【www.cndadi.net - 按摩導引養(yǎng)生秘法】
各種皮膚問題困擾著愛美的女性朋友，往臉上涂無數(shù)面霜粉底實在太阻礙皮膚呼吸。為您推薦五種非常簡單有效地臉部按摩方法。..
青春痘
癥狀：T字部位和額頭都是痘痘的常發(fā)地，雖然很快會痊愈，但是情況嚴重的會以后留下疤痕。
處理方法：使用卸妝油或者牛奶成份的卸妝用品徹底清潔臉部的肌膚，洗臉使要使用沒有殺菌效果的低刺激習慣的洗面奶。盡量少吃肉類，多做運動都可以改善青春痘哦。
按摩消痘痘
按壓鎖骨的淋巴結，可以排出身體內(nèi)的毒素，用二只手指輕輕地往鎖骨的凹陷處筆直壓下，重復2-3次就可以了。按摩的時候要注意哦，這是運送淋巴等廢物質(zhì)的最后排出口，它連接著靜脈，所以按壓時不要過分用力噢，不然很容易傷害到自己的。當痘痘開始長出來的時候做這個按摩是最有效的，等到它成熟了也做按摩效果并不太顯著哦。
鼻子毛孔粗大
癥狀：以鼻子為中心，毛孔的黑頭粉刺相當明顯。
處理方法：建議使用卸妝油或者牛奶成份的卸妝乳，雖然一般來說，皮脂分泌越旺盛的人就越排斥油脂，不過，彩妝和皮脂等油類污垢其實也最容易溶解在油類當中，如果配合可調(diào)整皮脂分泌的海藻系列面膜使用，就可以更早地看到效果了。
按摩消除毛孔粗大煩惱
毛孔粗大的很重要原因是肌膚開始松弛，所以要先從臉不大按摩來恢復肌膚的彈性。首先，我們的下巴末端開始，用手指揉捏下顎的骨頭，然后，從下顎中央移動到而下。將3個手指放下額骨頭的邊緣，大拇指揉捏骨頭，以不痛的力度進行按摩就可以了哦。
臉部浮腫
癥狀：整張臉的感覺相當浮腫，乍看下次五官沒有層次，缺乏立體感，因為身體性的代謝惡化，所以分解油脂的機能會降低，脂肪也變得容易囤積。
處理方法：發(fā)現(xiàn)自己臉部浮腫的時候就盡量少喝水，害怕更加嚴重的觀點是錯誤的，事實上應該要大量吸收水份，這樣才能容易使體內(nèi)水分囤積的量減少，加入適當?shù)哪槻堪茨?，效果更加顯著噢。
按摩解決浮腫問題
五官沒有層次，缺乏立體感，這樣令女性很尷尬，浮腫代表這肌膚細胞代謝機能處于停滯狀態(tài)，如果置之不理的話臉部的表明肌膚就會越來越松弛了。我們在用緊膚護膚品之外，還可以通過按摩來解決問題。為了排除老廢物質(zhì)，將3根手指從耳下滑動到另一邊的耳下，可以稍微用力一點。然后，反方向也進行同樣的按摩，只要堅持按摩2個星期就可以看到臉部的浮腫有所改善了，要堅持哦。
皺紋細紋
癥狀：眼睛四周容易干燥的地方經(jīng)常長皺紋。
處理方法：嚴格禁止使用肥皂使勁清洗，就算用毛巾拭擦的時候也不可以有摩擦的動作，必須使用按壓的方式。此外，干性皮膚的女士在洗臉的時候要講水溫調(diào)的稍低一點才能預防皺紋的產(chǎn)生哦。
按摩抗皺
眼睛四周容易干燥的地方經(jīng)常長皺紋，尤其是年輕女性絕對要注意皺紋，千萬不能忽視沒有固定方向的小細紋哦，尤其是眼睛附近的皺紋，要加強保濕和堅持做臉部按摩。我們可以用無名指放在眉頭的下方，用中指和食指沿著眼窩邊緣輕輕地按壓，重復3-4次，能夠輕松的對抗皺紋，按摩時還有注意力度，保護好自己的眼睛。
米粒狀黑斑
癥狀：在下巴、臉頰和顴骨附近有米粒大小的深色斑點。雖然每一個斑點看起來很少，但是，因為經(jīng)常會集中長在同一個地方，所以很讓斑點顯得更加暗沉。
處理方法：最重要的是要預防紫外線的照射，養(yǎng)成涂防曬霜的習慣，尤其是容易長雀斑的人更需要特別的注意。如果是由黑白青春痘造成的，就要盡早在斑點附近做美點按摩。
按摩消斑
我們可以將無名指放在眼頭的下方、中指放在眼睛的中央下方，食指放在眼窩邊緣，朝著脖子后方的發(fā)根部位，向下方推，眼窩分布的穴道對臉頰上的黑白十分有效，所以，愛美的女性必須要堅持按摩才能達到理想的效果哦。每次按摩要做3-4次，如果情況嚴重的話，也可以多做幾次來達到更有的祛斑效果。
推薦：使用瘦臉霜按摩打造無敵小臉
1、涂上瘦臉霜，放松臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。
2、使用瘦臉霜用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用手指肚緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開手指，連續(xù)做3次。
3、用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動作3秒鐘，同樣做3次。
4、使用瘦臉霜將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鐘。
5、使用瘦臉霜從下顎到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背后，再從鼻翼兩側(cè)到顴骨下的凹陷處，最后回到耳邊，做來回的平滑按摩，做10個來回。
6、使用瘦臉霜按摩額頭。用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個來回，讓額頭舒展開來。
7、使用瘦臉霜內(nèi)眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內(nèi)眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8、從內(nèi)眼角到外眼角輕輕按壓。緊實眼部肌膚，一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內(nèi)眼角到外眼角，由內(nèi)到外地按壓，做3次，每次3秒。
9、沿著眉骨按摩眼皮。兩眉用食指輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣也是做3次，每次3秒鐘。
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