寧神益壽的延壽茶
茶的季節(jié)養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“寧神益壽的延壽茶”，希望能為您提供更多的參考。
每個人都想要擁有長久的壽命，但在生活中長壽并不會很簡單，人們想要獲得長壽對于生活中所有事情都要重視起來，尤其是對于延長壽命的方法更是需要十分重視，而通過茶飲是一種很好的延壽方式，今天小編為大家?guī)淼谋闶悄軌驇椭覀冄幽暌鎵鄣难訅鄄?。希望大家都可以獲得更加長久哦。
延壽茶
原料
遠志2g、山藥2g、巴戟2g、菟絲子2g、五味子2g、紅茶10g。
用法
用500ml水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，沖泡紅茶飲用?？杉臃涿?。沖飲至味淡。
功能
延年益壽，益智寧神。
用途
中老年體虛神衰者。
延長壽命的方法
1、一定要吃好早飯
吃早飯就等于吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃好，吃營養(yǎng)。早飯最好是七點吃最好，最好吃谷類、豆?jié){、雞蛋或者肉蔬菜加水果。
每天要堅持吃早飯，養(yǎng)成習慣。
2、堅決不要抽煙
吸煙有害健康，都知道這個道理，但是還是不能戒煙，人的一生中吸煙的人要比不抽煙的人少活20-25年，很可怕的數(shù)據(jù)，抽煙還容易得各種器官類病。
3、每天適量補充必需營養(yǎng)
每天吃一盤蔬菜，八兩到一斤;每天兩個水果;不要超過25克油;每天四兩米飯或四個饅頭;每天五種優(yōu)質(zhì)高蛋白，肉、蛋、奶、魚、豆。
一天八杯水，一兩肉，一個雞蛋，半斤牛奶，豆腐一塊，魚30克，六兩鹽。
4、不要老是生氣
怒傷肝，悲傷肺，憂傷傷脾，百病源于氣。人不可能不生氣，但是不要無辜的生氣，不要去當情緒的俘虜，學會調(diào)節(jié)心情。
5、多走路多鍛煉
每天走路半小時，鍛煉半小時到一小時，多注意體育鍛煉，可以增強體質(zhì)，延年益壽。
6、盡量還是不喝酒
少量喝酒是有好處的，但是大量或者喝醉是對身體極大的傷害。喝多會傷肝，傷腦，傷胃，傷心，喝醉一次等于一次急性肝炎。
7、注意家庭和諧
人的疾病很多因素來源于家庭的矛盾，打架，吵架，生氣等家庭矛盾。
結(jié)語：長壽是所有人都想要擁有的，但在生活總很多人會因為各種因素導(dǎo)致壽命折損這種情況出現(xiàn)，因此在生活中追求長壽的方法是必不可少的，因而小編今天為大家?guī)淼难訅鄄枰约伴L壽的方法，希望大家都可以獲得長久的壽命哦。
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大家都知道寧神散對人的健康是非常有好處的，但是很多人卻并不了解它的功效。其實了解這些功效是很有必要的，下面我們就來看一下。
【處方】御米囊500克（生，醋炒）烏梅4個
【制法】上藥為末。
【功能主治】斂肺止嗽。治久嗽不已，諸藥無效者。
【用法用量】每服6～9克，食后用沸湯調(diào)服，日三服。
【摘錄】《宜明論方》卷九
【別名】寧肺散（《普濟方》卷一六○）。
【處方】甜葶藶（炒）木瓜各30克 御米殼（蜜炒）120克 烏梅（切，炒）五味子 人參各30克
【制法】上藥為末。
【功能主治】益氣消痰，斂肺止嗽。治一切肺虛咳嗽，涎喘不止。
【用法用量】每服6克，白湯調(diào)下，食后服。
【摘錄】《普濟方》卷一六○
經(jīng)常性不注意飲食健康的人們一定要注意，我們在選擇寧神散等藥物的時候需要根據(jù)我們的體質(zhì)。我們在腸身體不適的時候不能單單靠藥物來化解，還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習慣才能夠很好的遠離疾病。
說到寧神湯，大家都能猜到它是一種藥方，但是這個藥方的配方，以及它是用來治療什么病的等等，基本都不知曉。那么，下面就來一一介紹一下。
【處方】人參 青皮各1.5克 黃耆6克 神曲2.1克 黃柏 當歸 柴胡 升麻各0.9克 蒼術(shù) 炙草各3克
【功能主治】補中益氣，清熱燥濕。治脾胃氣虛，濕熱內(nèi)困，食后昏沉，懶動嗜臥。
【用法用量】水煎服。
【摘錄】《嵩崖尊生》卷九
【處方】川芎3克 當歸9克 炮姜1.2克 炙草1.2克 茯神3克 桃仁12個 人參6克 益智2.4克 柏子仁3克 陳皮0.9克
【功能主治】益氣養(yǎng)血，寧心安神。治產(chǎn)后氣血兩虛，神魂無依，妄言妄見。
【用法用量】上藥加大棗，水煎服。
【摘錄】《嵩崖尊生》卷十四
寧神湯由于是純天然中藥材為原料，所以全面保留了藥材的精華，把一些對人體無益的成分全部清除，所以進入人體內(nèi)時吸收快、見效快、無毒副作用。大家可以放心服用。
加味寧神丸是一種很好的中藥方劑，它的藥用價值很高，而且還能治療很多疾病，那么你知道加味寧神丸的功效有哪些嗎？吃加味寧神丸的注意事項有哪些呢？想知道的話那就來看一下這篇文章吧。
【處方】生干地黃1兩半，當歸1兩，白芍藥1兩，白茯神1兩，麥門冬1兩，陳皮1兩，貝母（炒）1兩，遠志（姜制）7錢，川芎7錢，酸棗仁（炒）5錢，黃連5錢，甘草5錢。
【制法】上為末，煉蜜為丸，如綠豆大，朱砂為衣。
【功能主治】心血不足，驚悸怔忡，健忘恍惚，一切痰火之證。
【用法用量】每服50-70丸，棗湯送下。
【摘錄】《東醫(yī)寶鑒·內(nèi)景篇》卷一引《醫(yī)方集略》
【處方】懷生地（酒洗）1兩半，枸杞子1兩半，石菖蒲5錢，人參5錢，元參5錢，珠母4錢（如無，以細珍珠代之），懷山藥1兩，當歸身（酒洗）1兩，柏子仁1兩，遠志（甘草水煮）1兩，麥冬1兩，茯神（人乳拌蒸）1兩，酸棗仁（微炒）1兩。
【制法】上為細末，煮桂圓肉搗膏為丸，如梧桐子大，朱砂飛過為衣。
【功能主治】養(yǎng)心固腎，益元氣。主
【用法用量】每服70丸，清晨、臨臥白湯送下。
【摘錄】《醫(yī)部全錄》卷三三一
如果大家之前對加味寧神丸不是很了解的話，相信看了這篇文章后一定都對加味寧神丸有了一定的印象，不少人都喜歡加味寧神丸，如果有需要的話，不妨試試吧!
補益安神屬于養(yǎng)生的范疇，不少人都希望能通過藥物達到補益安神的目的，由于各種原因?qū)е潞芏鄾]有太多的時間去保持養(yǎng)生的生活方式。因此，藥物治療就成為了一種非常熱門的方式，選擇服用龜鹿寧神丸進行補益安神的人越來越多，這種藥物確實也有著非常好的效果，下面來看看介紹吧。
【藥品名稱】
通用名稱：龜鹿寧神丸
商品名稱：龜鹿寧神丸
拼音全碼：GuiLuNingShenWan
【主要成份】龜甲膠、鹿角膠、酸棗仁、遠志、茯苓、熟地黃、當歸、川芎、黃芪、黨參、白芍、丹參、白術(shù)、砂仁、山藥、芡實、甘草。
【性 狀】本品為黑色的大蜜丸;味甘、微澀。
【適應(yīng)癥/功能主治】健脾益氣，補血養(yǎng)心。用于驚悸失眠，精神恍惚，目眩耳鳴。
【規(guī)格型號】5.6g*10s
【用法用量】口服,一次1丸,一日2次。
【不良反應(yīng)】尚不明確。
【禁 忌】尚不明確。
【注意事項】尚不明確。
【藥物相互作用】如果與其他藥物同時使用可能會發(fā)生藥物相互作用，詳情請咨詢醫(yī)師或藥師。
【貯 藏】密封。
【包 裝】5.6g*10丸/盒。
【有 效 期】36 月
【批準文號】國藥準字Z44021133
【生產(chǎn)企業(yè)】廣東宏興集團股份有限公司宏興制藥廠
綜上所述，我們的醫(yī)生為您介紹了龜鹿寧神丸這種藥物，該藥物能很好的幫助您補益安神，讓您的大腦得到最大化的放松，從睡眠上到精神上都能得到很大的改善。選擇龜鹿寧神丸就是選擇健康，只有健康的身體才能更好的去面對生活，去享受高質(zhì)量的生活。
靈砂寧神丸是一種純天然的中藥方劑，它是以幾種生活中常見的中藥材為主要原料，采用了藥食同源的傳統(tǒng)中醫(yī)配方混合而成的。下面就來看一看靈砂寧神丸有哪些功效吧。
【別名】寧神丸
【處方】辰砂2兩（不夾石，絹袋子盛，于銀石器內(nèi)懸，于器內(nèi)用椒紅3兩，取井花水調(diào)椒紅盛于器內(nèi)，可7-8分，更用鍋子坐，盛朱砂器在內(nèi)，重湯煮令魚眼沸。3晝夜為度，取出辰砂研，水飛），人參（去蘆頭）3兩，白術(shù)3兩，茯神（去木）3兩，鹿茸（燎去毛，涂酥炙令黃）3兩，黃耆（蜜炙）3兩，石菖蒲2兩。
【制法】上為細末，次入辰砂研勻，用棗肉和令勻熟，為丸如梧桐子大。
【功能主治】補虛益氣，滋養(yǎng)榮衛(wèi)。主男子、婦人大病之后，傷損榮衛(wèi)。或發(fā)汗、吐、下太過，或失血過多之后，精氣虧損，不能復(fù)常，心神恍惚，不得睡眠，飲食全減，肌體瘦弱，怠墮倦乏，嗜臥無力，四肢酸痛。
【用法用量】寧神丸（《普濟方》卷二一八）。本方方名，《永類鈐方》引作“靈砂寧志丸”。
【摘錄】《楊氏家藏方》卷十
上文介紹了靈砂寧神丸的妙用，可見它的功能有很多，是不可多得的好方劑。但需要注意的是在服用前請一定要了解清楚相關(guān)的用藥禁忌哦。
中醫(yī)講究的養(yǎng)生就有關(guān)于補益安神的介紹，補益安神是保證人們身體健康的前提條件，但是如果個人達不到這種要求，醫(yī)生建議您就可以采用藥物進行治療了。滋腎寧神丸是如今補益安神最好的藥物，能從根本上改善您的體質(zhì)，讓您的身體達到補益安神的效果，下面來看看效果介紹。
【藥品名稱】
通用名稱：滋腎寧神丸
商品名稱：滋腎寧神丸
拼音全碼：ZiShenNingShenWan
【主要成份】熟地黃、制何首烏、金櫻子、菟絲子(制)、女貞子、五味子、山藥、茯苓、丹參、白芍(炒)、酸棗仁(炒)、首烏藤等16味。
【性 狀】本品為黑色的濃縮水蜜丸，除去包衣后顯淺棕色；味微甜。
【適應(yīng)癥/功能主治】滋補肝腎，寧心安神。用于治療肝腎虧損，頭暈耳鳴，失眠多夢，怔忡健忘，腰酸，神經(jīng)衰弱。
【規(guī)格型號】10g*6瓶
【用法用量】口服，一次10克，一日2次。
【不良反應(yīng)】尚不明確。
【禁 忌】外感發(fā)熱患者忌服；痰火實熱者忌服。
【注意事項】1.本品宜餐后服；2.服本品一周后癥狀未見改善，或癥狀加重者，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診；3.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用；4.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用；5.兒童必須在成 人監(jiān)護下使用；6.請將本品放在兒童不能接觸的地方；7.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
【藥物相互作用】如與其他藥物同時使用可能會發(fā)生藥物相互作用，詳情請咨詢醫(yī)師或藥師。
【貯 藏】密封。
【包 裝】每盒裝6瓶。
【有 效 期】24 月
【執(zhí)行標準】衛(wèi)生部藥品標準中藥成方制劑第十八冊
【批準文號】國藥準字Z44020236
【生產(chǎn)企業(yè)】廣東益和堂制藥有限公司
看完上面對于滋腎寧神丸的介紹，您對于我們的這種補益安神的藥物了解了嗎，目前很多保健品都吹噓自己能達到補益安神的效果，實際上真正好的藥物屈指可數(shù)。選擇滋腎寧神丸就是選擇健康，就是一個朝著健康養(yǎng)生的道路前進的標志，希望您能通過滋腎寧神丸達到補益安神的目的。
食物不消化是一件讓人頭疼的事情，并且這些件事情還會導(dǎo)致身體健康遭受嚴重的損害，對于身體來說事物不消化是一件危害巨大的事情，因為食物不消化很容易導(dǎo)致胃積食，甚至導(dǎo)致營養(yǎng)不良這種情況出現(xiàn)，所以在生活中我們對于食物的消化問題就要重視起來，而小編今天為大家?guī)淼谋闶且豢钕巢栾嬕约爸姆椒ā?/p>
麥神茶
原料
麥芽5g、神曲3g、白術(shù)3g、陳皮3g、花茶3g。
用法
用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能
消食化積。
用途
飲食積滯。
助消化的方法
1、飯后彎腰
每天飯后彎三次腰，接近90度，幅度要夠，但動作不要快，緩慢漸進，每彎一次保持1至2分鐘。
2、飯后散步
飯后半小時，可以散步20至30分鐘。堅持半個月，胃脹就會有明顯緩解。但是患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使用這種方法。因為由于重力作用食物，會向食管反流，加重食管炎癥狀。有高血壓的老人也要謹慎嘗試。
3、避免飯后兩大習慣
一是飯后立即吃進水果，會被先期到達的食物阻滯，致使水果不能正常消化。二是飯后立即飲茶，茶水中含有的單寧酸會影響蛋白質(zhì)吸收，增加胃的負擔。
食物不消化的保養(yǎng)方法
1、保暖護養(yǎng)
氣溫晝夜溫差變化較大時，要注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
2、飲食調(diào)養(yǎng)
飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和。
3、忌嘴保養(yǎng)
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
4、平心靜養(yǎng)
消化不良等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。
5、運動健養(yǎng)
腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進身心健康。
結(jié)語：食物不消化是一種危險的病癥，因此在生活中我們對于食物的消化問題就要重視起來，如果你沒有合適的解決方法，那么不妨試一試小編上面所給出的這些妙招及應(yīng)對方式，這樣便可以很好的保護腸胃，讓食物能夠順利的消化。
我們都有過心慌的經(jīng)歷，如果是莫名其妙的，而且發(fā)生的頻率比較高。那大家就要多注意了，這是心悸的癥狀，多喝人參百歲酒能幫助我們治療心悸。人參百歲酒的功效是補養(yǎng)氣血、寧神生津。來看人參百歲酒的用法!
配方
紅參1g，熟地黃9g，玉竹、何首烏各15g，紅花、炙甘草各3g，麥冬6g，上好白酒及蔗糖適量。
制法
將上藥用上好白酒1072mL作為溶劑，置壇內(nèi)密封，浸漬2日以上，按每分鐘1～3mL的速度滲濾。然后滲濾液與壓榨得到的藥液合并，加入蔗糖100g，攪均溶解后，靜置濾過，儲瓶備用。
功效
補養(yǎng)氣血，烏須黑發(fā)，寧神生津。
主治
頭暈?zāi)垦?，耳鳴健忘，心悸不寧，失眠多夢，氣短汗出，面色蒼白，舌淡脈細弱。
用法
口服：每次服15～30mL，日服2次。
附記
引自《浙江省藥品標準》。高血壓患者及孕婦慎飲此藥酒。感冒時暫停飲服。
心悸
心悸，也就是通常所說的心慌，患者自覺心跳或心慌，常伴有心前區(qū)不適。任何引起心律、心率或者心肌收縮力改變的因素都可以引起心悸。心臟活動過度或失常;神經(jīng)敏感性、心律失常、焦慮、緊張、注意力集中等也能引起心悸。心悸可以由于心臟活動的頻率、節(jié)律或收縮強度的改變而導(dǎo)致，也可以在心臟活動完全正常的情況下產(chǎn)生，后者系因人們對自己心臟活動特別敏感而致。
病因
1、心血管疾病常見于各種類型的心臟病，如心肌炎、心肌病、心包炎、心律失常及高血壓等。
2、非心血管疾病常見于貧血、低血糖、大量失血、高熱、甲狀腺功能亢進癥等疾病以及胸腔積液、氣胸、肺部炎癥、肺不張、腹水、腸梗阻、腸脹氣等;還可見于應(yīng)用腎上腺素、異丙腎上腺素、氨茶堿、阿托品等藥物后出現(xiàn)的心悸。
3、神經(jīng)因素自主神經(jīng)(植物神經(jīng))功能紊亂最為常見，神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、驚恐或過度興奮、劇烈運動后均可出現(xiàn)心悸。
心悸的發(fā)生常與平素體質(zhì)虛弱、情志所傷、勞倦、汗出受邪等有關(guān)。平素體質(zhì)不強,心氣怯弱，或久病心血不足，或憂思過度，勞傷心脾，使心神不能自主，發(fā)為心悸;或腎陰虧虛，水火不濟，虛火妄動，上擾心神而致病;或脾腎陽虛，不能蒸化水液，停聚為飲，上犯于心，心陽被遏，心脈痹阻，而發(fā)本病。
鑒別診斷
1、過早搏動
過早搏動簡稱為早搏，也就是期前收縮。正常人中有相當一部存在早搏，常在情緒激動、勞累、消化不良、過度吸煙、飲酒及飲用大量刺激性飲料后誘發(fā)，常以心悸而就診，心電圖檢查有時不易發(fā)現(xiàn)，動態(tài)心電圖檢查有助于診斷。器質(zhì)性心臟病患者較易出現(xiàn)早搏，多發(fā)生于運動后，且較多表現(xiàn)為頻發(fā)早搏，如頻發(fā)室性早搏形成二聯(lián)律、三聯(lián)律，或出現(xiàn)多源性及多形性早搏。早搏發(fā)生時患者常感覺突然心跳增強或心跳暫停，自己摸脈搏時突然漏跳一次。聽診發(fā)現(xiàn)心律不規(guī)則，第一心音多增強早搏之后有長的間歇。
2、心動過速
心動過速中常見的為陣發(fā)性心動過速，其癥狀輕重與發(fā)作時心室率的快慢及持續(xù)時間的長短、原發(fā)病的嚴重程度有關(guān)，輕者僅表現(xiàn)為心悸，重者還可出現(xiàn)煩躁、暈厥、心絞痛，甚至發(fā)生心力衰竭與休克。明確的診斷有賴于心電圖檢查。
結(jié)語：有關(guān)人參百歲酒的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對人參百歲酒已經(jīng)有了一定的認識了。多喝人參百歲酒能幫助我們治療心悸的癥狀，不少人都有此疾病。莫名其妙地就感覺到心慌、還會頭暈?zāi)垦！？旌刃┤藚贇q酒調(diào)理一下身體吧!
應(yīng)該每個女性朋友都想自己的皮膚潤滑有彈性，但是總會因為一些外力因素，導(dǎo)致皮膚粗糙。這個時候，需要喝一杯玉芝茶來潤潤服。喝茶的好處很多，幫助改善皮膚膚質(zhì)也是其中的一個作用之一喲。玉芝茶的功效就不錯，來看玉芝茶的用法!
原料
人參2g、白術(shù)2g、甘菊2g、葛根2g、蔓荊子2g、綠茶5g。
用法
用450ml水煎煮上藥至水沸后，沖泡綠茶飲用。可加冰糖。沖飲至味淡。
功能
潤膚益神。
用途
皮膚粗糙、神弱肌肉松弛。
皮膚補水方法
要想讓皮膚細膩水嫩就不能缺水，所以我們要在每天的護膚中給她補充足量的水份和營養(yǎng)，皮膚護理的每一個環(huán)節(jié)都非常重要，環(huán)環(huán)相扣，缺一不可：
第一步，要從清潔工作做起，清透不堵塞的毛孔才能讓水份與營養(yǎng)源源不斷的到達皮膚深層，選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產(chǎn)品尤其重要，一定要用純植物，無香料的。
第二步，皮膚清潔干凈，就要給她補充足量的水份和營養(yǎng)，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮膚容易起皮，出現(xiàn)小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了才可以，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。
第三步，給水份加蓋，鎖住水份和營養(yǎng)，如果不做這一步，補足的水份和營養(yǎng)很快會蒸發(fā)流失，前期工作就白做了，油性皮膚用保濕乳，干性皮膚用保濕霜，這樣做幾天就會看到皮膚變得水嫩嫩的，彈性十足。
飲食習慣注意事項
1、飲食中必須有適量的纖維素。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。
3、主食不要過于精細，要適當吃粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。
5、進行適當?shù)捏w力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿、深蹲起立、騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時排便習慣。
結(jié)語：有關(guān)玉芝茶的功效和作用，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對玉芝茶已經(jīng)有了一定的認識和了解了。玉芝茶的功效是能幫助我們潤膚，解決皮膚粗糙的煩惱。很多女性朋友應(yīng)該都有這個困惑，以后要記得多喝玉芝茶喲!
