作用，反而對身體有害。
說到就大家都知道，這是一種喝多了傷身的東西，經(jīng)常大量喝酒，往往會(huì)帶來很多的疾病，但在酒中添加一些藥物，每日適量飲用或者外敷，是能夠幫助我們保護(hù)身體的健康的，這就是我們所說的藥酒，今天就讓我們來看一看什么是藥酒、藥酒的功效、藥酒的制作方法。
什么是藥酒
藥酒顧名思義就是將藥和酒混合起來，是一種能夠幫助我們保護(hù)健康的事物。
酒，素有“百藥之長之稱，將強(qiáng)身健體的中藥與酒溶于一體的藥酒，不僅配制方便、藥性穩(wěn)定、安全有效，而且因?yàn)榫凭且环N良好的半極性有機(jī)溶劑，中藥的各種有效成分都易溶于其中，藥借酒力、酒助藥勢而充分發(fā)揮其效力，提高療效。
藥酒出現(xiàn)的背景
中國人對酒的研究與運(yùn)用，可謂爐火燉青。自從有了酒，這杯中之物就被老祖宗們演繹出無數(shù)的精彩故事?！昂我越鈶n，惟有杜康”，這千百年來廣為流傳的“酒幌子”，在我國幾乎家喻戶曉。于是，就有了武松酒后伏虎的壯舉，魯智深醉打山門的英雄氣概，劉姥姥醉臥怡紅院的千古笑談等事情。
從釀酒、飲酒到賞酒、論酒，酒已滲透到人類的各個(gè)方面，并逐步形成了自身獨(dú)特的文化——酒文化。酒與醫(yī)素有不解緣，繁體“醫(yī)”字從“酉”，酉者酒也。這大概是因?yàn)橄茸鎮(zhèn)儫o意中食用了發(fā)酵后的瓜果汁，發(fā)現(xiàn)了它可以治療一些虛寒腹痛之類的疾病，從而讓酒與原始醫(yī)療活動(dòng)結(jié)下了緣?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有“湯液醪醴論篇”，專門討論用藥之道。
所謂“湯液”即今之湯煎劑，而“醪醴”者即藥酒也。顯然在戰(zhàn)國時(shí)代對藥酒的醫(yī)療作用已有了較為深刻的認(rèn)識?，F(xiàn)代藥酒多選用50—60度(%)的白酒。
其依據(jù)是：因?yàn)榫凭珴舛忍筒焕谥兴幉闹杏行С煞值娜艹?，而酒精濃度過高，有時(shí)反而使藥材中的少量水分被吸收，使得藥材質(zhì)地堅(jiān)硬，有效成分難以溶出。對于不善于飲酒的人來說或因病情需要，也可以采用低度白酒、黃酒、米酒或果酒等基質(zhì)酒，但浸出時(shí)間要適當(dāng)延長，或復(fù)出次數(shù)適當(dāng)增加，以保證藥物中有效成分的滔出。制作藥酒時(shí)，通常是將中藥材浸泡在酒中，經(jīng)過一段時(shí)間后.中藥材中的有效成分溶解在酒中，此時(shí)即可過濾去渣后即可飲用。
藥酒功效
藥酒將藥物置于75%酒精或白酒中浸泡而成。治療時(shí)用手蘸藥酒(水)涂于體表而后做手法治療，具有舒經(jīng)活血、溫通發(fā)散之作用。酒性溫，味辛而苦甘，有溫通血脈，宣散藥力，溫暖腸胃，祛散風(fēng)寒，振奮陽氣，消除疲勞等作用。
適量飲酒，可以怡情助興，但過飲則亂性，酗酒則耗損元?dú)?，甚至于殞命。醫(yī)家之所以喜好用酒，是取其善行藥勢而達(dá)于臟腑、四肢百骸之性，故有“酒為百藥之長”的說法。
其實(shí)，酒是一種好的溶媒，許多用其他加工方法難以將其有效成分析出的藥物，大多可借助于酒的這一特性而提取出來，并能充分發(fā)揮其防治疾病，延年益壽的藥效(如鶴鳴山道教流傳下來的妙沁藥酒)，這就是藥酒歷經(jīng)數(shù)十年而不減其魅力的緣由所在。
鹿茸酒和蛤蚧酒等可有效治療腰膝酸冷、小腹不溫、陽痿精冷、四肢怕冷、大便溏瀉等癥;
當(dāng)歸酒、熟地酒、龍眼酒、丹參酒、雞血藤酒、地黃酒和核桃酒等可有效治療心悸失眠、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、肢體麻木、月經(jīng)量少、舌淡脈細(xì)等病癥;
地黃酒、葡萄酒、枸杞酒和雙耳酒等可有效治療身體羸弱、視力模糊、虛煩不眠、潮熱盜汗、便秘尿赤、口渴、舌紅無苔等癥;
人參酒、參芪酒等可有效治療體神疲、少氣懶言、面黃肌瘦、飲食減少、四肢乏力、表虛自汗等病癥;
加味八珍酒和十全大補(bǔ)酒等可有效治療氣血兩虛、如勞累倦怠、少氣乏力、精神萎靡、心悸怔腫、頭暈?zāi)垦！㈩^暈?zāi)垦?、健忘失眠等癥。
藥酒的特點(diǎn)
將作為飲料的酒與治病強(qiáng)身的藥“溶”為一體的藥酒，不僅具有配制、服用簡便，藥性穩(wěn)定，安全有效的優(yōu)點(diǎn)，更因?yàn)樗幗杈屏?、酒助藥勢而充分發(fā)揮效力，提高療效。
酒素有“百藥之長”之稱。古“醫(yī)”字，即從“酉”(酒)也。現(xiàn)代研究表明，酒的主要成分乙醇(俗稱酒精)是一種良好的半極性有機(jī)溶媒，大部分水溶性物質(zhì)及水不能溶解。
中藥的多種成分如生物堿、鹽類、鞣質(zhì)、揮發(fā)油、有機(jī)酸、樹脂、糖類及部分色素(如葉綠素、葉黃素)等均較易溶解于乙醇中。
乙醇不僅有良好的穿透性，易于進(jìn)入藥材組織細(xì)胞中，發(fā)揮溶解作用，促進(jìn)置換、擴(kuò)散，有利于提高浸出速度和浸出效果;還有防腐作用，可延緩許多藥物的水解，增強(qiáng)藥劑的穩(wěn)定性。
藥酒什么時(shí)候喝
1、藥酒什么時(shí)候喝
一般來說,藥酒最好在進(jìn)餐時(shí)或者餐后喝,以免刺激胃黏膜。而且,因?yàn)樗幘贫嘤啥葦?shù)較高的白酒泡制而成,所以不善飲者,如果空腹喝下,很容易上頭,導(dǎo)致心跳加速。就算是那些平時(shí)很能喝酒的,也最好別空腹喝,以防意外。
此外,有些人喜歡在睡前喝點(diǎn)藥酒,自然,一些添加了枸杞、天麻、桂圓等安神中藥的藥酒,的確有助入睡。但這也要因人而異,少數(shù)人會(huì)因此血液循環(huán)加快,變得興奮不已,這就得不償失了。
另外,需要提醒大家的是,除了不要空腹喝藥酒外,不論出于何種原因喝藥酒,都要適量,否則將嚴(yán)重影響身體健康。治療性藥酒服法須遵醫(yī)囑,滋補(bǔ)養(yǎng)生類酒的最佳用量以每天1-2兩為宜。
2、哪些人適合喝藥酒
中老年人適合喝藥酒。
“酒為百藥之長”,有活血、止痛、散寒、助陽的功效,適量飲用,所有的酒都是有一定養(yǎng)生作用的,都可以歸為藥酒、補(bǔ)酒的范疇。但是,我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｕf的藥酒是從狹義角度講,特指以發(fā)酵酒、蒸餾酒或食用酒精為酒基,在釀酒過程中或直接在酒中加入中草藥制成的酒,有一定的滋補(bǔ)和醫(yī)療作用。
各種藥酒有不同的療效:枸杞酒能降壓、補(bǔ)腎、養(yǎng)陽。人參酒能驅(qū)寒、舒筋活血、增強(qiáng)身體免疫力。鹿茸酒能滋陰養(yǎng)血。靈芝酒能益壽延年。首烏酒能滋養(yǎng)頭發(fā)。
我國南方一些地區(qū)常在酒中加入蛇、螞蟻、蝎子等動(dòng)物藥材,取其活血、祛風(fēng)濕的作用?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載,“年過四十,陰氣自半?！庇捎诖蟛糠炙幘贫季哂叙B(yǎng)陰、補(bǔ)陽的作用,所以中老年人喝藥酒比較合適。
3、睡前喝藥酒好嗎
不要睡前喝藥酒。
所謂藥酒,是在酒中混合藥材浸制而成。因此,藥酒包含酒和藥物的雙重功效,主要作為藥用。許多人認(rèn)為睡前飲酒有助睡眠,但這種習(xí)慣并不正確。飲酒的確可促進(jìn)睡眠,但酒后的睡眠狀態(tài)與正常生理性睡眠并不相同。因?yàn)楹攘司贫胨?大腦并沒有真正休息,所以并非真的達(dá)到休息的狀態(tài),尤其是喝了藥酒之后入睡,醒來后有時(shí)還會(huì)有頭重、頭痛等不適癥狀。專家特別提醒,藥酒最好是在飯后飲用,這樣對藥效的發(fā)揮會(huì)起到較好的作用。
喝藥酒的注意事項(xiàng)
1、辨證服用,應(yīng)根據(jù)中醫(yī)的辨證施治理論,進(jìn)行辨證服用。
2、限量飲服,有人根據(jù)大量病理資料研究了乙醇消耗量與肝損害的關(guān)系,發(fā)現(xiàn)每日飲酒量,以相當(dāng)于每公斤體重以一克乙醇量為預(yù)防肝損害的安全量上限。為了安全,乙醇每日攝取量,六十公斤體重限制在四十五克以下。
3、性別方面,一般婦女在懷孕期、哺乳期不宜使用藥酒?在行經(jīng)期,如果月經(jīng)正常,也不宜用活血功效較強(qiáng)的藥酒。
4、年齡方面,年齡愈大,則新陳代謝愈慢,服用藥酒藥減量?；加懈闻K病、高血壓、心臟病及酒精過敏者,也應(yīng)予以禁用或慎用藥酒。
5、季節(jié)時(shí)令,補(bǔ)氣藥或補(bǔ)陽藥組成的藥酒,炎夏應(yīng)少用為宜。
6、忌口,一般來說,當(dāng)飲用藥酒時(shí),凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化及有特殊刺激性的食物都應(yīng)避免。
四季喝藥酒的禁忌
春秋季飲酒
春秋氣候宜人,所以大家可按照自己的愛好、習(xí)慣,選用不同的酒飲用。這兩個(gè)季節(jié)喝藥酒也沒有什么比較要注意的事項(xiàng)。
夏季飲酒
夏季炎熱,多飲啤酒,消暑解渴。在藥酒的選擇上,酸爽適口的果酒是佳選。此外,也可自己用時(shí)鮮水果配制雞尾酒、果露酒等。
冬季飲酒
冬季氣候寒冷,冬令進(jìn)補(bǔ),宜飲黃酒、白酒、滋補(bǔ)酒或葡萄酒,以溫通經(jīng)脈。少飲啤酒,因啤酒含氣較多,溶在酒中的二氧化碳進(jìn)入人體內(nèi)后,因體內(nèi)溫度較髙,而揮發(fā)逸出,帶走熱量,使人寒冷。此外,可以自己加工炮制補(bǔ)酒,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,舒筋活血,為冬季飲酒保健的較好選擇。
