早上第一泡尿有乳白色
早上起床養(yǎng)生小知識。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的早上第一泡尿有乳白色，僅供您在養(yǎng)生參考。
排尿是人體一個正常的向體外排除身體廢物的過程。有些人早上起來都會去上一趟廁所。有的人會發(fā)現(xiàn)自己早上上廁所的時候第一泡尿是乳白色的。這有可能是人體體內(nèi)的毒素經(jīng)過一晚上的積累進(jìn)入尿液中。下面來了解一下早上第一泡尿有乳白色是怎么回事？
1、白淫，此病是中醫(yī)里面的疾病名稱，指的是男性尿出的尿液當(dāng)中有大量的白色物質(zhì)，或者女性有帶下病。白淫主要在中醫(yī)著作《證治要訣遺精》、《理虛元鑒白濁白淫論》里面有所期待。
2、絕經(jīng)期尿路感染。女性絕經(jīng)后陰道環(huán)境發(fā)生了很大的變化，抗病能力減弱，容易遭受感染。當(dāng)尿路感染發(fā)生后，會導(dǎo)致排尿困難、夜尿多、尿不盡、尿液混濁等表現(xiàn)。此病常分為上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染主要包括的疾病有腎盂腎炎、真皮質(zhì)感等。下尿路感染主要包括膀胱炎、尿道炎等。
3、真菌性尿路感染。常見的癥狀是發(fā)熱、打寒顫、尿液混濁等。嚴(yán)重的時候可導(dǎo)致腎功能衰竭。常見的真菌包括皮炎芽生菌、球孢子菌、念珠菌、組織胞漿菌等。還有一些罕見的真菌也可以導(dǎo)致尿路感染，比如地絲菌、青霉菌等等。真菌尿路感染常常發(fā)生在抗生素治療后導(dǎo)致菌群失調(diào)，或者采用免疫抑制藥物、激素藥物治療疾病后。
除了上面介紹的這些情況外，還要考慮淋病。此病是性傳播疾病，而且很常見，會導(dǎo)致患者尿道口戶口，或者尿道里面有膿性的分泌物排出，尤其早上起床的時候排尿會有少量的膿液伴隨尿液排出，給人的感覺就是尿液變得混濁。具體的原因需要到醫(yī)院檢查才能確定。
30破傷風(fēng)梭菌的致病條件
1、生物學(xué)性狀
革蘭陽性細(xì)長桿菌，專性厭氧，有鞭毛、無莢膜。破傷風(fēng)桿菌芽胞與菌體形成鼓槌狀。常用皰肉培養(yǎng)基培養(yǎng)。血瓊脂平板上形成羽毛樣菌落，菌落周邊有輕度β-溶血。細(xì)菌繁殖抵抗力與一般細(xì)菌相似，芽胞的抵抗力強(qiáng)。
2、致病物質(zhì)
產(chǎn)生兩種外毒素，即破傷風(fēng)溶血素和破傷風(fēng)痙攣毒素。
3、所致疾病
破傷風(fēng)桿菌致病條件
(1)機(jī)體出現(xiàn)深部傷口。
機(jī)體出現(xiàn)深部傷口
(2)如果患者出現(xiàn)需氧菌以及兼性厭氧菌混合之后感染的話，則會給破傷風(fēng)桿菌致病創(chuàng)造條件。
(3)壞死組織多而造成局部缺血、缺氧的微環(huán)境。
細(xì)菌只在局部繁殖釋放的破傷風(fēng)痙攣毒素進(jìn)入血流到達(dá)脊髓前角運(yùn)動細(xì)胞，封閉了抑制性神經(jīng)纖維釋放抑制性神經(jīng)介質(zhì)，導(dǎo)致肌肉的強(qiáng)直性收縮，出現(xiàn)破傷風(fēng)特有的苦笑面容和角弓反張等癥狀體征。
4、防治原則
(1)正確處理傷口
清創(chuàng)并對傷口用雙氧水(H2O)沖洗創(chuàng)面以消除厭氧環(huán)境。
(2)局部或全身應(yīng)用抗生素
如果患者大量使用青霉素的話，則可以防止傷口局部細(xì)菌的生長繁殖。www.cndadi.net
(3)注射破傷風(fēng)抗毒素(TAT)
中和游離的破傷風(fēng)外毒素，對患者進(jìn)行緊急預(yù)防接種和對癥治療。
(4)應(yīng)用類毒素進(jìn)行預(yù)防接種
主要對象是兒童、軍人和易受外傷的高危人群。
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睡眠、飲食和二便能夠反映一個人的健康與疾病的。早晨第一泡尿看健康，這是的尿液和白天的尿液是不同的，通過尿液的顏色、氣味等可以看一個人是否健康。如果尿液發(fā)黃，可能是肝臟有疾病，如果你尿夜發(fā)紅，說明尿液里含有血細(xì)胞。下面讓我們具體了解一下。
如果感覺尿中液表面漂浮著一層細(xì)小的泡沫，且久久不散，這可能是腎炎的早期癥狀或提示男士患有前列腺炎。
這種“小泡泡”是因?yàn)槟蛞褐械牡鞍锥嘁l(fā)的，腎炎最早期的改變就是尿液中出現(xiàn)蛋白，此時往往尚無其他任何癥狀，如果得不到積極有效的治療，腎炎進(jìn)一步發(fā)展出現(xiàn)腎功能不全等問題。
此外，如果男士患有前列腺炎，尿液中可能攜帶前列腺液，這樣能在尿液的表面有油珠，也呈現(xiàn)出“小泡泡”多的“泡泡尿”狀態(tài)。
正常狀況：如果泡沫較大或大小不一，并且持續(xù)時間較短，這是由于尿液中含有的成分使尿液張力較強(qiáng)，屬于正常沖起的泡沫，無需緊張。
尿黃像濃茶：肝臟問題多留意
如果尿液長期黃得像濃茶，提示肝臟有問題。
如果肝內(nèi)外的膽道如果被炎癥、腫瘤、結(jié)石堵塞，肝臟損傷，肝炎都會導(dǎo)致尿色黃。如果你出現(xiàn)的尿液出現(xiàn)了長期發(fā)黃的問題，一定要留神身體還有沒有其他癥狀，如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，而重視去做相關(guān)的肝臟檢查。
正常狀況：
專家揭示，如果只是一兩次的尿黃，時間短且沒有其他不適，這大可放心。尿液顏色改變與人體出汗和飲水量、飲食有關(guān)。如出汗多，飲水量小，尿液的顏色也會加深。上述原因造成的尿液變色在短時間內(nèi)是可以恢復(fù)的。此外，剛起床時，腎臟里積存了整晚的尿液，所以，尿液顏色較深氣味重。等你喝過水后，下一次尿液的顏色和氣味都會好轉(zhuǎn)。
尿黃帶紅色：尿路感染
尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的癥狀，如尿道炎、泌尿系結(jié)石等。一般在血尿的同時還有尿頻、尿急、尿痛問題。建議你上泌尿科做檢查，以免錯過治療的最佳時機(jī)。
正常狀況：
吃了胡蘿卜這類帶天然色素的蔬菜水果，都會使你的尿液呈現(xiàn)紅色。但是這現(xiàn)象只是暫時的，多喝幾杯開水情況就會慢慢還原。
尿液中帶血：一定有異常
如果尿液中帶血，代表身體一定有異常問題。血尿的原因非常復(fù)雜，有上百種疾病可以引起血尿，所以，要辨明癥狀一定要做進(jìn)一步檢查。
如果血尿伴有腰部脹痛或一側(cè)腹部絞痛，以腎、輸尿管結(jié)石的可能性最大;如果血尿伴有腰腹部隱痛不適，尿急、尿頻、尿痛者多為泌尿系統(tǒng)感染或結(jié)核;如果如果血尿伴有鼻出血、牙齦出血、皮膚出血，這可能是全身性出血疾病在作崇，如血小板減少、過敏性紫癜、血友病，甚至白血病等。
早上第一口痰有血是很多人都存在著的一種問題。出現(xiàn)這種問題，也可能是由于很多疾病所導(dǎo)致的，比如說肺結(jié)核、咽喉炎以及支氣管擴(kuò)張，都會出現(xiàn)痰中帶血的癥狀。這些疾病對于人體健康的損害都是很大的，所以一定要及時的進(jìn)行治療，不然等病情惡化，甚至?xí)o患者的生命安全帶來威脅！
肺結(jié)核
結(jié)核病是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，可侵及許多臟器，以肺部結(jié)核感染最為常見。排菌者為其重要的傳染源。人體感染結(jié)核菌后不一定發(fā)病，當(dāng)?shù)挚沽档突蚣?xì)胞介導(dǎo)的變態(tài)反應(yīng)增高時，才可能引起臨床發(fā)病。若能及時診斷，并予合理治療，大多可獲臨床痊愈。
結(jié)核菌屬于放線菌目，分枝桿菌科的分枝桿菌屬，為有致病力的耐酸菌。主要分為人、牛、鳥、鼠等型。對人有致病性者主要是人型菌，牛型菌少有感染。結(jié)核菌對藥物的耐藥性，可由菌群中先天耐藥菌發(fā)展而形成，也可由于在人體中單獨(dú)使用一種抗結(jié)核藥而較快產(chǎn)生對該藥的耐藥性，即獲得耐藥菌。耐藥菌可造成治療上的困難，影響療效。
咽喉炎
咽喉炎是由細(xì)菌引起的一種疾病，分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎。急性咽喉炎，常為病毒或細(xì)菌所致。冬春季最為多見。多繼發(fā)于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎。慢性咽喉炎，主要是由于急性咽喉炎治療不徹底而反復(fù)發(fā)作，轉(zhuǎn)為慢性，或因鼻竅阻塞，長期張口呼吸，以及物化學(xué)因素、頸部放射治療等刺激咽部所致。
支氣管擴(kuò)張
支氣管擴(kuò)張是由于支氣管及其周圍肺組織慢性化膿性炎癥和纖維化，使支氣管壁的肌肉和彈性組織破壞，導(dǎo)致支氣管變形及持久擴(kuò)張。典型的癥狀有慢性咳嗽、咳大量膿痰和反復(fù)咯血。主要致病因素為支氣管感染、阻塞和牽拉，部分有先天遺傳因素?；颊叨嘤新檎?、百日咳或支氣管肺炎等病史。
多喝水對健康有很多好處，不僅能補(bǔ)充體內(nèi)所需要的水分，更能有效的幫助排毒，讓你健康生活每一天。但水也不是亂喝的，只有正確掌握喝水的方法與技巧，才能更有效的發(fā)揮水對健康的功效作用。但下面這幾種補(bǔ)水方法，只會有害無益。
1、可樂等飲料加速鈣和水份流失
汽水和可樂等碳酸飲料中大多含有檸檬酸，在代謝中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導(dǎo)致缺鈣。
而一些飲料有利尿作用，清晨飲用非但不能有效補(bǔ)充機(jī)體缺少的水份，還會增加身體對水份的要求，反而造成體內(nèi)缺水。
2、淡鹽水有益健康
有不少人覺得喝淡鹽水有利于身體健康，于是晨起就喝淡鹽水，這種認(rèn)識是不科學(xué)的。
人在整夜睡眠中滴水未飲，但呼吸、排汗、泌尿卻仍在進(jìn)行中，這些生理活動要消耗損失許多水份，喝鹽水則反而會加重高滲性脫水，令人更加口干。早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽水會使血壓更高。
3、牛奶營養(yǎng)白白流失
牛奶不是第一杯.空腹喝牛奶不過是穿腸而過,胃來不及消化，小腸來不及吸收，牛奶的營養(yǎng)價值也就無從體現(xiàn)，還有人出現(xiàn)腸胃脹氣等過敏反應(yīng)，更把好事變成壞事。
因此，早上的牛奶不能作為第一杯，才能充分發(fā)揮蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。
4、鮮榨果汁加重腸胃負(fù)擔(dān)
不少人誤認(rèn)為，早上起來喝上一杯鮮果汁既解渴又有營養(yǎng)，其實(shí)這是錯誤的。
早晨第一杯水喝果汁，并不能提供此時身體最需要的水份，反而是在在缺水的狀態(tài)下就讓胃腸進(jìn)行工作，不利于身體健康
當(dāng)我們身體內(nèi)有毒素的時候，會表現(xiàn)出很多異樣。它會通過各種方式排除，比如、尿液、汗液、吐痰等。有的人早上醒來第一口痰是褐色的，因?yàn)橥ㄟ^一晚上的呼吸，會吸入許許多多的顆粒物還用空氣中的一些細(xì)菌，褐色痰比較嚴(yán)重，嗓子部位化膿，要及時治療，下面給大家具體介紹一下。
一、1.痰的顏色為黃色,表示有化膿性感染.顏色為綠色,為綠膿性桿菌感染.如:氣管炎,慢性支氣管炎,肺結(jié)核,肺膿腫
2.痰的顏色為紅色或棕色,表示痰中帶血,見于:肺癌,肺結(jié)核,支氣管炎,痰成粉紅色泡末狀時為:急性肺水腫
3.痰的顏色為棕褐色時，見于阿米巴肺膿腫
4.痰呈爛桃狀時，是由于肺壞死組織分解形成，見于肺吸蟲病，顯微鏡下可找到肺吸蟲.
5.痰的顏色為鐵銹色時，見于大葉性肺炎
6.痰的氣味呈惡臭味時，顏色為黑色,見于肺膿腫、支氣管擴(kuò)張及肺的惡性腫瘤晚期
二、這種情況與你處的環(huán)境有關(guān)系,空氣污染,經(jīng)常處在有煙的環(huán)境,或者是吸煙，可以導(dǎo)致你出現(xiàn)咳黑色粘痰。 還有一種可能是呼吸道有出血，導(dǎo)致咳黑褐色痰。 建議找呼吸科醫(yī)生和耳鼻喉科的醫(yī)生確診，可能會讓你做一個喉鏡以及拍胸片。首先要排除肺部疾患，不要自己亂買咽喉片、消炎藥吃。
三、棕褐色痰：棕褐色痰常見于那些經(jīng)常吸煙的人。如果將混著唾液的痰分散開來，能發(fā)現(xiàn)細(xì)小的顆粒。這說明痰中混合了由于纖毛損傷而產(chǎn)生的粉塵和雜質(zhì)，常見于慢性阻塞性肺病患者。如果你吸太多的煙，痰的顏色將由于松脂混合在痰里而變成棕褐色。如果你看到了這樣的情況就馬上少抽點(diǎn)吧，因?yàn)槔^續(xù)抽煙有可能使你潛在的呼吸系統(tǒng)問題進(jìn)一步惡化。褐黃色/棕綠色色痰：當(dāng)一個人嘔吐時帶有把棕綠色/黃色痰隨著一些，這可能是腸套疊的跡象。這是一種嚴(yán)重的疾病，往往伴隨嚴(yán)重的腹部疼痛，腫塊，腹部，發(fā)燒，嗜睡，腹瀉。這種疾病發(fā)生意味著一部分小腸被陷到另一個部分小腸。
導(dǎo)讀：從男人的小便也可以了解健康狀況嗎？有人說早上男人撒尿，力量大就代表性能力強(qiáng)，真的是這樣么?清晨第一泡尿是很重要的，從尿液的顏色、氣味、狀態(tài)上能分辨出身體狀況、飲水量夠不夠、身體疾病等等。
男性養(yǎng)生：清晨第一泡尿看男人健康
尿黃像濃茶：多留意肝臟問題如果尿液長期黃得像濃茶，常提示肝臟有問題。如果尿液長期發(fā)黃，一定要留神身體還有沒有其他癥狀，如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，要及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查。
正常狀況：如果只是一兩次的尿黃，時間短且沒有其他不適，就不必?fù)?dān)心了。尿液顏色改變與人體出汗和飲水量、飲食有關(guān)，如出汗多，飲水量小，尿液的顏色也會加深;剛起床時，尿液顏色也較深且氣味重。
尿上浮泡泡：男人的前腺危機(jī)如果你發(fā)現(xiàn)尿液表面漂浮著一層細(xì)小的泡沫，且久久不散，這可能是腎炎的早期癥狀或提示男士患有前列腺炎。這種小泡泡是因?yàn)槟蛞褐械牡鞍锥嘁l(fā)的，腎炎最早期的改變就是尿液中出現(xiàn)蛋白，如不積極治療，極易出現(xiàn)腎功能不全等問題。
正常狀況：如果泡沫較大或大小不一，并且持續(xù)時間較短，屬于正常沖起的泡沫，無需緊張。
尿黃帶紅色：尿路感染尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的癥狀，如尿道炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等。一般在血尿的同時還有尿頻、尿急、尿痛問題。建議去醫(yī)院泌尿科做檢查，以免錯過治療的最佳時機(jī)。
導(dǎo)讀：從男人的小便也可以了解健康狀況嗎？有人說早上男人撒尿，力量大就代表性能力強(qiáng)，真的是這樣么?清晨第一泡尿是很重要的，從尿液的顏色、氣味、狀態(tài)上能分辨出身體狀況、飲水量夠不夠、身體疾病等等。
正常狀況：吃了胡蘿卜等帶天然色素的蔬菜水果，也會使你的尿液呈現(xiàn)紅色。但是這種現(xiàn)象只是暫時的，多喝幾杯開水，就會慢慢還原。
血尿：身體一定有異常如果尿液中帶血，代表身體一定有異常問題。如果血尿伴有腰部脹痛或一側(cè)腹部絞痛，以腎、輸尿管結(jié)石的可能性最大;如果血尿伴有腰腹部隱痛不適、尿急、尿頻、尿痛，多為泌尿系統(tǒng)感染或結(jié)核;如果血尿伴有鼻出血、牙齦出血、皮膚出血，可能是全身性出血性疾病作祟，如血小板減少、過敏性紫癜、血友病，甚至白血病等。
正常狀況：血尿沒有正常狀況，血尿的原因非常復(fù)雜，有上百種疾病可以引起血尿，所以，一定要做進(jìn)一步檢查。
溫馨提示：大家要學(xué)會從尿液看健康，男人早晨起來的第一泡尿可以反映出健康的狀況，大家要了解一下了。
水，是我們生命中最重要的東西，也是我們的必需品，人離不開水，沒有水，就不能生存，人類為了飲水的方便，發(fā)明了自來水，能夠利用物理里面的力和功，來充分的為人類服務(wù)。自來水，人人見過，人人吃過，但是，有的自來水會出現(xiàn)一些令人惡心的現(xiàn)象，影響食欲。那么下面我們就來了解一下為什么自來水會出現(xiàn)乳白色吧！
一、為什么自來水有時會出現(xiàn)乳白色？
水廠（或水源井）出水壓力高，氣體混溶水中，當(dāng)龍頭放出時，氣特別大時放出來的水呈乳白色，稍過后水中氣泡消失變清，屬于正常，可放心飲用。
二、水龍頭中放出的自來水為什么有時會出現(xiàn)白色氣泡？
放出的自來水有白色氣泡，尤其以早晨第一次放水時，或者長時間沒用過自來水時，再放水時這種現(xiàn)象最為明顯，只要靜置一會這此氣泡就自然消失了。
有時自來水從水龍頭流出后，看起來乳白色，但靜置一會兒又變清澈了。
四、這會不會影響人體健康？
輸送自來水至用戶的管線為維持穩(wěn)定之壓力，須在局部高處設(shè)置排（吸）氣閥，在用水量變化太大致壓力與流量不穩(wěn)時，即可吸入空氣穩(wěn)壓以避免破管，這樣會造成從水龍頭流出的自來水夾帶大量的空氣氣泡，在流水急速狀態(tài)下，外觀看起來白濁，但靜置一會兒后，氣泡自然消失變成清澈，與水質(zhì)無任何關(guān)系。
五、為什么自來水有氯味?
自來水用液氯消毒時國內(nèi)外常見的一種消毒方法。為了保持自來水消毒效果和避免在管網(wǎng)輸送到用戶過程中有微生物的污染，管網(wǎng)末梢的自來水中余氯含量必須要在0.05mg/L以上，所以自來水會帶有氯味。
早上第一杯水怎么喝最健康
經(jīng)過了一夜的代謝，早晨醒來后，身體需要補(bǔ)充水分。早晨第一杯水，需要如何喝？
“早晨起床后喝杯水”這一健康觀大家已不再陌生。早晨起床后喝一杯水非常必要，晚上睡覺時，人體會通過尿液、皮膚、呼吸會消耗大量水分， 早晨起床后喝水，身體會處于缺水狀態(tài)。起床后喝水可及時補(bǔ)充身體代謝失去的水分。但是，應(yīng)該喝什么水卻眾說紛紜。白開水、蜂蜜水、淡鹽水、碳酸飲料……究竟哪種對身體最好呢?
1.淡鹽水有些人不能喝
雖然很多養(yǎng)生觀點(diǎn)認(rèn)為早晨喝杯淡鹽水有益健康，有預(yù)防便秘的功效，但目前卻沒有循證醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)證實(shí)淡鹽水能夠治療便秘，反之，卻有明確數(shù)據(jù)證明鈉攝入過多會使血壓升高，對身體有害無利。另外，何謂“淡鹽水”，目前也沒有統(tǒng)一定義。
生理鹽水的濃度為0.9%，口感是非常咸的，如果把濃度降低為0.2%也就是500毫升水中加入1克鹽，人們從口感上能夠接受，但世界衛(wèi)生組織建議，成人每天吃鹽量為5克，這樣看，喝下一杯“淡鹽水”就吃下了一天1/5的鹽分，當(dāng)天再吃其他食物很可能使鹽分超標(biāo)。所以從控制鹽分?jǐn)z入量考慮，并不建議所有人飲用淡鹽水，高血壓、腎病患者更應(yīng)禁止。
2.碳酸類飲料最不可取
從營養(yǎng)學(xué)角度一直不提倡喝碳酸飲料。首先，碳酸飲料中的酸性物質(zhì)及糖類會軟化牙釉質(zhì)，腐蝕牙齒造成牙齒齲洞的形成；其中的磷酸鹽成分會影響身體對鈣的吸收，久而久之造成骨質(zhì)疏松。
其次，碳酸飲料中的二氧化碳會抑制消化道內(nèi)的有益菌，大量飲用后不僅會感覺腹脹，還會影響食欲、加重胃腸道負(fù)擔(dān)甚至造成胃功能紊亂，引發(fā)胃腸疾病。
第三，碳酸類飲料往往含糖量較高，高血壓、高甘油三酯血癥、糖尿病患者不適合飲用。
3.蜂蜜水 紫云英蜜最佳
蜂蜜是人體滋補(bǔ)佳品，天然蜂蜜中富含多種氨基酸、活性酶、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，早上喝一杯蜂蜜水對健康頗有益處。棗花蜂蜜、槐花蜂蜜、桂花蜜……蜂蜜的種類很多，不同花蜜的營養(yǎng)價值也不同。推薦兩種蜂蜜分別為紫云英蜜與槐花蜂蜜，二者含有的有效成分比其他蜂蜜高出一籌，紫云英蜜尤甚。
4.白開水
比起上述幾種飲品，白開水是生活中最為常見和方便飲用的，白開水沒有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪以及任何熱量，可謂最沒有“負(fù)擔(dān)”的水，不用消化就能被人體吸收，使血液迅速得到稀釋，促進(jìn)血液循環(huán)。清晨喝一杯白開水是最佳選擇，既能補(bǔ)充人體代謝所需水分，也能降低血液黏稠度，利于尿液的排出。
水分食物可代替白開水嗎
茶水、果汁、水果、湯菜……每天人們除了喝水，還要攝入很多富含水分的食物。那么這些能代替白開水嗎？完全可以。因?yàn)檫@些富含水分的食物既能補(bǔ)充人體所需水分還能提供水分無法提供的營養(yǎng)。臨床上身體消瘦、貧血、飲食受限制的患者，醫(yī)生往往并不建議患者喝水，而建議飲用牛奶、果汁、芝麻糊等營養(yǎng)物質(zhì)，作為加強(qiáng)營養(yǎng)的重要手段。
每天都要及時補(bǔ)水
莫等餓了再吃、渴了再喝、困了再睡、老了才鍛煉……這是流傳在網(wǎng)上的“健康箴言”。眾所周知水是生命必不可少的營養(yǎng)素，人體的各種代謝都要在水的參與下進(jìn)行。但并非每個人都有正確的飲水習(xí)慣：渴了再喝、忙起來渴了也顧不上喝水的現(xiàn)象在生活中比比皆是。
身體缺水后不僅會引起供血量減少，還會增加肝、腎等器官的代謝負(fù)擔(dān)。短期缺水，機(jī)體尚可“應(yīng)付”，長此以往則會引發(fā)疾病。所以，建議大家應(yīng)養(yǎng)成主動飲水的習(xí)慣，即便不渴也要及時喝水，把1500-2000每天所需的水分安排在一天內(nèi)喝完。
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很多喜歡喝茶的人在泡第一遍茶的時候總是喜歡把茶水到掉，家里有人喜歡喝茶的話就會對這種情況非常地了解，很多茶友認(rèn)為泡茶的第一炮是應(yīng)該到掉的，有很多人認(rèn)為喝茶第一泡需要倒掉的原因是因?yàn)榭紤]衛(wèi)生的因素。
眾所周知，茶是經(jīng)過烘培而成的，茶可能會在烘培的過程中染上很多的碳灰或者是在運(yùn)輸過程中染上許多的灰塵，除此之外茶里面還有可能會含有很多的碎葉末，所以很多人在泡茶的第一泡會把茶倒掉。
但是許多經(jīng)常喜歡喝茶的茶友都知道，第一泡茶之所以要倒掉是為了醒茶，那么什么是醒茶呢？醒茶的意思就是指讓茶在和空氣與水的接觸過程中慢慢地蘇醒過來，大家都知道茶一般是密封或者是沉睡了很久的，茶在泡發(fā)過程中吸收了很多天地靈氣，醒茶的目的就是便于沖泡和飲用。
不同的茶有不同的醒茶辦法，比如說，如果要沖泡黑茶或者是青茶，以及紅茶的時候，就應(yīng)該將黑茶青茶或者是紅茶從密封罐里面取出，然后再放進(jìn)沖泡的器皿當(dāng)中，用100的開水來沖茶。但是如果沖的是綠茶或者是白茶以及黃茶的話，因?yàn)檫@些茶比較嫩，所以從冰箱里面取出來之后要放入經(jīng)過高溫燙過的沖泡器皿中，要用八十度的水來沖茶，這里一定要記住的是八十度的水。
有些經(jīng)常喝鐵觀音的人就明顯的感覺到茶的第一泡和第二泡是味道完全不一樣的，比如說鐵觀音在泡第一遍的時候味道非常的淡，但是第二泡的時候茶的香味就會在溫開水中慢慢的散發(fā)，這是因?yàn)椴枥锩娴木A都溶解在了水中，鐵觀音之所以要經(jīng)過第一泡是因?yàn)橐尣枞~疏松開來。
為什么在泡茶時的第一泡要到掉？還有一個原因就是茶葉上面很有可能會有農(nóng)藥的殘留，第一泡到掉之后農(nóng)藥殘留就不會那么多了。
有些茶在泡之前是需要洗的，但是有些茶在泡之前又不需要洗。
1、像烏龍茶和黑茶，還有大宗的紅茶在泡之前最好是洗一洗，因?yàn)檫@些茶很有可能會參有很多的雜質(zhì)在里面，洗一洗，之后再醒的話就可以充分散發(fā)出茶的香味。
2、但是對于一些比較嫩的茶葉來說在泡之前是不需要洗的，比如說紅茶和綠茶，如果在泡之前洗茶的話那么就很有可能會導(dǎo)致查里面的營養(yǎng)流失。
無論是早上起來尿尿出現(xiàn)疼痛，還是平常生活中出現(xiàn)，都意味著尿道炎的發(fā)生。尿道炎在生活中十分常見，飲水過少、飲食過于辛辣或者憋尿等情況都有可能引發(fā)尿道炎。出現(xiàn)了這種疾病會對平時小編等產(chǎn)生影響，疼痛感和排尿感會時時刻刻纏繞著患者。我們應(yīng)該怎么處理這種情況呢？
小便痛，事實(shí)上最常見的兩種情況，第一種情況就是結(jié)石，第二種情況就是泌尿系統(tǒng)的感染。那么結(jié)石當(dāng)然會引起小便痛，不止是小便痛，它可能還合并有腰痛、腹痛，合并有尿頻尿急。那么如果是泌尿系統(tǒng)的感染，包括這個腎盂腎炎、膀胱炎、前列腺炎、尿路感染、下尿路感染它都可以引起尿痛。但是不同情況，他的這個尿痛的程度或者說合并癥是不一樣的。
比如說有一些特殊疾病的這個尿痛，它就有自身的特點(diǎn)。你比如說淋病所導(dǎo)致的這個尿痛，除了尿痛之外，還有尿頻尿急，還有一個最典型的癥狀就是尿道口會有膿性的分泌物。 如果說尿痛，輕微的尿痛，尿痛合并有尿道口里面少量的、稀薄的分泌物，那么有可能是一個非淋菌性尿道炎，比如我們通常講的支原體、衣原體感染，就這種情況。
還有一種情況，就是小便痛，但是合并有尿道里面的灼熱。尿道里面灼熱、瘙癢，這個也有可能是這個非淋菌尿道炎，支原體、衣原體感染。當(dāng)然一般的普通細(xì)菌感染，尿路感染也有可能導(dǎo)致這種情況。
所以說，小便痛綜合起來兩種大的類型。第一個結(jié)石，第二個泌尿系統(tǒng)的炎癥。那么像這種情況應(yīng)該怎么處理呢？ 如果是泌尿系統(tǒng)的結(jié)石，當(dāng)然是一個是多喝水，再一個及時就醫(yī)進(jìn)行處理，該手術(shù)手術(shù)，該吃藥吃藥，或者該體外碎石體外碎石。
如果是說泌尿系統(tǒng)的炎癥，炎癥的話多喝水肯定是有必要的；第二個可以用一些這個消炎的藥物，再就是注意這個局部的衛(wèi)生，潔身自好。
尿道炎是一種常見病，指尿道黏膜的炎癥,女性好發(fā)。臨床上可分為急性和慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎，后兩種臨床表現(xiàn)類似，必須根據(jù)病史和細(xì)菌學(xué)檢查加以鑒別。多為致病菌逆行侵入尿道引起。
引起尿道炎常見的原因如下：
①尿道損傷：尿道器械檢查引起的尿道黏膜擦傷，可破壞尿道黏膜防御功能，導(dǎo)致細(xì)菌感染；
②尿道內(nèi)異物：自外界放入的異物或尿道內(nèi)結(jié)石等，停頓稍久即可導(dǎo)致尿道感染；
③尿道梗阻：如包皮口狹窄，尿道外口狹窄，尿道狹窄，后尿道瓣膜，尿道腫瘤，女性處女膜傘，尿道口處女膜融合等，因排尿不暢，尿液積存于尿道內(nèi)可繼發(fā)尿道感染；
④鄰近器官炎癥，如前列腺炎、精囊炎、陰道炎或子宮頸炎等可蔓延到尿道，此常為慢性后尿道炎的頑固病灶；
⑤常與性生活有關(guān)，不潔性生活易引起尿道感染。
生活當(dāng)中很多人都覺得腳上長出白色的膿包，并不是很常見的問題，大家不敢去隨便亂治療，也不敢把膿包弄破，其實(shí)這種膿包類屬于腳氣的感染，也屬于霉菌病變的一種，需要及時的進(jìn)行治療，再配合上自我診斷，做好生活中的注意事項(xiàng)。
可能得了腳癬，腳癬欲稱“腳氣”，中醫(yī)學(xué)稱為“腳濕氣”，是一種淺部霉菌感染的皮膚病，它可分為干性和濕性兩種類型:干性主要表現(xiàn)是腳底皮膚干燥、粗糙、變厚、脫皮、冬季易皸裂;濕性主要表現(xiàn)是腳趾間有小水泡、糜爛、皮膚濕潤、發(fā)白、擦破老皮后見潮紅，滲出黃水。兩者都具有奇癢，也可兩者同時存在，反復(fù)發(fā)作，春夏加重，秋冬減輕。
治療原則:
1.皮損局限者以外用療法為主，常用抗真菌制劑有咪唑類霜劑或軟膏，亦可聯(lián)合其他抗真菌制劑交替使用; 2.皮疹泛發(fā)頑固者，可選用系統(tǒng)抗真菌藥治療，目前多用斯皮仁諾或療酶舒; 3.對同時患有系統(tǒng)性疾病如糖尿病、免疫缺陷病者要一并治療。
自療注意事項(xiàng)
(1) 保持足部清潔、干燥、勤洗腳，勤換鞋襪。
(2) 對腳部多汗經(jīng)常穿長筒靴，膠鞋者，可在鞋襪內(nèi)撒足癬粉。
(3) 不可用手抓腳，以免染上手癬。
(4) 選用外用藥宜兩藥交替使用，同一種藥不宜久用。
(5) 痊愈后，每周涂藥1次，天熱更宜堅(jiān)持。
本病以外治為主。
自治療法
1、 驗(yàn)方自療法
(1) 風(fēng)油精涂于患處，每日1次。
(2) 將雙足用溫水洗凈后擦干，涂藿香正氣水于患處，每日2次。
(3) 冰硼散3支、六一散30克、拌勻，取適量睡前涂于患處。
(4) 樟樹葉子適量，擦患處，每日2次。
(5) 將患足用(1:5000)高錳酸鉀溶液洗凈，后用消毒棉球蘸醋精涂于患處，
每日2次，連用1周可見奇效。
