腳腕起疙瘩很癢怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“腳腕起疙瘩很癢怎么辦”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
天氣熱人們就容易出汗，身體露在外面的地方也多，有時候不小心會會發(fā)現(xiàn)身上起了小疙瘩，其中腳腕是最容易長疙瘩的部位，因?yàn)槿藗兇蠖喽即┑臎鲂疫€不穿襪子，所以腳腕直接的露在外面接觸到很多東西，稍有過敏或者是細(xì)菌感染就會出現(xiàn)小疙瘩，如果嚴(yán)重那么就要去醫(yī)院治療。
關(guān)于汗皰疹的治療
1、建議盡量外用，前期水皰明顯者，可外用爐甘石洗劑等干燥止癢，開始脫皮時可用糖皮質(zhì)激素軟膏，可用中藥水煎泡洗，處方如下：馬齒莧10g、苦參10g、地膚子10g、
馬鞭草10g，每天1次，每次20至30分鐘。
2、外用藥物效果不明顯者，可短期口服糖皮質(zhì)激素，或口服中藥清熱除濕，調(diào)整體質(zhì)。
3、維生素C注射液搽涂患處，每日2次，3天一個療程，對皮損的恢復(fù)有較好的效果。
方法為：先將手洗干凈，待稍干后，將維生素C注射液倒人手掌內(nèi)，然后雙掌將藥液擦勻，待藥液干后發(fā)白時洗掉。每日2次，每次2毫升。
療效：有報告用維生素C治療手脫皮者，輕者1次顯效，重者3次顯效，數(shù)日可愈。
關(guān)于汗皰疹
1.汗皰疹是一種急性的水皰型手部濕疹，偶爾在腳掌也可以產(chǎn)生。在青春期后及青、壯年較易發(fā)生。典型的癥狀是在手指的側(cè)面、手掌或腳掌先有刺癢的感覺，接著在深層皮膚產(chǎn)生水皰，水皰或多或少，有時可融成一大片，癢感慢慢加劇，有時甚至?xí)写掏吹母杏X。
2.水皰干掉以后，就有脫皮的情形產(chǎn)生，癢感再漸漸緩和，整個過程大概要延續(xù)二至三個星期。但是因?yàn)檫@種癥狀會復(fù)發(fā)，因此周而復(fù)始常持續(xù)很長一段時間。
3. 這是一種過敏性的局部皮膚炎表現(xiàn)，和出汗并沒有太大關(guān)系，主要輸和情緒壓力有關(guān)。但是有患過病的朋友就會知道，汗皰疹在皮膚病中算是數(shù)一數(shù)二奇癢難當(dāng)又難以斷根的痼疾。
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人們的身體健康是非常重要的，然而有一些人經(jīng)常會發(fā)生疾病問題。比如胸部是人們身體重要的部位，但是胸部也容易發(fā)生疾病，所以人們應(yīng)該特別的重視。胸前長東西是最不好的情況，因?yàn)榭赡苁菄?yán)重的問題。影響人們的呼吸，或者是直接導(dǎo)致人體發(fā)生肺部感染等。那么胸前起疙瘩很癢是怎么回事呢？
其實(shí)身上起紅疙瘩癥狀也是非常嚴(yán)重的，這種癥狀的形成，不僅表現(xiàn)在皮膚表皮紅腫、騷癢、皮膚麻木、萎縮等等，而且嚴(yán)重的還可能會導(dǎo)致局部性的潰爛，所以說身上起紅疙瘩應(yīng)該引起大家的重視，并且在重視這種疾病的同時應(yīng)該及時的選用藥物進(jìn)行治療，只有積極的預(yù)防以及治療這種疾病的產(chǎn)生，才能使身體皮膚恢復(fù)到健康的狀態(tài)。
其次，身上起紅疙瘩晚上帶有發(fā)癢癥狀還與螨蟲有著直接的關(guān)系，特別是對于不愛洗澡的朋友，這種疾病的發(fā)生率會高出70%以上，所以說良好的自身衛(wèi)生情況也是非常關(guān)鍵的，如果患有這種癥狀也可以使用消毒液進(jìn)行局部性的消毒，只有充分的認(rèn)識到這幾點(diǎn)才能使這種病癥早日的擺脫。
除了以上兩點(diǎn)以外，患者還應(yīng)該加強(qiáng)對飲食方面的嚴(yán)格控制，不吃辛辣以及刺激性的食物，對于過敏性食物也不要接觸，比如說羊肉、牛肉、魷魚、海蜇、甲魚等等食物會嚴(yán)重刺激到組織性皮膚的正常新陳代謝，從而使這種病癥更加嚴(yán)重。
以上是身上起紅疙瘩以及帶有騷癢癥狀的原因，只有及時的確定出這種疾病的發(fā)病原因，才能有效針對身上起紅疙瘩晚上局部搔癢癥狀進(jìn)行治療，當(dāng)然這也是唯一排除身體出現(xiàn)其它疾病的關(guān)鍵性措施。
人們的腳腕有著很重要的作用，有時候在沒有注意到的情況下就會發(fā)現(xiàn)腳腕黑，這種黑洗也洗不干凈，別人的腳腕都是正常的膚色，那么腳腕黑肯定是不正常的，出現(xiàn)這種現(xiàn)象可能是身體出現(xiàn)問題，所以一定要及時的去醫(yī)院做個全面的檢查，積極的治療才能夠更早的恢復(fù)健康。
由于腳腕甲發(fā)黑的不正?，F(xiàn)象，更嚴(yán)重的可能會對自己的健康起到一定的危害，因此，對腳腕甲發(fā)黑的治療工作也需要大家積極應(yīng)對，本文就從腳腕甲發(fā)黑的治療方法出發(fā)，為大家做了如下講述。
肌膚的顏色、光澤能反映內(nèi)在臟腑的健康狀態(tài)，是身體健康的“晴雨表”。因此，如果皮膚在一段時間內(nèi)不明原因變黑或變“白”，應(yīng)注意排除一些全身性因素甚至疾病。
導(dǎo)致變黑的原因有：
1.睡眠及精神狀況：經(jīng)常熬夜會使皮膚松弛，出黑眼圈、色斑，長期精神緊張、心情壓抑等不良情緒也可使得皮膚灰暗，色斑形成。
2.內(nèi)分泌因素：妊娠、月經(jīng)不調(diào)等可使表皮內(nèi)黑素的合成增加，導(dǎo)致色素沉著。
3.慢性疾?。郝愿腥?、腫瘤、肝腎疾患等慢性病均可引起皮膚色素改變。肝臟是機(jī)體的代謝器官，代謝產(chǎn)物則要通過腎臟排出，一旦肝臟或腎臟發(fā)生功能不全，就會影響全身的代謝，毒素不能及時排出，皮膚就會晦暗無澤。
4.藥物因素：長期服用某些抗生素、止痛藥、含砷制劑或接觸焦油類物質(zhì)，會引起皮膚色素改變。
5.飲食不良：不良飲食習(xí)慣可引起皮膚色素沉著。如有的人不愛吃蔬菜，長此以往，體內(nèi)的維生素缺乏，皮膚易出現(xiàn)色素沉著。有的人一天內(nèi)吃1公斤橘子，皮膚就會變黃。
以上的文章我們了解到了下肢皮膚發(fā)黑，首先在這里小編建議大家，平時可以多吃一些新鮮的水果，特別是美容的水果獼猴桃，蘋果，香蕉之類的都是不錯的選擇，與此同時，要出門的時候應(yīng)處于高強(qiáng)度的紫外線穿長褲是最佳的選擇。
皮膚過敏、濕疹、蚊蟲叮咬、皮膚類疾病等都會造成身上起紅疙瘩，如果出現(xiàn)該癥狀，需要根據(jù)其病因進(jìn)行針對性用藥。而在飲食上要注意清淡非油膩食物，吃一些清熱祛火毒的食物，也能夠幫助自己排出體內(nèi)毒素，加快皮膚癥狀的回復(fù)。本文就身上起紅疙瘩怎么辦，為大家介紹科學(xué)用藥和合理飲食方法。
身上起紅疙瘩的原因
現(xiàn)代人，都很注意養(yǎng)生，年輕人間流行一個詞“佛系”，講究的是一切隨緣，這不還沒到中年呢，一個個都手捧保溫杯，菊花泡枸杞。這說明啊，人們的健康意識和生活水平再不斷地提高。人身體內(nèi)很多問題都可以從皮膚上暴露出來，比如說身上起了紅疙瘩了，那就該小心了，這可能就是身體給你發(fā)出的“警報”。
1、如果是臉上出現(xiàn)了紅疙瘩，不疼不癢，也就是我們常說的青春痘，也叫痤瘡，是一種慢性炎癥性皮膚病。一般主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染等因素密切相關(guān)，說白了是雄性激素的鍋?？赡苡腥司鸵磳α耍乙卉浢媚膩淼男坌约に兀鋵?shí)啊無論男女，體內(nèi)都會有腎上腺所分泌的雄性激素。
2、如果是四肢，軀干部位起了紅疙瘩，那原因就更多了，最常見的無非就是蕁麻疹了，又稱風(fēng)疹塊，這是皮膚病中常發(fā)生的一種，其癥狀有：皮損為鮮紅色或蒼白色的水腫性斑塊，形狀、大小各不相同，并且可引起患者皮膚瘙癢、有麻刺感。
3、可能是濕疹，濕疹是一種炎癥性皮膚反應(yīng),因體內(nèi)存在一些濕毒和濕熱，無法排除,從而導(dǎo)致皮膚炎癥，臨床表現(xiàn)包括瘙癢,紅斑,脫屑及成群的丘皰疹。
4、如果是多個人，身上同時或相繼發(fā)起了紅疙瘩，說明這是有傳染性的，極大可能是疥瘡，由疥螨引起的接觸傳染性皮膚病，易在家庭及集體中傳播。其癥狀為米粒大紅色丘疹、水皰、膿皰和疥蟲隧道。
5、當(dāng)然還有很多可能導(dǎo)致身上起了紅疙瘩的原因，比如說蚊蟲叮咬后由于過度撓癢導(dǎo)致的皮膚破損，還有就是天氣太熱導(dǎo)致身上捂出了痱子，由于上火導(dǎo)致的癤子，由于洗澡過勤導(dǎo)致皮膚表層變薄等等，在這也就不一一列舉了。
如出現(xiàn)上述這些癥狀，希望患者及時到醫(yī)院就診，以免導(dǎo)致病情加重。
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春天身上起紅疙瘩很癢怎么辦
春天，多美好的季節(jié)!經(jīng)歷了寒冷干燥的冬天，萬物復(fù)蘇，大地蘇醒，人們經(jīng)過一冬的“憋屈”，都迫不及待地要出去踏青，領(lǐng)略下春之女神的魅力了。但是，在一番酣暢的游玩后，回家卻發(fā)現(xiàn)身上起了紅疙瘩，又痛又癢，這又是怎么回事呢?
1、 這些紅疙瘩，很可能是春季高發(fā)的過敏性皮炎導(dǎo)致的。經(jīng)過冬天寒風(fēng)的摧殘，到了春天，還沒有適應(yīng)過來，機(jī)體免疫力差，就很容易造成皮膚過敏，包括蕁麻疹、接觸性皮炎、異位性皮炎等。由于這類疾病中有的疾病，比如接觸性皮炎在不同發(fā)展階段,用藥原則特別是外用藥的原則完全不一樣 ,若是處治不當(dāng)，癥狀反而會加重;有的如蕁麻疹雖然會自愈,但如果病情嚴(yán)重,也有引起喉頭水腫和過敏性休克的可能，
2、 同時，春風(fēng)吹拂，暖陽高照，雖然帶來了明媚的春光，但同時也帶來了諸如花粉、塵土等過敏原，有時一些藥物如青霉素、磺胺類藥物，魚蝦蟹等食物都可造成過敏性蕁麻疹，使得人們皮膚出現(xiàn)大片風(fēng)團(tuán)，伴有惡心、頭痛、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重者還會有血壓下降、呼吸短促等全身癥狀，不可輕視。
春光燦爛，小伙伴們出去游玩也一定要做好防護(hù)措施，帶上口罩等，假如不小心中招了，也一定要前往醫(yī)院就診，畢竟身體是革命的本錢嘛!因而,建議除非已經(jīng)確定自己只是患有很輕的蕁麻疹,可以自己口服抗組胺藥物來治療,其他的情況下,特別是在自己用藥后癥狀仍不減輕時,一定要到醫(yī)院接受治療,而不能圖一時省事，造成之后更嚴(yán)重的后果，悔之不及。
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夏天身上起紅疙瘩很癢怎么辦
到了夏天，愛漂亮的姑娘們少不得要穿些露背、露肩的衣服，這時如果身上起了紅疙瘩，這些衣服還敢穿出來嗎?但是如果知道了原因，對癥下藥，早日將這些紅疙瘩消下去，就又可以穿著美美的衣服出去浪了。
1、 由于夏天蚊蟲非常多，所以紅疙瘩很可能是被蚊蟲叮咬所致，千萬要忍住不能用手去摳，否則雖解了一時止癢，但萬一摳破了，即使長好也會留下一些疤痕印。若是實(shí)在難忍，可以抹些藿香正氣水或者肥皂水。
2、 還有一些朋友可能是天氣熱，皮膚在日曬高溫下產(chǎn)生過敏反應(yīng)，這屬于日光性蕁麻疹，會在局部迅速出現(xiàn)瘙癢、紅斑和風(fēng)團(tuán)，經(jīng)過數(shù)個小時又消失，反反復(fù)復(fù)，伴有疲勞、暈厥等癥狀。
3、 還有一些是上火導(dǎo)致的，在干燥或連續(xù)濕熱的天氣里，人體陰陽失衡而導(dǎo)致的內(nèi)熱癥候，會在頭面、脖子、腰背部起癤子，夏季是癤子的多發(fā)季節(jié)，一定要注意個人衛(wèi)生，出汗后洗澡換衣，防暑降溫。
4、 如果出汗不暢，皮膚在悶熱之下還可能長痱子，夏季氣溫高、濕度大，身體出汗過多，不易蒸發(fā)，汗液浸漬表皮角質(zhì)層，導(dǎo)致汗腺閉塞，從而常在頸、胸背發(fā)生皰疹和丘疹，俗稱痱子。
火熱的夏季，也是清涼的夏季，出門一定要做好防曬遮陽的準(zhǔn)備，在腋下、胸背處撒些痱子粉，花露水等，若是身上長了紅疙瘩，還怎么穿得美美的出去玩呢，到時看著別人吊帶熱褲，而你為了遮住身上的紅疙瘩，不得不長袖長褲，那又是何苦!
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秋天身上起紅疙瘩很癢怎么辦
秋天，一到秋天能想到的詞有什么呢?秋風(fēng)送爽、碩果滿枝、田野金黃...而有的人卻在秋季“收獲”了一身的紅疙瘩，這是何解呢?
1、皮膚干燥：秋天氣候干燥，溫差不定，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，機(jī)體為了適應(yīng)涼熱變化，生理代謝也會發(fā)生變化，在這換季之初，有些人的皮膚較敏感，反映出來的就是長紅疙瘩。有些人在夏天勤洗澡慣了，每天都洗哪怕到了秋天也是如此。結(jié)果是什么呢?把皮膚表層都洗薄了，使得皮膚變得脆弱而敏感，就如同察覺到風(fēng)吹草動的小鹿一樣。這樣的皮膚在與外界的過敏源，如粉塵、毛線等接觸，極易產(chǎn)生瘙癢感，起紅疙瘩。
2、濕氣加重：有句話叫貼秋膘，就是指人們在食物豐富的秋季，進(jìn)食過多，攝入熱量過剩，會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，使人發(fā)胖。現(xiàn)在的年輕人都喜歡一些油膩煎炸的食物，而飯店里大多也是重口油膩的菜，不易消化，積聚在胃中，加重體內(nèi)積滯的熱氣，在體內(nèi)如果濕熱之氣積蓄，就會在身上長紅疙瘩，這是身體的一種警示。
3、秋燥影響：秋季燥邪當(dāng)令，肺為嬌臟，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪，所以一些呼吸道疾病很容易在秋季復(fù)發(fā)或加重，而這些疾病往往會會根據(jù)過敏原的不同引發(fā)不同的過敏性蕁麻疹，也表現(xiàn)為身上起紅疙瘩。
4、海鮮過敏：秋季正是蟹肥時，這個季節(jié)的螃蟹膏肥味美，而且極易捕捉。因此，秋季成為了吃蟹的最好時機(jī)。蟹雖好吃，講究頗多。首先蟹要洗凈，蟹體內(nèi)有大量細(xì)菌和污泥，如果處理不當(dāng)，就可能“禍從口入”，使美味蟹變成殺手蟹，對健康產(chǎn)生極為不利的影響。而且對魚蝦蟹等河鮮海鮮過敏的人，一不小心進(jìn)食了帶有蝦蟹成分的食物，全身都會出現(xiàn)紅腫斑塊，稱之為海鮮過敏癥。
總之，秋季是養(yǎng)生的最佳時節(jié)，如果這時身體出現(xiàn)了一些問題，如起紅疙瘩，一定要去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對癥下藥，把自己的身體調(diào)理好。
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冬天身上起紅疙瘩很癢怎么辦
冬天，在南方和北方不一樣，有人說南方冬天的冷是濕冷，屬于魔法傷害，北方冬天的冷是干冷，屬于物理傷害，所以在冬天衛(wèi)生習(xí)慣往往成了一個問題，畢竟天太冷了，洗個澡感覺都跟凌遲似的。
1、 在這種情況下，如果人稍微邋遢一些，衣服襪子鞋子不是常洗常換，那么是很容易身上起一些紅疙瘩的，這些紅疙瘩可能是虱類叮咬人體導(dǎo)致的，其分泌的唾液進(jìn)入人體皮膚內(nèi)使皮膚發(fā)癢，用手搔時使皮膚破損，進(jìn)而導(dǎo)致繼發(fā)感染發(fā)生，并形成膿瘡。
2、 毛囊炎也是有可能的，通常發(fā)作于頭部、頸部和臀部，有瘙癢和刺痛感，形成與毛囊一致的丘疹形膿皰，周圍顯紅暈，中心常有毛發(fā)貫穿，大小似粟粒，分布較散。一旦撓破后，會有少量膿性分泌物，具有復(fù)發(fā)性，十分難纏。
3、 還有可能，是由于換季所帶來的過敏性皮炎，如蕁麻疹、濕疹等等，這些過敏性疾病雖然在春季是高發(fā)季，但在其他季節(jié)也是有可能出現(xiàn)的，特別是寒性蕁麻疹，一些愛漂亮的小女生，冬天了還把腳踝露在外面，遇冷后，接觸或暴露部位出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)或斑塊狀水腫，通常會持續(xù)數(shù)小時左右，還可伴有發(fā)熱、頭痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀;
冬天雖然很冷，但個人的衛(wèi)生真的要搞好，身上出現(xiàn)很癢的紅疙瘩并不一定就是一種病，但是就算不是什么要命的疾病，在治療上也千萬不能拖延，更應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行針對治療，長時間的瘙癢抓撓可以導(dǎo)致皮膚潰爛，引發(fā)更嚴(yán)重的后果。
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小孩身上起紅疙瘩很癢怎么辦
小孩的身體出了問題，著急的是家長，尤其是一些小男孩，好動頑皮，一些小毛病并沒有引起重視，等嚴(yán)重起來就追悔莫及了。小孩身上起了紅疙瘩，有很多種原因,不能一概而論，能清楚原因，再加以措施往往起到事半功倍的作用。
1.蚊蟲叮咬：如果這些疙瘩又大又紅，有痛癢感，那么很有可能是蚊蟲叮咬所致的，如果處理不當(dāng)，用不干凈的手去抓癢，指甲中的污漬細(xì)菌還可能引發(fā)細(xì)菌感染，導(dǎo)致傷口更加嚴(yán)重，更有甚者還會引發(fā)丘疹形蕁麻疹。
2.飲食不當(dāng)：由于家長的不注意，讓孩子吃了不衛(wèi)生的食物，也可能在身上反映出紅疙瘩的現(xiàn)象，比如說有的孩子對魚蝦蟹等海鮮過敏，有的對牛奶過敏，有的對花生過敏，這些都會引發(fā)丘疹形蕁麻疹，這是過敏性皮炎的一種，同樣的過敏源還有花粉，灰塵等。
3.個人衛(wèi)生條件差：有些小孩比較頑皮，在玩耍的過程中弄的滿身塵土，而后又不好好清潔，衣服被子沒有勤洗勤換，家中的沙發(fā)席子等沒有晾曬，導(dǎo)致其上的螨蟲臭蟲等，在人的身體上活動，這也是會引起小孩身上長紅疙瘩的，另外，家中的毛巾若是混用的話，是很可能會將他人身上的疥蟲傳染到小孩身上的，也需警惕才行。
孩子的健康在父母心中無比重要，希望以上提到的這些能對各位家長有所幫助。孩子身體除了問題，在弄清楚原因后，下次一定要多加注意。
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身上起紅疙瘩很癢吃什么
首先應(yīng)該明確的是，身上起了紅疙瘩的成因是什么，是生了皮膚病，還是蚊蟲叮咬所致，是由于氣候太干燥，還是天氣濕熱捂出了痱子，是所用的化妝品中的成分過敏，還是腸道功能紊亂、免疫力低下所以有了濕疹。當(dāng)心中對誘因有了一定猜測后，不妨再來看這篇文章，相信目的會更明確些。
1、紅豆薏米湯：濕氣太重，腸道功能紊亂、免疫力低下、精神緊張，推薦紅豆薏米湯，這道甜品，具有良好的減肥功效，也是治濕邪最好的藥，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。制作原料主要有赤小豆、薏仁、冰糖，對食欲不振、瘡毒、皮膚濕疹都有一定的療效，并且做法簡便。
2、牛初乳：牛初乳富含多種免疫活性成分，具有良好的維持機(jī)體免疫功能自穩(wěn)態(tài)的作用，具有提高機(jī)體免疫功能的作用。對于因過敏而身上長了紅疙瘩來說，牛初乳是很適合的食物，當(dāng)然若是有乳糖不耐受的癥狀，還是不要飲用為好。
3、蔬菜水果和食用菌類：身體缺乏維生素可導(dǎo)致抵抗力下降，尤其是維生素C，能增強(qiáng)機(jī)體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。一般來說，如鮮棗、柚子、綠花菜、銀耳、百合、猴頭菇等，營養(yǎng)又美味。
4、含鋅高的食物：如各種海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧和豆類食品。鋅是人體不可缺少的微量元素，人體的許多酶必須在鋅的參與才能發(fā)揮作用，鋅對調(diào)節(jié)免疫功能十分重要。說道海產(chǎn)品，如果是海鮮過敏的人群身上長了紅疙瘩，千萬不能再食用魚蝦蟹這類海產(chǎn)品，否則身上的紅疙瘩很可能會加重。
食補(bǔ)是門學(xué)問，結(jié)合自己的身體情況，根據(jù)不同食物營養(yǎng)功效的不同，通過進(jìn)補(bǔ)膳食來達(dá)到增強(qiáng)抵抗力和免疫力，以達(dá)到一個健康的體魄，從而延年益壽。
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治療身上起紅疙瘩的小偏方
身上起紅疙瘩從醫(yī)學(xué)角度講是“敏感性”皮膚惹的禍，是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異?，F(xiàn)象。下面就介紹幾個中藥偏方希望能幫到各位。
1、治濕疹：取適量的金銀花藤，每天早晚用它煮水洗澡，連著洗三天。
2、治濕疹：取吳茱萸30克，海螵蛸24克，硫磺9克，冰片3克，研磨成粉，再用篩子細(xì)細(xì)篩過，得到藥粉裝于干凈瓶中。濕疹嚴(yán)重流水者，取藥粉撒于患處;濕疹不嚴(yán)重流水者，則用香油調(diào)成糊狀使用。每天2次，一般3—6天可愈。
3、治風(fēng)疹：用防風(fēng)、艾蒿、生姜、花椒煮水熏洗全身，熏洗后，用自制藥(陳石灰500克，加水1000克攪拌沉淀后，將清水倒出，加香油攪拌成糊)抹到疙瘩上，將谷子莖點(diǎn)燃熏烤患處。
4、治風(fēng)疹：防風(fēng)、透骨草各250克，先用水泡半小時，然后放入大鍋內(nèi)加水煮開，取一大杯藥水加適量紅糖喝，用剩余的藥水洗患處，洗后不要擦干，蓋上被發(fā)汗，此方法每晚使用一次即可。
5、治蕁麻疹：藥用夜交藤200克，蒼耳子100克，白蒺藜100克，白廯皮50克，蛇床子50克，蟬蛻20克，加水5000毫升，煎煮20分鐘，待藥液溫后洗浴，每劑可洗3—5次。洗浴時和洗浴后應(yīng)避風(fēng)寒。
6、治蕁麻疹：白胡椒1兩，泡在1斤50度的白酒里。泡一天一夜后，白酒就會變顏色?；颊呙刻煊么司颇ㄊn麻疹患處，有時間就抹，直到抹好為止。如果酒沒有了，提前往里加點(diǎn)。
7、治蕁麻疹：荊芥6克，防風(fēng)6克，蟬衣3克，銀花10克，甘草3克，水煎服，早晚分2次服下，連服10天。
當(dāng)皮膚免疫系統(tǒng)出現(xiàn)過激反應(yīng)，就會導(dǎo)致身上起紅疙瘩、蕁麻疹和濕疹。中醫(yī)中藥對治療“身上起紅疙瘩”的效果十分明顯。
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生活當(dāng)中，我們需要面對很多皮膚問題。其中最常見的就是臉上起疙瘩。臉上起疙瘩，主要的原因就是毛孔堵塞。當(dāng)然，還有一種原因就是過敏。不同人因?yàn)轶w質(zhì)不同，所以過敏時期和癥狀也是不同的。但是大部分人會出現(xiàn)臉上起疙瘩并且很癢的情況。那么，夏天臉上癢起疙瘩很癢怎么辦呢？
體質(zhì)問題 有些人屬于過敏體質(zhì)，而且夏季溫度高，很多東西都能成為過敏原。用手撓一下的話就有可能大面積的起紅疹。因此容易過敏的人在夏季要尤為注意，以免對身體造成更大的傷害。
溫度過高 一般來說，人對溫度的變化是很敏感的，太冷或太熱都會使皮膚受到刺激，從而產(chǎn)生瘙癢感。而夏季溫度有比較高，皮膚就會很容易產(chǎn)生產(chǎn)生紅疙瘩，并且伴有皮膚發(fā)癢的感覺。
涼席不干凈 由于夏季天氣炎熱，所以絕大部分人都會將涼席鋪在床上，緩解燥熱。但是由于人容易出汗，涼席又比較容易藏污納垢，長時間接觸各種細(xì)菌就會使人的皮膚發(fā)癢，并起一些小紅疙瘩。因此夏季一定要及時清洗涼席，保持涼席的干凈衛(wèi)生。
空氣比較潮濕 夏季天氣一般比較潮濕，尤其是南方地區(qū)，降雨量大空氣又比較濕熱，因此空氣中的各種細(xì)菌也就比較多。這也就很容易引起一些皮炎，從而引發(fā)皮膚瘙癢。
飲食不當(dāng) 除開所有環(huán)境的因素，飲食不當(dāng)也會導(dǎo)致皮膚起紅疙瘩并伴隨瘙癢的感覺。夏季由于天氣炎熱，一些刺激性大的食物要少吃，吃多了有可能會引發(fā)過敏，尤其是海鮮要特別注意?？梢远嗍秤靡恍┣宓?、具有降火作用的食物。
如果身上起了小部分的紅疙瘩，瘙癢的情況也不是特別嚴(yán)重，可以抹一些蘆薈膠或是修復(fù)膏，可以緩解皮膚瘙癢的情況
夏季溫度很高，有人反而更追求口味重、刺激比較大的食物，其實(shí)這樣是不好的。刺激性太大的食物吃多了不僅會引發(fā)上火，還有可能導(dǎo)致皮膚過敏，引發(fā)瘙癢。所以夏天一定要注意合理搭配食物，多吃一些消暑降溫的食物，這樣才能擁有健康的體魄。
夏季空氣潮濕，涼席也很容易產(chǎn)生細(xì)菌，因此平時一定要多用溫水去擦拭涼席，保持涼席的干凈。同時涼席的種類也很多，過敏體質(zhì)的人盡量選擇竹制涼席，而不要選擇一些草制涼席。
人體瘙癢問題是有很多原因共同引發(fā)的，并且每一種原因所引發(fā)的瘙癢狀況都不一樣，而有一些瘙癢發(fā)生的時候會在人的皮膚表面形成1塊1塊的小疙瘩。這種情況所引發(fā)的瘙癢狀況，往往都是令人難以忍受的。所以針對渾身都是紅包并且非常癢，這種情況應(yīng)該采取哪一種辦法解決呢？
身上起紅疙瘩很癢怎么辦?
身上起紅疙瘩很癢怎么辦?很多人都曾有過類似的經(jīng)歷，其實(shí)身上起紅疙瘩從醫(yī)學(xué)角度講是“皮膚過敏”惑的禍。當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣時很多人就會產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等等。皮膚過敏與免疫力低下或遺傳相關(guān)，因此西醫(yī)認(rèn)為是“過敏”是“不可治愈”的疾病。
身上起疙瘩很癢一般和皮膚過敏有關(guān)，皮膚過敏是常見的一種皮膚病?；颊呖梢赃h(yuǎn)離過敏的物質(zhì);及時用冷水清潔皮膚并涂上適量凡士林或爽膚水。再有嚴(yán)重情況應(yīng)該及時看醫(yī)生尋求幫助。
1、排除過敏因素。如停用刺激性的化妝品，選擇具有消炎、鎮(zhèn)靜作用的皮膚專用保養(yǎng)品，在用清水洗臉之后使用。避免暴露在污染環(huán)境中，避免蚊蟲叮咬、飲食注意等。如果有持續(xù)發(fā)紅的現(xiàn)象，就要去醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療。
2、加強(qiáng)肌膚的抵抗力。如保證充足的睡眠、飲食均衡、情緒和諧、遠(yuǎn)離污染環(huán)境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復(fù)，嚴(yán)重時則要迅速就醫(yī)。
3、忌擅自用藥。如果沒有經(jīng)醫(yī)生診斷，不要自行到藥店購買藥物使用，雖然在一時對抑制炎癥雖然有效，但長時間使用會產(chǎn)生副作用而危害到健康。
4、及時正規(guī)治療。正規(guī)醫(yī)院首先會檢查出患者疾病的病因，身上起疙瘩癢要經(jīng)過明確診斷，在確診病因后進(jìn)行針對性治療。
跳繩是一項(xiàng)很有意義的運(yùn)動，不僅可以減肥還可以鍛煉身體，不過一定不要一次性的跳太長時間了，任何的運(yùn)動如果太過量那么是會起到反作用的。很多人因?yàn)樘K時間太長停下來后會覺得腳腕很疼，這種情況也不需要太擔(dān)心，只要好好的休息就會慢慢恢復(fù)的，過于勞累也會影響到身體健康。
跳繩之前，可以壓腿（體育老師不是常說么，側(cè)壓腿，正壓腿，踢腿，抬腿之類的都行）大概覺得身子有點(diǎn)兒發(fā)熱了。就可以開始慢速跳繩當(dāng)準(zhǔn)備運(yùn)動，跳的時候放松點(diǎn)。。
跳完繩之后做一些放松點(diǎn)的活動不要馬上停下來不然你腿疼更厲害，然后做下之前的拉伸動作，調(diào)整好呼吸之后，可以把小腿踩到凳子上，用手拍松小腿肌肉，兩只腳交替拍松。 保準(zhǔn)你第二天龍馬精神。
跳完繩那天晚上用溫水泡腳
，揉一揉！把肌肉活動開?；蛘呒m痛時在地上你可以用手拉住腳尖把腳尖往上掰。如果你是在床上半夜疼是因?yàn)榧∪饩o縮，你只要把腿彎曲蜷縮疼的那條腿就好！馬上不疼。
減輕跳繩速度，循序漸進(jìn)，穿個運(yùn)動鞋，在柔軟的地上跳，我也是跳的腿疼，有時還屁股酸。強(qiáng)度太大影響鍛煉積極性。
這是正常的，剛開始跳的有點(diǎn)多，肌肉不適應(yīng)，但是疼了之后千萬不能不運(yùn)動了，那樣再跳還是會疼的，這個腿疼大約持續(xù)3到5天就會好轉(zhuǎn)的。跳繩時很好的鍛煉方法，但是不管是什么運(yùn)動，堅持才會有效
看了以撒謊能夠的有關(guān)于跳繩跳的腿疼怎么辦，大家啊是不是學(xué)習(xí)到了不少呢，其實(shí)在生活中大家要多多的鍛煉自己的身體的，多運(yùn)動，才不會在忽然運(yùn)動的時候出現(xiàn)這種情況，在跳繩之前大家可以做一些熱身運(yùn)動，伸展運(yùn)動等。
冬季天氣干燥，皮膚缺少水分，起皮起痘的癥狀比較多，伴隨著瘙癢的癥狀，會讓人感覺不適，而撓癢如果抓破皮膚則會加重炎癥疾病。本文就冬天身上起紅疙瘩很癢怎么辦，為大家介紹造成這些癥狀的誘因，生活中避開這些誘發(fā)源。
冬天身上起紅疙瘩的原因
冬天，在南方和北方不一樣，有人說南方冬天的冷是濕冷，屬于魔法傷害，北方冬天的冷是干冷，屬于物理傷害，所以在冬天衛(wèi)生習(xí)慣往往成了一個問題，畢竟天太冷了，洗個澡感覺都跟凌遲似的。
1、 在這種情況下，如果人稍微邋遢一些，衣服襪子鞋子不是常洗常換，那么是很容易身上起一些紅疙瘩的，這些紅疙瘩可能是虱類叮咬人體導(dǎo)致的，其分泌的唾液進(jìn)入人體皮膚內(nèi)使皮膚發(fā)癢，用手搔時使皮膚破損，進(jìn)而導(dǎo)致繼發(fā)感染發(fā)生，并形成膿瘡。
2、 毛囊炎也是有可能的，通常發(fā)作于頭部、頸部和臀部，有瘙癢和刺痛感，形成與毛囊一致的丘疹形膿皰，周圍顯紅暈，中心常有毛發(fā)貫穿，大小似粟粒，分布較散。一旦撓破后，會有少量膿性分泌物，具有復(fù)發(fā)性，十分難纏。
3、 還有可能，是由于換季所帶來的過敏性皮炎，如蕁麻疹、濕疹等等，這些過敏性疾病雖然在春季是高發(fā)季，但在其他季節(jié)也是有可能出現(xiàn)的，特別是寒性蕁麻疹，一些愛漂亮的小女生，冬天了還把腳踝露在外面，遇冷后，接觸或暴露部位出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)或斑塊狀水腫，通常會持續(xù)數(shù)小時左右，還可伴有發(fā)熱、頭痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀;
冬天雖然很冷，但個人的衛(wèi)生真的要搞好，身上出現(xiàn)很癢的紅疙瘩并不一定就是一種病，但是就算不是什么要命的疾病，在治療上也千萬不能拖延，更應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行針對治療，長時間的瘙癢抓撓可以導(dǎo)致皮膚潰爛，引發(fā)更嚴(yán)重的后果。
冬天身上起紅疙瘩很癢怎么辦
冬季沉寂冷清，很多生命都在冬季減少了生命活動，天氣的寒冷也成了人們“懶惰”的借口，人體受寒冷的影響，各項(xiàng)生理機(jī)能和食欲都在變化。身上起了紅疙瘩了，原因可能是多方面的，當(dāng)歸根結(jié)底還是人體的免疫系統(tǒng)出了問題。
1、 若身上的紅疙瘩，是虱類叮咬人體所導(dǎo)致的，那么解決辦法就是將被套枕套等床上用品都清洗一邊，同時做好高溫消毒殺菌，先把源頭給掐斷。至于紅疙瘩很癢的問題，可用熱毛巾擦洗患處，再涂上風(fēng)油精等即可。
2、 毛囊炎導(dǎo)致的丘疹形膿皰，有瘙癢和刺痛感，同樣需要先搞好個人衛(wèi)生，洗頭后最好用吹風(fēng)機(jī)吹干，而不是等自然風(fēng)干，更不要在頭發(fā)濕時就枕著枕頭，可以用硫磺皂清洗紅疙瘩及周圍的皮膚。
3、 若是寒性蕁麻疹，導(dǎo)致的風(fēng)團(tuán)或斑塊狀疙瘩，又腫又癢，應(yīng)避免接觸涼水，同時做好保暖工作，切不可只要風(fēng)度不要溫度，用醋加高度白酒，擦拭患處，很快即可見效，用鮮姜宜可。若是接觸性蕁麻疹，因?yàn)橐挛锖兔薇坏牟馁|(zhì)也可能是過敏原而導(dǎo)致身上起了紅疙瘩發(fā)癢的，遠(yuǎn)離過敏原，服用些抗組織胺藥物即可緩解癢感。
4、 冬天人體很干燥，就應(yīng)該多吃些富含維生素B2、維生素A、維生素C的食物，以防皮膚干燥、口角炎、唇炎、等的發(fā)生，例如動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類等食物和新鮮蔬菜等。在洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。
5、 有的食物，會使原本患有某種皮膚病的人病情加重，身上紅疙瘩發(fā)癢的患者應(yīng)引起重視，如辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使人癢的癥狀加劇，海帶、面食可使患皰疹性皮炎病的人發(fā)生碘過敏。
同樣，加強(qiáng)皮膚的鍛煉，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境。如進(jìn)行冷水浴、日光浴等，自然就能緩解身上的紅疙瘩了。
冬天身上起紅疙瘩的治療方法
冬季，是一年中最冷的季節(jié)，自然界許多生物都不約而同地在冬季減少了生命活動，氣溫下降也成了人們減少外出的理由，人體受到寒潮的影響，各項(xiàng)生理機(jī)能發(fā)生著變化。在這時身上起了紅疙瘩，會有各方面的原因，但最終還是歸結(jié)為人體的自身免疫系統(tǒng)。
1、若身上的紅疙瘩，是虱類叮咬人體所導(dǎo)致的，那么治療方法先用些皮炎平之類的外用激素類藥物，緩解紅疙瘩的瘙癢，之后須將個人所用的被套枕套、洗臉巾毛巾等都清洗一遍，高溫消毒。
2、若是毛囊炎導(dǎo)致的膿皰紅腫，則同樣需要搞好個人衛(wèi)生，對于一般患者局部可用1%新霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸軟膏或2%碘酊外涂治療，對反復(fù)發(fā)作的患者可試用多價葡萄球菌菌苗。還可用紫外線照射來治療，但會造成患處出現(xiàn)禿斑。
3、若是寒性蕁麻疹，導(dǎo)致斑塊狀疙瘩，則應(yīng)避免接觸涼水，同時做好保暖防寒，推薦一個偏方，用兩份醋加一份高度白酒，混合后擦拭患處，很快即可見效，用韭菜汁也有功效。若是接觸性蕁麻疹，因?yàn)榻佑|了過敏原而導(dǎo)致身上起了紅疙瘩的，遠(yuǎn)離過敏原，服用些抗組織胺藥物可以緩解。
4、冬天人體皮膚很干燥，在洗浴后可擦些止癢膏、潤膚霜等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落，同時多吃些富含維生素的蔬菜，忌煙酒，忌熬夜。
最后，加強(qiáng)鍛煉，提高自身的免疫力，一個強(qiáng)健的身體和良好的生活習(xí)慣，自然能使紅疙瘩從此遠(yuǎn)離。
如何預(yù)防冬天身上起紅疙瘩
冬季，天氣的寒冷讓很多生物都減少了生命活動，由于受寒冷的影響，生物體的各項(xiàng)機(jī)能和食欲都在消退，這時身體上若是長了些紅疙瘩，往往沒那么容易被觀察到，那么該如何預(yù)防這些皮膚問題呢?
1、將被套枕套等床上用品都清洗一遍，高溫消毒，紫外線殺菌來一整套。這些措施可以驅(qū)蟲殺螨。若身上的紅疙瘩，是虱類叮咬人體所導(dǎo)致的，那么這一套下來基本是不會復(fù)發(fā)了，作為預(yù)防措施也是相當(dāng)?shù)轿坏摹?/p>
2、搞好個人衛(wèi)生，洗頭后用吹風(fēng)機(jī)吹干，不要因嫌麻煩就在頭發(fā)還潮濕時就枕著枕頭睡覺，這會在頭皮上長類似針尖的小丘疹，撓破時不僅疼還會見血，屬于毛囊炎的一種，用硫磺皂清洗可以緩解。
3、避免直接接觸涼水，做好保暖工作，不可只要風(fēng)度不要溫度，一些愛美的女性因?yàn)椴幌氪┲纺[，往往會中招，染上寒冷性蕁麻疹，有的甚至凍成面癱這又是何苦呢，身體直接接觸冷水還可能會長凍瘡，老了還會有風(fēng)濕的困擾。
4、冬天人體很干燥，就應(yīng)該多吃些富含維生素B2、維生素A、維生素C的食物，以防皮膚干燥、口角炎、唇炎等的發(fā)生，例如動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類等食物和新鮮蔬菜等。在洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。
5、加強(qiáng)鍛煉，提高自身的免疫力，一個強(qiáng)健的身體和良好的生活習(xí)慣，自然能使紅疙瘩從此遠(yuǎn)離。進(jìn)行冷水浴，游冬泳等可以使皮膚適應(yīng)寒冷的環(huán)境。
孩子皮膚保護(hù)能力尚未健全，加上比較容易受到蚊蟲叮咬，因此常會看見小孩身上起紅疙瘩的癥狀，如果不能正確判斷是什么導(dǎo)致的，家長父母要謹(jǐn)慎用藥。本文就針對小孩身上起紅疙瘩很癢怎么辦，為家長們介紹導(dǎo)致該癥狀的病因和如何預(yù)防該情況發(fā)生。
小孩身上起紅疙瘩很癢的原因
小孩的身體出了問題，著急的是家長，尤其是一些小男孩，好動頑皮，一些小毛病并沒有引起重視，等嚴(yán)重起來就追悔莫及了。小孩身上起了紅疙瘩，有很多種原因,不能一概而論，能清楚原因，再加以措施往往起到事半功倍的作用。
1.蚊蟲叮咬：如果這些疙瘩又大又紅，有痛癢感，那么很有可能是蚊蟲叮咬所致的，如果處理不當(dāng)，用不干凈的手去抓癢，指甲中的污漬細(xì)菌還可能引發(fā)細(xì)菌感染，導(dǎo)致傷口更加嚴(yán)重，更有甚者還會引發(fā)丘疹形蕁麻疹。
2.飲食不當(dāng)：由于家長的不注意，讓孩子吃了不衛(wèi)生的食物，也可能在身上反映出紅疙瘩的現(xiàn)象，比如說有的孩子對魚蝦蟹等海鮮過敏，有的對牛奶過敏，有的對花生過敏，這些都會引發(fā)丘疹形蕁麻疹，這是過敏性皮炎的一種，同樣的過敏源還有花粉，灰塵等。
3.個人衛(wèi)生條件差：有些小孩比較頑皮，在玩耍的過程中弄的滿身塵土，而后又不好好清潔，衣服被子沒有勤洗勤換，家中的沙發(fā)席子等沒有晾曬，導(dǎo)致其上的螨蟲臭蟲等，在人的身體上活動，這也是會引起小孩身上長紅疙瘩的，另外，家中的毛巾若是混用的話，是很可能會將他人身上的疥蟲傳染到小孩身上的，也需警惕才行。
孩子的健康在父母心中無比重要，希望以上提到的這些能對各位家長有所幫助。孩子身體除了問題，在弄清楚原因后，下次一定要多加注意。
小孩身上起紅疙瘩很癢怎么辦
小孩身上起了紅疙瘩，大人見了千萬引起重視，不要認(rèn)為這可能就是蚊蟲叮咬的疙瘩，很可能是皮膚病，如果放任不管，病情蔓延開了，對小孩的心理和生理都會造成影響。那么如果小孩身上起了紅疙瘩很癢該怎么辦呢?
1、千萬不能用力抓撓，要管住小孩的手，不能讓他把疙瘩給撓破了，因?yàn)槭稚虾椭讣卓p中都會帶有大量的細(xì)菌，把疙瘩抓破了，細(xì)菌就會進(jìn)入這些傷口，帶來細(xì)菌感染，使得傷口紅腫發(fā)膿，加重了癥狀，而且越撓越癢，這是因?yàn)樵谧蠒r加速了疙瘩處的血液循環(huán)，使得該處的神經(jīng)變得敏感。
2、千萬不能胡亂進(jìn)食，紅疙瘩的起因有多種，如果是食物過敏帶來的過敏性蕁麻疹，其癥狀就是起丘疹形水皰，且有痛癢感，嚴(yán)重者會有頭暈嘔吐等并發(fā)癥。所以，一定要管住小孩的嘴，不能因?yàn)樨澇允沟貌∏榧又?，尤其是一些辛辣刺激的食物更是不可取。小兒的某些疾病往往是由于不?dāng)飲食所傷，這就要求父母要高度重視，尤其不要投其所好，任孩子恣意貪食，即便是水果，也是如此。
3、為了消除癢感，可以在發(fā)癢的紅疙瘩處撒上花露水或痱子水，如果是嬰幼兒的話，由于肌膚幼嫩，所以花露水等都需要稀釋后再使用，以免傷及皮膚，如果家中暫時沒有花露水，那么可以用熱毛巾擦洗發(fā)癢處，由于水分的揮發(fā)會帶走肌膚表面的熱量，使得毛細(xì)血管收縮，一定程度上也能緩解癢感。
4、若是小孩由于癢感而哭鬧不止，可用水果味的維生素C含片或水果果汁軟糖來吸引其注意力，維生素C有抗過敏的功效，而糖果也能使得小孩的心情愉快，暫時忘掉瘙癢。
小孩身上起紅疙瘩的治療方法
小孩身上起紅疙瘩，大多是過敏引起的，小孩活潑好動，既是優(yōu)點(diǎn)，使得他們能保持對外界的好奇心不斷探索，又是個引發(fā)問題的導(dǎo)火索，大人一不留神，就不知又上哪兒玩得一身汗回來。
1.首先觀察皮膚表面是否有丘疹，有則說明是急性的對某物質(zhì)過敏，過敏源可以是花粉、柳絮或更多，假如伴有季節(jié)性基本可以確診是過敏性，建議進(jìn)行過敏源檢查，遠(yuǎn)離過敏源同時不建議服用常用抗過敏藥物，因?yàn)樗幬镆部赡軙羞^敏反應(yīng)，最好是帶去兒童醫(yī)院就診。
2.由于小孩自身衛(wèi)生情況不好，引起的蚊蟲滋生叮咬所引起的過敏，因?yàn)槲孟x的口器殘留，其上帶有的細(xì)菌會引起發(fā)炎，會使得局部出現(xiàn)紅腫疙瘩，小孩有好動，忍不住要去抓癢，平時應(yīng)注意衛(wèi)生，勤洗澡洗頭，外用冰黃膚樂軟膏，可活血祛風(fēng)，止癢消炎，同時家中的沙發(fā)、席子等要清洗殺毒。
3.由于身體內(nèi)部濕氣過重，濕熱淤積所致的濕疹，應(yīng)讓小孩多注意運(yùn)動，忌亂用藥，濕疹的治療周期長，易反復(fù)發(fā)作，若亂用濫用激素藥物，往往事與愿違，病情甚至越來越嚴(yán)重。要注意調(diào)整飲食，注意忌食辛辣刺激，避免進(jìn)食易致敏的物品，如酒心巧克力, 海鮮貝類食物;盡量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等;衣著應(yīng)較寬松、輕軟，避穿毛制品或尼龍織品。
預(yù)防小孩身上起紅疙瘩方法
小孩天性活潑好動，總是對外界充滿好奇，這既是優(yōu)點(diǎn)，又是個引發(fā)問題的導(dǎo)火索，作為監(jiān)護(hù)人，有責(zé)任要為孩子的成長保駕護(hù)航，以下是一些預(yù)防小孩身上起紅疙瘩方法。
1.在孩子外出時要注意不讓其接觸到一些常見過敏源，如花粉、柳絮或更多，若是家中有過敏的遺傳史，建議最好帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行過敏源檢查，遠(yuǎn)離過敏源同時不建議服用常用抗過敏藥物，因?yàn)樗幬镆部赡軙羞^敏反應(yīng)，最好是帶去兒童醫(yī)院就診。
2.打理好孩子的衛(wèi)生。許多皮膚疾病都由于小孩自身衛(wèi)生情況不好引起的，小孩好動，身上長了紅疙瘩忍不住要去抓，抓破了之后又會有細(xì)菌感染的后患。平時應(yīng)讓孩子養(yǎng)成勤洗澡洗頭的習(xí)慣，同時家中的沙發(fā)、席子等要清洗殺毒。
3.讓小孩多運(yùn)動，現(xiàn)在的孩子對手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的依賴很嚴(yán)重，平時若是學(xué)業(yè)繁重，一到休息自然捧著手機(jī)就不放手了，缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致身體免疫力的下降。同時大人不要亂給孩子用藥。
4.一定要管住小孩的嘴，調(diào)整飲食，忌食辛辣刺激，避免進(jìn)食易致敏的物品，如酒心巧克力, 海鮮貝類食物;盡量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等;衣著應(yīng)較寬松、輕軟，避穿毛制品或尼龍織品。若是小孩平時不愛吃水果，可用水果味的維生素C含片或水果果汁軟糖來補(bǔ)充維生素C，維生素C有抗過敏的功效，而糖果也能使得小孩的心情愉快，良好的心態(tài)是所有困難的克星。
秋季的過敏人群出現(xiàn)過敏癥狀的高發(fā)期，花粉、柳絮的增多，使得接觸過敏源的幾率大大增加，較容易出現(xiàn)身上起紅疙瘩癥狀，同時不正確的養(yǎng)生，導(dǎo)致濕氣加重也會出現(xiàn)這樣的皮膚病。本文就秋天身上起紅疙瘩怎么辦，為廣大朋友支招，做好皮膚的保養(yǎng)和疾病的防治。
秋天身上起紅疙瘩的原因
秋天，一到秋天能想到的詞有什么呢?秋風(fēng)送爽、碩果滿枝、田野金黃...而有的人卻在秋季“收獲”了一身的紅疙瘩，這是何解呢?
1、皮膚干燥：秋天氣候干燥，溫差不定，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，機(jī)體為了適應(yīng)涼熱變化，生理代謝也會發(fā)生變化，在這換季之初，有些人的皮膚較敏感，反映出來的就是長紅疙瘩。有些人在夏天勤洗澡慣了，每天都洗哪怕到了秋天也是如此。結(jié)果是什么呢?把皮膚表層都洗薄了，使得皮膚變得脆弱而敏感，就如同察覺到風(fēng)吹草動的小鹿一樣。這樣的皮膚在與外界的過敏源，如粉塵、毛線等接觸，極易產(chǎn)生瘙癢感，起紅疙瘩。
2、濕氣加重：有句話叫貼秋膘，就是指人們在食物豐富的秋季，進(jìn)食過多，攝入熱量過剩，會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，使人發(fā)胖?，F(xiàn)在的年輕人都喜歡一些油膩煎炸的食物，而飯店里大多也是重口油膩的菜，不易消化，積聚在胃中，加重體內(nèi)積滯的熱氣，在體內(nèi)如果濕熱之氣積蓄，就會在身上長紅疙瘩，這是身體的一種警示。
3、秋燥影響：秋季燥邪當(dāng)令，肺為嬌臟，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪，所以一些呼吸道疾病很容易在秋季復(fù)發(fā)或加重，而這些疾病往往會會根據(jù)過敏原的不同引發(fā)不同的過敏性蕁麻疹，也表現(xiàn)為身上起紅疙瘩。
4、海鮮過敏：秋季正是蟹肥時，這個季節(jié)的螃蟹膏肥味美，而且極易捕捉。因此，秋季成為了吃蟹的最好時機(jī)。蟹雖好吃，講究頗多。首先蟹要洗凈，蟹體內(nèi)有大量細(xì)菌和污泥，如果處理不當(dāng)，就可能“禍從口入”，使美味蟹變成殺手蟹，對健康產(chǎn)生極為不利的影響。而且對魚蝦蟹等河鮮海鮮過敏的人，一不小心進(jìn)食了帶有蝦蟹成分的食物，全身都會出現(xiàn)紅腫斑塊，稱之為海鮮過敏癥。
總之，秋季是養(yǎng)生的最佳時節(jié)，如果這時身體出現(xiàn)了一些問題，如起紅疙瘩，一定要去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對癥下藥，把自己的身體調(diào)理好。
秋天身上起紅疙瘩很癢怎么辦
秋天氣候干燥，溫差不定，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)，生理代謝也隨之調(diào)節(jié)，在這換季之初，皮膚敏感的人，身上會長紅疙瘩，有發(fā)癢的，也有不發(fā)癢的，那么該如何應(yīng)對呢?
1、原理過敏源：若是由于皮膚與外界的過敏源，如粉塵、毛線等接觸，產(chǎn)生瘙癢感，起紅疙瘩。那么遠(yuǎn)離過敏原，同時服用維生素C等抗過敏藥，即可緩解，同時不宜抓撓以免再次刺激患處。
2、少吃油膩食物：由于進(jìn)食過多油膩煎炸的食物，不易消化，導(dǎo)致體內(nèi)濕熱之氣積蓄，就會在身上長紅疙瘩，那么相應(yīng)就要吃些易消化的深色蔬菜，如菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、莧菜、胡蘿卜等，維生素含量多，在消解油膩的同時，也使腸胃通暢。
3、常被驅(qū)蟲藥物：常備花露水、藿香正氣水等驅(qū)蟲清涼的藥劑。同時，秋季干燥，做好肌膚的保濕和護(hù)理工作，也可以避免皮膚出現(xiàn)問題，紅疙瘩自然不在話下。
4、紅薯銀耳羹：取紅薯1個、干銀耳5克、枸杞子數(shù)粒，將紅薯削皮切塊放入高壓鍋發(fā)至軟，加水，放入泡好的銀耳和洗凈的枸杞子，煮約15分鐘至熟。秋季燥邪當(dāng)令，一些呼吸道疾病會引發(fā)蕁麻疹，也表現(xiàn)為身上起紅疙瘩。這道羹湯可以滋陰潤燥、補(bǔ)脾健胃。
上述的方法僅能在一定程度上緩解紅疙瘩發(fā)癢，或抑制紅疙瘩的產(chǎn)生，若是問題十分嚴(yán)重，紅疙瘩呈現(xiàn)糜爛，滲液，紅腫，連片等現(xiàn)象，光靠食補(bǔ)或者簡單的花露水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，看醫(yī)生自然是最好的選擇。
秋天身上起紅疙瘩的治療方法
秋天氣候干燥，有時既有夏天的余熱，又會有夜晚的蕭瑟寒風(fēng)，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人體則會逐漸適應(yīng)這些變化，在這換季之時，若是身體免疫力較差，身上就會長紅疙瘩，有的嚴(yán)重會有休克的風(fēng)險，有的具有自限性，過幾天就自愈了。
1、避免過敏源：若是由于皮膚與外界的過敏源接觸，由于過敏反應(yīng)在局部起大片紅疙瘩，首先要遠(yuǎn)離過敏原，過敏癥狀是永遠(yuǎn)存在的，不可能根治，只能隨時小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原。同時服用維生素C片同時配合外用的激素類藥物，即可緩解癥狀。
2、合理飲食：由于進(jìn)食過多油膩刺激的食物，腸胃不消化，導(dǎo)致體內(nèi)濕熱蘊(yùn)積導(dǎo)致的，在藥物上如當(dāng)歸苦參丸、連翹敗毒丸、知柏地黃丸等均可使用;平時注意多喝水少喝碳酸飲料，清淡飲食，忌食辛辣刺激性的食物，忌煙酒咖啡等。
3、皮膚保濕：秋季干燥，燥邪當(dāng)令，做好肌膚的保濕和護(hù)理工作，可以避免皮膚出現(xiàn)問題，如果出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，應(yīng)停用所有的化妝品，讓皮膚有一些緩沖時間，如果平時就是敏感肌，那么常用的低敏性護(hù)膚品，可繼續(xù)使用;如果是偶爾發(fā)生的敏感現(xiàn)象，就要選擇具有消炎、鎮(zhèn)靜作用的專用皮膚保養(yǎng)品，不可在刺激皮膚了。
4、食補(bǔ)方：蓮藕排骨湯。取排骨300克，蓮藕300克，香蔥2棵，生姜1塊，調(diào)料為料酒，胡椒粉，精鹽，味精。將排骨和蓮藕洗凈，切成小塊;在鍋內(nèi)放適量水，放入半塊生姜、香蔥、料酒，待燒沸后，下入排骨，氽水后撈出待用;炒鍋置火上，放入排骨、生姜、香蔥，加適量水，用大火燒沸，撇盡浮沫后改用小火燉約20分鐘;最后把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進(jìn)砂鍋，再燉30分鐘，挑揀出生姜、香蔥，放精鹽、胡椒、味精即可。
功效：蓮藕能清心降火，潤肺去燥，是秋季食用的最佳蔬菜，配合營養(yǎng)豐富，高蛋白質(zhì)的排骨，能清熱消痰、補(bǔ)血養(yǎng)顏，補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤燥。
如何預(yù)防秋天身上起紅疙瘩
秋天燥邪當(dāng)令，天氣由炎熱轉(zhuǎn)為涼爽，皮膚是人體免疫系統(tǒng)的一道重要防線，若是在皮膚上長了一些紅疙瘩，說明身體一定是出了問題，尤其是在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候，一些身體敏感的人，又該如何預(yù)防這些惱人的問題呢?
1、換季之初，天氣轉(zhuǎn)涼，所以人們就開始換上秋衣，但要注意了，一些人若是皮膚與羊毛等接觸，就會產(chǎn)生瘙癢感，在抓撓時不慎將皮膚抓破，就會起紅疙瘩。那么遠(yuǎn)離過敏原，同時可多食用些富含維生素C的瓜果，即可緩解，同時不宜再次抓撓以免加重。
2、注意飲食，宜清淡，忌油膩煎炸的食物，忌煙酒。類似燒烤、油炸的食物不易被消化，多吃了之后體內(nèi)濕熱淤積，就會長紅疙瘩，那么相應(yīng)多吃些易消化，能消解油膩的綠色蔬菜瓜果，使腸胃通暢，人體的健康也得到保障。
3、身邊常備花露水等驅(qū)蟲藥劑，外出要戴口罩。秋季燥邪當(dāng)令，肺為嬌臟，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪，所以一些呼吸道疾病很容易在秋季復(fù)發(fā)或加重，而這些疾病往往會會根據(jù)過敏原的不同引發(fā)不同的過敏性蕁麻疹，也表現(xiàn)為身上起紅疙瘩。戴上口罩不僅能防止肺部不被空氣污染所傷害，也能阻止空氣中傳播的一些病菌進(jìn)入人體，引發(fā)疾病。
4、做好身體的清潔，但不宜過度。秋天干燥，皮膚缺水會導(dǎo)致表層起皮，有白屑。應(yīng)使用一些溫和的沐浴產(chǎn)品，在清潔時不要用力搓洗以免弄傷皮膚。
春天是過敏性病癥的高發(fā)季節(jié)，不僅因?yàn)榭諝庵谐Ｓ械幕ǚ?、柳絮、灰塵等，由于換季所帶來的人體免疫力下降，對外界環(huán)境不適應(yīng)也會導(dǎo)致身上長紅疙瘩，瘙癢難耐。
1、過敏性皮炎，包括蕁麻疹、接觸性皮炎、異位性皮炎等，可先口服氯雷他定片和維生素C、葡萄糖酸鈣口服液抗過敏治療，同時注意忌煙酒，忌熬夜，相應(yīng)減少外出時間以免再次接觸過敏原。
2、春天的天氣變化很是反復(fù)無常，若是免疫力較差，會出現(xiàn)種種不適的癥狀，所以啊，春天可不僅是百草發(fā)芽，更是百病發(fā)作的季節(jié)，應(yīng)該注意保健養(yǎng)生，起了紅疙瘩就不能再吃辛辣刺激的食物，多吃些性味甘平，且富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鮮蔬菜等。
3、春天氣溫上升，各種小蟲子也特別活躍，所以可以在身上涂些藿香正氣水或花露水等，驅(qū)蟲的同時，花露水中的酒精成分會揮發(fā)吸熱使得紅疙瘩處的毛細(xì)血管收縮，降低癢感。
4、身上的紅疙瘩也可能是身體內(nèi)的毒素堆積導(dǎo)致的，推薦三黑給大家食用，能夠強(qiáng)健肝腎，排毒養(yǎng)顏，它們是黑米黑豆黑芝麻。這三黑可以補(bǔ)腎，補(bǔ)血，明目，若是嫌煮粥吃過于麻煩，將它們磨成粉也是一樣的。
要注意的是，抗過敏的藥物要在醫(yī)生明確診斷后使用 ,因?yàn)檫@類藥物并非對所有的皮膚瘙癢都有效 ,把體癬、疥瘡等誤認(rèn)為是過敏而盲目使用這類藥物 ,是目前自主用藥中一個很常見的誤區(qū)。
夏天身上起紅疙瘩的原因
到了夏天，愛漂亮的姑娘們少不得要穿些露背、露肩的衣服，這時如果身上起了紅疙瘩，這些衣服還敢穿出來嗎?但是如果知道了原因，對癥下藥，早日將這些紅疙瘩消下去，就又可以穿著美美的衣服出去浪了。
1、由于夏天蚊蟲非常多，所以紅疙瘩很可能是被蚊蟲叮咬所致，千萬要忍住不能用手去摳，否則雖解了一時止癢，但萬一摳破了，即使長好也會留下一些疤痕印。若是實(shí)在難忍，可以抹些藿香正氣水或者肥皂水。
2、還有一些朋友可能是天氣熱，皮膚在日曬高溫下產(chǎn)生過敏反應(yīng)，這屬于日光性蕁麻疹，會在局部迅速出現(xiàn)瘙癢、紅斑和風(fēng)團(tuán)，經(jīng)過數(shù)個小時又消失，反反復(fù)復(fù)，伴有疲勞、暈厥等癥狀。
3、還有一些是上火導(dǎo)致的，在干燥或連續(xù)濕熱的天氣里，人體陰陽失衡而導(dǎo)致的內(nèi)熱癥候，會在頭面、脖子、腰背部起癤子，夏季是癤子的多發(fā)季節(jié)，一定要注意個人衛(wèi)生，出汗后洗澡換衣，防暑降溫。
4、如果出汗不暢，皮膚在悶熱之下還可能長痱子，夏季氣溫高、濕度大，身體出汗過多，不易蒸發(fā)，汗液浸漬表皮角質(zhì)層，導(dǎo)致汗腺閉塞，從而常在頸、胸背發(fā)生皰疹和丘疹，俗稱痱子。
火熱的夏季，也是清涼的夏季，出門一定要做好防曬遮陽的準(zhǔn)備，在腋下、胸背處撒些痱子粉，花露水等，若是身上長了紅疙瘩，還怎么穿得美美的出去玩呢，到時看著別人吊帶熱褲，而你為了遮住身上的紅疙瘩，不得不長袖長褲，那又是何苦!
夏天身上起紅疙瘩很癢怎么辦
夏季氣候最熱，各類食物豐富，對于卵生動物來說，無疑是一個繁殖的好季節(jié)，各種蚊蟲的繁殖，帶來的問題也不可忽視，最常見的身上長的紅疙瘩，針對不同的起因，也有著不同的處理辦法。
1、夏季身上起紅疙瘩狀如小丘疹，若是在持續(xù)高溫、悶熱環(huán)境下所發(fā)生的，且有瘙癢感，那么可在患處涂爐甘石洗劑，瘙癢明顯者可口服抗組胺藥物。
2、紅疙瘩個大，痛癢，中心處有小孔，這是蚊蟲叮咬所致，可在患處涂些花露水，以消解癢感，同時切不可過分用力抓撓，以防止細(xì)菌進(jìn)入傷口，引起二次感染，使傷口糜爛。
3、進(jìn)食消暑瓜類或清涼的飲品，夏日消暑的最佳食材當(dāng)屬瓜類，例如西瓜、冬瓜等，若再配合中藥材如白扁豆、扁豆花，不僅能祛濕消暑，更能補(bǔ)脾開胃，清熱利水。綠豆湯也是不錯的選擇，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效，但寒涼體質(zhì)的人不宜食用綠豆，以免加重癥狀。
4、空調(diào)溫度不宜打得太低，同時不建議過量食用冷飲來消暑降溫。冷飲食用過多會引起急性咽喉炎、扁桃體炎等呼吸道疾病，這些疾病可能會因外界的過敏原的刺激而引發(fā)身上的紅疙瘩加重，到時就不是瘙癢的問題了。而空調(diào)的溫度不宜一成不變，其變化幅度若是控制在3℃~5℃之間，可使人體的生理體溫調(diào)節(jié)機(jī)制處于緊張狀態(tài)，從而提高身體的自我保護(hù)能力。
夏季，人的臉面和軀干難免多汗，及時擦汗可促使皮膚透氣，勤洗澡勤換衣，那么身體上長紅疙瘩的癥狀自會減少，夏天也是皮膚病多發(fā)的時節(jié)，注意皮膚護(hù)理，過個健康愉快的夏季。
夏天身上起紅疙瘩的治療方法
到了火熱的夏天，天氣變得炎熱，各類生物恢復(fù)生機(jī)，開始繁衍后代，尤其是放暑假的時候，也是旅游旺季，在外游玩如果身上起了紅疙瘩，該怎樣治療呢?首先應(yīng)該了解紅疙瘩的起因，做好相應(yīng)的措施。
1、由于夏天蚊蟲肆虐，紅疙瘩很可能是被蚊蟲叮咬所致，這時千萬要忍住不能用手去摳抓，若是痛癢難忍，可在患處搽些清涼劑如花露水、藿香正氣水等，若是還不緩解，那就可能是由蚊蟲叮咬導(dǎo)致的皮膚過敏，因?yàn)槲孟x的口器有多種病毒，吸血時可傳播疾病，這時就該前往醫(yī)院就診，以免耽擱病情。
2、有一些天氣悶熱，皮膚沒有做好相應(yīng)的防曬措施，在日曬高溫下產(chǎn)生中暑和過敏反應(yīng)，這屬于日光性蕁麻疹，會在局部迅速出現(xiàn)瘙癢、紅斑和風(fēng)團(tuán)等現(xiàn)象，經(jīng)過數(shù)個小時又消失，同時有疲勞、暈厥等并發(fā)癥狀，這時就可以先吃些消暑的瓜果，同時若要外出，應(yīng)做好防暑準(zhǔn)備，以免皮膚再次曬傷。
3、還有就是上火導(dǎo)致的疙瘩，在干燥或連續(xù)濕熱的天氣，人體內(nèi)的暑氣無法排解濕熱堆積，就會在頭面、脖子、腰背部起癤子，這時要注意個人衛(wèi)生，常備消暑降溫的清涼飲品，如綠豆湯、酸梅湯等，切不可多吃冰激凌等，容易腸胃不適。
4、如果出汗不暢，還可能會長痱子，夏季炎熱潮濕，身體出汗過多，又因一副包裹不易蒸發(fā)，汗液浸漬皮膚表面，使得汗腺閉塞，從而常在頸、胸背發(fā)生皰疹和丘疹，俗稱痱子。可外敷些痱子粉，同時晚上洗澡時應(yīng)充分清潔皮膚表面。
如何預(yù)防夏天身上起紅疙瘩
夏天是穿熱褲和短T的時節(jié)，這意味著我們會更容易注意到身上一些小瑕疵，譬如說有一些小疙瘩，通常分布于肩膀、后背、臀部等部位，有時可能紅腫發(fā)癢，但也沒有其他的更嚴(yán)重的問題，但終究不美觀，讓人困擾不已，那么該如何預(yù)防這些紅疙瘩呢?
1、不要抓撓：千萬不要用手指擠壓或摳抓這些小疙瘩，有些人特別喜歡去擠如粉刺、痘痘這些，結(jié)果會造成嚴(yán)重發(fā)炎及色素沉著，最后留下坑坑洼洼的痘印痘坑，后悔就來不及了。傳統(tǒng)的清潔劑和去角質(zhì)產(chǎn)品，都對這些紅疙瘩沒有清理效果，妄圖通過擦洗將其去除是不存在的。
可通過一些譬如乙醇酸、乳酸等化學(xué)類去角質(zhì)產(chǎn)品，可以減輕紅疙瘩的癥狀，使皮膚表面變得光滑一些，但要切記，這些酸性產(chǎn)品的濃度一定要低，不然對肌膚造成刺激就得不償失了。
2、做好皮膚的保濕工作：夏天出門別忘了噴些防曬噴霧，帶把遮陽傘，這可以防止紅疙瘩惡化和變得更加明顯，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€會加劇毛發(fā)角化，所以應(yīng)使用SpF30+的防曬產(chǎn)品，即使不出門，也可以用防曬產(chǎn)品，因?yàn)橹灰凶匀还饩蜁凶贤饩€，就會對皮膚狀況產(chǎn)生影響。對肌膚深層補(bǔ)水保濕，可以立即讓疙瘩緩解不少。這是因?yàn)闉槠つw補(bǔ)充水分有助于軟化角質(zhì)，一些紅疙瘩說白了就是皮膚的水油平衡沒掌控好，油脂在皮膚內(nèi)堆積，自然就成了疙瘩。
3、溫和清潔：刺激性強(qiáng)的皂基產(chǎn)品，會讓加劇皮膚干燥，讓紅疙瘩的質(zhì)地更加粗糙，所以建議使用有保濕功能的沐浴露。身上長紅疙瘩是非常常見的一種皮膚病，不要為此感到羞恥，也不要試圖用化妝品進(jìn)行遮掩，若是化妝品清潔不當(dāng)，殘留在皮膚上，會堵塞毛孔，這些疙瘩的狀況會變得更糟，如果對此十分困擾，那就按上面這些建議試試吧。
現(xiàn)在很多人都喜歡去跑步來鍛煉身體，有的人是為了強(qiáng)身健體，而有的人則是為了減肥，不管怎么樣跑步對身體是有好處的，能夠加強(qiáng)身體的免疫力。有些人跑步后出現(xiàn)腳腕疼的情況，可能是因?yàn)榕懿降臅r候不小心扭傷腳腕所導(dǎo)致的，如果沒有扭傷那么就可能是其它原因引起的腳腕疼。
如果您出現(xiàn)了，跑步腳踝疼，這種現(xiàn)象首先要停止跑步，因?yàn)槿绻氵€堅持繼續(xù)跑步，會引起腳踝的損傷，對身體非常不利。跑步腳踝疼，可能是由于多種原因引起的，例如痛風(fēng)，或者是腳踝扭傷，具體的原因還需要仔細(xì)的去做一個檢查。但你如果是因?yàn)槟_踝扭傷，引起腳踝疼，可以用冷敷的方法進(jìn)行治療。
跑步跑的腳腕疼考慮可能是關(guān)節(jié)炎或是痛風(fēng)引起的還有可能是平扁足走路活動過多引起的.壓迫了神經(jīng)血管也會感到疼痛的.這種情況得了足底筋膜炎,造成足底筋膜炎的原
因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走;跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎;筋膜本身柔軟度變差,如年紀(jì)大;腳足弓過大(高足弓)或過小 (扁平足).
腳踝扭傷的處理方法
運(yùn)動員們常常傾向于在小路上或越野跑路線上練習(xí)長跑，而不愿在人行道或公路上跑，他們確實(shí)應(yīng)該這樣做。然而，在不平坦的道面上跑步(或僅是跑進(jìn)了一個小坑或跑出了路邊)可能會導(dǎo)致腳踝扭傷，這會非常疼痛。腳踝扭傷其實(shí)就是你腳踝部位連接腿骨和腳踝骨(從而最終連接你的腳)的肌腱被拉傷或撕裂。
最常見的腳踝扭傷是腳踝內(nèi)翻，即你的腳踝向身體的外側(cè)扭，拉傷了前距腓韌帶。在這種情形下，你的腳及腳踝的外側(cè)變得腫脹、疼痛。除非在道面狀況很好，或秋天不會被樹葉覆蓋的場地跑步，否則你無法避免腳踝扭傷。但如果你的腳踝扭傷了，就有幾件你應(yīng)該做的事情。
跑步腳踝疼的話，那你就不要再跑步啦，你要注意多休息，保護(hù)好自己的腳踝，不要過度的勞累。千萬不要做任何活動量非常大的運(yùn)動，如果是足底筋膜炎引起的腳踝疼，就需要到醫(yī)院去檢查確診，吃一點(diǎn)消炎藥，或者是聽從醫(yī)生的建議。只有慎重的對待自己的身體情況才能夠盡快的恢復(fù)健康!
可能大家最常使用山藥的方法就是制作山藥湯，但其實(shí)山藥也可以使用清炒出來的，山藥味道也是十分美味的。但是在處理山藥的過程中，大家一定要非常注意，因?yàn)樯剿幧系囊恍┱骋翰恍⌒谋皇峙龅街螅蜁a(chǎn)生皮膚瘙癢的感覺。因此如果不小心碰了山藥的粘液，皮膚非常癢的話應(yīng)該怎么辦?
接觸山藥后皮膚瘙癢的原因
山藥的黏液里含植物堿，接觸皮膚會刺癢。山藥皮里的皂角素導(dǎo)致手部非常癢。
接觸山藥后皮膚瘙癢的解決辦法
方法一 如果手很癢，可以把手仔細(xì)洗干凈，然后把手沾滿醋，連指甲隙縫都沾，過一會兒這種癢感就會漸漸消失!(原因：酸堿中和)
方法二 也可以在火上烤一下，反復(fù)翻動手掌，讓手部受熱。這樣能分解滲入手部的皂角素。
方法三 花露水或風(fēng)油精弄到水里稀釋然后反復(fù)的洗也可以緩解。
避免接觸山藥發(fā)生過敏的小妙招
方法一， 刮削山藥皮時，粘粹容易粘到手上，使人感到發(fā)癢難受。如把洗凈的山藥先煮或蒸4-5分鐘，涼后再去皮，就不會那么粘了，但也要注意蒸煮不要過了頭，以免山藥變爛。
方法二：山藥清洗干凈，要削去外皮的時候建議帶手套
方法三： 準(zhǔn)備一鍋滾水，把外皮洗凈，除去泥土雜質(zhì)之后，直接丟入滾水中燙煮一下。起鍋之后，只要用菜刀由上而下輕輕劃一刀，就可以毫不費(fèi)力地除去外皮!
吃山藥的禁忌需牢記
1.山藥禁忌人群 特別提醒 值得注意的是，山藥中的淀粉含量較高，胸腹脹滿、大便干燥、便秘者最好少吃。
2.山藥是偏補(bǔ)的藥，甘平且偏熱，體質(zhì)偏熱、容易上火的人也要慎食。有些人愛用山藥涮火鍋，若再配上麻辣小料，那更是熱上加熱，也最好少吃。
3.糖尿病者不可一次吃過量的山藥，食用量較大時應(yīng)適當(dāng)減少主食的量。糖尿病患者如果要把山藥當(dāng)食品吃，就會對血糖產(chǎn)生一定影響。
4.山藥屬根莖類食物，淀粉量較高，過食可致血糖升高。此外，消化性潰瘍和肝硬化患者，應(yīng)選用蒸、燉等烹飪方法，忌爆炒和醋熘。
5.胃腸道不好的人吃山藥時，不要同時服用小蘇打片等堿性藥物，以免小蘇打使山藥中的淀粉酶失效。
6.山藥中的薯蕷皂苷可以合成荷爾蒙，如睪丸激素和雌激素，因此，男性前列腺癌患者、女性乳腺癌患者都不宜食用。
人們的腳腕是非常重要的部位，腳腕如果受傷會直接影響到出行，夏天人們經(jīng)常會把腳腕露在外邊，有時候不知道怎么就會發(fā)現(xiàn)腳腕上長了個硬硬的小疙瘩，只是很小的疙瘩對于走路并沒有什么大的影響，如果硬疙瘩會變大那么就要及時的去治療，不要把小問題拖成大毛病。
方法一
平時注意保護(hù)腕關(guān)節(jié)、足小關(guān)節(jié)等處，避免勞損，特別是像在辦公室上班，使用電腦頻率較高的白領(lǐng)，更要時時注意勞逸結(jié)合，多放松手腕，以免長期慢性損傷使滑膜腔內(nèi)的滑液增多形成囊腫。
方法二
腱鞘囊腫的囊內(nèi)充盈的是液體，可用針頭抽取出透明的膠凍狀物，因此可以用按壓施力，將囊腫擠破，讓其自行痊愈。這種方法比較簡便，但是根治效果不佳，常常會有復(fù)發(fā)的狀況。
方法三
將手腕或足面向著長有囊腫一側(cè)的對側(cè)屈曲，比如長在手腕背側(cè)就將手心朝下屈曲，使得囊腫表面的皮膚繃緊，即囊腫壁也變得緊張。用手指推動囊腫塊左右活動數(shù)分鐘，與周圍的粘連解除，然后拇指用力將囊腫推向一側(cè)擠壓，聽到響聲后，說明囊腫已破。這時讓患者經(jīng)常按摩囊腫之前存在的部位，以免復(fù)發(fā)。
方法四
有些囊腫的波動感不是很強(qiáng)，質(zhì)地比較硬，如果單純用手指擠壓未必能夠?qū)⑵鋽D破。這時可以換種方法，先將囊腫外的皮膚進(jìn)行消毒，然后用小號針頭扎入囊腫中，這時要感覺一下是否有穿透囊壁的落空感。當(dāng)穿刺成功后，拔出針頭，再用拇指將囊內(nèi)容物用力擠壓排出。再行按摩，使囊腫消失。
方法五
除了按摩的方法，在排出囊內(nèi)容物之后，還可以向囊腔內(nèi)注射激素藥物，常用的有醋酸潑尼松龍，之后用繃帶加壓包扎。在藥物和包扎的作用下，囊壁之間會進(jìn)行粘連，進(jìn)而消失。
方法六
對于無法用按摩、穿刺、藥物注射的囊腫，或者是復(fù)發(fā)多次的囊腫，非手術(shù)治療既然無效，就只能進(jìn)行囊腫切除術(shù)。
