食物治愈疾病小偏方
【www.cndadi.net - 中醫(yī)養(yǎng)生小偏方】
對付疾病，可以不用再吃藥掛水忍受折磨了。對付膀胱炎、糖尿病、腰痛等。不同病癥不同食療方法。
食物治愈疾病小偏方
膀胱炎可服用魚腥草湯
妻子一直喜歡吃涼拌魚腥草，我卻不喜歡。后來我患上了膀胱炎，排尿次數(shù)增加，且尿液混濁。我從朋友那里知道魚腥草湯對治療膀胱也有好處，只好硬著頭皮以湯代茶了，結(jié)果幾天就好了。有時候不喜歡的東西也可以幫上大忙。
梅州 湯建
專家點(diǎn)評
魚腥草性微寒，味苦;歸肺經(jīng)、膀胱、大腸經(jīng)。能清熱解毒，排膿消癰，利尿通淋。主治肺癰吐膿，痰熱喘咳，癰腫瘡毒。輕微的膀胱炎患者趁熱服用魚腥草湯是很有效的。如果癥狀嚴(yán)重，還應(yīng)去醫(yī)院檢查。另外，虛寒癥及陰性外瘍忌服。
山藥粥治糖尿病
父親退休后，他的高血糖反而有了明顯好轉(zhuǎn)。他并沒有服藥，只是每天堅(jiān)持跑步和每天堅(jiān)持喝1～2次山藥粳米粥。這種良好的生活習(xí)慣才是他身體好轉(zhuǎn)的原因。山藥粳米粥是將40克山藥切成小塊，然后加60克粳米和適量的水熬成粥，一日兩次即可。
廣州 邱新成
專家點(diǎn)評
山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)。它含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，是糖尿病人的食療佳品。但山藥有收澀的作用，故大便燥結(jié)者不宜食用，另外有濕邪者忌食山藥。
肩酸、腰痛可濕敷大蒜泥
大蒜烤炙對肩酸、腰痛的癥患有效，但我還是習(xí)慣用生大蒜。對我而言，將生大蒜搗碎，涂在患處，效果更好。做法是將搗碎的大蒜加上等量或多一點(diǎn)的面粉混合攪拌，放在紗布上，再緊縛在患處，可以重復(fù)多做幾次。需要注意的是，生大蒜對皮膚的刺激性較大，我有個朋友在使用了這個方法后，皮膚起了斑疹。
九江 趙晶
專家點(diǎn)評
大蒜具有促進(jìn)新舊代謝，緩解疲勞，刺激消化器官分泌消化酶，促進(jìn)上皮增生，加速創(chuàng)傷愈合等功效。如果已知皮膚會過敏，亦可先用熱水將大蒜汁稍微稀釋后再敷，或者先在皮膚上面涂一層食用油，再在患處溫敷，就可以避免其斑疹了。但如果腰痛比較持久或可能是婦科疾病造成，應(yīng)到整形外科或婦科接受檢查，以免造成貽誤診治的后果。
銀杏干葉治耳鳴
我有耳鳴癥，后來到銀杏培育單位工作，這時候才知道銀杏全身是寶，干葉子正好可以治療耳鳴癥。于是我長期堅(jiān)持喝銀杏干葉子茶，我的耳鳴癥就給治好了。我的方法是：取2～3片銀杏干葉洗凈，沸水沖泡，當(dāng)茶喝1天。
貴陽 唐逸男
專家點(diǎn)評
銀杏葉是一種具有很高藥用價值的植物。銀杏，別名白果、公孫樹，屬裸子植物，和它同門的所有其他植物都已滅絕，被稱為孑遺植物。銀杏葉甘、苦、澀，性平。歸心、肺經(jīng)。能斂肺，平喘，活血化瘀，止痛，對治療耳鳴有一定的作用。需要提醒的是，銀杏干葉具有一定的毒性，因此沖泡時第一遍茶水不能喝，也不能和其他茶葉或菊花異同泡茶飲用。
總結(jié)：還有銀杏干葉治耳鳴，大家要注意保護(hù)自己的身體。好身體才有好本錢。(文章原載于《養(yǎng)生雜生》，刊期：2012.08，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
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1、視線模糊和綠色蔬菜
眼睛只要睜著，就隨時有被感染的可能。綠色蔬菜可以補(bǔ)充足夠的抗氧化素，因此可以保護(hù)眼睛的健康，讓眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的飯桌上多一點(diǎn)綠色蔬菜，例如芹菜、黃瓜等等都對健康大有益處。
2、魚治療哮喘
最新的研究發(fā)現(xiàn)，多吃魚類可以潤肺、補(bǔ)肺，從而緩解哮喘病的癥狀。這是因?yàn)轸~肉中含有豐富的鎂元素，難怪急診室的醫(yī)生都用含鎂類藥物來治療哮喘病人。對于患嚴(yán)重哮喘的病人，醫(yī)生建議：最好每日三餐中保證吃至少一頓的魚類或其他海鮮類食物。另外，在綠色蔬菜中，菠菜也有同樣的功效。
3、蔬菜和關(guān)節(jié)炎
希臘的科學(xué)家最近做的實(shí)驗(yàn)表明：綠色蔬菜吃得越多，患關(guān)節(jié)炎的可能性就越小。這是科學(xué)家針對330人進(jìn)行的試驗(yàn)中得出的結(jié)論。
而且，愛吃蔬菜的人，老年患關(guān)節(jié)炎的可能性是不愛吃蔬菜人的1／4.因此，為了健康的骨骼，千萬不要忘記在餐桌上多增些綠色。
4、牙出血和葡萄柚
牙齦發(fā)炎是讓人煩惱的事，不過一旦遇到這種情況也不必?fù)?dān)心，因?yàn)檠例l發(fā)炎其實(shí)是體內(nèi)缺乏維生素C的癥狀，是你的身體向你發(fā)出的求救信號，提醒你該補(bǔ)充維生素了。這時吃些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會很有幫助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿見影。所以，只要養(yǎng)成每天堅(jiān)持吃只葡萄柚的習(xí)慣，就會幫你解決牙齦發(fā)炎的問題。
5、口氣渾濁多喝水
對于經(jīng)常需要社交應(yīng)酬的人來說，口氣渾濁可是最大的忌諱。中醫(yī)認(rèn)為口臭與胃火有很大關(guān)系，因此，治療口臭除了注意每天早晚刷牙外，還要合理安排你的食譜。另外一種簡單易行的方法也能讓你擺脫這個讓人尷尬的煩惱，就是每天盡可能地多喝清水。這個方法在治療口臭的同時，還補(bǔ)充了身體每天所需水分，可謂一舉兩得?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)：口氣不清新的原因是嘴里有一種叫硫磺的物質(zhì)，要讓它盡快消失，每天多多喝水就解決了。
6、四肢乏力與香蕉
熱愛運(yùn)動是件好事，但也要注意度的把握，因?yàn)檫\(yùn)動過量會導(dǎo)致渾身乏力。運(yùn)動時身體排出大量汗液，水分流失的同時，身體中很多礦物質(zhì)也隨著汗水排出體外，主要是鉀和鈉兩種元素。身體中鈉的庫存量相對較大，而且鈉也比較容易從食物中得到補(bǔ)充；但鉀元素在體內(nèi)的含量比較少，因此運(yùn)動后更要注意選擇含有豐富鉀元素的食品及時補(bǔ)充。補(bǔ)充鉀最理想的選擇就是香蕉，因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀元素。所以下次在去健身房前，千萬別忘了給自己帶一兩根香蕉。
7、醉酒與西紅柿
喝醉了酒確實(shí)是件麻煩事，僅僅是翻江倒海的嘔吐就夠讓人難受的了。喝醉后的嘔吐不僅很失態(tài)，而且會造成體內(nèi)的鉀、鈣、鈉等元素的大量流失，醉酒嘔吐后一定要及時補(bǔ)充鉀、鈣、鈉等養(yǎng)分。最簡單易行的辦法就是喝些西紅柿汁，因?yàn)槲骷t柿汁中豐富的鉀、鈣、鈉成分剛好補(bǔ)充了體內(nèi)流失元素的不足。
8、打嗝和糖
對于治療打嗝，人們一直有很多偏方，目前最有效的方法就是出其不意時嚇唬他一下，但如果這樣還是不能止住打嗝的話，這里有一個雖不是立竿見影卻被證明十分有效的方法：可以試試在舌頭下面放一勺糖。這種做法的科學(xué)解釋還不很清楚，有的醫(yī)生解釋說，糖可以刺激喉嚨后側(cè)的神經(jīng)，而一旦神經(jīng)受到刺激，它會中斷體內(nèi)的神經(jīng)信號，其中也包括引起打嗝的那條神經(jīng)。
9、心臟病和啤酒
啤酒可以美容已經(jīng)不再是什么新聞了，但啤酒還有另外一種功效就是：可以減少患心臟病的可能性。實(shí)驗(yàn)證明，如果保持一天喝一杯啤酒，就會使患心臟病的可能性減到最小。有趣的是，啤酒的保健功能要嚴(yán)格控制在一天一杯才會有效，一天兩杯或兩杯以上都不會防治心臟病?？磥?，啤酒雖好也并非多多益善，同樣需要節(jié)制。
10、高血壓和橘子汁
愛喝橘子汁是個好習(xí)慣，尤其是對于那些患高血壓的人或是有高血壓家族病史的人來說尤為如此。橘子汁不僅味美，而且可以治病。因?yàn)槿绻嬍持锈浐外}的含量增加，血壓就會自然降低。而橘子汁里恰恰含有豐富的鈣、鉀和維生素C.有試驗(yàn)表明，血液中含充足維生素C的人，死于心臟病的可能性要小得多。
17、前列腺癌和香草冰激凌
前列腺癌一直是男人的最大殺手，據(jù)說多吃西紅柿?xí)兴鶐椭驗(yàn)槲骷t柿里面有西紅柿素。如果你不愛吃西紅柿的話，另外一個既能治病又能解饞的方法就是吃香草冰激凌。這是因?yàn)橄悴荼ち枥镉幸环N叫做硼的元素，體內(nèi)的硼越多，前列腺癌的發(fā)病機(jī)會就越小。
18、記憶力和咖啡
咖啡除了可以在早上幫你盡快消除困意，還有很多其他的功用。荷蘭的科學(xué)家曾做過一個試驗(yàn)：試驗(yàn)前，被測試者喝下含32毫克咖啡因的咖啡后，不但記憶力加強(qiáng)，閱讀速度提高，而且頭腦也變得更加清醒。
所以，想要刺激大腦內(nèi)存速度，提高工作效率的話，最好提前半個小時喝上一杯咖啡。但是，需要提醒你注意的是：咖啡也不能喝得太多。否則會產(chǎn)生依賴反應(yīng)，久而久之還會上癮。如果一旦上癮，想戒可就難了。
11、感冒和大蒜
當(dāng)你開始感到嗓子不舒服，鼻涕開始不聽使喚時，就是感冒的前兆。為了不讓感冒病毒大規(guī)模地襲擊你的身體，趕緊吃一些大蒜會幫助你將沒有完全發(fā)作的病毒扼殺在搖籃里。大蒜為什么具有如此神奇的功效？這是因?yàn)榇笏庵泻胸S富的抗病毒成分，會增強(qiáng)身體的免疫力。所以，在換季的時候，多吃一些大蒜會幫你應(yīng)付感冒。
12、心臟病與蘋果汁
蘋果在所有的水果中是口碑最好的，而且適合不同年齡、不同體格的人。最近，美國加利福尼亞大學(xué)的研究又發(fā)現(xiàn)了蘋果的另外一個優(yōu)點(diǎn)：常喝蘋果汁會降低心臟病的患病率。這是因?yàn)樘O果汁中的抗氧化劑有利于心臟的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。
科學(xué)家在對25名男女進(jìn)行的試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)：膽固醇也分好和壞兩種，多喝蘋果汁可以讓壞膽固醇阻塞血管的時間比正常情況下晚一些，而壞膽固醇阻塞血管的時間越長就說明患心臟病的幾率越大。因此，西諺中的那句每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，也就有據(jù)可尋了。
13、牙痛和茶
和好友聚會品茶時你也許沒有想到：茶不僅對身體健康有益處，而且最近科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)了茶葉的另外一個優(yōu)點(diǎn)，即：茶葉有保護(hù)牙齒的作用。茶水中含有豐富的氟和茶多酚等成分，可以達(dá)到防齲固齒的功效。因此，飯后用茶水漱口可以保持口腔衛(wèi)生。另外，茶葉中的糖、果膠等成分與唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng)滋潤了口腔的同時，還增強(qiáng)了口腔的自潔能力。
14、皮膚青紫與花椰菜
有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的，這是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素（尤其是維生素K）的緣故。補(bǔ)充維生素K的最佳途徑就是多吃花椰菜，據(jù)調(diào)查顯示，每周吃幾次花椰菜會使血管壁加厚、加強(qiáng)，而且不容易破裂。
15、脫發(fā)和牛排
如果說吃牛排可以治療禿頭，相信大部分人一定會大吃一驚。但經(jīng)過科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：牛排確有此功效。如果你不想年紀(jì)輕輕就成了地方包圍中央，每次吃飯時千萬別忘了吃點(diǎn)兒瘦牛肉。
科學(xué)證明：經(jīng)常吃瘦牛肉的人即使不能完全解決脫發(fā)問題，至少可以延緩這一天的到來。
16、男性不育與五谷雜糧
葉酸是女人在做母親前必須補(bǔ)充的一種維生素，因?yàn)樗欣趮雰荷窠?jīng)系統(tǒng)的健康。
男性其實(shí)也需要補(bǔ)充葉酸，因?yàn)樽钚碌恼{(diào)查結(jié)果顯示：男性精子含量低也與體內(nèi)葉酸缺乏有關(guān)，因?yàn)槿~酸可以幫助DNA的合成。讓人沒有想到的是，補(bǔ)充葉酸最簡單直接的途徑就是多吃粗糧。因?yàn)樵谖骞入s糧中葉酸含量是很高的。因此，對于想做父母的夫婦來說，補(bǔ)充葉酸是夫妻兩個人的事。
1、口氣渾濁多喝水
對于經(jīng)常需要社交應(yīng)酬的人來說，口氣渾濁可是最大的忌諱。中醫(yī)認(rèn)為口臭與胃火有很大關(guān)系，因此，治療口臭除了注意每天早晚刷牙外，還要合理安排你的食譜。另外一種簡單易行的方法也能讓你擺脫這個讓人尷尬的煩惱，就是每天盡可能地多喝清水。這個方法在治療口臭的同時，還補(bǔ)充了身體每天所需水分，可謂一舉兩得?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)：口氣不清新的原因是嘴里有一種叫硫磺的物質(zhì)，要讓它盡快消失，每天多多喝水就解決了。
2、四肢乏力與香蕉
熱愛運(yùn)動是件好事，但也要注意度的把握，因?yàn)檫\(yùn)動過量會導(dǎo)致渾身乏力。運(yùn)動時身體排出大量汗液，水分流失的同時，身體中很多礦物質(zhì)也隨著汗水排出體外，主要是鉀和鈉兩種元素。身體中鈉的庫存量相對較大，而且鈉也比較容易從食物中得到補(bǔ)充;但鉀元素在體內(nèi)的含量比較少，因此運(yùn)動后更要注意選擇含有豐富鉀元素的食品及時補(bǔ)充。補(bǔ)充鉀最理想的選擇就是香蕉，因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀元素。所以下次在去健身房前，千萬別忘了給自己帶一兩根香蕉。
3、醉酒與西紅柿
喝醉了酒確實(shí)是件麻煩事，僅僅是翻江倒海的嘔吐就夠讓人難受的了。喝醉后的嘔吐不僅很失態(tài)，而且會造成體內(nèi)的鉀、鈣、鈉等元素的大量流失，醉酒嘔吐后一定要及時補(bǔ)充鉀、鈣、鈉等養(yǎng)分。最簡單易行的辦法就是喝些西紅柿汁，因?yàn)槲骷t柿汁中豐富的鉀、鈣、鈉成分剛好補(bǔ)充了體內(nèi)流失元素的不足。
4、打嗝和糖
對于治療打嗝，人們一直有很多偏方，目前最有效的方法就是出其不意時嚇唬他一下，但如果這樣還是不能止住打嗝的話，這里有一個雖不是立竿見影卻被證明十分有效的方法：可以試試在舌頭下面放一勺糖。這種做法的科學(xué)解釋還不很清楚，有的醫(yī)生解釋說，糖可以刺激喉嚨后側(cè)的神經(jīng)，而一旦神經(jīng)受到刺激，它會中斷體內(nèi)的神經(jīng)信號，其中也包括引起打嗝的那條神經(jīng)。
5、視線模糊和綠色蔬菜
眼睛只要睜著，就隨時有被感染的可能。綠色蔬菜可以補(bǔ)充足夠的抗氧化素，因此可以保護(hù)眼睛的健康，讓眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的飯桌上多一點(diǎn)綠色蔬菜，例如芹菜、黃瓜等等都對健康大有益處。
6、魚治療哮喘
最新的研究發(fā)現(xiàn)，多吃魚類可以潤肺、補(bǔ)肺，從而緩解哮喘病的癥狀。這是因?yàn)轸~肉中含有豐富的鎂元素，難怪急診室的醫(yī)生都用含鎂類藥物來治療哮喘病人。對于患嚴(yán)重哮喘的病人，醫(yī)生建議：最好每日三餐中保證吃至少一頓的魚類或其他海鮮類食物。另外，在綠色蔬菜中，菠菜也有同樣的功效。
7、蔬菜和關(guān)節(jié)炎
希臘的科學(xué)家最近做的實(shí)驗(yàn)表明：綠色蔬菜吃得越多，患關(guān)節(jié)炎的可能性就越小。這是科學(xué)家針對330人進(jìn)行的試驗(yàn)中得出的結(jié)論。
而且，愛吃蔬菜的人，老年患關(guān)節(jié)炎的可能性是不愛吃蔬菜人的1/4.因此，為了健康的骨骼，千萬不要忘記在餐桌上多增些綠色。
8、牙出血和葡萄柚
牙齦發(fā)炎是讓人煩惱的事，不過一旦遇到這種情況也不必?fù)?dān)心，因?yàn)檠例l發(fā)炎其實(shí)是體內(nèi)缺乏維生素C的癥狀，是你的身體向你發(fā)出的求救信號，提醒你該補(bǔ)充維生素了。這時吃些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會很有幫助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿見影。所以，只要養(yǎng)成每天堅(jiān)持吃只葡萄柚的習(xí)慣，就會幫你解決牙齦發(fā)炎的問題。
9、心臟病和啤酒
啤酒可以美容已經(jīng)不再是什么新聞了，但啤酒還有另外一種功效就是：可以減少患心臟病的可能性。實(shí)驗(yàn)證明，如果保持一天喝一杯啤酒，就會使患心臟病的可能性減到最小。有趣的是，啤酒的保健功能要嚴(yán)格控制在一天一杯才會有效，一天兩杯或兩杯以上都不會防治心臟病。看來，啤酒雖好也并非多多益善，同樣需要節(jié)制。
10、高血壓和橘子汁
愛喝橘子汁是個好習(xí)慣，尤其是對于那些患高血壓的人或是有高血壓家族病史的人來說尤為如此。橘子汁不僅味美，而且可以治病。因?yàn)槿绻嬍持锈浐外}的含量增加，血壓就會自然降低。而橘子汁里恰恰含有豐富的鈣、鉀和維生素C.有試驗(yàn)表明，血液中含充足維生素C的人，死于心臟病的可能性要小得多。
11、感冒和大蒜
當(dāng)你開始感到嗓子不舒服，鼻涕開始不聽使喚時，就是感冒的前兆。為了不讓感冒病毒大規(guī)模地襲擊你的身體，趕緊吃一些大蒜會幫助你將沒有完全發(fā)作的病毒扼殺在搖籃里。大蒜為什么具有如此神奇的功效？這是因?yàn)榇笏庵泻胸S富的抗病毒成分，會增強(qiáng)身體的免疫力。所以，在換季的時候，多吃一些大蒜會幫你應(yīng)付感冒。
12、心臟病與蘋果汁
蘋果在所有的水果中是口碑最好的，而且適合不同年齡、不同體格的人。最近，美國加利福尼亞大學(xué)的研究又發(fā)現(xiàn)了蘋果的另外一個優(yōu)點(diǎn)：常喝蘋果汁會降低心臟病的患病率。這是因?yàn)樘O果汁中的抗氧化劑有利于心臟的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。
科學(xué)家在對25名男女進(jìn)行的試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)：膽固醇也分好和壞兩種，多喝蘋果汁可以讓壞膽固醇阻塞血管的時間比正常情況下晚一些，而壞膽固醇阻塞血管的時間越長就說明患心臟病的幾率越大。因此，西諺中的那句每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，也就有據(jù)可尋了。
13、牙痛和茶
和好友聚會品茶時你也許沒有想到：茶不僅對身體健康有益處，而且最近科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)了茶葉的另外一個優(yōu)點(diǎn)，即：茶葉有保護(hù)牙齒的作用。茶水中含有豐富的氟和茶多酚等成分，可以達(dá)到防齲固齒的功效。因此，飯后用茶水漱口可以保持口腔衛(wèi)生。另外，茶葉中的糖、果膠等成分與唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng)滋潤了口腔的同時，還增強(qiáng)了口腔的自潔能力。
14、皮膚青紫與花椰菜
有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的，這是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素（尤其是維生素K）的緣故。補(bǔ)充維生素K的最佳途徑就是多吃花椰菜，據(jù)調(diào)查顯示，每周吃幾次花椰菜會使血管壁加厚、加強(qiáng)，而且不容易破裂。
15、脫發(fā)和牛排
如果說吃牛排可以治療禿頭，相信大部分人一定會大吃一驚。但經(jīng)過科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：牛排確有此功效。如果你不想年紀(jì)輕輕就成了地方包圍中央，每次吃飯時千萬別忘了吃點(diǎn)兒瘦牛肉。
科學(xué)證明：經(jīng)常吃瘦牛肉的人即使不能完全解決脫發(fā)問題，至少可以延緩這一天的到來。
16、男性不育與五谷雜糧
葉酸是女人在做母親前必須補(bǔ)充的一種維生素，因?yàn)樗欣趮雰荷窠?jīng)系統(tǒng)的健康。
男性其實(shí)也需要補(bǔ)充葉酸，因?yàn)樽钚碌恼{(diào)查結(jié)果顯示：男性精子含量低也與體內(nèi)葉酸缺乏有關(guān)，因?yàn)槿~酸可以幫助DNA的合成。讓人沒有想到的是，補(bǔ)充葉酸最簡單直接的途徑就是多吃粗糧。因?yàn)樵谖骞入s糧中葉酸含量是很高的。因此，對于想做父母的夫婦來說，補(bǔ)充葉酸是夫妻兩個人的事。
17、前列腺癌和香草冰激凌
前列腺癌一直是男人的最大殺手，據(jù)說多吃西紅柿?xí)兴鶐椭驗(yàn)槲骷t柿里面有西紅柿素。如果你不愛吃西紅柿的話，另外一個既能治病又能解饞的方法就是吃香草冰激凌。這是因?yàn)橄悴荼ち枥镉幸环N叫做硼的元素，體內(nèi)的硼越多，前列腺癌的發(fā)病機(jī)會就越小。
18、記憶力和咖啡
咖啡除了可以在早上幫你盡快消除困意，還有很多其他的功用。荷蘭的科學(xué)家曾做過一個試驗(yàn)：試驗(yàn)前，被測試者喝下含32毫克咖啡因的咖啡后，不但記憶力加強(qiáng)，閱讀速度提高，而且頭腦也變得更加清醒。
所以，想要刺激大腦內(nèi)存速度，提高工作效率的話，最好提前半個小時喝上一杯咖啡。但是，需要提醒你注意的是：咖啡也不能喝得太多。否則會產(chǎn)生依賴反應(yīng)，久而久之還會上癮。如果一旦上癮，想戒可就難了。
1.苦瓜木賊草湯
苦瓜250克切薄片（干苦瓜125克），木賊草（筆殼草或筆筒草）15克切3-5厘米長短節(jié)，兩味同時放入瓦鍋，注入清水，文火煎至兩碗，將渣濾去服用。早晚各1次，3天1個療程，可緩解。
專家點(diǎn)評：苦瓜性寒、味苦，具有解毒、明目的功效。此偏方對治療紅眼病確實(shí)有一定療效。
2、活水蛭浸蜂蜜滴眼液
活水蛭（螞蝗）3條，置于6毫升生蜂蜜中，6小時后取浸液貯瓶內(nèi)備用。每日滴眼1次，每次1-2滴。據(jù)報道，用本方治療急性結(jié)膜炎380例全部治愈。治愈時間最短1天，最長5天。除滴眼后1-2分鐘稍有疼痛外，未見不良反應(yīng)。
專家點(diǎn)評：中醫(yī)尚無此經(jīng)驗(yàn)，建議慎重使用，感覺不適應(yīng)立刻到醫(yī)院就醫(yī)。
3、活地龍溶液滴眼
活地龍（蚯蚓）3-5條，洗凈，放干凈碗內(nèi)，加白糖10-15克，待蚯蚓溶成水后，用其點(diǎn)眼，每次2-3滴，每日3-5次。兒童用時，可用涼開水稀釋。
專家點(diǎn)評：地龍味咸、性寒，歸肝、脾、肺經(jīng)。具有清熱平肝的作用，但至今未有活用的記載，因此使用此偏方時應(yīng)多加注意。
風(fēng)寒感冒小偏方
風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒,秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可,亦可采用食療。預(yù)防措施為注意保暖,加強(qiáng)體育鍛煉,提高免疫力。
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見:惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應(yīng)以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風(fēng)、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為《蔥豉湯》、《荊防敗毒散》。中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱粥或熱湯,微微出汗,以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。
1、五神湯治風(fēng)寒感冒
荊芥、蘇葉、生姜各10克,茶葉6克,紅糖30克。將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸內(nèi),用開水沖泡,蓋嚴(yán)。將紅糖放入另盅或碗內(nèi),用開水浸泡的藥液,趁熱倒入,與紅糖拌和,置文火上煮沸,即可趁熱飲下。
2、蔥豉湯治風(fēng)寒感冒
連須蔥白30克,淡豆豉10克,生姜3片,黃酒30克。用水500毫升,入豆豉煮沸2～3分鐘,之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。需趁熱服用,服后蓋被取汗。
3、姜絲蘿卜湯治風(fēng)寒感冒
生姜25克,蘿卜50克。生姜切絲,蘿卜切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮10～15分鐘,再加入紅糖適置,稍煮1～2分鐘即可。每日1次,熱服。
除此之外,還有人參+蘇葉+葛根+前胡+半夏+茯苓+陳皮+甘草+桔梗+枳殼+木香+生姜+大棗,用水煎服,主治感冒、咳嗽、痰多。糯米+生姜+蔥白+食醋,煮粥,主治感冒、全身疼、怕寒。板蘭根+銀花+連翹+荊芥+甘草+桔梗+杏仁+錦燈籠+山豆,加水煎服,主治風(fēng)熱感冒、咽喉疼痛。雞蛋+冰糖,開水沖服,主治風(fēng)寒感冒、發(fā)冷、咳嗽。白蘿卜,榨汁滴入鼻中,主治感冒頭痛等。
風(fēng)寒感冒的癥狀
后腦強(qiáng)痛。即頭后部疼痛,連帶頸部轉(zhuǎn)動不靈活。
怕寒怕風(fēng)。通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服。
流清涕。清涕,白色或稍微帶點(diǎn)黃。如果鼻塞不流涕,喝點(diǎn)熱開水,開始流清涕,這也屬于風(fēng)寒感冒;舌無苔或薄白苔,鼻塞聲重。噴嚏,流清涕,惡寒,不發(fā)熱或發(fā)熱不甚,無汗,周身酸痛,咳嗽痰白質(zhì)稀,舌苔薄白,脈浮緊。
風(fēng)寒感冒如何預(yù)防
加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)能力。氣候變化時適時增減衣服,注意防寒保暖,慎接觸感冒病人以免時邪入侵。還要加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)免疫力,這對感冒的預(yù)防有重要作用。
日常飲食過程中多吃一些含維生素C高的食物,例如獼猴桃、橙子等,以增強(qiáng)人體的免疫力。
補(bǔ)充含鋅豐富的食物例如牡蠣等海產(chǎn)品,鋅有助于白細(xì)胞的生成,能提高肌體的免疫能力。
食用菌類。食用菌類能促進(jìn)白細(xì)胞的產(chǎn)生并能增強(qiáng)其活力,使這種免疫細(xì)胞對病菌具有更強(qiáng)大的攻擊性。
保持室內(nèi)外通風(fēng),盡量少去人多擁擠空氣流動差的場所。
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
目錄：
第一章：老偏方治小病治好腳氣 走路神氣
第二章：治療燙傷 生姜雞蛋來幫忙
第三章：利水消痰 清熱解毒用冬瓜
腳氣是一種由于真菌感染引起的疾病。它最煩人的地方就是反復(fù)發(fā)作很難根治。腳氣到底有沒有辦法根治呢？腳氣怎么根治呢？下面小編就給大家介紹一下治療腳氣偏方吧！
老偏方治小病治好腳氣 走路神氣
癥狀：腳氣、腳臭
很老很老的老偏方：
生姜2兩，食鹽1兩，加水煮沸，倒入盆里后加陳醋2兩，泡腳30分鐘，每日一次。
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腳氣又名腳癬，一般來說，這是由于腳部不能保持干燥，被真菌感染而引起的癥狀。發(fā)病時痛癢交加，甚至?xí)€，影響行走。腳癬有較強(qiáng)的傳染性，可能給身邊的人帶來隱患。
我舅父患有腳氣好幾年了。舅父從小就生活在鄉(xiāng)下，他的腳長年累月泡在田里，腳板上的角質(zhì)層特別厚，用熱水泡過后可以刮下一層粗皮來。家里的農(nóng)活基本上都壓在舅父一個人身上，他很少休息，起早貪黑地干活。后來，不僅腳板上的皮膚又厚又粗糙，連腳趾也這樣了。夏天時，他的腳趾間還會長出米粒大小的水皰，磨破之后就爛了，又癢又痛。冬天則因?yàn)闅夂蚋稍锏脜柡?，腳上的鱗屑片反復(fù)脫落，還裂了好幾道口子。
腳氣產(chǎn)生的原因現(xiàn)在已經(jīng)研究清楚了，是由真菌引起的。一般來說，如果上醫(yī)院看腳氣，醫(yī)生大多數(shù)都是開西藥達(dá)克寧給患者。達(dá)克寧對付腳氣真菌效果良好，一抹就好，但停一個星期又會復(fù)發(fā)，特別是像我舅父這樣的患者。舅父被達(dá)克寧弄煩了，也覺得腳氣不算什么大病，就一直拖著。直到我介紹了一個偏方給他，他的腳氣病才真正地銷聲匿跡了。
這個偏方用的都是普通材料，具體做法是：生姜2兩，食鹽1兩，放入鍋中，加入清水約兩大碗，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋2兩，泡腳30分鐘。3次~7次可見好轉(zhuǎn)，但要讓腳部皮膚恢復(fù)光滑，就需1周~2周左右。為了保證根除，最好能堅(jiān)持4周。
舅父每日都會煮上一鍋生姜水，在睡前泡泡腳，泡完后用刀子刮掉腳上變軟的腳皮。沒過多久，舅父的雙腳就不再瘙癢、潰爛，漸漸恢復(fù)了正常。我還囑咐他，治好之后，每次下田干活都要穿上膠鞋，保護(hù)好雙腳避免復(fù)發(fā)。
這些年來，我將這個偏方介紹給不少腳癬患者，一般泡上十天半個月即可治好他們的病。偏方里的3種材料均有殺菌作用，這3種材料單獨(dú)使用殺菌效果并不強(qiáng)，聯(lián)合起來卻可以起到很強(qiáng)的殺菌效果。最好連泡1個月以上，因?yàn)槎虝r間內(nèi)無法完全清除腳上的真菌，有些真菌甚至是藏在腳趾縫里，這也是腳氣容易反復(fù)發(fā)作的原因之一。
治腳氣要有耐心，就算腳氣看上去似乎好了，也應(yīng)該繼續(xù)泡1個月，這樣才能斬草除根，不留后患。
另外，如果沒有腳氣，僅僅是腳臭，這個偏方也適用。產(chǎn)生腳臭的原因主要也是腳上有細(xì)菌，再加上出汗多，細(xì)菌分解汗液后產(chǎn)生的分解物就產(chǎn)生了臭味。
俗話說：羅馬不是一日建成的。腳氣也不是一日可清除的，如果您也患有腳氣，那就試試這個偏方。
治療燙傷 生姜雞蛋來幫忙
癥狀：燙傷
外婆傳下的小偏方
①用雞蛋清、熟蜂蜜調(diào)和香油，混合調(diào)勻涂在受傷處。
生活中燙傷之事多有發(fā)生，醫(yī)院里有很多燙傷患者前來咨詢和醫(yī)療。關(guān)于應(yīng)付生活中小燙傷的方法，我很樂于講述，以備大家平時之需。中醫(yī)古籍《千金方》、《外臺秘要》中均有用蜂蜜和雞蛋白治燒燙傷的記載，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)雜志中有用蜂蜜紗布條可加速傷口愈合的報道。
②取鮮生姜去除雜質(zhì)，洗凈檫干，放在容器內(nèi)搗爛，置于紗布袋里壓榨取汁，然后濕敷在患處。
蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一，平時咱們走親訪友也愛拎著它，它低糖高營養(yǎng)，易于吸收，對女性、幼兒特別是老人，具有良好的保健作用。所以，有人稱蜂蜜為老人的牛奶。雞蛋就更平常了，雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，及有高生物價值的蛋白質(zhì)。對人而言，雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳，僅次于母乳。雞蛋味甘性平，具有滋陰潤燥，養(yǎng)心安神、養(yǎng)血安胎、延年益壽之功。如何將這兩樣?xùn)|西調(diào)和在一塊來治療燙傷呢？這里有個小訣竅。
首先呢，你要將雞蛋輕輕磕開，倒出蛋清，切忌不要摻入蛋黃，不然效果就欠佳了。然后倒入蜂蜜了，這里要注意的是，調(diào)和進(jìn)去的蜂蜜必須是煮熟了的，不能是生的。因?yàn)橹笫炝说姆涿勰軌蜃畲笙薅鹊匚盏扒逯械牡鞍踪|(zhì)，從而結(jié)成一個防護(hù)膜覆蓋在燙傷的皮膚上。最后把熟的蜂蜜和蛋清均勻調(diào)和在一起，有條件的話，也可以加入香油（芝麻油）加以輔助，這樣效果會更佳。
以上就是一個很簡單又實(shí)用的方法，如果一時間找不到蜂蜜，那該怎么辦呢？不用著急，咱們還有另外一個更為簡便實(shí)用的方法。材料就更簡單了，只需要生姜幾片就好了。
生姜在中醫(yī)學(xué)上是一味藥材，性溫，吃過生姜后，人會有身體發(fā)熱的感覺，這是因?yàn)樗苁寡軘U(kuò)張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱氣帶走，同時還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。當(dāng)我們吃了寒涼之物、受了雨淋或在空調(diào)房間里待久了，吃生姜就能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。所以啊，民間有冬吃蘿卜夏吃姜的說法。用姜汁來治療燙傷，顧名思義，首先要把生姜碾成姜汁。找出一些新鮮的生姜，洗去雜質(zhì)擦干，然后放在容器內(nèi)搗爛，置于紗布袋里壓榨出濃稠的姜汁。小心地把這些姜汁收集起來，然后用消毒棉簽蘸姜汁外涂，或用姜汁紗布濕敷在燙傷處。
不論是哪種方法，只要能及時處理燙傷，就可以避免皮膚傷情繼續(xù)惡化，傷疤也是可以淡化的。所以，以后生活中萬一不幸遇到了燙傷，千萬別驚慌，用這兩個小偏方冷靜處理就行了。
利水消痰、清熱解毒用冬瓜
冬瓜也叫白瓜 白冬瓜、東瓜、枕瓜等，性涼，味甘、淡，主要成分有蛋白質(zhì)、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B，維生素B2、維生素C及煙酸等。常食冬瓜，可以減肥，是肥胖者的理想食品。冬瓜有利水、消痰、清熱、解毒的功效，主要用下水腫、腹脹、腳氣、淋病、咳嗽、氣喘、多痰、解暑、消渴，癰腫、痔瘺等。
強(qiáng)身治病方法如下：
（1）糖尿?。孩俣舷髌?、去籽，切塊、條，加蝦皮適量清燉食用。也可加豆腐或鮮番薯適量清燉食用。
②冬瓜1000克，煮熟絞汁，每日 2次，每次200-300毫升，連續(xù)服用。重癥配合藥物治療。
③冬瓜500克，去皮切塊，鮮地瓜葉100克，共煮熟，當(dāng)菜常食。
④冬瓜200克，去皮切塊，鮮番茄汁50克，清燉食用。
（2）慢性胃炎：冬瓜籽20-50克，水煎服，每日2-3次。
（3）慢性腎炎、妊娠水腫：
①冬瓜500克，去皮煮湯喝，每日早、晚各1次。
②冬瓜適量，清燉鯉魚食用。
（4）腎結(jié)石、膀胱結(jié)百：冬瓜皮25克，車前草25免，金錢草25克，白茅草25克，干地龍l條，加水800毫升，煎至300毫升，去渣服用，每日1劑，分2次服。
結(jié)語：天氣轉(zhuǎn)暖，有腳氣的人可能會比較更加的嚴(yán)重，那么我們?nèi)绾尉鸵貏e的注意衛(wèi)生了，鞋襪要經(jīng)常換洗。（文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，刊號：2012.02，作者：祝曉平，夏夢，肖陽，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）。
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