眼睛松弛下垂了怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“眼睛松弛下垂了怎么辦”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
眼睛松弛下垂是困擾許多年青人的一件事，尤其是女性朋友，其實眼角下垂主要是因為我們的眼部肌膚松弛和衰老出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，這個一般會出現(xiàn)在我們的中老年時期，因為我們的年齡到中老年后就開始失去彈性和膠原蛋白，水分的不斷流失都會導致我們的眼部皮膚慢慢的衰老。所以眼角就會出現(xiàn)下垂，那么眼角下垂后怎么辦呢?今天就給大家說說眼睛松弛下垂了怎么辦。
因皮膚老化及重力的作用，隨著年齡的增長，人的皮膚逐漸老化，彈性減弱，眉毛的高度便會慢慢往下降，上下眼瞼皮膚也隨之松弛，輕者上瞼下垂使眼裂變小、變形，昔日的"杏核眼"變成"三角眼"，重者可由于上瞼皮膚法高度下垂將外眼角遮蓋。起初，我們只是覺得眼睛變成三角形不好看了。再過幾年，因眼皮遮住部分視線，視野開始變小;最后，眼皮可能會重得睜不開，甚至造成睫毛倒插，出現(xiàn)畏光、流淚、視力模煳的癥狀，讓人感到極不舒服，嚴重影響視力。更有甚者，視物或與人交談時需揚起下頜，看書讀報時需用手推著上瞼，才能露出瞳孔，給生活帶來諸多不便。
一、治療眼角下垂手術(shù)方法有哪些?
1、注射肉毒素方法：
早期的上眼角輕度下垂，輕度的眉毛下垂，伴有輕微的魚尾紋，可以采用肉毒桿菌毒素注射的方法，可以有效的緩解，維持時間在6個月左右。
2、眉下切口手術(shù)矯正法：
如果皮膚松弛嚴重，眉下垂明顯，可以在眉下做切口，切除部分皮膚，提升眉的同時，矯正眼角下垂，改善雙眼皮形態(tài)，淡化皺紋。切口疤痕可以通過紋繡遮蓋。
3、雙眼皮切口手術(shù)矯正法：
如果眉下垂不明顯，或者本身是單眼皮，可以通過雙眼皮手術(shù)切口，切除部分皮膚，提升眼角，減輕皺紋。
4、眼尾提升術(shù)方法：
眼尾提升術(shù)，其實就是將眼角部位上提，就是通過手術(shù)的方式，把眉毛與眼睛之間不夠緊繃的皮膚切除，以達到消除皺紋的目的。手術(shù)一般是直接由眉毛的上緣為入口，精心切除額部的皮膚，通過細致的縫合以達提升眉毛及眼尾的效果，這樣可有效改善眼角下垂的問題。
www.cndadi.netyS630.Com相關推薦
出現(xiàn)了眼皮松弛，會影響自己的妝容，尤其是對于女性而言，眼皮松弛，還會伴隨眼部的魚尾紋出現(xiàn)，顯得年齡更加老，那么出現(xiàn)了眼皮松弛下垂怎么辦？經(jīng)常的眼部護理，合理的吃一些緊膚食物是能夠延緩眼部皮膚松弛，同時也是沒有副作用的。本文就為大家介紹眼皮松弛怎么辦，吃什么能夠延緩眼部皮膚衰老。
眼皮松弛下垂怎么辦
我們知道我們?nèi)粘５纳钪袝龅胶芏嗳?，相信我們大家見別人的時候，往往會注意到別人的臉，雖然看人不能完全看臉，但是我們不得不承認面部對于第一印象的形成具有重要的作用。雖然由遺傳決定面部的整體結(jié)構(gòu)，但是如果我們平時能夠仔細地做好面部的護理工作的話，也可以給別人傳遞不錯的個人印象。那么問題來了，如果眼皮松弛下垂，我們可以采取什么措施呢?
1、補充膠原蛋白：首先，我們可以在飲食上下功夫，我們可以多吃富含膠原蛋白的食物。豬蹄就是具有代表性的食物，很多女性擔心吃豬蹄會胖，那么建議大家少食多次，一次攝入的量可以比較少，但是可以經(jīng)常吃，這樣才可以發(fā)揮補充膠原蛋白的作用。
2、眼部護理品：使用具有提拉緊致作用的眼部護理產(chǎn)品。雖然我們知道眼部護理產(chǎn)品價格比較高，但是我們要明白“便宜無好貨，好貨不便宜”的道理，畢竟是用在自己身上的東西，如果經(jīng)濟可以承擔的話，建議還是使用效果比較顯著的眼部護理產(chǎn)品。
我們需要明確的是眼皮出現(xiàn)松弛下垂的癥狀，是多種因素共同作用的結(jié)果，我們平時要注重自我調(diào)理。在平時的化妝過程中，底妝和眼部的產(chǎn)品一定要使用可承擔的范圍內(nèi)比較好的，因為是直接與我們的皮膚相接，要注意選擇，避免對面部皮膚造成不良的影響。
上眼皮松弛怎么辦
我們平時需要精心地對眼部皮膚進行護理，眼部的皮膚狀態(tài)會對一個人的氣色產(chǎn)生比較大的影響，如果局部不協(xié)調(diào)的話會對整體產(chǎn)生不良的影響，那么如果上眼皮出現(xiàn)松弛的癥狀，我們可以采取哪些方法呢?
1、首先，我們需要明確的是上眼皮松弛多見于老年人，并且這類癥狀的主要病因是上眼皮的脂肪堆積造成的。我們可以想象如果上眼皮相較于下眼皮比較松弛的話，那么會產(chǎn)生“瞇縫眼”或者使眼睛呈現(xiàn)三角形的狀態(tài)，會給人感覺眼睛浮腫，極大程度上影響了人的視覺體驗。那么針對這一癥狀有哪些改進方法呢?
2、如果出現(xiàn)這類癥狀，程度較輕的話，我們可以嘗試按摩的方法，每日有規(guī)律的進行按摩，從而可以起到一定的提拉緊致的作用。如果按摩沒有什么明顯的效果的話，我們可以去權(quán)威的美容機構(gòu)進行適當?shù)卣{(diào)整，這種手術(shù)可以起到一定的矯正的作用，同時如果后續(xù)恢復較好的話，可以平時使用一些保養(yǎng)精華霜，這些產(chǎn)品對于恢復皮膚彈性具有一定的作用。
3、我們需要注意的是一定要去權(quán)威的、有保障的美容機構(gòu)。同時如果不希望改變過于明顯，喜歡呈現(xiàn)較為自然的狀態(tài)的話，一定要提前跟醫(yī)生進行溝通，向醫(yī)生傾訴你的訴求，避免最后呈現(xiàn)的效果跟你最終設想的效果不一致。上眼皮出現(xiàn)松弛的癥狀時，如果盡早的采取措施的話，可以避免加重的趨勢。
下眼皮松弛怎么辦
作為皮膚彈性最先喪失的部位，我們從年輕的時候就應該多加愛護，畢竟衰老是我們每一個人都要經(jīng)歷的過程，根本沒有辦法避免的，我們只能從容地面對。那么如果下眼皮開始逐漸地松弛，下眼瞼部位看起來像浮腫了一般，我們應該怎么處理呢?
1、首先，我們來想象一下下眼瞼浮腫的樣子，這樣眼睛看起來非常地沒有神韻，這與一般的臥蠶不同，這個樣子會給人一種眼窩深陷的感覺。這個時候需要采取什么措施呢?如果是由于皮膚內(nèi)水分及膠原蛋白的流失造成的，建議去內(nèi)調(diào)外敷，可以嘗試著用眼膜來敷在下眼瞼處，同時在敷完之后可以利用其中的精華液按照從眼頭到眼尾的順序進行按壓，主要是希望可以將此處的肌膚提拉緊致一下。這個眼膜最好買一些相對來說效果顯著的，同時，這也不是立竿見影的，慢慢地堅持，從而可以看到眼部肌膚的舒緩。
2、如果是不明原因造成的松弛，我是建議去醫(yī)院進行一個詳細的檢查，看看是否是由于某些病癥造成的，如果是的話，最好在醫(yī)生的建議和指導下進行配合的治療。眼睛我們觀察世界的窗口，如果我們發(fā)現(xiàn)眼部皮膚出現(xiàn)不正常的現(xiàn)象的話，而且是不明原因出現(xiàn)的話，大家最好盡快去比較好的五官科進行檢查，不要不當一回事，從而錯過最佳的治療時間。
下眼皮松弛皺紋怎么辦
有一句話說“皺紋是女人的天敵?！蔽覀冃枰曔@個現(xiàn)實，隨著年齡的不斷地增長，女性朋友都會有這樣的苦惱，眼角不再像年輕時那樣富有彈性，細紋慢慢地爬上了眉梢眼角，同時，會發(fā)現(xiàn)下眼皮周圍的皮膚比較松弛，像喪失彈性的皮球一般。那么這個時候我們應該怎么辦呢?
1、首先，我們應該知道細紋的出現(xiàn)主要是水分的補充沒有做到位，如果在局部出現(xiàn)小細紋的話，就開始給予這一部分充足的營養(yǎng)滋潤的話，皮層下的細胞重新吸收了足夠的營養(yǎng)的話，皮膚可以再次恢復充盈的狀態(tài)。平時就要做好保濕工作，尤其是在秋冬季節(jié)，天氣整體比較干燥的情況下，補水保濕要做到每時每刻。我們早做保養(yǎng)的話就可以有效地緩解下眼皮松弛出現(xiàn)皺紋的現(xiàn)象。
2、其次，我們可以使用一些具有提拉緊致作用的美容產(chǎn)品，這些產(chǎn)品如果我們自己不知道怎么樣使用能夠更好地發(fā)揮作用的話，我們可以去專業(yè)的美容機構(gòu)進行咨詢。同時我們可以自己學習一些按摩的手法，按照皮膚的紋理我們進行順方向的按摩，改善皮膚下垂的狀態(tài)，使自己重新煥發(fā)活力。
3、同時我們需要注意的時，如果不能較好地保證充足的睡眠的話，其造成的惡劣后果會直接的反映到我們的面部。美容覺對于女性來說真的非常的重要，我們平時如果可以早睡的話盡量早點進入睡眠，有利于皮膚狀態(tài)的好轉(zhuǎn)。
單眼皮眼皮松弛怎么辦
相信大家會有這樣的苦惱，過了一定的年齡之后，眼部皮膚會比較沒有彈性，這是因為膠原蛋白在不斷地流失，同時如果剛好是單眼皮的話，有可能會造成視覺效果不佳，看著很沒有精神的感覺，那么這個時候針對這種癥狀我們可以采取什么措施呢?
1、首先，我們需要明確的是眼皮松弛是多種因素共同作用的結(jié)果，那么我們在應對的時候要內(nèi)外共同調(diào)整，這樣才會起到比較好的作用。外部手段的話，我個人建議去專門的醫(yī)療美容結(jié)構(gòu)進行咨詢或者去美容院進行專門的眼部護理，平時自己在家的話可以買一些自己喜歡的精油來給自己進行護理。眼部的皮膚是需要我們小心呵護的，并且從女性的角度出發(fā)，如果不盡早地進行護理的話，到了一定的年紀后，眼部的問題是很明顯的，到時候再后悔都沒有任何的作用。
2、其次，因為是單眼皮，很多愛美的女生經(jīng)常會貼雙眼皮貼，如果不正確使用的話有可能會給眼部的皮膚造成傷害，使其彈性有所下降，這樣皮膚就逐漸松弛了，正確的使用雙眼皮貼也可以有效地避免眼部皮膚出現(xiàn)松弛的癥狀。我們最好在二十歲左右就開始眼霜了，越早開始對于以后眼部皮膚的狀態(tài)的維持越好。
3、我們平時可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，這些食物可以使皮膚的狀態(tài)比較充盈、飽滿，這樣看起來更加年輕有活力。
眼皮松弛用什么藥
眼睛是我們?nèi)梭w最為靈動的部位，眼睛也能夠傳遞情感，那么在平時的工作和學習的過程中，我們也要經(jīng)常的使用眼睛，我們平時也要注意對眼部皮膚的護理，眼部皮膚的狀態(tài)對于一個人的精神氣色影響很大。那么我們知道眼部如果出現(xiàn)皮膚松弛的癥狀，我們可以使用什么藥物治療呢?
1、首先，我們需要明確的是出現(xiàn)眼皮松弛的原因，如果是由于視覺神經(jīng)導致的話，我們可以吃一些具有針對性作用的藥物。這里所說的針對性的藥物主要是對視覺神經(jīng)具有調(diào)節(jié)作用的藥物，這一類藥物一定要在醫(yī)生的指導下進行服用。我們知道大腦是身體的總司令部，大腦是十分精密的“儀器”。如果某一部分神經(jīng)出現(xiàn)了問題的話，會直接作用于人體。
2、其次，如果是由于肌肉的問題造成眼皮異常松弛的話，我們可以吃一些具有改善肌肉狀態(tài)的藥物，這些藥物主要可以起到激素的作用，可以有效地改善肌肉的彈性。眼部的肌肉含量比較少，那么也需要我們進行精心的護理，平時我們也可以學習一些按摩的手法，配合精油進行按摩，內(nèi)調(diào)外敷可以有效地改善肌肉的紋理，使肌肉恢復正常的狀態(tài)。
3、如果是眼部疾病造成的眼皮松弛的話，我們可以去權(quán)威的醫(yī)院進行詳細的檢查，從而進一步的知道出現(xiàn)這種癥狀的原因，可以按照醫(yī)生的建議進行治療。
眼皮松弛吃什么好
我們知道隨著年齡的增長，眼部會最先表現(xiàn)出來。而且女性與男性不同，相同的年齡的情況之下，往往是女性更加顯年齡，所以，女性的青春年華更加值得珍惜，我們平時就要多加呵護，這樣可以在一定的程度上延緩眼部的衰老，那么我們平時除了用外部的手段進行呵護之外，我們還要通過飲食進行調(diào)理。
1、首先，我們必須要明確的是，飲食療法作用的時間比較長，我們需要長期的堅持，并且這個療效是循序漸進的，并不是馬上奏效的，我們需要明確這一點，不要兩天打魚三天曬網(wǎng)，什么事情都堅持不了三天，這樣的話根本無法起到明顯的效果。
2、眼部皮膚狀態(tài)的維持主要需要補充膠原蛋白，那么膠原蛋白含量豐富的食物有哪些呢?豬蹄、豬皮是典型的代表，雖然部分女性會覺得這類食物脂肪的含量比較高，但是我們可以控制一次攝入的量，堅持吃的頻率，不要想著吃了馬上就會有作用，長期堅持的話才會對皮膚的狀態(tài)有所改善。
3、同時我們需要知道維生素E對于女性來說是一種很重要的維生素，可以有效地改善眼部皮膚的狀態(tài)，促進衰老的過程的延緩，富含維生素E的食物主要有玉米、獼猴桃等，我們平時可以多了解一些相關的食物的療效，我個人覺得通過食物攝入的方法對于我們的身體來說是比較好的，不會對身體造成額外的負擔。
眼皮松弛吃什么水果
我們知道水果具有很豐富的功效，而且相較于主食來說，水果的脂肪以及熱量比較低，同時也可以補充維生素，我們知道維生素的缺乏會直接對人體造成很多的影響。同時針對人體出現(xiàn)的一些狀況，我們選擇服用水果也可以起到一定的緩解作用，那么問題來了，眼部出現(xiàn)松弛的癥狀我們可以吃一些什么水果呢?
1、什么樣的水果對于眼皮松弛的癥狀具有緩解的作用。這里我們要提到維生素E，這類維生素對于眼部皮膚的狀態(tài)的改善具有很好的促進作用。那么大家了解哪些水果富含豐富的維生素E嗎?櫻桃是一種營養(yǎng)比較均衡的水果，不僅含有非常豐富的維生素E，同時還含有碳水化合物以及礦物質(zhì)元素，櫻桃之中含有改善皮膚狀態(tài)的物質(zhì)，可以起到美容的作用。女性可以經(jīng)常吃一些櫻桃來改善眼部皮膚的狀態(tài)。
2、獼猴桃也是富含維生素E的具有代表性的水果，并且獼猴桃的維生素C也非常的豐富，一度具有“維生素C之王”的稱號。并且獼猴桃酸甜可口，帶給人的口感體驗極好，我們平時可以多吃一些獼猴桃。
3、我們知道對于皮膚狀態(tài)的改善具有明顯作用的水果還有很多，我們平時可以多留意這些水果的功效，多吃一些水果對于我們?nèi)梭w來說，是可以有效地促進各個方面的改善，我們平時如果有條件的話可以多吃水果。
乳房松弛下垂怎么辦
1、乳房松弛下垂怎么辦
選一款合適的內(nèi)衣。胸部下垂的美女,如果想要克服和糾正這些缺點,首先要選擇適合的文胸,內(nèi)衣的大小要根據(jù)胸形而定。3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。側(cè)杯可以將乳房由兩邊向中間推擠,使雙乳豐滿,適合胸部外擴或扁平的女性。
全杯的適合全面包圍乳房,它可以將擴散或松弛的乳房收緊,適合胸部豐滿或松弛的女性。半杯可以直接承托乳房的下半部分,垂直的胸帶可以將胸線高,使胸部豐滿有球形感,比較適合胸部下垂的女性。
2、 胸部下垂吃什么食物好?
卷心菜。卷心菜中含有豐富的維生素E及有利雌激素分泌的物質(zhì),有促進卵巢發(fā)育,增加雌激素分泌量,刺激乳房發(fā)育的作用。
黃豆、青豆和黑豆。它們都是有名的豐胸食品,富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白,與黃豆同食,對豐胸十分有益。
3、讓乳房堅挺的動作
雙手合掌,并使手掌相互用力合壓。合壓時,胸部兩側(cè)的胸肌拉緊,呈緊繃狀態(tài),約進行10妙鐘后放松。重復30次左右,每次停2秒鐘可以增加更多肌肉,可以鍛煉到手臂各個部分的肌肉。
背肌伸直,端正資勢。手掌握拳,手肘內(nèi)側(cè)朝身體貼近。手腕最好不離開身體,肩膀打開,胸肌與背肌維持2~3秒的緊張狀態(tài)后放松。且在挺胸的狀態(tài)下反復進行10次。
乳房松弛下垂的原因
1、孕育產(chǎn)后
哺乳停止后,因為激素水平的減低,乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發(fā)生萎縮,而皮膚及支撐組織卻相應較多,所以就會造成乳房下垂外擴。產(chǎn)后若吃了酸梅、稀飯或泡菜稀飯,會產(chǎn)生乳房下垂外擴的現(xiàn)象。
2、減肥
減肥速度過快,造成乳房內(nèi)脂肪組織與皮膚松弛所致。多見于中青年婦女。過度節(jié)食減肥蛋白質(zhì)攝取不足,長期處于饑餓的狀態(tài),必然會調(diào)動乳房儲藏的脂肪和蛋白質(zhì)來應付,胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失,而營養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮,整體胸部組織減少,但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒有隨之減少,因此胸部就變小變下垂外擴了。
3、用很熱的水洗
洗澡時避免用熱水刺激乳房,更不要在熱水中長時間浸泡。否則會燙去皮膚表面的角質(zhì)層,讓皮膚越來越干,使乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時的水溫以27度左右為宜。
預防乳房松弛下垂
1、將一只手的食指、中指、無名指并攏,放在對側(cè)乳房上,以乳頭為中心,順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈。兩側(cè)乳房各做10次,可以促進局部的血液循環(huán),增加乳房的營養(yǎng)供給,并有利于雌激素分泌。
2、四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下緣,由外往內(nèi)滑動按摩,直到保養(yǎng)產(chǎn)品全吸收,可有效改善胸部外擴現(xiàn)象。
3、四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外緣,由下往上滑動的同時,將腋下贅肉往內(nèi)撥,按摩直到保養(yǎng)產(chǎn)品完全吸收,可預防胸部下垂,幫助改善副乳現(xiàn)象。
4、兩腿前后分立,前弓后蹬,手持拉力器,將雙臂沿雙肩水平方向往前直伸,接著雙臂向后,胸部前挺。此套動作連做數(shù)次,每分鐘重復做25-30次為宜。
5、以手持啞鈴站立,一手前平舉與肩同高,另一手沿體側(cè)下垂。然后兩臂于體前上下交替舉啞鈴,每分鐘重復做25-30次為宜。
不管是男性還是女性都希望自己的身體能夠健康，女性在分娩后，身體不僅會出現(xiàn)非常的虛弱，而且外陰還會出現(xiàn)松弛下垂的情況，這種情況如果不積極的進行處理，就會給身體的健康造成危害，但是在治療之前還要知道準確的病因，否則級容易出現(xiàn)誤診，那么外陰松弛有褶皺下垂怎么辦呢?
第一，外陰松弛有褶皺下垂怎么辦呢?產(chǎn)后陰道下垂跟是否順產(chǎn)有關系，但并不是絕對的，懷胎十月，逐漸增大的胎兒壓迫陰道，使陰道被迫擠向下方，嚴重時被擠出，這就跟你的情況一樣了，在陰道口出現(xiàn)一塊軟軟的圓圓的肉，即陰道膨出。陰道膨出后，隨著胎兒落地，一般都會收縮回去，但是所需的時間長短不一，這是因人而異的，有的人因為陰道彈性較差，可能恢復的比較慢，也有人就恢復不徹底，陰道口就一直膨出著。
第二，陰道本身有一定的修復功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產(chǎn)后需要及時通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。而緊縮陰道運動是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因為在性交過程中或性高潮時陰道的收縮主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉。個人的身體情況及分娩過程不同，體質(zhì)恢復也不盡相同，有很多人因為休息不當、過于勞累，盡管通過鍛煉，陰道的恢復也不盡人意，進而影響到性生活時，應速就醫(yī)，應當注意的是：如果考慮行陰道緊縮術(shù)，做手術(shù)后兩邊有疤痕，彈性受到影響，不利于第二次自然分娩，原則上建議選擇剖宮分娩方式。所以如果考慮繼續(xù)生育，應慎重選擇。
外陰松弛有褶皺下垂怎么辦?陰道膨出不要過于擔心，產(chǎn)后可以做提肛運動，幫助陰道恢復，每天做五次，每次十分鐘，往后逐漸遞減，覺得不嚴重了就每天做三次。如果還是沒有恢復，但只要不影響日常生活就不要過于擔心。陰道膨出的話，產(chǎn)后前幾個月不要長時間站立，也不要提重物，抱孩子也不要抱的時間過長，想要恢復好，就要休息好，多吃一些有營養(yǎng)的食物，增強自身免疫力!
陰道松弛怎么辦
1、陰道松弛怎么辦
產(chǎn)后女性,有陰道松弛或是已經(jīng)有這個情況出現(xiàn)的可以同對盆腔肌肉進行鍛練達到縮緊陰道的目的。
方法是:每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門,如此反復100次以上。
經(jīng)過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力,陰道松弛就可以不藥而愈了。而國外的“中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是:小便時進行排尿中斷鍛練,排尿一半時忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿。
如果當上訴方法都不能很好的解決你陰道松弛的方法時,你就可以考慮做一個陰道緊縮術(shù)。
陰道緊縮術(shù)就是針對女性上述生理變化,為提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科手術(shù)。陰道緊縮術(shù)解除了患者心理上和生理上的痛苦,并提高了生活質(zhì)量,恢復了女性的自信心。
2、什么陰道松弛
陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況,主要人群為產(chǎn)后女性。陰道松弛嚴重者會降低夫妻生活質(zhì)量,西醫(yī)認為這是由于自然產(chǎn)甚至人流均會引起彈性纖維斷裂萎縮,使得肌肉松弛,多產(chǎn)婦由于產(chǎn)道反復損傷,陰道自然較松弛。
3、陰道松弛的原因
彈性纖維破損:國內(nèi)外醫(yī)學院專家研討指出:陰道的彈性是由“彈性纖維”決議的。陰道松弛癥患者“彈性纖維”斷裂、使陰道彈力纖維網(wǎng)破損,是招致陰道松弛的最主要緣由。
妊娠和分娩:由于胎兒是經(jīng)過陰道娩出,普通出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米,即分娩時陰道要擴張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米),經(jīng)過出生孩子的擠壓,陰道擴張明顯,肌肉和處女膜痕遭到徹底毀壞,彈性明顯降落。
年齡的增長:女性隨年齡的增長雌激素程度降落,使得肌肉、筋膜、韌帶及相關的支持構(gòu)造發(fā)作退形形變,肌肉的張力降落,筋膜變薄,同時陰道粘膜呈現(xiàn)萎縮,就愈加重了陰道的松弛。
陰道松弛的危害
陰道變松容易發(fā)生感染:尤其是陰道松弛會使得陰道壁不能緊貼,陰道經(jīng)常處于開口狀態(tài),就很容易發(fā)生細菌感染。性生活時疼痛,干澀,內(nèi)衣服有黃色或褐色的斑點細菌,這個時候就很容易發(fā)生細菌物感染,造成婦科問題。
影響夫妻生活的質(zhì)量:男性在過夫妻生活時十分在意緊握感,而女性則更重視容納感,一旦陰道松弛,這兩種感覺都會變差,影響夫妻生活的質(zhì)量,更嚴重些的就會導致婚外遇。
陰道變松容易衰老:陰道松弛后最至命的一點是,女人的容顏開始變老。陰道松弛會導致女性早衰,失去往日的澤。
陰道變松容易造成尿失禁:一般四五十歲的女性易患此病。由于陰道前壁膨出,或者膀胱膨出,當膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高,就可能引發(fā)尿失禁。
如何判斷陰道是否松弛
通過插入手指的辦法檢測你的pC肌(pC肌是指尿道口和肛門處的肌肉)的靈活性,只向陰道內(nèi)插入一個指節(jié),用pC肌擠捏或夾緊你的手指,然后看看你的感覺最符合下面的哪種情況。
當我第一次插入我的手指時,陰道口非常松弛和張開,我不能使用pC肌夾住我的手指。(得分:1)
當我第一次插入我的手指時,陰道口非常松弛和張開,我雖然能夾住我的手指,但是仍然感覺不到什么舒適感。(得分:2)
陰道口舒適地包裹著我的手指,但是并不覺得有多緊。我能用我的pC肌一下下擠捏我的手指。(得分:3)
陰道口覺得特別緊,但是可以允許我的手指的進入。我可以向肛門方向按壓陰道,感覺到陰道口的松弛。(得分:4)
陰道口太緊,乃至難于插入手指。(得分:5)
一般測試結(jié)果是1-2分為軟弱無力;3分正常;4-5分為過緊。
對于皮膚這一類問題，女性會更在意一些。特別是長痘痘、有皺紋、皮膚松弛等等。有了這些問題能影響到女性的心情和自信心，隨著年齡的增長，我們的皮膚會越來越松弛，那皮膚松次要怎么辦呢?
皮膚松弛怎么辦
提拉按摩
1、先從額頭開始，要處于緊繃的狀態(tài)，用大拇指與食指的指腹，指腹要垂直于額頭，這樣便于拉伸，重復推拉。然后用無名指沾取眼霜，在眼角處向外按摩，這樣可以延緩眼睛的皮膚松弛。
2、現(xiàn)在是從臉頰和眼睛來，也是要緊繃這兩個地方，同樣的運用到食指與大拇指的指腹，指腹要垂直與有皺紋的地方，方便拉伸。還可以促進血液的流通，滋潤皮膚。
3、再從嘴巴鼻子和下巴來進行按摩，還是食指與大拇指的指腹，跟上面兩個的做法相似，輕輕地進行按摩。
力量訓練
力量訓練也是運動，通過恰當?shù)倪\動我們的皮膚和肌肉會變得更緊致，也可以延緩皮膚的松弛。不過力量訓得不好會使肌膚表層的營養(yǎng)物質(zhì)流失，相反的使得皮膚松弛。
皮膚松弛吃什么好
平時多吃些水果補充一下維生素，還有多吃些青菜。
椰子水
為什么這么多人喜歡喝椰子水，大概是因為它的熱量很低吧。對于女性朋友來說它可以很快補充自己體內(nèi)所缺少的水分，讓皮膚變得滋潤，緩解松弛，還可以有效地平衡體內(nèi)電解質(zhì)量。
豆?jié){也是熱量低但它所含的脂肪也低，長得胖的人喝豆?jié){是不影響的，特別是在過度減肥的，使得皮膚松弛的女性，它可以補充減肥當中所流失的營養(yǎng)元素。還可以抗氧化，對于皮膚來說是很有好處的。每天早上喝一杯豆?jié){活力滿滿，長期喝對于還能改善皮膚問題，但還是要看個人。
針對皮膚松弛怎么辦還有皮膚松弛要吃什么好這兩個問題，在這里進行了解答，可能還存在不足的地方，可以提出一些建議。希望以上的解答能夠幫助因為皮膚松弛而憂愁的人。
治療子宮松弛的方法
1、治療子宮松弛的方法
1.1、體操法治療子宮松弛
新媽媽將臀部放在床沿后仰臥,雙腿挺直伸出懸空,不要著地,雙手按住床沿,以防下滑,雙腿合攏,慢慢向上舉起,雙膝伸直向上身靠攏,當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部。雙膝保持伸直,然后慢慢放下,雙腿恢復原來姿勢。如此反復6次,時間在10-15分鐘,每天1次。
新媽媽平躺在床上,雙腳打開與肩同寬;雙膝彎曲,使小腿垂直;將自己的臀部盡量向上抬高;此時將分開的雙膝靠攏3秒鐘,再將雙膝緩慢分開,臀部輕輕放下,每次約做10回。
1.2、緊縮肛門治療法
每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣,緊縮肛門10秒-15秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復。當習慣了以后,平時生活中都可以進行,不在于次數(shù)的多少,有時間就可以進行上述鍛練。經(jīng)過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實,有力,子宮松弛就可以不藥而愈了。
1.3、手術(shù)治療方法
應根據(jù)患者的年齡、生育要求及身體情況選擇適當?shù)氖中g(shù)方法。子宮松弛主要治療還是手術(shù)療法。就是以陰道式子宮切除術(shù)爾后,再將基韌帶等激勵繪制好好穩(wěn)固,同時修補盆骨底肌群和陰道壁,包括縫補前陰道壁粘膜預防膀胱脫出,縫補后陰道壁粘膜層預防直腸的脫出等。但此法不適合年輕未育患者及老年患者。
2、預防子宮松弛的方法
研究表明,女性生理期前后從事仰臥起坐、啞鈴、游泳、打籃球、排球等活動,月經(jīng)異常的人占了相當大的比例。這是因為劇烈運動會抑制下丘腦功能,造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常,從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期。有的人甚至會因此而使子宮位置發(fā)生改變。此外,經(jīng)期劇烈運動還可能引起子宮下垂,特別是從事負重力量練習。因此要避免上述情況發(fā)生,才能有效預防子宮松弛。
3、運動法治療子宮松弛
經(jīng)期適度運動對女性健康有益。女性在生理期可以根據(jù)自己身體的情況適當?shù)膹氖乱恍w育鍛煉,因為適度運動對女性健康也是有幫助的。適度運動能有效改善和提高人體的機能狀態(tài),促進血液循環(huán),特別是能夠改善盆腔內(nèi)生殖器官的血液循環(huán),減少充血。同時,運動還能使腹肌和盆底肌肉得到收縮和舒張活動,有利于經(jīng)血排出,可緩解經(jīng)期不適。
中醫(yī)治療子宮松弛的方法
中藥外敷,提宮善方貼,為其遵循傳統(tǒng)中醫(yī)內(nèi)病外治之理念,治療子宮脫垂,借助藥力和熱力的作用。
通過皮膚、粘膜作用于肌體,促使腠理疏通、脈絡調(diào)和、氣血流暢,進而實現(xiàn)升陽益氣、補腎固脫。
食療子宮松弛的方法
1、黃鱔散:黃鱔1條,除去內(nèi)臟洗凈,用新瓦焙干,拌紅糖9克研末,溫開水送服,隔日1次,連服10~15天。
2、二麻燉大腸:豬大腸300克,黑芝麻300克,升麻30克,燉爛,分次服食。
3、首烏煮雞蛋:雞蛋3個,何首烏30克,山萸肉9克。首烏、山萸肉共水煎,去渣取汁,入雞蛋煮熟后調(diào)味服食,早、晚各1次,連服數(shù)日。
4、升麻黃芪燉雞:母雞1只,殺后洗凈,將升麻9克,黃芪15克納入雞腹內(nèi),加少量水和調(diào)味晶,隔水蒸至熟爛,吃肉喝湯,分2次食用。
子宮下垂怎么辦
1、子宮下垂怎么辦
1.1、普通康復療法增進體質(zhì),加強營養(yǎng),適當休息,注意勞逸結(jié)合,保持大便通暢。避免壓迫下腹使腹壓增高和重體力勞動。
1.2、子宮下垂治療在陰道內(nèi)放置一托配合—般療法,適用于I度、Ⅱ度輕子宮脫垂患者、陰道壁中度膨出。常用的類型有喇叭花型、環(huán)型、球型、球腹—蘑菇頭子宮托。
1.3、手術(shù)治療適用于非手術(shù)治療無效,或重Ⅱ度、Ⅲ度子宮脫垂并發(fā)陰道前后壁膨出者。子宮下垂治療手術(shù)方式的選擇,應根據(jù)患者的全身狀況,有無生育要求等,選擇適宜的手術(shù)方式。建議在臨床醫(yī)生的指導下治療。
2、子宮下垂的癥狀
2.1、酸痛感覺
一般子宮下垂會在腰骶部位出現(xiàn)酸痛感,并伴隨著下腹的下墜,尤其在勞動過后比較明顯。
2.2、分泌物改變
子宮下垂會影響盆腔的血液循環(huán),導致血液循環(huán)障礙和局部的淤血,導致月經(jīng)量發(fā)生改變,出現(xiàn)月經(jīng)過多。而同時,盆腔內(nèi)器官容易發(fā)生感染、潰瘍,出現(xiàn)白帶多和白帶異樣。
3、產(chǎn)后子宮下垂的注意事項
3.1、切忌寒性容易引起下墜的水產(chǎn)品
蚌肉、田螺等水產(chǎn)品,食用后會傷了脾胃,進一步加重子宮脫垂的病情,是子宮下垂難以恢復。
3.2、忌食寒涼水果
梨、西瓜、柚子、檸檬、甜橙、香蕉、杏子、酸棗、山楂、香瓜等水果,使用后會損傷脾胃,加重子宮下垂的癥狀。
3.3、產(chǎn)后要注意休息
做好月子里的保健工作,盡量不要參加較重的體力勞動,做事情最好躺著或者坐著,盡量避免深蹲。
治療子宮下垂的食療偏方
1、青山羊血
原料:青山羊血10滴。
制法:選擇比較肥壯的青山羊,在耳尖部位進行常規(guī)消毒后,用三棱針取血10滴即可。每次10滴,用溫開水沖服,連服5~7天。
作用:此方具有補益脾腎、益氣固脫的作用,適用于脾腎氣虛所致的子宮脫垂。
2、絲瓜絡
原料:絲瓜絡48克。
制法:燒成灰,研為細末,分成4份,每日早晚飯前各服1份,用黃酒送服。7日為1個療程,間隔5~7日可再服第2個療程。
作用:通經(jīng)活絡,清熱解毒,利尿消腫,止血。適用于體質(zhì)濕熱的子宮下垂女性。
3、何首烏雞蛋粥
原料:雞蛋2只,何首烏30克,小米50克,白糖少許。
制法:將何首烏用紗布包好,與小米同煮粥,快熟時打入雞蛋,并加白糖,調(diào)勻即成,棄何首烏,喝粥。每日2次。
作用:何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤腸通便的功效何首烏雞蛋粥適用于腎虛型子宮下垂的女性。
如何預防產(chǎn)后子宮下垂
1、產(chǎn)后媽媽最好盡量進行母乳喂養(yǎng)。一方面,母乳喂養(yǎng)對于新生寶寶是非常有好處的,母乳喂養(yǎng)的寶寶可以從母乳中獲得營養(yǎng),也可以獲得母親體內(nèi)的抗體,對疾病的抵抗力會比奶粉喂養(yǎng)的寶寶強得多。另一方面,對于媽媽來講,母乳喂養(yǎng)可以促進子宮收縮,對于韌帶的恢復可以有幫助,從而預防子宮下垂。因此,母乳喂養(yǎng)對于產(chǎn)后媽媽和寶寶來說,都是很有好處的。
2、產(chǎn)后媽媽要注意休息,不宜過早參加體力勞動,也不要長時間站立或者深蹲,保持大便通暢,預防便秘,這些都有利于預防子宮下垂。
3、產(chǎn)后媽媽可以適當做一下產(chǎn)后運動,例如提肛運動,這個運動非常簡單方便,對于產(chǎn)后的盆底肌恢復非常有幫助。收縮盆地肌肉盡量將肛門往上縮,每次收縮10-20下,每天有空的時候可以多做幾次。
咽喉下垂很可能是患上了咽喉炎，如果是感冒以后引起的，很可能是急性的咽喉炎，最好及時的去醫(yī)院檢查治療，千萬不要在一拖再拖，如果轉(zhuǎn)化成慢性咽炎對治療會增加難度，咽喉炎在治療的時候一定要多喝水，飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，平時注意自己的口腔衛(wèi)生。
咽喉炎最佳治療方法
中藥療法
中醫(yī)治療咽喉炎，通常認為咽喉諸病皆屬于火，慢性咽炎與火有關，此火可是虛火也可是實火，這時可用一些滋陰、疏風、清熱、利咽的藥物，臨床上常選用慢嚴舒檸清喉利咽顆粒，它的主要成分中含有黃芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、桑葉等成分，具有清熱利咽，寬胸潤喉的功效，對治療慢性咽炎等咽喉問題效果很明顯。
1.西瓜皮300克，加水兩大碗，煎至一大碗，加入冰糖適量，待晾涼后飲用。
2.新鮮蓮藕150克，蜂蜜20克，二者拌勻后食用，每日早晚各一次。
3.生地黃60克，搗碎后，煎湯去渣。再加入百合80克，大米60克，煮粥食用。
自治療法
成藥自療法
(1)風油精2-4滴，口服慢慢咽下(不可用水送服)，每日5次。
(2) 每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月后，病情可大為好轉(zhuǎn)，一年后基本康復。
驗方治療法
(1)生甘草5克、桔梗10克，開水沖泡服。
(2)金果欖10克、水煎服，每日1劑，用于急性咽喉炎。
(3)鮮魚腥草60克，洗凈搗爛，用米泔水1碗煮沸沖調(diào)，加適量白糖，每日2次，用于急性咽喉炎。
(4)生地黃60克、玉竹60克、桂枝6克、分2次煎服，每日1劑，用于慢性咽喉炎。
(5)銀花、麥冬各10克、胖大海2枚，開水沖泡代茶飲。用于慢性咽喉炎。
(6)大蒜2只，大蒜搗爛后貼魚院穴、大椎穴。本方功可瀉熱清肺，用于治療熱上擾咽喉，咽喉腫痛。
(7)小獨頭蒜30克、醋50克。將蒜放醋中搗爛，外敷患處。本墳消腫止痛作用甚佳，對風寒濕熱上擾致咽喉腫痛均有效。
(8)患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數(shù)月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
(9)咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。
(10)中老年人患咽喉炎是常見病，患病后疼痛難忍，吞咽困難。若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。
乳房下垂怎么辦
1、乳房下垂怎么辦之胸衣佩戴
一定要適時戴上內(nèi)衣,這對提拉乳房有很好的效果。有專家也建議,內(nèi)衣的大小要根據(jù)胸形而定。全杯的適合全面包圍乳房,它可以將擴散或松弛的乳房收緊,適合胸部豐滿或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分,垂直的胸帶可以將胸線高,使胸部豐滿有球形感,比較適合胸部下垂的女性;側(cè)杯可以將乳房由兩邊向中間推擠,使雙乳豐滿,適合胸部外擴或扁平的女性;3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。
此外,鍛煉時要穿上運動型內(nèi)衣。否則,胸部會不由自主地大幅度擺動,使乳房內(nèi)的彈性纖維組織受到永久性傷害,比如本身胸大的人會加速其乳房下垂的速度。特別是跑步、跳繩時要特別注意。
2、乳房下垂怎么辦之乳房按摩
每天取仰臥位用左手撐托住左側(cè)乳房底部,同時用右手掌與左手相對用力,向乳頭方向合力推托20—30次,然后再運用相同的方法托推右側(cè)乳房。適當做一些倒立體位,或經(jīng)常做一些頭底位的鍛煉動作。
3、乳房下垂怎么辦之良好站坐姿
其實我們一定要成良好的三姿態(tài),其實就是說坐姿、走姿、站姿等。我們一定要杜絕含胸的情況。因為這個不良的生活習慣,這不僅會對乳房的造成乳房的威脅,這樣還會壓迫胸部組織的生長,侵占了它的生存空間,很容易出現(xiàn)乳房下垂的情況。那我們在生活中一定要保持端正的坐姿與站姿,一定要挺胸抬頭,千萬不能含胸哦!
3.1、站姿:挺胸抬頭。姿勢需要保持上半身挺直的狀態(tài),而且大家在坐的時候,我們盡量坐在凳子的前端部分。這樣的坐姿才不會加速胸形變化,而且良好的的站立姿勢和胸部肌肉鍛煉才會讓胸部快速變美! 這是在無形之中提升胸型。
3.2、坐姿:挺直背部。工作、學習的時候,我們也不能忽略美胸的機會,這些小妙招能夠讓胸部肌肉變得更加松懈,適當鍛煉機會,這會讓胸部變得更加完美!而背部和腰部有意識的向上挺,這樣很有效的臀部用力收緊,讓其力量全部集中在腹部,手臂自然放松即可。
乳房下垂吃什么食物
1、卷心菜。卷心菜中含有豐富的維生素E及有利雌激素分泌的物質(zhì),有促進卵巢發(fā)育,增加雌激素分泌量,刺激乳房發(fā)育的作用。
2、黃豆、青豆和黑豆。它們都是有名的豐胸食品,富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白,與黃豆同食,對豐胸十分有益。
3、木瓜。它是豐胸食品的首選,味甘性平,與紅棗這樣的補血養(yǎng)顏食品一起食用,具有消食健胃、滋補催乳、調(diào)經(jīng)益氣、滋補身體,對消化不良者也具有食療作用。
4、核桃和松仁。富含維生素E和鋅,尤其富含亞麻酸,可以延緩乳房衰老,此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也很豐富,是美容美發(fā)潤膚的佳品。玉米富含維生素E,也是飲食專家推崇的健胸食品。
5、酒釀和枸杞。它是非常傳統(tǒng)的豐胸食品,其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等,蛋黃中的膽固醇對乳房發(fā)育更有利。
乳房下垂的原因
1、哺乳造成乳房下垂:一般在哺乳停止后,因為激素水平的減低,乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發(fā)生萎縮,而皮膚及支撐組織卻相應較多,所以就會造成乳房下垂。
女性在哺乳期后發(fā)生的乳房下垂,其下垂程度和妊娠、哺乳的次數(shù)有關,這主要是因為哺乳期后,女性乳房內(nèi)腺泡萎縮,原間質(zhì)中的纖維結(jié)締組織由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉長,這種情況在停止哺乳后,纖維結(jié)締組織回縮不全,相對延長,所以,會使乳房松弛而下垂。
2、減肥造成乳房下垂:就是減肥速度過快,造成乳房內(nèi)脂肪組織與皮膚松弛所致。多見于中青年婦女。
3、老年乳房下垂:人變老后各種機能都有所減退,內(nèi)分泌機能同樣下降。
女人上了年紀皮膚的各個問題也逐漸增多，比如膚色暗沉、粗糙、皺紋、皮膚松弛。其中皮膚松弛是一個很棘手的問題，用再貴再好的化妝品都很難拯救過來。皮膚松弛也是一個女人身體老化、年紀衰老的表現(xiàn)。那出現(xiàn)了皮膚松弛究竟應該如何拯救呢？下面一起來了解一下吧。
1.膠原蛋白和彈性蛋白對紫外線毫無招架之力，因此要利用抗UV防曬乳、陽傘、手套等等，保護皮膚不受到紫外線傷害。
2.用含有保濕成分的神經(jīng)醯胺、有抗氧化作用的維生素C誘導體的化妝水滋潤肌膚，再以配合維生素A、視黃醇的美容霜確實補給水分。
3.膠原蛋白即使透過健康食品攝取，也會被消化，作用在皮膚的效果不大。所以在每天的三餐當中，多多食用富含膠原蛋白的雞肉等肉類，以及魚類、大豆、蔬菜和水果吧。
4.表情肌如果不使用，就會不斷地衰退，因此要盡量活動它、鍛鍊它。眼珠上下左右轉(zhuǎn)動，就能鍛鍊到周圍的眼輪匝肌，防止眼皮松弛。還有吸氣鼓起臉頰、伸出舌頭刺激下巴，緊實輪廓……這些怪表情如果被人看到，可能會有點丟臉，不過還是要一天一次，在一分鐘內(nèi)重復這一連串運動。三個月后，臉部輪廓應該就會出現(xiàn)戲劇性的變化。
5.盡量笑臉迎人。因為表情肌為活潑地運作，就是笑的時候。如果常保笑容，頰骨肌就會受到鍛鍊，使臉頰上提，法令紋變淡。隨時保持笑容不僅可以預防臉部松弛，更可以提升旁人對自己的好感，被視為美人的機率一定也能大幅上升!
6、不要長期使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，因為會導致你的角質(zhì)層變薄的，這樣也會使皮膚干燥敏感，從而導致松弛的哦，角質(zhì)層的產(chǎn)品不要經(jīng)常的使用。
