什么人不宜帶黃虎眼
什么人群需要養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“什么人不宜帶黃虎眼”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
不光是中國人，全世界人都有佩戴一些珍貴玉器或者是貴金屬的習(xí)慣，不僅能彰顯富貴，而且有些石器具有其他方面的功能。黃虎眼在印度被視為圣石，逐漸也在國內(nèi)流行開來。不過，黃虎眼并不是任何人都能佩戴的，不注意的話甚至帶來災(zāi)禍。那么，什么人不宜帶黃虎眼？下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
虎眼石按顏色主要分4種：
1、黃虎眼石
黃虎眼石的虎眼如同貓眼一般的犀利，在黑夜中發(fā)出璀璨的光輝。它能夠帶給人以勇氣，使人增添信心，堅(jiān)定信念地去完成自己的事。流動(dòng)的虎眼閃爍著財(cái)富的光芒，有招財(cái)辟邪的功效。也可以加強(qiáng)生命力，有益健康。
2、藍(lán)虎眼石
藍(lán)色虎眼石較為少見，價(jià)值比黃虎眼石高，佩戴藍(lán)虎眼石，可以使人情緒平穩(wěn)，令人鎮(zhèn)定、從容的面對挑戰(zhàn)，并獲得成功。
3、紅虎眼石
紅虎眼石被印度人視為最尊貴象征的圣石，這種虎眼石局部可看到氧化鐵薄膜，通體呈紅色，質(zhì)地優(yōu)質(zhì)的還能在不同的角度看到閃爍著的紅色光芒，非常瑰麗。
不僅如此，紅虎眼石還能夠改善人體的消化系統(tǒng)；改善感冒癥狀及支氣管疾??；增強(qiáng)人的生命力、體力和免疫力，非常適合體質(zhì)虛弱的人佩戴。因而，許多女性都喜愛佩戴紅虎眼石的飾品。
4、金虎眼石
通體散發(fā)著金色的光芒，非常漂亮。好的金虎眼石應(yīng)該是黑中范綠，綠中透著閃耀的黃光，無論從通透度和光澤都是一流品質(zhì)，是購買金虎眼石的首選。金虎眼石是一種稀有的礦物質(zhì)，具有明亮的紋、色、光影。更具有內(nèi)涵的意境美，作為信物、禮物和幸運(yùn)飾物都非常合適。
虎眼石什么人不能戴
經(jīng)常吃熊掌、魚翅、野禽、鹿肉、飛龍、猴子、貓、狗、蛇肉、鱷魚、果子貍這些食材的人不能戴。這些食材陰惡之氣太重，吃后容易怨氣纏身，會(huì)厄運(yùn)連連，子孫很難有出息，容易突然出現(xiàn)橫禍造成破財(cái)婚變等。很多人不懂，覺得吃稀奇食材才補(bǔ)身體，其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)。
虎眼石正確保養(yǎng)方法
1.貼皮膚佩帶時(shí)，易受汗液、化妝品、微酸、弱堿侵入，使表面丟失光澤，應(yīng)按期用清水清洗，擦拭潔凈。
2.長期不佩帶，部分玉石表面會(huì)有風(fēng)化現(xiàn)象，浸涂油脂或恢復(fù)佩帶，即可恢復(fù)正常。
3.不可與硬物摩擦、碰撞，以免碎裂;不可與高溫或火接近，以防止褪色或炸裂;不可與強(qiáng)酸、強(qiáng)堿等有腐化性的化學(xué)物品接觸，以防變質(zhì)。
4.洗澡洗頭、粗重勞動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)，請不要佩帶飾品，以免受損。
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很多人都比較喜歡亮閃的裝飾品，尤其漂亮的水晶更是深受很多女生的喜歡，水晶價(jià)格比較親民，并且水晶有多種顏色可以選擇，不同顏色的水晶，佩戴之后就會(huì)有不同的感覺，尤其是一些人對一些顏色有著特別的偏好，所以在選購水晶的時(shí)候，會(huì)選擇到自己喜歡的顏色和樣式的，紫水晶就是一種備受青睞的寶石。
紫水晶的功效
1.紫色水晶高貴浪漫，這種顏色的水晶飾品很珍貴。除了裝飾之外，還有很多神奇的作用，很多人把它當(dāng)做可以驅(qū)除邪靈的護(hù)身符。而且紫水晶有很強(qiáng)大的能量，佩戴它可以給我們帶來好運(yùn)，讓我們的氣場得到很大的改變。
2.紫水晶可以激發(fā)佩戴者的內(nèi)在品質(zhì)，提升你的氣場，幫助你吸引你周圍的人，增強(qiáng)你的人際關(guān)系，讓你更受受歡，這意味著你的事業(yè)會(huì)有很多貴人相助。
3.“紫氣東來”是我國古代對即將有好運(yùn)與貴人到來的說法。紫水晶所散發(fā)出的的光澤，就是紫光。紫水晶可以幫助你激發(fā)你內(nèi)在的優(yōu)良?xì)赓|(zhì)，吸引身邊的人，提高社交魅力，增強(qiáng)人緣，也就是讓你常遇“貴人”。所以紫水晶適合經(jīng)常需要與人交往的人佩戴，如業(yè)務(wù)、銷售、保險(xiǎn)人員，老師、公關(guān)等，它可以讓你左右逢源。
4.紫水晶的能量在七輪系統(tǒng)中，對應(yīng)的是眉輪。它可以促進(jìn)大腦的細(xì)胞活動(dòng)，增強(qiáng)智力與記憶，提高思考能力。所以紫水晶很適合經(jīng)常動(dòng)腦子的人佩戴，如白領(lǐng)、學(xué)生、財(cái)務(wù)等等想自己更聰明一點(diǎn)的人。
適合佩戴紫水晶的人群
因此，紫水晶適合那些經(jīng)常需要與人打交道的人，如銷售員、保險(xiǎn)人員、生意人等，它可以提升你的魅力。睡眠不好的人佩戴紫水晶是非常好的，把水晶飾品放在床上可以讓你睡得很好。
紫水晶也是愛情的象征，它可以為我們守護(hù)愛情，使戀人之間的感情更加深厚，因此送水晶首飾給情人是十分好的。
不可以戴紫水晶的人
了解紫水晶的作用和適合佩戴的人群，那誰不可以戴紫水晶呢?因?yàn)樽纤?huì)吸收能量，因此在醫(yī)院或者參加葬禮的人不可以戴，還有就是紫水晶不可以接觸高溫，廚師和泡溫泉的讓人也不可以佩戴。
一些經(jīng)常休息不好的人就特別容易出現(xiàn)眼袋的情況，有一些人經(jīng)常會(huì)熬夜玩手機(jī)，這樣在第二天早上醒來的時(shí)候不僅黑眼圈嚴(yán)重，而且眼袋也會(huì)比較明顯，所以我們就應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛了，出現(xiàn)眼袋的時(shí)候比較影響美觀，大多數(shù)人都會(huì)想要進(jìn)各種各樣的方法消除，那么下眼袋用什么方法消除管用呢?
一、開閉眼運(yùn)動(dòng)：雙眼上下瞪要有意識(shí)地進(jìn)行開合開啟，每天堅(jiān)持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩，效果更佳。
二、鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復(fù)多次，數(shù)日后可望眼袋逐漸縮小以至消失。
養(yǎng)眼功夫8大招
1. 眼部按摩運(yùn)動(dòng)，合上雙眼，并用無名指指尖輕按眼角約3-5秒后放開，連續(xù)做10次。而后轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠一圈，也是連續(xù)做10次。眼部按摩可以促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)，防止眼袋與黑眼圈出現(xiàn)。
2. 使用眼部保養(yǎng)品早晚各一次，一星期至少作二次眼部按摩運(yùn)動(dòng)。
3. 補(bǔ)充鐵質(zhì)與維他命B群，吃含鐵質(zhì)的食物能幫助造血，增加血液循環(huán)，消除黑眼圈。
4. 睡前一小時(shí)之內(nèi)不要喝太多水。
5. 多吃一些清淡堿性的食物，因?yàn)閴A性體質(zhì)可以有效消除身體浮腫現(xiàn)象。
6. 當(dāng)眼部出現(xiàn)眼袋時(shí)，可用冰過的眼膜進(jìn)行冰敷，另外將喝茶剩下的茶包敷于眼部據(jù)說也可以舒緩眼袋的發(fā)生。
7. 如眼睛四周出現(xiàn)細(xì)紋，可以使用較為滋潤之眼霜，但如果出現(xiàn)脂肪粒時(shí)則建議改用不含油脂的清爽配方或是面膜。
8. 平時(shí)應(yīng)盡量避免過于夸大的臉部表情。
眼袋形成的主要原因是生活習(xí)慣和遺傳。另外，長期睡眠不足，經(jīng)常戴隱形眼鏡，或是卸妝不夠輕柔，都有可能引起眼袋。有些人年紀(jì)輕輕但眼袋卻十分明顯，便是遺傳的原因。
1.冷敷消腫：如果因?yàn)樗卟蛔愣鹆搜鄞梢酝ㄟ^冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
2.自制小黃瓜眼膜：黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
3.做吸脂手術(shù)會(huì)有不錯(cuò)的效果：眼袋是眼部脂肪囤積所造成的。這也和本身體質(zhì)有很大的關(guān)系，遺傳因素占很大比重。如果眼袋真的很嚴(yán)重，在臉上很明顯，或顯出老態(tài)，去醫(yī)院做一下吸脂手術(shù)會(huì)有不錯(cuò)的效果。
4.睡前喝水要適量：容易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環(huán)，并盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
5.眼霜不能過油：過于油性的眼霜，皮膚難于全剖吸收，使多余的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀。眼霜最好還是選用質(zhì)地清爽的產(chǎn)品，避免出現(xiàn)油脂粒堆積。
什么人容易流產(chǎn)
1、子宮頸內(nèi)口松弛的女性容易流產(chǎn)
這種情況是比較容易理解的,子宮頸口內(nèi)部松弛之后,如果女性在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)幅度較大,或者一些異常的情況,就會(huì)導(dǎo)致胚胎容易滑出而形成習(xí)慣性流產(chǎn)。
2、黃體功能不全的女性容易流產(chǎn)
黃體分泌孕激素和雌激素,對于維持女性妊娠,促進(jìn)胚胎發(fā)育起到重要的作用,但是一些女性因?yàn)閮?nèi)分泌或者卵巢異常的因素會(huì)出現(xiàn)黃體功能不全而導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)。
3、有婦科炎癥的女性容易流產(chǎn)
在陰道炎沒有治療的情況下懷孕,極有可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況,懷孕的陰道炎患者的炎癥病毒會(huì)影響到胎兒的健康,容易出現(xiàn)流產(chǎn)的狀況。因此,患有陰道炎的女性一定要在病情得到控制之后再懷孕。
4、多次人流的女性容易流產(chǎn)
由于平時(shí)對避孕措施做的不太好,導(dǎo)致很多年輕女性意外懷孕?？紤]到各種因素的情況下就采用人流來終止妊娠。殊不知隱患就此潛伏下來,多次人工流產(chǎn)易損害女性的生育功能,引發(fā)習(xí)慣性流產(chǎn)。
5、高齡生育的女性容易流產(chǎn)
由于工作或者生活物質(zhì)的需要,很多人都是先做事業(yè),后要家庭的,導(dǎo)致很多女性朋友生育年齡推后。年齡的增長對女性生育能力影響非常大,從女性的生理規(guī)律來說,生育能力旺盛在25歲,30歲以后緩慢下降,35歲以后迅速下降。雖然沒有直接證據(jù)顯示年齡對習(xí)慣性流產(chǎn)有影響,但是高齡孕婦容易出現(xiàn)流產(chǎn)卻是不爭的事實(shí)。
6、都市人壓力太大先兆流產(chǎn)多
壓力過大會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而引起先兆流產(chǎn),這一人群都是都市孕婦,農(nóng)村孕婦很少見,而且主要是白領(lǐng)等工作壓力大的人,其中,老師因?yàn)槠毡槌惺苤^大的教學(xué)壓力,先兆流產(chǎn)的發(fā)病率較高。
7、丈夫高齡易致妻子流產(chǎn)
隨著男性變老,他們的精子大量出現(xiàn)染色體異常?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn),多數(shù)懷孕前三個(gè)月就流產(chǎn)的女性,流產(chǎn)的主要原因是胎兒的染色體有缺陷。
8、常年在機(jī)房工作易流產(chǎn)
電磁輻射、空氣污染等都會(huì)導(dǎo)致卵子、精子質(zhì)量下降,如今環(huán)境污染越來越嚴(yán)重,因此出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的也就自然增多。
如何避免流產(chǎn)
1、充分的休息,切勿過度勞累
不要做過重的體力勞動(dòng),尤其是增加腹壓的負(fù)重勞動(dòng),如提水、搬重物。
2、防止外傷
出門最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動(dòng)的工作環(huán)境;做家務(wù)時(shí)避免危險(xiǎn)性動(dòng)作,如登高。
3、節(jié)制性生活
性生活時(shí)腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會(huì)誘發(fā)宮縮,在孕早期,胎盤的附著尚不牢靠,宮縮非常容易導(dǎo)致流產(chǎn),所以妊娠早期應(yīng)禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當(dāng)?shù)男陨?但次數(shù)和幅度都應(yīng)少于孕前,準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該克制一下。
4、保持心情愉快,情緒穩(wěn)定
鮮牛奶可以幫助孕婦預(yù)防骨質(zhì)疏松,還能幫你穩(wěn)定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果,既去火又補(bǔ)充維生素,并且讓你心情愉快起來。
5、保持身體特別是會(huì)陰部的清潔
生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一。懷孕期間,陰道分泌物增多,因此外陰清潔工作顯得非常重要,孕婦每晚都應(yīng)堅(jiān)持清洗外陰,必要時(shí)一天清洗兩次。
預(yù)防流產(chǎn)的水果
孕期為了預(yù)防流產(chǎn),孕媽們可以多吃草莓,草莓富含維生素C,果膠和有機(jī)酸可分解脂肪、增強(qiáng)食欲。不僅如此,草莓還可以去除重金屬。不過草莓清洗起來并不容易,洗不干凈可能會(huì)殘留農(nóng)藥。
提子富含鐵磷鈣、有機(jī)酸及胡蘿卜素等,血色不足、容易手腳冰冷的孕婦都可以多吃葡萄。有出血的孕婦吃提子還可以安胎,預(yù)防流產(chǎn)。
西柚富含天然葉酸,葉酸對于懷孕早期很重要,而且整個(gè)孕期都需要補(bǔ)充葉酸。胎兒逐漸成長,孕媽需要更多葉酸才能滿足寶寶發(fā)育需要。缺乏葉酸可能會(huì)引發(fā)妊娠高血壓、胎盤早剝等,孕婦容易患上巨幼紅細(xì)胞貧血,胎兒發(fā)育遲緩,體重偏低。所以,西柚是孕期女性預(yù)防流產(chǎn)的首選水果。
火龍果的排毒效果好,適合準(zhǔn)媽媽食用?；瘕埞苌俨∠x害,基本沒有使用農(nóng)藥。
蓮霧可以消暑解渴,孕媽們可以在飯前吃,尤其是天氣炎熱時(shí),孕媽們還可以用蓮霧煮冰糖喝,不僅可以預(yù)防流產(chǎn),而且對于干咳、排濃痰等病癥都有一定的療效。
有些人的眼睛經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)紅血絲的狀況，這很可能是由于自己內(nèi)心火氣太大導(dǎo)致的，也有可能是自己長期熬夜經(jīng)常不良的情緒造成的，平時(shí)如果眼睛出現(xiàn)干澀的時(shí)候，要注意用眼衛(wèi)生，及時(shí)的用滴眼液進(jìn)行緩解眼睛疲勞，或者是用按摩的方法緩解眼部疲勞的癥狀，使自己的眼睛可以得到充分的休息。
從中醫(yī)來講,眼白屬心肺,如果心火肺熱,眼睛就會(huì)發(fā)黃,就會(huì)有紅血絲,其中眼黃一般屬于濕熱上注,像黃疸和脾虛。黃疸就是肝的問題,脾虛一般來自于思慮過度。脾運(yùn)化能力減弱,代謝水濕能力差,眼就易發(fā)黃。
有些人眼睛經(jīng)常發(fā)干發(fā)澀,有時(shí)候嘩嘩流淚,是身體出了什么問題?
迎風(fēng)流淚一般是風(fēng)熱上擾,肝火旺的時(shí)候都容易迎風(fēng)流淚。像我們平時(shí)說的角膜炎、結(jié)膜炎、麥粒腫、沙眼等都容易使眼睛迎風(fēng)流淚。眼睛干澀的問題就不是上火了,而是屬于虛,肝血不足,肝腎陰虛,眼睛得不到肝血濡養(yǎng)而干澀。
教你一招:
后眼按摩法:后腦勺正對著眼睛的地方有兩個(gè)橢圓的凹陷,這
里就是風(fēng)池穴,所謂“后腦勺長眼”了。我們沒事的時(shí)候應(yīng)該經(jīng)常去按摩這個(gè)穴位。閉眼按摩可以很快使眼睛干澀、眼花等癥狀明顯得到改善。
黑眼圈、眼袋,眼皮向下耷拉,又是什么問題呢?
黑眼圈屬于心脾兩虛,也就是說濕熱擁堵血液的時(shí)候,黑眼圈就出來了,比如平?？偪措娔X,總是熬夜,不睡覺都容易引起黑眼圈。
上眼皮屬于脾,而眼袋問題在于思慮過度,生活不規(guī)律等問題造成的脾虛。因?yàn)槠⑦€主肌肉,肌肉都松了,眼皮不就松了嗎?下眼皮屬于腎,腎氣不足了,眼如臥蠶,就形成水腫,水腫與腎有關(guān)系。
面對眼睛問題,我們該如何補(bǔ)救呢?
①經(jīng)常喝點(diǎn)菊花水、菊花茶、決明子、枸杞子,這些都有補(bǔ)肝、清肝的作用,還有現(xiàn)在特別流行的桑葉。吃蠶蛹也可以,但是要少吃點(diǎn),因?yàn)樗歉叩鞍?容易引起耳朵化膿。
②我們可以使用熨眼法。具體步驟是先將雙手搓熱,然后閉眼,
空掌捂在眼睛上,多停留一會(huì)兒即可。每天一次,每次21遍,可以明目、去風(fēng)、去目瘴。
有的人會(huì)有狐臭，靠近她的身邊可能就會(huì)聞到刺鼻的氣味，不僅本人感到不適，對他人也造成影響。一般有狐臭的人，可能是遺傳的原因，當(dāng)家長患有狐臭的話，孩子患有狐臭的幾率會(huì)大很多，這是狐臭的人群之一。
狐臭跟飲食也有關(guān)系，如果是特別喜歡吃辛辣，刺激性的食物的人，容易患有狐臭，還有一些喜歡吃肉的人，也會(huì)患有狐臭，因?yàn)樵谏眢w代謝的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生一種酸性物種，如果出汗的話，這些酸性物質(zhì)會(huì)散發(fā)出來，導(dǎo)致狐臭的味道。
經(jīng)常剃腋毛的人，容易患有狐臭，因?yàn)楣稳∫该菀状碳ひ覆康拿遥瑢?dǎo)致毛囊受損，引起毛囊炎，腋窩處氣味不易散發(fā)，導(dǎo)致狐臭的形成。還有長期處于壓力狀態(tài)的時(shí)候，體內(nèi)的內(nèi)分泌功能紊亂，也是會(huì)導(dǎo)致狐臭的形成。
后就要注意個(gè)人的衛(wèi)生，如果長期的不清理腋處的衛(wèi)生，腋窩處會(huì)與很大的氣味，而且細(xì)菌也會(huì)大量的繁殖，從而導(dǎo)致狐臭的形成，這些人都是狐臭的易患人群。
所以日常要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，保持腋窩處的清潔和干燥，如果易出汗的人可以在腋窩處涂抹一些爽身粉，保持良好的心情也很關(guān)鍵，注意不要吃一些辛辣刺激的食物，也要注意戒煙戒酒。
高血壓是我們平時(shí)比較常見的一種情況，我們也知道高血壓對我們的身體有比較嚴(yán)重的危害，怎么預(yù)防高血壓?高血壓是一種難治療的經(jīng)，它的危害有哪些?患有高血壓我們也要注意一些事情，高血壓注意事項(xiàng)有哪些?下面一一為大家進(jìn)行解答。
怎樣預(yù)防高血壓
1、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
我們應(yīng)該知道高血壓的患病率越來越高了，并且也有呈現(xiàn)年輕化的趨勢。也有很多的年輕人喜歡熬夜，時(shí)間久了就會(huì)很容易患上高血壓。還有一點(diǎn)大家應(yīng)該知道睡眠不好也是導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓的主要原因。所以保證充足和良好的睡眠是非常重要的。
2、少吃鹽
患有高血壓的朋友一定要少吃鹽，如果食用鹽過多會(huì)引起體內(nèi)的血容量增加，導(dǎo)致血壓的升高，也會(huì)給心臟增加一些負(fù)擔(dān)。所以，患有高血壓的朋友一定要少吃一些鹽。就算是血壓正常的人，也不能吃太多的鹽，每人每天進(jìn)鹽量為4-5克為合適。同時(shí)，高血壓的人也要注意吃一些低脂肪的食物，因?yàn)槭澄锖械闹靖吡耍腿菀滓鸶哐獕旱陌l(fā)生。
3、運(yùn)動(dòng)
先要預(yù)防高血壓我們平時(shí)也一定要注意運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)我們的血容量，而且還能降低體內(nèi)的膽固醇生成，能夠增進(jìn)我們的食欲。同時(shí)，對改善睡眠還有一定的幫助。不過患有高血壓的朋友不可以做什么劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是我們可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、騎單車或者是游泳之類的，這樣可以有效的幫助高血壓患者降低血壓。
4、控制體重
高血壓患者必須要控制自己的體重，因?yàn)榉逝质菍?dǎo)致血壓升高的一個(gè)重要因素。身體超重或肥胖都會(huì)引起血壓的升高，同時(shí)也可以引起心臟疾病。所以，能夠控制體重好自己的體重就可以對降低血壓有一定的幫助。
5、學(xué)會(huì)給自己減壓
現(xiàn)在生活節(jié)奏快，人們的生活壓力也會(huì)越來越大。心情就會(huì)受到影響，當(dāng)人們有了精神負(fù)擔(dān)，血壓就有可能隨著增高。所以對于高血壓患者來說，有一個(gè)舒適的心情，對降低血壓是有幫助的。所以，在工作之余，可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约旱男那椋那楹昧?，對預(yù)防高血壓也是有一定好處的。
高血壓的危害
1.冠心病
長期的高血壓會(huì)使動(dòng)脈硬化。造成血管腔狹窄、冠狀動(dòng)脈功能性改變，引起心肌缺血缺氧、壞死，從而引發(fā)冠心病。
2.原發(fā)性高血壓心臟病
長期的高血壓患者左心室肥厚變大，心肌細(xì)胞肥大、間質(zhì)纖維化，會(huì)現(xiàn)左心衰竭的癥狀，輕者僅于勞累后出現(xiàn)呼吸困難，重者則出現(xiàn)端坐呼吸、心源性哮喘生急性肺水腫，患者可發(fā)生右心衰竭終導(dǎo)致全心衰竭。
3.腦血管病
腦血管病又稱中風(fēng)，病勢兇猛，致死率極高;一旦發(fā)作非死即殘，是急性腦血管病中兇猛的一種。
4.高血壓腦病
主要發(fā)病對象是重癥高血壓患者，過高的血壓超過了腦血流的自動(dòng)調(diào)節(jié)范圍，從而引起腦組織的水腫。
腹痛是我們平時(shí)比較常見的一種情況，我們在出現(xiàn)腹痛的時(shí)候應(yīng)該要找到原因，腹痛的原因是什么?如果我們不注意出現(xiàn)了腹痛應(yīng)該怎么辦?我們知道女性出現(xiàn)腹痛的情況一般比較多，那么女性腹痛的原因有哪些?想知道一定要繼續(xù)看哦。
腹痛的原因
右下腹痛
很多人在出現(xiàn)腹痛之后都會(huì)想自己是不是患有闌尾炎了，如果是因?yàn)殛@尾炎的原因，主要的疼痛是在右上腹，數(shù)小時(shí)后轉(zhuǎn)為右下腹痛，還會(huì)出現(xiàn)惡性嘔吐的情況，一般多為急性闌尾炎。不過除了這個(gè)之外也很有可能是因?yàn)樾∧c、盲腸、右輸尿管問題。如伴有尿頻、血尿等很可能是輸尿管結(jié)石。女性還應(yīng)注意右側(cè)卵巢及輸卵管是否出現(xiàn)問題。
右上腹痛
如果是因?yàn)橛疑细钩霈F(xiàn)疼痛，這個(gè)時(shí)候我們就要看看是不是因?yàn)楦文懟蚰懩业鹊鹊脑?，這方面很多疾病都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛，像是急慢性肝炎、肝癌、膽囊炎、膽結(jié)石等。
左上腹痛
如果是左上腹出現(xiàn)了腹痛，我們就應(yīng)該考慮是不是脾、胃的原因，不過也還需注意胰腺、左腎、大腸左段。如果是上腹出現(xiàn)了持續(xù)性的疼痛，并且很有可能出現(xiàn)了加劇的情況，波及兩側(cè)腰部，并因進(jìn)食而增強(qiáng)，則很可能是急性胰腺炎。
左下腹痛
可能是下結(jié)腸或直腸的問題，如腸梗阻、闌尾炎、腸炎、痢疾、腸道寄生蟲病等，也應(yīng)考慮是否和左輸尿管有關(guān)。女性還應(yīng)考慮是否左卵巢及輸卵管有問題。
腹腔廣泛性疼痛
可能由多種原因引起，如胃潰瘍、闌尾炎、膽囊炎等，都可能導(dǎo)致整個(gè)腹腔出現(xiàn)持續(xù)劇烈的疼痛。
肚臍周圍疼痛
主要應(yīng)考慮小腸及胰腺的問題。
腹痛怎么辦
1、約25%的急性腹痛需要緊急處理。有一種腹痛叫“即刻致命性腹痛”，表面上是腹痛，其實(shí)是急性心肌梗死引起，可迅速導(dǎo)致死亡。患者應(yīng)立即就地平臥，盡量放松全身，同時(shí)立即撥打急救電話，在專業(yè)急救人員陪護(hù)下才能去醫(yī)院。
2、對于一般性腹痛，患者保持安靜，取俯臥位可使腹痛減輕，可用雙手適當(dāng)壓迫腹部使疼痛緩解;蜷起雙腿可放松腹部肌肉，可緩解腹痛;有時(shí)用熱水袋熱敷、按摩也可緩解。
禁忌
眾所周知，早在幾百年前，我國人民就把海參作為一種珍貴的海味品，列為八珍之一。《本草綱目拾遺》中有記載：遼東產(chǎn)之海參，不僅其品質(zhì)最佳，且藥性甘溫?zé)o毒，具補(bǔ)腎陰，生脈血，治下痢及潰瘍等功效。海參不僅是一種高貴的保健食品，而且可用于治療或輔助治療某些疾病。它具有滋補(bǔ)、壯陽等功效。
據(jù)民間經(jīng)驗(yàn)記載，不同種海參有不同的食法及效用。例如：刺參和梅花參等，有補(bǔ)腎、治療水腫的作用；水發(fā)海參，切成小塊與粳米煮粥，加入精鹽、味精，供早晚服用，有補(bǔ)腎、益精、養(yǎng)血之功用；用海參加蘑菇、玉蘭片、蝦皮煮湯，是老年人理想的滋補(bǔ)品。海參性味平和，被人們尊崇為四季滋補(bǔ)佳品。隨著人民生活水平的提高，再加上眾多海參加工企業(yè)的宣傳，使得海參滋補(bǔ)效果幾乎神化.一些家庭不論老幼都每天食用海參希望得到提高免疫力、延年益壽的效果，事實(shí)上，海參并非人人適宜。
3歲以下兒童不宜食用
濟(jì)南市槐蔭區(qū)劉女士的孩子剛兩歲就上了幼兒園，之后總生病，朋友告訴劉女士應(yīng)該合理安排飲食，可適當(dāng)給孩子吃點(diǎn)海參，于是劉女士每天給孩子吃一個(gè)海參，半年過去了，孩子還是常生病，前兩天孩子發(fā)燒住院，醫(yī)生告訴劉女士：你的孩子不僅肝功能損傷，而且腎功能也不太好。劉女士懷疑是長期感冒發(fā)燒造成的，于是把半年不間斷食用海參的情況告訴了醫(yī)生，醫(yī)生告誡她：三歲以下兒童不適合食用海參。
海參營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量達(dá)52.2%.海參含有18種氨基酸，其中人體必須的10種氨基酸含量都很高，特別是精氨酸含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他海產(chǎn)品，精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的重要成分，又是合成人體膠原蛋白的原料，并可促進(jìn)細(xì)胞的再生和機(jī)體損傷后的修復(fù)，還可提高淋巴細(xì)胞的免疫活性，增強(qiáng)人體免疫力。但是三歲以下兒童并不適合食用。兒童各臟腑功能未發(fā)育成熟，不當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)會(huì)對其內(nèi)臟器官造成破壞，影響到孩子的正常生長發(fā)育。特別是消化功能差的孩子服用枸杞、阿膠、海參等高蛋白、高脂肪的營養(yǎng)品，會(huì)加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，損傷孩子肝腎功能，還可能造成性早熟。嬰幼兒應(yīng)該均衡膳食，不必進(jìn)補(bǔ)。
肝腎功能不好者忌用
盡管海參功效不少，但海參畢竟只是一種具有滋補(bǔ)作用的食品，并非靈丹妙藥.對于肝腎功功能不好的人，比如乙肝患者、腎炎患者都不適合用海參滋補(bǔ)。海參屬于大補(bǔ)之物，富含各種營養(yǎng)元素，如果本來就是肝火很旺的人，在吃了海參之后，無疑是火上澆油，會(huì)使上火癥狀更加嚴(yán)重。而富含蛋白質(zhì)，很多品種蛋白質(zhì)含量在50%以上。腎臟曾受過損傷的人，通常都要限制蛋白質(zhì)攝入。如此高蛋白的食物，對腎功能不好的人來說是不利的，吃了海參會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，使腎功能更受影響。如果腎臟不好的人若不在醫(yī)生指導(dǎo)下自行服用海參進(jìn)行滋補(bǔ)，他的腎通常會(huì)很快惡化。據(jù)說，感冒未愈、咳嗽多痰、腹瀉等病人也不宜食用海參。另外，據(jù)民間流傳，產(chǎn)婦最好不要進(jìn)補(bǔ)海參，否則有可能會(huì)出現(xiàn)閉奶現(xiàn)象。
脾虛痰多者不宜吃海參。
因?yàn)楹⑦€有大量的蛋白質(zhì)，且以膠原蛋白的形式存在為主，因此脾胃虛弱的人吃海參可能引起腸胃不適，消化能力降低。對于這種情況不妨先調(diào)理一下脾胃，待腸胃功能恢復(fù)后再食用海參。
關(guān)節(jié)炎及通風(fēng)患者不宜吃海參。
關(guān)于這一點(diǎn)，依舊是和海參富含的高蛋白有關(guān)。蛋白質(zhì)在進(jìn)入人體后，會(huì)被人體消化成氨基酸，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生尿酸等廢物。突然攝入大量蛋白質(zhì)行成的大量尿酸，得不到順利排泄會(huì)在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，加重痛風(fēng)患者病情。
當(dāng)然，如果你對海鮮過敏，也是一樣不能吃海參的，以免引起過敏癥狀發(fā)作。
海參不能與一些水果同食
吃海參和其他進(jìn)補(bǔ)一樣，也是有講究的。海參中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有較多的鞣酸，如果同時(shí)食用，不僅會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固，難以消化吸收，還會(huì)出現(xiàn)腹疼、惡心、嘔吐等癥狀。因此，吃海參后不能直接食用水果，需要等待一段時(shí)間。
