腋下
養(yǎng)生食療。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“腋下”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
腋下，俗稱胳肢窩，其間皮層多汗腺。分布有支配上肢的神經(jīng)和血管，窩內(nèi)還有淋巴結(jié)群，匯集了上肢胸壁和背部淺層的淋巴，被醫(yī)家稱為人體三大保健特區(qū)(其余兩處指背間和臍部)。
注釋：人的一身體部位
女性的汗腺分布主要局限于腋下，陰部及乳暈等處的皮膚，分泌部分位于真皮或皮下層，而排泄管開口于毛囊，青春期開始產(chǎn)生功能，所產(chǎn)生的分泌物也比其他形態(tài)的汗腺所產(chǎn)生的較黏。這種汗腺稱之為，頂漿汗腺(Apocrine Sweet Glands)。頂漿汗腺主要與體味有關(guān)。女性在進(jìn)入青春期以后，開始體內(nèi)分泌荷爾蒙。身體會散發(fā)出自己獨(dú)特的生理氣味，通常我們叫做體香，專業(yè)稱做信息素或外激素。這種氣味他會吸引異性的荷爾蒙，直接引起人類大腦的反應(yīng)，產(chǎn)生性沖動。因此青春期的少女通常身體會散發(fā)一種獨(dú)特的香味，這就要?dú)w功于頂漿汗腺也就是腋下，所以腋下就是散發(fā)這種少女味也是少女味最重的部位之一。另外腋下因?yàn)閮?nèi)有特殊汗腺，所以散發(fā)與陰部同樣氣味。許多人覺得腋コキ這種嗜好很特殊，其實(shí)很正常反之你覺得沒有興趣那才特殊。
按摩腋窩
常按腋窩能治病
腋下是人們在日?；顒又泻苌儆|及的部位,更不會有人想到按摩它竟能治病。其實(shí)，無論中醫(yī)還是西醫(yī)，都很重視腋窩的。
保健作用
有的醫(yī)學(xué)專家還將腋窩歸為人體五大保健區(qū)之一。經(jīng)常按壓腋窩對健康很有好處。 腋窩處有一個重要穴位，中醫(yī)定名為極泉。它的標(biāo)準(zhǔn)部位在腋窩頂點(diǎn)的腋動脈搏動處。中醫(yī)認(rèn)為，針灸、按摩極泉穴有寬胸寧神的功效，可以治療冠心病、心絞痛、腦血管病后遺癥等循環(huán)系統(tǒng)疾病，以及肋間神經(jīng)痛、癔病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，還有乳腺疾病、肩周炎等。 人體解剖學(xué)則揭示，腋窩處不僅有動靜脈血管，而且有大量的淋巴組織，擔(dān)負(fù)著血液輸送、免疫防御功能。西醫(yī)認(rèn)為，常按腋窩，通過改善血液供應(yīng)、刺激淋巴，可以改善心肺功能，增進(jìn)食欲，提高消化能力。
按摩方法
一是按壓，用左手按右腋窩，右手按左腋窩，用拇指指肚選中極泉穴，反復(fù)揉壓直至出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺，一般需要3～5分鐘。
二是彈撥，抬高一側(cè)手臂，把另一只手的拇指放在肩關(guān)節(jié)處，用中指輕彈腋窩底，可時快時慢變換節(jié)奏，并左右交替進(jìn)行。 按摩腋窩的方法簡便易行，在工作、休息之余可隨時隨地進(jìn)行。但是，孕婦、嚴(yán)重心腦血管病患者、腫瘤有淋巴轉(zhuǎn)移患者等最好不要采用?！√热艚?jīng)常按捏腋窩，
有以下6個作用：
①調(diào)氣和血，解痙止痛;
②促進(jìn)神經(jīng)體液循環(huán)，使全身器官享受更多養(yǎng)分和氧氣;
③增強(qiáng)食欲，提高消化能力;
④增強(qiáng)肺活量，提高呼吸系統(tǒng)功能;
⑤使體內(nèi)代謝物中的尿酸、尿、無機(jī)鹽及多余水分順利排出，增強(qiáng)泌尿功能，并使人體內(nèi)外生殖器官和生殖細(xì)胞更健康，提高性功能;
⑥還能緩解心痛，對肘臂冷痛也有一定療效。
按捏時一定要注意方法得當(dāng)，左手按右腋窩，右手按左腋窩，運(yùn)用腕力，帶動食、中指有節(jié)律地捏拿腋下肌肉3～5分鐘(至少108次)。按捏時兩肘要略抬高，切忌暴力勾拉。同時也應(yīng)注意指甲剪短，避免觸傷皮膚及血管神經(jīng)。
祛病健身
一位年屆九旬、身板硬實(shí)精神好，曾經(jīng)患過心絞痛的老朋友對患有心絞痛的我說，他堅(jiān)持按摩腋窩治好了心絞痛。聽后，我想這個方法好啊，一不花錢二不費(fèi)事便也做了起來。 1年后，我患有的心絞痛得到了緩解，3年后便痊愈了。 具體的做法是：每日清晨醒來，平躺在床上，心平氣和，摒除雜念，兩手在胸前交叉，用雙手食指、中指、無名指按摩兩邊腋窩100次。晚間就寢前再做1次，按摩次數(shù)不宜太少。
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如何去除腋下汗味，對于這個問題很多人都會產(chǎn)生疑問，腋下這個部位有汗腺和皮脂腺，會分泌大量的液體，所以會產(chǎn)生氣味，就是所謂的狐臭，要想去除這種味道，平時就要注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常清洗腋下這個部位，內(nèi)衣也要經(jīng)常更換，下面我們具體了解一下如何去除腋下汗味。
其實(shí)你們不知道，狐臭在女性中也很常見，通常在青春期開始有癥狀，受到荷爾蒙的影響 ，情緒也會讓大汗腺分泌更旺盛，如急躁及緊張時都更容易產(chǎn)生異味。而且狐臭會遺傳，根據(jù)調(diào)查，雙親皆有狐臭的人80%會遺傳到，若父母只有一方有狐臭，那麼遺傳的機(jī)率則為50%。(my god!)而且由于大汗腺十分緊貼於皮膚的真皮層下，因此手術(shù)不慎很容易造成皮膚壞死或血腫的情況。不想手術(shù)的朋友可以用優(yōu)潔咖，一涂調(diào)理一抹去味，調(diào)理大汗腺細(xì)胞間隙從源頭消除狐臭，不復(fù)發(fā)。
去除狐臭的常見方法：
1、腋臭手術(shù)
它指的是通過手術(shù)手段對腋臭進(jìn)行治療的方式。腋臭手術(shù)分為傳統(tǒng)的腋臭手術(shù)和顯微腋臭手術(shù)。
傳統(tǒng)的腋臭手術(shù)主要是通過Z型或S型切口進(jìn)行汗腺的清除，而顯微腋臭手術(shù)切口要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于傳統(tǒng)手術(shù)，一般是3-5mm的切口。
慣用的外科治療方法是將腋下頂漿腺剝除，手術(shù)時在雙側(cè)腋下各做一至兩個數(shù)公分的切口，直接將汗腺剝除，術(shù)后將傷口縫合，但因此法有傷口大，疤痕明顯，及恢復(fù)時間長，易復(fù)發(fā)的缺點(diǎn)。
2、旋轉(zhuǎn)刀腋臭術(shù)
拜內(nèi)視鏡儀器之賜，旋轉(zhuǎn)刀刮除術(shù)可以克服傳統(tǒng)腋臭手術(shù)的疤痕大小問題，利用骨科醫(yī)生在關(guān)節(jié)內(nèi)視鏡手術(shù)中，用來切除軟骨的電動旋轉(zhuǎn)式刮刀，可以用來刮除腋下的 "大汗腺"，再利用內(nèi)視鏡來檢視刮除的是否徹底，如此手術(shù)的傷口只有二公分左右，手術(shù)的時間也縮短了，而且對組織的傷害相對較小，傷口的復(fù)原更快，并發(fā)癥會更少些，但是依然避免不掉復(fù)發(fā)的可能。
3、鐳射治療
雷射溶脂除狐臭是目前對皮膚組織侵犯性較低的手術(shù)方式。
對整形稍有興趣的MM都對雷射溶脂一詞不陌生，它應(yīng)用很廣泛，如蝴蝶袖、臉部抽脂結(jié)合雷射溶脂，原理相同，只是接觸的皮下組織層的部位及深度不同。由于大汗腺位在脂肪層內(nèi)相當(dāng)貼近真皮層，且本來就包含脂肪組織，所以利用雷射光纖釋放的熱能，可精密地針對大汗腺范圍進(jìn)行燒灼，降低過度破壞的可能，切口甚至只有0.2cm左右。
除了醫(yī)生會在手術(shù)過程中先將破壞后的微量脂肪血水抽出之外，雷射本身的熱能即有加熱止血的作用，可大大改善護(hù)理，隔天基本上可以回到工作崗位。至于傷口的術(shù)后照顧，可能會依每位醫(yī)生的手術(shù)方式而有所不同，缺點(diǎn)也是很明顯，價格昂貴，且需要反復(fù)雷射才能根治的!
腋臭對于大家來說相信都不是一個陌生的話題，而且在日常生活中也會有很多腋下有異味的朋友，尤其是在進(jìn)入夏天之后這種異味是會更加重的，讓人們更加難以忍受，那到底應(yīng)該如何去除腋下的異味比較好呢？
腋臭為腋窩部發(fā)出的特殊性的臭味，天熱汗多時更為明顯。要注意清潔衛(wèi)生，經(jīng)常清洗患處，勤換衣服，保持皮膚干燥，也可將腋毛刮去，以減少局部寄生菌的數(shù)量。一般外用藥物效果不甚理想，最好行手術(shù)或物理治療，這樣就會徹底痊愈。
小汗腺引起的臭汗癥往往與多汗癥伴發(fā)，常見于足跖和趾間部位，因細(xì)菌分解汗液產(chǎn)生臭味。大汗腺受內(nèi)分泌的影響，在青春期才開始分泌活躍，故大汗腺引起的臭汗癥多在青春期出現(xiàn)，到老年可減輕或消失。由于細(xì)菌與大汗腺的分泌物發(fā)生作用產(chǎn)生不飽和脂肪酸導(dǎo)致特殊臭味的形成。大汗腺導(dǎo)致的臭汗癥與遺傳因素有關(guān)，患者大多有家族史。
輕者不必治療，勤沐浴，勤換衣物、襪子，保持局部清潔干燥。伴有多汗癥者以治療局部多汗為主，如外用20%～25%氯化鋁溶液等。1%聚維酮碘溶液、1：8000高錳酸鉀溶液或0.5%新霉素溶液局部濕敷或浸泡，可殺菌和減輕臭味。腋臭嚴(yán)重者可選擇激光或手術(shù)治療。
上面主要是給大家介紹了一些去除異味的方法，對于異味比較嚴(yán)重的人們來說，最好還是通過正規(guī)的藥物治療或者手術(shù)治療，這樣治療效果才能夠比較的徹底，一些小偏方只能起到緩解的作用，而不能徹底的幫助大家去除異味。
腋下神經(jīng)跳痛這種現(xiàn)象也是比較常見的，很多人不知道是怎么回事，可能是神經(jīng)的因素，如神經(jīng)炎、血管炎等疾病，當(dāng)患有乳腺炎或乳腺增生的時候也會出現(xiàn)這種癥狀，這樣的患者平時不能吸煙也不能喝酒，不能吃辛辣的食物，如果病情比較嚴(yán)重，就要到醫(yī)院去診療。下面讓我們具體了解一下腋下神經(jīng)跳痛的原因有哪些。
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因素一：
神經(jīng)炎。
很多時候神經(jīng)炎是導(dǎo)致患者出現(xiàn)有腋下疼痛的主要原因，而經(jīng)過大量的研究發(fā)現(xiàn)，大部分患有神經(jīng)炎的患者在患病之前都有免疫接種以及受寒冷史。通常情況下容易患有神經(jīng)炎的人群多半以年輕人為主，疾病的初期階疼痛多半位于一側(cè)的頸根、鎖骨上窩或肩部，而疼痛的表現(xiàn)主要以燒灼樣、針刺樣，并且這種疼痛具有間歇性的特點(diǎn)。2/3
因素二：
乳腺增生。
這種情況一般常見與女性患者，相較于男性而言，女性患有乳腺增生的幾率要高出很多。如果是乳腺增生所導(dǎo)致的腋下疼痛，其特點(diǎn)有脹痛以及刺痛兩種，甚至還有可能會累及一側(cè)或兩側(cè)乳房。如果病情較為嚴(yán)重的話，對患處不可輕易觸碰，同時還有可能會影響到正常的生活以及工作。而疼痛主要以乳房腫塊處為主，同時還會向患側(cè)腋窩、胸脅或肩背部放射。3/3
因素三：受涼。
如果人體長時間受寒的話同樣會出現(xiàn)有腋下疼痛的情況，在臨床上，腋窩疼痛的情況多是因?yàn)槿梭w受涼而導(dǎo)致的，除此之外，還有可能與過度勞損有關(guān)聯(lián)，正所謂“痛則不通 通則不痛”，因此氣滯血瘀正是導(dǎo)致腋窩疼痛的另一個主要原因。對于這部分人群而言，在平時生活中必須要做好基本的保暖措施注意事項(xiàng)
在弄清楚了腋窩下疼痛的原因后，患者還要注意在平時要多多休息，避免過度勞累
腋下骨頭按壓疼痛，這種癥狀在我們在生活當(dāng)中也是經(jīng)常遇到的，很多人不知道是怎么回事兒。出現(xiàn)這種癥狀的原因有很多，在這個部位主要有大量的汗腺、皮脂腺，還有淋巴，淋巴具有殺菌消毒的作用，當(dāng)患有某種疾病的時候，入神經(jīng)炎、乳腺增生等，就會出現(xiàn)腋下骨頭按壓疼痛這種癥狀，讓我們具體了解一下。
1、神經(jīng)炎
神經(jīng)炎通常會造成人體腋窩下出現(xiàn)疼痛，這種疼痛如同燒灼、針刺一般，還具有間歇性的特點(diǎn)。在雙手向上舉或者兩臂做伸展時，腋窩下的疼痛感會更強(qiáng)烈，且隨著年齡的增長或者神經(jīng)炎的加重疼痛感也會加劇。神經(jīng)炎引起的腋窩下疼痛一般多發(fā)于年輕人身上。
2、乳腺增生
乳腺增生引起的腋窩下疼痛現(xiàn)象一般發(fā)生在女性身上，它的特點(diǎn)是，一般為脹痛，嚴(yán)重情況還會出現(xiàn)刺痛，而且在乳房上可能會出現(xiàn)腫塊，不能觸碰，一碰就會產(chǎn)生劇烈的疼痛感。而且腋窩下的疼痛常常出現(xiàn)在月經(jīng)前的幾日內(nèi)，在月經(jīng)來潮時。疼痛感會更明顯，隨著月經(jīng)干凈，疼痛感也會慢慢消失。
3、受涼
人體長期處于受寒受涼的狀態(tài)中，肌體也會出現(xiàn)許多不良癥狀，而腋窩下疼痛就是其中的一種。當(dāng)身體受涼，就會造成體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢，發(fā)生瘀滯，這種瘀滯的發(fā)生，極容易造成身體部位出現(xiàn)不適，腋窩下疼痛也是其中的一種表現(xiàn)。
4、過于勞累
人體在過于勞累的狀況下，肌體功能就會迅速下降，從而引發(fā)身體出現(xiàn)多種不適現(xiàn)象，像：頭暈頭痛、四肢乏力、全身酸痛。所以在勞累過度后也可能會造成腋窩下出現(xiàn)疼痛。
5、精神緊張
腋窩下疼痛與人的精神情緒有關(guān)，如果一個人長期處于精神緊張的情緒中，就很容易出現(xiàn)神經(jīng)緊繃的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象會影響身體各器官組織的協(xié)調(diào)能力，使得身體部位出現(xiàn)問題，也可能造成腋窩下疼痛現(xiàn)象的出現(xiàn)。
腋窩下疼痛出現(xiàn)的原因主要有上述五種，并不是只有在腋窩出現(xiàn)創(chuàng)傷時，才會出現(xiàn)疼痛，可能一些疾病，或者平日里受涼、近期精神狀態(tài)不佳都可能會導(dǎo)致腋窩下疼痛。
體溫是指人體內(nèi)部的溫度。大家都知道測量體溫有三種方法，一種是腋下體溫的測量，一種口腔測體溫，口腔溫度比腋下高0.2到0.4度，再一種是肛門測體溫，直腸溫度又比口腔溫度高0.3到 0.5度。人體的溫度是相對恒定的正常人在24小時內(nèi)體溫略有波動。一度范圍是正常的。
人的體質(zhì)不一樣，人體腋下的溫度也不一樣。老百姓一般的都認(rèn)為人體腋下正常體溫應(yīng)該是三十六度到三十七度之間，其實(shí)不然，很多人的腋下體溫就是三十五度多一點(diǎn)，也是正常的。
測體溫前，先將體溫表水銀柱甩到35℃以下，再用酒精棉球消毒體溫表。腋下測溫法：先擦去腋窩的汗液，將口表有水銀柱的一端置于腋窩深處，屈臂過胸將之夾緊，10分鐘后取出。人體溫度計(jì)是一種水銀溫度計(jì)。它的上部是一根玻璃管，下端是一個玻璃泡。在泡里和管的下端裝有純凈的水銀，管上標(biāo)有刻度。由于人體溫度最高不超過42℃，最低不低于35℃，所以體溫表的刻度是35℃到42℃，每個小格代表0.1℃。
體溫正常值及測量方法:
1.口測法:先用75%酒精消毒體溫表,放在舌下,緊閉口唇,放置5分鐘后拿出來讀數(shù),正常值為36.3~37.2℃.
2.腋測法:此法不易發(fā)生交叉感染,是測量體溫最常用的方法.擦干腋窩汗液,將體溫表的水銀端放于腑窩頂部,用上臂半體溫表夾緊,囑病人不能亂動,10分鐘后讀數(shù),正常值為36~37℃.
3.肛測法:多用于昏迷病人或小兒.病人仰臥位,將肛表頭部用油類潤滑后,慢慢插入肛門,深達(dá)肛表的1/2為止,放置3分鐘后讀數(shù),正常值為36.5~37.7℃.
體溫的異常:
37.4~38℃為低熱,38.1~39℃為中度發(fā)熱,39.1~41℃為高熱,41℃以上為超高熱.
如果是感冒引起的低熱，可以自己在家多好喝點(diǎn)水，最好是剛燒開的水，邊喝邊吹，直到能喝為止，喝到身體微微出汗，低熱就好了一半，還可以吃點(diǎn)感冒清熱顆粒這類的中成藥，如果吃了燒沒有退，可以間隔三到四個小時再吃一次。
腋下有什么穴位
腋窩和胭窩都分布有淋巴結(jié)以及多條神經(jīng),經(jīng)常按摩此處,可以激發(fā)人體的免疫系統(tǒng),提高免疫力,有防病的功效。另外,腋窩正中,腋動脈博動的地方對應(yīng)著手少陰心經(jīng)的極泉穴,經(jīng)常按揉此處,對心臟方面的疾病,以及咽干煩渴、脅肋疼痛、肩臂疼痛都有一定的療效。
胭窩胭橫紋中央對應(yīng)有足太陽膀胱經(jīng)的委中穴;經(jīng)常按摩此穴,對治療腰痛、下肢痿痹、腹痛、吐瀉、小便不利、遺尿等都。有一定的療效;;此按需長期堅(jiān)持。
腋窩處有一個重要穴位,中醫(yī)定名為極泉。極泉穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一,它的標(biāo)準(zhǔn)部位在腋窩頂點(diǎn)的腋動脈搏動處。
1、腋下的穴位可救你的命
生活中應(yīng)對突發(fā)情況,最需要的就是迅速起效的方法。以突發(fā)心臟病為例,如果身邊沒帶急救藥物,這時應(yīng)首先撥打急救電話,在等待救護(hù)車的同時,可以彈撥心經(jīng)上的極泉穴,為救護(hù)爭取寶貴時間。
具體方法是:伸出左臂,用右手拇指伸入左側(cè)腋窩內(nèi),用力彈撥腋窩頂點(diǎn)的極泉穴。彈撥時會有條索感,此時手指用力向內(nèi)勾按,速度不要過急,以有明顯酸麻感,并向肩部、上肢發(fā)散為好。此方法可以迅速緩解前胸部的胸悶氣短、心悸、心痛等癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為心主血脈、心主神志,人體全身的氣血都要流注于心,而且五臟六腑的魂魄都藏于此處。極泉穴是手少陰心經(jīng)的起始穴,它與心相連,集中了許多與心臟相聯(lián)系的神經(jīng)和血管。因此,對極泉穴進(jìn)行彈撥,可以把刺激傳導(dǎo)到心臟,具有保健和急救兩大功用,對于心臟供血不足,經(jīng)常出現(xiàn)心悸、心痛癥狀的人來說,經(jīng)常彈撥極泉,不失為一個簡便易行的保健方法。
2、腋窩下穴位的保健作用
用拇指指肚輕柔極泉穴,有寬胸寧神的功效,可以緩解肋間神經(jīng)痛、乳腺疾病、肩周炎等。
2.1、常按腋下的穴位可促進(jìn)全身血液的回流通暢,穩(wěn)定血壓?？纱龠M(jìn)全身血液流通,提高氣體交換能力,使全身器官享受更多養(yǎng)分和氧氣。
2.2、常按腋下的穴位可增強(qiáng)肺活量,提高呼吸系統(tǒng)功能。
2.3、常按腋下的穴位可使體內(nèi)代謝物中的尿酸、無機(jī)鹽及多余水分順利排出,增強(qiáng)泌尿功能。
2.4、可刺激各種感覺器官,使之對外界的反應(yīng)更加靈敏。
按摩腋窩下穴位的方法
按壓：用左手按右腋窩,右手按左腋窩,反復(fù)揉壓直至出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺。
彈撥：抬高一側(cè)手臂,把另一只手的拇指放在肩關(guān)節(jié)處,用中指輕彈腋窩底,可時快時慢變換節(jié)奏。兩種方法都可以早晚各1次。
注意：按捏時一定要注意方法得當(dāng),運(yùn)用腕力,切忌暴力勾拉。同時也應(yīng)注意指甲剪短,避免觸傷皮膚及血管神經(jīng)。孕婦、嚴(yán)重心腦血管病患者、腫瘤有淋巴轉(zhuǎn)移患者等最好不要采用。
按摩腋窩下穴位的臨床運(yùn)用
現(xiàn)代常用于治療心絞痛、肋間神經(jīng)痛、頸淋巴結(jié)核等。配神門、內(nèi)關(guān)主治心痛、心悸;配俠白主治肘臂冷痛。
1、心悸心慌
治療手法——彈撥極泉
施治者一手托起被治者左側(cè)上肢,使其腋窩暴露,另一手食、中指并攏,伸入腋窩內(nèi),用力彈撥位于腋窩頂點(diǎn)的極泉穴,此處腋神經(jīng)、腋動脈、腋靜脈集合成束,彈撥時手指下會有條索感,注意彈撥時手指要用力向內(nèi)勾按,彈撥的速度不要過急,被治者會有明顯的酸麻感,并向肩部、上肢放散。
2、胃脹
治療手法——按壓左側(cè)極泉穴
用大拇指指肚使勁按壓左側(cè)極泉穴,連續(xù)按20下,胃脹很快就會得到緩解。然后把搗碎的白參片貼在此穴上,再用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定,貼12個小時,休息12個小時。
2.1、本穴一般不炙。
2.2、避開腋動脈:以一手按住搏動的動脈,在動脈的內(nèi)后緣進(jìn)針。
2.3、不宜大幅度提插:因?yàn)橐盖粌?nèi)組織疏松,且腋靜脈與深筋膜愈著,保持?jǐn)U張狀態(tài),如不慎刺中血管,會造成血腫。避免刺傷腋窩部血管,引起腋內(nèi)出血。意外及處理形成血腫應(yīng)立即退針,先冷敷后熱敷,以促進(jìn)血腫消散。
腋下正常體溫是多少
1、腋下正常體溫是多少
每日早晚、人體各個部位及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩(wěn)定的范圍,但并不是恒定不變的。正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃,腋窩溫度較口腔溫度低0.2℃～0.5℃,直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.2℃～0.6℃。一天之中,清晨2～5時體溫最低,下午5～7時最高,但一天之內(nèi)溫差應(yīng)小于0.8℃。
2、體溫測試的方法
2.1、口腔溫度:將體溫計(jì)放置在患者舌下,閉嘴約3分鐘后取出,正常范圍為36.3℃～37.2℃。
2.2、直腸溫度:測量方法是將體溫計(jì)消毒后涂上潤滑油,然后插入肛門,三分鐘后取出,其正常值比口腔溫度約高0.3℃～0.5℃。
2.3、腋窩溫度:因測量方便衛(wèi)生,是目前最常使用的測溫方法,其測量方法是將體溫計(jì)夾于腋窩,五分鐘后讀取數(shù)值,正常范圍為36.1℃～37℃,比口腔溫度約低0.2℃～0.4℃。
在測體溫時三種測量方法的正常值切記不要記混。
3、體溫測試要注意什么
3.1、測量體溫前后,應(yīng)清點(diǎn)體溫計(jì)數(shù)目,甩表時,勿觸及他物,以防破碎。
3.2、凡給嬰幼兒、精神異常、昏迷及危重病人測溫時,應(yīng)用手扶托體溫計(jì),防止失落或折斷。病人睡眠時應(yīng)喚醒后再測溫。
3.3、病人進(jìn)冷、熱飲食、,蒸汽吸入,面頰冷熱敷等須隔30分鐘后,方可口腔測溫;沐浴、酒精擦浴應(yīng)隔30分鐘后,方可腋下測量;灌腸、坐浴后30分鐘,方可直腸測溫。
3.4、發(fā)現(xiàn)體溫與病情不相符合,應(yīng)守護(hù)在病人身旁重測,必要時可同時作口溫和肛溫對照。予以復(fù)查。
3.5、當(dāng)病人不慎咬破體溫計(jì)吞下水銀時,應(yīng)立即口服大量牛奶或蛋白,使汞和蛋白結(jié)合,以延緩汞的吸收,在不影響病情的情況下,可服大量精纖維食物(如韭菜)或吞服內(nèi)裝棉花的膠囊,使水銀被包裹而減少吸收,并增進(jìn)腸蠕動,加速汞的排出。
3.6、病人體溫過高或過低,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|整理應(yīng)及時報告醫(yī)生,嚴(yán)密觀察,及時處理。
使用水銀體溫計(jì)時要注意什么
腋下溫度超過37℃為發(fā)燒?？谇桓亻T溫度超過38℃為發(fā)燒。寶寶一旦發(fā)燒,媽媽做的第一件事一定是量體溫。
玻璃水銀體溫計(jì)最準(zhǔn):傳統(tǒng)的玻璃水銀溫度計(jì),既可以測腋下體溫,也可以用來測量口腔和直腸內(nèi)的溫度。腋下的溫度通常以超過37攝氏度視為發(fā)燒,而測口腔和直腸的發(fā)燒標(biāo)準(zhǔn)為超過38攝氏度。需要提醒的是,5歲以下的孩子,不推薦測量口腔和直腸溫度,因?yàn)楹⒆犹?體溫計(jì)放在嘴里易被咬破;而測直腸時,用力的輕重及插入的深淺都不好掌握,也比使用前先將體溫計(jì)的水銀汞柱甩到35℃以下。
將體溫計(jì)水銀端放在腋下最頂端(即腋窩深處),用上臂將體溫計(jì)夾緊,以免脫位或掉落;測量5—10分鐘;取出體溫計(jì),讀取溫度數(shù)據(jù)后,用衛(wèi)生紙擦拭體溫計(jì),以便下次或他人使用。
水銀體溫計(jì)破碎的處理方法
1、打開門窗,通風(fēng)換氣,最好將室溫降到16℃,室內(nèi)人員退出房間。
2、遇到灑落水銀用硫磺覆蓋,使生成不回復(fù)的固體硫化汞,然后收集。建議每個護(hù)理單元配備一小瓶硫磺。
3、清掃污染垃圾,包括打碎的玻璃,裝于密閉容器內(nèi),妥善保管。
4、有條件時,可用小電扇對著可能遺留汞滴的地方吹風(fēng),促使汞滴盡快揮發(fā)。
5、若汞滴散落在被褥、衣服上面,應(yīng)盡快找出汞滴,并按上述方法進(jìn)行處理,還要將被污染的被褥和衣服在太陽下充分晾曬。
6、由于水銀在常溫下即可蒸發(fā)成氣態(tài),很容易被吸人呼吸道,引起中毒,所以,處理散落在地的水銀時最好戴上口罩及手套。
夏天的時候，腋下是比較容易出汗的，腋下的空間相對比較密閉，所以說更容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致產(chǎn)生比較難聞的氣味兒，這會影響社交，尤其是腋臭患者更容易讓人特別的苦惱，當(dāng)出現(xiàn)腋下出汗的時候，可以通過一定的方法來防止出汗，比如說可以使用止汗香體的產(chǎn)品，平時穿衣也要有所注意。
1、使用止汗香體產(chǎn)品
通常止汗香體產(chǎn)品中都蘊(yùn)含了大量殺菌辟味的成分，可以透過毛孔滲入皮層，直接作用于汗腺，減少人體、特別是腋下汗液的分泌，臨外出前或沐浴之后，在身體易出汗的部位進(jìn)行涂抹，可減少一半的排汗量。同時止汗香體產(chǎn)品會從抑菌繁殖入手，將引起汗味的細(xì)菌和成分分解、變化或吸附掉。盛夏季節(jié)備好止汗香體露就不會因流汗造成的身體粘膩而煩躁啦！
2、穿透氣清爽的衣物
衣物穿太多或者是不透氣會加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味異味無法散開。所以在夏天腋下出汗多的朋友應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
3、多飲乳酸飲品
乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。
4、保持身體清潔
每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次。若要上班而無法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時清洗腋窩。運(yùn)動后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細(xì)菌滋生繁殖，產(chǎn)生異味。
5、注意飲食清淡
不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。
雙側(cè)腋下有副乳，這也是比較常見的一種，副乳和先天性原因有關(guān)，也和后天不注意保養(yǎng)有關(guān)，出現(xiàn)這種情況的時候，可以通過許多方法來進(jìn)行改善，比如說運(yùn)動按摩的方法，有一定的緩解的作用，如果比較嚴(yán)重也可以通過手術(shù)的方法來治療，畢竟這種情況會影響女性的身材。
1、運(yùn)動按摩
可以擴(kuò)胸運(yùn)動、瘦手臂運(yùn)動，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內(nèi)凹和外凸部分。內(nèi)凹部分：用中指和大拇指適當(dāng)?shù)牧α糠磸?fù)柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指關(guān)節(jié)的力量，將突出的副乳由外向內(nèi)推，左右各30下。(注：右胸以左手動作，反之左胸則以右手動作)
2、機(jī)械式反覆按摩
西方采用利用機(jī)械式吸放按摩儀器，利用負(fù)壓將乳房乳房吸入罩杯，轉(zhuǎn)換成正壓再將乳房推出，副乳在乳房罩杯進(jìn)行塑型，乳房在反覆吸放進(jìn)入罩杯中，會逐漸變成罩杯的渾圓狀，脂肪狀的副乳持續(xù)反覆操作機(jī)械按摩一個月後會有塑型效果，若是有乳頭之副乳，則必須要進(jìn)行醫(yī)師診斷，進(jìn)行手術(shù)治療。
3、抽脂切除
如果副乳的凸起組織過大，或經(jīng)常與皮膚摩擦，造成反復(fù)出現(xiàn)濕疹困擾或帶來生活上的不便，可考慮切除。
副乳的切除有兩種方式，如果是因?yàn)榇┮虏划?dāng)或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳，可利用抽脂手術(shù)來將它去除，傷口約0.5公分;如果副乳內(nèi)部有乳腺組織，需將副乳的乳腺去除，則選擇切除手術(shù)，沿著腋下的皺折線下刀，開2~3公分的切口，傷口會隱藏在腋下。
(四)手術(shù)治療
1、
一般在連續(xù)硬膜外麻醉或靜脈麻醉下進(jìn)行，僅少數(shù)在局麻下進(jìn)行。局麻不利于電刀游離皮瓣,也不利分辨脂肪和副乳腺體組織。2、
切口選擇會考慮到美觀、隱蔽。3、
副乳無包膜，手術(shù)時應(yīng)將皮瓣游離至包塊邊緣，切除范圍應(yīng)足夠,這樣才能確保手術(shù)治療效果。4、
對于副乳癌的治療，手術(shù)時切除范圍至少距腫塊邊緣5cm，將其肌肉組織同時切除，清掃同側(cè)腋窩淋巴結(jié)，其它治療同乳癌。5
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創(chuàng)面置橡皮引流管和負(fù)壓吸收，有利于皮瓣貼合生長，72h后據(jù)引流量情況決定拔除引流管。拔管過早，發(fā)生皮下積液、積血。
