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從一個人的面相可以透露一個人的精神狀態(tài)，同時也可以判斷一個人健康與否。
觀測點①：鼻子
發(fā)現(xiàn)：
鼻頭脫皮節(jié)制房事
揭秘：
如果鼻頭發(fā)紅，且鼻頭和鼻周經(jīng)常癰腫生瘡，這就表明體內(nèi)脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些癥狀出現(xiàn)。而精神壓力過大有時也會使男人變成紅鼻頭。
鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。
另外，鼻頭突然出現(xiàn)酒渣鼻，為肺胃熱郁血瘀，這是在提醒您，男性性功能在下降，應(yīng)當(dāng)重視。而鼻頭發(fā)暗、枯燥脫皮，則提醒的是縱欲過度，身體已經(jīng)消耗了太多津液和正氣。
體貼處方：
1、每天早晨幫他測量一次血壓，觀察血壓的狀況。
2、飲食宜清淡，不要吃得太咸。
3、要幫助他進(jìn)行按摩，用中指指腹向下輕輕按摩鼻子兩側(cè)，左右兩側(cè)各按摩3次;然后指腹緊貼鼻溝，緩緩地上下動6次。
4、節(jié)制房事，滋陰調(diào)養(yǎng)。
觀測點②：眼睛
發(fā)現(xiàn)：
黑眼圈要少喝水
揭秘：
中醫(yī)認(rèn)為眼睛與肝有關(guān)，而肝的功能失調(diào)，又會導(dǎo)致男性生殖功能失常。因此，這里要提醒工作壓力大、常感疲憊的男性朋友，如果在短期內(nèi)忽然出現(xiàn)了兩目干澀、視物不清等眼部不適，要及時到醫(yī)院檢查和就診，聽從醫(yī)生的建議補(bǔ)肝或清肝，調(diào)和氣血，充潤宗筋，以免影響了性功能。
另外，如果早上起來發(fā)現(xiàn)他的眼圈發(fā)黑、臉色晦暗，則表明他的腎臟負(fù)擔(dān)太重，使得身體里的水分排不出去，從而形成了熊貓眼。
體貼處方：
1、飲食上要減少用鹽量，以免過多攝入水分。
2、祛除黑眼圈可多吃利水食物，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外，豬腰煮湯吃也很有效果。
3、眼紅腫痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶飲治療。
4、眼瞼浮腫多為水腫，則睡眠要充足，同時要為雙足、膝蓋及胃部保暖，因在腳跟有許多穴位是與腎臟聯(lián)系著的，避免其著涼，便能強(qiáng)化腎臟的功能。
觀測點③：耳朵
發(fā)現(xiàn)：
耳朵發(fā)黑是腎虛
揭秘：
中醫(yī)認(rèn)為耳朵與腎有關(guān)。如果耳朵越來越瘦，多半是因為腎虛，此時男人還常常會伴有聽力下降、耳鳴頭暈等癥狀。而耳朵變黑也是腎氣衰敗之相，耳朵變黑的人多數(shù)還會有怕冷的表現(xiàn)，并且通常會有遺精早泄的問題。耳朵發(fā)紅則說明體內(nèi)循環(huán)不好。
體貼處方：
1、服用左歸丸（非處方類藥），服藥期間要停止房事。
2、督促男性少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖;多做運動以促進(jìn)循環(huán)功能。
3、每晚臨睡前，為他做一次耳部的按摩，要記得不要只按耳廓，耳周圍也應(yīng)一一按到，一直延伸到頸部。按摩時不要太用力，要從上至下。
觀測點④：嘴唇
發(fā)現(xiàn)：
紅唇不一定都美。
揭秘：
當(dāng)男性唇色鮮紅如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾氣太急，常?？诳嘌矢?。而如果唇色黑紅，則多數(shù)是因為大腸有問題，同時還有喉嚨不暢、耳鼻不通等癥狀。唇色暗黑的人，常因為消化系統(tǒng)功能失調(diào)，即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。而泛白的唇色則多是由于營養(yǎng)失調(diào)，起居不良或慢性疾病導(dǎo)致。
體貼處方：
1、唇色淡白，可以食用一些動物肝臟和紅色食品，如西紅柿和新鮮紅辣椒等。
2、唇色暗紅為寒證，多見于心肺功能不全或缺氧之時，需要盡早檢查。
3、唇色深紅而干，多屬熱證、實證，可以用生地、小薊、知母、麥冬煮水內(nèi)服。
4、如果嘴唇腫脹，可能是由于胃寒或是胃痙攣，可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。
觀測點⑤：額頭
發(fā)現(xiàn)：
別以為額頭的皺紋突然增加是歲月的禮物，有時，它可能是在向男性發(fā)出警告。
揭秘：
額頭與別的部位不同的地方在于，不同的區(qū)域代表不同的臟器機(jī)能。
兩眉中間為腦反應(yīng)區(qū)。如果腦區(qū)出現(xiàn)1字紋，11字紋，111字紋，這屬于用腦過度，腦循環(huán)不暢。長時間下去，腦部缺氧會引起頭疼、偏頭痛、記憶力下降等癥狀。如出現(xiàn)凹陷，屬于腦供血不足，這實際與心供血不好有直接關(guān)系。
靠近發(fā)跡三分之一處為心區(qū)，如果有異常，代表心血管機(jī)能不良或精神壓力大。此部位出現(xiàn)小痘痘或者顏色與正常膚色不一致，可以斷定短期精神壓力比較大。如果發(fā)生疙瘩或紅腫、發(fā)青、發(fā)紫、發(fā)黑、發(fā)暗，出現(xiàn)斑或色素沉淀，表示心血管機(jī)能長期不良或長期精神壓力過大。
另外，如果額頭皺紋突然增加，則表明肝臟負(fù)擔(dān)過重。
體貼處方：
1、適當(dāng)?shù)赜檬种甘崂眍~部，一方面可以減少皺紋，延緩衰老，另一方面也可以緩解壓力。建議長期伏案工作或從事緊張性腦力勞動的男性應(yīng)多按摩額頭，長期堅持也可減少心血管疾病發(fā)生的概率。
2、要少吃動物脂肪，應(yīng)多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
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