滋陰潛陽湯治高血壓
高血壓冬季養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《滋陰潛陽湯治高血壓》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
高血壓的危害，我們多少都了解一些。生活中，是高血壓患者的朋友還挺多的。這里小編介紹一種中醫(yī)偏方給大家，服用滋陰潛陽湯。滋陰潛陽湯的配方挺復雜的，但是治療高血壓的效果還不錯。有需要的朋友一起來看滋陰潛陽湯的用法!
功能主治
滋水涵木，潛陽熄風，主治腎陰虧損，水不涵木，肝陽上擾性高血壓。
處方組成
玄參12克，麥冬9克，牛膝9克，茯苓9克，鉤藤9克，菊花9克，蟬蛻6克，代赭石15克，龍骨l5克，牡蠣15克，炙遠志6克。
用法用量
每日1劑，水煎服。
加減
腎陰虧甚者，可加熟地、女貞子、龜膠;血壓持續(xù)不降者，可酌加桑寄生、夏枯草、杜仲。
病例驗證
伍某，女,74歲。患高血壓病巳5年之久，屢治乏效。頭暈項痛，心悸，胸悶，四肢無力，大便干結，尿多色黃，舌有裂紋，苔薄白，脈象細弦，血壓33.3/21.3千帕(250/160毫米汞柱)。證系腎陰虧損，水不涵木,肝陽上擾清空。治宜滋水涵木，潛陽熄風。按此方服藥3劑，頭暈已減，項痛止，而大便仍干，小便少，血壓已降至30.7/14.7千帕(230/110毫米汞柱)。將上方又略作加減，病者再服10余劑，其血壓已降至25.3/13.3千帕(190/100毫米汞柱)，感覺身體輕快有力。l個月后隨訪，血壓仍然穩(wěn)定，身體情況好。
高血壓
高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特征(收縮壓140毫米汞柱，舒張壓90毫米汞柱)，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環(huán)境變化在一定范圍內波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲后舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。
近年來，人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發(fā)生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發(fā)生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。
血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓治療方案的主要依據，不同患者高血壓管理的目標不同，醫(yī)生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓范圍，采用針對性的治療措施。在改善生活方式的基礎上，推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓。除評估診室血壓外，患者還應注意家庭清晨血壓的監(jiān)測和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發(fā)生率。
病因
1.遺傳因素
大約60%的半數高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。
2.精神和環(huán)境因素
長期的精神緊張、激動、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發(fā)生。
3.年齡因素
發(fā)病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發(fā)病率高。
4.生活習慣因素
膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙可加速動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。
5.藥物的影響
避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。
6.其他疾病的影響
肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害、腎上腺占位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經內分泌腫瘤等。
結語：能治療高血壓的偏方滋陰潛陽湯，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對滋陰潛陽湯已經有了一定的認識了。高血壓的危害很多，還會引發(fā)很多并發(fā)癥，所以大家如果有高血壓的癥狀，一定要及時治療。生活飲食習慣都要方方面面注意!
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高血壓的危害，我們都知道些。高血壓的癥狀，我們也都了解。那么大家知道多少治療高血壓的方法呢?這里小編介紹一個中醫(yī)偏方給大家。偏方名字叫做磁石山楂湯，磁石山楂湯的處方里所含有的中藥還是比較復雜的!
功能主治
主治高血壓病。證見頭昏頭痛，目脹，煩躁易怒，心悸，大便秘結，舌紅，脈弦。
處方組成
磁石30克、夏枯草30克、魚腥草30克、山楂30克、地龍10克、草決明20克、夜交藤30克、青葙子15克、牛膝20克、石決明20克。
用法用量
每日1劑，水煎2次，分服。
病例驗證
某男，40歲，患高血壓病3年多。血壓常在20.0～24.0/13.3～16.0千帕(150～180/100～120毫米汞柱)。時感頭昏，頭痛，心煩易怒，心悸，常服降壓藥無效，故求治于中醫(yī)。上方服3劑后，頭昏頭痛減輕，大便通暢，睡眠好轉，血壓降至20.0/12.8千帕(150/96毫米汞柱)。服6劑后，諸癥除，血壓18.7/11.7千帕(140/88毫米汞柱)。以后用杞菊地黃丸調理，隨訪3個月，未見復發(fā)。
高血壓的臨床表現
高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動后發(fā)生血壓升高，并在休息后恢復正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續(xù)升高，逐漸會出現各種癥狀。此時被稱為緩進型高血壓病。緩進型高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。高血壓的癥狀與血壓水平有一定關聯，多數癥狀在緊張或勞累后可加重，清晨活動后血壓可迅速升高，出現清晨高血壓，導致心腦血管事件多發(fā)生在清晨。
當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，嚴重時會發(fā)生神志不清、抽搐，這就屬于急進型高血壓和高血壓危重癥，多會在短期內發(fā)生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風、心梗、腎衰等。癥狀與血壓升高的水平并無一致的關系。
繼發(fā)性高血壓的臨床表現主要是有關原發(fā)病的癥狀和體征，高血壓僅是其癥狀之一。繼發(fā)性高血壓患者的血壓升高可具有其自身特點，如主動脈縮窄所致的高血壓可僅限于上肢;嗜鉻細胞瘤引起的血壓增高呈陣發(fā)性。
結語：能治療高血壓的磁石山楂湯偏方，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對磁石山楂湯已經有了一些認識了。許多老年人都在積極控制自己的血壓，時刻監(jiān)控著。生活中可以向中醫(yī)師請教請教，買些磁石山楂湯回來服用!
大家都清楚，現代都市的生活節(jié)奏越來越快，每天疲憊不堪，對身體健康的關注自然就降低了，導致很多疾病的趁虛而入，而中藥中的方劑就可以逐步的改善身體，達到調理治愈地 效果，今天我們就一起來看一下潛陽熄風湯。
【處方】生熟地各15克 當歸9克 何首烏9克 紫貝齒30克 磁石15克 生龍骨 生牡蠣各15克 代赭石15克 珍珠母30克 白芍9克
【功能主治】潛陽熄風，養(yǎng)血和營。治風燥日久，傷陰耗血，內風不熄所致的泛發(fā)性神經性皮炎，慢性蕁麻疹，皮膚瘙癢不止，舌淡，苔凈或光，脈弦細者。
【用法用量】水煎服。
【摘錄】《朱仁康臨床經驗集》
潛陽熄風湯作為一種家喻戶曉的中藥方劑，卻常常被人們所遺忘，其實他的功效和作用是出乎我們預料的，所以大家平時在生活中只要對潛陽熄風湯多一些了解，一定對大家的身體有很大的幫助的。
很多人一遇到自己患有高血壓就會驚慌失措。其實不必這樣。高血壓是可以用這個中醫(yī)偏方來進行治療的。那么，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個能夠治療高血壓的一些中醫(yī)偏方，趕緊跟著小編一來看看吧!
芹菜大棗湯治高血壓
配方：鮮芹菜(下段莖)60克，大棗30克。
用法：水煎服，日服2次。連服1月。
功效：有降血壓和降低膽固醇作用。用治高血壓、冠心病、膽固醇過高等病癥。
海帶根治高血壓
配方：海帶根適量。
用法：將海帶根曬干粉碎為末，每次服6至12克，每日1至2次，溫水送服。
功效：清熱利水，祛脂降壓，治高血壓。
黑木耳柿餅治高血壓
配方：黑木耳6克，柿餅50克，冰糖少許。
用法：加水共煮至爛熟。此方為1日服用量，常服有效。
功效：清熱，潤燥。治老年人高血壓.
小蘇打水泡腳治高血壓
配方：小蘇打2至3勺。
用法：將水燒開，放如小蘇打，每次泡腳20至30分鐘。
功效：用治高血壓。
菊花酒治高血壓
配方：菊花、生地、枸杞根各1000克。
用法：共搗碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米飯2500克。大曲細碎，同拌令勻，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盞。
功效：壯筋補髓，延年益壽。用治高血壓、糖尿病、動脈硬化。
注意：肝腎陽虛，脾胃虛弱者均不宜用。
白芍杜仲湯治高血壓
配方：生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黃苓6克。
用法：將生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小時，再入生黃苓，繼續(xù)煎5分鐘。早晚各服1次。
功效：用治單純性高血壓頭暈、別無他癥者。
高血壓的臨床表現
高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯，僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動后發(fā)生血壓升高，并在休息后恢復正常。
隨著病程延長，血壓明顯的持續(xù)升高，逐漸會出現各種癥狀。此時被稱為緩進型高血壓病。緩進型高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。
當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，嚴重時會發(fā)生神志不清、抽搐，這就屬于急進型高血壓和高血壓危重癥，多會在短期內發(fā)生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變。
如中風、心梗、腎衰等。癥狀與血壓升高的水平并無一致的關系。
繼發(fā)性高血壓的臨床表現主要是有關原發(fā)病的癥狀和體征，高血壓僅是其癥狀之一。繼發(fā)性高血壓患者的血壓升高可具有其自身特點，如主動脈縮窄所致的高血壓可僅限于上肢;嗜鉻細胞瘤引起的血壓增高呈陣發(fā)性。
結語：看完了這么多關于治療高血壓的偏方以及高血壓的臨床表現的介紹，相信大家對這個治療高血壓偏方都有了一個比較明確的認識和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方進行治療高血壓的話!那請在請教醫(yī)師后進行治療!
從小學學習的語文課文上我們第一次對蒲公英有了了解，隨著年齡不斷的增加，知識不斷地累計，人們現在對于蒲公英了解更多的。不僅了解到蒲公英是一種中草藥，更是了解到蒲公英也可以作為一種食物來吃，而且還可以發(fā)揮出治療疾病的效果。那么，蒲公英治高血壓嗎?
不能，它雖是一味藥，但是對于血壓的降低沒有幫助的。
生活中多注意，像飲食中多搭配一些芹菜洋蔥等等有助于血壓降低的東西。
沖泡九葉藍
則是目前的中老年高血壓患者必.做的事情，它可以降低血壓，雖然時間會長一些，但是血管以及血液經過這一段時間后，都會變正常，所以血壓也會正常而安全。
藥用
性味：苦甘，寒。
《唐本草》：味甘，平，無毒。
李杲：微苦，寒。
《本草述》：甘，平微寒。
廣州部隊《常用中草藥手冊》：苦甘，寒。
歸經：入肝、胃經。
李杲：足少陰經。
《本草衍義補遺》：入陽明、太陰經。
功能主治：清熱解毒，利尿散結。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。
禁忌：陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。
用量過大：常規(guī)用量煎服后，偶見有胃腸道反應，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉。大劑量(30g/kg)灌服煎劑3天，可見實驗兔子肝細胞及腎小管上皮細胞輕度濁腫，腎小管變窄，其它無明顯改變。小鼠和兔亞急性毒性試驗，尿中可出現少量管型，腎小管上皮細胞濁腫。
過敏反應：服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑后，個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。蒲公英注射劑靜脈滴注后，亦偶有寒戰(zhàn)、面色蒼白、青紫或精神癥狀。
高血壓，可以說是我們生活當中很常見的一種慢性疾病。一般高血壓患者，需要定期檢測自己的血壓變動，同時也要服用一些降壓藥。那么，三七治高血壓嗎？其實三七對于心腦血管等疾病有一些幫助，而且對于調理血壓的效果也很明顯，所以高血壓患者可以使用三七哦。
1、三高人群：長期食用三七，可有效預防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。心、腦血管疾病患者：對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。
2、經常應酬人群：經常應酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護肝。
3、久坐人群：對于久坐的人群，食用三七可加強血液循環(huán)。
4、愛美人士：對于內分泌失調，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調節(jié)內分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。
5、免疫力低下人群：體質虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。
6、貧血人群：長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。
7、易疲勞人群：學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。易跌打扭傷人群：運動愛好者、室外勞動者容易意外創(chuàng)傷，內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。
8、長期失眠人群：常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等癥狀。
我們會看到身邊很多人都喝苦丁茶，但是對苦丁茶的了解比較少的。多了解一下這方面的信息對我們的生活來說還是很有幫助的?？喽〔柙诠糯彩且环N中草藥，在古代的時候是治療疾病的一種有效的藥材。它的功效很多，是治療百病的一種良方，比如可以降火，可以治療空腔潰瘍，便秘等等，飲用苦丁茶的效果都是顯而易見的。下面我們詳細的給大家介紹下苦丁茶治療高血壓的方法。
苦丁茶又名皋盧、瓜盧，是一種純天然綠色飲品。遠在東漢時的《桐君錄》中就曾記載過，作為貢品供皇家享用。 ?
苦丁茶對人體具有顯著的保健作用和藥用療效?，F代醫(yī)學臨床證明，苦丁茶具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能、對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病效果顯著。常飲苦丁茶還能降血壓、血糖、血脂和預防癌癥，而無任何副作用。
中老年人由于運動量少，易引起胃熱帶來的口粘，口臭，口干，腸蠕動減少引起的便秘。喝復合苦丁茶可清熱解毒，降火，減少上述癥狀。
中老年人易患腦血管病，脂肪肝，糖尿病。而這些病都是由于體內脂肪代謝發(fā)生紊亂引起的?，F代人吃得好，膽固醇易升高引起鈣鹽在血管壁上沉淀，使血管硬化。長期喝復合苦丁茶，對這些疾病有抑制作用。
苦丁茶藥用效果非常明顯，中醫(yī)認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。那么? 苦丁茶能雙向調節(jié)機體代謝，增強人體免疫功能，明顯降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效;還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎癥等有明顯的防治作用;用其煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。 常年飲用可以保健身體、延年益壽，被譽為“長壽茶”、“美容茶”，是一種純天然多功能保健珍品。
苦丁茶對于一些中老年人治療高血壓來說還是很方便的，并且對身體來說還沒有什么副作用。所以苦丁茶對于我們而言是一種很天然的純植物配方的良藥，在生活中經常飲用此茶葉對我們來說益處多多。通過上面的介紹，希望這些都能對我們的生活有很大的幫助，多了解一下這方面的信息對我們來說還是有很多好處的。
日常所用膳食菜肴，若用之得當，對于防治高血壓病是大有裨益的。以下選輯了一部分菜肴，供高血壓患者參考選用。
治高血壓的飲食家常
家常公雞
用料：嫩公雞250克，料酒10克，芹菜75克，醬油10克，冬筍10克，精鹽適量，辣椒20克，味精少許，瘦肉湯30克，生姜o.5克，白糖o.4克，醋o.3克，豆瓣醬25克，團粉o.30克，植物油20克。
制法：將辣椒剁碎，芹菜切成段，姜剁成細末，冬筍切成細條;將團粉加水12毫升，兌成濕團粉;把雞肉切成小方塊，和一半濕團粉、醬油、料酒、醋、鹽等在碗里拌勻;另一半濕團粉、卣糖、味精、高湯及部分醬油調和成團粉芡;用熱油鍋，先煸雞塊，煸到雞肉變白色，水分將干時，放進冬筍、豆瓣醬、姜等，用快火急炒，然后加放切好的芹菜，略炒一會兒，倒入調好的粉芡，隨炒隨攪，等粉芡熟時即成。
成分：含蛋白質54克，脂肪54.4克，糖12克，熱量3152千焦爾(754千卡)，鈣193毫克，磷493毫克，鐵12.6毫克，胡蘿卜素o.4毫克，硫胺素o.08毫克，核黃素o.25毫克，尼克酸16.8毫克，維生素C13毫克。
效用：這份家常雞，適于高血壓、冠心病、營養(yǎng)不良、貧血、術后恢復期等病患者食用。
“上火”是個中醫(yī)名詞，是人體陰陽失衡后出現的內熱癥，如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認為是“上火”。當務之急就是要采取種種天然而美味的方法，以潤“滅火”。
中醫(yī)教你怎樣飲食不上火
第一把火：胃火
表現癥狀：胃腸道癥狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
胃火，即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫(yī)稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時，火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。輕微胃火盛者，好像永遠吃不飽，其實是胃熱給大腦的錯覺;到火盛至某一個階段，胃部出現發(fā)炎現象，就會變成什么都吃不下，可以說是物極必反。
中醫(yī)認為，胃火調節(jié)應當遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，并且適當注意口腔衛(wèi)生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
降火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜
現代研究表明，蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經，有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過熱者，還可在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火。
第二把火：肝火
表現癥狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚。
肝火多由外界刺激引起，所以調整情志、穩(wěn)定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助于調節(jié)體內的火氣。睡眠不夠或是睡眠質量不好，也會造成肝火上升。經常熬夜會打亂人體正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，于是只好加班加點將體內積存的雜質和毒素清除，這無疑加重了肝臟本身的負擔。
要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡單的藥材或食物也有助于清火，比如藥療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服。不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免火上澆油。
李時珍，明朝著名的藥物學家和醫(yī)學家。在養(yǎng)生方面，李時珍倡導“防重于養(yǎng)，未老養(yǎng)生”的未病思想，這正是如今“不治已病，治未病”的流行觀點。
李時珍特別推崇藥粥養(yǎng)生
李時珍的養(yǎng)生學說博大精深，藥膳養(yǎng)生是其精華所在。藥膳，簡而言之就是把食物與藥物按一定的比例搭配在一起，經過烹飪加工制成的一種具有食療作用的色香味俱全的特殊菜肴。通常以蔬菜、肉類、蛋類、乳類及水產品等為主要原料，配以適當的藥物。這是中醫(yī)“藥食同源”、“醫(yī)養(yǎng)同理”的理論產物。
注重食藥方面的禁忌
李時珍“寓醫(yī)于食”，既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威;既具有營養(yǎng)價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽。
李時珍主張用不同性質食物糾正或調理人的體征或病態(tài)，通過調節(jié)生理平衡，防止生病，對已經出現的寒、熱、虛、實等情況，及時采用食療加以調治。
李時珍還主張食藥配合，互為輔佐，一是先攻后養(yǎng)，以藥攻下邪氣，隨后以食物修補正氣，常用米湯、米粥補胃養(yǎng)氣;二是消減藥物的毒性，如治療頭痛、頭風，取附子與綠豆一起煮，綠豆煮熟后放棄附子不用，只服綠豆。
李時珍非常注意食藥方面的禁忌。食物之間的禁忌，如吃瓜類禁止吃油膩大葷，以防滑腸腹瀉，消化不良;二是藥物之間的禁忌，如服中藥煎劑時，禁止吃豬肉、豬油、狗肉、羊肉等動物脂肪和蔥、蒜等腥躁之物。
認為粥是最佳滋補品
在李時珍諸多的養(yǎng)生方法中他特別推崇藥粥養(yǎng)生，李時珍《本草綱目》中收載的藥粥就細分補氣、補血、健胃、清熱、解表等將近十七類。
李時珍特別推崇藥粥養(yǎng)生
李時珍認為，大家日常生活中常見的糯米粥、紅薯粥、大米粥、粟米粥等，在養(yǎng)生保健方面都有著特殊的功效。李時珍說：“每日起食粥一大碗，空腹虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙也。”李時珍認為藥粥對老年人、兒童、脾胃功能虛弱者都是適宜的。
“藥以去之，食以隨之”，“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之”。所以，李時珍特別推崇為“世間第一補人之物，乃粥也”，“日食二合米，勝似參芪一大包”?？梢娛持囵B(yǎng)生對人的重要。從現代許多長壽老人的經驗中也能驗證李時珍的食粥使人延年的理論。
藥粥制作得法與否，不僅影響味道，還直接影響其養(yǎng)生治病的效果。古人講究擇米、火候。
李時珍認為，大米、小米利小便，止煩渴，厚腸胃;糯米、黍米益氣，治脾胃虛寒之瀉痢吐逆。他提出的“食粥一大碗”是夏季最佳飲食，如將綠豆、蓮子、荷葉、蘆根、扁豆等加入大米中一并煮粥，并擱涼后食用，可起到健胃、驅暑的功效。
隨著社會的發(fā)展和生活壓力的增大，越來越多的人患上了高血壓，高血壓是現實中的常見病，嚴重影響了人的生活質量，那么高血壓應該吃些什么呢?高血壓在飲食上有什么需要注意的呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
高血壓是常見疾病之一，在高血壓的偏方中提到經常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜，是降壓的最好的簡易辦法，對一組415人的研究調查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降壓11個毫米汞柱。大蒜可幫助保持體內一種酶的適當數量而避免出現高血壓。
1、洋蔥炒瘦肉可防動脈硬化
洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。
洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調料。
2、海帶綠豆湯可治療高血壓
海帶150克，浸泡、洗凈、切碎;綠豆150克洗凈。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服，每日2次。
3、芹菜苦瓜湯治療高血壓
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚湯飲。
芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等癥。
4、胡蘿卜粥防止高血壓(糖尿病)
5、鮮芹菜汁
芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調服，每日2次(芹菜，能降血壓，平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。)
6、蜂蜜水潤便降血壓
7、冰糖豆腐粥治高血壓
豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。用豆?jié){渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。治：高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈目眩、失眠多夢等癥。
8、醋浸花生米
生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降后可隔日服用。
具有清熱等功效，可治高血壓癥，對保護毛細管壁，阻止血栓形成都有較好作用。
9、黃瓜藤湯治療高血壓
把瓜藤→洗凈→切段→水煮。日2次，清熱利尿。
高血壓飲食的8大注意事項
高血壓患病率隨年齡增長而升高;女性在更年期前患病率略低于男性，但在更年期后迅速升高，甚至高于男性;高緯度寒冷地區(qū)患病率高于低緯度溫暖地區(qū)，高海拔地區(qū)高于低海拔地區(qū);與飲食習慣有關，鹽和飽和脂肪攝入越高，平均血壓水平和患病率也越高。
1、飲食要清淡
素食方式可使高血壓患者血壓降低，高血壓患者應多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，少吃動物油脂和油膩食品，少吃糖、濃茶、咖啡等刺激性食品。
2、限制食鹽量
控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓，在飲食中應減少烹調用鹽，每人每日以不超過6g為宜。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物，含鉀豐富的食物有：土豆、芋頭、茄子、萵筍、海帶、冬瓜、西瓜、柑橘等。含鈣豐富的食物有：牛奶、酸奶、蝦皮、芝麻醬、綠色蔬菜等。
3、戒煙戒酒
煙、酒是高血壓的危險因素，嗜好煙、酒的人更容易發(fā)生高血壓心腦血管病變，而且煙、酒還能降低高血壓患者對藥物的敏感性。
4、飲食應節(jié)制
一日三餐定時定量，不要暴飲暴食，吃飯以八分飽為宜。高血壓患者在飲食中應適量吃一些能降低血壓的食物，如：黑木耳、荸薺、芹菜、葫蘆、綠豆、西瓜皮、蓮子心等。
5、早餐少吃雞蛋
雞蛋所含的膽固醇比較高，不適合高血壓患者食用，其中，蛋黃所含的膽固醇是蛋白的2000倍，所以即使吃雞蛋也盡量少吃蛋黃。
6、多吃豆類
無論紅小豆、綠豆、黃豆、黑豆、蕓豆，只要是豆類含鉀都十分豐富，大豆制品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富，因此，豆腐是高血壓病人每天都應當吃的食物。成年人200～300克/日為宜。而紅豆、綠豆、蕓豆搭配稻米、燕麥、小米、玉米等谷類食物做成五谷米飯、八寶粥、紅豆湯、綠豆湯等，都非常好。
7、多吃蔬菜
很多高血壓朋友都有這樣的體會，吃芹菜有很好的降血壓食療功效，因為無論是鉀、鈣、鎂，都在綠葉蔬菜中，而芹菜的確是綠葉蔬菜降血壓的典型代表。通常越是顏色深的綠色蔬菜，鉀、鈣、鎂含量越高，同一株蔬菜，葉子的顏色比桿莖深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要連同葉子一起吃。
8、注意補鎂
最近的一項研究發(fā)現，膳食中鎂的攝入量與血壓水平呈負相關，即攝入鎂越多，血壓降得越低。
結語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了高血壓食療方法了吧。而對于高血壓患者在日常生活中的飲食注意事項你是不是也都知道了呢?高血壓本身病情復雜且有多種并發(fā)癥，所以我們都要進行積極的治療，希望小編的介紹對大家有所幫助。
近年來，有越來越多的高血壓患者出現。不僅僅是因為個人的問題，很多外在的問題也是非常的嚴重的。那么，我們應該如何治療高血壓呢?治療高血壓的偏方有什么?這個偏方真的有效嗎?趕緊來看看吧!
治療高血壓偏方
菊槐綠茶
原料：菊花、槐花、綠茶各3克。
做法：以沸水沏。待濃后頻頻飲用，平時可當茶飲。
功效：清熱，散風。治高血壓引起的頭暈頭痛。
鮮西紅柿
原料：鮮西紅柿2個。
做法：將西紅柿洗凈，蘸白糖每早空腹吃。
功效：清熱降壓，止血。用治高血壓、眼底出血。
蓮心
原料：蓮心2至3克。
做法：以開水沏，代茶飲用。
功效：清心，澀精，止血，降壓。治療高血壓引起的頭暈腦脹、心悸失眠等。
鮮葫蘆汁
原料：鮮葫蘆、蜂蜜各適量。
做法：將鮮葫蘆搗爛絞取其汁水，以蜂蜜調勻。每次服用半杯至一杯，每日2次。
功效：除煩降壓。治高血壓引起的煩熱口渴癥。
玉米須
原料：玉米須60克。
做法：將玉米須曬干，洗凈加水煎。每日飲3次。
功效：降壓，利水。用治高血壓。
柿漆、牛奶
原料：柿漆(即未成熟柿子榨汁)30毫升，牛奶1大碗。
做法：牛奶熱沸，倒入柿漆，分3次服用。
功效：清熱降壓，用治高血壓，對有中風傾向者，可作急救用。
豬膽汁綠豆粉
原料：豬苦膽汁200克，綠豆粉100克。
做法：將綠豆粉拌入膽汁內，曬干，研成細末。每服10克，每日2次。
功效：清熱，平肝。治高血壓。
結語：通過以上的幾種能夠有效治療高血壓的偏方，相信絕大多數的讀者朋友們對治療高血壓都有了一定的認識以及了解。如果你還在為高血壓而煩惱的時候，就請在醫(yī)師的建議之后及時使用一些方法進行治療哦!
近年來，國內外治療和預防高血壓的技術都取得了一定的進步以及很好的成績，其實，高血壓不僅可以通過一些藥物來治療，一些中國古老的食療偏方也是有一定的效果的。趕緊來看看這些偏方吧!
高血壓食療偏方
芹菜粥
芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
菊花粥
菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細末，備用。粳米淘凈放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
綠豆海帶粥
綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥?？砷L期當晚餐食用。
荷葉粥
新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。
醋泡花生米
生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
糖醋蒜
糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，適用于頑固性高血壓。
羅布麻五味子茶
羅布麻葉6克，五味子5克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。
何首烏大棗粥
何首烏60克、加水煎濃汁，去渣后加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之，有補肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效。
淡菜薺菜湯
淡菜、薺菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝，15日為一療程，對降壓有效。
靈芝湯
將靈芝切成碎片，放入鍋中，加清水適量，文火燉2小時，取湯加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血壓。
煮熟雞蛋，將雞蛋清剝去吃了，將雞蛋黃放入碗里，研碎，加適量醋，攪勻，吃下去。長期服用，高血壓者可以降低。
胡蘿卜粥
用鮮胡蘿卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
結語：通過這篇文章的仔細閱讀，相信絕大多數的讀者朋友們對治療高血壓的偏方應該都有了一個清醒的認識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，但需要提醒的是，使用前請在醫(yī)師的建議下進行治療服用!
高血壓這種病癥會隨著病程延長，血壓也會有明顯的持續(xù)升高，逐漸會出現各種癥狀。最后影響非常的惡劣。那么，這種病癥應該怎樣治療呢?治療高血壓的偏方又有什么呢?趕緊來看看吧!
蕎麥藕節(jié)湯
原料：蕎麥莖葉60克，藕節(jié)30克。
做法：水煎服。
功效：用治高血壓。
山揸荷葉茶
原料：山揸25克，荷葉10克。
做法：水煎，代茶飲。
功效：降壓降脂，用治高血壓。
紫菜降壓五味湯
原料：紫菜一塊，芹菜2棵，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥半個。
做法：芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調味食用。
海帶決明湯
原料：海帶30g，草決明15g。
做法：海帶入砂鍋煎1小時后，再入草決明煎1小時。飲湯食海帶。
海帶燕窩降壓湯
原料：海帶25g(切絲)，燕窩25g，紫菜25g，豆腐3塊。
做法：以上煮湯入蔥姜鹽調味，最后放豆腐小塊稍煮即成。
參貝湯
原料：海參2條，干貝2個，海帶20g，夏枯草20g。
做法：海參干貝浸泡一夜，海參放姜蔥煮軟。將干貝海帶切細燉湯，7碗水燉至3碗半，再將夏枯草煎取汁倒入參貝湯調味即成。
豬腰安眩湯
原料：鹵豬腰2個，海帶25g。
做法：一起煮湯食用。可治高血壓頭眩頭痛。
高血壓預防方法
高血壓患病率與年齡呈正比。
女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性。
有地理分布差異。一般規(guī)律是高緯度(寒冷)地區(qū)高于低緯度(溫暖)地區(qū)。高海拔地區(qū)高于低海拔地區(qū)。
同一人群有季節(jié)差異，冬季患病率高于夏季。
與飲食習慣有關。人均鹽和飽和脂肪攝入越高，平均血壓水平越高。經常大量飲酒者血壓水平高于不飲或少飲者。
與經濟文化發(fā)展水平呈正相關。經濟文化落后的未開化地區(qū)很少有高血壓，經濟文化越發(fā)達，人均血壓水平越高。
患病率與人群肥胖程度和精神壓力呈正相關，與體力活動水平呈負相關。
高血壓有一定的遺傳基礎。直系親屬(尤其是父母及親生子女之間)血壓有明顯相關。不同種族和民族之間血壓有一定的群體差異。
結語：以上介紹的幾種能夠有效幫助治療高血壓的偏方，效果都還是蠻不錯的，如果你也想通過偏方來幫助治療高血壓的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯的選擇哦!請在醫(yī)師的建議之后按照以上的偏方進行治療吧!
