【www.cndadi.net - 冬季男士養(yǎng)生】
冬季每個(gè)女人都會(huì)讓自己的梳妝臺(tái)更加氣派，什么保濕的、鎖水的、修護(hù)的、潤(rùn)膚的，一大堆瓶瓶罐罐就是為了抵御寒冷的北風(fēng)對(duì)皮膚的傷害。而男士們大都不那么講究，不少男士?jī)H僅是把臉洗干凈作為最終目標(biāo)，這可就大錯(cuò)特錯(cuò)了，其實(shí)男士們?cè)诙纠锔枰o(hù)膚，即便是不像女人們那樣在化妝間里拍打半個(gè)多小時(shí)，五六種護(hù)膚品齊招呼，最起碼的補(bǔ)水保濕還是要做的，而且要從基礎(chǔ)抓起。
男士護(hù)膚3步走
第1步：潔面
無論對(duì)于何種膚質(zhì)男士而言，清潔都應(yīng)該是放在第一位的。但需要提醒的是，冬天氣候相對(duì)比較干燥，因此，在的時(shí)候水溫切不可過高，否則會(huì)讓清潔過后的肌膚顯得更為干燥。說到潔面，可不是多洗幾次臉這么簡(jiǎn)單。過多的洗臉反而會(huì)令皮膚原本的水分流失，每天兩次就足夠了。
選擇一款溫和無刺激的保濕洗面乳
選擇一款溫和無刺激的保濕洗面乳也很重要，從潔面的第一步就開始鎖住水分，才能達(dá)到事半功倍的效果。而對(duì)于混合性膚質(zhì)男士來說，在進(jìn)行臉部清潔的時(shí)候最好選用兩種不同功效的。針對(duì)混合性膚質(zhì)T型區(qū)多油的特點(diǎn)，可選用帶有礦物成分的T區(qū)專用洗面奶。洗面奶中含有的礦物成分能快速去掉油脂分泌物，有效抑制黑頭的產(chǎn)生。目前旁式、曼秀雷敦等護(hù)膚品牌推出的男士礦物T型區(qū)潔面乳就非常受男士們的歡迎，您不妨也到市場(chǎng)上去選購一支試試。
除T區(qū)，可選用溫和型洗面奶進(jìn)行清潔
除了T區(qū)，男士洗臉時(shí)可選用溫和型洗面奶進(jìn)行清潔。可使用帶有植物精華的洗面奶，或是帶有海泥的成分洗顏泥。它們不僅能清除皮膚深層的污垢，還可保持皮膚光滑、柔軟。切不可使用香皂潔面，因?yàn)橄阍碇泻械膲A性成分會(huì)帶走肌膚表層的水分，讓肌膚變得更加干燥。
最好冷水洗臉
最好冷水洗臉，如洗澡前應(yīng)先洗臉后再洗澡，免浴室內(nèi)的熱蒸氣使毛孔張開，臉上的灰塵進(jìn)入到皮膚里面。冷水洗臉可加強(qiáng)皮膚的耐寒能力，減少皮脂的損失。因?yàn)闊崴畷?huì)將面部皮膚表面的酸性保護(hù)膜洗掉，減少皮膚的彈性和光澤，也會(huì)減弱殺菌能力。
專家提醒：
不少人都認(rèn)為用毛巾洗臉更干凈，其實(shí)不然。毛巾圈絨比毛孔要大數(shù)十倍到數(shù)百倍，很難深入毛孔，將深處的污垢油脂清除干凈。久濕不干的毛巾有利于各種微生物孳生，濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。最好是用柔和的潔面棉洗臉，并經(jīng)常晾曬消毒。
第2步：剃須
男士的胡須長(zhǎng)得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)選擇在早晨，因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。操作時(shí)順序應(yīng)從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及巴。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，利于張開的毛孔收縮復(fù)原。之后，涂些液、霜等，安撫皮膚，減少刺痛。
專家提醒：
平時(shí)切忌用手或鑷子亂拔胡須，免因細(xì)菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。
第3步：護(hù)膚
不同膚質(zhì)選用的產(chǎn)品也應(yīng)有所區(qū)別。
油性和混合性皮膚分泌物較多，可用水質(zhì)護(hù)膚品加調(diào)節(jié)，達(dá)到補(bǔ)水和控油的雙重效果。干性皮膚容易起皺，生紅斑，宜選用液類的滋潤(rùn)型護(hù)膚品。中性皮膚的適應(yīng)性較強(qiáng)，選用一般的潤(rùn)膚乳液就可了。也可使用酸性化妝水，酸性化妝水也就是收縮水，可抑制皮脂和汗腺的分泌，保持正常皮膚的酸度，使酸性保護(hù)膜健全，免受細(xì)菌的侵襲。
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
適當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)膚霜、乳液、營(yíng)養(yǎng)霜，補(bǔ)充皮膚所需的滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)，可選擇油脂性多的護(hù)膚霜。這樣有利于保持皮膚溫度，防止水分過量揮發(fā)而引起皮膚干燥、皴裂。每天早晚和洗手后要堅(jiān)持應(yīng)用。
皮膚按摩
最好同時(shí)進(jìn)行皮膚按摩，對(duì)保護(hù)皮膚過冬有特殊功效。每天堅(jiān)持做面部、手部按摩二三次，可促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，恢復(fù)皮膚彈性，緩沖皮膚神經(jīng)的疲勞。
專家提醒：
堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)和體育鍛煉，有條件的可做健美操。因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€可加速皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)鈣磷代謝，并可加強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能，使皮膚紅潤(rùn)而有光澤。還可提高皮膚的溫度，使皮膚彈性增強(qiáng)，所有人稱體育鍛煉為皮膚師是有一定道理的。
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