【www.cndadi.net - 老人養(yǎng)生腰控制自身情緒】
女人天生就是敏感的，容易情緒化，今天推薦給你從此不再情緒化的方法，女人就是不像男人那樣偏向于理性，而是更加感性，也就是注定女人更容易情緒化，使得這個(gè)問題好像是司空見慣了吧！表白的話怎么說呢？
1、先給自己的情緒充電
經(jīng)常覺得精疲力竭，高興不起來？你是不是總像太陽一樣，努力把溫暖傳遞給每一個(gè)人，最后才想到自己？這種看似偉大的犧牲有時(shí)卻是 雙刃劍。不僅會(huì)榨干你的精力，到最后還會(huì)傷害到你周圍的人。請(qǐng)稍稍自私一下，只有照顧好自己，讓你的電池蓄滿積極能量，才能讓你的快樂磁場不斷擴(kuò)散出去！
2、學(xué)會(huì)說不
在施予援手前問自己兩個(gè)問題，我是不是有能力幫他？他真的需要這個(gè)幫助嗎？。很多時(shí)候別人求你幫忙，不是因?yàn)樗麄冏霾粊?，而是因?yàn)閼小?/p>
3、寫日記
熱心的你是不是又不知不覺攬了一大堆本來不屬于你的事情，讓你又累又郁悶？建議你每天晚上寫下總結(jié)，今天幫了誰？為什么幫他？內(nèi)容是什么？做了那些事開心嗎？對(duì)自己的好處是什么？。日記能幫你及時(shí)了解自己的能量去向。
4、什么事值得你害怕
讓女人害怕的東西真是數(shù)不勝數(shù)，害怕競爭，害怕被拒絕，害怕不完美，害怕袒露自己的真實(shí)感覺，太多負(fù)擔(dān)讓你對(duì)生活失去感知力和行動(dòng)力，別人的一句話、一個(gè)舉動(dòng)就可能讓你否定自己，認(rèn)為自己是最渺小的可憐蟲。別再放權(quán)給他們做你的主人！只要順從自己的內(nèi)心，不管結(jié)果如何都愿意擔(dān)起責(zé)任，就會(huì)變成勇敢灑脫的自信女人。
5、自己說的才算
不管別人如何評(píng)價(jià)和比較，請(qǐng)相信自己的選擇。選擇沒有好壞，只是你的智力和經(jīng)驗(yàn)在此刻能做出的最好決定。
做最壞打算。 大聲表白我愛你，他不領(lǐng)情，又能怎樣？想在開會(huì)時(shí)提議全新方案，就算被否決，又會(huì)如何？遇到讓你擔(dān)心害怕的問題時(shí)，先設(shè)想一下自己的底線。如果都能接受，就沒什么讓自己畏首畏尾的理由了！
6、把問題逐個(gè)擊破
男人都說女人的脾氣像六月天，神秘又善變。這是由于女人心思更細(xì)膩，處理問題的方法更委婉含蓄，以至于很多時(shí)候無法將問題徹底解決。所以殘留的憤怒、悲傷等情緒累積起來，在此刻被轉(zhuǎn)移到眼前的難題上，并借這個(gè)機(jī)會(huì)釋放。自暴自棄生悶氣，其實(shí)只是想傳遞我對(duì)自己過去做的事情不滿意而已。
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