【www.cndadi.net - 男性常見(jiàn)病養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方】
處暑時(shí)節(jié)，天干氣燥，易產(chǎn)生咳嗽少痰、咽干不適、鼻燥口干、手腳心熱等。某些疾病在秋燥的作用下，也易復(fù)發(fā)或加重，如支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核等。因此，在此節(jié)氣中，我們?yōu)榇蠹姨峁┤缦聨追N常見(jiàn)病的自我保健方法：
肺結(jié)核
結(jié)核病是由結(jié)核桿菌引起的慢性傳染病，可累及全身多個(gè)臟器，但以肺結(jié)核最為常見(jiàn)。帶菌病人是社會(huì)傳染源，人體感染結(jié)核菌后不一定發(fā)病，僅于抵抗力低落時(shí)方始發(fā)病。
百合汁
用料：鮮百合2-3個(gè)。
制用法：將百合洗凈，搗爛取汁，以溫開(kāi)水沖服。每日2劑。
功效：潤(rùn)肺止咳。
適應(yīng)癥：肺結(jié)核咳嗽咯血，以及老年慢性支氣管炎伴有肺氣腫。
糯米薏米大棗粥
用料：糙糯米150克，薏米30克，大棗8枚。
制用法：按常法煮粥服食。每日1劑。
功效：補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)血。
適應(yīng)癥：肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱、貧血等。
鮑魚(yú)菜
用料：鮑魚(yú)肉、調(diào)料各適量。
制用法：按常法烹制食用，每日1劑。
功效：滋陰養(yǎng)血、柔肝明目。
適應(yīng)癥：肺結(jié)核、潮熱、盜汗。
枸杞粥
用料：枸杞子30-50克，粳米60克。
制用法：按常法加水煮粥，以成豆豉佐食。每13 2劑。
功效：滋陰補(bǔ)腎、鰓表除熱。
適應(yīng)癥：肺結(jié)核午后低熱、盜汗、煩躁等。
風(fēng)濕性心臟病
風(fēng)濕性心瓣膜病亦稱慢性風(fēng)濕性心臟病，是指急性風(fēng)濕性心臟炎后所遺留下來(lái)的以心臟瓣膜病變?yōu)橹鞯囊环N心臟病，秋天天氣漸涼，容易誘發(fā)此病。
雞冠花丁香湯
用料：雞冠花10克，丁香3克。
制用法：水煎服。每日1劑。
功效：清熱收斂、涼血止血。
適應(yīng)癥：風(fēng)濕性心臟病。
強(qiáng)心茶
用料：老茶樹(shù)根30-60克，糯米酒1小杯。
制用法：將老茶樹(shù)根洗凈切片，與糯米酒一同放入沙鍋內(nèi)，加水煎湯，去渣。于睡前1次服下，每晚1劑。
功效：溫陽(yáng)利水、強(qiáng)心益腎。
適應(yīng)癥：心腎陽(yáng)虛、水濕泛濫型風(fēng)濕性心臟病，癥見(jiàn)心悸氣喘、倚息不得臥、頭暈胸悶、口渴不飲、小便短少、全身浮腫、惡寒肢冷、面色無(wú)華等。
雙葉湯
用料：梨樹(shù)葉20克，竹葉6克。
制用法：水煎服。每日1劑。
功效：清熱除煩、解毒止痛。
適應(yīng)癥：風(fēng)濕性心臟病。
神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無(wú)器質(zhì)性病變存在。
百合蜂蜜羹
用料：生百合60～90克。蜂蜜1～2匙。
制用法：將百合洗凈切碎，拌入蜂蜜，蒸熟。每晚睡前服食。
功效：清心安神、潤(rùn)燥除煩。
適應(yīng)癥：神經(jīng)衰弱、睡眠不寧、易醒。
糯米薏米大棗粥
用料：糙糯米150克，薏米30克，大棗8枚。
制用法：按常法煮粥服食。每日1劑。
功效：健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心。
適應(yīng)癥：心脾不足型神經(jīng)衰弱，癥見(jiàn)心悸失眠、多夢(mèng)易醒、膽怯不安、頭暈健忘、食欲不振、食少腹脹、面色發(fā)白、身體消瘦、神疲體倦、月經(jīng)不調(diào)等。
蓮子百合豬肉湯
用料：蓮子、百合各30克，瘦豬肉200克，調(diào)料適量。
制用法：按常法煮湯服食。每日1劑。
功效：補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)心安神。
適應(yīng)癥：心脾不足型神經(jīng)衰弱。
痔瘡
痔瘡是指肛門(mén)內(nèi)外的血管腫脹。原因包括遺傳、老化、懷孕、長(zhǎng)期腹瀉，以及便秘過(guò)度使用輕瀉劑等。秋天空氣干燥缺乏水分，人體的調(diào)節(jié)功能容易紊亂，出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況而誘發(fā)痔瘡。
黑木耳柿餅湯
用料：黑木耳3～6克，柿餅30克。
制用法：將黑木耳、柿餅去雜洗凈，切碎，加水煮湯服食。每日2劑。
功效：清熱潤(rùn)燥、涼血止血。
適應(yīng)癥：痔瘡出血、大便干結(jié)。
香蕉方
用料：香蕉1～2個(gè)。
制用法：每日清晨空腹吃香蕉1～2個(gè)。
功效：涼血除煩、潤(rùn)燥通便。
適應(yīng)癥：痔瘡出血、大便干結(jié)。
柿餅湯
用料：柿餅2-3個(gè)。
制用法：將柿餅去蒂，切碎，加水煎湯服食。每日1劑。
功效：清熱潤(rùn)燥、止血。
適應(yīng)癥：痔瘡出血、大便干結(jié)。
赤豆當(dāng)歸湯
用料：赤小豆100克，當(dāng)歸20克。
制用法：將上2味洗凈，加水煮熟，去當(dāng)歸，吃豆喝湯。每日1劑，2次分服。
功效：消腫解毒、補(bǔ)血活血。
適應(yīng)癥：痔瘡下血。
延伸閱讀
按摩使我們生活照很常見(jiàn)的保健方式之一，隨著人們的生活水平的提高，很多人都很注重保養(yǎng)與養(yǎng)生，俗話說(shuō)，是藥三分毒，對(duì)于一些常見(jiàn)疾病，當(dāng)然是盡可能的是免于用藥自我調(diào)理了。按摩屬于比較穩(wěn)健的方法，恰當(dāng)?shù)陌茨梢允婢徣藗兊纳窠?jīng)，緩解病痛是很有益處的。
女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)有痛經(jīng)，胸悶嘔吐的情況出現(xiàn)，有時(shí)嚴(yán)重到讓人難以忍受，引起這些癥狀的原因很多，如果用止痛藥的話，是治標(biāo)不治本的。下面來(lái)看下按摩給我們的幫助。
以下按摩方法簡(jiǎn)單易學(xué),恰當(dāng)?shù)陌茨?，能增?qiáng)人體免疫力。
月經(jīng)不調(diào)
用手掌旋轉(zhuǎn)按摩兩膝關(guān)節(jié)外側(cè)及踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，稍用力，以有酸脹感為宜。
偏頭痛
用雙手同時(shí)用力掐、按摩雙腳大腳趾的下部，約5分鐘左右即可。
胸悶
用手掌順著前胸肋骨方向，從里向外，兩手交替進(jìn)行按摩。同時(shí)應(yīng)配合呼吸動(dòng)作，用鼻緩緩深吸氣，用嘴徐徐吐氣
痛經(jīng)
按摩部位在臍下至恥骨間小腹部，用手掌上下、左右來(lái)回按摩，輕重快慢以自己能忍受為度。
便秘
圍繞臍周，用手掌沿順時(shí)針及逆時(shí)針?lè)较蚋靼茨?00次。然后從右側(cè)腹部自下向上推壓，再在中上腹自右向左推壓，最后在左側(cè)腹部自上向下推壓。
乳脹
乳脹多見(jiàn)于經(jīng)期來(lái)潮前。按摩部位為兩側(cè)乳房，從外向乳頭方向上下、左右來(lái)回用手掌輕輕按摩。
希望大家可以在了解了上面的一些按摩方法之后，盡可能的嘗試按摩病痛部位，在日常的生活上可以更加游刃有余的解決這類問(wèn)題，尤其是女性，在平日的生活上要注重身體，增強(qiáng)體育鍛煉，才能夠更好的避免這些病痛的折磨。
脊柱神經(jīng)外科是神經(jīng)外科的一個(gè)分支，它包括神經(jīng)中樞，周?chē)窠?jīng)以及自主神經(jīng)系統(tǒng)，他的常見(jiàn)病是比較多的，比如說(shuō)退行性的病變，這包括腰間盤(pán)突出，也包括頸椎病，另外脊柱脊椎的外傷，椎管出現(xiàn)腫瘤等等，這都屬于脊柱外科的一些常見(jiàn)疾病，我們來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
脊柱外科常見(jiàn)病
主要包括：1、脊柱退行性疾病，如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等，這些最為常見(jiàn)疾病占各種脊柱手術(shù)的80%以上；2、脊柱、脊髓外傷；3、椎管腫瘤；4、脊柱畸形。
發(fā)展歷史
脊柱神經(jīng)外科手術(shù)始于20世紀(jì)初，1905年，Cushing報(bào)道第1例髓內(nèi)腫瘤切除術(shù)；1909年，Openheim報(bào)道1例L5/S1椎間盤(pán)切除術(shù)。之后各種脊柱、脊髓疾病手術(shù)治療及各種入路方法相繼報(bào)道，脊柱神經(jīng)外科手術(shù)逐漸得以開(kāi)展。
早期由于影像學(xué)技術(shù)、手術(shù)器械、照明設(shè)備的落后以及神經(jīng)外科醫(yī)生對(duì)脊柱穩(wěn)定性認(rèn)識(shí)的不足，臨床工作中診斷脊柱脊髓疾病準(zhǔn)確性差，手術(shù)治療效果不好，手術(shù)后經(jīng)常出現(xiàn)脊髓損傷、脊柱醫(yī)源性畸形等并發(fā)癥。
1973年Hounsfield發(fā)明了CT，這是脊柱神經(jīng)外科發(fā)展史上的第一個(gè)重大的飛躍；1977年，MRI在神經(jīng)領(lǐng)域的應(yīng)用成為脊柱神經(jīng)外科的第2次飛躍?？梢哉f(shuō)CT和MRI的出現(xiàn)給脊柱神經(jīng)外科帶來(lái)了里程碑式的發(fā)展。1983年Denis提出的“脊柱三柱理論”，成為指導(dǎo)脊柱神經(jīng)外科的力學(xué)基礎(chǔ)。
在此理論基礎(chǔ)上，隨著工程學(xué)與材料學(xué)的發(fā)展和結(jié)合、手術(shù)器械的革新，新材料、新技術(shù)和新方法不斷涌現(xiàn)并得以應(yīng)用臨床，脊柱神經(jīng)外科取得了快速的發(fā)展，尤其是近10余年來(lái)脊柱神經(jīng)外科的發(fā)展可謂日新月異，速度之快令人驚嘆。
春季是所有新生的起點(diǎn)，但是需要注意的是春季也是疾病高發(fā)的季節(jié)，女性的保健計(jì)劃需要從春季就開(kāi)始執(zhí)行，當(dāng)身體出現(xiàn)不適的時(shí)候需要引起足夠的重視，及時(shí)進(jìn)行疾病的預(yù)防和治療，讓自己保持健康的身體情況。很多的人對(duì)于?春季女性常見(jiàn)病不了解，我們來(lái)看一下。
春季氣候出現(xiàn)一定的變化，很多的女性會(huì)出現(xiàn)頭疼頭暈的情況，睡眠不足以及壓力過(guò)大對(duì)于女性都會(huì)造成一定的傷害，需要引起我們的重視，及時(shí)的做好疾病的預(yù)防。
春季女性常見(jiàn)病?.頭痛并非小事，癥狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，并伴有眩暈現(xiàn)象。
原因：工作中用眼過(guò)度，長(zhǎng)時(shí)間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導(dǎo)致頭痛的直接原因。此外，姿勢(shì)不正確、工作節(jié)奏緊張和睡眠太多亦可能引發(fā)頭痛。解決方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡(jiǎn)易舒展運(yùn)動(dòng)。打開(kāi)窗戶讓室內(nèi)空氣流通，或者離開(kāi)辦公桌，戴上耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)。頭痛時(shí)不要亂吃止痛片，那只會(huì)令人對(duì)痛的感覺(jué)變得遲鈍、損傷腦部神經(jīng)，卻解決不了根本問(wèn)題。頸、肩部酸痛，癥狀：頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。
原因：運(yùn)動(dòng)少、壓力沉重令肌肉緊張，血?dú)膺\(yùn)行差，肌肉毛細(xì)血管形成淤血所致。解決方法：當(dāng)你感到肌肉酸痛、緊張時(shí)，最好在每天睡覺(jué)前洗個(gè)澡，令患處溫?zé)?。避免長(zhǎng)時(shí)間采用同一姿勢(shì)，不要讓肩膀受涼，適當(dāng)?shù)厥婢弶毫?，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及肩部按摩潰瘍癥狀：胃潰瘍——容易疲勞、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指腸潰瘍——饑餓時(shí)胃痛、想吐。
原因：壓力重，食無(wú)定時(shí)定量。解決方法：安排好自己的生活，定時(shí)定量進(jìn)食，積極配合醫(yī)生指導(dǎo)治療，保持心情舒暢。慢性胃炎癥狀：沒(méi)有食欲、反胃、進(jìn)食前后覺(jué)得胃下沉。原因：壓力沉重、睡眠不足、暴飲暴食。解決方法：吃適量胃藥并充分注意休息。
以上的內(nèi)容就是對(duì)于春季女性常見(jiàn)病的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，我們需要做好一年的計(jì)劃，但是還需要做的就是做好身體的保健工作，當(dāng)出現(xiàn)腰痛或者是手足麻痹的時(shí)候需要及時(shí)的做治療，不可造成更大的傷害發(fā)生。
呼吸系統(tǒng)的疾病在我們的身體上是很常見(jiàn)的，但是有很多人是不認(rèn)識(shí)這些疾病的，因?yàn)楹粑鼉?nèi)科的疾病很多時(shí)候都會(huì)讓人覺(jué)得是不為重要的，常常受到忽略，這樣對(duì)于肺部的健康損害是很大的，所以大家一定要多加注意才可以。多認(rèn)識(shí)疾病的知識(shí)，對(duì)于預(yù)防也是有很好的幫助的。
呼吸系統(tǒng)的疾病會(huì)直接影響身體的健康，大家試想一下如果自己的呼吸出現(xiàn)了問(wèn)題的話，生命健康會(huì)受到威脅嗎，肯定是會(huì)的，所以大家一定要重視這個(gè)呼吸內(nèi)科疾病。
呼吸系統(tǒng)疾病是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，主要病變?cè)跉夤?、支氣管、肺部及胸腔，病變輕者多咳嗽、胸痛、呼吸受影響，重者呼吸困難、缺氧，甚至呼吸衰竭而致死。在城市的死亡率占第3位，而在農(nóng)村則占首位。更應(yīng)重視的是由于大氣污染、吸煙、人口老齡化及其他因素，使國(guó)內(nèi)外的慢性阻塞性肺病(簡(jiǎn)稱慢阻肺，包括慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病)、支氣管哮喘、肺癌、肺部彌散性間質(zhì)纖維化，以及肺部感染等疾病的發(fā)病率、死亡率有增無(wú)減。
發(fā)病機(jī)制
(一)調(diào)整機(jī)體免疫功能
呼吸系統(tǒng)的發(fā)病是與免疫細(xì)胞電活動(dòng)紊亂及量子平衡失調(diào)所致免疫功能障礙有關(guān)。為什么對(duì)人體毫無(wú)傷害的良性刺激物也發(fā)生了免疫反應(yīng)?這主要是人體免疫功能失調(diào)所致。
免疫監(jiān)視系統(tǒng)具有識(shí)別異己，消除異己，保持內(nèi)環(huán)境純潔穩(wěn)定作用。在免疫監(jiān)視功能失調(diào)時(shí)，喪失了識(shí)別異己能力，敵我不分、鮮花毒草不分、把本來(lái)對(duì)身體無(wú)害的物質(zhì)，誤認(rèn)為有害敵人即抗原加以清除。因此，氣管炎發(fā)病機(jī)制是免疫功能失調(diào)所致。負(fù)氧離子具有調(diào)整免疫細(xì)胞量子平衡和蛋白盤(pán)結(jié)功能，從而達(dá)到功能正?；Ｕ{(diào)整免疫功能作用，可使失調(diào)的免疫功能正常化，消除機(jī)體變態(tài)反應(yīng)，達(dá)到治療呼吸系統(tǒng)疾病之效果。
(二)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂
這是呼吸系統(tǒng)發(fā)病機(jī)制之二：迷走神經(jīng)興奮過(guò)高，交感神經(jīng)興奮，把它們比喻為造反派和?；逝蓛煞N勢(shì)力再合適不過(guò)了。任何藥物治療氣管炎大多是通過(guò)改變這兩種勢(shì)力而達(dá)到治療效果的。
(三)改善酸性體質(zhì)
人體的各細(xì)胞的功能活動(dòng)都必須在一個(gè)適宜酸堿平衡環(huán)境中進(jìn)行，正常人的酸堿度為pH=7.41呈弱堿性，老年人由于排酸功能減弱易成酸性體質(zhì)。
本篇文章和大家介紹了關(guān)于呼吸內(nèi)科常見(jiàn)病的資料，相信大家看完之后也是比較清楚這個(gè)呼吸系統(tǒng)疾病的知識(shí)。不要覺(jué)得不重要，大家如果沒(méi)有重視好呼吸內(nèi)科疾病的話，肺部出現(xiàn)的傷害是需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行調(diào)理恢復(fù)的。
【導(dǎo)讀】吃藥需忌口常見(jiàn)病的飲食禁忌！都市生活的緊張運(yùn)轉(zhuǎn)，讓各種健康小毛病屢見(jiàn)不鮮。不少人習(xí)慣用西藥鎮(zhèn)壓病勢(shì)，而忽視中醫(yī)講究的忌口調(diào)養(yǎng)，病來(lái)如山倒，病去如抽絲。事實(shí)上，人體有著自動(dòng)調(diào)節(jié)平衡的功能，通過(guò)注意飲食禁忌，用更柔和的方式配合身體的調(diào)整，能將疾病和藥物對(duì)身體的沖擊大大降低。對(duì)于白領(lǐng)麗人們，了解一些常見(jiàn)病癥的飲食禁忌，是對(duì)自己的關(guān)懷呵護(hù)，也是對(duì)家人的保護(hù)。下面小編介紹吃藥需忌口常見(jiàn)病的飲食禁忌吧！
頭痛：1. 忌煙、酒、茶等刺激物；2. 忌肥甘厚膩；3. 忌公雞、螃蟹、蝦、鵝肉、羊肉、狗肉等食物。
發(fā)熱：1. 忌油膩、煎炸食物及生冷、硬固、不易消化食物；2. 忌食物過(guò)量；3. 忌煙、酒及辛辣有刺激的食物。
感冒：1. 忌冷飲冷食；2. 忌油膩食物、油炸食物；3. 忌酸、腥、辣刺激性食物；4. 忌煙、飲；5. 忌濃茶，因茶葉含有咖啡因，不利退熱。
發(fā)質(zhì)枯黃：忌過(guò)咸的食物。
臉色蒼白：忌甜甜的淀粉類--紅薯、馬鈴薯等，氣血不足且屬寒性的人，不宜多吃這種食物。
眩暈：1. 忌吃辛辣刺激品，如酒、蔥、蒜、韭菜、洋蔥、辣椒等，以免生痰火；少吃煎炒、炙烤、油膩、肥厚的食物，如肥肉、羊肉等；2. 虛證眩暈忌生冷瓜果；3. 忌煙、酒。
多夢(mèng)：1. 忌食辣椒、蔥、韭菜、大蒜、酒、煙等刺激性食物；2. 忌食油膩、煎炸、燒烤等燥熱性食物。
健忘：1. 忌肥甘厚膩，如動(dòng)物脂肪等；2. 忌刺激性食物，姜、蔥、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可可等；3. 忌偏食或暴飲暴食及過(guò)冷過(guò)熱食物；4忌煙、酒。
鼻出血：1. 忌食辛辣刺激動(dòng)火食品，如辣椒、生姜、胡椒、花椒等；2. 忌食油煎炒炸、海鮮等發(fā)物。
牙齦出血：1. 忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品，以免動(dòng)火出血，如大椒、生姜、洋蔥、韭菜、胡椒之類以及酸醋腌過(guò)的食物；2. 忌煙、酒，以免助長(zhǎng)火熱之勢(shì)，生熱動(dòng)火，加重出血；3. 忌食海腥等發(fā)物，以免動(dòng)血，加重病情，如蝦、蟹、海魚(yú)等。
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