頭頂出汗多是什么原因
冬季養(yǎng)生多注意什么。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《頭頂出汗多是什么原因》，僅供您在養(yǎng)生參考。
頭頂出汗多可以分為兩種情況，第一是氣候原因，要是天天38度以上的高溫，不僅是頭頂出汗，全身都會(huì)出汗。二就是病理性原因，頭頂出汗一般指的是出虛汗，那就屬于腎虛或者是氣血虛，總歸是身體內(nèi)虛的表現(xiàn)。身體內(nèi)虛的話可以適當(dāng)?shù)姆盟幫?，更重要的還是注意平時(shí)的生活和飲食方式。
（1）女人頭上汗多，說明陽虛了。頭部是諸陽之會(huì)，陽氣最足，固攝力本應(yīng)該最強(qiáng)。可是一旦頭上出汗而全身無汗或少汗，只能說明陽氣虛弱了。如果是頭部和上半身多汗，而下肢無汗，那說明身體上下氣機(jī)不能相交，腎水不能上升滋養(yǎng)心陰，是腎虛的表現(xiàn)。平時(shí)注意不要再多食生冷，做到不熬夜，睡覺充足。適量運(yùn)動(dòng)。晚上要用溫開水泡腳止到身體微微出汗，以排出體內(nèi)的濕寒之氣。盡量多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如大棗，牛肉，山藥，蜂蜜，茯苓等，健脾補(bǔ)胃，益氣養(yǎng)血。www.cndadi.net
（2）出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運(yùn)動(dòng)量時(shí)的出汗多屬生理現(xiàn)象。病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發(fā)生在夜間睡眠時(shí)不自覺出汗。另一種是自汗，發(fā)生在白天，不因勞動(dòng)、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運(yùn)動(dòng)則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足、衛(wèi)陽不固”所致。治療應(yīng)以“補(bǔ)肺益氣、固表養(yǎng)陰”為原則?？蛇x服補(bǔ)中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運(yùn)用。
（3）如果沒有其他的癥狀大多是脾腎功能失調(diào)引起的局限性多汗癥，好是進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理一下看看效果?？梢宰约悍命c(diǎn)人參健脾丸，這類藥物沒什么副作用，服用也很方便，另外，平時(shí)要多注意戶外運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)期間飲食要以清淡為主，不要過度勞累和經(jīng)常熬夜。
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頭頂愛出汗的人一般頭頂還愛出油，這是因?yàn)轶w內(nèi)虛火旺盛的緣故，導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌有些失調(diào)，激素水平紊亂。除了這一個(gè)原因，還有就是年齡的問題，很多的男性到了一定的年齡就會(huì)脫發(fā)禿頂愛出汗，再就是如果一個(gè)人的精神壓力比較大也會(huì)出現(xiàn)這種情況，嘗試多吃溫補(bǔ)的食物。
（1）頭頂出汗的人一般陽虛胃火旺，頭頂是諸陽之會(huì)，陽氣本應(yīng)該是最足的，其固攝力也應(yīng)最強(qiáng)。一旦頭上經(jīng)常出汗，或許就意味著陽氣有些虛弱(對(duì)于代謝旺盛的兒童來說，頭部出汗較多也是正?，F(xiàn)象)，另外，這還和胃火旺有一定關(guān)系。頭頂出汗較多，會(huì)造成毛囊擴(kuò)張，頭發(fā)脫落，頭頂出汗也意味著身體內(nèi)易生濕熱，長(zhǎng)期處于濕熱狀態(tài)會(huì)阻塞毛囊，故容易脫發(fā)。因此建議體內(nèi)濕熱的人應(yīng)保證睡眠充足，多吃溫補(bǔ)食物，如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓，每天也可調(diào)杯枸杞蜂蜜水飲用。
（2）還可能與季節(jié)、年齡、性別有關(guān)。通常秋季、春季頭發(fā)脫落相對(duì)增多;隨著年齡的老化，如30～40歲以后，生長(zhǎng)期頭發(fā)逐漸減少，而休止期的數(shù)量增多，那就意味著頭發(fā)生長(zhǎng)速度逐漸減慢，脫落逐漸增多，男性尤其明顯。或者與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系。可查血微量元素，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不到位會(huì)造成脫發(fā)，而精神壓力過大，人體立毛肌收縮，頭發(fā)直立，并使為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細(xì)血管收縮，造成局部血液循環(huán)障礙，由此造成頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良和生態(tài)改變。而且精神壓力過大還可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，產(chǎn)生頭垢，降低頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量，從而導(dǎo)致脫發(fā)。
（3）出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲?，多見于陽明熱癥和濕熱癥。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時(shí)也常常頭部出汗，若無其他癥狀，則不屬病象。
夏天來了天氣特別的熱，人體在溫度高的情況出汗是正常的表現(xiàn)，出汗是人體排毒的一種方式，除了出汗以外，還有就是小便也是人體排毒的一種方式，有的人會(huì)大量的出汗，這個(gè)時(shí)候就比較擔(dān)心是不是正常的了，夏天胸前出汗多是什么原因造成的呢？接下來我們來看看吧。
一.運(yùn)動(dòng)前喝熱水、熱粥
運(yùn)動(dòng)前喝杯熱水或熱粥，讓毛孔進(jìn)入將開未開的狀態(tài)，再鍛煉一段時(shí)間，就能讓毛孔全部打開。但運(yùn)動(dòng)后一定不要馬上吹空調(diào)、風(fēng)扇或洗涼水澡，要耐心等汗消退。
二.巧用生姜促汗出
生姜既暖脾胃，又走表開汗孔。經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境上班的人，可以堅(jiān)持喝生姜水，比如茶葉加生姜片泡水、生姜紅棗水等，促進(jìn)排汗。
三.靜坐一小時(shí)
每天定時(shí)關(guān)掉空調(diào)，靜靜地坐一個(gè)小時(shí)，培養(yǎng)身體主動(dòng)出汗的能力。
四.曬15分鐘太陽
夏日陽光是人體出汗最佳的動(dòng)力，應(yīng)每天上午9至10點(diǎn)或下午4至5點(diǎn)，曬15分鐘左右的太陽。
五.自我發(fā)熱
可以用熱水袋、暖寶寶等貼在膝蓋上，讓人體傳熱，熱深入到皮膚深處，或者用熱水泡腳也能達(dá)到同樣的效果。
六.容易出汗吃什么水果？
食物還是要吃當(dāng)令的水果比較好，吃水果在飯后前一個(gè)半小時(shí)和飯后一個(gè)半小時(shí)吃比較好，有些水果空腹不能吃，一般在上午10點(diǎn)-11點(diǎn)，下午3點(diǎn)-4點(diǎn)吃水果比較好，晚上盡量少吃，可適當(dāng)。寒涼水果解燥熱
夏天的水果多屬于寒涼性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。一般來說，實(shí)熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛，交感神經(jīng)占優(yōu)勢(shì)，出汗多，經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。所以，熱體質(zhì)人群可以適當(dāng)多吃一些寒涼性的水果。
但是，寒性水果不能多吃，否則反而對(duì)身體有害。比如，蘋果味道甘甜，具有止瀉、通便、助消化的作用，經(jīng)常吃可以使肌膚白嫩。但由于其中含有豐富的糖類和鉀鹽，食用過多會(huì)有損心、腎健康，像冠心病、心肌梗塞、腎炎及糖尿病患者都不能多食，而中氣不足、精神疲勞的人倒可以當(dāng)做滋補(bǔ)水果多吃一點(diǎn)。
而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤(rùn)肺、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃紊亂，還能導(dǎo)致牙痛、痔瘡，甚至引起皮膚黃斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。
氣虛、脾虛的人在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時(shí)要特別謹(jǐn)慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯；而脾虛，是說消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動(dòng)慢。所以，越吃寒冷的水果，越會(huì)降低腸胃蠕動(dòng)，使肌肉無力，吃多了會(huì)因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹。因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯后、晚飯前，少吃一點(diǎn)，不可過量。
七.夏日寒涼水果
香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
八.適宜人群
實(shí)熱體質(zhì)。
九.溫?zé)崴a(bǔ)虛寒
雖說夏天寒涼性水果比較多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬于溫?zé)嵝砸彩窍喈?dāng)受人們歡迎的。尤其對(duì)于虛寒體質(zhì)的人來說，他們氣虛脾虛，基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的。相較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進(jìn)空調(diào)房間。所以，這些人多吃些溫?zé)岬乃麩o疑是補(bǔ)寒佳品。
不過，一般人大熱天吃太多溫?zé)岬乃麉s很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃會(huì)出現(xiàn)低糖反應(yīng)。而對(duì)于熱性體質(zhì)的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫?zé)崴?。另外，正在發(fā)燒或某器官正在發(fā)炎的孩子也盡量避免食用。
十.夏日溫?zé)崴?/p>
荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
十一.適宜人群
虛寒體質(zhì)。
身體出汗其實(shí)是身體排毒的過程，出汗多多是由于過度勞累，或者汗腺發(fā)達(dá)引起的，身體排汗可以幫助身體排毒，但是有些部位排汗要小心，下面我們具體了解一下，出汗多是什么原因，這些部位出汗要小心。
汗是人體空調(diào),出多出少有講究
出汗是人的正常生理功能，也是維持體溫恒定的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。正常人24小時(shí)內(nèi)不知不覺會(huì)蒸發(fā)約600~700毫升汗水。外界溫度、精神緊張、情緒激動(dòng)、進(jìn)食辛辣、熱燙食物都可以導(dǎo)致人體出汗。如果汗腺功能不正常，當(dāng)人體處在高熱狀態(tài)時(shí)，不能發(fā)揮分泌汗液的作用，人就會(huì)發(fā)高燒，造成心、腦、肝、腎及血液系統(tǒng)受損。可見汗腺調(diào)節(jié)人體體溫的重要性。感冒發(fā)燒時(shí)，使用退熱藥即通過汗液的分泌退熱。汗腺還有抗菌、潤(rùn)澤皮膚、維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡作用。皮脂膜分泌不夠，皮膚就會(huì)失去潤(rùn)養(yǎng)，變得干燥。汗液的過度分泌常令人不適甚至苦惱。如掌跖多汗癥等。
這些部位出汗要小心
按出汗部位分：一是頭汗過多，若頭面部多汗，同時(shí)覺得肢體沉重?zé)o力、上腹脹滿、口渴等，多為積食，可通過減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點(diǎn)消化藥。孩子睡眠時(shí)出現(xiàn)輕微頭汗屬正?，F(xiàn)象；但若伴有睡眠不實(shí)、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，要及時(shí)診治。此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會(huì)有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。二是手足心多汗，如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。三是心窩、胸口多汗，多見于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢(mèng)的表現(xiàn)，屬于思慮過度，導(dǎo)致心脾虛，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心情。
夏天愛出汗怎么辦
1、少喝酒：酒精會(huì)使皮膚里的血管膨脹，增加身體的熱量。
2、擦點(diǎn)酒精：酒精會(huì)壓縮毛孔，可以在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)阻止流汗。這種方法只能偶爾使用，因?yàn)檫^度擦酒精會(huì)引起嚴(yán)重的皮膚干燥和刺激。
3、撒一點(diǎn)爽身粉：有時(shí)只是噴灑一些爽身粉，可以幫助你吸收身體的過多水分，使你感覺干爽。
4、浸涼水：浸泡在涼水里面會(huì)暫時(shí)抑制住流汗。將有影響的部位在涼水里浸泡30分鐘，會(huì)使毛孔收縮，足以在3小時(shí)內(nèi)不會(huì)流汗。
人體每天都會(huì)分泌出汗液，適當(dāng)?shù)某龊箤?duì)人體有好處，人體排汗等于排毒，每天按時(shí)洗澡，保持皮膚毛孔暢通，有的人胸部愛出汗，如果人體出汗特別多的話就不正常了，可能因?yàn)榧膊≡斐傻倪^量出汗，胸部出汗多很多人還不了解，胸部出汗多是什么原因引起的？接下來我們來看看吧。
一.胸部出汗多是什么原因引起的
引起胸口出汗多的原因很多，如陰虛，陽虛，氣虛等都可能引起胸口出汗多。
二.核心提示
出汗是一種再正常不過的一種現(xiàn)象，它其實(shí)是一種人體、動(dòng)物等為了適應(yīng)外界或是本身體內(nèi)活動(dòng)做出的一種本能反應(yīng)。也是身體排泄、調(diào)節(jié)體溫的一種條件反射行為。出汗中樞神經(jīng)會(huì)指揮毛汗腺分泌汗液，通過皮膚等組織排泄出來。
出汗中樞神經(jīng)根據(jù)不同的動(dòng)物有不同的部位。有些分布在脊髓中，而有的分布在下丘腦下部。例如人體在運(yùn)動(dòng)、比較大的體力工作后、情緒緊張等情況下都會(huì)排出大量的汗液。汗液的排出而不及時(shí)補(bǔ)充，很容易造成人體水分缺失。
三.出汗可以吃哪些食物，以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的水分呢?
1、富含水分的食物：夏天是人體的“汗季”，很多人在夏天會(huì)特別容易出汗，這就意味著體內(nèi)的水分流失也極快。因此大家要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水。一方面要多喝水，但是不要過急或過快，否則極容易以尿液的形式排出，對(duì)身體只有壞處，盡量少量多次為宜。也可以多吃富含水分的食物，西瓜、西紅柿、蔬菜、梨等，既能防暑也能解渴。
2、富含鉀元素的食物：鉀是人體非常重要的養(yǎng)分，也是電解質(zhì)的主要成分，它主要藏于細(xì)胞中，保持體內(nèi)的酸堿平衡以及滲透壓，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，保持神經(jīng)肌肉的活性。人體出汗太多，會(huì)造成體內(nèi)酸堿失衡以及滲透壓異常，因此，可以多吃香蕉、葡萄、蜜柚、甜橙、桃子、紫菜、銀耳、芹菜、蘿卜、蘑菇、卷心菜、黃花菜等，補(bǔ)充鉀元素。
3、富含維生素的食物：汗液中也會(huì)把身體的某些養(yǎng)分帶出體外，例如水溶性維生素，出汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素C的減少，因此，可以多吃些富含維生素的新鮮果蔬等。
4、多吃酸性的食物：“望梅止渴”中的梅可以促進(jìn)唾液的分泌，酸性食物可以解渴生津，健胃消食，還能夠斂汗止瀉等;因此，可以多吃西紅柿、梅子、葡萄、草莓、山楂、芒果、獼猴桃、菠蘿等食物，促進(jìn)養(yǎng)分的吸收。
大量出汗有利于排解體內(nèi)毒素，使人感到身心愉悅，神清氣爽。因此，很多人認(rèn)為大量排汗就有助于身體健康，排汗也要注意做好各方面的保健措施，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被汗液帶走，如果不及時(shí)補(bǔ)充，極易造成人體養(yǎng)分缺失，出現(xiàn)各種疾病，因此，出汗后，盡量補(bǔ)充一些有營(yíng)養(yǎng)的水分充足的食物，以保持身體健康。
頭部疼痛的經(jīng)歷有很多人都了解，特別是步入中年之后，有的時(shí)候會(huì)因?yàn)榍榫w變化出現(xiàn)頭痛，有的時(shí)候的頭痛則是病理原因。特別是五十歲之后的人，如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛，一定要考慮腦血管疾病，要去醫(yī)院檢查，以免耽誤病情，留下嚴(yán)重的后果。本文分析了頭痛的可能原因，來看看吧。
頭痛是指頭顱上半部的各種疼痛是眾多疾病常見的癥狀之一，大多無特異性;但某些頭痛及其伴發(fā)癥狀/體征可能是病情惡化或嚴(yán)重的信號(hào);
①突發(fā)的急性嚴(yán)重頭痛，與原有的慢性復(fù)發(fā)性頭痛特點(diǎn)不同;
②進(jìn)行性惡化的亞急性頭痛，病程在半年內(nèi)波動(dòng)加重，進(jìn)展惡化;
③頭痛發(fā)生或加重于迸氣、用力、咳喘等耗力活動(dòng)后;
④頭痛初發(fā)50歲以上的中年人;
⑤頭痛時(shí)或間歇期可檢出陽性體征。均應(yīng)引以高度警惕，作進(jìn)一步檢查、明確診斷、及時(shí)治療，最好不要拖著。偏頭痛是最重要和常見的為血管性頭痛，呈現(xiàn)與脈搏一致的搏動(dòng)性痛或脹痛。低頭、受熱、用力、咳嗽等均可使頭痛加重。
檢查可見顳動(dòng)脈隆起，搏動(dòng)增強(qiáng)，壓迫后頭痛可減輕。常在青春期發(fā)病，部分患者有家族史，多因勞累、情緒因素、經(jīng)期等誘發(fā)。
如何治療
盡可能多休息
可能的話，找一個(gè)安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時(shí)，則最好不要小睡。
平躺著睡
睡眠姿勢(shì)怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會(huì)收縮頸部肌肉，進(jìn)而引發(fā)頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時(shí)，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個(gè)方向。
冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對(duì)許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
作臉部美容操
下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設(shè)計(jì)的，它們町以幫助你松弛這些部位的肌肉，并使你在初見頭痛的征兆時(shí)，采取控制行動(dòng)。
揚(yáng)眉：同時(shí)將兩邊的眉毛抬起，再放下。
瞇眼：快速地瞇上雙眼，再放松。接著，用力瞇右眼，放松。接著，瞇左眼，放松。
皺眉：用力地?cái)D眉，放松。
張嘴：慢慢地將嘴巴張到最開，再慢慢閉上。
移動(dòng)下顎：嘴巴微張，左右地移動(dòng)下顎。
皺鼻：用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣。
扮鬼臉：隨興地作鬼臉，像小時(shí)候一樣。別擔(dān)心，你的臉不會(huì)就此變形。
深呼吸
深呼吸是緩解緊張的好方法。當(dāng)你的胃部的起伏比胸腔還明顯時(shí)，表示你的作法很正確。
按壓穴位
研究發(fā)現(xiàn)，穴位及脊柱按摩較常規(guī)藥物治療副作用更少，且療效持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。有幾個(gè)主要的止痛穴位，一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側(cè)顴骨底部的巨瞥穴(按壓至酸疼為止)，它們有助于緩解竇性頭痛;另一個(gè)是頭頂?shù)陌俸涎ǎ鼘?duì)血管搏動(dòng)性的頭痛非常有效;對(duì)于偏頭痛而言，按壓懸顱穴(亦即俗稱的太陽穴部位)最為有效。
戴頭帶
在頭上綁一繃帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛。
適量服用阿司匹林
對(duì)于一個(gè)月發(fā)生一、二次的頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場(chǎng)。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。同時(shí)，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應(yīng)在頭痛一開始時(shí)，就立即服用，否則效果不彰。
加服維生素c
高海拔處會(huì)引發(fā)頭痛。此時(shí)，服用阿司匹林時(shí)加服維生素c有益。當(dāng)你要到高海拔處旅行，應(yīng)在出發(fā)前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克維生素C，以及兩粒阿司匹林。但服用前應(yīng)先請(qǐng)教醫(yī)師。服用任何高劑量的維生素之前，應(yīng)得到醫(yī)師許可。
服用天麻天麻可祛風(fēng)止痛，對(duì)偏正頭痛有一定療效，天麻對(duì)感冒引起的頭痛頭暈不合。
成份：天麻3克，防風(fēng)9克，川芎6克，白芷6克，薄荷3克，桑葉6克，甘菊4.5克。
用法：用水熬透，洗之。
主治：偏正頭痛，頭目昏重等。
