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小心美味火鍋吃出前列腺炎
隨著氣溫的下降，前列腺及其并發(fā)癥呈現(xiàn)高發(fā)的趨勢。近期前列腺疾病門診增加了30%。專家解釋這和冬季氣溫低、不少人在進(jìn)行性活動(dòng)時(shí)不注意局部保暖有關(guān)。天氣漸冷，喝啤酒、吃火鍋以抵御寒冷也成為很多市民的飲食選擇。專家表示，喝酒后可引起前列腺充血，火鍋中大量的煎炸、燥熱辛辣食品可能會使癥狀加重。
專家表示，前列腺是十分敏感的部位，其本身就可能會因?yàn)闅鉁刈兓瘜?dǎo)致原有病情癥狀加重，因?yàn)榍傲邢俳桓猩窠?jīng)的興奮性會因低溫而變得敏感，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作。吃火鍋和喝酒都會誘發(fā)或加重病情。
運(yùn)動(dòng)可有效預(yù)防前列腺炎
另一方面，天氣變冷，大家喜歡呆在室內(nèi)，長時(shí)間的坐姿使前列腺負(fù)擔(dān)加重。而運(yùn)動(dòng)對前列腺并發(fā)癥能起到很好的預(yù)防作用，跑步對前列腺來講無異于按摩。
跑步能使前列腺及周圍器官和組織的血液活躍起來。同時(shí)，腹腔內(nèi)臟器尤其是腸管及大網(wǎng)膜，也會有規(guī)律、有力度地對前列腺造成沖擊，起到了按摩前列腺的作用。
專家表示，每天適度地進(jìn)行一些慢跑和彈跳的運(yùn)動(dòng)，可以大大地減少前列腺出現(xiàn)疾病的概率。此外，做好保暖措施也可以減少肌肉組織的收縮，從而使前列腺的充血水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。
溫馨提醒：
另外，男性還可以多吃南瓜籽保護(hù)前。
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