夏季消暑五大養(yǎng)生秘方
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今天特地為大家準(zhǔn)備了五個(gè)解暑良方，讓它能夠幫助助我們度過難熬的悶熱天氣。
夏季炎熱，尤其是伏天來(lái)臨，天氣愈發(fā)悶熱，讓人食欲下降，精神萎靡。今天特地為大家準(zhǔn)備了五個(gè)解暑良方，讓它能夠幫助助我們度過難熬的悶熱天氣。
第一：吃得起苦
天熱要多吃苦，中醫(yī)認(rèn)為，苦味食物可以清熱瀉火，還能提神醒腦、健脾燥濕。但脾胃虛寒者不宜生食，應(yīng)少食或不食，過量則會(huì)出現(xiàn)吐瀉腹痛?？嗪踩菀讉?，不適合常熬夜陰虛陽(yáng)亢的人。最好將苦瓜等苦味菜焯一下再?zèng)霭?，可降低其苦寒，避免損傷脾胃。
第二：西瓜補(bǔ)水
西瓜能有效補(bǔ)充夏天人體散失的大量水分，避免中暑和上火。而西瓜皮（中醫(yī)稱西瓜翠衣），煎煮水喝可解因暑熱而出現(xiàn)心煩口渴、目赤、咽喉腫痛、小便量少、色黃等不適。冰西瓜對(duì)胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以吃西瓜不要太冰，每次別超過500克。
第三：鴨肉做菜
天熱時(shí)，可用鴨肉多做些菜，而牛、羊肉等盡量少吃。鴨肉性寒、味甘、咸，可大補(bǔ)虛勞，滋五臟之陰，清虛勞之熱，補(bǔ)血行水，養(yǎng)胃生津，也可祛除暑熱給人體帶來(lái)的不適，適宜炎熱氣候中食用。而牛、羊肉等易使人上火。另外，夏天天氣悶熱時(shí)，人因出汗多會(huì)使血液黏稠度升高，煩躁不安，此時(shí)吃熱性肉類還會(huì)使人脾氣更壞。
第四：熱茶散熱
許多人夏天喜歡喝冷飲，其實(shí)熱茶最具散熱解暑功效。因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論中，夏天炎熱，陽(yáng)氣宣發(fā)在外面，陰氣就被郁于體內(nèi)，如果吃了過多生冷食物，就會(huì)使寒濕盛于體內(nèi)，不容易被脾胃消化。而盛夏時(shí)節(jié)飲用熱茶，能促進(jìn)汗腺的分泌，增加排熱。此外，熱茶中的茶多酚、糖、果膠、氨基酸等，能夠與唾液更好地發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生清涼的感覺。
第五：醋提食欲
夏季菜中放醋格外有益。醋能增進(jìn)食欲并促進(jìn)消化液的分泌，對(duì)攝取食物的消化吸收也有幫助。但醋不宜大量飲用，尤其是胃潰瘍患者，更是要避免喝醋，以免對(duì)身體造成傷害。
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目錄：
第一章：巧婦治小?。焊顐鰝枞~療養(yǎng)秘方
第二章：巧除手上魚腥味秘方
第三章：三金排石湯治腎結(jié)石 治胃癌術(shù)后胃癱綜合征方
第四章：大黃附子湯合丹參飲治膽心綜合征秘方
生活中，當(dāng)我們手指被割傷的時(shí)候很多人都不知道怎么樣止血，今天小編給大家推薦一些非常有效的茶葉療養(yǎng)秘方，并告訴大家其它一些日常養(yǎng)生保健秘方，趕快到下文看看了解下吧。
巧婦治小?。焊顐鰝枞~療養(yǎng)秘方
癥狀：割傷后流血不止
外婆傳下的小偏方：取喝下的茶葉打碎涂抹傷口。
當(dāng)我們手被割傷時(shí)，第一反應(yīng)肯定是捏著傷口阻止血液流出，這是正確的做法，我們首先要做的就是止血。在切東西時(shí)不慎被尖銳的利器割傷或刺傷時(shí)，可能會(huì)一直流血，但是千萬(wàn)不要慌張，應(yīng)保持沉著。首先用清潔的水沖洗，為了保護(hù)傷口，沖洗后要裹上紗布。然后把患部置于比心臟高的部位，這樣就能慢慢止住血了。
其實(shí)在日常生活中，割傷是很常見的，很多時(shí)候還會(huì)流血不止，因此怎樣止住血才是非常重要的。
這里有一個(gè)止血的小偏方--茶葉水涂抹法。
具體做法是這樣的，我們?nèi)『仁Ｏ碌牟枞~研碎涂抹于傷口處（忌用隔夜茶）。由于茶葉中含有較多鞣酸，對(duì)于細(xì)胞修復(fù)有較好的促進(jìn)作用，而泡過的茶葉會(huì)充分溶出這一物質(zhì)，所以可以放心使用。而隔夜的茶，有可能會(huì)滋生一定的細(xì)菌和亞硝酸鹽，對(duì)人體不好，所以建議用新泡出來(lái)的茶葉涂抹傷口或用茶水浸泡。
另外，傷口如果化膿了，不但不易治愈，而且治愈后也會(huì)很難看，容易留下疤痕，我們可以在止血后用雙氧水在傷口周圍消毒，傷口處就不要涂抹了。如果傷口進(jìn)了異物，為了避免化膿，自己還是不要隨便取出為好，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生幫忙。膠布、紗布、繃帶，最好都不要直接貼在傷口上。
說了這些，你都記住了么，其實(shí)家庭中的一些小物件都能在緊急的時(shí)候幫到你，療傷無(wú)難事，只怕有心人。好好掌握這些小偏方吧！
巧除手上魚腥味秘方
魚含有豐富的蛋白質(zhì)等物質(zhì)，具有眾多保健養(yǎng)生功效。然而洗魚時(shí)，手上往往會(huì)沾上濃濃的魚腥味。怎樣擺除手上的魚腥味呢？
方法一：在手上搓點(diǎn)鹽，然后用肥皂洗手，能有效去除魚腥味。另外，鹽還能起到殺菌的養(yǎng)生功效。
方法二：可泡一杯茶（隨便什么茶都行），用茶水洗手，即可把魚腥味除掉。
方法三：用檸檬片擦一下手，然后洗凈，去除魚腥味的效果不錯(cuò)。
方法四：用少量牙膏洗手，即可除去手魚腥味。有些牙膏具有中藥成份，還具有殺菌、解毒的養(yǎng)生功效。
三金排石湯治腎結(jié)石 治胃癌術(shù)后胃癱綜合征方
三金排石湯治腎結(jié)石
處方組成：雞內(nèi)金30克，金錢草30克，海金沙（包煎）20克，萹蓄15克，瞿麥15克，滑石15克，車前子（包煎）15克，丹參10克，王不留行10克，赤芍10克，陳皮12克，枳殼10克，芒硝（沖服）10克，牛膝15克，甘草6克。隨證加減，血尿加小薊、生地黃；刺痛加元胡、三七粉；發(fā)熱加雙花、公英、黃柏;腎虛加枸杞、山萸肉。此方適用于邪實(shí)而正未虛者。每日一劑，水煎500毫升左右，分兩次服，服后大量飲溫開水，并加強(qiáng)活動(dòng)，6劑為一療程，每服一療程，休息3天。如未見結(jié)石排出，可繼服第二療程。
治胃癌術(shù)后胃癱綜合征方
處方：太子參、茯苓各12克，炒白術(shù)10克，甘草9克。加減：上腹飽脹加神曲10克，焦山楂8克，雞內(nèi)金6克；惡心、嘔吐加法半夏10克，陳皮12克；泛酸、口苦、胃燒灼感加黃連6克，吳茱萸3克；氣滯加木香8克，枳殼9克。
用法：每日1劑，加水煎至300毫升，分少量多次服用。10日為1個(gè)療程。
主治：胃癌術(shù)后胃癱綜合征。
療效：治療19例均完全緩解。用藥4日完全緩解9例，5日完全緩解5例，7日完全緩解4例，10日完全緩解1例。
大黃附子湯合丹參飲治膽心綜合征秘方
李某某，女性，56歲2011年11月12日就診。主訴：右脅部持續(xù)性脹痛，放射至心前區(qū)，伴胸前憋痛、氣短2天，加重2小時(shí)。患者有脂肪肝、膽石癥史2年。2天前，進(jìn)油膩飲食后感上腹部陣發(fā)性脹痛，每次發(fā)作1～2小時(shí)不等，不伴惡心、嘔吐、反酸、燒心，按胃病治療有效；2小時(shí)前又進(jìn)油膩飲食后感上腹部持續(xù)性脹痛，放射至心前區(qū)，伴胸前憋痛、氣短，服用胃藥及速效救心丸不緩解。否認(rèn)高血壓、冠心病、糖尿病史，其父患冠心病。診見：體胖，表情痛苦，右脅部疼痛不適，口咸，口稍干、不苦，無(wú)汗，大便困難，舌紫暗，舌苔白膩，脈沉細(xì)緊。查心電圖診斷為膽心綜合征。四診合參，辨為少陰、陽(yáng)明合病，兼夾血瘀，治當(dāng)溫下之，化瘀之。予大黃附子湯合丹參飲方：生大黃9克，炮附子9克，細(xì)辛6克，丹參15克，檀香6克，砂仁3克。3劑，水煎服。
二診：患者服1劑后，自感一股清涼之氣直趨疼痛處，半小時(shí)左右痛止。3劑后癥狀完全消失。查心電圖示無(wú)異常。
按：大黃附子湯出自《金匱要略》治療寒食內(nèi)結(jié)腹?jié)M痛者，其條文曰：脅下偏痛，發(fā)熱，其脈緊弦，此寒也，以溫藥下之，宜大黃附子湯。大黃三兩，炮附子三枚，細(xì)辛二兩。大黃瀉下通便攻里實(shí)，附子、細(xì)辛溫陽(yáng)散寒并可制約大黃寒涼之性，三藥相合，寒溫并用，溫通大便而瀉內(nèi)結(jié)里實(shí)。丹參飲出自陳修園的《時(shí)歌方括》，治療心胃瘀血疼痛。筆者認(rèn)為臨證時(shí)觀其脈證，謹(jǐn)守病機(jī)，活用大黃附子湯，或在合病中合用此方，確有良效。筆者在臨證時(shí)常用大黃附子湯或與他方合方治療陽(yáng)虛寒實(shí)內(nèi)結(jié)所致之膽囊炎、膽石癥、腸梗阻等疾病所致之胸脅、腹部疼痛；還可加減應(yīng)用于高血壓病、糖尿病、血脂異常等屬陽(yáng)虛寒實(shí)內(nèi)結(jié)便秘者。
總結(jié)：以上盤點(diǎn)的這些日常治病養(yǎng)生秘方，效果非常高哦，大家不妨把它們收藏起來(lái)，對(duì)你有非常好的幫助哦?。ㄎ恼略d于《養(yǎng)生保健指南》，刊號(hào)：2012.03，作者：夏夢(mèng)；《醫(yī)藥衛(wèi)生報(bào)》，刊號(hào)：2011.12.2 ，作者：衛(wèi)怡然；《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》，刊號(hào)：2012.01.06 ，作者：鄭昱；《醫(yī)藥星期三》，作者：張江平；益壽寶典，刊號(hào)：2012.03；版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
本文導(dǎo)讀：人們往往會(huì)惦記著夏季吃什么好，吃什么防曬，吃什么美白補(bǔ)水，吃什么防暑敗火，卻忽視了夏季吃什么不好。今天，小編總結(jié)了夏季不宜食用的5大食物，吃這些猶如慢性自殺，為了自身及家人健康，希望大家引起重視。
1、燒烤品。燒烤不僅是一道美味食物，色香味俱全，更是一種歡聚的氛圍，大部分人都喜歡傍晚吃幾串或者當(dāng)做夜宵食用，再配上啤酒真是絕美啊！但是，燒烤中的顆粒物和尼古丁含量極其高，食材成分在碳烤中發(fā)生化學(xué)作用，產(chǎn)生一系列致癌物，燒烤可謂是夏季一大飲食殺手。
2、生冷食品。夏季，最清涼冰爽的莫過于喝一杯冰鎮(zhèn)飲料，吃一根雪糕，但冰淇淋、冰水、冰棍等生冷食物在冰箱中冰鎮(zhèn)時(shí)間越長(zhǎng)，滋生的細(xì)菌越多，本身寒性屬性還易引起肚疼、腹瀉、胃痛等情況。
3、腌制食物。南北方都喜歡吃腌制食物，尤其是老人，夏季拿一點(diǎn)酸豆角、酸菜、咸菜配粥就是一道美味，但腌制食物亞硝酸含量極高，在人體中易轉(zhuǎn)化為二甲亞硝酸銨致癌物，是人體健康的隱性殺手。
4、油條、臭豆腐等油炸食物。一首豆?jié){油條紅遍大江南北，豆?jié){油條是夏季，甚至四季的最普遍的早餐，油條熟軟，豆?jié){清甜，殊不知，油條經(jīng)過高溫?zé)嵊驼ㄟ^后產(chǎn)生多環(huán)芳徑等致癌物，對(duì)健康極其不利。常見的油炸食物有：油餅、炸饅頭、炸雞、雞米花、薯?xiàng)l、臭豆腐等等。
5、剩飯剩菜。夏季，會(huì)養(yǎng)生的人是絕對(duì)不吃剩飯剩菜的，這是由于夏季高溫，剩飯菜滋生細(xì)菌速度快，數(shù)量大，即使放置于冰箱，也避免不了細(xì)菌的侵?jǐn)_。夏季最忌諱吃剩飯菜，特別是隔夜飯菜。（99健康網(wǎng)（.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）
補(bǔ)充維生素
維生素在人體免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要的作用，身體抵抗外來(lái)侵害時(shí)各類免疫細(xì)胞的數(shù)量、活力都和維生素有關(guān)。因此，秋季感冒流行季節(jié)，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、橙子。為使呼吸道黏膜經(jīng)常保持濕潤(rùn)，還要補(bǔ)充維生素A，最佳來(lái)源是茴香、胡蘿卜和甘藍(lán)。此外，經(jīng)常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它們富含維生素E。
按摩3個(gè)穴位
通過對(duì)3個(gè)穴位的刺激可以改善局部血液循環(huán)，預(yù)防秋季容易出現(xiàn)的上火等癥狀，提高免疫力。這3個(gè)穴位分別是大椎穴(低頭時(shí)，頸后最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘橫紋外端，再向外移1.5寸處)、風(fēng)門穴(大椎穴向下移兩個(gè)骨節(jié)，再向左右各移一指半處)，可以用中指指腹對(duì)各穴位按揉2~3分鐘。
經(jīng)常進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)
寒冷天氣易患的疾病都和心肺有關(guān)，心肺健康可以降低秋季的發(fā)病率。適宜的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能，增強(qiáng)人體免疫力。溫和運(yùn)動(dòng)指在運(yùn)動(dòng)中心率達(dá)到最大心率(220減去自己年齡)的60%~70%，例如25歲的人最大心率是220-25=195，他鍛煉時(shí)心率要控制在19560%至19570%之間，即117~137之間。健身專家推薦的運(yùn)動(dòng)是健走、游泳、慢跑。
每天勤洗手
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)感冒病毒在手上能存活2小時(shí)，在硬質(zhì)物體表面能存活72小時(shí)。感冒的人摸鼻子時(shí)，手上便沾上了感冒病毒，它們隨手被帶到任何地方。經(jīng)常洗手可以最大限度地降低患呼吸道感染和流感的風(fēng)險(xiǎn)，但不能指望用肥皂洗一次手，就能一勞永逸地將細(xì)菌滅殺，只能逐次地沖洗掉。
秋季多睡1小時(shí)
良好的睡眠可以使體內(nèi)的兩種免疫細(xì)胞數(shù)量明顯上升，而睡眠不足則會(huì)使免疫系統(tǒng)功能降低，生病幾率隨之增加。秋季氣候變冷，是疾病的多發(fā)季節(jié)，睡眠時(shí)間要多增加一小時(shí)，以便免疫系統(tǒng)能從忙忙碌碌和精疲力竭中休整過來(lái)，第二天早上醒來(lái)覺得精神舒暢，不妨一試。
美白光亮的肌膚，是每個(gè)女人心馳神往的境界，天天對(duì)著電視看那些明星的肌膚保養(yǎng)的這么好，你是否覺得心里很不是滋味呢，不要著急今天小編給你帶來(lái)5個(gè)美白秘方，覺得讓你有所收獲。
民間流傳的五大美白秘方
一、菊花美顏
菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞。
方法一、可將菊花制成花粥內(nèi)服。
方法二、可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。
方法三、將菊花瓣裝入瓶?jī)?nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，1月后，以2倍的冷開水稀釋，對(duì)皮膚有美白作用，尤其對(duì)油性皮膚效果更佳。
二、黃瓜美膚面膜
1、將黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗。
2、然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。
3、把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1mdash;2次。
三、啤酒醒膚
1、取一只干凈的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。
2、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個(gè)小時(shí)。
3、如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷。
美白光亮的肌膚，是每個(gè)女人心馳神往的境界，天天對(duì)著電視看那些明星的肌膚保養(yǎng)的這么好，你是否覺得心里很不是滋味呢，不要著急今天小編給你帶來(lái)5個(gè)美白秘方，覺得讓你有所收獲。
民間流傳的五大美白秘方
四、茶水美白
方法一、洗臉后，將茶水涂到臉上，并用手輕輕拍臉。
方法二、將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘，然后清水洗凈，有除色斑、美白的效果。
tips：有時(shí)臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個(gè)晚上會(huì)自然消除。
五、土豆美白面膜
土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。
1、土豆洗凈并去皮切塊，放進(jìn)榨汁器中榨汁。
2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。
3、敷于臉上，20分鐘后洗凈。
歲月的流逝， 惡劣環(huán)境的侵蝕，女人的眼睛也漸漸暗了下來(lái)， 那曾經(jīng)的一池清泉在歲月的吸食下日漸干枯，布滿皺紋。
保養(yǎng)出一個(gè)細(xì)嫩青春的眼部并不是一件容易的事，在保養(yǎng)品不斷換代、理念不斷更新的前提下，牢記下面的5個(gè)經(jīng)典秘方，做自己的保養(yǎng)專家，一定會(huì)讓你的眼部比實(shí)際年齡年輕10歲。
1.眼部也用膜
要解決惱人的眼角紋、眼袋、黑眼圈等問題，除了選擇適合的眼霜之外，每周應(yīng)使用一至兩次眼膜。眼膜有助于潤(rùn)澤干燥缺水的眼部肌膚、減少眼尾的干紋，改善眼部肌膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)及血液循環(huán)。
只要將眼膜放在眼肚位置或眼尾處（視眼膜的設(shè)計(jì)而定），再用手指輕壓數(shù)秒便可。一些含大量潤(rùn)膚液或需配合水分一起使用的眼膜貼，則有更佳的保濕功效。你亦可用膏體或霜狀的眼膜涂于眼部四周，配合按摩動(dòng)作，加速血液循環(huán)，在滋潤(rùn)肌膚、改善干紋之余，更有助減退黑眼圈。
眼膜的3大急救功效
立即舒緩
鎮(zhèn)靜型眼膜大多為片狀果凍或啫喱狀，即使未經(jīng)過冰鎮(zhèn)，其觸感依然清涼柔軟，瞬間給人從感官到心理放松和舒緩的感受，特別適合夏日眼部疲勞時(shí)使用。
迅速補(bǔ)水 缺失水分的眼周肌膚很容易產(chǎn)生細(xì)紋，滋潤(rùn)型眼膜能夠即刻補(bǔ)充眼周肌膚的水分。干燥的環(huán)境里使用，或作為眼霜的輔助性產(chǎn)品，一周使用1-2次，及時(shí)為眼周肌膚補(bǔ)充水分。
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 營(yíng)養(yǎng)型眼膜含有精油、人參、甘菊等營(yíng)養(yǎng)成分，能起到快速補(bǔ)充養(yǎng)分并修補(bǔ)受損細(xì)胞的功效，并促進(jìn)血液循環(huán)、淡化黑眼圈，熬夜或眼部疲勞時(shí)使用可對(duì)付熊貓眼。
使用眼膜的聰明方法
*徹底清潔后再使用眼膜，保養(yǎng)成分更容易被吸收。
*把眼膜放進(jìn)冰箱，加倍的冰涼感受敷起來(lái)會(huì)更舒爽。
*用后的眼膜還有剩余的精華液不要浪費(fèi)，涂在抬頭紋或同樣需要特別照顧的部位。
*敷膜的黃金時(shí)間：睡覺前敷用，可更好吸收；運(yùn)動(dòng)后，新陳代謝旺盛時(shí)吸收加速；生理期后一周，是體內(nèi)雌激素分泌旺盛的時(shí)期，此時(shí)敷眼膜效果也會(huì)不錯(cuò)！
*大部分眼膜因含有高倍養(yǎng)分精華，建議不要每天敷用。
*敷眼膜時(shí)，感到七八分干就最好清除掉，以免帶走眼周肌膚水分。
2.對(duì)癥下藥
要想使眼角光滑如新，首先要分清自己屬于哪種眼紋，對(duì)癥治療。
干紋 通常眼角發(fā)干，不做表情時(shí)眼角并沒有紋路。對(duì)付干紋，一定要使用有補(bǔ)水功能的眼霜。
皺紋 皺紋比干紋要深一些，因此需要使用具有滋潤(rùn)作用的眼霜，像含維生素E、含紫外線過濾劑以及具有預(yù)防皮膚老化功效的眼霜。
表情紋 表情紋，不光在眼角形成，只要做表情，臉上很多地方都會(huì)有。治療表情紋需要使用含抗皺成分、能緊致肌膚、含膠原蛋白成分的眼霜。 美容筆能除皺嗎？
眼部除皺筆是時(shí)下流行的產(chǎn)品，它的原理是模擬人體生命磁場(chǎng)，加速皮膚內(nèi)輔酶Q10的分泌，促進(jìn)皮膚自身源源不斷地合成膠原蛋白質(zhì)，促進(jìn)原本能量耗竭殆盡的皮膚細(xì)胞重新獲得活力而顯飽滿、恢復(fù)彈性。
使用者實(shí)話實(shí)說：
小露 30歲 輕度皺紋
在商場(chǎng)里看到這個(gè)產(chǎn)品，很動(dòng)心，雖然價(jià)格有些貴，還是一狠心買了。到現(xiàn)在我用了兩周了，可是沒覺得皺紋減輕。
美娟 35歲 中度皺紋
用了三個(gè)星期，有一點(diǎn)點(diǎn)過敏，可能因?yàn)槲沂沁^敏體質(zhì)，奉勸對(duì)金屬過敏的人不要用。
曉萍 37歲 較重皺紋
使用了兩個(gè)月，好像有一點(diǎn)效果，但是并不如宣傳的那樣明顯。
3.兩分鐘除皺按摩
消除眼下皺紋（1分鐘） 先在眼周涂上眼霜，然后將雙手的食指按壓在雙眼兩側(cè)，用力朝太陽(yáng)穴方向拉，直至眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6次，然后松手，重復(fù)做4遍。
消除眼角皺紋（1分鐘） 食指和中指按在雙眼兩側(cè)，慢慢推揉眼側(cè)皮膚，同時(shí)閉眼。當(dāng)眼皮垂下時(shí)，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數(shù)到5，然后松手。重復(fù)做6遍。
避免卸妝傷害 很多眼部傷害，包括衰老產(chǎn)生的要因，其實(shí)都來(lái)自于不良卸妝習(xí)慣。
眼部卸妝的正確方法
*清除睫毛膏：用化妝棉蘸眼部專用卸妝液，夾住睫毛，待睫毛膏溶解后，將化妝棉往前拉拭去睫毛膏，不要蘸太多卸妝液，以避免滲入眼中。還可以用棉化棒蘸卸妝液，以與睫毛垂直的角度清除，需小心不要碰到眼睛。
*清除眼影：保持眼部的干燥，以化妝棉蘸眼部卸妝液，從靠近鼻子的眼窩到眼尾將眼影拭去，重復(fù)至清潔為止。
眼部卸妝為緩解卸妝對(duì)眼周嬌嫩肌膚的刺激，每次卸妝后最好先敷一會(huì)兒眼膜，以更好地營(yíng)養(yǎng)、修復(fù)眼周肌膚。
4.眼霜早晚分開用
超過25歲的女性眼部問題往往是多重的，這個(gè)時(shí)候，你需要早晚分開使用不同功效的眼霜，比如早晨使用含有高水分、并有防曬功能的醒膚清爽類眼霜，令眼周肌膚活力盡現(xiàn)，光彩照人；而晚上使用高營(yíng)養(yǎng)、修復(fù)類眼霜，可以很好地補(bǔ)充眼周肌膚的水分和養(yǎng)分流失，令第二天的你神采奕奕。
如何選擇眼霜
*滋潤(rùn)眼霜：具有較強(qiáng)的保濕功能。尤其適宜秋冬季節(jié)和在空調(diào)間工作的女性使用。
*抗老化眼霜：具有抗皺及防曬功能。適合夏季和視屏工作者使用。
春季氣候多變，是身體各臟器火癥的多發(fā)季節(jié)，春季很容易出現(xiàn)口干舌燥，牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛等上火癥狀。如何通過飲食來(lái)消除上火來(lái)看看中醫(yī)養(yǎng)生 春季治療春火的五大食療秘方。
妙招一：蓮子湯去心火
心火：中醫(yī)認(rèn)為心是君主之官，是人體的主宰，而心火則是溫暖全身的主要熱量?jī)?nèi)源。常用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火。
【表現(xiàn)癥狀】：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
【食療法】：蓮子30克（不去蓮心），梔子15克（用紗布包扎），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
妙招二：吃豬腰去腎火
【表現(xiàn)癥狀】：頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
【食療法】：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
妙招三：綠豆粥去胃火
胃火：由于飲食不節(jié)、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成食積，生熱化火，以致胃火熾盛。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃火。
【表現(xiàn)癥狀】：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
【食療法】：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
妙招四：豬肝湯去肺火
肺火：或因氣候驟然變化，身體不能適應(yīng)：或由于勞倦過度，消耗了超量的體內(nèi)陰液，從而引發(fā)肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。中醫(yī)多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
【表現(xiàn)癥狀】：干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
【食療法】：豬肝1付，菊花30克（用紗布包好），共煮至肝熟，吃肝喝湯。
妙招五：喝梨水去肝火
肝火：古人云：暴怒傷肝，五志化火，有些人心胸狹窄，沉郁寡歡，遇事心煩易怒，從而導(dǎo)致肝郁氣滯而肝火上炎。中醫(yī)常用龍膽草、夏枯草等藥調(diào)治。
【表現(xiàn)癥狀】：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
【食療法】：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
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