【www.cndadi.net - 男性養(yǎng)生不能吃的幾種食物】
很多男性朋友都知道蔬果、牡蠣、堅(jiān)果等食物可以具有催情的功效，但是有些垃圾食品也會(huì)讓你敗性，在此提醒男性朋友，為了健康男性最不能吃以下的五種食物。
油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國(guó)食品藥物管理局（FDA）已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標(biāo)簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。
精面粉
白面包、糖果吃起來味道不錯(cuò)，可如果從營(yíng)養(yǎng)角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會(huì)損失四分之三，而對(duì)于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲(chǔ)量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。
黃豆
黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對(duì)身體很有益。但近期的相關(guān)研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是過量，只要不是每天大量的攝入，是不會(huì)過量的。
肥肉
大口吃肉也許很陽剛，可事實(shí)正相反。紅肉（牛肉、熏肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。
高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好。事實(shí)上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會(huì)立竿見影。
精選閱讀
當(dāng)身體出現(xiàn)無關(guān)緊要的小疼痛時(shí)，男人大多會(huì)忽視，或者發(fā)揮忍耐的本領(lǐng)。不過，美國(guó)《男性健康》雜志近日指出，有7種疼是男人不能忽視的，因?yàn)槠渲新癫刂薮蟮慕】惦[患。
1、腹股溝突然疼痛
疼痛表現(xiàn)：大腿內(nèi)側(cè)疼痛還伴有腫脹病魔曝光：睪丸扭轉(zhuǎn)疼痛危害：精索內(nèi)的血液循環(huán)發(fā)生障礙，引起睪丸缺血甚至壞死解決方案：癥狀出現(xiàn)4至6小時(shí)內(nèi)就醫(yī)，可以有效恢復(fù)睪丸功能;但如果拖延12至24小時(shí)后，就會(huì)對(duì)睪丸產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的損傷。這種癥狀也可能是由于內(nèi)褲穿著不當(dāng)造成的附睪感染，應(yīng)進(jìn)行超聲波檢查來判斷。
2、背部劇烈疼痛
疼痛表現(xiàn)：如彎腰打掃衛(wèi)生這樣的小事也會(huì)引發(fā)極度疼痛，熱敷、休息和服用止痛藥都無濟(jì)于事，又不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)造成的傷害病魔曝光：動(dòng)脈瘤或腎結(jié)石引起的，后者的疼痛會(huì)更加劇烈解決方案：最好盡快接受CT掃描以確定病因。
3、持續(xù)的足痛或脛骨前疼痛（小腿疼痛）
疼痛表現(xiàn)：如腳背和小腿持續(xù)疼痛，運(yùn)動(dòng)時(shí)加劇，休息時(shí)也不消失，止痛藥無助于緩解癥狀病魔曝光：過度訓(xùn)練或鍛煉導(dǎo)致的疲勞性骨折解決方案：最好進(jìn)行X射線掃描，確定骨折位置，同時(shí)停止一切劇烈活動(dòng)，直到痊愈。
4、腹部強(qiáng)烈刺痛
疼痛表現(xiàn)：這種痛感就像被刀割一樣病魔曝光：腹部器官產(chǎn)生了炎癥，如闌尾炎，胰腺炎或膽囊炎解決方案：具體判斷方法是：右下側(cè)腹部疼痛可能是闌尾炎;腹部上部疼痛且白細(xì)胞水平升高，可能是膽囊炎;胸骨下方疼，可能為胰腺炎。
5、短暫的胸痛
疼痛表現(xiàn)：這種疼來得快也去得快，猛一下疼痛，然后又消失了病魔曝光：消化不良或心臟病發(fā)作所導(dǎo)致的解決方案：應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查心臟組織是否受損。
6、腿部腫痛
疼痛表現(xiàn)：尤其是一條小腿腫脹，一觸即疼，有一種由內(nèi)向外的灼燒感病魔曝光：血液在深靜脈不正常凝結(jié)導(dǎo)致的血栓，如不及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)重的會(huì)造成肺栓塞威脅生命解決方案：最好盡快做靜脈造影確定血栓位置、范圍等，然后運(yùn)用藥物消除血栓。
7、小便疼痛
疼痛表現(xiàn)：不僅解手時(shí)疼，而且小便呈鐵銹色病魔曝光：由膀胱炎甚至膀胱癌所導(dǎo)致的解決方案：吸煙是誘發(fā)這一疾病的主要原因，一旦發(fā)現(xiàn)，越早治療，治愈概率越高。
當(dāng)身體出現(xiàn)無關(guān)緊要的小疼痛時(shí)，男人大多會(huì)忽視，或者發(fā)揮忍耐的本領(lǐng)。不過，美國(guó)《男性健康》雜志近日指出，有7種疼是男人不能忽視的，因?yàn)槠渲新癫刂薮蟮慕】惦[患。
1、腹股溝突然疼痛
疼痛表現(xiàn)：大腿內(nèi)側(cè)疼痛還伴有腫脹病魔曝光：睪丸扭轉(zhuǎn)疼痛危害：精索內(nèi)的血液循環(huán)發(fā)生障礙，引起睪丸缺血甚至壞死解決方案：癥狀出現(xiàn)4至6小時(shí)內(nèi)就醫(yī)，可以有效恢復(fù)睪丸功能;但如果拖延12至24小時(shí)后，就會(huì)對(duì)睪丸產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的損傷。這種癥狀也可能是由于內(nèi)褲穿著不當(dāng)造成的附睪感染，應(yīng)進(jìn)行超聲波檢查來判斷。
2、背部劇烈疼痛
疼痛表現(xiàn)：如彎腰打掃衛(wèi)生這樣的小事也會(huì)引發(fā)極度疼痛，熱敷、休息和服用止痛藥都無濟(jì)于事，又不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)造成的傷害病魔曝光：動(dòng)脈瘤或腎結(jié)石引起的，后者的疼痛會(huì)更加劇烈解決方案：最好盡快接受CT掃描以確定病因。
3、持續(xù)的足痛或脛骨前疼痛（小腿疼痛）
疼痛表現(xiàn)：如腳背和小腿持續(xù)疼痛，運(yùn)動(dòng)時(shí)加劇，休息時(shí)也不消失，止痛藥無助于緩解癥狀病魔曝光：過度訓(xùn)練或鍛煉導(dǎo)致的疲勞性骨折解決方案：最好進(jìn)行X射線掃描，確定骨折位置，同時(shí)停止一切劇烈活動(dòng)，直到痊愈。
4、腹部強(qiáng)烈刺痛
疼痛表現(xiàn)：這種痛感就像被刀割一樣病魔曝光：腹部器官產(chǎn)生了炎癥，如闌尾炎，胰腺炎或膽囊炎解決方案：具體判斷方法是：右下側(cè)腹部疼痛可能是闌尾炎;腹部上部疼痛且白細(xì)胞水平升高，可能是膽囊炎;胸骨下方疼，可能為胰腺炎。
5、短暫的胸痛
疼痛表現(xiàn)：這種疼來得快也去得快，猛一下疼痛，然后又消失了病魔曝光：消化不良或心臟病發(fā)作所導(dǎo)致的解決方案：應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查心臟組織是否受損。
6、腿部腫痛
疼痛表現(xiàn)：尤其是一條小腿腫脹，一觸即疼，有一種由內(nèi)向外的灼燒感病魔曝光：血液在深靜脈不正常凝結(jié)導(dǎo)致的血栓，如不及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)重的會(huì)造成肺栓塞威脅生命解決方案：最好盡快做靜脈造影確定血栓位置、范圍等，然后運(yùn)用藥物消除血栓。
7、小便疼痛
疼痛表現(xiàn)：不僅解手時(shí)疼，而且小便呈鐵銹色病魔曝光：由膀胱炎甚至膀胱癌所導(dǎo)致的解決方案：吸煙是誘發(fā)這一疾病的主要原因，一旦發(fā)現(xiàn)，越早治療，治愈概率越高。
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