溶脂針能保持多久？注意這些才能保持完美
冬季保持身才養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供溶脂針能保持多久？注意這些才能保持完美，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
溶脂針是一種醫(yī)學(xué)上的減肥方法，通過注射藥物可以溶解體內(nèi)一些部位的脂肪，達(dá)到瘦身的目的。這種方法方便快捷，很多人都喜歡用這種方法來減肥，打哪兒，就瘦哪兒，還不需要大量運(yùn)動(dòng)就可以瘦下來。但是，打了溶脂針就可以一直瘦下去嗎？當(dāng)然不是。那么，溶脂針能保持多久呢。
首先，溶脂針能保持多久，這個(gè)是需要看個(gè)人因素的，比如，有些人的肥胖是因?yàn)楸╋嫳┦骋鸬模@樣的人溶脂針之后飲食方面一定要注意節(jié)制，才能保證效果。
其次，溶脂針保持的時(shí)間長短也和個(gè)人體質(zhì)有很大的關(guān)系，像有些人是頑固型體質(zhì)，這樣效果就會(huì)差一點(diǎn)，時(shí)間也不怎么長，但如果是易瘦體質(zhì)的話，效果就非常明顯，保持的時(shí)間也長了。
再說說溶脂針會(huì)反彈嗎，怎樣才能保持更久？這個(gè)問題也是大家比較關(guān)心的問題。前面我們說過，溶脂針是靠藥物溶解體內(nèi)脂肪達(dá)到減肥目的的，被溶解之后的脂肪肯定是不會(huì)再出現(xiàn)的，所以不存在反彈的問題。但是如果打了溶脂針，你沒有控制飲食，每天大魚大肉，飲食不均衡，也不運(yùn)動(dòng)，那么體內(nèi)就會(huì)重新堆積脂肪。所以想要保持更久，必須謹(jǐn)記“管住嘴，邁開腿”這六字真理。
溶脂針雖然快速不反彈，但是也是有一些危害，比如惡心、反胃這些是比較輕的不良反應(yīng)，但是如果更重的反應(yīng)，比如打完針后感覺頭很暈，打針的部位出現(xiàn)腫脹，淤青、疼痛等，就需要注意一點(diǎn)了，如果時(shí)間太長，疼痛太明顯，還是建議去醫(yī)院看一下為好。
所以，大家在減肥瘦身的時(shí)候，也不能盲目選擇，要根據(jù)自己身體的情況，不能因?yàn)樽非笫荻活欁约旱纳眢w健康。
ys630.coM延伸閱讀
現(xiàn)如今，隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步與發(fā)展，減肥的方式也越來越多樣化了，總嫌棄自己身體肥胖、臉部、手臂、臀部等部位肥胖的朋友，可以通過打溶脂針來減少脂肪，從而讓自己達(dá)到瘦身目的，許多妹紙想問，那么打完容脂針的能保持的時(shí)間又有多久呢？
1、溶脂針可以保持多久？
打了溶脂針之后，每個(gè)人都想知道它的效果能夠維持多久？其實(shí)溶脂針的保持時(shí)間因人而異，人們的身體狀況、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣不同，溶脂針保持的時(shí)間也各不相同。事實(shí)上，許多肥胖群體的飲食習(xí)慣都不好，而且沒有規(guī)律的作息，因此，為了延長溶脂針的效果，一定要多運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持少吃多餐、清淡健康為主；這樣溶脂針則可以更持久；相反，如果女性打了溶脂針之后就大吃大喝，暴飲暴食的話，對(duì)于打了溶脂針也不會(huì)有很明顯的效果，因?yàn)檫^度的飲食抵不過溶脂針的效果。
2、哪些因素影響溶脂針的保持時(shí)間
首先，溶脂針的保持時(shí)間與個(gè)人的體質(zhì)息息相關(guān)，若體質(zhì)頑固的話，保持時(shí)間則比較短；如果屬于易瘦體質(zhì)的話，溶脂針的保持時(shí)間相對(duì)又會(huì)增加，而且基本不會(huì)反彈。
3、打了溶脂針后如何避免反彈
許多正在減肥的妹紙都害怕打了溶脂針之后容易反彈，其實(shí)只要日常生活中注意養(yǎng)護(hù)的話，它是不會(huì)反彈的。首先，一定不能吃的太多喝的太多，這是減肥人群最為忌諱的事情，用餐的時(shí)候更要做到細(xì)嚼慢咽，這樣讓脂肪能少有點(diǎn)是一點(diǎn)。
其次，打了溶脂針以后一定要保持清淡健康的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，每天多喝水促進(jìn)身體排毒，養(yǎng)成良好習(xí)慣之后，溶脂針的保持效果才會(huì)更佳。
最后，為了避免反彈的情況發(fā)生，打了溶脂針之后，希望妹紙們記得每天保持半個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，才能夠更好的加快身體的新陳代謝功能，對(duì)減肥幫助作用還是比較大的。
面部溶脂針是比較常見的一種減肥的方法，它具有很好的安全性，效果也是比較不錯(cuò)的，一般情況下，在三天到14天之間就開始逐漸的達(dá)到不錯(cuò)的作用，在打溶脂針的時(shí)候，一定要了解一些適應(yīng)癥，了解一些禁忌癥問題，并不是所有的人都適合進(jìn)行這方面的減肥，下面我就來了解一下這方面的內(nèi)容。
溶脂針適應(yīng)癥
1、局部肥胖不想忍受手術(shù)之苦者；2、有抽脂禁忌癥的患者；3、面積較小的脂肪囤積、運(yùn)動(dòng)飲食控制無法消除者；4、抽脂后皮膚表面不平整的矯正；5、面部輪廓:臉頰、下顎、鼻唇部、雙下巴、頸部(下眼袋有所保留)雕塑修飾；6、橘皮狀皮膚的治療；7、非手術(shù)去除體表脂肪瘤；8、減少恥骨上的多余脂肪；9、艾滋病患者抗病毒療法后，減小“水牛背”(buffalo hump)；10、面部輪廓：臉、鼻唇部、下頷垂肉；11、軀體：臀部肥胖，大腿內(nèi)外側(cè)肥胖、沈部下垂、腹部脂肪堆積、肩、上臂、手背和足部的脂肪堆積；12、脂肪團(tuán)的治療：腎部、大腿的脂肪團(tuán)（改善橘皮組織）；13、修復(fù)抽脂后出現(xiàn)的凹凸不平并發(fā)癥。
主要功效
1、溶脂針對(duì)面部的神奇療效：面部是一個(gè)人的“門面”，是視覺的第一印象，東方崇尚瓜子臉，小臉美女已經(jīng)成為時(shí)尚，保持年青肌膚的活力也是每個(gè)人的研習(xí)功課，溶脂針可以幫你解決這些問題。2、溶脂針可以用來消除鼻唇溝贅肉：能溶解以上部位的脂肪墊或脂肪，并縮緊局部皮膚，增強(qiáng)其支持力，改善局部代謝循環(huán)，除去細(xì)胞間質(zhì)多余的水分，全面削減脂肪厚度，消除鼻唇溝贅肉。3、溶脂針可以用來消除眼袋：溶解多余眼眶脂肪，并眼眶隔膜，增強(qiáng)其支持力，同時(shí)全面改善眼部代謝循環(huán)，提升眼輪匝肌張力，除去細(xì)胞間質(zhì)中多余的水分，收緊眼部皮膚，達(dá)到消除眼袋，平滑肌膚的美眼功效。
溶脂針是一種全新的吸脂技術(shù)，在溶解脂肪促進(jìn)減肥，完美塑形，都能發(fā)揮很好的作用，而且這種溶脂針的副作用非常的低，一般來說，目前還沒有發(fā)生特別嚴(yán)重的過敏現(xiàn)象，溶脂針治療時(shí)間短可以隨治隨走，一般情況能夠達(dá)到瘦身的效果，可以做一個(gè)療程，也可以做多個(gè)療程。
溶脂針瘦大腿多久見效
溶脂針瘦臉效果是很不錯(cuò)的，注射溶脂瘦臉是針對(duì)處理積聚于局部位置的多余脂肪，將溶脂劑直接導(dǎo)入皮下脂肪層，從而增加膽固醇及脂肪的溶解度，有助定位消滅脂肪，達(dá)至定位減肥的功效。通常，一個(gè)療程結(jié)束后會(huì)有部分效果，如果多做幾個(gè)療程，效果會(huì)更明顯，這種通過外形來判斷是否瘦身的方法因人而異，有的人瘦一點(diǎn)就感覺瘦了一大圈，但有的人瘦好幾斤卻并不怎么明顯。
溶脂針有哪些副作用
1.瘀青
因?yàn)樽⑸淙苤樞枰帱c(diǎn)注射，一般會(huì)采取排針形式來注射，由于在皮膚上的注射點(diǎn)多，范圍小，所以比較容易引起皮膚傷口瘀血的情況。
2.頭暈
部分患者在注射溶脂針過程中會(huì)出現(xiàn)此類情況，因?yàn)槿苤樌锩婧蓄愃啤翱Х纫颉钡某煞?，所以有些患者?huì)出現(xiàn)輕微的頭暈現(xiàn)象，一般在注射完頭暈現(xiàn)象就會(huì)消失。
3.腫脹
在注射完溶脂針后幾乎每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)注射部位腫脹現(xiàn)象，因?yàn)槿苤樀尼槃┐蛉肴梭w會(huì)出現(xiàn)藥物刺激作用，從而引起腫脹現(xiàn)象，幾天后就會(huì)消失。
4.疼痛
每個(gè)人對(duì)疼痛的耐受程度不同，疼痛感一般在三周到一個(gè)月會(huì)消失。
以上介紹了溶脂針瘦大腿的效果以及副作用，雖然溶脂針有一定的副作用，它的效果還是有目共睹的。這種吸脂減肥的方法屬于醫(yī)學(xué)美容的范疇，如果你不想采用這種方式減肥，也可以老老實(shí)實(shí)地調(diào)節(jié)飲食、增加運(yùn)動(dòng)，達(dá)到天然減肥的效果哦。
打完溶脂針之后多長時(shí)間會(huì)有效果是需要根據(jù)人的具體情況來決定的，由于每一個(gè)人的身體狀況是不同的，因此起效額時(shí)間也是不同的，不夠打完溶脂針之后在短時(shí)間內(nèi)不要進(jìn)行臉部的劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)的飲食上一定要多注意，少吃辛辣刺激的食物，海鮮類的東西也不要吃，飲食盡量以清淡為主。
溶脂針對(duì)懷孕有沒有影響
從醫(yī)學(xué)的角度，對(duì)于孕婦或者備孕媽媽來說，在孕期用藥一定要慎重，因?yàn)榇蠖嗨幬飼?huì)代謝通過血液有臍帶影響到胎兒的，所以和所用藥物也是有關(guān)的，如果有用溶脂針有一定影響。一般來說，建議用藥后推遲3個(gè)月到半年附才可以懷孕，短時(shí)間內(nèi)懷孕還是對(duì)孩子發(fā)育影響大。備孕的求美者要注意休息和衛(wèi)生，建議應(yīng)該避免熬夜，注意定期到醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況，如果沒有生育準(zhǔn)備的情況下，也可以預(yù)防貧血的情況，清洗到位，加強(qiáng)營養(yǎng)。有溶脂需求的女性朋友，為避免懷孕受到影響，應(yīng)該提前計(jì)算好溶脂手術(shù)和恢復(fù)周期，盡量做到兩全其美，擁有一副好樣貌的同時(shí)，也擁有一個(gè)健康的寶寶。溶脂針瘦臉是將按照不同比例配置好的溶脂針直接注入到臉頰肥胖的脂肪部位，以將脂肪細(xì)胞溶解，達(dá)到減去臉部脂肪的目的。
注射完溶脂針后皮膚會(huì)松弛嗎?
主要在正規(guī)醫(yī)院打溶脂針是基本不會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛現(xiàn)象的，注射溶脂針的好處：注射溶脂術(shù)前皮膚彈性正常的患者，皮下脂肪溶解后皮膚會(huì)自然回縮，注射溶脂術(shù)前皮膚彈性稍差的患者，溶脂刺激后皮下膠原纖維會(huì)增生，只要保持良好的生活習(xí)慣，注射一次將永不反彈，比運(yùn)動(dòng)、服藥、節(jié)食更徹底。更安全、恢復(fù)更快。
配合高科技監(jiān)護(hù)設(shè)施及國際領(lǐng)先無痛技術(shù)，在不損傷血管及神經(jīng)組織的基礎(chǔ)上，增強(qiáng)皮膚彈性與光澤，注射后不留疤痕，形體雕塑安全可靠，效果立竿見影，恢復(fù)更快。打溶脂針不但不會(huì)讓皮膚變得松弛，還可以增加皮膚的彈性，因?yàn)槿苤樧⑸浜?，?huì)刺激局部脂肪細(xì)胞內(nèi)的脂肪酶增多，并刺激蛋白質(zhì)分裂，使皮膚內(nèi)的膠原纖維增多，很多人在注射完溶脂針后，皮膚反而還會(huì)變得比以前更有彈性，所以想用溶脂針瘦臉的人也不用擔(dān)心臉部皮膚會(huì)變松垮。
大家都知道，一個(gè)漂亮挺拔的鼻子，其實(shí)對(duì)于我們的容貌來說也是非常重要的。所以一些女孩子，都會(huì)到一些美容醫(yī)院進(jìn)行隆鼻，這樣就可以讓自己的容貌變的更加的漂亮。現(xiàn)在美容醫(yī)院隆鼻會(huì)選擇硅膠進(jìn)行填充，那么。隆鼻硅膠能保持多久呢？一般來說，可以達(dá)到20年。
要看硅膠隆鼻選擇的什么樣的材料。硅膠隆鼻的材料分國產(chǎn)、合資與進(jìn)口，其效果維持時(shí)間不同。例如，用國產(chǎn)硅膠隆鼻的效果大概是15-30年，如果個(gè)人情況好或使用更高級(jí)別的硅膠，硅膠隆鼻基本都是終身的。董萍隆鼻專家還指出，硅膠是經(jīng)過實(shí)驗(yàn)室和臨床實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證過的植入材料，其組織相溶性良好，無毒無害，可塑性強(qiáng)，不致癌，萬一有問題，可完整取出來 并不會(huì)引起鼻背皮膚松弛，鼻部恢復(fù)原始狀態(tài)，若想繼續(xù)保持效果，可進(jìn)行休整、更換。所以即使硅膠隆鼻的效果維持時(shí)間到限，也可取出，進(jìn)行二次植入保持隆鼻 效果。
術(shù)后1周內(nèi)睡覺時(shí)要用兩個(gè)枕頭保持頭部抬高。術(shù)后72小時(shí)內(nèi)需用冰袋冷敷，以便將腫脹和淤血減到程度。冷敷期間請(qǐng)不要對(duì)鼻夾板施加壓力;72小時(shí)后可以熱敷以利于消腫。冷敷或熱敷時(shí)需不同部位交替進(jìn)行，不可在同一個(gè)部位超過15分鐘，以免凍傷或燙傷局部組織。術(shù)后48小時(shí)后的腫脹是正常的。腫脹嚴(yán)重時(shí)約出現(xiàn)在術(shù)后48-72小時(shí)。術(shù)后1周消腫60%，一個(gè)月內(nèi)消腫80%，剩下的20%的腫脹會(huì)在1年之內(nèi)逐漸消散。
早期微笑時(shí)鼻子可能會(huì)感覺僵硬，不會(huì)象手術(shù)之前那么柔軟，這一點(diǎn)不會(huì)被旁人察覺，隨時(shí)間的推移也會(huì)逐漸恢復(fù)正常。如有疼痛，可口服止疼藥如芬必得，1粒/12h，如無疼痛，不須服藥。服止疼藥時(shí)請(qǐng)勿飲酒。如在服藥后出現(xiàn)惡心、嘔吐、皮疹、氣促或腹瀉等癥狀，或出現(xiàn)發(fā)熱(體溫超過37oC)，手術(shù)傷口發(fā)紅、疼痛增加等情況時(shí)，請(qǐng)立即與醫(yī)生聯(lián)系。如感覺焦慮，在頭24-48小時(shí)內(nèi)可每8小時(shí)服用一次安定1mg。服用安定時(shí)請(qǐng)勿再服用其它安眠藥。
上述就是一些關(guān)于術(shù)后護(hù)理的知識(shí)希望可以采納對(duì)你有所幫助。
每個(gè)人都會(huì)害怕臉上長皺紋，尤其上了年紀(jì)之后，皺紋總會(huì)在不經(jīng)意之間跑出，嚴(yán)重影響了我們的面部肌膚，更會(huì)影響一個(gè)人的氣質(zhì)，現(xiàn)如今因?yàn)橛辛顺欋樀拇嬖?，幫助越來越多女性?duì)抗皺紋困擾，與此同時(shí)，許多女性會(huì)問，打去皺針能保持多久，在注射除皺針以后要牢記哪些要點(diǎn)？
打去皺針能夠保持多久？
打去皺針之前，許多人覺得一針下去就能夠維持好幾年甚至更久，這是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。去皺針能夠保持的時(shí)間受到各方面因素影響，若注射高品質(zhì)的去皺針，保持效果會(huì)好一點(diǎn)，一般能夠保持半年到8個(gè)月左右；若增加注射的次數(shù)，去皺針的療效則會(huì)適當(dāng)延長，但都不會(huì)超過12個(gè)月，這一點(diǎn)大家必須弄清楚。
打去皺針以后避免按摩熱敷
在打去皺針以后，一定不能胡亂對(duì)面部肌膚進(jìn)行按摩、熱敷，否則容易導(dǎo)致藥物進(jìn)入眼睛，胡亂按摩熱敷還會(huì)影響去皺針的效果，影響它的保持時(shí)間。
打去皺針以后不要碰水
在打完去皺針的半天時(shí)間內(nèi)，一定不能接觸水，也不要用手胡亂觸摸注射的部位，減少細(xì)菌的感染入侵。
打去皺針以后不能化妝
愛美的女性都喜歡畫精致的妝容，但打了去皺針以后一定別著急化妝，化妝品當(dāng)中的色粉、香精容易進(jìn)入人體肌膚，影響了肌膚的恢復(fù)，更會(huì)破壞去皺針的效果，肌膚比較敏感的女性還會(huì)出現(xiàn)其他副作用。
打去皺針以后不能吃辛辣刺激性食物
在打完去皺針以后，我們的飲食習(xí)慣也非常重要，尤其要遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物，這些食物容易導(dǎo)致人體燥熱、出汗，大量細(xì)菌繁殖，非常容易導(dǎo)致注射區(qū)域的感染。打去皺針一定要謹(jǐn)記各方面的要點(diǎn)，否則不僅達(dá)不到預(yù)期效果，還會(huì)帶來其他副作用。
現(xiàn)在比較流行做假睫毛，做完假睫毛后可以讓睫毛無需再經(jīng)過化妝和粘貼，直接就可以化妝，不用擔(dān)心睫毛膏或睫毛膠不牢固引起尷尬的現(xiàn)象，種植的睫毛在平時(shí)只要注意護(hù)理，正常是可以保持三個(gè)月左右的，有的效果好可以保持半年。
種的睫毛能保持多久
1.清潔
潔面時(shí)眼部不要“打圈”清潔,用潔面巾順睫毛生長方向輕輕按兩下就可以了。
2.補(bǔ)涂睫毛,清潔下睫毛
如果下睫毛太稀疏,可以適當(dāng)補(bǔ)涂下睫毛,卸妝時(shí)要特別注意只清潔下睫毛。
3.不使用任何化妝物品
嫁接睫毛后不要使用任何美睫工具,睫毛膏、睫毛夾都會(huì)導(dǎo)致假睫毛的脫落。
4.到愛上美睫做專業(yè)睫毛嫁接
在正規(guī)美容院找正規(guī)技師做這個(gè)項(xiàng)目,因?yàn)榻佑|眼睛太近,所用的產(chǎn)品差異性又很大,不合格的人工纖維、黏膠和不衛(wèi)生的操作對(duì)眼睛的傷害不可估量。
5.睫毛壽命
一般的美容院所說的保證3個(gè)月不會(huì)脫都是他們理想中狀態(tài)。一般睫毛生長周期為一個(gè)月，愛上美睫嫁接睫毛一般在人體保留28天左右，會(huì)隨著自身睫毛脫落。因?yàn)殡S著自身睫毛的自然脫落、清潔和日常眼部接觸都會(huì)縮短嫁接睫毛的壽命，如果你想在很長一段時(shí)間都能保持剛做完時(shí)那樣漂亮，就要定期的去美容院做修補(bǔ)。愛上美睫，讓你的眼睛會(huì)說話!
臉部打溶脂針能夠促進(jìn)瘦臉的作用，而且輕易不會(huì)發(fā)生反彈，這對(duì)于很多女性來說是比較好的一種整形方法，能夠具有非常不錯(cuò)的瘦臉效果，但是在打臉部溶脂針的時(shí)候，也要了解注意事項(xiàng)，要了解一些禁忌的問題，并不是所有人都適合打這種溶脂針，比如說孕婦、體質(zhì)過敏等人士不適合。
孕婦、備孕者不能打溶脂針
孕婦是一定不能打溶脂針的，不然可能會(huì)對(duì)腹中胎兒的健康發(fā)育造成不利的影響。而且在打完溶脂針后，一小段時(shí)間里由于臉部的腫脹可能進(jìn)食也會(huì)不方便，就會(huì)影響對(duì)營養(yǎng)的補(bǔ)充。除了正在孕期的準(zhǔn)媽媽們，在備孕階段和哺乳期的女性最好也不要打溶脂針，對(duì)身體的健康也會(huì)有影響。
對(duì)溶脂針過敏者不能打溶脂針
在決定打溶脂針以前，最好是先仔細(xì)的研究下溶脂針里的具體成分，確定其中有沒有個(gè)人過敏的成分，然后再打溶脂針。不然的話，打完溶脂針后過敏了，就會(huì)造成很嚴(yán)重的后果，不僅減肥不成功還有危害健康的危險(xiǎn)。
皮膚潰爛發(fā)炎不能打溶脂針
皮膚正在發(fā)炎的人或者有潰爛癥狀還未愈合的人也不能打溶脂針，不然不僅溶脂針起不到效果，還會(huì)加重皮膚的炎癥和潰爛的程度，讓皮膚問題更加難以痊。一般到正規(guī)的醫(yī)院注射溶脂針的話，如果皮膚有這樣的情況，醫(yī)生也不會(huì)同意打溶脂針的。
特定疾病患者不能打溶脂針
糖尿病人、中風(fēng)患者、心臟病患者以及癌癥患者都不適合打溶脂針。不然對(duì)本身疾病的康復(fù)不利，對(duì)身體的健康有很大的影響。
服用抗血凝藥物不能打溶脂針
長期服用抗血凝、擴(kuò)血管藥物的人也不可以打溶脂針，因?yàn)槿苤樤谧⑸渫暌院笤谧⑸洳课缓芸赡艹霈F(xiàn)瘀血現(xiàn)象，如果正在服用這類藥物就可能產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用。
有些女性朋友覺得自己的小腿粗粗的一點(diǎn)都不好看，因此就想到要去打瘦腿針。而且，瘦腿真見效也是挺快的，快的一個(gè)星期就可以明顯感覺腿變瘦了，慢的一個(gè)月也能看到效果，但是打了瘦腿針腿就能一直瘦下去了嗎？當(dāng)然不是了，就像食物有保鮮期一樣，瘦腿針也有，那么瘦腿針能夠起效多長時(shí)間？
我問一些有過打瘦腿針經(jīng)歷的姐妹，她們都表示，打瘦腿針一個(gè)星期之后，腿明顯瘦了，但是關(guān)于能夠保持多久這個(gè)問題，她們每個(gè)人說的都不太一樣，有些人說打瘦腿針只能保持三個(gè)月，也有人說能保持半年左右，然后需要去打一個(gè)加強(qiáng)針，才能延長瘦腿的時(shí)間，但是也有個(gè)姐妹說，自己打瘦腿針可以保持一年的時(shí)間，總的來講，能保持多久，個(gè)人體質(zhì)也有很大的關(guān)系。
很多人問，除了打瘦腿針，還有什么辦法讓腿變得更小嗎？當(dāng)然有，下面的這幾個(gè)方法堅(jiān)持下去也能達(dá)到瘦腿的效果。想要腿變瘦的可以看一下。
方法一，首先我們要立正站好，兩只腳分開和肩膀一樣的寬度，手不用刻意去伸直，自然放松垂著就好，然后慢慢踮起腳尖，堅(jiān)持十秒鐘，又緩緩放下，15次左右為一組，每天做三組，可以分早中晚來做。
方法二，每天抽個(gè)時(shí)間出來快速且小步地走半個(gè)小時(shí)以上，堅(jiān)持一段時(shí)間之后也會(huì)看到效果哦。所以，如果上班的地方離家不遠(yuǎn)的話，走路是個(gè)不錯(cuò)的選擇，經(jīng)濟(jì)環(huán)保又瘦腿，一舉兩得。但是走完了之后，記得揉一揉小腿，不然容易形成肌肉。
打瘦腿針，雖然能夠快速瘦腿，但是終究也不是長久之計(jì)，想要保持長久的瘦腿效果，還要結(jié)合運(yùn)動(dòng)的方法，飲食上也需要注意清淡，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，只要堅(jiān)持下來每個(gè)人都會(huì)擁有迷人的小細(xì)腿。
