能輔助治療乳腺增生的食療方推薦
女性養(yǎng)生保健食療方。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？請您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《能輔助治療乳腺增生的食療方推薦》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
乳腺增生是很多女性朋友患上的一種病癥，這種病癥是比較嚴(yán)重的，如果得不到治療，那么會惡化發(fā)展，所以及時治療很重要，除了醫(yī)院的治療以外，平時還可以選擇一些食療方來進(jìn)行輔助治療，接下來小編將為大家推薦可以輔助治療乳腺增生的食療方，希望能對各位提供幫助。
1、海帶鱉甲豬肉湯
做法：準(zhǔn)備六十克海帶，用清水洗去雜質(zhì)，泡開切塊，準(zhǔn)備六十克鱉甲打碎，六十克豬瘦肉洗凈，把這些食材一起放入鍋中煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。
功效：海帶鱉甲豬肉湯中含有豐富的營養(yǎng)成份，去維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、鈷及豐富的碘等，經(jīng)常服用本方可以防治乳腺增生。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
做法：準(zhǔn)備十五克肉蓯蓉，十克當(dāng)歸，十克赤芍，五克柴胡，十克金橘葉，十克半夏，分別揀去雜質(zhì)，洗凈，晾干或切碎，同放入沙鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮半小時左右后，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、下午分服。
功效：服用肉蓯蓉歸芍蜜飲能夠活血散結(jié)，可以用于治療乳腺小葉增生。
3、香附路路通蜜飲
做法：取二十克香附，三十克路路通，十克郁金，十五克金橘葉洗凈，入鍋，加適量水，煎煮半小時，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。
功效：服用香附路路通蜜飲可以軟堅(jiān)散結(jié)，能夠防治乳腺增生的病癥。
4、枸橘李粉方
做法：準(zhǔn)備一百克枸橘李曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開水調(diào)勻送服。
功效：服用本方可以活血散結(jié)，對于乳腺增生的病人有很好的調(diào)理效果。
以上為大家介紹的這四道食療方，對于乳腺增生的患者來說是非常適合服用的，乳腺增生的患者服用這幾道食療方，可以起到很好的輔助治療效果，而且這些食療方可以很好的溫補(bǔ)身體。乳腺增生的患者朋友不妨試一試，在平時制作這些食療方進(jìn)行服用。
相關(guān)閱讀
白帶異常確實(shí)是非常令女性朋友頭痛的問題，這一情況的出現(xiàn)不僅讓女性朋友的健康遭受了危害，生活也受到了一定的影響，所以白帶異常出現(xiàn)時就要及時接受治療，通過一些食療方來輔助治療白帶異常是有一定效果的，下面就跟隨小編一起來了解一下吧。
馬齒莧沖蛋白
做法：準(zhǔn)備適量的鮮馬齒莧，洗凈，放入碗中，用棒搗爛，絞汁約60毫升，再拿生雞蛋2只，打碎、去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪和，開水沖服，每日一次。
功效：服用本方不僅能夠調(diào)理脾胃虛弱的情況，而且還可用于濕熱型帶下病，尤其是對于白帶異常有很好的治療效果。
山藥蓮苡湯
做法：準(zhǔn)備六十克山藥，六十克蓮子，六十克薏苡仁。將山藥、蓮子(去皮、去芯)，薏苡仁洗凈，一起放入砂鍋中，加水500毫升，用文火煮熟后即可服用。一般每日一次，服用5—7次見效。
功效：山藥蓮苡湯可以滋陰養(yǎng)顏，調(diào)理氣血，對于脾胃虛型引起的白帶異?；颊叻浅＿m合服用。
芡實(shí)蓮子荷葉粥
做法：取六十克芡實(shí)，六十克蓮子，鮮荷葉一張，五十克糯米。將芡實(shí)去殼，蓮子去皮去芯，把鮮荷葉剪成3公分長、2公分寬的片并洗干凈以后，把三者加糯米一起放入砂鍋里，加水500—600毫升煮熟，每日分兩次服用，一般5—7天即可見效，服用時，亦可加適量砂糖調(diào)味。
功效：芡實(shí)蓮子荷葉粥具有滋陰養(yǎng)顏的功效，而且還可以調(diào)理氣血，非常適合出現(xiàn)脾虛型白帶增多的患者服用。
蓮子枸杞釀豬腸
做法：準(zhǔn)備五十克蓮子，五十克枸杞，豬小腸兩個段，雞蛋兩個。先將豬小腸洗凈，然后將浸過的蓮子、枸杞和打開的雞蛋混合后放入豬腸內(nèi)，兩端用線扎緊，加清水1000毫升，待豬腸煮熟后切片服用。每日分三次服，隔日一劑。
功效：蓮子枸杞釀豬腸以滋陰補(bǔ)腎，出現(xiàn)腎虛型白帶增多的情況時可服用本方進(jìn)行調(diào)理。
這些食療方是非常具有藥理用途的，尤其是對于女性朋友有很大的幫助，可以改善一些婦科疾病，對于白帶異常的情況能夠起到輔助治療的效果，出現(xiàn)了白帶異常的女性朋友，平時不妨選擇這些食療方來進(jìn)行服用調(diào)理，這要比任何藥物更加安全可靠，可放心服用。
乳腺增生的病癥是很多女性都遭遇過的，一旦出現(xiàn)了乳腺增生的話，那么一定要及時的接受治療，因?yàn)槿橄僭錾@種疾病如果得不到有效治療的話，對健康的影響是非常大的，通過一些偏方來治療乳腺增生，能夠收獲很好的療效，下面小編將為大家推薦這些偏方。
蒲公英木香藥粉
材料：準(zhǔn)備蒲公英、木香、當(dāng)歸、白芷、山梔、薄荷各三十克，紫花地丁、瓜蔞、黃茋、郁金各十五克，四克麝香。
用法：把上訴準(zhǔn)備的藥材全部研細(xì)末，用酒精清洗肚臍部后擦干，填塞藥粉0.5克，用棉花輕柔按壓，膠布固定，3天換藥1次，8次為1療程。月經(jīng)過多及功能性出血者忌用。
功效：蒲公英木香藥粉可以調(diào)理氣血，軟結(jié)散瘀，對于乳腺增生很有療效。
雞血藤絲瓜絡(luò)貼
材料：準(zhǔn)備雞血藤、絲瓜絡(luò)、桑寄生、澤蘭、紅花、香附、川芎、連翹、瓜蔞、大黃、硭硝各三十克。
用法：藥用兩個布袋分裝，置鍋中蒸熱后灑酒少許，熱敷患側(cè)乳房半小時，每天使用2次，1劑藥用10次，10天為1療程。
功效：堅(jiān)持使用本方可以有效治療乳腺增生的病癥，可以散瘀軟結(jié)。
海帶鱉甲湯
材料：準(zhǔn)備六十克海帶(清水洗去雜質(zhì)，泡脹切塊)，六十克鱉甲(打碎)，六十克豬瘦肉，六十克鳳尾菇。
用法：把這些食材全部洗凈后共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次食用。
療效：服用海帶鱉甲湯能夠軟堅(jiān)散結(jié)，對于防治乳腺增生有較為理想的效果，而且味道鮮美。
選擇服用上文介紹的這些偏方來治療乳腺增生的話，效果是比較理想的，不僅能夠緩解乳腺增生的病癥，而且還可以養(yǎng)生保健。當(dāng)然對于患有乳腺增生的病癥患者來說，除了通過這些偏方來治療以外，還要去醫(yī)院接受進(jìn)一步的檢查，根據(jù)情況需要來采取最佳的治療方法。
乳腺增生危害著不少的女性朋友，一旦出現(xiàn)了這種病癥的話，及時的接受治療是每一個患者都不容忽視的！除了醫(yī)院的治療以外，一些偏方也是可以治療乳腺增生的，下面小編將為大家推薦四個治療乳腺增生的偏方，希望能夠?qū)加腥橄僭錾呐耘笥烟峁┮恍椭?/p>
攻堅(jiān)散
材料：準(zhǔn)備三十克夏枯草，三十克玄參，三十克生牡蠣，十五克昆布，十二克姜半夏，十二克海藻，九克青皮，九克陳皮，六克三棱，六克莪術(shù)。
用法：把這些食材全部洗凈后用水煎服，或研末，開水沖服。
功效：服用本方可以滋陰清熱，化痰散結(jié)，行氣破瘀，對于乳腺增生的病癥有緩解效果。
乳塊消湯
材料：準(zhǔn)備十五克瓜蔞，十五克生牡蠣，十五克夏枯草，十五克昆布，十五克海藻，十五克丹參，九克柴胡，九克天門冬，九克三棱，九克莪術(shù)，九克橘葉，九克橘核，九克半夏。
用法：把準(zhǔn)備好的這些食材全部放一起用水煎服，每日1劑，日服2次。
功效：本方能夠疏肝解郁，活血祛瘀，去痰散結(jié)，可以治療乳腺增生，出現(xiàn)乳腺增生的女性可以經(jīng)常服用本方來進(jìn)行調(diào)理。
露蜂房湯
材料：準(zhǔn)備十克當(dāng)露蜂房，十克山茨菇，十克郁金，十克青皮，十二克貝母，十克柴胡，十克橘葉，十二克香附，二十五克夏枯草。
用法：將材料用水煎服，每日一劑，日服2次。
功效：服用露蜂房湯可以軟結(jié)散瘀，對于乳腺增生很有療效。
消乳湯
材料：準(zhǔn)備十五克山楂，十五克五味子，五十克麥芽。
用法：將這些食材用水煎服，每日1劑，日服2次。
功效：本方具有疏肝散郁止痛，化痰結(jié)的作用，可以用于治療乳腺增生的病癥。
選用上文介紹的這些偏方來治療乳腺增生的話是有效可行的。女性朋友如果不慎患上了乳腺增生的話，那么一定要及時治療，如果這些偏方起不了效果的話，那么一定要及時到醫(yī)院就診，千萬不能耽誤治療，除此之外，生活上面也要做好護(hù)理工作。希望本文的講解能夠幫助到乳腺增生的患者。
不少女性朋友都出現(xiàn)了卵巢早衰的情況，這對健康來說是有一定影響的，所以對于這一情況的出現(xiàn)需要加以重視，采取相關(guān)的措施來進(jìn)行改善很有必要。下面小編將為大家推薦可以改善卵巢早衰的一些食療方，希望能對各位女性朋友提供幫助。
首烏山楂湯：準(zhǔn)備十克首烏、十克山楂、十克玉竹、二十克粳米。把這些食材煎水服用，可以治療月經(jīng)后血?？仗?，滋補(bǔ)腎陰、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，經(jīng)期后食用比較合適，經(jīng)常食用可以預(yù)防卵巢早衰。
荷葉薏米粥：選用十克荷葉、十五克薏米、十克陳皮、十五克粳米。先煮薏米、陳皮、粳米，煮熟后再放荷葉，煮出荷葉的清香味時即可食用，不宜煮太長時間。服用荷葉薏米粥可以清熱利濕，保護(hù)女性卵巢。
十全大補(bǔ)湯：準(zhǔn)備一斤豬骨，黨參、茯苓、白芍、黃芪、白術(shù)各十克，三克肉桂，熟地、當(dāng)歸十五克，炙甘草、川芎各六克，三十克姜，蔥、花椒、料酒各適量。把以上材料煮湯食用，此方可益氣補(bǔ)血，適用于經(jīng)常感到疲勞乏力的朋友，女性經(jīng)常服用也可以保護(hù)卵巢。
靈芝豬蹄湯：準(zhǔn)備十五克靈芝，一只豬蹄，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片適量。經(jīng)常服用靈芝豬蹄湯可以預(yù)防卵巢早衰，增加免疫力、養(yǎng)顏美容。
鮮奶粳米粥：準(zhǔn)備一百克粳米、半斤鮮奶煮粥食用。牛奶含優(yōu)質(zhì)蛋白；粳米性平，不溫不寒，生津益胃，有利于保護(hù)胃黏膜。女性服用這道食療可以保護(hù)卵巢，預(yù)防早衰。
以上所介紹的這幾道食療方對于改善女性卵巢早衰是比較有效果的，女性朋友平時生活中可以經(jīng)常服用這幾道食療方，而且這幾道食療方的做法也比較簡單，可以參考上文介紹的方法來進(jìn)行制作，不僅能夠享受到美味，更能夠改善卵巢早衰的情況。
女性的乳房關(guān)系到自身的健康和形體的美感，所以女性乳房的保養(yǎng)受到了重視，很多女性都想知道怎么保養(yǎng)乳房。那么乳房保養(yǎng)吃什么好呢?預(yù)防乳腺癌的食物有哪些?保養(yǎng)乳房飲食秘訣是什么?下面跟著小編一起看看。
乳房保養(yǎng)吃什么好
1、百合山楂飲
如果女性出現(xiàn)了乳房脹痛和乳腺增生的情況，建議女性服用百合山楂飲，這種飲品的具體做法是30克百合和30克山楂加水煎湯，代茶飲。
2、海帶大頭菜
30克海帶和15克大頭菜都切成絲，油炒后食用，對乳腺增生結(jié)塊有軟化的作用。
3、二紅飲
二紅飲適合乳腺增生并且有咳嗽痰多的女性，這種糖對乳腺增生有很好的緩解作用，還能治療咳嗽。具體做法是100克紅蘿卜切片，10顆紅棗一同放入鍋中，加清水3碗，煮至1碗半，每天分2~3次飲用。
4、冬瓜薏米湯
200克冬瓜和30克薏苡仁煎湯，代茶飲用，每天或隔天1次，適用于乳腺增生伴有浮腫者。
5、烏雞黑菇煲
烏雞骨一只，黑大豆250克，黑木耳30克，香菇20克。將烏雞骨去毛、洗凈與黑大豆同煮、熬湯，肉熟豆?fàn)€后加入用熱水泡過的黑木耳和香菇，煮熟加鹽，飲湯、吃渣。適合乳腺囊性增生伴身體虛弱的患者。
預(yù)防乳腺癌的食物
1、西蘭花
西蘭花是常見的蔬菜，西蘭花中含有豐富的維生素C、類胡蘿卜素、鈣質(zhì)以及葉酸，實(shí)驗(yàn)證明西蘭花中含有的復(fù)合蘿卜硫素、吲哚-3-甲醇有明顯的抗癌功效，對癌細(xì)胞的擴(kuò)散和再生有抑制作用，可以有效預(yù)防乳腺癌。
2、西紅柿
西紅柿中的胡蘿卜素含量非常充足，而胡蘿卜素對預(yù)防腫瘤有很好的作用，特別是對乳腺癌等乳房疾病有很好的預(yù)防作用。多吃富含類胡蘿卜素的水果蔬菜，如西紅柿、西瓜等，有助降低患癌幾率。
很多的女性朋友在來例假是會出現(xiàn)月經(jīng)量少的現(xiàn)象，那么月經(jīng)量少吃什么好呢?為什么會月經(jīng)量少，月經(jīng)量少的原因有哪些?在平時的生活中，月經(jīng)量少的調(diào)理方法有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
月經(jīng)量少吃什么
肉、蛋、奶
可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
蔬菜
蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
水果
水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子等溫?zé)嵝缘乃蛱O果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。
月經(jīng)量少的原因
一、生理原因
1、女人平常如果不注意飲食。營養(yǎng)攝入缺乏或不均衡，如過度節(jié)食，便可對女人正常 月經(jīng)形成影響，導(dǎo)致女人月經(jīng)量少。
2、女性在平時如果不注意作息，如作息無度、經(jīng)常熬夜等，也可對正常月經(jīng)造成影響， 可導(dǎo)致月經(jīng)量少。
3、如哀痛、苦悶、嚴(yán)重、壓力大等的不良情緒或是因某些要素影響而情緒劇烈動搖等。 也可對女人正常月經(jīng)形成影響， 因此女人在平常如果不注意情志的調(diào)理， 便容易發(fā)生月經(jīng)量 少的現(xiàn)象。
4、女人在經(jīng)期不注意做好保健。則也可發(fā)作月經(jīng)量少。如經(jīng)期受寒可導(dǎo)致盆腔內(nèi)的血 管過火抽縮而發(fā)作月經(jīng)量過少。
二、病理原因
1、女性如果患有子宮內(nèi)膜結(jié)核，則可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受此破壞而影響正常月經(jīng)，導(dǎo)致女性月經(jīng)量少。
3、紫甘藍(lán)
紫甘藍(lán)富含花青素，花青素有著很好的抗癌作用。紫甘藍(lán)還含有豐富的吲哚-3-甲醇、硫代葡萄糖苷，這些物質(zhì)在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為異硫氰酸酯，對乳腺癌、膀胱癌、前列腺癌都有很好的預(yù)防作用。
4、芒果
芒果中含有豐富的丹寧酸，具有生物活性成分丹寧有預(yù)防癌癥發(fā)生和抑制腫瘤細(xì)胞增長的作用。丹寧酸略帶苦味，在葡萄籽、茶葉等食物中也含有這種活性成分，對預(yù)防癌癥也有很好的幫助。
5、柑橘
柑橘類水果含有豐富的維生素C，維生素C是天然的抗氧化劑，還能抑制亞硝胺的生成，對預(yù)防胃癌、喉癌、乳腺癌、肺癌都有明顯的效果。日常可以多吃橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等柑橘類水果。
保養(yǎng)乳房飲食秘訣
1、保養(yǎng)乳房少吃：高油高糖食物
吃過量的脂肪、糖分等等食物，會造成體內(nèi)吸收熱量超標(biāo)，攝入過高的膽固醇，而膽固醇可使雌激素快速生成，破壞原有的內(nèi)分泌平衡，對乳房不利。而一些有乳腺疾病者，更是不能吃這些食物，會加重病情。
2、保養(yǎng)乳房少吃：高鹽食物
鈉元素過高的食物，會讓女性體內(nèi)有更多的體液，造成乳房脹痛，增加乳房不適，使乳腺增生患者更加嚴(yán)重。
3、保養(yǎng)乳房少吃：咖啡
在一個陽光充裕的下午，喝杯咖啡，吃些點(diǎn)心，多么愜意，可讓人放松身心，同時可補(bǔ)充能量，但是，現(xiàn)在的上班族工作緊張、生活壓力大，很多人都會喝些咖啡來提神，咖啡中含有的嘌呤可促使乳腺增生，如果不好好注意可引發(fā)更嚴(yán)重的乳腺疾病。另外，過量飲用咖啡、可樂等等飲料，會造成乳房組織的體液，變多，引起乳房不適。
4、保養(yǎng)乳房少吃：肉類
肉類中有非常豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，這些物質(zhì)都對乳房的維護(hù)有益，但過多食用可造成人體膽固醇過高，造成荷爾蒙分泌失調(diào)，對乳房造成損害。
總結(jié)：通過本文我們知道女性要重視乳房的保養(yǎng)，多學(xué)習(xí)一下乳房保養(yǎng)的知識，吃一些對乳房有保健作用的食物。推薦百合山楂飲，冬瓜薏米湯，烏雞黑菇煲這些食療方，對女性乳房的保健效果很好，另外也要多吃一些預(yù)防乳腺癌的食物哦。
乳腺增生是現(xiàn)在比較常會聽說的女性疾病。女性朋友對于乳房的保護(hù)，一定要重視到位。乳腺增生的發(fā)病率是很高的，所以在日常生活中，對于乳腺增生的預(yù)防就顯得尤為重要。那么要如何預(yù)防乳腺增生呢?乳腺增生有哪些危害?乳腺增生該如何治療?想要了解這些情況，就一起來看一下吧。
如何預(yù)防乳腺增生
1、想要預(yù)防乳腺增生，最重要的是一定要保持一個好的心情，少生氣，情緒的樂觀、舒暢是乳腺增生最好的防御武器。
2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。
3、生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合這些也是非常重要。要保持性生活的和協(xié)，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。保持大便通暢，能夠減輕乳腺的脹痛。對于乳腺增生的預(yù)防都有一定的作用。
4、多運(yùn)動，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。
6、乳腺增生的預(yù)防還要注意避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。
7、自我檢查和定期復(fù)查。
8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。
乳腺增生的危害
癌變難以回避
乳腺增生病惡變的危險性較正常婦女增加2--4倍，臨床癥狀和體征有時與乳癌相混。
精神影響
患有乳腺增生的患者，常會有明顯的情緒的改變，比如說生氣、緊張、抑郁、發(fā)怒等情況，而且，生活規(guī)律也會被被迫的顛倒。這些都會導(dǎo)致身體的免疫機(jī)能因?yàn)閯诶鄱繘r愈下，乳房局部會因?yàn)榍榫w的冰花而疼痛，導(dǎo)致心煩。
乳腺增生的并發(fā)癥
有發(fā)生癌變的可能，一旦發(fā)現(xiàn)有短期內(nèi)迅速生長或質(zhì)地變硬的腫塊應(yīng)高度懷疑其癌變可能，必要時行活檢或患乳單純切除術(shù)中冰凍切片查到癌細(xì)胞者應(yīng)按乳癌處理。
乳腺增生的治療方法
藥物治療
在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療：西藥有5%碘化鉀，疼痛嚴(yán)重者可試用甲基睪丸素，在月經(jīng)前一周內(nèi)開始口服，以免進(jìn)一步擾亂人體激素間的細(xì)微平衡。
中藥治療
可在中醫(yī)辨證指導(dǎo)下選用中成藥或方劑治療
乳腺增生在生活中可以說是經(jīng)常聽說的疾病。對于女性來說真的是不陌生。而且現(xiàn)在乳腺增生這種疾病越來越年輕化了，很多年輕的女性也會患上乳腺增生。那么乳腺增生究竟是怎么引起的了?乳腺增生有哪些的癥狀?乳腺增生吃什么好?相信看完本文你會有所了解。
乳腺增生是怎么引起的
內(nèi)分泌失調(diào)
乳腺增生發(fā)病的重要原因是因?yàn)樯眢w的黃體酮分泌減少，磁性激素增多。對于剛進(jìn)入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纖維組織，都是需要經(jīng)歷增生和復(fù)原的組織改變的過程。對于這種改變，在這之前，都可能會出現(xiàn)一側(cè)或者是兩側(cè)的乳房或輕或重的脹痛，月經(jīng)過后脹痛又自然消失，這完全不妨礙生活，學(xué)習(xí)和工作，這是正常的生理現(xiàn)象。
精神因素
精神過于緊張、情緒過于激動等不良精神因素影響內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，都可能使本來應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全，久而久之，便形成乳腺增生。
飲食結(jié)構(gòu)不合理
如脂肪攝入過多，可影響卵巢的內(nèi)分泌。
其他因素
有人流的情況，或者是沒有生育，又或者是在30歲以上生育，沒有哺乳，夫妻不和的話，長期服用含雌激素的保健品、避孕藥等情況，還有佩戴過緊的胸罩，導(dǎo)致壓迫淋巴和血液循環(huán)，都會有礙乳腺的健康。
乳腺增生的癥狀
乳房疼痛
疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側(cè)腋窩、胸脅或肩背部放射。乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失;亦可隨情緒變化而波動。
乳房腫塊
腫塊可能會出現(xiàn)在單側(cè)或者是雙側(cè)的乳房中。通常在乳房外上象限。比較常見的是片狀的。腫塊的邊界不是很明顯，大小不一。質(zhì)地中等或者會稍微有點(diǎn)硬，好活動。與周圍的組織沒有粘連的情況，常常觸碰到會疼痛。隨月經(jīng)周期變化，月經(jīng)前腫塊增大變硬，月經(jīng)來潮后腫塊縮小變軟。
乳頭溢液
少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液，為自發(fā)溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。
肝氣郁結(jié)證
月經(jīng)先期或行經(jīng)期乳房腫痛，隨喜怒消失，一側(cè)或雙側(cè)可捫及大小不等的串珠狀節(jié)結(jié)，腫塊多為綠豆大步節(jié)結(jié)，或成粗條索狀。質(zhì)韌不堅(jiān)硬，按之可動，不與深部組織粘連，境介不清，月經(jīng)周期不足，經(jīng)量較多，胸悶暖氣，精神抑郁，心煩易怒。
治法：疏肝理氣，化痰散結(jié)。
方用：可服乳康寧、逍遙丸、小金片、乳癖丸、犀黃丸等。
肝腎陰虛證
經(jīng)前或經(jīng)時乳房脹痛不硬，或乳房發(fā)育不良，或月經(jīng)過少或婚久不孕。形瘦兩目干澀，五心煩熱，咽干口燥，頭暈耳鳴、腰膝酸軟。舌紅苔少，脈細(xì)弦略數(shù)。
治法：調(diào)補(bǔ)肝腎，化痰散結(jié)。
方用：可服六味地黃丸、二至丸，同時合用小金丹。
沖任失調(diào)證
乳房有腫塊，經(jīng)前或經(jīng)期疼痛加重，經(jīng)行后減輕或消失，經(jīng)期多后延，經(jīng)痛不劇，經(jīng)量少，身倦無力，腰酸肢冷，少腹畏寒。
治法：調(diào)理沖任，溫腎平肝。
方用：可服小金丹、散結(jié)靈等。
中醫(yī)特色療法
中醫(yī)治療乳腺增生病除了傳統(tǒng)的辨證分型內(nèi)服中藥以外，還有許多極具特色的療法，如單方驗(yàn)方口服、中藥局部外敷、針灸及其他療法等。這些療法一般作為輔助性療法，可獲得一定的療效。
其他治療方法
①中藥乳罩法：將具有活血通絡(luò)作用的中藥或磁片置于乳罩內(nèi)，每日佩戴，并定期更換。
②中藥塞鼻法：白芥子、法半夏研末塞鼻。
③乳腺病治療器：有報道用特制的乳腺病治療器，將具有活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)作用的中藥通過電極對病灶及相關(guān)穴位進(jìn)行電刺激和離子透入，取得較好的療效。
④氦-氖激光治療：氦-氖低功率激光針垂直照射患部，如面積大可加散光鏡頭照射或分區(qū)照射。
注意事項(xiàng)
應(yīng)該指出的是，上述特色療法多為輔助治療的方法，而且宜在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，不要不經(jīng)醫(yī)生的診斷及定期檢查，便自行應(yīng)用某一種或幾種方法治療，否則如果病情有了變化，不能及時發(fā)現(xiàn)與處理。
總結(jié)：想要預(yù)防乳腺增生，就要從生活的放放面面入手。保持情緒的樂觀向上，不要太過消極、悲傷、憤怒等情緒，遇到壓力，能夠及時的化解。在飲食上，注意健康營養(yǎng)。生活要有規(guī)律，早睡早起，適量運(yùn)動。防止有便秘、內(nèi)分泌失調(diào)等情況的發(fā)生。一定可以預(yù)防乳腺增生的可能。
殺傷指數(shù)：
治愈指數(shù)：
自信恢復(fù)指數(shù)：
又是一個炎炎夏日。隨著溫度的提升，丁建的心情也莫名煩躁起來：因?yàn)橄奶焓撬畈辉付冗^的一個季節(jié)，不是怕天熱，而是怕夏季單薄的衣服暴露他身上的某部分體征。
“ 不知什么原因， 自從參加工作后，我的胸部就開始像女生那樣隆起，而且越來越大。我不知道，這是不是上天對我的懲罰……”丁建只能在日記中訴說自己的苦惱。
典型癥狀
出現(xiàn)在丁建身上的疾病， 就是男性乳房增生病。患有乳房增生的男性，一側(cè)或兩側(cè)乳房呈女性樣發(fā)育、肥大，甚至有的還有乳樣分泌物，這無疑對男性自尊心，是最大的打擊。
事出有因
乳房增生的出現(xiàn)， 一般與睪丸先天發(fā)育不全有關(guān)，成年男子則常為睪丸機(jī)能障礙所致，如炎癥、外傷性睪丸萎縮等。此外，肝功能障礙(肝炎、肝硬化)、B族維生素缺乏或長期服用雌激素等情況，也能導(dǎo)致這一現(xiàn)象發(fā)生。
重建自信
首先不必急于治療。但對于體積過大、成年后仍不能回縮，可考慮抽吸脂肪手術(shù)矯治。
在乳房下做小切口，將抽吸管插入，利用負(fù)壓原理，將乳房組織吸出體外，安全可靠、簡便易行?；蛉∪闀炏戮壍陌雸A形切口，將增生的乳腺組織切除。術(shù)后加壓包扎5~7天。
白帶異常困擾著不少的女性朋友，這讓女性朋友非常的擔(dān)心，身體也感到非常的不適。雖然說白帶異常并不是什么大問題，但是也是需要得到治療才能恢復(fù)健康的，除此之外，通過一些食療方也可以起到改善白帶異常的作用，下面小編將為女性朋友介紹一些食療方。
食療方一：準(zhǔn)備黑木耳、紅糖各適量。將黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每天服用兩次，每次服用兩顆為宜，本方適用于白帶異常的病癥治療。
食療方二：選用一百克墨魚，半斤瘦豬肉，十克淮山藥，四克蓮子。將墨魚，豬肉切碎，與山藥、蓮子同燉。食肉飲湯。女性出現(xiàn)白帶過多的情況時，服用本方進(jìn)行調(diào)理，效果很好。
食療方三：準(zhǔn)備半斤鮮馬齒莧，兩個生雞蛋。將馬齒莧搗爛濾汁，生雞蛋去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪勻，開水沖服，每天服用一次即可。白帶異常的患者可用本方來進(jìn)行改善治療，有較為顯著的效果。
食療方四：準(zhǔn)備九十克冬瓜子，九十克冰糖。將冬瓜子搗爛，加入冰糖，開水燉服，早晚各1次。出現(xiàn)白帶過多時，服用本方能夠有效改善。
食療方五：準(zhǔn)備藕汁半碗，三朵紅雞冠花，水煎，調(diào)入紅糖服，每日2次，可用于治療白帶異常的病征。
食療方六：準(zhǔn)備韭菜根適量，一個雞蛋，十克紅糖。將韭菜根洗凈，水煎，調(diào)紅糖煮熟后共食用。每日1劑，連續(xù)服用七天，可以有效治療白帶異常的病癥。
食療方七：準(zhǔn)備半斤白扁豆。將白扁豆炒黃，研末，每天服用兩次，每次服用六克，用米湯送服。適用于白帶過多。
女性朋友如果出現(xiàn)了白帶異常的情況，不妨選擇服用上述介紹的這些食療偏方來進(jìn)行緩解改善，這些食療偏方不僅能夠?qū)Σ∏槠鸬揭欢ǖ木徑庾饔茫也幌袼幬锬菢哟嬖诟弊饔?。這些食療偏方的做法也相對比較簡單，大家只要參照上文介紹的方法來進(jìn)行制作即可。
女性一旦進(jìn)入更年期的話，就會出現(xiàn)很多的情況，很多女的會感覺到自己的身體不舒適，針對這種情況，可以通過一些食療方來進(jìn)行緩解，接下來本文將介紹一些關(guān)于更年期的食療方，希望能給進(jìn)入更年期的女性提供幫助。
枸杞肉絲冬筍：
準(zhǔn)備30克枸杞、30克冬筍、100克瘦豬肉，以及適量的食鹽、味精、醬油、淀粉等。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成。每天食用一次枸杞肉絲冬筍，可以有助于緩解頭暈?zāi)垦?，心煩易怒，?jīng)血量多的情況，特別適合更年期的女性食用。
生地黃精粥：
準(zhǔn)備三十克生地、三十克制黃精、三十克粳米，先將2味水煎去渣取汁，用藥汁煮粳米粥食之。每天食用一次生地黃精粥可以有效緩解更年期出現(xiàn)的一些不適癥狀。
附片鯉魚湯：
制附片15克，鯉魚1尾(重約500克)。先用清水煎煮附片2小時，將鯉魚收拾干凈再將藥汁煮鯉魚，食時入姜末、蔥花、鹽、味精等。適用于更年期有頭目眩暈，耳鳴腰酸或下肢水腫、喜溫惡寒，或白帶清冷，小腹冷痛及面色無華等癥者。
棗仁粥：
酸棗仁30克，粳米60克。洗凈酸棗仁，水煎取汁，與粳米共煮成粥，每日1劑，連服10日為1個療程。適用于更年期精神失常，喜怒無度，面色無華，食欲欠佳等癥。
合歡花粥：
合歡花(干品)30克，或鮮品50克，粳米50克，紅糖適量。將合歡花、粳米、紅糖同放鍋內(nèi)加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小時空腹溫?zé)崾秤谩＞哂邪采窠庥?、活血悅顏利、水消腫等功效。適用于更年期易怒憂郁、虛煩不安、健忘失眠等癥。
甘麥大棗粥：
準(zhǔn)備三十克大麥、三十克粳米，十顆大棗，十五克甘草。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麥及大棗同煮為粥。每日2次，空腹食用。具有益氣安神，寧心美膚功效。適用于婦女更年期精神恍惚、時常悲傷欲哭、不能自持或失眠盜汗、舌紅少苔、脈細(xì)而數(shù)者。
益智仁粥：
準(zhǔn)備好益智仁5克，糯米50克，精鹽少許。先將益智仁研為細(xì)末，糯米煮粥，調(diào)入益智仁末，加細(xì)鹽少許，稍煮即可。每日早晚餐溫?zé)帷?/p>
上述介紹的這些食療方，對于更年期的女性來說是有很大幫助的，女性在進(jìn)入更年期后可以通過上述的食療方來緩解自己不適的情況，除了這些食療方以外女性朋友還要注重的就是要有良好的生活習(xí)慣，并保持樂觀的心態(tài)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《能輔助治療乳腺增生的食療方推薦》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“女性養(yǎng)生保健食療方”專題。
