一只眼睛疼不紅也不腫
夏季眼睛養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供一只眼睛疼不紅也不腫，僅供您在養(yǎng)生參考。
人們可能都有這種體會，有時(shí)候一些疾病來的非常突然，讓人們手足無措。卻又不敢忽視它。不管身體任何部位都是。有些人就困惑，有時(shí)就覺得一只眼睛疼，但是不紅也不腫是怎么回事呢？今天就給大家普及一下一只眼睛疼不紅也不腫怎么回事。
建議你可以用氯霉素滴眼液進(jìn)行治療一段時(shí)間，注意眼部的衛(wèi)生，避免感染，注意不要總是用手去揉眼睛.還要注意不要過度的用眼，注意休息.堅(jiān)
持治療一段時(shí)間就會好轉(zhuǎn)的。
這個(gè)情況考慮是結(jié)膜炎所致的，詳細(xì)檢查明確后，。積極治療，日常首先應(yīng)合理飲食，保持局部清潔，避免不良刺激，指導(dǎo)意見：感染者應(yīng)用新霉素，氧氟沙星，氯霉素眼水等積極控制，補(bǔ)充維生素Ｃ等，配合局部冷敷，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師的指導(dǎo)。
我們都知道眼球與眼附屬器的感覺神經(jīng)除了下瞼部分組織由三叉神經(jīng)第二支支配外，其余組織均由三叉神經(jīng)第一支支配，而眼球卻是受睫狀神經(jīng)支配的，一般分為睫狀長神經(jīng)與睫狀短神經(jīng)兩大類。
前者為三叉神經(jīng)第一支眼神經(jīng)的鼻睫狀神經(jīng)的分支，進(jìn)人眼球內(nèi)。睫狀短神經(jīng)發(fā)自睫狀神經(jīng)節(jié)，其節(jié)前纖維由3個(gè)根組成，其長根為感覺根，由鼻睫狀神經(jīng)發(fā)出。另兩根為運(yùn)動(dòng)根及交感根。其節(jié)后纖維即組成睫狀短神經(jīng)。
睫狀長、短神經(jīng)進(jìn)人睫狀體組成神經(jīng)叢，由此發(fā)出分支支配虹膜。睫狀體、角膜、鞏膜的知覺。當(dāng)這些解剖部位受上述病因的刺激時(shí)，即會感到眼痛。
對于青光眼我們并不陌生，它是一種嚴(yán)重危害視力的常見眼病，一旦患上80%會導(dǎo)致失明，它的臨床一大表現(xiàn)就是眼睛疼痛，生活中有很多患者因?yàn)檠劬μ鄄诺结t(yī)院檢查，就是怕患有青光眼。
其實(shí)眼睛痛有許多種，例如刺痛、磨痛、眼眶痛或眼球的酸痛、脹痛，造成眼睛疼痛的原因不同，治療方法也不同。
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很多人都會試過中午午睡或者趴在桌面上休息的時(shí)候，醒來都會感到視力突然變得模糊，眼珠子上好像蒙上了一層紗，甚至讓自己產(chǎn)生瞬間得了老花眼這樣的錯(cuò)覺，由于自己不明真相，甚至是第一次出現(xiàn)這種狀況的人，可能當(dāng)場就急哭了。今天就給大家普及一下一只眼睛模糊有層霧擋怎么回事。
睡醒后眼睛模糊的原因有很多：
一、睡姿不當(dāng)引起的眼部血液不循環(huán)
我們中午睡覺的時(shí)間一般比較短并且沒有怎么認(rèn)真去對待，大部分都是趴在桌子上或者坐在沙發(fā)上應(yīng)付一下，其實(shí)午睡也是一天中非常重要的，雖然只有短短的一個(gè)小時(shí)，但是卻決定你這下半天能不能精神飽滿地工作。
許多上班族都是趴在桌面上睡的，并且習(xí)慣性用額頭壓著手，甚至壓到眼睛，所以導(dǎo)致眼部血液無法循環(huán)，導(dǎo)致醒后出現(xiàn)模糊。
二、上火也會導(dǎo)致醒后視力模糊
人之所以會上火也是因?yàn)樯眢w的五臟六腑不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的，目主肝火，肝火旺，也會直接反饋到眼睛，建議服用清熱去火的飲品，平時(shí)可用紅花艾葉泡腳，注意多喝水，多注意休息，多吃蔬菜和水果，少吃油膩，注意飲食衛(wèi)生，不要吃煎炸的東西，保證睡眠充足，慢慢的就會好了。
三、睡眠不足熬夜過多導(dǎo)致視力模糊
如昨夜一夜未睡或者睡眠質(zhì)量極其不好的，第二天到公司或者學(xué)校就會發(fā)困，人到極度困頓的情況下就會非常想睡覺，無論是什么姿勢只要能合眼就可以睡下，所以當(dāng)這種極度困頓的情況下睡去的時(shí)候，由于睡眠時(shí)間不長，可能瞇瞇眼十幾分鐘就要醒了，因?yàn)槟闶窃谏习嗷蛘呱险n。
所以眼睛嚴(yán)重休息不足，導(dǎo)致表面上大腦是醒來了，但是眼睛還沒醒，你去照鏡子的時(shí)候，眼白那里肯定是發(fā)紅的，就是因?yàn)樾菹⒉蛔悖?/p>
所以保證足夠的睡眠才是唯一的方法。
身體腫脹這種情況是人們在生活當(dāng)中非常常見的一種情況，很多的因素都能造成腫脹現(xiàn)象的出現(xiàn)，有的是因?yàn)榭目呐雠龅脑颍€有的是因?yàn)樽陨淼囊恍┰蛟斐傻?，而有一些人發(fā)現(xiàn)自身腳踝腫脹的時(shí)候只有一個(gè)腳這樣，而且不知道原因是什么。那么，只有一只腳后跟腫怎么回事?
第一，只有一只腳后跟腫怎么回事?如果是因?yàn)檎揪昧嘶蛘弑３忠粋€(gè)姿勢不動(dòng)太久的原因?qū)е碌哪_后跟腫可以泡泡腳來緩解，因?yàn)檫@只是短暫性的。但如果浮腫幾天都不消除的話就要注意了，很可能是的了什么病造成的腳跟腫，最好能治療一下。跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周組織的損傷所致，當(dāng)患者起床或連續(xù)步行時(shí)，肌腱在腱周組織內(nèi)活動(dòng)增大，故疼痛加重，訓(xùn)練時(shí)疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。典型癥狀：足跟部上方的、內(nèi)部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動(dòng)后加劇。它可能發(fā)生在跟腱的任何一區(qū)域，痛感通常會在清晨或者劇烈運(yùn)動(dòng)后的休息期間發(fā)作。肌腱兩段受到擠壓時(shí)會有強(qiáng)烈疼痛或者壓痛。當(dāng)病變惡化，肌腱會腫大，在病變區(qū)域出現(xiàn)結(jié)節(jié)。
第二，跟骨退行性改變導(dǎo)致的骨質(zhì)增生，即“骨刺”，也是導(dǎo)致足跟痛的常見原因之一。當(dāng)“骨刺”長期存在，且長“骨刺”的跟骨長期負(fù)重或負(fù)重過大，引起局部充血和發(fā)生無菌性炎癥時(shí)，刺激病變部神經(jīng)，足跟才會痛。2.跖筋膜炎是足跟痛最常見的原因之一，往往發(fā)生在長期站立或行走工作者，是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變，表現(xiàn)為筋膜纖維的斷裂及其修復(fù)過程。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。墊高足跟，減輕跟腱對跟骨的拉力，前足跖屈，緩解跖筋膜的張力，都可使癥狀減輕。3.跟墊痛常發(fā)生在老年人，跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔，以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊;青年時(shí)期，跟墊彈力強(qiáng)，可以吸收振蕩。老年時(shí)，跟墊彈力下降，跟骨在無襯墊的情況下承擔(dān)體重，嚴(yán)重時(shí)可形成瘢痕及鈣質(zhì)沉積，引起足跟痛。4.跟骨后滑囊炎最易發(fā)生在跟腱與皮膚之間的滑囊，由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚，囊內(nèi)充滿滑液，局部腫脹，并有壓痛。
只有一只腳后跟腫怎么回事?跟骨骨突炎常發(fā)生于8～12歲的男孩，病變與小腿脛骨結(jié)節(jié)骨突炎相似，是在發(fā)育過程中，未愈合的骨骺受肌腱牽拉引起的癥狀，疼痛在跟腱附著點(diǎn)下方，可雙側(cè)同時(shí)發(fā)病。跑步與足尖站立可使癥狀加重。骨骺愈合后癥狀自然消失。6.距骨下關(guān)節(jié)炎常發(fā)生在跟骨骨折后，是一種創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。X射線照片上前跗竇處，負(fù)重時(shí)疼痛加重。7.跟骨骨膜炎骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機(jī)化、骨膜增生及炎癥性改變造成的應(yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。8.足弓結(jié)構(gòu)發(fā)育異常高弓足、扁平足或內(nèi)翻足等發(fā)育異常。9.跟腱炎由于各種原因造成的過度使用可導(dǎo)致跟腱內(nèi)的纖維發(fā)生慢性損傷，如超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)、頻繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，在全世界的近視眼排名當(dāng)中，中國的近視眼人數(shù)最多，穩(wěn)居第一，中國近視眼的人數(shù)越來越多，是有很多原因引起的，在平時(shí)生活當(dāng)中，人們都沒有注意保護(hù)好自己的眼睛，經(jīng)常喜歡躺著看書，或者是玩手機(jī)和電腦。喜歡玩手機(jī)的人卻越來越多，不管是中年人還是正處于生長發(fā)育期間的年輕人，都特別愛玩手機(jī)，本來對人的身體輻射就很大，對于眼部的傷害更是不用多說，所以導(dǎo)致近視眼的人數(shù)不斷增加。
患上了近視眼之后，生活當(dāng)中經(jīng)常會出現(xiàn)各種各樣的問題，比如說自己看不清楚東西，不喜歡佩戴眼鏡，佩戴眼鏡感覺，影響自己的美觀等等，所以有部分人會選擇去做近視眼手術(shù)。但由于大部分的近視眼其實(shí)都是因?yàn)榭词謾C(jī)過度所導(dǎo)致的，很多人又喜歡躺著看手機(jī)，所以只有半只眼睛是屬于近視狀況，另外一只眼睛則是正常的度數(shù)，這種情況下想要做近視眼手術(shù)，可以只做一只眼睛嗎？
眼科醫(yī)生表示，如果一只眼睛正常，另外一只眼睛近視的話，那可以選擇只做一只眼睛的近視手術(shù)。在做眼睛近視手術(shù)的過程當(dāng)中，醫(yī)生會將患者的視網(wǎng)膜往后移，并且將視網(wǎng)膜刮薄，通過這種方式，讓成像能夠正確的落在視網(wǎng)膜上面，使近視的情況有所好轉(zhuǎn)。對于一些有嚴(yán)重近視的人來說，視網(wǎng)膜都是偏厚的，所以稍微刮掉一層，不會對自己的眼睛造成任何傷害。
而另外一只眼睛由于并不存在這種問題，所以不需要進(jìn)行手術(shù)。在做完手術(shù)之后需要進(jìn)入一段時(shí)間的適應(yīng)階段，在這個(gè)恢復(fù)期間內(nèi)，盡量讓眼睛少接觸太亮的東西，一般醫(yī)院會用紗布將患者的眼睛蒙起來，大約5到10天之后，可以恢復(fù)正常。
近視眼手術(shù)雖然可以達(dá)到讓人的視力恢復(fù)正常的功效，但是做近視眼手術(shù)的效果也是因人而異的，在做完手術(shù)之后，需要半年時(shí)間內(nèi)不觸碰手機(jī)，使眼睛避免受到各種輻射。對于這項(xiàng)要求，大部分的人都是做不到的，所以有很多人在做完近視眼手術(shù)之后，只能保持一段時(shí)間，后期情況又會開始不斷的嚴(yán)重化，使視力進(jìn)一步加重，想要讓自己視力恢復(fù)正常的話，那最好是在平時(shí)少玩手機(jī)。
人們在日常的生活工作當(dāng)中遇到一些意外情況而導(dǎo)致自身出現(xiàn)一些身體損傷是非常常見的，尤其是一些輕微的身體損傷比如腳腫脹的情況，很多人在遇到這種情況的時(shí)候都不知道這種情況是什么原因造成的，不知道應(yīng)該采用什么方法來緩解。那么，一只腳面腫是什么原因呢?
第一，一只腳面腫是什么原因呢?有人會莫名其妙的腳腫，腳浮腫有多種原因，一是病理性的原因，二是功能性的原因。你在天熱時(shí)就出現(xiàn)腳腫，可能是由多方面的因素綜合引起的，但多數(shù)為功能性的因素引起的。具體原因就要具體分析了下腔靜脈性腳腫，主要由下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致的，一般表現(xiàn)為單側(cè)腳腫。由于進(jìn)食少，優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏，這是一種可能了，如果你最近厭食，而又腳腫的話可能是這個(gè)原因，氣候也可以一定程度上引起腳腫，天熱時(shí)，人體的周圍血管大多處于擴(kuò)張狀態(tài)，使毛細(xì)血管充血，所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現(xiàn)輕度的腫脹，同熱脹冷縮是一個(gè)道理。
第二，還有就是腎臟疾病引起腳腫。比如腎炎就可以引起腳腫，某些腳腫可能是一種疾病的預(yù)兆，要引起重視啊，另外還有高血壓引起腳腫一說，還有其他的很多的說法，比如說跟體質(zhì)有關(guān)的其他的說法，沒有充分的科學(xué)驗(yàn)證，不一定對，也不一定錯(cuò)，我就不再深究了。
一只腳面腫是什么原因呢?特發(fā)性腳腫 見于老年女性,常在站立時(shí)間較長或勞累時(shí)出現(xiàn),若平臥或休息后可消失.功能性腳腫 多見于老年女性,常間歇性出現(xiàn),一般可持續(xù)數(shù)年,有的病人腳腫與季節(jié)有關(guān),但與體位無關(guān).至今原因不明.營養(yǎng)性腳腫 由于老年人進(jìn)食較少,消化功能減退或患有慢性疾病等,導(dǎo)致身體營養(yǎng)缺乏,從而引起腳腫.病人常伴有貧血,同時(shí)因免疫功能減退而易發(fā)生感染性疾病.心源性腳腫 這是因心臟功能減退所致,尤其多見于右心功能不全者.這時(shí)檢查心臟可發(fā)現(xiàn)有器質(zhì)性雜音和心臟擴(kuò)大等病理性改變.下腔靜脈性腳腫 這是由下腔靜脈回流不暢而引起腳腫,一只腳先腫.這是由于下腔靜脈內(nèi)血栓形成,盆腔內(nèi)發(fā)生腫瘤壓迫下腔靜脈所致.老年人一旦出現(xiàn)腳腫,一定要到醫(yī)院去進(jìn)行全面檢查,力求查出原因及時(shí)治療.
眼瞼下垂的情況比較常見，這與個(gè)人的習(xí)慣有很大的關(guān)系，一般來說，左右眼瞼都會有下垂的情況，但是為什么有的人一只眼瞼下垂呢？眼瞼就是我們眼睛的兩大門，同時(shí)也保護(hù)著眼睛不受到傷害。年齡增大會有眼瞼下垂的情況發(fā)時(shí)，也同時(shí)會讓眼部產(chǎn)生疾病，一只眼瞼下垂時(shí)最好從自己的習(xí)慣中找找原因。
眼瞼在哪?許多人都不知道眼瞼在哪里，在我們出現(xiàn)結(jié)膜炎的時(shí)候，許多藥膏上都會讓我們涂抹下眼瞼，那么眼瞼在哪里呢?眼瞼其實(shí)就是我們的眼皮位置，簡單的說就是眼睛的兩扇門，眼瞼分為上眼瞼和下眼瞼，我們通常在眼部涂藥膏會在下眼瞼的部位涂抹，這樣藥膏就能夠進(jìn)入我們的眼球部位，達(dá)到治療的效果。
隨著我們年齡的增長，或者不良的生活習(xí)慣，我們的眼瞼會出現(xiàn)下垂的情況，眼瞼下垂不僅會讓人沒有精神，還會影響美觀，讓整個(gè)人顯老，怎么判斷一個(gè)人是不是眼瞼下垂呢?如果你看到身邊有些人，她的眼睛一大一小，而小的眼睛的上眼瞼比另一只眼睛的下眼瞼低的話，就證明出現(xiàn)了眼瞼下垂了，不要小看眼瞼下垂的危害，長期眼瞼下垂，眼睛是很脆弱的。
長期的眼瞼下垂，很容易會出現(xiàn)眼部干澀，或者出現(xiàn)眼膜炎，更嚴(yán)重的患者可能會出現(xiàn)失明等癥狀，如果你已經(jīng)很嚴(yán)重了，可以去醫(yī)院進(jìn)行及時(shí)的治療，如果你只是輕微的眼瞼下垂，可以在日常生活中注意改正不良的生活習(xí)慣，比如揉扯眼部肌膚。
在平時(shí)，應(yīng)盡量少的使用隱形眼鏡，因?yàn)殚L期的拆卸隱形眼鏡的過程很容易撕扯眼部皮膚，造成眼部松弛，在睡覺時(shí)，盡量平躺著睡，因?yàn)殚L期使用一邊睡覺，讓一邊的肌肉遭到壓迫，會造成一邊臉部萎縮，造成臉部一大一小，影響美觀。在睡覺前，可以涂抹眼霜或敷眼膜來保養(yǎng)眼部肌膚。
早上起床后發(fā)現(xiàn)一只上眼皮腫是怎么回事呢？首先要考慮到的就是因熬夜而導(dǎo)致的浮腫，如果是的話可通過熱敷的形式來改善。但如果是因?yàn)楫a(chǎn)生了眼部感染，則需要藥物治療。眼部發(fā)生疾病的情況應(yīng)及時(shí)治療，尤其是發(fā)生感染時(shí)更要做好護(hù)理，還要預(yù)防過敏癥的發(fā)生。
1.眼部感染
如果眼部發(fā)生了感染的話，就會出現(xiàn)上眼皮腫的現(xiàn)象，其中最為常見的有麥粒腫，急性結(jié)膜炎，角膜炎，眼睛皰疹，帶狀皰疹等，如果眼睛不小心被蟲子蟄傷的話，也會出現(xiàn)急性淚囊炎、眶骨骨膜炎等炎癥，從而引起眼皮發(fā)腫。
2.眼部附近組織感染
如果眼睛附近的組織發(fā)生了感染的話，也會影響到眼部引起眼部發(fā)腫的現(xiàn)象，如鼻子，耳朵，口腔，這些都是離眼睛比較近的，如果這些部位發(fā)生了炎癥的話，那么眼部就極有可能會出現(xiàn)上眼皮浮腫的現(xiàn)象。
3.過敏
過敏也是引發(fā)上眼皮浮腫的一大因素，如果是由于這種原因而引起的上眼皮浮腫的話，大家首先要做的就是找出過敏源然后遠(yuǎn)離，如果眼皮浮腫的現(xiàn)象比較嚴(yán)重的話，大家則需要盡早的去醫(yī)院看醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些抗過敏的藥物。
4.全身疾病
全身性疾病也是會引起上眼皮浮腫這一種現(xiàn)象的，其中最為常見的就是急性腎炎和慢性腎炎，除此以外，心臟病，甲狀腺功能比較差或者是貧血的話也都是會引起眼皮浮腫的，所以大家對眼皮浮腫這種現(xiàn)象一定要重視，一旦出現(xiàn)了這種情況的話。最好是能去醫(yī)院做一個(gè)相關(guān)的檢查，查明病因。
上眼皮腫是怎么回事呢?上文的內(nèi)容就是對這個(gè)問題的詳細(xì)解答了，想必大家也都了解了，造成上眼皮浮腫的原因有很多，可能是生理性的也可能是病理性的，所以一旦出現(xiàn)了上眼皮浮腫的現(xiàn)象的話，大家首先需要去進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的檢查，然后再根據(jù)檢查結(jié)果選取相應(yīng)的治療方法。
烤鴨是我們生活中常會食用到的美食，而且不同地方喜歡的烤鴨味道也不同，當(dāng)然是北京的烤鴨為最有名。不過，對于想要減肥的人來說，烤鴨要少吃，因?yàn)橐恢豢绝喌臒崃繒_(dá)到四百五十大卡，算是比較高的了。減肥者們吃烤鴨時(shí)要控制量，但也不可否認(rèn)的是烤鴨所具有的其它營養(yǎng)物質(zhì)。
烤鴨熱量和減肥功效?
熱量：436大卡(100克可食部分)
分類：肉類及制品
評價(jià)：中華名菜，高蛋白、高鉀含量，但脂肪含量更高，總體來說熱量極高，減肥時(shí)不宜食用。
營養(yǎng)信息
營養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)436.00
烤鴨的熱量是多少
碳水化合物(克)6.00
脂肪(克)38.40
蛋白質(zhì)(克)16.60
纖維素(克)一
維生素A(微克)36.00
烤鴨的營養(yǎng)成分(營養(yǎng)素含量/每100克)
鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構(gòu)成年人體肉兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。
鴨肉的吃法有哪些?
那么鴨肉怎么吃才能達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的效果呢?下面給大家推薦幾款特別適合陰虛體質(zhì)人群食用的鴨肉食療方。
(1)鴨粥
用料：青頭鴨雄鴨肉100克，粳米100克，食鹽5克，蔥白3克。
做法：把鴨宰殺去毛洗凈，在把鴨肉切成細(xì)片，放入鍋內(nèi)煮爛備用，把粳米淘凈，放入鍋內(nèi)，再放入熟透的鴨肉、蔥白和食鹽，加適量清水，先用大火煮沸，再用小火熬煮30分鐘左右，煮至米熟透，即可食用。
功效：具有健脾利水，滋養(yǎng)肺胃的功效，用于調(diào)治脾虛水泛，身倦乏力，水腫尿少等病癥。
(2)青鴨羹
用料：青頭鴨1只，赤小豆250克，蔥白5克，食鹽3克，草果1枚。
做法：將青頭鴨宰殺，去毛及內(nèi)臟，處理干凈，用清水洗凈，放入沸水中氽一下勞出備用，將赤小豆淘洗干凈，把赤小豆和草果一起塞進(jìn)鴨腹里在，然后把鴨放在沙鍋內(nèi)，加入適量清水，先用大火燒開，再改用小火燉煮3小時(shí)左右，鴨肉快熟的時(shí)候加入食鹽和蔥白，繼續(xù)燒至鴨肉熟爛，停火，即可食用。
功效：具有健脾利水的功效，用于調(diào)治全身浮腫，食欲不振，面色黃滯，小便短少等癥狀。
烤鴨食用指南?
鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構(gòu)成人體肉兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。
鴨肉性寒、味甘、咸，主大補(bǔ)虛勞，滋五臟之陰，清虛勞之熱，補(bǔ)血行水，養(yǎng)胃生津，止咳自驚，消螺螄積。
禁忌與副作用：肥胖、動(dòng)脈硬化者、慢性腸炎者應(yīng)少食;感冒患者不宜食用。
烤鴨是看著就屬于熱量比較好的，減肥的朋友不適宜常食用，但是可以偶爾食用。吃過烤鴨以后七成飽就不要吃東西了，喝一瓶酸奶清腸減肥是很多朋友的選擇。不僅是烤鴨，吃其他的也可以選擇加一瓶酸奶。
研究證明，鴿肉的營養(yǎng)價(jià)值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級滋補(bǔ)佳品。乳鴿肉質(zhì)細(xì)嫩，營養(yǎng)十分豐富，據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析，其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量可達(dá)21%至22%,而脂肪含量比雞肉低，只占1%至2%,還富含人體最需要的各種氨基酸，總量可達(dá)97%,并且很容易被人體消化吸收。
此外，鴿肉中還含有豐富的鈣、鐵、銅等微量元素和維生素A、B、E等，其中多種維生素和氨基酸的含量，是雞肉的2至3倍，是近年人們十分推崇的滋補(bǔ)身體、增進(jìn)健康、進(jìn)補(bǔ)之佳品。
鴿肉中還含有豐富的鈣、鐵、銅等微量元素和維生素A、B、E
鴿肉不但營養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病。鴿肉用以食療最早載于唐代的《食療本草》。國醫(yī)認(rèn)為，鴿肉味咸性平、無毒，有滋陰壯陽、補(bǔ)肝腎、益氣血、祛風(fēng)解毒之功，主治虛贏、消渴、婦女血虛經(jīng)閉等癥?！侗静菥V目》中記載鴿羽色眾多，唯白色入藥,從古至今中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：鴿肉能壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神、提高記憶力；降低血壓，調(diào)整人體血糖；養(yǎng)顏美容，使皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。
乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媲美，經(jīng)常食用，具有改善皮膚細(xì)胞活力，增強(qiáng)皮膚彈性，改善血液循環(huán)，保持面色紅潤等功效。常吃些鴿肉對增強(qiáng)體質(zhì)，高血壓、血管硬化以及用腦過度引起的神經(jīng)衰弱等癥都有良好作用。
鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防止動(dòng)脈硬化。民間稱鴿子為益血?jiǎng)游?貧血的人食用后有助于恢復(fù)健康。
鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫發(fā)、白發(fā)和未老先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合。
鴿肉中還含有豐富的泛酸
中醫(yī)認(rèn)為，鴿肉易于消化，具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒的功能，對病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補(bǔ)益治療作用。故民間有一鴿勝九雞的說法。
由于鴿子營養(yǎng)價(jià)值較高，對老年人、體虛病弱者、手術(shù)病人、孕婦及兒童非常適合。
中成藥烏雞白鳳丸中的白鳳，指的就是鴿子。在《紅樓夢》中也有很多菜是用鴿子蛋制作而成的，一群人還和劉姥姥打趣，說鴿子蛋一兩銀子一個(gè)。
早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里記載了一個(gè)婦科專用方，叫烏側(cè)骨方，里頭就用了鴿子蛋治療婦人血枯經(jīng)閉之癥，實(shí)際上現(xiàn)在看來，可以通過鴿子蛋的調(diào)養(yǎng)，調(diào)節(jié)人的內(nèi)分泌，從而達(dá)到養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的目的。
鴿子湯的功效與作用
營養(yǎng)滋補(bǔ)、強(qiáng)筋健骨
鴿子中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸，蛋白質(zhì)和氨基酸非常有利于我們?nèi)梭w消化吸收。多喝鴿子湯可為我們體內(nèi)補(bǔ)充更多的營養(yǎng)，使你的全身器官活力充沛，新陳代謝通暢。常吃燉鴿子湯，具有明目潤肺、增強(qiáng)記憶力、補(bǔ)虛勞、強(qiáng)筋骨等多種功效。是恢復(fù)體力及增強(qiáng)體質(zhì)的進(jìn)補(bǔ)上等佳肴。鴿子湯的功效與作用之一具有營養(yǎng)滋補(bǔ)、強(qiáng)筋健骨的功效。
鴿子湯的功效與作用
美容美顏，強(qiáng)身健體
鴿子湯的功效與作用有很多，鴿子肉中含有多種營養(yǎng)素，其鴿子的軟骨素含量可與鹿茸相媲美。經(jīng)常吃鴿子可以有效的增加我們的營養(yǎng)，改善人體機(jī)能，皮膚亮麗，讓人更富有生氣，具有美容美顏，強(qiáng)身健體的功效。食用吃枸杞燉鴿子，不僅是美味可口，而且還具有滋補(bǔ)強(qiáng)身的食用藥效，可以達(dá)到延年益壽的目的喔。
促進(jìn)傷口愈合、加快身體康復(fù)
鴿子湯的功效與作用你還知道哪些。紅豆鴿子湯它是眾人皆知的上好補(bǔ)品之一，紅豆鴿子湯里面富含鴿膠原蛋白，具有愈合傷口的作用，紅豆具有退熱、補(bǔ)血、消毒的作用，能夠促進(jìn)傷口愈合和身體康復(fù)，修復(fù)疤痕等多種功效。紅豆鴿子湯非常適合于各種手術(shù)后病人康復(fù)進(jìn)補(bǔ)的食品，老人們也可以長期食用紅豆鴿子湯，它可減緩老年斑的出現(xiàn)，從而保持皮膚光潤。
食用鴿子的注意事項(xiàng)
1、選擇鴿子時(shí)候，記得，要選擇那些生命力強(qiáng)，而且是眼睛顏色透黑的乳鴿來食用，最好不要選擇那些生命力不強(qiáng)，眼睛發(fā)灰的乳鴿。
選擇鴿子時(shí)候，記得，要選擇那些生命力強(qiáng)的
2、看的時(shí)候，毛發(fā)如果是鮮亮的，就可以選擇，不要選擇那些毛發(fā)亂七八糟的，而且上面有被欺負(fù)的乳鴿來吃。
3、在清潔的時(shí)候，記得，要把乳鴿內(nèi)部的臟東西清潔干凈，而且也要把毛清理干凈，鴿子腿上的一層皮要清理干凈，不要食用。
4、乳鴿吃的時(shí)候，最好是清炒，炒的時(shí)候，記得，時(shí)間不宜過長，否則會讓乳鴿的肉會老，而且吃起來就沒有那種口感了。
5、乳鴿的吃法最好的就是能與面條一起吃，這樣的效果會更好，而且吃完乳鴿后，再喝一些乳鴿湯，那么效果會更好，尤其是適合產(chǎn)孕婦以及嬰幼兒吃，當(dāng)然老人也是極宜吃的。
眼睛是心靈之窗，生活中有時(shí)我們會感到眼睛干癢難受，還有早上睡醒后眼睛模糊，看不清東西，這時(shí)很多人會習(xí)慣性的用手揉一揉，其實(shí)很不衛(wèi)生，手上有很多細(xì)菌，容易讓眼睛感染。那么為什么會出現(xiàn)一只眼睛看不清的情況？今天就給大家說說睡醒后一只眼睛看不清怎么回事。
就目前癥狀來看，通常是因?yàn)樗呷狈?，用眼不合理?dǎo)致的視疲勞，或是屈光不正，緩解方法，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，控制手機(jī)，電腦，電視等精細(xì)用眼的使用，做眼部的按摩和熱敷，點(diǎn)滋潤型的眼藥水，比如貝復(fù)舒滴眼液，觀察一下，如果1到2周沒有改善，要去醫(yī)院眼科檢查，主要是檢查屈光度。
如昨夜一夜未睡或者睡眠質(zhì)量極其不好的，第二天到公司或者學(xué)校就會發(fā)困，人到極度困頓的情況下就會非常想睡覺，無論是什么姿勢只要能合眼就可以睡下，所以當(dāng)這種極度困頓的情況下睡去的時(shí)候，由于睡眠時(shí)間不長，可能瞇瞇眼十幾分鐘就要醒了，因?yàn)槟闶窃谏习嗷蛘呱险n。
所以眼睛嚴(yán)重休息不足，導(dǎo)致表面上大腦是醒來了，但是眼睛還沒醒，你去照鏡子的時(shí)候，眼白那里肯定是發(fā)紅的，就是因?yàn)樾菹⒉蛔悖?/p>
此眼疾來的比較突然，如果眼睛部位會脹痛，或者頭暈、頭目不清利，你的女友多為是眼壓偏高，這很大可能是青光眼引起的，還有就是疲勞過度、或者最近房事過度也會引起此現(xiàn)象。最好今天帶你的女友去醫(yī)院檢查下，如果眼壓會偏高，可以先降眼壓再結(jié)合些明目通竅的藥物，如果是疲勞過度引起的，那么平時(shí)注意休息，不要熬夜，休息幾天就會慢慢好起來。
一般腳癢就是因?yàn)橛心_氣導(dǎo)致的，如果是手腳都癢的話很可能是出現(xiàn)了皮膚過敏的現(xiàn)象。不過如果是身體內(nèi)器官出現(xiàn)了病變，手腳也是會出現(xiàn)癢癢的狀況的，注意癢的時(shí)候不要用手去抓破，要先進(jìn)行檢查確定病因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。
手腳癢有內(nèi)因和外因，常見的有內(nèi)分泌因素，腎臟，肝膽疾病，發(fā)燒，化學(xué)刺激，藥物過敏等，要注意手腳癢和皮膚瘙癢的區(qū)別，找到原因治療不要隨意抓撓，避免發(fā)生感染。
一、 病因
可分為外因和內(nèi)因兩個(gè)方面：內(nèi)因包括系統(tǒng)性疾病，如內(nèi)分泌疾病(糖尿病、甲亢、類癌綜合征等)、肝膽疾病(原發(fā)性膽汁性肝硬化、膽道梗阻等)、腎臟疾病(慢性腎衰、慢性血液透析病)、血液病(缺鐵性貧血、真性紅細(xì)胞增多癥等)、惡性腫瘤(淋巴瘤、白血病等)、神經(jīng)性疾病(脊髓病、麻痹性癡呆等)、感染性疾病(艾滋病、結(jié)核病、絲蟲病等)等。外因則與物理(發(fā)熱、寒冷等)、機(jī)械(摩擦等)、化學(xué)刺激(酸堿等)、食物(辛辣性食物)、藥物(顛茄、甲氰咪呱、氯喹等)因素有關(guān)。
二、 鑒別診斷
可與皮膚搔癢進(jìn)行鑒別。大多數(shù)人都有過皮膚搔癢，其中有些是暫時(shí)的、偶爾的、局部的皮膚搔癢;有些是長期、反復(fù)、全身性的皮膚搔癢。
三、預(yù)防
1.尋找病因，加以去除。
2.避免各種刺激因素，如過度搔抓、開水燙洗、應(yīng)用洗滌劑、飲酒、進(jìn)食辛辣食物。
3.早期診斷及早期治療。
非常開心的一件事情就是最近增肥見效了，別人在努力減肥而我在努力增肥，終于長了些嘎嘎出來了，無比開心的一件事，嘿嘿。
這事還要從那天說起，做了八寶粥可能是不太爛的原因，我的胃整整疼了兩天，一天只吃一碗小米粥還覺得堆得慌。體重自然是又下降了，剩下了可憐的45.5公斤。按明星的標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)也不算瘦，關(guān)鍵咱是普通人，吃喝拉撒全是自己動(dòng)手，，太瘦了沒有力氣。另外胖了，也可以顯得圓潤一些，好看一些。
后來還去了一次公共浴池，對比豐碩白晰的姐妹們，我的蘆柴棒身材讓我自慚形穢，便制定一個(gè)增肥計(jì)劃，總算把體重增加了5市斤。
一、每周一只老母雞。燉湯喝，一次燉了，在一周內(nèi)分餐喝掉。
二、每天晚上吃一個(gè)雞蛋。
三、買一箱奶放在單位，每天上午10點(diǎn)喝掉，連同小點(diǎn)心（方便的話）。
四、每天中午晚上吃肉。
五、每天跳繩300下，保證“吃”進(jìn)去的東西順利消化，別再犯胃病。
生活中很多人可能都有過這樣的經(jīng)歷，就是一只耳朵不停的嗡嗡響，其實(shí)引起耳鳴的原因是很多的，這種情況最好及時(shí)的去醫(yī)院檢查一下，查明原因在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，如果不及時(shí)治療是很容易導(dǎo)致病情加重的，然后影響人的聽力，最好不要自己盲目的服用藥物，以免錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)間。
耳鳴如何處理
1、理發(fā)后，碎頭發(fā)掉到耳道，由于一端可以觸到耳膜，用手碰耳后會聽到類似敲鼓的聲音，取出頭發(fā)后，耳鳴消失。
2、坐飛機(jī)、登山、或生氣后會有短暫的耳鳴、耳悶，是由于中耳負(fù)壓引起的，連接中耳和鼻腔的結(jié)構(gòu)稱為咽鼓管，很多人有類似的經(jīng)驗(yàn)，捏鼻子鼓鼓氣，張嘴抬抬下巴，用手指壓壓耳屏，咽鼓管通了，耳鳴、耳悶好了。
3、如果有人的耳鳴是搏動(dòng)的，并且和自己的脈搏跳動(dòng)同步，要小心頸靜脈球瘤，需通過手術(shù)切除腫瘤，耳鳴才能消失。
4、如果有人的耳鳴伴有神經(jīng)性耳聾、有的伴有面癱，要小心聽神經(jīng)瘤。聽神經(jīng)瘤早期（一般小于1厘米）時(shí)無需開顱，可以接受伽瑪?shù)墩丈渲委?。如果認(rèn)為是腎虛、上火，耽誤診治，較大的聽神經(jīng)瘤不僅加大對病人生命的威脅，也加大手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)和難度。
耳鳴怎么自我按摩
1、點(diǎn)按耳穴法
用拇指或中指點(diǎn)按耳前三穴（耳門、聽宮、聽會）、耳后翳風(fēng)、風(fēng)池等穴，用力至局部穴位有酸脹感，每穴30秒。
2、梳頭抹耳法
雙手十指由前發(fā)際向后梳頭，梳到頭后部時(shí)兩掌心貼住耳郭后部，兩手分別向左右兩側(cè)抹耳郭至面頰為1次，連續(xù)梳抹幾十次。
3、掩耳鳴鼓法
兩掌心分別掩住左右耳，使耳道與外界空氣隔離，手指置于后腦部，以食指肚按壓中指背面，使食指從中指上滑下，以此彈擊后頸發(fā)際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓，也叫鳴天鼓，共擊幾十次。
4、掌心震耳法
雙手搓熱，雙掌心分別貼緊雙耳，再突然松開，聽到“叭”的一聲，起到震耳的作用，共幾十次。
5、雙手拉耳法
雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指彎曲在前，共拉幾十次。然后兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下為1次，共搓幾十次。
上述動(dòng)作每天2次，早上起床后和晚上睡覺前各做一次。一次大約10分鐘。按摩手法可奏健腦動(dòng)耳之功，對伴頭脹、頭鳴、耳部有堵塞感者效果更佳。但貴在堅(jiān)持，否則效果不佳。
在生活中，每個(gè)人都難免會遇到一些傷心事情，人在傷心的時(shí)候就很容易哭泣，尤其女性更容易哭泣，即便是內(nèi)心非常強(qiáng)大的男人，也會因?yàn)楹芏嗍虑槎奁?，大家都知道，如果哭了很長時(shí)間的話，會出現(xiàn)眼睛發(fā)腫的情況，經(jīng)常會有人因?yàn)檠劬弈[了而不好意思去見人，那么哭了之后有什么方法可以預(yù)防眼睛發(fā)腫呢？
哭了怎么讓眼睛不腫？
頻繁眨眼
眼睛哭腫了，雙眼皮也跟著腫了起來，感覺很粗有木有，可以頻繁眨眼，不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些，眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來，沒有腫得那么明顯了。
熱敷冷敷交替
用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重復(fù)沾濕，就這樣循環(huán)幾次熱敷，然后再接著冷敷一會兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。
鐵勺子冰敷
如果覺得熱敷冷敷麻煩，那可以事先拿個(gè)鐵勺子放進(jìn)冰箱冷凍室內(nèi)，幾小時(shí)后再拿出來在眼睛的地方從內(nèi)眼角往太陽穴的方向冰敷，可以緩解哭過腫起的眼睛。
按摩消腫
按摩肌肉摩擦產(chǎn)生熱量可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排出腫了眼睛多余的水分，幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼，從內(nèi)眼角往太陽穴的方向按摩多次，消腫效果很不錯(cuò)。
敷雞蛋
都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫，那么哭腫的眼睛也是有這個(gè)效果的，但是敷雞蛋最好是熱敷效果會更好，就平時(shí)的水煮蛋就可以了，涼了的話，可以再熱一下可以繼續(xù)敷。
睡覺要仰臥
哭完擔(dān)心第二天起來眼睛腫起來的話，那么在當(dāng)天晚上睡覺的時(shí)候一定要注意不能側(cè)臥，一定要正躺著睡覺，側(cè)臥會使眼睛腫的更厲害。如果睡覺的時(shí)候能夠墊上高枕頭效果更好，墊高枕頭預(yù)防水分堆積在眼睛上。
蒸汽熏眼睛
倒一杯熱水，小心燙到，然后靠近熱水，閉上眼睛讓熱水的蒸汽能夠熏到眼睛，并且感到熱而不是燙為宜，蒸汽可以促進(jìn)血液循環(huán)，帶走眼睛水腫的水分，很快就可以消除水腫啦。
眼妝掩飾
如果急著出門，哭腫的雙眼來不及消腫怎么辦？這時(shí)候就應(yīng)該要利用化妝之眼妝來掩蓋一下。因?yàn)榭弈[的眼睛眼皮腫起來，還有眼袋。所以需要選擇兩種顏色較暗的眼影，畫到顏色遞減的效果掩蓋眼腫眼睛變小的事實(shí)。再搭配下眼線的眼影，這個(gè)眼影的顏色要以亮色為主上下搭襯。
大眾方法
這邊還有幾種大眾的方法，小編沒試過，大家可以嘗試下。比如：茶包敷眼，冰塊冰袋敷眼，牛奶敷眼等。
