如何祛斑最有效的偏方 民間祛斑秘方
健康養(yǎng)生春季祛斑。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的如何祛斑最有效的偏方 民間祛斑秘方，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
相信我們每個(gè)人都希望自己的臉色紅潤(rùn)，沒(méi)有斑點(diǎn)，這樣能夠讓自己變得更加的自信。但是現(xiàn)在，很多人的臉色都會(huì)長(zhǎng)很多的斑，尤其是女性朋友。那么怎樣祛斑呢?如何祛斑最有效的偏方有哪些呢?下面就由小編給大家介紹下吧。
目錄
1、祛斑最有效的偏方 2、快速祛除黃褐斑的偏方
3、立午見(jiàn)影的民間祛斑偏方 4、老祖宗留下來(lái)的祛斑秘方
5、中醫(yī)祛斑的偏方 6、八款祛斑食療偏方
7、美容祛斑養(yǎng)顏小偏方 8、女人快速美容祛斑的偏方
祛斑最有效的偏方
人人都非常的喜歡自己有著紅潤(rùn)而光潔的面容，這不僅會(huì)給他人以美感，還能夠使得自己變得更加的愉快，對(duì)我們的身心健康非常有幫助，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多人臉上都有很多的雀斑，而且女性要比男性多的多，那有什么好的祛斑偏方呢?其實(shí)很多食物都有養(yǎng)皮膚和消除雀斑的功效。
1.絲瓜祛斑法
操作方法：絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。
意見(jiàn)：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對(duì)皮膚都有保健作用。長(zhǎng)期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。
提醒：加蜂蜜后不宜過(guò)夜.二十分鐘后清洗。
2.密陀僧祛斑法
操作方法：密陀僧研至極細(xì)，每晚搽臉。
意見(jiàn)：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲(chóng)，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現(xiàn)代研究認(rèn)為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治面上瘢黑，面藥用之。
3.茄子1個(gè)，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見(jiàn)效
意見(jiàn)：茄子是日常生活中常見(jiàn)蔬菜，用它來(lái)祛除色斑非常方便。茄子含有維生素p，可軟化微細(xì)血管。同時(shí)也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對(duì)皮膚有增白的作用,可做日常使用。
4.檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無(wú)斑者用此后，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩
意見(jiàn)：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過(guò)敏,敏感皮膚慎用.
5.冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次
意見(jiàn)：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。
6.硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患處
意見(jiàn)：《本草求原》里說(shuō)生則化腐，煅枯則生肌。此方法對(duì)病毒和細(xì)菌有抑制作用,可以起到藥物的通透性。有些皮膚對(duì)冰片易過(guò)敏。
7.洗臉?biāo)屑由倭渴炒祝蝗諗?shù)次
意見(jiàn)：這種人們常說(shuō)的方法對(duì)雀斑有一定效果,使用時(shí)應(yīng)只涂在斑處.白醋有一定化斑白膚的作用。
8.僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細(xì)粉，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，搽面部
意見(jiàn)：在《集驗(yàn)玉容散》中可找到這個(gè)方子，它是在《醫(yī)宗金鑒》玉容散的基礎(chǔ)上加減的。漢方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白和去粉刺。之后還有些方子加有通透性強(qiáng)的冰片的,是美容潤(rùn)膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。
9.白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每夜外敷面部
意見(jiàn)：來(lái)自大長(zhǎng)今上的美容祛斑方法。有一定的營(yíng)養(yǎng)肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫(yī)認(rèn)為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營(yíng)養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。
10.白附子研末，加白蜜調(diào)勻，涂紙上。每晚睡前洗凈面，貼面
意見(jiàn)：白附子祛風(fēng)除濕，暢通經(jīng)絡(luò)，去面上百疬(《名醫(yī)別錄》)。但此方有毒性,過(guò)敏性皮膚和有痘皮膚慎用。
快速祛除黃褐斑的偏方
去斑偏方1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
去斑偏方2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
去斑偏方3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
去斑偏方4、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
去斑偏方5、 每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。
去斑偏方6、 用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
去斑食療方
1、去斑美膚汁
取紅蘿卜、芹菜各50克，蘋果半個(gè)，雪梨1個(gè)，檸檬1/4個(gè)，放入攪果汁機(jī)中攪汁，1次飲完，每周2-3次。
2、去斑油菜檸檬雪梨汁
取油菜50克，檸檬1個(gè)，雪梨2個(gè)，共放攪果汁機(jī)中攪汁，1次飲完，每周3-5次。
3、去斑胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升-30毫升，每日早晚洗完臉后，用鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有去斑作用。因?yàn)楹}卜中含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
4、去斑檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。材供中含有豐富的維生素C，每100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動(dòng)脈硬化作用。
5、去斑西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。
6、去斑果菜美膚汁
香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量。將前4種果菜洗凈，攪汁，滴入檸檬汁飲用，每日1次。有笑顏增白功效。
立午見(jiàn)影的民間祛斑偏方
大大小小的雀斑長(zhǎng)在臉上，可是最讓MM們煩惱的事情，不僅遮擋了你美麗的容貌，還讓你的肌膚變得黯啞，失去光澤。
不過(guò)不用擔(dān)心，現(xiàn)在，小編就為你推薦幾款民間祛斑的小偏方，讓斑點(diǎn)去得無(wú)影無(wú)蹤，還你無(wú)暇肌膚。
蛋醋溶液美白祛斑
將新鮮的雞蛋洗干凈，然后放在一斤的優(yōu)質(zhì)米醋里，大概等一個(gè)月左右，蛋殼融化掉之后就可以使用了。
用法
取出一湯勺醋蛋液，再加點(diǎn)溫開(kāi)水飲用即可，每天堅(jiān)持喝一杯可以消除你面部的斑點(diǎn)。還有一種方法是，將雞蛋泡在醋里，等蛋殼軟化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑點(diǎn)處，過(guò)15分鐘洗掉，每天堅(jiān)持面部色斑會(huì)消
茶葉美肌祛斑法
晚上潔面后，先泡好一杯茶，然后在臉上涂抹茶湯，輕柔拍臉，也可以在臉上附上蘸了茶湯的棉布，再用清水洗。
第二天醒來(lái)后臉上的茶色會(huì)自然消除，這樣可以起到去除色斑、美白皮膚的功效。
紅糖祛斑法
在攪拌碗里加入大概一小勺的紅糖，然后倒入比紅糖的量多三倍的蜂蜜，倘若你本身皮膚比較細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏。敷在濕潤(rùn)的臉上輕輕按摩后沖洗即可。
紅糖中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠很好的滋養(yǎng)肌膚，具有獨(dú)特的作用，紅糖蜂蜜面膜不但能夠讓皮膚變得細(xì)滑美麗，同時(shí)可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝功能。
胡蘿卜祛斑法
把鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清潔臉后，用胡蘿卜汁拍臉，待干后再用涂有植物油的手輕拍面部。
此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因?yàn)楹}卜中含有豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)，胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A能起到滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，還可以改善皮膚粗糙及雀斑。
預(yù)防曬斑的方法
陽(yáng)光的曝曬是去斑的頭號(hào)敵人，所以想要擁有白凈的肌膚就要時(shí)刻注意防曬。千萬(wàn)不要以為只有夏天才需要防曬，其實(shí)一年四季防曬都是去斑必修的課程，如電腦、燈光等，都會(huì)促進(jìn)黑色素的形成。
選擇適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)的防曬品，就為你的寶貝肌膚構(gòu)筑了第一道防線，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。應(yīng)該每隔3~4小時(shí)補(bǔ)擦一次防曬霜或具有防曬功能的日霜;如果你有化妝的習(xí)慣，可以補(bǔ)擦具有防曬功能的粉底或干粉。
如果需要暴露在烈日下，則需使用SpF30左右、pA+++的防曬品，并也每隔3~4小時(shí)補(bǔ)擦一次。出門選擇遮陽(yáng)帽、墨鏡、傘等防曬工具對(duì)預(yù)防曬斑有幫助。只有加強(qiáng)防曬，才不會(huì)舊斑剛?cè)?，新斑又?lái)。
另外，要記得在日常多食用一些含有VC的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣 椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因?yàn)榫S生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的 氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。因此，經(jīng) 常吃富含維生素C的食物，可使色素減退。
老祖宗留下來(lái)的祛斑秘方
由于現(xiàn)在長(zhǎng)斑的普遍性，如何祛斑成為眾多女性爭(zhēng)相討論的話題。有些mm受斑點(diǎn)困擾了很久，很想找到適合自己的祛斑方法。下面小編整理了7種祛斑小竅門。煩惱的mm快來(lái)尋找適合自己的祛斑方法。
Tips 1：杏仁祛斑法
操作方法：杏仁5錢磨成細(xì)粉，用雞蛋清調(diào)勻;每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去;一日一次。
Tips 2：檸檬祛斑法
操作方法：檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段時(shí)間后雀斑可隱退。無(wú)斑者用此后，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩。
Tips 3：茶水美白祛斑法
操作方法：洗臉后，將茶水涂到臉上;并用手輕輕拍臉，或?qū)⒄毫瞬杷拿撝薷皆谀樕?-3分鐘;然后清水洗凈，有去除色斑、美白的效果。有時(shí)臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過(guò)一個(gè)晚上就會(huì)自然消除。
Tips 4：砂糖橄欖油面膜祛斑法
操作方法：準(zhǔn)備砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然后將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進(jìn)行2~3次，一個(gè)月下來(lái)，臉部的斑點(diǎn)就會(huì)得到明顯的改善。
Tips 5：黃瓜+珍珠粉祛斑法
操作方法：將黃瓜用榨汁機(jī)炸碎后，混入珍珠粉，調(diào)和稱糊，加點(diǎn)蜂蜜最好，敷于臉上，半小時(shí)后用牛奶洗掉，堅(jiān)持1個(gè)月，效果很明顯。
Tips 6：雞蛋白醋祛斑法
操作方法：雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟后，去除蛋清，涂抹臉上，20分鐘左右，洗凈，需要堅(jiān)持，才能看到祛斑的效果哦，沒(méi)有什么方法一次就可以去掉斑點(diǎn)哦。
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民間祛斑小秘方一：茄子汁涂抹
需要材料：新鮮茄子一個(gè)
做法：將茄子洗凈，切成小塊后放入榨汁機(jī)中榨取汁液。潔面后后，取適量茄子汁均勻地抹于臉上斑點(diǎn)處，堅(jiān)持每日一次，十天就能明顯見(jiàn)到斑點(diǎn)淡化了很多。
民間祛斑小秘方二：黃瓜祛斑
需要材料：新鮮黃瓜一根
做法：將黃瓜洗凈，切成薄片，于每晚潔完面之后，搓擦臉部，長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅能減淡曬斑，而且還能美白保濕肌膚。黃瓜是生活中十分常見(jiàn)的食物，十分容易找到，這個(gè)祛斑方法特別適合怕麻煩的MM。
民間祛斑小秘方三：醋水洗臉
需要材料：食醋適量
做法：這個(gè)方法據(jù)說(shuō)十分有效，每天在洗臉時(shí)，在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉著作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅能淡化臉部曬斑雀斑，同時(shí)還能美白細(xì)膩肌膚。
民間祛斑小秘方四：香菜湯洗面
需要材料：香菜
做法：準(zhǔn)備適量的香菜，將其洗凈放入鍋中，加入適量清水熬成湯。每天堅(jiān)持利用香菜湯洗面，長(zhǎng)期堅(jiān)持能去黑斑，這個(gè)是民間妙方，感興趣的MM可以試試看。
民間祛斑小秘方五：西紅柿汁
需要材料：西紅柿
做法：將西紅柿洗凈去蒂，切成小塊放入榨汁機(jī)中榨取汁液，可適量調(diào)入蜂蜜，直接飲用即可。西紅柿被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù)，它含有豐富的維生素C對(duì)于防止雀斑具有很好的效果，可使皮膚白皙，黑斑消退。
愛(ài)美是每個(gè)女人的天性。美麗除了是擁有完美的身材，還應(yīng)該要有一張美麗的臉。然而人的面部肌膚是比較脆弱的，所以稍有不慎就可能會(huì)導(dǎo)致各種肌膚問(wèn)題的發(fā)生。其中臉上長(zhǎng)斑就是一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題。那么祛斑可以吃那些水果呢?其實(shí)這個(gè)問(wèn)題也是很多女性朋友所關(guān)注的。
1. 香蕉+牛奶
將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。
2. 番茄汁+蜂蜜
除面部色素斑：鮮番茄汁蜂蜜，按5:1混合，過(guò)10分鐘后洗凈，連用10-15日，能使黑色素分解祛斑護(hù)膚，皮膚變白紅潤(rùn)。
3. 番茄+甘油
用半只西番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。
4.桃仁+杏仁+蘆薈
新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀(也可以直接買粉來(lái)用);加入預(yù)先榨好備用的新鮮蘆薈汁;將蘆薈汁及粉末拌勻即成;清潔面部肌膚后，取適量面膜劑敷，大約10-15分鐘左右即可洗去。
5. 番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經(jīng)常吃番茄，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)榉阎泻胸S富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。
所以，從以上內(nèi)容可以看出，日常生活中有很多水果都可以祛斑，常見(jiàn)的西紅柿、香蕉等。這些水果通常和牛奶、蜂蜜等搭配，其祛斑效果會(huì)更加顯著。那么還在為臉上有斑而苦惱的女性朋友們，趕緊嘗試下上面的幾種方法吧。
哪個(gè)女生不希望自己的皮膚美白光滑無(wú)斑，但是事實(shí)確實(shí)事與愿違，許多MM都在為自己臉上的斑點(diǎn)兒困惱，導(dǎo)致信心不足，不敢見(jiàn)人，不過(guò)現(xiàn)在大家可以不用擔(dān)心了，試一試小編為大家準(zhǔn)備的祛痘秘方吧。
10秘方祛斑效果顯著
1.絲瓜祛斑法
操作方法：絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。
意見(jiàn)：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對(duì)皮膚都有保健作用。長(zhǎng)期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。
提醒：加蜂蜜后不宜過(guò)夜.二十分鐘后清洗.生活中祛斑小常識(shí)
2.密陀僧祛斑法
操作方法：密陀僧研至極細(xì)，每晚搽臉。
意見(jiàn)：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲(chóng)，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現(xiàn)代研究認(rèn)為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用?！短票静荨份d密陀僧治面上瘢黑，面藥用之。
3.茄子1個(gè)，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見(jiàn)效。
意見(jiàn)：茄子是日常生活中常見(jiàn)蔬菜，用它來(lái)祛除色斑非常方便。茄子含有維生素p，可軟化微細(xì)血管。同時(shí)也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對(duì)皮膚有增白的作用,可做日常使用.五種有效祛斑方法
4.檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無(wú)斑者用此后，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩。
意見(jiàn)：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過(guò)敏,敏感皮膚慎用.
5.冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次。
意見(jiàn)：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。
6.硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患處。
意見(jiàn)：《本草求原》里說(shuō)生則化腐，煅枯則生肌。此方法對(duì)病毒和細(xì)菌有抑制作用,可以起到藥物的通透性。有些皮膚對(duì)冰片易過(guò)敏。
7.洗臉?biāo)屑由倭渴炒?，一日?shù)次。
意見(jiàn)：這種人們常說(shuō)的方法對(duì)雀斑有一定效果,使用時(shí)應(yīng)只涂在斑處.白醋有一定化斑白膚的作用。中藥?kù)畎?掌握祛斑精髓
8.僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細(xì)粉，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，搽面部。
意見(jiàn)：在《集驗(yàn)玉容散》中可找到這個(gè)方子，它是在《醫(yī)宗金鑒》玉容散的基礎(chǔ)上加減的。漢方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白和去粉刺。之后還有些方子加有通透性強(qiáng)的冰片的,是美容潤(rùn)膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。
9.白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每夜外敷面部。
意見(jiàn)：來(lái)自大長(zhǎng)今上的美容祛斑方法。有一定的營(yíng)養(yǎng)肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫(yī)認(rèn)為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營(yíng)養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。應(yīng)對(duì)祛斑的生活小策略
10.白附子研末，加白蜜調(diào)勻，涂紙上。每晚睡前洗凈面，貼面。
意見(jiàn)：白附子祛風(fēng)除濕，暢通經(jīng)絡(luò)，去面上百疬(《名醫(yī)別錄》)。但此方有毒性,過(guò)敏性皮膚和有痘皮膚慎用。
祛斑的小竅門
NO.1：定期去角質(zhì)
臉上的老廢角質(zhì)越級(jí)越厚，肌膚的新陳代謝就會(huì)變慢，肌膚也會(huì)變得不通透，會(huì)降低使用祛斑產(chǎn)品的效果。定期地去角質(zhì)可以讓肌膚恢復(fù)正常狀態(tài)。每周去角質(zhì)一次or兩次即可，首先把去角質(zhì)霜涂抹在臉上，用打圈的方式按摩三分鐘，皮膚表面的死皮就會(huì)脫落了。
NO.2：做足防曬
防曬是夏季的主題曲，臉上長(zhǎng)有斑點(diǎn)的MM，很多其實(shí)是因?yàn)闆](méi)有做好防曬工作，導(dǎo)致一到夏季臉上就會(huì)長(zhǎng)出雀斑。在出門的前二十分鐘涂抹好防曬霜，外出遮陽(yáng)傘、墨鏡全帶上。超效祛斑秘方 MM快點(diǎn)看過(guò)來(lái)
NO.3：食療祛斑法
胡蘿卜：維生素A可以讓皮膚光潔白嫩，它還能夠預(yù)防皮膚變粗糙和雀斑的產(chǎn)生。而胡蘿卜就蘊(yùn)含豐富的維生素A原，它在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。我們可以通過(guò)多吃胡蘿卜來(lái)達(dá)到祛斑的效果。
檸檬：它還有豐富的維生素C，平均100g檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克的維C!除此之外檸檬還含有一些其他礦物元素，比如鈣、磷、鐵等。在生活中要多喝檸檬汁，用檸檬泡水喝?？梢詭椭惚M快地消除面部斑點(diǎn)，還能預(yù)防皮膚血管老化。
DIY黑木耳紅棗湯
原料：黑木耳30g、紅棗20顆無(wú)風(fēng)險(xiǎn)祛斑 正確的看法是重點(diǎn)
方法：先把黑木耳洗干凈，把紅棗的核去掉，加適量的水進(jìn)去，煮大概半個(gè)小時(shí)即可。每天早晚餐后服用。
功效：經(jīng)常喝黑木耳紅棗湯可以有效預(yù)防面部斑點(diǎn)，尤其是對(duì)于面部黑斑有效。
結(jié)語(yǔ)：愛(ài)美是女人的天性，所以當(dāng)臉上出現(xiàn)斑斑點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候，女性朋友是絕對(duì)不容忍斑點(diǎn)的存在的，希望小編的方法可以讓各位想祛痘的mm有意想不到的效果。大家趕緊行動(dòng)起來(lái)吧。
檸檬在水果當(dāng)中維生素c的含量非常的高，我們都知道維生素c具有淡化色斑和治療色斑的效果，可以用檸檬來(lái)泡水喝，有很好的排毒養(yǎng)顏的作用，在預(yù)防色斑和淡化色斑上作用也非常的明顯，下面我們就來(lái)了解一下檸檬如何祛斑。
可以用溫水來(lái)洗臉，這樣能夠讓面部的皮膚毛孔充分的打開(kāi)，然后用檸檬切成片，來(lái)涂抹摩擦面部的皮膚，這樣就能夠起到很好的美白的效果，能夠讓檸檬的維生素c充分的進(jìn)入到皮膚毛孔里面，經(jīng)常這樣做就有淡化色斑的效果，尤其在晚上臨睡前使用，效果會(huì)更好。
在晚上10點(diǎn)左右的時(shí)候，正是皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)的比較好的時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候可以做一個(gè)簡(jiǎn)單的檸檬面膜，讓皮膚有更好的滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)，可以直接把檸檬切薄片，敷在面部，最好多切幾片，讓面部全部都覆蓋到，如果害怕檸檬對(duì)皮膚出現(xiàn)敏感，可以擠出一部分檸檬汁，然后擦拭面部，效果也很好。
另外也可以做檸檬蜂蜜，把檸檬薄片，放到小的玻璃瓶里面，然后再倒入蜂蜜，密封好以后，冷藏幾天，用溫水沖泡，每天適當(dāng)?shù)暮纫恍?，記住一定要用溫水，這樣能夠避免維生素c的流失，對(duì)于調(diào)理皮膚、排毒養(yǎng)顏、去斑、淡化色斑都有很好的效果。
生活中如果圖方便，也可以直接把新鮮的檸檬擠到水中日常的飲用，當(dāng)然也可以把檸檬片曬干泡水喝，也很好的調(diào)理的功效，最好要到大一點(diǎn)的超市去購(gòu)買新鮮的檸檬，檸檬越新鮮，調(diào)理和美容養(yǎng)顏的功效就會(huì)更好。
當(dāng)歸是一種藥效非常突出的植物，在中醫(yī)的歷史當(dāng)中一直都被視為治療疾病的絕佳選擇，而且還可以用于制作養(yǎng)生保健食品，給人們的身體健康帶來(lái)非常多的好處。而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸富含護(hù)膚因子，能夠給對(duì)形象帶來(lái)較好的改觀。而用當(dāng)歸如何祛斑呢？下面就來(lái)看看講解吧。
當(dāng)歸可以祛斑。當(dāng)歸外用可以減輕面部的斑點(diǎn)。先把當(dāng)歸熬水，用棉簽蘸少許當(dāng)歸液，搽在斑點(diǎn)上，也有治療效果。用藥膳調(diào)理面色，如在飲食中加點(diǎn)當(dāng)歸，也可以祛斑。
當(dāng)歸提取液能抑制黑素形成，減緩現(xiàn)有黑斑進(jìn)一步加重，對(duì)已經(jīng)存在的黑色素并沒(méi)有分解作用。因此，當(dāng)歸水擦臉只是能預(yù)防色斑的形成，對(duì)祛斑效果不明顯。
“內(nèi)服+外搽”祛斑效果好。
方法一：
只用當(dāng)歸水搽臉只能抑制色素繼續(xù)加速，不能幫助淡斑，要內(nèi)服當(dāng)歸水調(diào)理，這樣才能排毒加速色素分解排出。
1、每天早晚潔面后，用棉簽蘸上少許當(dāng)歸液，在面部色素沉著的地方不斷涂擦，使皮膚吸收當(dāng)歸液中的有效成分，能幫助抑制色斑繼續(xù)加深。
2、每月經(jīng)期前后喝一次當(dāng)歸水，能促進(jìn)體內(nèi)毒素和色素分解代謝。
方法二：
1、當(dāng)藥店買回一些當(dāng)歸，放進(jìn)鍋中后加入適量的水，放在煤氣爐上煎煮，煮開(kāi)后用小火熬，然后將熬好的水過(guò)濾掉藥渣，等到清潔好面部后，用消毒棉簽蘸少許藥汁在面部色素沉著的地方擦涂，一天數(shù)次，堅(jiān)持一段時(shí)間后會(huì)有不錯(cuò)的效果。
2、如果直接將當(dāng)歸粉加入到面膜里，也可以起到美白祛斑的效果。
臉上長(zhǎng)雀斑雖然不會(huì)對(duì)我們的身體造成損害，但是卻對(duì)愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)是個(gè)不小的打擊，那么有沒(méi)有什么有效的祛斑方法呢？接下來(lái)就來(lái)為您推薦如何用食療的方法來(lái)祛斑……
1.黃瓜生姜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1.維生素B2.糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
2.檸檬冰糖汁
檸檬是很好的美容養(yǎng)顏的圣品。將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
3.黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
祛斑除了正常的化妝品渠道外，還可以進(jìn)行食療祛斑。中醫(yī)食療祛斑偏方對(duì)祛斑很有效，分為外養(yǎng)祛斑和內(nèi)調(diào)祛斑。具體方法如何，一起來(lái)看下吧。
中醫(yī)食療祛斑偏方
膚若凝脂是很多美女的追求，美白祛斑一直是一個(gè)熱門話題，而護(hù)膚中最令人頭疼的怕是非色斑莫屬了，臉上真正長(zhǎng)過(guò)斑的人最有體會(huì)，色斑發(fā)展迅猛，異常頑固，對(duì)人的形象影響巨大，堪稱不折不扣的容顏殺手，如何祛斑也就成為當(dāng)今護(hù)膚中一個(gè)很棘手的課題。
一、內(nèi)調(diào)祛斑的偏方
1、生姜蜂蜜茶
蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分很厚實(shí)，長(zhǎng)期吃蜂蜜的人體內(nèi)抗氧化物的水平會(huì)有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤(rùn)，不僅去斑還能補(bǔ)血。
生姜蜂蜜茶制作：
買來(lái)生姜，對(duì)于去斑的方法。切成小塊，別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開(kāi)之后放入紅茶，比如祁門紅茶，用200—300毫升開(kāi)水浸泡5—10分鐘后（最好溫度在45℃左右，這樣不會(huì)破壞蜂蜜中的活性酶），大概比較溫?zé)崮苋肟诘臅r(shí)候把它倒出來(lái)加入一些蜂蜜。
2、吃陳醋泡黃豆+核桃仁
材料：陳醋500g，黃豆150g，核桃仁100g
做法：核桃搗碎，與黃豆混合浸泡在食醋當(dāng)中，在服用黑木耳紅棗湯的同時(shí)，再取出適量浸泡過(guò)的黃豆與核桃仁食用。
祛斑美容機(jī)理：被陳醋泡過(guò)的黃豆和核桃仁具有很強(qiáng)的益氣補(bǔ)血作用，能夠在很大程度上改善肝臟功能。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)肝主疏泄條達(dá)（注：舒暢的意思），如果肝氣不舒就會(huì)情緒抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易導(dǎo)致面色枯黃，色斑頻生。
3、喝黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳30克，無(wú)核紅棗20枚。
做法：黑木耳洗凈泡開(kāi)，與紅棗混合，加水適量，放入鍋中煮半個(gè)小時(shí)左右，可根據(jù)個(gè)人口味加入日常調(diào)味料，但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。
祛斑美容機(jī)理：《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。故而經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
夏季如何祛斑美白呢？很多人祛斑都會(huì)選擇敷臉的形式，但是下面要教你的祛斑方法是靠嘴的。八種祛斑水果讓你的下“斑”。生活中哪些食物都是祛斑高手呢？常見(jiàn)的蘋果，獼猴桃還有還有菠蘿都是夏季祛斑的最佳幫手。下面一起去看看還有哪些水果能祛斑。
祛斑的水果
1.香蕉
香蕉含有豐富的VC，對(duì)淡化黃褐斑、消除黑色素非常有效，堪稱祛斑最有效的水果之一。
2.蘋果
蘋果中含有大量的水分和各種保濕因子，保濕作用不在話下。它所含的維生素c能夠抑制不正常的黑色素的沉淀，含有的果酸能夠讓毛孔非常通暢，去斑的效果非常明顯。
3.櫻桃
新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤(rùn)，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充。
4.橘子
橘子所含營(yíng)養(yǎng)豐富，食物纖維、蛋白質(zhì)、維生素、檸檬酸等等，因而具備了健脾、潤(rùn)肺、止咳、順氣的功效，常食用可幫助肌膚保持白皙細(xì)膩、紅潤(rùn)健康。
5.山楂
這種水果去斑方法不僅耗，而且酸甜可口的山楂含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。
6.獼猴桃
獼猴桃作為水果祛斑的方法，其中含有糖類、氨基酸、蛋白酶、維生素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是維生素C的含量極高，素來(lái)有“維C之王”的美譽(yù)，是天然的抗氧化劑，可以阻止體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的過(guò)氧化物，防止老年斑的形成，延緩衰老，抑制致癌物質(zhì)的合成，其所含的豐富的膳食纖維還可潤(rùn)燥排便，常食獼猴桃可美白肌膚，祛斑養(yǎng)顏。
7. 檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的 維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。
8.草莓
草莓也是最佳的祛斑水果。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平 滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的 維他命A和鉀質(zhì)，對(duì)頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對(duì) 治療失眠效果不錯(cuò)。
最煩惱的莫過(guò)于臉上長(zhǎng)滿了痘痘，破壞了美觀還影響心情，下面就教你最有效的祛痘秘方。
1、冰毛巾敷臉?lè)?把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過(guò)幾小時(shí)，敷在洗過(guò)的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對(duì)極油性肌膚也很有幫助。
2、冰塊敷痘法 洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜。
3、冰塊收斂水 不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。
4、酸乳酪排便法 養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣，讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據(jù)說(shuō)更有效。
5、鮮奶除痘法 每天一大杯鮮奶（不是奶粉泡的），持續(xù)一兩個(gè)月，不但減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會(huì)慢慢退掉哦。
6、蘆薈黃瓜消炎法 蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場(chǎng)買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔！
7、中藥黃連治痘法 黃連（在中藥行可以買到）可以調(diào)水當(dāng)面膜使用，經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉。黃連也可以服用，怕其苦味的人直接買膠囊狀的黃連吞服，服用數(shù)量則請(qǐng)教中藥醫(yī)師。
8、馬齒莧草治痘法 馬齒莧草（在中藥行可以買到）搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用，據(jù)說(shuō)效果顯著。
怎樣祛斑最有效？市面上的祛斑護(hù)膚品非常多，但是有些民間的祛斑小偏方或許更安全更適合哦，下面就一起來(lái)看看這些祛斑偏方。
１．絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。
意見(jiàn)：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對(duì)皮膚都有保健作用。長(zhǎng)期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。
加蜂蜜后不宜過(guò)夜。二十分鐘后清洗。
2．茄子１個(gè)，切片取汁摩擦局部，１日３次，１5天見(jiàn)效。
意見(jiàn)：茄子是日常生活中常見(jiàn)蔬菜，用它來(lái)祛除色斑非常方便。茄子含有維生素Ｐ，可軟化微細(xì)血管。同時(shí)也含有維生素Ｃ，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對(duì)皮膚有增白的作用，可做日常使用。
3．檸檬３０克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各１５克，拌勻后入瓶封存，３日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處１次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無(wú)斑者用此后，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩。
意見(jiàn)：檸檬中含有豐富的維生素Ｃ，１００克檸檬汁中含維生素Ｃ可高達(dá)５０毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和Ｂ族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮膚過(guò)敏，敏感皮膚慎用。
不要小看這些民間的小偏方，長(zhǎng)期使用可是祛斑良藥哦。
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