老偏方 白果搓臉可治痤瘡
男性養(yǎng)生偏方。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《老偏方 白果搓臉可治痤瘡》，相信能對大家有所幫助。
目錄：
第一章：老偏方
第二章：夏季保健以熱攻熱 小偏方解毒更有效
第三章：生活養(yǎng)腎四招 延年益壽抗衰老
炎熱夏季，皮膚出油太多，痤瘡又開始瘋長了。怎么辦呢？你是不是也在為長痤瘡而煩惱呢？白果搓臉可治痤瘡哦！這樣不花錢的方子你想試試嗎？
老偏方
白果搓臉可治痤瘡
我在一家連鎖粥店上班，由于最近作息時間不規(guī)律導致臉上長了很多痤瘡。由于每日要接待很多顧客，因此搞得自己越來越?jīng)]有了自信。后來朋友告訴了我一個偏方，在晚上臨睡前用切開過的白果頻搓溫水清洗過的患部，次日早上冼臉后，再涂擦保濕的護膚品，一兩周的時間過后，痤瘡便消失了。吉林吳春梅
專家點評
據(jù)《本草綱目》記載：頭面癬瘡、用生白果仁切斷，頻頻搽患部，直至病愈。白果酸是白果所含的一種重要成分，對于引起痤瘡的痤瘡丙酸桿菌和表皮葡萄球菌均有較強的卸制和殺滅功能。另一成分白果內酯則有抑制炎癥反應的作用。因此，對于因細菌感染發(fā)炎而導致的痤瘡，用白果是對癥下藥。但是白果有微毒對皮膚粘膜可能有刺激作用，所以使用前最好先在耳朵下面的皮膚上試用，若無異常，再用于臉部和其他痤瘡患部。
嚼食枸杞子治口干
由于上了年紀的關系，我的母親近幾年深受口干癥困擾，一晚上要喝幾次水，且常常食不矢[味。后來從一個處打聽到了一個老偏方，連續(xù)服用半個月后，我母親便不再口干，胃口也好了。方法很簡單，每天將30克枸杞子臨睡前洗干凈，慢慢嚼食，一般10天后就會見效。福建王小龍
專家點評
枸杞子味甘，有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺生;津等功效，是一味著名的補陰中藥，對于陰液缺乏的老年口干癥患者十分有效。現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，枸杞子具有清除體內自由基、調節(jié)免疫、延緩衰老的作用。此外，它還能有宜接刺激唾液腺分泌唾液的功能，而且咀嚼動作本身就能刺激唾液的分泌。
龍眼肉能緩解焦慮
由于工作壓力太大，我現(xiàn)在業(yè)余時間很少和朋友們出去游玩，幾乎成了一個宅男，心情也越來越煩躁，常和妻子大吵大鬧，還落下了頭痛、呼吸不暢的毛病。后來去看醫(yī)生。才知道自己患上了焦慮癥。醫(yī)生給我推薦了一個老偏方：龍眼燉冰糖。取龍眼肉10克，配冰糖適量，燉服，每日喝2-3次，1個月后我的焦慮癥狀便完全消失了。安徽徐成峰
專家點評
龍眼又名桂圓，始載于《神農本草經(jīng)》：其果肉被認為能補益心脾，養(yǎng)血安神。李時珍說過這樣一句話食品以荔枝為貴，而藥品則龍眼為良。在古醫(yī)書《飲膳正要》中對龍眼是這樣評價的：主治五臟邪氣;安志厭食。另外龍眼還可以用來煮粥喝，一股取龍眼約1020克，配上100克大米煮制服用。
蜂蜜甘草能治慢性胃炎
由于生活工作不規(guī)律，平時飽一頓餓一頓，讓我患上了慢性胃炎，后來朋友介紹了一個老偏方給我，就是取甘草10克，開水泡10分鐘后，在加入ioo克左有的蜂蜜，攪拌后，于飯前1小時喝下，每日3次，連服24周，我的胃便完全沒事了。
專家點評
幽門螺桿菌是產(chǎn)生慢性胃炎的主要原因，而蜂蜜、甘草都有殺菌作用。研究顯示，它們對幽門螺桿菌，甚至是對抗生素耐藥的幽門螺桿菌也有抑制殺滅的效果。另外，蜂蜜呸甘、中醫(yī)認為它有緩急止痛之效，而且含有豐富的營養(yǎng)成分喝進肚子里后能促進胃粘膜修復、愈合。
夏季保健以熱攻熱 小偏方解毒更有效
夏天最大的問題就是熱，熱的人汗水淋漓渾身不舒適。想要解暑的話，你會采用什么樣的方法呢?不少人會傾向于選擇用冰冰涼的方法來解熱，但從養(yǎng)生保健的角度上說，這種方法是不可取的。為什么?怎么辦?這些問題就讓我們從下面這篇文章中找到詳細的解答吧。
面對驕陽似火的暑天，很多人都喜歡躲在空調房間里，偶爾出去一趟，回來也喜歡沖個冷水澡，讓身體迅速涼爽下來。事實上，這種做法不可取。專家認為，在高溫季節(jié)運動或勞動后頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，發(fā)作時會有頭暈、眼發(fā)黑、嘔吐的現(xiàn)象，嚴重可能會引發(fā)顱內大出血。夏天氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以汗蒸發(fā)為主，用熱來除熱才是比較好的養(yǎng)生方法。
夏季氣溫高，不少人覺得喝冷飲才解渴爽口，但是中華傳統(tǒng)中醫(yī)學認為，熱茶才是最佳的解暑飲料。醫(yī)生告訴記者，溶在熱茶中的咖啡堿、可可堿、茶堿和芳香物質，可興奮大腦神經(jīng)，有利于對體溫中樞進行調控，并能強心利尿，促進血液循環(huán)，增加腎臟血流量，加快代謝，使體內多余熱量隨尿液排出體外。喝熱茶可促進血液流向體表，汗孔洞開，汗腺舒張，促進汗液排出，散發(fā)熱量。
有人測定，喝熱茶9分鐘后可使皮膚溫度降低1℃～2℃，降溫可維持15分鐘以上。患有肥胖癥、高脂血癥、心腦血管病等慢性病的人，在三伏炎夏易發(fā)生中暑，茶中的茶多酚、維生素C、酯多糖等成分，具有保護心血管健康，降低膽固醇和血脂的作用，并能保護造血功能，升高白細胞，增強抗病能力，因而飲茶對強身防中暑極有裨益。
夏天不少人喜歡把腳直接放在水龍頭下沖一沖，覺得涼爽、舒服又方便。更有人認為冷水洗腳還能促進腳部的血液循環(huán)功能，提高機體的御寒能力。其實，這是一個誤區(qū)。俗話說：寒從腳底起。因為人的腳部是血管分支的末梢部位，容易發(fā)生末梢血循環(huán)障礙，加上腳底缺少皮脂腺，因而對寒冷也就非常敏感。有人做過實驗，若將雙腳放在4℃的冷水中，可反射性引起鼻黏膜血管收縮，三分鐘后就會出現(xiàn)流清涕和打噴嚏等癥狀。即使在炎熱的夏天，也要注意別讓腳受涼，腳部保暖對預防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心絞痛等諸病皆有良好功效。
對于年老體弱者及小孩更應如此。每日晚睡前用熱水洗腳，洗腳水溫度高于體溫，水量以齊踝關節(jié)為佳。如果堅持每天用溫水洗腳，還可以起到調整氣血、消除疲勞、增進食欲、舒筋活血的功效，對失眠、神經(jīng)衰弱、關節(jié)酸痛、消化不良、腰痛、胃痛及凍瘡等全身或局部疾病都有一定的治療和預防作用。民諺中熱水泡腳，勝吃補藥亦是這個道理。
另外，暑天最好選擇洗熱水澡。醫(yī)師說：人浸泡在溫水里，毛孔會很快張開，體內的熱量就能釋放出來，通過反復的浸泡，可以完全消除身體的悶熱，治標治本。相反，如果人直接泡在涼水里，毛孔受到刺激會馬上閉合，盡管皮膚會感到?jīng)鏊?，但體內的熱無法完全排出，過一會兒依然會感覺很熱，達不到真正降溫的目的。這也是為什么夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因。專家還建議加強耐熱鍛煉，耐熱鍛煉能提高體溫調節(jié)功能，使熱適應能力增強，不但可增強體質，還可有效防止中暑和其他熱證發(fā)生。
出汗是人體散熱的方式。所以夏季不能一味貪涼。以熱制熱，出出汗才是涼爽的好方法。人的身體分布著300萬左右的汗腺。汗液的排出，有調節(jié)體溫的作用，同時也排出部分代謝廢物。如今，空調的高度發(fā)展及其應用日益普及，長期處于溫度穩(wěn)定環(huán)境中的人群，汗腺幾乎被閑置起來，即使到了該出汗的季節(jié)夏季也不經(jīng)常出汗，這對于健康是有害而無利的。按照我國古代名醫(yī)張子和的學術見解：內毒外排，祛邪安正，疾病自愈。汗腺不暢就喪失了一條重要排毒管道，也就失去一道免疫防病的重要防線。
從順應四季節(jié)律和生命規(guī)律出發(fā)，該出汗時就出汗。醫(yī)師說，現(xiàn)在都市人群白天晚上長時間待在空調房內，雖然享受到清涼卻導致陽氣發(fā)散受阻，陰陽失衡最終導致免疫力下降。生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效，處在空調環(huán)境中的人們應該經(jīng)常喝點姜湯，可有效防治空調病，而喝姜湯最好在早上服用。
生活養(yǎng)腎四招 延年益壽抗衰老
再此之前我們講過很多關于女人補腎的具體細節(jié)，但其實不論男女，養(yǎng)腎都是生活中的大事。但是知道和操作起來的可行性是不同，腎的健康關系我們整個身體的好壞，更關系我們的健康程度，在養(yǎng)腎的時候什么方法是可行的呢?我們一起來了解一下專家達人的經(jīng)驗。
腎為先天之本，歷代養(yǎng)生家多認為養(yǎng)腎可令人長壽。簡單而言，我認為可用以下措施養(yǎng)腎。
1、珍惜精氣，節(jié)戒色欲。
我國最早的醫(yī)學典籍《黃帝內經(jīng)》曾指出醉以入房的弊端。歷代醫(yī)學家又反復強調保養(yǎng)腎精的重要性，如元代名醫(yī)朱丹溪的《格致余論》，就專門為此撰寫了《色欲箴》。精是人體賴以生存的高級精微物質，精充則體健壽長，精耗則體衰而不能盡其天年。
2、午間散步，采陽助腎。
我喜歡散步，在天氣晴朗陽光燦爛的日子，每天中午時分我都會圍繞樓下空地悠閑散步數(shù)十個圈，尤其在陽光充沛的夏日，我稱此為午間散步采陽養(yǎng)生法。
這個方法比較適合于中老年人以及陽虛體質的人群。人到老年，真元漸耗，身體陽氣漸趨不足，容易出現(xiàn)一派陽氣虛弱之相，如怕冷、惡風、面色蒼白、氣短乏力、容易疲勞、精神萎靡不振、腰膝酸軟冷痛、小便頻多清長、夜尿多等表現(xiàn)，這些癥狀，在老年人群中很多見，有這些癥狀的老年朋友，都可嘗試此法。此外，這項練習還適合于一些經(jīng)常無精打采、愛打瞌睡，總感到精力不濟的年輕人。
3、藥取平和，常服養(yǎng)腎。
歷代養(yǎng)生書籍中，記載了豐富的藥物養(yǎng)生的資料，其中大部分藥物與養(yǎng)腎相關。我認為較好的養(yǎng)腎藥物必須選擇那些藥性平和的，最好是食療為善。我個人較喜用的是枸杞、何首烏、杜仲、肉蓯蓉、靈芝、桑椹子，蜂王漿、女貞子、山萸肉等。這些藥物長期適量服用有一定養(yǎng)精保腎效果。
4、嗜欲耗精，龜欲固腎。
過度的欲望，容易導致腎精的耗散?，F(xiàn)在不少年輕人，為了某種欲望，如名利欲，拼命奮斗，廢寢忘食，結果在不知不覺中使自己白發(fā)叢生，腰酸腿軟，牙齒退化，耳鳴眼花;而有一些中老年人，退休之后，總覺得心有不甘，終日患得患失，于是，失眠、心悸、胸悶等癥狀隨即而生，身心也更快衰老。
基于此，干祖望老在總結他的養(yǎng)生經(jīng)驗時，便說龜欲二字可以令人長壽。原因是烏龜欲望很少，卻活得很久。而清代的尤乘在《壽世青編》中則強調說養(yǎng)生之要，首先寡欲。
正由于此，我一貫對很多東西都看得很淡。如個人名利得失，我便很少放在心上;而在吃穿住行方面，我的要求也都比較低。我想，唯有在不斷修養(yǎng)中克制欲望，才能使腎精充沛，達到壽而康的目的。
結語：很多朋友的皮膚都比較敏感，特別的容易長痤瘡。夏天控油就顯得特別的重要，大家平時洗臉的時候一定要將油洗干凈哦！(文章原載于《養(yǎng)生雜志》，刊號：2012.04，作者：清華，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內容)。
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痤瘡在我們的臉上是一種常見的皮膚科疾病，大家看完痤瘡這個名字不要認為這個疾病是很難去治療的。其實痤瘡就是我們常說的青春痘、粉刺、暗瘡等等總稱，對于現(xiàn)在的生活水平來說，痤瘡是比較好治療的，在藥物的作用下，再加上患者的多加注意和保持臉部的干爽就可以了。
可能有許多人喜歡使用一些藥膏來涂擦在痤瘡的患處，但是沒有效果不大明顯，大家可以試一下使用只要治療痤瘡的方法，這樣的方法對治療是很有效果的，不過要在醫(yī)生的同意下方可使用哦。中藥治療痤瘡配方：
[方一]浙貝母、白附子、菊花葉、防風、白芷、滑石各15克，皂角10克。將6味為細末，用皂角蒸熟去筋膜，同藥搗為丸，早晚擦面。本方祛風清熱，適用于痤瘡、雀斑.
[方二]赤小豆20克，細辛6克，麻黃3克，銀花10克，澤瀉8克，茯苓15克，車前子8克，神曲15克，紅花3克，甘草6克。煎湯代茶，1日1劑，并用藥液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消瘡，適用于痤瘡。
紅蘿卜汁消粉刺 取紅蘿卜1000克，洗凈壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿卜汁里，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。泡永久花治“青春痘”
年輕人青春發(fā)育期，臉上易長“青春痘”，可治愈，方法是;永久花開花時，采摘一把鮮永久花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取永久花數(shù)枚，雙手揉搓至出水，在患部反復涂擦，擦到無水時為止，然后上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周后“青春痘”便會自然消失。
食療藥方 痤瘡的治療在以藥物治療為主的基礎之上，如果能夠輔以以下食療，對于預防、快速促進癥狀消失，加快病患治愈具有非常好的療效。
一、綠豆薏苡仁湯 綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。
二、果菜綠豆飲 用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁 ，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
三、海帶綠豆湯 海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
以上就是向大家解釋了關于痤瘡好治嗎這個問題，相信大家已經(jīng)在上面找到答案了。臉上出現(xiàn)了痤瘡的話，千萬不要用手去擠壓，不然很容易將手上的細菌帶到臉上，這樣對臉部會有更大的傷害。還要懂得保養(yǎng)護理自己的皮膚。
? ?白果老鴨湯是以鴨肉，銀杏為主要材料，通過桂圓干，老姜為輔的一種營養(yǎng)豐富消暑宜氣的一種食材，其中銀杏是一種富含多種蛋白質維生素礦物質的一種具有良好的醫(yī)療效用和食療作用的食品，而鴨有事夏季解暑的不錯選擇，白果老鴨湯不僅是一款味道鮮美的一道菜，而其中還富含滋補的功效，下面就來說說白果老鴨湯所具有的功效。
? ?白果的營養(yǎng)價值很高，除了抗衰老外還有美膚的作用呢，經(jīng)常食用可以擴張微血管，促進血液循環(huán)，使人肌膚紅潤、精神煥發(fā)。真是一舉兩得呀。只是白果不能生吃和多吃，大量和生吃都會引起中毒。白果的吃法有很多，很簡單也很隨意，做飯炒菜的時候隨手放幾顆都可以，烤來吃也不錯.
白果老鴨湯做法也非常簡單，首先將新鮮的鴨肉切小塊，沸水撈出，將白果去殼、去皮、去心，焯一下，鴨塊放鍋內，加水，放姜片料酒燉至開鍋，再轉小火燉至肉爛然后再放入白果煮個5分鐘就好了，出鍋時放鹽調味。
?老鴨湯的營養(yǎng)價值很高，特別實在炎熱多雨的大暑季節(jié)，老鴨湯具有很好的解暑的功效，通過飲食營養(yǎng)的攝入來達到消除疲勞和祛暑的作用，通過老鴨湯來達到補血以及生津養(yǎng)胃，特別適用于體質虛弱發(fā)熱大便干燥的人群食用，但老年人或者三高的人群應該少吃為好。
蒲公英這種藥材相信很多人都知道是可以清熱解暑的，對于我們祛痘去火都是很好的，但是蒲公英是不能給寒性體質的朋友食用的。痤瘡有可能是因為上火的原因引起的，也有可能是因為內分泌失調導致的，這時候服用蒲公英是可以降火，對于治療痤瘡是有一定價值的，但是不能完全治療好痤瘡。
蒲公英治痘
蒲公英泡水能祛痘之清熱去火
很多人臉上長痘痘是因為上火的原因，只要可以把“火”消滅掉，臉上的痘痘自然就消失了，而蒲公英具有清熱解毒、去火的功效，喝蒲公英茶自然就可以祛痘了。
蒲公英泡水能祛痘之護肝
其實很多人臉上長出痘痘以及粉刺不是因為外界的因素，是因為自己身體的因素，還有就是心理的壓力過大，導致內分泌失調長出痘痘，這個也是叫做肝氣郁滯。
治療痘痘除了要緩解壓力外還可以喝蒲公英茶降降肝火，蒲公英可以通肝經(jīng)，對于肝經(jīng)上出現(xiàn)的疾病有緩解作用。肝得到保護，對于由于肝不好而長的痘痘自然就消失了。
蒲公英泡水能祛痘之抗菌
蒲公英有抗菌的功效，飲感染細菌而難以調理的痘痘，平時可以多喝蒲公英茶，輔助調理痘痘有很好的效果哦。
蒲公英泡水喝祛痘——清熱解毒
因為蒲公英是屬于性平味甘微苦，再加上它是有清熱解毒的功效，如果您經(jīng)常性上火，也是可以每天喝上一杯的，所以說對于長出的痘痘也是可以去除的哦，但是一定要注意，不能喝太多的哦。
蒲公英泡水喝祛痘——抗菌
有時長痘痘是是因為長了感染到細菌，蒲公英具有消炎抗菌的作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對于治療痘痘和身體是很有好處的。平時也要注意不要用手去摸臉上的痘痘，會感染細菌。
蒲公英泡水喝祛痘——美容養(yǎng)顏
除了可以祛痘外喝蒲公英茶還可以美容養(yǎng)顏，不過祛痘也屬于美顏的，因為蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。
一些經(jīng)常長斑的女性可以多喝，因為蒲公英茶具有去除雀斑的作用。不過需要長時間堅持喝，不能只喝個兩三天，那是沒有什么效果的。
蒲公英泡水喝的功效
1、蒲公英泡水喝可清熱解毒，緩解口干舌燥的癥狀，對于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。
2、蒲公英泡水喝可美容養(yǎng)顏，其富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，葉子中更是含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。
3、蒲公英泡水喝不僅可以清熱解毒、潤腸清肺，還可抗腫瘤。
4、蒲公英泡水喝可抗菌，對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用。
5、蒲公英泡水喝對于感冒傷風、慢性胃炎、便秘、跌打損傷、皮炎等也有一定療效。
吃對于一個人來說，是非常重要的，因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心，就會發(fā)現(xiàn)那些經(jīng)常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發(fā)生在自己身上，你盡量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感到為難，不如就跟著小編先來學一下如何做好白果酸蘿卜老鴨湯。
2.鍋中溫少許油，炒香干辣椒和花椒
3.再放入酸蘿卜、酸菜、泡山椒和泡椒，大火炒香
4.放入鴨肉，繼續(xù)用大火炒
5.炒至鴨肉出油
6.鴨肉和其他材料一并倒入砂鍋中，加入水
7.煮至快沸時，去除浮泡（血水）
8.繼續(xù)用小火燉
9.小火一個小時后，倒入白果
10.再繼續(xù)小火四十分鐘左右就好了
主婦們看了小編的介紹，您是否已經(jīng)按捺不住了？那么趕快進入到我們的廚房，在我們自己的天地闖出自己的白果酸蘿卜老鴨湯。
大家有好多的朋友喝過白果老鴨湯，這種湯的做法也特別簡單，主要是以鴨肉和白果為主要原料，在里面添加桂圓和干姜熬成的一種湯，在夏天的時候喝最好了，不但要營養(yǎng)，而且還可以起到清熱解暑的功效，另外也是一種食療和有藥用價值的湯，那么白果老鴨湯的功效有什么？下面我們來進行一下了解。
白果的營養(yǎng)價值很高，除了抗衰老外還有美膚的作用呢，經(jīng)常食用可以擴張微血管，促進血液循環(huán)，使人肌膚紅潤、精神煥發(fā)。真是一舉兩得呀。只是白果不能生吃和多吃，大量和生吃都會引起中毒。白果的吃法有很多，很簡單也很隨意，做飯炒菜的時候隨手放幾顆都可以，烤來吃也不錯.
白果老鴨湯做法也非常簡單，首先將新鮮的鴨肉切小塊，沸水撈出，將白果去殼、去皮、去心，焯一下，鴨塊放鍋內，加水，放姜片料酒燉至開鍋，再轉小火燉至肉爛然后再放入白果煮個5分鐘就好了，出鍋時放鹽調味。
老鴨湯的營養(yǎng)價值很高，特別實在炎熱多雨的大暑季節(jié)，老鴨湯具有很好的解暑的功效，通過飲食營養(yǎng)的攝入來達到消除疲勞和祛暑的作用，通過老鴨湯來達到補血以及生津養(yǎng)胃，特別適用于體質虛弱發(fā)熱大便干燥的人群食用，但老年人或者三高的人群應該少吃為好。
通過上述的介紹，我們知道了白果老鴨湯的功效有什么，在平時的時候我們經(jīng)常的喝對身體有著很好的養(yǎng)生和保健功效，這種湯的做法也特別的簡單，在生活當中我們也可以自己在家里做，吃的時候不但能吃湯，而且還可以吃肉。
在生活中大家對銀杏樹還是比較熟悉的，在街邊有很多的銀杏樹作為綠化的景色，當秋天的時候銀杏樹的葉子變黃了，又是另一番景象。銀杏的果實就是白果，含有豐富的淀粉、脂肪、維生素C哼糖分。白果營養(yǎng)豐富，具有益肺氣、治咳喘、保護心血管的作用，所以很多人都比較喜歡吃白果。
白果加冰糖能治咽炎嗎
白果抗菌作用和有祛痰作用，白糖有去火作用，白果和白糖對咽喉炎有一定的治療作用。
白果的介紹
白果(學名：Ginkgo biloba)，又名鴨腳子、靈眼、佛指柑，銀杏、公孫樹子，是銀杏的種仁。形狀呈橢圓形或者卵形，長1.5～2.5cm，寬1～2cm，厚約1cm。表面黃白色或淡黃棕色，平滑堅硬，一端稍尖，另端鈍，邊緣有2～3條棱線，中種皮(殼)質硬，內種皮膜質，基部有1～2個圓點狀突起。一端淡棕色，另端金黃色。種仁粉性，中間具小芯，味甘、微苦。主產(chǎn)于廣西、四川、河南、山東、湖北等地。
銀杏樹，又名白果樹、公孫樹，是世界上現(xiàn)存最古老的果樹之一。落葉喬木，高可達40米。樹干直立，樹皮灰色。枝有長短兩種，葉在短枝上簇生，在長枝上互生或螺旋狀散生于長枝，扇形，長4～8厘米，寬5～10厘米，上緣淺波狀，先端中間2淺裂或深裂，基部楔形，葉脈平行，脈叉狀分歧;葉柄長2.5～7厘米?；▎涡裕菩郛愔?，與葉同時開放;雄花呈下垂的短柔荑花序，4～6個生于短枝上的葉腋內或苞腋，有多數(shù)雄蕊，花藥2室，生于短柄的頂端;雌花每2～3個聚生于短枝上，每花有一長柄，柄端兩叉，各生1心皮，胚珠附生于上，通常僅1個胚珠發(fā)育成熟?；ㄆ?～5月。果期7～10月。本植物的根或根皮(白果根)、樹皮(白果樹皮)、葉(白果葉)亦供藥用。
白果的吃法
1、白果甜湯：
材料主要有白果、橙子皮、白糖和水。首先，在鍋里放水，把白果倒進去煮，水煮開后把白果撈起來，將白果去皮后切半，把白果里的芯去掉，不然煮起來是苦的;接著，把橙子皮切絲，把白果、橙子皮絲、白糖都攪拌在一起，然后放冰箱放置一個晚上;最后，把適量的腌制好的白果舀在鍋里，倒點已經(jīng)融化了的糖水，再加水一起煮，甜度自己適當調好。注意白果一定要煮熟，否則會有毒哦。
2、冬瓜白果老鴨湯：
材料有鴨子500克，冬瓜350克，白果150克，水，蜜棗兩顆，姜片6片。首先，鴨子斬件后飛水撈起瀝干(鍋里水倒掉)，再連同鴨油重新放回鍋里，一次性添足水，放幾片姜，兩顆蜜棗，中火燒開后轉小火燉一個小時;接著，冬瓜去瓢切小塊，白果仁用清水過一下，鴨肉燉了一小時后放入白果，繼續(xù)燉一個半小時;最后，再放冬瓜燉半小時，加鹽調味即可。
3、西芹炒白果：
材料有西芹2根，白果20-30顆。首先，西芹去筋，切小塊。白果敲裂，放入純紙質信封，入微波爐高火(750-800W)30-40秒，趁熱去殼;接著，熱鍋加底油，大火快炒西芹，加入白果，噴少許料酒，加入少許水蓋蓋15-30秒，加鹽和雞精翻炒后出鍋。
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