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刷牙是人們每天都要做的事情，不僅能夠清除菌斑，預(yù)防牙周病發(fā)生，還能夠幫助控制牙菌斑，維護(hù)口腔健康，但是不正確的刷牙方法有可能引起不良的后果。今天小編就為大家介紹一下男人不刷牙引起的疾病，一起來看看吧。
注意事項(xiàng)
我們?nèi)梭w控制菌斑的基本方法就是刷牙，然而刷牙的主要目的在于清除壓面和牙間隙的菌斑、軟垢與食物殘屑，減少口腔細(xì)菌和其他有害物質(zhì)，防止牙石的形成。但是，如果刷牙方法不適當(dāng)，不但達(dá)不到刷牙的目的，反會(huì)引起各種不良后果。不適當(dāng)?shù)姆椒ㄒ鸬能浗M織損傷，最常見的是牙齦組織的萎縮，引起牙體硬組織的損傷多為磨損及頸部楔狀缺損，并由此而引起的牙頸部敏感。
因此在刷牙的過程中應(yīng)從以下三個(gè)方面加以注意
①牙刷的選擇：建議選用軟毛牙刷;
②牙膏的選擇：慎選摩擦劑粗糙的牙膏;
③刷牙方法的選擇：除采取前面所述的適宜的刷牙方法以外，使用輕柔的力量刷牙也尤為重要。應(yīng)知道牙齒的清潔時(shí)通過輕柔的力量進(jìn)行循環(huán)往復(fù)動(dòng)作來實(shí)現(xiàn)，通過相同動(dòng)作的重復(fù)使滯留在牙齒表面大塊的食物殘?jiān)纱笞冃?，由有到無，達(dá)到清潔的目的，而不是通過蠻力來實(shí)現(xiàn)。
不刷牙會(huì)引起六大疾病
1、關(guān)節(jié)炎
德國研究發(fā)現(xiàn)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)患者出現(xiàn)牙病的幾率是健康者的8倍。
2、支氣管炎
牙周病學(xué)雜志刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，呼吸道感染與牙病存在關(guān)聯(lián)。有支氣管炎等呼吸道疾病史的人，牙病問題更嚴(yán)重。
3、勃起功能障礙
牙周病學(xué)雜志刊登印度一項(xiàng)涉及70名男子的新研究發(fā)現(xiàn)，男性牙齒越不健康，勃起功能障礙(ED)就越嚴(yán)重。他們認(rèn)為，牙病會(huì)導(dǎo)致血液中傳輸氧氣必需的一氧化氮減少，因而造成陰莖供血不足，導(dǎo)致ED。
4、老年癡呆癥
如果有牙齦疾病的會(huì)增加老年癡呆癥的危險(xiǎn)。哥倫比亞大學(xué)研究人員對60歲以上老人調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有牙病或掉牙的參試者更容易出現(xiàn)記憶問題。
5、心臟病
最新研究中，英國倫敦大學(xué)學(xué)院研究人員分析了參加蘇格蘭健康調(diào)查的11000多名參試者(平均年齡50歲)。調(diào)查問題包括：多長時(shí)間看一次牙醫(yī)，每日刷牙次數(shù)，以及既往病史等。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)62%的人6個(gè)月看一次牙醫(yī)，71%的人每天刷牙兩次。在為期8年的跟蹤調(diào)查中，555名參試者罹患嚴(yán)重心臟病，其中170例為致命性心臟病。專家發(fā)現(xiàn)，與每天刷牙兩次者相比，從不刷牙或很少刷牙者患心臟病幾率增加70%。研究人員將肥胖和吸煙等因素納入考慮范疇之后，這一結(jié)果依然成立。新研究還發(fā)現(xiàn)，口腔衛(wèi)生差還會(huì)增加血液中C-反應(yīng)蛋白的水平，該蛋白水平越高，說明體內(nèi)炎癥越嚴(yán)重。
美國預(yù)防心臟病專家蘇珊娜斯坦鮑姆博士表示，提及預(yù)防心臟病，人們談?wù)撟疃嗟氖俏鼰?、鍛煉和飲食，而保持口腔衛(wèi)生則是必須關(guān)注的一大新因素。要預(yù)防心臟病就必須做到：不吸煙、常鍛煉、正確飲食和經(jīng)常刷牙。
6、糖尿病
牙病會(huì)加重2型糖尿病病情。愛丁堡大學(xué)研究人員對7項(xiàng)相關(guān)研究結(jié)果的分析發(fā)現(xiàn)，治療牙病，減少牙齦炎，有助于降低眼病等糖尿病并發(fā)癥的危險(xiǎn)。
正確刷牙方法
1.分區(qū)洗刷
全口牙齒可分為上頜牙和下頜牙兩大部分，上下兩部分又可再各自分為左右兩側(cè)，每一側(cè)又可細(xì)分為前、中、后三個(gè)小區(qū)。每個(gè)小區(qū)僅包括2-3個(gè)牙齒，作為一個(gè)刷牙動(dòng)作的洗刷單位，要求在刷凈一個(gè)小區(qū)之后，再去洗刷另一個(gè)小區(qū)。
2.依次洗刷
既然是分區(qū)洗刷，就必須依照一定的次序刷下去。否則就有可能刷凈某一小區(qū)，而對另一小區(qū)則洗刷不足，甚至遺漏。至于次序的安排則可按各人的習(xí)慣而定。如先上后下、先外后里、先左后右等。
總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，男人如果沒有正確的刷牙的話會(huì)引起各種疾病，所以說正確的刷牙方法非常的重要，要時(shí)刻的保持口腔衛(wèi)生，不吸煙、常鍛煉、正確飲食和經(jīng)常刷牙能夠有效的預(yù)防心臟病。
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