【www.cndadi.net - 秋冬季節(jié)嘴唇干裂怎么養(yǎng)生】
冬天到了天氣變得干燥，我們的皮膚也變得干燥，特別是嘴唇，很容易起皮。你想知道用什么方法可以讓嘴唇不起皮嗎?馬上跟著小編去看看吧!
蔬菜類：如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
水產(chǎn)品：如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
禽肉蛋類：如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
糧食及硬果類：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
水果類及其它：如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
此外，口唇干裂者應(yīng)戒煙，少飲咖啡。
冬季輕松防治嘴唇干裂
防治唇干的日常護理
戴口罩。尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。
經(jīng)常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤了。
涂抹蜂蜜。如果說，你已經(jīng)開始覺得嘴唇干，可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。
睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉。睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。
唇皮要用剪。處理已翹起的唇皮，可用小剪細(xì)心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的危險三角哦。
軟膏與牙膏齊上場。要是已經(jīng)有化膿跡象出現(xiàn)，要用青霉素或者紅霉素軟膏抹在化膿的地方。另外，還有一樣大家家里都有的東西，是治療口唇開裂的好藥物。那就是牙膏，牙膏治療的效果更好，對付那些比較厲害的口唇開裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。
不要讓嘴再碰到水。如果嘴唇已經(jīng)開始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴唇恢復(fù)的這段時間里，用口香糖或者牙線代替刷牙。
正確使用護唇膏。護唇膏應(yīng)該是在嘴唇健康的時候用，如果嘴唇已經(jīng)開始脫皮了，那也要停止使用。
另外，專家還提醒，嘴唇干裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會導(dǎo)致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在補水的時候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預(yù)防干唇。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。
治療唇干的食補菜單
中醫(yī)理論認(rèn)為脾開竅于口，其華在唇。意思是脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯(lián)系，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。西醫(yī)上稱之為口角炎，是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上冬季氣候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，嘴唇黏膜細(xì)胞的健康與維生素關(guān)系密切。
山藥。營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。
新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。
吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果，多食易上火，其結(jié)果是會讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。
小朋友不能用涂成人唇膏
到了冬天,媽媽喜歡給寶寶涂抹唇膏，認(rèn)為這樣可以避免嘴唇干燥。其實唇膏內(nèi)所含的顏料、化學(xué)基質(zhì),會吸收口唇黏膜細(xì)胞內(nèi)的水分,使得口唇黏膜細(xì)胞發(fā)生脫水現(xiàn)象,以致口唇黏膜變得干燥起皺,寶寶會情不自禁地用口水來滋潤口周皮膚和口唇黏膜。
寶寶這種不能自行控制的做法不但不能減輕不適,反而會使口周皮膚和嘴唇黏膜越舔越干燥。因為唾液內(nèi)含多種消化酶和酸性成分,對口周皮膚和口唇黏膜細(xì)胞有刺激作用,會促使口周皮膚和黏膜細(xì)胞發(fā)生分解、脫落,以致口周皮膚和嘴唇黏膜出現(xiàn)干燥、脫皮屑現(xiàn)象。
正確做法：多給寶寶吃水果,如果嘴唇干裂明顯,可用植物油涂一層,可滋潤口唇。
總結(jié)：看了上面的能夠防止嘴唇起皮的方法，你是不是有點躍躍欲試了呢?那就馬上行動起來吧!讓你從此擺脫嘴唇起皮的困擾!
編輯推薦
嘴唇干裂是不少人都存在著的一種問題。導(dǎo)致這種狀況出現(xiàn)的原因有很多種，比如說在可能是因為天熱干燥等外因所導(dǎo)致的，也可能是因為體內(nèi)一些營養(yǎng)物質(zhì)缺乏所導(dǎo)致的。但無論是何種原因?qū)е碌淖齑礁闪?，都需要采取一定的措施對唇部進行護理。下面，就為大家介紹嘴唇干裂的原因及護理方法！
一、嘴唇干裂的原因
首先，嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會容易發(fā)干，這個時候很多人就會用舌頭舔嘴唇或咬嘴唇，而唾液雖然暫時濕潤了嘴唇，但卻會很快被蒸發(fā)掉，同時再帶走嘴唇部位本來就匱乏的水分，導(dǎo)致了嘴唇越干就越想舔，結(jié)果越舔嘴唇就反而越干的惡性循環(huán)，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
另外，唾液里面含有淀粉酶等蛋白物質(zhì)，水分蒸發(fā)后淀粉酶就粘在唇上而引發(fā)深部結(jié)締組織的收縮，唇粘膜發(fā)皺，導(dǎo)致嘴唇干燥更加嚴(yán)重，甚至發(fā)生感染、腫脹，造成痛苦。淀粉酶的蛋白殘留在嘴唇上，還會與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮，由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
二、嘴唇干裂的正確處理方法
1、不要總舔嘴唇，否則越舔越干；正確的做法是及時用護唇產(chǎn)品滋潤。
2、別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷；可先用熱毛巾敷3-5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護唇霜；唇部總發(fā)干最好不要涂口紅。
3、選擇唇膏盡量少用持久型，因為持久型唇膏質(zhì)地較干澀，會使唇部更干，宜選擇唇蜜；或在上唇膏之前，先使用護唇膏。
4、用專業(yè)護唇霜去除唇部角質(zhì)；由嘴唇中間向兩邊按摩，防止死皮堆積，每月做1次。
5、出門前、涂口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，具有良好保濕修復(fù)功能的潤唇膏；再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。
6、唇部干燥或已有起皮的人，忌食辛辣食物。
7、可能是缺乏B族維生素、VA、VC，注意補充這些營養(yǎng)物質(zhì)。
三、注意事項
如果已經(jīng)發(fā)生了口唇干裂裂口情況，千萬記住一定不要用舌頭去舔嘴唇，可以擦一些唇油膏或凍瘡膏，也可以涂抹一些花生油、香油或蜂蜜，平時要多飲水，及時的補充足夠的水分，要保證充足的飲水量，多吃新鮮蔬菜和水果，同時服用一些維生素A或維生素B，這樣嘴唇干裂的癥狀很快就會得到痊愈。
秋冬季節(jié)，天氣干燥，皮膚水分流失快，容易出現(xiàn)干燥起皮的現(xiàn)象，尤其是嘴唇的皮膚特別薄，功能容易出現(xiàn)干裂的情況。秋天要注意嘴唇的滋潤保養(yǎng)，可以通過以下食物來幫助唇部肌膚補水。
一: 甘蔗
1: 歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。我國古代醫(yī)學(xué)家還將甘蔗列入“補益藥”。中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。另外，甘蔗還可以通便解結(jié)，飲其汁還可緩解酒精中毒
二: 蘋果
1: 蘋果水分營養(yǎng)都豐富，是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，還有祛痘的作用。
三: 獼猴桃
1: 獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E，不但可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，還有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對肌膚都是很有好處。
四: 柿子
1: 果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，有很好的清熱去燥、潤肺化痰之效。柿子含有很好的膳食纖維，還有較多的營養(yǎng)成分，不僅能夠清熱解毒，還能通便潤腸，補充身體所需要的營養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為，柿子還有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內(nèi)外痔瘡患者的天然保健食品。
五: 柑橘
1: 柑橘類的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有提神醒腦的作用了。橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用，適于肺熱咳嗽之癥。
六: 滋潤湯水給美唇加分
1: 鴨肉湯鴨1只，切塊，按常法燉熟，調(diào)味后吃肉飲湯，每日2次。具有清熱、補陰、生津、潤膚之功效。體虛寒或受涼者及腹冷痛、腹瀉、腰痛者暫不宜用。
2: 銀耳湯銀耳30克，冰糖適量。取銀耳30克洗凈，入砂鍋中加水燉熟，酌加冰糖調(diào)服，每日2次。有滋陰潤肺、止咳、降壓、降脂之功。風(fēng)寒咳嗽及感冒者忌服。
七: 調(diào)整飲食習(xí)慣也有助于善嘴唇干裂。平時應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加維生素的攝取。必要時可同時服用維生素A或B，幫助口唇干裂很快就可痊愈。
愛美之人人皆有之，大多數(shù)女性都想讓自己的嘴唇像明星一樣，風(fēng)韻動人，但是日常生活中往往不像大家想象的那么完美的，可能由于自身的原因，很多人的嘴唇都達不到自己理想的樣子，其實我們可以通過漂唇的方式來讓自己的嘴唇看起來更加的風(fēng)韻，那漂唇結(jié)痂后干裂怎么辦呢？
出現(xiàn)這種情況的原因，是因為漂唇手術(shù)后，唇部的創(chuàng)面比較大，容易被口腔中以及外界的細(xì)菌所感染，所以說引起的并發(fā)性炎癥或者單純性皰疹。
另外，建議在平常生活中局部涂抹抗生素軟膏，例如紅霉素軟膏等，在漂唇后七天內(nèi)禁止吃熱，燙，以及辛辣刺激性食物，多食用水果蔬菜，在手術(shù)之后，用淡鹽水漱口，維持口腔及唇部清潔，切勿用手剝脫。
相信愛美人士在通過觀測上述的描繪以后，對于漂唇結(jié)痂后，嘴唇干裂，就有一系列相關(guān)的認(rèn)知了，一般情況下來說，所以完一個手術(shù)，在手術(shù)之前要和醫(yī)生進行詳細(xì)的咨詢，祛疤手術(shù)中，風(fēng)險降到最低，另外在手術(shù)之后也要和醫(yī)生進行詳細(xì)的溝通，因為手術(shù)之后難免會產(chǎn)生這樣或者那樣的后遺癥，這樣會給愛美人士帶來很大的困擾。
很多人都覺的嘴唇是現(xiàn)一個人精神與否的重要部位，事實也證明就是如此，嘴唇有顏色就是會顯的很多精神，而且有些榮光換發(fā)的感覺，它不光是可以進食維持人的生命，還是可以語術(shù)的關(guān)鍵部位，所以也是有很多人會選擇去漂唇來改善嘴唇的顏色或是唇型的的美感，漂唇后自然可以體現(xiàn)出人的精神狀態(tài)的，擁有美麗的唇型，在加上適合自己的顏色會讓人看起來整個人都精神飽滿。
漂唇術(shù)是很受女士歡迎的一種唇部整形，漂唇能保持多長功夫和愛美者選用的顏料有關(guān)。
可能是唇炎引起的。是由于漂唇后,唇部創(chuàng)面較大,反抗力下降,很輕易被口腔中及外界的細(xì)菌、感染,并發(fā)炎癥或單純性皰疹、結(jié)痂后干裂。建議局部涂抹抗生素軟膏，如紅霉素軟膏等。漂唇后7天內(nèi)禁吃熱、燙及辛辣食品。多食水果、蔬菜。飯后用淡鹽水漱口,維持口腔及唇部清潔。脫痂時任其自然脫落,切勿用手剝脫。
目錄：
第一章：冬季口唇干裂的飲食療法
第二章：口唇干裂治療方法
第三章：3步解救干裂唇 讓水潤嫩出來
冬季氣候干燥，天氣寒冷，往往會出現(xiàn)許多的口唇干裂現(xiàn)象，口唇干裂的人一般表現(xiàn)為口腔上、下唇的黏膜及口角處皮膚開裂，經(jīng)久不愈，會時常感覺灼痛，吃飯說胡可能都會困難。接下來小編給大家推薦一些食療秘方，希望可以幫助您哦。
冬季口唇干裂的飲食療法
引發(fā)口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。
飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。
◆蔬菜類：
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒）、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
◆水產(chǎn)品：
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
◆禽肉蛋類：
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
◆糧食及硬果類：
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
◆水果類及其它：
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
此外，口唇干裂者應(yīng)戒煙，少飲咖啡。
小貼士：
保養(yǎng)小常識：口唇干裂的中醫(yī)食療方法
氣候干燥，反復(fù)性口唇干裂的人也越來越多，各個年齡層都有，口唇干裂的人一般表現(xiàn)為口腔上、下唇的黏膜及口角處皮膚開裂，經(jīng)久不愈。會時常感覺灼痛，甚至連張口吃飯或說話都困難。中醫(yī)專家認(rèn)為以藥食兩用的中藥治療口唇干裂較為適宜。
認(rèn)為：口唇干裂多由肺陰虛或胃陰不足而引起，其發(fā)生往往是內(nèi)因和外因共同作用。所以不要一味地用降火寒涼藥物，以免減弱正氣，而應(yīng)該以藥物與食物并用，才能達到治愈的目的。
專家介紹了一個藥食兩用中藥的簡單方子，對口唇干裂的治療效果很好。具體制作方法是：天門冬15克、麥冬15克（均為一次用量），再加上10克白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10～15分鐘后飲用。成人一次飲完，兒童飲用量減半，均為一天一次，連續(xù)服用3～5天可以有良好作用。
口唇干裂治療方法
口唇干裂治療一知道，口唇干裂不能舔，否則越來越嚴(yán)重。舔唇只會帶來短暫的濕潤，當(dāng)這些唇部水份蒸發(fā)時會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水份，結(jié)果是越裂越痛，越舔越裂。其實唾液是用來滋潤口腔和消化食物的，唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，比較粘稠，舔在嘴唇上就好象在唇上反復(fù)抹上一層面糊一樣，被風(fēng)一吹，水份蒸發(fā)了，引起深部締結(jié)組織的收縮，唇粘膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害。嚴(yán)重者還會繼發(fā)感染、腫脹、造成痛苦。
口唇干裂治療二知道，干裂起皮不能用手撕。如果脫皮現(xiàn)象嚴(yán)重，可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，讓唇部充份吸收水份和油脂。敷完唇后，用指腹輕輕按摩，這樣死皮可以脫去，唇部也因按摩而促進血液循環(huán)，變得潤澤紅艷。
口唇干裂治療三知道，維生素補充很重要。人體嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫唇紅緣，其構(gòu)造與口腔粘膜大致相同，含有豐富的毛細(xì)血管，故顯紅色。這里沒有汗腺和唾液腺，它的濕潤全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。健康人的口唇，應(yīng)該不干燥，紅潤而有光澤。由于冬季濕度小、風(fēng)沙大，人體皮膚粘膜血液循環(huán)差，加上嘴唇粘膜表層既薄，柔韌性又差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2 維生素A攝入量不足，就會干燥開裂。
口唇干裂治療四知道，男士也要用唇膏。有些男士由于生活或工作原因，每到天氣干燥時口唇就容易干裂，但礙于面子不肯用唇膏，導(dǎo)致病情十分嚴(yán)重，甚至引起感染潰爛。認(rèn)為大老爺們用什么唇膏，這種想法是十分錯誤的?，F(xiàn)在超市商店里上有許多不同品牌的男士化妝品，使用男士唇膏后不僅可以有效保護嘴唇，還能保護周圍皮膚組織。
口唇干裂治療五知道，不用唇膏也能保護好。其實日常生活中有許多東西是能充當(dāng)唇膏的，如：蜂蜜、香油、奶粉等。蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果，嘴唇易干燥者可以每天晚上將適量的蜂蜜在嘴唇上涂成薄薄的一層，并保留大約一刻鐘；睡覺前可以將橄欖油涂在嘴唇上一段時間，然后擦拭干凈，堅持一周后，嘴唇就會濕潤飽滿；奶粉也有護唇的功效，可以將適量的奶粉調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。
3步解救干裂唇 讓水潤嫩出來
冬季唇部肌膚干燥情況愈演愈烈，很容易出現(xiàn)裂縫、脫皮、甚至細(xì)紋現(xiàn)象，所以定時去角質(zhì)也是達到Baby感雙唇的重要步驟。
卸除唇妝：
Step 1：先用面紙按壓嘴唇，吸掉唇膏里的油分。
Step 2：然后將唇部專用的卸妝油倒在化妝棉上，至完全濕透后輕敷在雙唇上，停留約5-10秒鐘，令唇部的口紅或著唇膏溶解于卸妝油中。
Step 3：再以化妝棉從嘴角中心開始，沿著下巴的曲線慢慢滑移到另一邊嘴角來擦拭卸除唇妝，可反復(fù)2~3次，直至唇上殘留的口紅被完全清除干凈。
清潔去角質(zhì)：
Step 1：先用溫?zé)岬臐衩砦孀〈讲?，軟化角質(zhì)層。
Step 2：然后將性質(zhì)溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品輕輕抹在唇上，保留3-4分鐘，來去除死皮細(xì)胞，加速新陳代謝。配合按摩，還可以促進唇部血液循環(huán)，使雙唇變得潤澤紅艷。
小tips：唇部專用去角質(zhì)產(chǎn)品一般都含有清涼的薄荷配方，在讓雙唇恢復(fù)平滑滋潤的同時，還具有修護和鎮(zhèn)定作用。不過由于嘴唇的肌膚很薄，所以去角質(zhì)不宜頻繁，以一周一次為宜。
做完了徹底的清潔，唇肌是不是有了恍若新生的驚喜感？但這樣還不夠，接下來趁熱打鐵做一個美美的唇膜進行深層滋潤，為雙唇注入能量也是關(guān)鍵哦。
可以使用專門的唇膜進行護理，用熱毛巾敷10分鐘后，然后再擦去;也可以將敷臉的保養(yǎng)品拿來當(dāng)唇膜使用，精華素和營養(yǎng)霜按1：1的比例混合后，厚厚地涂在唇上，直到看不出唇色為止。大家還可以自己動手做唇膜，簡單經(jīng)濟便能恢復(fù)雙唇的嫩滑質(zhì)感。
DIY唇膜1：蛋黃唇膜――滋潤、淡化唇紋
材料：雞蛋黃。
做法：將蛋黃攪拌成漿，倒于化妝棉敷唇，待6分鐘后清洗便可。
功效：每星期一次用蛋黃自制唇膜修護嘴唇，可減輕嘴唇干燥程度及淡化唇紋。在秋冬特別干燥時，可加入蜂蜜和燕麥粉，敷在嘴唇后再包上保鮮膜，補濕兼嫩膚。
DIY唇膜2：橄欖油蜂蜜唇膜――水潤防干唇
材料：維生素E2滴、橄欖油2滴、蜂蜜1茶匙。
做法：取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入維生素E2滴（從膠囊里面?。?，混合調(diào)勻。用刷子在雙唇上涂抹厚厚一層，敷約15分鐘。
功效：能使嘴唇濕潤，特別適合干燥的秋冬季和大風(fēng)天氣，有效防止嘴唇干裂。
雙唇在經(jīng)過了滋養(yǎng)大餐之后，精心的呵護只差最后一步――涂上一層具有保濕滋潤功能的唇膏即可大功告成。選對適合自己的唇膏，就像給雙唇穿上一件薄薄的美麗防護衣，可以更好地留住水分，給唇部提供足夠的營養(yǎng)，保濕、補水，預(yù)防脫皮、干燥，防止細(xì)紋產(chǎn)生。
一般在進行外出、旅游等室外活動的時候，雙唇最易受到環(huán)境侵襲而出現(xiàn)龜裂、老化現(xiàn)象;即使是秋冬季節(jié)，紫外線仍然會給嬌嫩的唇部肌膚帶來傷害。因此最好選用具有防曬功能的水潤型護唇膏，保濕的同時兼具隔離效果，可以有效的防止紫外線輻射，給于唇部最充分的完美呵護。
小tips：唇部干燥時盡量少使用非高效保濕型的口紅，因為很多口紅中的石蠟和色素成分容易使唇部水分流失。更不要涂抹成分不明的產(chǎn)品，必須確保其衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和含鉛標(biāo)準(zhǔn)都經(jīng)過嚴(yán)格控制證明安全后才能使用哦。
總結(jié)：通過以上方法的敘述，相信大家冬季不用再為嘴唇干裂無法吃飯而發(fā)愁了，小編給大家推薦的食療方法效果真的很不錯的哦，大家可以試一試，小編為大家推薦其他方法也可以一起試一試，這樣結(jié)合起來效果更好哦。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《4食療 對抗唇干裂》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“秋冬季節(jié)嘴唇干裂怎么養(yǎng)生”專題。
