為什么大腿肌肉一直跳
為什么夏季養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累?？茖W的養(yǎng)生保健是怎么進行的呢下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的為什么大腿肌肉一直跳，相信能對大家有所幫助。
有的時候出現(xiàn)大腿肌肉一直跳這種情況，人們往往不以為然，這種情況就好像氣血在體內(nèi)，順著經(jīng)絡游走一樣，也沒有什么不舒服的感覺，一般在精神緊張或運動后，出現(xiàn)這種情況比較多。當這種癥狀比較劇烈的時候，就要引起注意了，有的時候是因為劇烈運動的結(jié)果，有的時候也可能是因為缺某種營養(yǎng)。
肌肉跳動在大多數(shù)的情況下不需要太在意， 肌肉的跳動是一群肌肉細胞收縮所引起的，在醫(yī)學上稱為肌束顫動。肌束顫動的面積大小，顫動幅度可不相同，小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的顫動用肉眼就可以看出來。大部分肌肉跳動找不到確切的原因但無需太掛慮，它因在疲勞或壓力比較大時出現(xiàn)，喝茶或咖啡也可出現(xiàn)，少數(shù)人可能是體質(zhì)因素而容易常出現(xiàn)，這種跳動大部份是間歇性。
如肌肉跳動并沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，肌肉跳動通常是良性的。許多人曾經(jīng)有過眼皮跳動， 其實就是一種良性的肌束顫動。 不過肌肉跳動也可能是某些神經(jīng)肌肉疾病的癥狀，如肌肉跳動并伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，則可能有神經(jīng)或肌肉病變，應到神經(jīng)內(nèi)科檢查。 治療上應避免疲勞、壓力過、大量喝茶、咖啡，可口服維生素E、維生素B、煙酸、鈣片等維生素，營養(yǎng)肌肉神經(jīng)藥物，活血化瘀，針灸理療等。
如伴有關(guān)節(jié)運動和強直在醫(yī)學上稱之為抽搐，是指四肢、軀干與顏面骨骼肌非自主的強烈收縮或抽動可引起關(guān)節(jié)運動和強直。抽搐發(fā)生的機制尚未完全清楚，可能與多種因素有關(guān)如遺傳、營養(yǎng)、代謝、免疫、以及精神因素等，目前人為可能與運動神經(jīng)元的異常放電所致，抽搐可分為全身性抽搐和限性抽搐，您所描述的癥狀應是局限性抽搐 ，主要考慮1、習慣性抽搐，多見于兒童、青年、無器質(zhì)性病因的抽動，常表現(xiàn)為瞬目、搖頭、甩頸、聳肩、怪相或肢體怪異動作等。自己難以控制。動作刻板，無目的性，情緒激動，勞累更易發(fā)作，治療上以心理治療和控制抽搐藥。2、不定部位的抽搐，多于藥物有關(guān)，停藥即可。www.cndadi.net
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生活中不知道什么時候人的眼角就會發(fā)生跳動的情況，而且左眼和右眼在不同的情況下會發(fā)生跳動的問題。那么人們形成了一種俗話，說是左眼跳財，右眼跳災。那么每個人的具體情況都是不同的，建議大家還是應該相信科學，只是眼睛跳也會影響人們的情緒。所以為什么左眼角一直跳呢？
有時候，人的眼皮會忽然跳起來，想止都止不住，甚至一天連續(xù)發(fā)生幾次，或者連續(xù)跳幾天。因此，在我國民間自古以來就流傳著這樣一種說法——左眼跳財，右眼跳災。其實，這是毫無科學根據(jù)的。
我們知道眼睛的構(gòu)造是非常精巧的，眼球的外面有兩片柔軟而有彈性的眼皮保護著。眼皮在醫(yī)學上稱為眼瞼，其表面是一層薄薄的皮膚，里面是一層肌肉，其中有一種專管睜眼閉眼的肌肉圍繞著上下眼瞼長成一匝，叫做眼輪匝肌。眼睛的開閉，完全是靠眼輪匝肌的舒張與收縮完成的。而我們所說的眼皮跳，其實就是控制眼皮肌肉的神經(jīng)不正常的興奮引起，也就是部分眼輪匝肌在短時間內(nèi)不能自主的持續(xù)性收縮，一直牽動其上的眼部皮膚。
眼輪匝肌的正?；顒邮窃谏窠?jīng)的支配下進行的，所以人能隨意的叫眼睛睜開或者閉上。當眼輪匝肌受到不正常的刺激時，可使其發(fā)生不正常的跳動。一般是在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足時，眼皮跳動較為頻繁，其他像是強光、藥物產(chǎn)生的刺激，或眼睛被吹進了異物，或常常抽煙喝酒等等，也會刺激眼睛，引起眼皮跳。這些都是生理現(xiàn)象，與人的“?！?、“禍”毫無關(guān)聯(lián)。
最常見的眼皮跳為眼輪匝肌的“肌肉小顫動癥”，每次跳動幾秒到幾分鐘;正常的情況只要過一段時間后，便會自動恢復，也可閉上眼睛休息一下，或是用熱毛巾敷一下眼睛，注意配合均衡的飲食和充足的睡眠，便可縮短眼皮跳的時間。如果這樣眼皮仍然跳個不停，便應立即找醫(yī)生診治了。假使你的眼皮跳動，是連同半側(cè)面部肌肉、眉毛及口角皆抽動的話，則可能是顏面神經(jīng)受到刺激引起的痙攣現(xiàn)象，應積極治療，否則將會出現(xiàn)口眼歪斜之癥。
至于在日常生活中，出現(xiàn)的一些這樣或那樣的小事故，如走路摔了一跤、機器碰傷了手、生病等等，即使在眼跳的時候發(fā)生也只不過是一種巧合，絕不能和眼跳硬扯在一起。對于眼皮跳動應根據(jù)不同情況，對癥處理，而不要相信迷信的說法，延誤治療。
面癱是大家都聽說過的詞，主要形容一個人表情沒有什么大的變化，大家都認為這是一種夸張的說法。但其實生活當中真的有人患有一定程度的面癱，醫(yī)學上也稱作面神經(jīng)癱瘓。患有面神經(jīng)癱瘓的患者即使是面部的基本動作，例如皺眉等都很難完成，有些還會出現(xiàn)臉頰不由自主的跳動的現(xiàn)象。那么，左臉頰一直跳是怎么回事呢？
面神經(jīng)炎俗稱面神經(jīng)麻痹(即面神經(jīng)癱瘓)、“歪嘴巴”、“吊線風”，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特征的一種疾病。它是一種常見病、多發(fā)病，不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。
病因
引起面神經(jīng)炎的病因有多種，臨床上根據(jù)損害發(fā)生部位可分為中樞性面神經(jīng)炎和周圍性面神經(jīng)炎兩種。中樞性面神經(jīng)炎病變位于面神經(jīng)核以上至大腦皮層之間的皮質(zhì)延髓束，通常由腦血管病、顱內(nèi)腫瘤、腦外傷、炎癥等引起。周圍性面神經(jīng)炎病損發(fā)生于面神經(jīng)核和面神經(jīng)。
周圍性面神經(jīng)炎的常見病因為：①感染性病變，多由潛伏在面神經(jīng)感覺神經(jīng)節(jié)病毒被激活引起;②耳源性疾病，如中耳炎;③自身免疫反應;④腫瘤;⑤神經(jīng)源性;⑥創(chuàng)傷性;⑦中毒，如酒精中毒，長期接觸有毒物;⑧代謝障礙，如糖尿病、維生素缺乏;⑨血管機能不全;⑩先天性面神經(jīng)核發(fā)育不全。
臨床表現(xiàn)
多表現(xiàn)為病側(cè)面部表情肌癱瘓，前額皺紋消失、眼裂擴大、鼻唇溝平坦、口角下垂。在微笑或露齒動作時，口角下墜及面部歪斜更為明顯。病側(cè)不能作皺額、蹙眉、閉目、鼓氣和噘嘴等動作。鼓腮和吹口哨時，因患側(cè)口唇不能閉合而漏氣。進食時，食物殘渣常滯留于病側(cè)的齒頰間隙內(nèi)，并常有口水自該側(cè)淌下。由于淚點隨下瞼外翻，使淚液不能按正常引流而外溢。
面神經(jīng)炎引起的面癱絕大多數(shù)為一側(cè)性，且右側(cè)多見，多數(shù)患者往往于清晨洗臉、漱口時突然發(fā)現(xiàn)一側(cè)面頰動作不靈、口角歪斜。部分患者可有舌前2/3味覺障礙，聽覺過敏等。
外傷引起的周圍性面神經(jīng)炎可分為早發(fā)性(損傷后立即出現(xiàn)面癱)和遲發(fā)性(傷后5～7天出現(xiàn)面癱)兩種。依據(jù)傷后面癱發(fā)生的遲早、程度，電興奮和肌電圖檢查，可評估面神經(jīng)損傷的程度以判斷預后。
治療
1.非手術(shù)治療
原則：促進局部炎癥、水腫及早消退，并促進神經(jīng)功能的恢復。
(1)對于周圍性面神經(jīng)麻痹，如為病毒感染可用抗病毒、營養(yǎng)神經(jīng)、糖皮質(zhì)激素、B族維生素等藥物。
(2)保護暴露的角膜及預防結(jié)膜炎，可用眼罩，滴眼藥水、眼藥膏等;
(3)按摩，用手按摩面癱面肌，每日數(shù)次，每次5～10分鐘。
(4)物理療法，常用的有超短波、低中頻電療、激光、藥物導入等。
(5)針灸治療。
2.手術(shù)治療
在保守治療3個月后面神經(jīng)麻痹仍未恢復，測定面神經(jīng)傳導速度及面肌肌電圖檢查均無反應即無電位活動者，可采用外科手術(shù)治療。
左眼皮跳在生活中是很常見的現(xiàn)象，一般將眼皮跳分為生理性的眼皮跳和病理性的，生理性的眼皮跳一般可不需要處理，是一種正常的生理現(xiàn)象，可能是睡眠、工作壓力大等都是會引起眼皮跳的，如果是病理性的眼皮跳，是一定需要引起重視的，最好盡快去醫(yī)院查明原因，對癥治療。
左眼跳是怎么回事
眼皮負責閉眼的工作，由圍繞眼睛的眼輪匝肌所構(gòu)成;而我們所說的眼皮跳，其實就是控制眼皮肌肉的神經(jīng)不正常興奮所引起，也就是部份的眼輪匝肌肌纖維在短時間內(nèi)不能自主地持續(xù)收縮，以致牽動其上的皮膚。
一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時，眼皮跳的發(fā)生率較為頻繁，其它像是強光、藥物產(chǎn)生的刺激，或眼睛被吹進了異物，或常常抽煙喝酒等等，都會刺激眼睛，引起眼皮跳。
最常見的眼皮跳為眼輪匝肌的“肌肉小顫動癥”，每次跳個幾秒到幾分鐘;正常的情況只要過一段時間后，便會自動恢復，也可閉上眼睛休息一下，或是用熱毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常飲食和充足的睡眠，來縮短眼皮跳動的時間。
如果眼皮跳個不停，便應立即找醫(yī)生診治了。假使你的眼皮跳動，是連同半側(cè)面部肌肉、眉毛及口角皆抽動的話，則可能是顏面神經(jīng)受到刺激所引起的痙攣現(xiàn)象，應積極治療，否則將會出現(xiàn)口喎眼斜之癥。
對于眼皮跳動，中醫(yī)則認為是由久病過勞損傷心脾，或肝脾血虛日久生風造成的。
若是心脾兩虛引起的，并兼有失眠健忘、心煩心悸、食少體倦等癥，可以“歸脾湯”加減藥味治之;若是因血虛生風引起的，并常跳動不止，且與眉、額、面、口角相引而不能自控，則以“當歸活血飲”加減藥味治之
眼皮跳是你沒休息好的原因``
“眼皮”在醫(yī)學中叫“眼瞼”。人們的眼瞼內(nèi)有一片很薄的肌肉，叫做“輪匝肌”，它圍著眼睛成輪形生長，它的收縮引起眼瞼收縮。如果在輪匝肌纖維的某個部分，由于某種原因促使它突然產(chǎn)生反復收縮，就會出現(xiàn)“眼皮跳”現(xiàn)象，醫(yī)學上稱為“眼瞼震顫”。
俗話說：“左眼跳財、右眼跳災”，然而這一說法并沒有科學依據(jù)，“眼皮跳”實際上是人體某種疾病的先兆.
眼皮跳實際上是反映人體健康狀況的一個報警器。絕大多數(shù)單純眼皮跳的人來說，多見的原因是用眼過度或勞累、精神過度緊張等。此外，眼睛屈光不正、近視、遠視或散光，眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。
絕大多數(shù)因眼肌疲勞、精神緊張等導致的眼皮跳動，只要通過放松壓力、適當休息就能得到恢復。如果因屈光不正出現(xiàn)眼皮跳動，通常進行視力矯正就可以得到緩解。如果有眼部疾病，通過眼科醫(yī)生治療也能治好。如果眼皮跳動加重，導致眼瞼痙攣或面肌痙攣，則需要神經(jīng)外科醫(yī)生進行治療。
5“左眼跳財，右眼跳災”這個說法的來源是什么
對于很多的減肥的朋友來說，最擔心的就是減肥效果不理想，還有就是減肥進行了瓶頸期。減肥瓶頸期就是說無論自己再怎么努力，體重仍然沒有任何的變化。一旦遇到這種情況，就會打擊大家的自信心，嚴重的話，還會讓大家放棄減肥，可以說功虧一簣。那么為什么減肥一直不掉秤呢?
1.心情煩悶浮躁
心情不好時，就會導致氣血運行不通，經(jīng)絡受阻，使熱量和脂肪不能很好的代謝，排不出去，就會造成不掉稱甚至是漲稱的情況。
2.吃太飽、太撐
過于暴飲暴食也會影響你的體重，吃太多腸胃負擔不了，不能及時的消化，所以需要大量的血液及能量促使消化。而其他地方的代謝就會變得緩慢，導致獲取的食物熱量無法徹底代謝，就會積聚在體內(nèi)形成脂肪，就吃會不掉稱漲稱的狀況。
3.吃咸多
鹽獲取的多就會導致多喝水，身體處于干渴的狀態(tài)。而水分超量的獲取則無法起到排毒代謝的作用，同時脂肪又包含著水分更難以代謝。
4.便秘
便秘身體里的垃圾油脂什么的不能及時排出，堆積體內(nèi)，造成吃進去的多而排出去少的情況，久而久之，體重也會不下降。
5.喝酒、喝飲料
飲料含有碳水化合物和糖分，并且這些含量都很高，而酒的熱量是最高的，不能因為一時嘴癮而攝入這些超標的東西，那么體重不下也是很正常的了。
所以要想真正做到減肥，體重瘦下來就要管住嘴，邁開腿。一般說禍從口出，我覺得減肥也是，都是“肥從口進”?？刂谱陨淼娘嬍沉晳T，多運動多健身，多飲食一些新鮮蔬果，促進腸胃蠕動，加快排便的頻率，防止便秘。
現(xiàn)在單身人群越來越多，也就是大家常說的單身狗。而且，很多年齡很大的人也仍然是單身，所以大齡單身青年經(jīng)常會被家長們催婚，大家也感到不堪其擾。單身青年們也經(jīng)常會相親，去但是也很難在短時間內(nèi)找到合適的另一半?，F(xiàn)在人們單身的原因有很多，有些是出于自己的原因，還有些則是由于很多其他客觀因素導致的。那么，一直單身的原因到底都有哪些呢？
第一，心態(tài)不好，想得太多，覺得自己不夠好，不夠優(yōu)秀，其實根本上還是自己不夠自信，不懂得女人的心思。
其實女人沒有大家想像的那么物質(zhì)，只要你在和女人的相處中讓女人感到舒適，那就有了最基本的把妹的基礎(chǔ)。
第二，不懂得基本的泡妞技巧
其實就是很多大男士不知道怎么追女孩，都是用一些錯誤的方式追女孩，比如：對女孩好，對她們言聽計從;給女人制造浪漫;給女人送禮物;等等這些錯誤的方式，這些方式大部分是大家從社會，身邊的朋友那里聽來的。但是，往往都是錯誤的，只有經(jīng)過實踐檢驗的才是真理。女人會覺得這樣的男人是太不懂女人了，
要想懂女人，知道泡妞的技巧，只有自己不斷的和女人交往，接觸，就算你不跟妹子戀愛，就是跟她們當朋友，也會有很大的收貨，對于你今后的泡妞也是會有長足的進步。
第三，好男人總是會有女人喜歡的，這會讓他們有優(yōu)越感，總是會覺得自己的緣分還是沒有到，而好女人也會有更多的男人去追，她們也會更有優(yōu)越感，兩種有優(yōu)越感的人往往因為這種優(yōu)越感而不肯「屈服」于對方，男的不會很主動，女的更不會主動。所以，我們發(fā)現(xiàn)，越是優(yōu)秀的人其實越不好找自己的另一半，他們往往都是等著別人來追她們的。
第四，被感情傷過
可能你在以前也是有過感情經(jīng)歷，但是，被傷害過，所以，對于愛情還是會非常的謹慎，身怕自己在受傷。這是人的本能，如果，你在某一方面吃了虧，下次肯定會很小心的，我自己身邊就是歐一些這樣的朋友，被情傷過之后，就會比較的害怕，沒有安全感。
第五，沒有良好的第一印象
在前面的文章我也給大家說過，女人對于一個男人的判斷，是自己潛在的男朋友還是好男人，只會在她接觸男人的前幾分鐘就決定了，甚至一些社交直覺很強的女人幾秒鐘就決定了。
所以，你的第一印象就會尤為的關(guān)鍵，印象好了你就有機會拿下這個女人，第一印象不好，就直接會被女人淘汰，下面給大家說說第一印象包括哪些：
1，個人形象，最常見的是你的發(fā)型，皮膚和穿著這三個最關(guān)鍵。
2，言談舉止，你說話的方式，說話時的態(tài)度，語氣等。
3，肢體語言，抬頭挺胸，放松肩膀，堅定的眼神等等
4，氣場，也可以說給人的感覺，最好的氣場是溫和好相處，平易近人的。
大概這上訴的四個因素會決定你對于妹子的第一印象，從這幾個方面下手，做好，基本就是會有很好的印象，從而給你拿下妹子奠定了最好的基礎(chǔ)。
兄弟們可以對照自己是不是有以上的問題，有的話就改掉，改掉這些你就會有很大的機會重新得到女人的青睞。
日常梳頭時，你是否會有掉頭發(fā)的困擾呢？其實現(xiàn)實生活中越來越多的人有了脫發(fā)的問題，年紀不大，但是原本較佳的發(fā)質(zhì)卻一去不復返了。那么為什么會出現(xiàn)一直脫發(fā)的問題呢？其實人體脫發(fā)與多種原因有關(guān)。比如不注意頭皮的清潔工作，使用不當?shù)淖o發(fā)用品，不注意打理頭發(fā)，工作壓力等等。
為什么一直掉頭發(fā)
壞習慣1：緊扎馬尾
打理頭發(fā)的習慣是影響發(fā)際線的關(guān)鍵，而其中的壞習慣就是緊扎馬尾。生活中，如果長時間扎比較緊馬尾辮，頭皮可能因此受到牽扯而發(fā)生后移，而過大的牽引力同時還會導致發(fā)根松脫，頭發(fā)脫落，長期如此發(fā)際線的位置一會發(fā)生改變。
壞習慣2：不換頭路
頭皮比臉部肌膚更需要呵護，頭皮的皮脂分泌量幾乎是臉部的2倍多。相比臉部肌膚，頭皮更薄更敏感。如果你常時間以一種發(fā)型出現(xiàn)，例如中分，那你中間的頭路會越來越寬，發(fā)量也會越發(fā)稀少。
壞習慣3：經(jīng)常使用發(fā)膠
不同于一般皮膚細胞28天的新陳代謝周期，頭皮細胞代謝周期僅為14-21天，這樣讓污垢及洗護產(chǎn)品、發(fā)膠等殘余更容易堆積;若不注重清潔再加上環(huán)境污染嚴重，空氣質(zhì)量惡劣，使頭皮毛孔堵塞機會增高。
壞習慣4：干燥的季節(jié)不注意護理
冬季、秋季較干燥，皮脂腺分泌減少，這些季節(jié)是十分容易引起毛發(fā)干枯的，如果不注意護理頭發(fā)，例如吹頭發(fā)時把頭發(fā)吹太干或者不適當用些保濕噴霧保濕，頭發(fā)變很容易脫發(fā)。
壞習慣5：身體不適引起掉發(fā)
頭發(fā)的生長需要營養(yǎng)，而營養(yǎng)是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養(yǎng)很差，頭發(fā)就會因缺少營養(yǎng)、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發(fā)，掉的也比較多。有人生過一場大病以后，頭發(fā)掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。
在生活中很多人都有過便秘的現(xiàn)象，便秘是一種比較常見的消化系統(tǒng)癥狀，當出現(xiàn)便秘之后會對身體健康造成一定的影響，很多人在便秘的時候都出現(xiàn)過：食欲不振、腹脹、口苦、放屁、失眠和煩躁等。當出現(xiàn)便秘現(xiàn)象之后，要在生活和飲食方面進行調(diào)整，及時的改善便秘的現(xiàn)象。
為什么便秘會一直放屁
本病原因較多，大多由于熱邪壅積、年老體虛、孕期等所引起。但因每個人的排便習慣不同，故必須根據(jù)各人排便習慣和排便是否通暢才能對有無便秘做出正確的判斷。
一般來說，短期便秘對人體的影響不大，但便秘長期得不到糾正，直腸內(nèi)的有害物質(zhì)不能及時排除，就會對人體產(chǎn)生不良影響。由于這些影響是逐漸產(chǎn)生的，不容易立即引起重視，發(fā)現(xiàn)后再治療時已是積習難返。有些人不把便秘當回事，其實，便秘可以引起早衰、營養(yǎng)不良、肥胖、腸癌及某些精神障礙等病。老年人便秘還會誘發(fā)和加重心絞痛、腦出血、肺氣腫、痔瘡、肛裂等癥。
【家庭防治措施】
1．多做運動
能活動的人應盡量做一些運動，比如散步、打太極拳。不能活動的患者，如癱瘓患者，可試做腹肌收縮和提肛運動，產(chǎn)后婦女，也可盡早做腹肌收縮運動。具體方法是：深呼吸，同時放松腹肌，使腹部隆起，呼氣時，收縮腹肌，使腹部凹陷。
2．定時登廁
有些人因為有肛裂或痔瘡，害怕大便，而隱忍不廁，結(jié)果使大便更加干燥；也有的人，因工作、飲食無規(guī)律造成大便不規(guī)律，有便意時，不能及時停止手頭工作，而是隱忍不便，長此以往不按時登廁，不及時將大便排出，勢必造成便秘日益加重。最好能養(yǎng)成早晨起床后排便的習慣，有規(guī)律的排便，對防治便秘非常重要。
3．多食粗糧
眾所周知，食物纖維具有吸收水分軟化大便的作用，也是構(gòu)成糞便的主體。能促使腸道肌肉蠕動，將糞便快速推下。這些食物纖維主要在粗糧中含量較多。粗糧進食太少會造成腸道內(nèi)食物纖維殘渣較少，糞便減少，腸道有效刺激太少，腸蠕動減緩，糞便在腸道停留時間太長，水分被腸道過度吸收，而致大便干燥，秘結(jié)。
4．不可常服瀉藥
瀉藥的長期使用，最終可能造成大腸的依賴性，所以最好不要持續(xù)使用瀉藥，而斷斷續(xù)續(xù)使用會好得多。如果你有長期習慣性的便秘，最好請醫(yī)生幫你找出原因，有針對性地用藥，徹底解決問題，如果長期靠瀉藥應付，便秘只能越來越嚴重。
5．不可亂服久服抗生素
有些人無論什么部位的炎癥，都喜歡自作主張服抗生素如新諾明、氟哌酸等等，不知道這些亂用抗生素，能殺滅腸道內(nèi)的一些有用菌群，如嗜酸菌，結(jié)果使菌群失調(diào)而便秘。
6．補充嗜酸菌
嗜酸菌是大腸中非常重要的菌群，若能讓其在腸道中成功地生存，將可免除由各種原因造成的便秘?，F(xiàn)在市場常見的金雙歧口服液便是這類制劑。它和緩瀉劑不同的是，見效慢，往往要數(shù)周或數(shù)月才能見到效果，當便秘情況去時，表示嗜酸菌已經(jīng)成功地繁殖，所以即使停止食用，也不會再出現(xiàn)便秘。
