屁股大小不一樣怎么辦
不一樣的養(yǎng)生法。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的屁股大小不一樣怎么辦，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
很多人在日常生活中都會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的屁股總是一邊大一邊小。特別是經(jīng)常坐辦公室的上班族和學(xué)生。而屁股大小不一樣不僅影響穿褲子時(shí)的美感，還會(huì)影響走路姿勢的不平衡。于是屁股兩邊大小不一也成了困擾很多人的難題，今天有幾個(gè)解決屁股大小不一樣的小妙招，大家一起來看看吧。
1、縮小屁股正面寬度和側(cè)面厚度啊，可以做俯臥位，立于一側(cè)的按摩者將手放在被按摩者臀部外側(cè)，用力向內(nèi)側(cè)推擠，被按摩者則用力收縮臀肌，反復(fù)15次。然后，按摩者手按被按摩者臀部，左右交替進(jìn)行推擠，反復(fù)5分鐘，再用手掌對臀部進(jìn)行揉搓至皮膚 發(fā)熱 。
2、體位同上，按摩者將手掌重疊，從被按摩者臀部最高處向四周做放射狀推出，反復(fù)5分鐘。
3、側(cè)臥位，按摩者用手從其骶部向下推擠到大腿部，左右交替約15次，然后用手指揉巨、環(huán)跳穴約1分鐘左右，用力至酸脹感。
4、仰臥位，按摩者壓住被按摩者下肢，囑其用力向上抬臀多次。然后讓其左右扭動(dòng)腰部多次。
5、體位同上，按摩都用雙手握信被子按摩者一側(cè)膝部，向前推拉腿部反復(fù)25次左右，交替。
6、瑜伽的練習(xí)方法可以針對不良姿勢或者習(xí)慣造成的傾斜起到一定的矯正作用，比如：練習(xí)脊柱的側(cè)伸展、鍛煉側(cè)腹肌、背部各肌肉群的力量并使之平衡的風(fēng)吹樹式、三角伸展式、側(cè)角伸展式都是非常好的練習(xí)體式；脊柱伸展和雙腿伸展的練習(xí)：下犬式、單、雙腿背部伸展式、站立前曲的體式練習(xí)等等；鍛煉臀部肌肉并使兩側(cè)平衡的練習(xí)：橋式、蝗蟲式、虎式、戰(zhàn)士三式的體式練習(xí)等等；仰臥采用由他人或借助伸展帶進(jìn)行的伸展練習(xí)。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
市面上的流產(chǎn)引胎手術(shù)項(xiàng)目有很多，人們主要選擇的是進(jìn)行剖宮手術(shù)和通過藥物流產(chǎn)。其實(shí)，無論哪種流產(chǎn)方式對女性的身體都存在著很大的傷害。當(dāng)選擇藥物流產(chǎn)時(shí)，女性的不同體質(zhì)狀況，也會(huì)對藥物產(chǎn)生不同的身體反應(yīng)，那么藥物流產(chǎn)下來的胚胎大小是否存在著差異呢？
藥流的最佳時(shí)間是意外懷孕后49天之內(nèi)終止妊娠，不過這只是一個(gè)參考的藥流時(shí)間，因?yàn)槊總€(gè)人胚胎發(fā)育的大小和受孕時(shí)間不一樣，最準(zhǔn)確的辦法是通過B超檢查結(jié)果判斷，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕囊的大小來決定是否適合做藥流，并不是人們通常認(rèn)為的藥流越早做越好。
那么藥流的時(shí)間是怎么算出來的呢?藥流的時(shí)間包括孕產(chǎn)期都是從末次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算的，藥物流產(chǎn)必須具備的條件是：停經(jīng)49天以內(nèi)并且是宮內(nèi)孕的女性。
藥物流產(chǎn)需注意的事項(xiàng)：
1、藥流容易造成出血過量，如果搶救不及時(shí)會(huì)導(dǎo)致死亡，因此女性必須選擇在正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行藥流，才能保證女性生命安全，藥物流產(chǎn)后要注意觀察陰道的出血情況，一旦陰道出血量大于平時(shí)月經(jīng)量或伴有其它不適癥狀，必須及時(shí)到醫(yī)院就診，以免對身體健康帶來不必要的麻煩。
2、藥物流產(chǎn)需要的時(shí)間長，殘余一般15天內(nèi)排出，藥流第20天不見血色物就是好了。流產(chǎn)后不可受涼、吃辛辣刺激食物，需靜養(yǎng)并適當(dāng)活動(dòng)，一般至少休息2周左右。
女性朋友們一定要愛惜自己的身體，不管哪種流產(chǎn)的方法對自己的身體傷害都很大，所以在你不想要寶寶的時(shí)候一定要做好防護(hù)措施，防止意外的發(fā)生，如果真的不幸中招了，要盡快去醫(yī)院選擇適合自己的流產(chǎn)方法，只要具備藥物流產(chǎn)條件、身體健康者藥流成功率很高，女性們也大可放心。
如果大家在照鏡子的時(shí)候，仔細(xì)觀察自己的臉的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)每個(gè)人的臉兩邊大小都是不一樣的。只不過臉兩邊大小不一樣，有些人非常明顯，而有些人則不是那么明顯。但是如果兩邊臉大小不一樣非常明顯的話，對一個(gè)人的臉部顏值情況還是有很大影響。那么兩邊臉不一樣大小應(yīng)該怎樣糾正呢？
在我們生活中有些人的兩邊臉不一樣大，其實(shí)每個(gè)人的臉左右兩邊都是完全對稱的，只是有些人會(huì)明顯一些，而有些人不明顯，對于愛美的女性來說，如果出現(xiàn)兩邊臉不一樣大，可能會(huì)對他們的容貌帶來一定的影響，因?yàn)閮蛇吥槻灰粯哟螅o人看上去非常的不協(xié)調(diào)，而且會(huì)給人一種怪怪的感覺，因此，很多人都會(huì)因?yàn)閮蛇吥槻灰粯哟蠛透械椒浅５臒溃恢涝撊绾问呛?，那么，兩邊臉不一樣大怎么辦。
步驟/方法：
1、 兩邊臉不一樣大，可以通過睡覺的姿勢來改善，因?yàn)樵谒X的時(shí)候，如果經(jīng)常的往一個(gè)方向，長年累月下來也會(huì)引起兩邊臉不一樣大的，所以在睡覺的時(shí)候要經(jīng)常的變換姿勢，要兩邊都換著來睡，這樣才能夠避免一側(cè)臉被壓迫而出現(xiàn)兩邊臉不一樣大的現(xiàn)象。
2、 如果想改善兩邊臉不一樣大的癥狀，是需要一個(gè)漫長的過程，在這期間可以選擇挑選某些發(fā)型來適當(dāng)?shù)恼谏w一下偏大的那邊臉，或者可以通過化妝的手段，將偏小的一側(cè)臉部打點(diǎn)亮粉，偏大一側(cè)則要打暗一點(diǎn)，這樣會(huì)讓視覺上盡量的給人一種對稱的感覺。
3、 如果兩邊臉不一樣大比較嚴(yán)重的畸形，可以考慮通過手術(shù)的方式來進(jìn)行矯正，不過這種矯正的方法費(fèi)用可能會(huì)比較昂貴，而且，也不知道矯正的效果如何，最好還是謹(jǐn)慎選擇，如果影響不大也不必過多的去處理。
注意事項(xiàng)：
平時(shí)為了能夠改善兩邊臉的對稱，也可以通過按摩的方法來改善，如果兩邊臉不一樣大，是先天性問題的話，是很難解決的，如果后天性引起的，可以通過各方法來進(jìn)行改善。
導(dǎo)讀：姜是一種人們熟悉的菜肴和調(diào)味品，也是大多數(shù)人所知的一味常用中藥，無論是生姜還是干
姜是一種人們熟悉的菜肴和調(diào)味品，也是大多數(shù)人所知的一味常用中藥，無論是生姜還是干姜都有一定的防病治病作用。但我們應(yīng)當(dāng)看到，兩姜在性能與藥理作用方面是有差異，不能隨意混用的。尤其對干姜的使用要慎重，避免引起不必要的副反應(yīng)
生姜具有辛溫解表，溫中止嘔，溫肺化飲，解魚蟹毒等性能，在解熱、止嘔和解毒3個(gè)方面具有獨(dú)特功效，故在臨床上主要用于治療風(fēng)寒所致傷風(fēng)感冒、頭痛鼻塞、發(fā)熱咳嗽，以及醫(yī)治胃寒嘔吐、解魚蟹毒等。生姜可以直接食用。例如，用鮮姜30克切片與紅糖煮水，趁熱喝可治風(fēng)寒感冒、頭痛鼻塞；而將鮮姜榨汁飲用可治胃寒嘔吐、咳嗽痰多等，吃魚蟹時(shí)加些姜末與醋，可防魚蟹之毒。 站
干姜具有辛熱、溫中散寒、回陽通脈、溫肺化飲等性能，在暖胃、通脈具有獨(dú)特功效，故在臨床上主要用于治療脾胃虛寒、亡陽虛脫、手足厥冷及咳喘之癥等。干姜不可直接食用，常和其他中藥配伍組方煎湯服用。例如，用于脾胃虛寒的理中湯，寒飲咳喘的苓桂五味姜辛湯等，其中均以干姜為主藥之一，另外，當(dāng)陰寒所致亡陽虛脫時(shí)，可用干姜加附子以增強(qiáng)祛寒作用，具有回陽救逆之療效。
在生活中有很多人在照鏡子時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉左右不一般大，其實(shí)大家都認(rèn)為手腳不一樣，大是因?yàn)檫z傳父母的因素導(dǎo)致的，而臉不一樣大，也是因?yàn)橐幻嫦癜职忠幻嫦駤寢?，但是如果左右臉不一樣大特別明顯就比較影響美觀，所以這個(gè)時(shí)候一定要化妝遮住，那么左右臉不一樣大是什么原因呢?
平時(shí)我們的臉上有著各種不同的表情，而且講話時(shí)不停的動(dòng)，許多細(xì)微的部份很難觀察。但是攝影可以擷取某一瞬間的形像，定了格的臉比不停運(yùn)動(dòng)的臉能夠透露出更多的訊息。現(xiàn)代計(jì)算機(jī)科技發(fā)達(dá)，還可以將定了格的相片進(jìn)行處理，做更深入的分析和觀察。
第一次使用 p圖 軟件時(shí)，就迫不及待的拿張照片進(jìn)行分析。有了這種工具之后，照片的分析就變成非常方便的事了。幾分鐘就可以從一張大頭照，衍生出一張左臉照和一張右臉照來。所謂左臉照，就是利用計(jì)算機(jī)軟件，切下大頭照的左半邊臉，再利用翻轉(zhuǎn)的功能，將左半邊臉轉(zhuǎn)成右臉，貼回原來的照片，則新的照片，左右兩邊都是左半邊臉的影像，稱為左臉照。用同樣的方法，再創(chuàng)造一張右臉照。再把原來的照片放在中間，左右臉的照片放在左右兩側(cè)，就很方便比對左右臉的差異。
左臉和右臉氣質(zhì)不同的意義
大多數(shù)人左右臉的氣質(zhì)都會(huì)有一些不同，有一邊會(huì)較另一邊順眼，自己照鏡子或面對別人時(shí)，都會(huì)選擇性的只看那半張較和善美麗的臉，而看不見另外半張較不順眼的臉。如果差異很大時(shí)，最多只會(huì)感覺這個(gè)人的臉好像不太正，而看不出其氣質(zhì)的差異。通常同一個(gè)人的這種差異會(huì)隨著年齡的日漸增長而愈來愈明顯，根據(jù)多年觀察的經(jīng)驗(yàn)，差異愈大的人，其內(nèi)心想的和外在表現(xiàn)的性格差異就愈大。這種差異會(huì)形成長期的心理壓力，使臉部的左右失去平衡，差異的大小和壓力成正比。
經(jīng)過重新制作的左右臉，會(huì)強(qiáng)化原來隱藏其中的一些特點(diǎn)。其氣質(zhì)會(huì)明顯展現(xiàn)出來。例如，在我自己的左邊眉毛上方有一個(gè)凹痕，由于右邊沒有，所以平常不明顯，但是當(dāng)兩張左臉放在一起時(shí)，就會(huì)左右都出現(xiàn)一個(gè)凹痕，看起來有點(diǎn)像皺紋，整張左臉看起來就帶了一點(diǎn)憂郁的表情。
根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)男人左邊的臉和女人右邊的臉，都是比較不開心的(也有少數(shù)相反的)。通常我們只會(huì)看到看起來比較順眼的那半張臉，所以我們比較常看到男人右邊的臉和女人左邊的臉，卻很少看到男人的左臉和女人的右臉，形成了隱藏著的半張臉。
不但別人只會(huì)看到我們半張臉，我們自己也一樣，照鏡子時(shí)只看到那半張順眼的臉。第一次看到自己左右兩張臉的人，多數(shù)都很驚訝自己有半張非常陌生的臉。那張比較順眼的臉，則由于去除了不對稱的一半，顯得好看多了?？墒悄菑埐豁樠鄣哪槃t比原始的臉難看了許多。
戴眼鏡的人越來越多，尤其是小學(xué)生，每年發(fā)生近視的人數(shù)增加很快，這與很多因素有關(guān)。產(chǎn)生近視時(shí)就要及時(shí)佩戴眼鏡，及時(shí)糾正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣等。但是配眼鏡時(shí)一定要注意選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)，發(fā)生眼鏡左右眼不一樣清晰的問題時(shí)，要徹底換鏡片，如果配的度數(shù)不適合會(huì)加劇眼睛的視力下降。
有三種原因
1是鏡片的實(shí)際的度數(shù)和驗(yàn)光處方上的不一致，這是因?yàn)樵谘心ョR片的時(shí)候不可避免的造成的，有個(gè)國家標(biāo)準(zhǔn)參照，你可以回眼鏡店要求用鏡片儀查度數(shù)，在根據(jù)他們店中所展示的國家標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對比，看看是不是在參考范圍內(nèi)
2是驗(yàn)光的問題，這又有兩種情況，一是左眼實(shí)際屈光度是5.75但是你降低了0.25后，對視網(wǎng)膜細(xì)胞的刺激沒有右眼的強(qiáng)，這種條件是建立在你的右眼的實(shí)際度數(shù)是4.75，但是你選擇了5.00的基礎(chǔ)上，這種情況應(yīng)該是驗(yàn)光師在驗(yàn)光的最后階段沒有進(jìn)行雙眼視力的平衡檢查，或是雙眼視力的平衡檢查的時(shí)候檢查錯(cuò)誤了，二是你的雙眼有輕微的散光特別是你的左眼。
3是給你驗(yàn)光的驗(yàn)光師根本就是個(gè)初學(xué)者，因?yàn)槟愕挠已鄣膶?shí)際度數(shù)是4.75但是為什么取的是5.00，作為你的生活學(xué)習(xí)度數(shù)，而左眼明明是5.75的卻取5.50，近視眼矯正的基本原則都不清楚，就造成了這樣的結(jié)果。
1配眼鏡時(shí)的幾個(gè)注意事項(xiàng)
第一，檢查
對于自己是否應(yīng)該配眼鏡，要請專業(yè)的眼科醫(yī)生來檢查?？梢缘窖劭漆t(yī)院檢查一下眼鏡，看自己是真性近視還是假性近視，只有真性近視才適合配戴眼鏡，假性近視多加注意還是有可能恢復(fù)的，所以不用急于配眼鏡。
第二，眼鏡的大小
在配眼鏡前，我們要先選擇自己喜歡的眼鏡，但不是所有漂亮的眼鏡都適合自己，在選擇眼鏡時(shí)在選擇自己戴著舒服的，特別是要針對自己臉的大小選擇適合大小的眼鏡，讓兩眼的瞳孔能在眼鏡片的中心位置最好。
第三，驗(yàn)光
在配眼鏡時(shí)必須做的一件事就是驗(yàn)光，驗(yàn)光可以用機(jī)器檢測你眼睛的度數(shù)和瞳距，有這些數(shù)據(jù)，配的眼睛才會(huì)精準(zhǔn)。如果不驗(yàn)光，瞳距不準(zhǔn)會(huì)造成配出來的眼鏡戴起來頭疼，這對眼睛是有害而無利的。
小腿在一個(gè)人的腿部比例中發(fā)揮著非常重要的作用，如果一個(gè)人的小腿看起來纖細(xì)又長的話，可以拉長整個(gè)腿部的比例。因此基本上每一位女性都希望自己的小腿是又細(xì)又長的，上面沒有一絲明顯贅肉和肌肉。可是有些女性在觀察自己的小腿的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)小腿粗細(xì)明顯不一樣這是怎么回事?
腿粗細(xì)不一樣的原因是由于平時(shí)不正確的走路姿勢或者疾病造成的，也有可能是先天原因造成的。
1、因平時(shí)走路邁腿不同或者先天原因造成的生理性雙下肢不等粗。
2、因?yàn)槿珀惻f性股骨頸骨質(zhì)，股骨頸骨折不愈合，扁平髖，髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎合并半脫位等疾病造成的病理性雙下肢不等粗。
3、長期保持蹺二郎腿姿勢的話就會(huì)造成肌骨系統(tǒng)變形，長度短的一側(cè)承受更大負(fù)荷，會(huì)伴隨上身或者骨盆的疼痛。
4、平時(shí)兩條腿受力的情況是不一樣的，所以如果是過多的壓力的話就是會(huì)造成自己的局部的腿部的肌肉過于發(fā)達(dá)，這樣就容易造成自己的兩邊的腿部的粗細(xì)不一樣的。
腿粗細(xì)不一樣怎么辦
1、不對稱深蹲
這種深蹲練習(xí)對平衡與改善臀腿粗細(xì)不一很有幫助。讓習(xí)慣發(fā)力的一條腿高于另一條腿，比如可以讓經(jīng)常受力的腿踩在一個(gè)箱子，杠鈴片或者是踏板上。以此姿勢深蹲，其他要領(lǐng)同徒手深蹲一樣。
2、保加利亞分腿蹲
背對椅子，站在前方，將習(xí)慣發(fā)力的腿向后上伸出，放在椅子上。如果感覺不舒服，也可以在椅子上放一個(gè)枕頭，把腳放在枕頭上。然后有控制的下蹲，始終保持脊柱豎直，站起來的時(shí)候注意應(yīng)靠地上的那條腿發(fā)力。
3、單腿倒掛
躺在床上，抬起你不經(jīng)常發(fā)力的腿保持90度和底面垂直，跟隨著呼吸腳踝吸氣繃直，保持5秒，然后彎曲你的腳踝，腳掌和小腿垂直，再保持5秒。每組動(dòng)作重復(fù)20次。這不僅讓腿部的血液循環(huán)順暢，而且活動(dòng)腳踝的時(shí)候還能拉伸到腿部的肌肉，加強(qiáng)身體新陳代謝，解決小腿粗細(xì)不一的問題。
4、按摩
在自己比較粗的腿部進(jìn)行按摩，或者是在跑步的時(shí)候在粗的一邊裹上保鮮膜，然后進(jìn)行慢跑，這樣的話一般在半個(gè)月左右的時(shí)間就是會(huì)有明顯的效果，晚上睡覺前也要注意做兩腿的平衡運(yùn)動(dòng)。
5、手術(shù)填充
一種是自體脂肪一直矯正，一種是玻尿酸填充矯正。這兩種矯正方式的原理相同，都是利用填充物，填充進(jìn)腿部，使原本腿部較細(xì)或者凹陷的地方，變得圓潤壯實(shí)，并通過控制填充物數(shù)量的多少、調(diào)整填充部位，使雙腿外觀上變得協(xié)調(diào)一致。
每個(gè)人五官長得都不是對稱的，眼睛可能會(huì)一大一小，眉毛可能一高一低，嘴唇還有上揚(yáng)度不同的。很多對自己要求高的人發(fā)現(xiàn)自己面部五官有瑕疵的時(shí)候就會(huì)進(jìn)行調(diào)整，有些男性因?yàn)樽约簝蛇吤济灰粯佣プ鑫拿际中g(shù)，讓自己的面部更加協(xié)調(diào)。男性朋友想要紋眉的話可以看下下面內(nèi)容哦~
一、概述
人們在做眉毛整形手術(shù)的時(shí)候，除了繡眉手術(shù)切眉手術(shù)以外，人們還可以進(jìn)行微整形的，如果人們進(jìn)行了微整形以后人們的眉毛看起來更加的整齊，而且人們眉毛進(jìn)行悲壯型以后還原人的眉毛的真實(shí)性的，使人們的妝容看起來更加自然的，并不像人們使用的繡眉手術(shù)那樣妖艷，人們想要自己的眉毛變成不同的風(fēng)格會(huì)選擇不同的眉毛整形手術(shù)的。
濃密的眉毛是美男子的象征，眉毛稀疏，斷眉都會(huì)很大程度的影響美觀。而男士紋眉眉就能畫出自然又英氣的眉毛效果，效果維持2~3年，既保持外形美觀，也免去每天上妝讓人覺得很“娘”的煩惱。
二、步驟/方法：
1、 男性想要將自己的眉毛整形成健美的話還要看自己的臉型的，如果男性是圓臉的話中形成劍眉就不那么好看了，如果是長臉的話再整形成劍眉就有不一樣的效果，所以說人們講要把自己的眉毛整形出來的形狀要適合自己的。
2、 如果人們想要使用眉毛微整形的話也是需要修行的，人們可以將自己的眉毛修剪成上學(xué)美貌還有拱形眉甚至還會(huì)出現(xiàn)三角眉，而且在進(jìn)行微整形的時(shí)候人們還可以使自己的眉毛變一些顏色的。
3、 切眉手術(shù)的時(shí)候，人們需要使用一些尖刀切開人們皮膚的，之所以切開人們的皮膚是要祛除不良眉的，有了傷口以后人們在術(shù)后還需要進(jìn)行消炎的，不消炎的話傷口會(huì)出現(xiàn)潰瘍膿爛的情況。
三、注意事項(xiàng)：
一個(gè)人身體當(dāng)中的氣質(zhì)不相同，所以會(huì)選擇不同的眉毛形狀的，而且對于自身眉毛的顏色也會(huì)仔細(xì)選擇的，還要根據(jù)自己的喜好選擇不同的眉毛整形手術(shù)的。
在平時(shí)走路和坐的時(shí)候，一定要注意自己的走路姿勢以及坐姿，因?yàn)檫@兩個(gè)方面對腿型都有著重要影響。到達(dá)夏季人們需要露出小腿的時(shí)候關(guān)于小腿的一些缺點(diǎn)就會(huì)直接顯現(xiàn)出來。有些人在穿短褲的過程中，卻發(fā)現(xiàn)自己兩條小腿的粗細(xì)明顯不一樣，看起來極為不協(xié)調(diào)。因此導(dǎo)致小腿粗細(xì)不一的原因有哪些?
腿粗細(xì)不一樣是什么原因
腿粗細(xì)不一樣的原因是由于平時(shí)不正確的走路姿勢或者疾病造成的，也有可能是先天原因造成的。
1、因平時(shí)走路邁腿不同或者先天原因造成的生理性雙下肢不等粗。
2、因?yàn)槿珀惻f性股骨頸骨質(zhì)，股骨頸骨折不愈合，扁平髖，髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎合并半脫位等疾病造成的病理性雙下肢不等粗。
3、長期保持蹺二郎腿姿勢的話就會(huì)造成肌骨系統(tǒng)變形，長度短的一側(cè)承受更大負(fù)荷，會(huì)伴隨上身或者骨盆的疼痛。
4、平時(shí)兩條腿受力的情況是不一樣的，所以如果是過多的壓力的話就是會(huì)造成自己的局部的腿部的肌肉過于發(fā)達(dá)，這樣就容易造成自己的兩邊的腿部的粗細(xì)不一樣的。
腿粗細(xì)不一樣怎么辦
1、不對稱深蹲
這種深蹲練習(xí)對平衡與改善臀腿粗細(xì)不一很有幫助。讓習(xí)慣發(fā)力的一條腿高于另一條腿，比如可以讓經(jīng)常受力的腿踩在一個(gè)箱子，杠鈴片或者是踏板上。以此姿勢深蹲，其他要領(lǐng)同徒手深蹲一樣。
2、保加利亞分腿蹲
背對椅子，站在前方，將習(xí)慣發(fā)力的腿向后上伸出，放在椅子上。如果感覺不舒服，也可以在椅子上放一個(gè)枕頭，把腳放在枕頭上。然后有控制的下蹲，始終保持脊柱豎直，站起來的時(shí)候注意應(yīng)靠地上的那條腿發(fā)力。
3、單腿倒掛
躺在床上，抬起你不經(jīng)常發(fā)力的腿保持90度和底面垂直，跟隨著呼吸腳踝吸氣繃直，保持5秒，然后彎曲你的腳踝，腳掌和小腿垂直，再保持5秒。每組動(dòng)作重復(fù)20次。這不僅讓腿部的血液循環(huán)順暢，而且活動(dòng)腳踝的時(shí)候還能拉伸到腿部的肌肉，加強(qiáng)身體新陳代謝，解決小腿粗細(xì)不一的問題。
4、按摩
在自己比較粗的腿部進(jìn)行按摩，或者是在跑步的時(shí)候在粗的一邊裹上保鮮膜，然后進(jìn)行慢跑，這樣的話一般在半個(gè)月左右的時(shí)間就是會(huì)有明顯的效果，晚上睡覺前也要注意做兩腿的平衡運(yùn)動(dòng)。
5、手術(shù)填充
一種是自體脂肪一直矯正，一種是玻尿酸填充矯正。這兩種矯正方式的原理相同，都是利用填充物，填充進(jìn)腿部，使原本腿部較細(xì)或者凹陷的地方，變得圓潤壯實(shí)，并通過控制填充物數(shù)量的多少、調(diào)整填充部位，使雙腿外觀上變得協(xié)調(diào)一致。
每個(gè)人的長相是不同的，而且面上的部位長的也不相同。特別是鼻子，因?yàn)楸强资墙M成鼻子的重要部位，可是鼻孔經(jīng)常容易發(fā)生兩邊長的不相同。這種情況發(fā)生之后，嚴(yán)重影響人體的形象，所以有的人會(huì)非常在乎，想要進(jìn)行整形。可是鼻孔不一樣大，經(jīng)常也容易發(fā)生疾病，所以兩邊鼻孔不一樣大應(yīng)該怎么辦呢？
1、 鼻中隔偏曲之后，如果兩個(gè)鼻孔不一樣大的話，很可能要進(jìn)行手術(shù)治療，通過手術(shù)治療之后，兩個(gè)鼻孔就有一樣大了，所以我們可以放心，這種情況，只要進(jìn)行手術(shù)治療之后，情況就會(huì)慢慢恢復(fù)了。
2、 如果鼻中隔偏曲，手術(shù)之后發(fā)現(xiàn)兩個(gè)鼻孔不一樣大的話，很可能是手術(shù)后，還沒有消腫，應(yīng)該休息一段時(shí)間，等它消腫之后，兩個(gè)鼻孔可能就一樣大了，所以我們可以放心，這種情況是很常見的。
3、 鼻中隔偏曲對于身體的影響也是很大的，所以必須要及時(shí)進(jìn)行治療，如果情況嚴(yán)重的話，甚至要進(jìn)行手術(shù)治療，當(dāng)然手術(shù)的同時(shí)還要輸液治療一段時(shí)間，這樣的話，可以適當(dāng)?shù)南祝悦馐中g(shù)后感染。
鼻孔不一樣大怎么辦呢?
可以通過鼻孔整形進(jìn)行改善，會(huì)根據(jù)每個(gè)人的整體鼻部情況進(jìn)行全面考慮改善，瓣Z 形成形術(shù),雙弧成形松解術(shù)等.若一個(gè)鼻孔狹窄,首先應(yīng)解決狹窄問題, 同時(shí)兼顧矯治兩鼻空大小不一.若只是一側(cè)鼻孔比正常標(biāo)準(zhǔn)大,可以將大鼻孔縮小,使兩側(cè)鼻孔大小一致.較簡單的方法是在大鼻孔的底部作一梭形皮膚切除,縫合后鼻孔即可縮小變對稱.
鼻孔整形手術(shù)可以單獨(dú)進(jìn)行或與隆鼻手術(shù)一同進(jìn)行,手術(shù)時(shí)間約為1~2 個(gè)小時(shí).其實(shí),鼻孔不一樣大,可能是先天性的,例如唇腭裂的患者(俗稱"兔唇"或"狼咽"患者)常同時(shí)伴有鼻孔大小不一.后天性鼻孔大小不一可由疾病、外傷,燒傷、疤痕攣縮等原因引起.矯正鼻孔不一樣大時(shí),必須事先設(shè)計(jì)好.由于疤痕牽拉所致者,需首先松解疤痕;若一個(gè)鼻孔狹窄,則首先是解決狹窄問題,同時(shí)兼顧解決兩鼻1 孔大小不一的問題.若只是一側(cè)鼻孔比正常標(biāo)準(zhǔn)大,則可將大鼻孔縮小,使兩鼻孔大小一致.手術(shù)方法有多種,簡單而基本的方法是在大鼻孔的底部(即下部),做一梭形皮膚切除,縫合后,鼻孔便縮小了。
導(dǎo)讀：月經(jīng)是女性最重要的生理周期。有的女人覺得它麻煩，其實(shí)，規(guī)律的月經(jīng)是健康的表現(xiàn)，如果它失常了，那才真麻煩了。 女性正常的月經(jīng)周期是2435天。正確的計(jì)算方法是，從上一次月經(jīng)開始的第一天，到本次月經(jīng)開始的第一天為一個(gè)周期。正常的經(jīng)期（即出血期）為27天，每次的經(jīng)血量在2060毫升。經(jīng)血中除了血液，還有子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸黏液及陰道上皮細(xì)胞。
月經(jīng)以下表現(xiàn)往往預(yù)示著疾病的發(fā)生：
1.經(jīng)量過大。年輕女性多見的是功能失調(diào)性子宮出血，簡稱功血，即無器質(zhì)性病變的月經(jīng)失調(diào)。張璐芳解釋說，功血有兩種，其中一種是青春期女孩性腺軸發(fā)育不完全，導(dǎo)致的無排卵或無周期排卵的功血，臨床出現(xiàn)無規(guī)律失血或經(jīng)量過大的癥狀，嚴(yán)重者引起貧血甚至出血性休克。另一種是有排卵功血。張璐芳解釋說，有排卵就有月經(jīng)周期，經(jīng)血量大，每次多于80毫升，往往是由于子宮內(nèi)膜纖溶酶活性過高或前列腺素血管舒縮因子分泌失調(diào)引起的。子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量大，并伴有嚴(yán)重的痛經(jīng)。某些血液病影響凝血，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)及月經(jīng)量多，如血小板減少癥、再生障礙性貧血、白血病等。
2.經(jīng)量過少或閉經(jīng)。目前最常見的原因是多囊卵巢綜合征，除了閉經(jīng)、不孕，還伴有肥胖、多毛、痤瘡等，有些患者合并糖尿病。張璐芳說，生殖系統(tǒng)惡性腫瘤，如宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌，也可以表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)，特別需要警惕。近年來惡性腫瘤有年輕化趨勢，如果有月經(jīng)異常，一定要做婦科檢查及癌癥篩查。另外，藥物（如緊急避孕藥和減肥藥）都有可能導(dǎo)致閉經(jīng)。張璐芳說，一些女性缺乏避孕措施，僅僅靠口服緊急避孕藥來補(bǔ)救，由此導(dǎo)致閉經(jīng)的不少。除了藥物，過度節(jié)食減肥會(huì)抑制下丘腦功能，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)性閉經(jīng)。月經(jīng)也受到大腦皮層的控制，生活環(huán)境改變或情緒劇烈波動(dòng)，也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
3.周期過短。黃體功能異常會(huì)引起月經(jīng)周期短，常不足20天，經(jīng)期長、淋漓不凈。
4.周期過長。月經(jīng)不調(diào)還要注意與妊娠有關(guān)的疾病。異位妊娠，又稱宮外孕，患者多有停經(jīng)或月經(jīng)周期延長的情況，但有些患者可以沒有明顯的停經(jīng)史，僅表現(xiàn)為月經(jīng)淋漓不凈或者陰道不規(guī)則出血，常誤認(rèn)為是月經(jīng)失調(diào)，結(jié)果延誤診斷。
5.月經(jīng)周期不規(guī)則。在兩次月經(jīng)間有不規(guī)則的少量出血，可能是由雌激素水平不足引起的。此外，月經(jīng)不調(diào)也可能是某些疾病的征兆。比如女性生殖系統(tǒng)的良惡性疾病，如陰道、宮頸、子宮等部位的炎癥；子宮肌瘤特別是黏膜下肌瘤，會(huì)導(dǎo)致不規(guī)則出血和經(jīng)血量多，無性生活的年輕患者很容易忽略；子宮內(nèi)膜增生、息肉、炎癥都可能導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。此外，生殖系統(tǒng)以外其他器官的疾病，像甲狀腺功能異常（甲亢、甲低）、腎上腺功能異常等內(nèi)分泌疾病也可以影響排卵，導(dǎo)致月經(jīng)異常。
6.經(jīng)血顏色異常。經(jīng)血顏色過于鮮紅是血熱的表現(xiàn)。這種人往往伴隨經(jīng)量過多，平時(shí)要注意清火，可用菊花、竹葉等泡水喝。經(jīng)血顏色過深的人，則是因?yàn)樯眢w受了寒，寒氣在體內(nèi)淤積導(dǎo)致。因此，女性在四季都要做好腹部的保溫工作，經(jīng)期不要吃冷飲、碰涼水。
7.有血塊或異味。經(jīng)血中有血塊是血瘀的表現(xiàn)，往往伴隨痛經(jīng)。最有效的辦法是在經(jīng)期用熱水袋熱敷腹部，也可以喝點(diǎn)四物湯。經(jīng)血有異味，是炎癥的表現(xiàn)，平時(shí)多表現(xiàn)為白帶多，有異味。可以用稀釋的高錳酸鉀清洗外陰，并注意經(jīng)期和平時(shí)的衛(wèi)生。
結(jié)語：大姨媽這個(gè)親戚挺讓人頭痛的，還是多擔(dān)待點(diǎn)吧
西紅柿是我們經(jīng)常吃的一種菜，每個(gè)人都會(huì)做，它的烹調(diào)方法簡單，營養(yǎng)搭配簡單合理，也符合大眾好評的，不同的口味有著不同的功效，那怎樣吃更有營養(yǎng)呢？
西紅柿炒雞蛋的功效
人們對這一道菜并不會(huì)太重視，對其的一些營養(yǎng)和功效都不了解。下面為大家揭秘，西紅柿炒雞蛋九大神奇功效，一起來看看吧。
1、西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，維生素B和C,特別是維生素p的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護(hù)血管、降壓、助消化等做用。
2、番茄紅素含有對心血管具有保護(hù)做用的維生素和礦物質(zhì)元素，能減少心臟病發(fā)作。
3、番茄紅素具有特別的抗氧化能力，能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進(jìn)程。西紅柿除了對前列腺癌有預(yù)防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病危險(xiǎn)。
4、番茄含有維生素C,有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功能和效果，對高血壓、腎臟病人有特不錯(cuò)的輔助治療做作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。
5、西紅柿中的尼克酸能維持胃液得正常分泌，保進(jìn)紅血球得形成，有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚。食用西紅柿對防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。
6、雞蛋是自然界得一個(gè)奇跡，一個(gè)受過精的雞蛋，在溫度可以得機(jī)會(huì)下，沒必要從外界補(bǔ)充任何養(yǎng)料，就能孵出一只小雞，這就足以說明雞蛋的營養(yǎng)。
7、雞蛋是營養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。突出優(yōu)點(diǎn)是，雞蛋含有自然界中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)。
8、雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有非常大的作用，能健腦益智，避免老年人智力衰退，并可改變各個(gè)年齡組的記憶力。不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一就是每天必吃一個(gè)雞蛋。
9、雞蛋炒西紅柿是營養(yǎng)素互補(bǔ)的很不錯(cuò)實(shí)例。在豐富營養(yǎng)的同時(shí)，還具有健腦抗衰老的做用。
西紅柿炒雞蛋的做法
做法一
材料：西紅柿，雞蛋，蔥花，
西紅柿配料：植物油，食鹽，食糖。
注意：西紅柿炒雞蛋不用放雞精或者味精，因?yàn)槲骷t柿炒雞蛋是吃的是新鮮，而西紅柿炒雞蛋的時(shí)候就有形成鮮味的物質(zhì)析出，不需要再放提鮮的味精或者雞精。這也是做這道菜的時(shí)候不放姜蒜的原因。
制作過程
1.西紅柿切成塊（對不喜歡吃西紅柿皮的朋友，可以事先用開水浸燙西紅柿讓果肉質(zhì)與皮脫離或者用小湯匙刮西紅柿外皮。前一種方法做出來的西紅柿要略酸一點(diǎn)，后一種辦法雖然麻煩，但能保持西紅柿自然的味道。），要大小不一，什么形狀無所謂，蔥花切成菱形小片，雞蛋打開放入碗中放入少許溫水，打勻，放入少許的鹽，怕味重的就不放鹽。
2.鍋內(nèi)放入適量（炒雞蛋的時(shí)候，油放多少很關(guān)鍵，等油熱了的時(shí)候，倒入雞蛋液，注意這個(gè)時(shí)候，雞蛋液會(huì)自然的凝固，不要?jiǎng)?，等到這個(gè)雞蛋液都凝固的時(shí)候（要小心油干了，造成雞蛋糊了），用飯鏟（也叫炒勺）從雞蛋的邊緣輕輕進(jìn)入，將雞蛋翻過來，煎一下，等兩面的顏色都呈現(xiàn)金黃的顏色時(shí)候，再輕輕的把雞蛋用鏟子分開，不要刻意的搗爛，然后把雞蛋從鍋里取出來（也可以不取，不過等熟練以后再說吧），這個(gè)時(shí)候鍋里面應(yīng)該還有一些油，加入蔥花，煸炒出味，把切好的西紅柿放入鍋內(nèi)，由于西紅柿里面含有大量的水分，會(huì)有水份析出，等到西紅柿的水沒完全出來的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候把炒好的雞蛋放進(jìn)去，放入少許鹽，翻炒幾下，出鍋。
做法二
材料：西紅柿3個(gè)、 雞蛋3個(gè)、 尖椒1個(gè)；
配料：蔥、鹽
制作過程
1.把雞蛋打勻，加少許鹽，然后均勻倒入油鍋，油溫不宜太高（一般六七成熱就行），
把雞蛋均勻倒入油鍋后（炒時(shí)往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口）。用鏟子不停的攪和雞蛋，直到凝固成雞蛋塊兒。不要炒的時(shí)間太長，剛一凝固即可，這樣炒熟的雞蛋里外都是一樣嫩。
2.然后，把炒熟的雞蛋倒出來，重新在鍋里倒上油，等油溫有六七成的時(shí)候把提前準(zhǔn)備好的蔥末、西紅柿塊兒、尖椒絲一起倒進(jìn)鍋里爆炒，等到西紅柿完全炒熟并且熬出湯汁時(shí)，加少許鹽后，再把剛才提前炒好的雞蛋到入鍋中，和勻即可出鍋。
做法三
材料：雞蛋5個(gè)；西紅柿150克；毛豆50克；
配料：植物油6湯匙、鹽1茶匙、糖2湯匙
制作過程
1.將西紅柿洗凈后用沸水燙一下，去皮、去蒂、切塊待用；青豆仁用開水煮熟，撈出瀝干水分待用。
2.將雞蛋打入碗中，加少許鹽，用筷子充分?jǐn)嚧蚓鶆虼谩?/p>
3.炒鍋置于旺火上，放油燒熱，倒入攪好的雞蛋液，炒熟后，下西紅柿、青豆仁，最后下糖、鹽，調(diào)好咸淡，炒勻后出鍋即成。
技巧：炒制此菜時(shí)，要旺火速成，以保持西紅柿脆嫩。
做法四
材料：番茄（500克） 雞蛋（150克）
配料：植物油（25克） 白砂糖（10克） 鹽（3克） 淀粉（豌豆，其它淀粉也可）（5克）
制作過程
1.把西紅柿洗凈，去蒂，切成象眼塊；雞蛋打入碗內(nèi)，加入鹽少許，攪勻。
2.將植物油放入炒鍋，先將雞蛋倒入，炒成散塊，盛出。炒鍋中再少放些植物油，油燒熱后放入西紅柿翻炒幾下，再放入雞蛋，攪炒均勻加入白糖、鹽，再翻炒幾下，用淀粉勾芡即成。
做法五
材料：雞蛋3個(gè)、西紅柿150克；
配料：植物油4湯匙，鹽適量，糖1小勺。
制作過程
1.將西紅柿洗凈后用沸水燙一下，去皮、去蒂，切片待用。
2.將雞蛋打入碗中，加鹽，用筷子充分?jǐn)嚧蚓鶆虼谩?/p>
3.炒鍋放油3湯匙燒熱，將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。
4.將剩余的油燒熱，下西紅柿片煸炒，放鹽、糖炒片刻，倒入雞蛋翻炒幾下出鍋即成。
技巧：炒制此菜時(shí)，要旺火速成。雖然這道菜是最普通的家常菜，但炒的好壞一眼可知。這才叫烹飪技法。雞蛋中加水淀粉可以使雞蛋口感更爽滑。
做法六
材料：雞蛋兩個(gè)西紅柿1個(gè)
輔料：蔥花糖少許鹽適量
制作步驟
1將雞蛋打散，鍋燒熱，加油，炒雞蛋。
2鍋中再加油少許，熱后放蔥花，爆香，加入西紅柿塊，加白糖少許，迅速翻炒。
3加入雞蛋，鹽炒勻，出鍋即可。
做法七
1、兩個(gè)西紅柿切塊，兩個(gè)雞蛋搗碎。兩勺色拉油，看得見為止，油熱放雞蛋，加少量鹽，稍微熟即可，越嫩越好，然后鏟出雞蛋，關(guān)爐子，如果鍋里還有油就不用加油了，或者從蛋碗里倒一些出來。
2、開旺爐子，攪拌西紅柿，放中等量鹽（寧淡勿咸），放中等量水，煮兩分鐘以后放雞蛋。等水開之后放一勺糖，攪拌一下就可以起鍋了，這時(shí)可以放味精，起鍋之時(shí)可以放些大蒜葉。大功告成。
如果用的鍋是鐵鍋等非不粘鍋，那么油要記得稍微多放些，火候到了，其實(shí)不必?fù)?dān)心會(huì)太過吸油
6、蛋液倒入鍋中，不要著急翻炒，然后讓它煎一會(huì)直至邊緣凝固
這樣煎出蛋既保證了彈性，成型也更好看
7、將雞蛋炒散，盛出備用此時(shí)，雞蛋已經(jīng)完全吸收了蔥油的鮮
8、準(zhǔn)備一些蒜末、姜末
9、西紅柿洗凈，切片
10、鍋內(nèi)放少許油，煸香姜、蒜末
11、倒入西紅柿翻炒
12、調(diào)入一些料酒
13、調(diào)一點(diǎn)糖這里放少量的糖更能激發(fā)番茄自然的酸甜味，以吃不出糖的甜味為宜
14、當(dāng)番茄有些出汁的時(shí)候，撒一些鹽調(diào)味
這道菜基本有兩大做法，一種是雞蛋事先不放鹽，起鍋再一起放鹽，還有一種就是我這種分開放鹽。
如果你采用第二種，放鹽的時(shí)機(jī)也要掌握好，鹽放的早，番茄會(huì)大量析出果汁，菜的湯汁會(huì)多，不過番茄會(huì)不太成型；放的晚一些，也能幫助出汁，不過番茄的形狀會(huì)保持的更好，但鹽的用量要比前者少一點(diǎn)倒入雞蛋光火，調(diào)入一勺小麻油提香，即可出鍋撒上一些小蔥花，好看又提香
營養(yǎng)價(jià)值：
西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，維生素B和C,特別是維生素的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護(hù)血管、降壓、助消化等做用。
番茄紅素含有對心血管具有保護(hù)做用的維生素和礦物質(zhì)元素，能減少心臟病的發(fā)作。
番茄紅素具有特別的抗氧化能力，能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進(jìn)程。西紅柿除了對前列腺癌有預(yù)防做用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病危險(xiǎn)。
番茄含有維生素C,有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功能和效果，對高血壓、腎臟病人有特不錯(cuò)的輔助治療做用。
西紅柿中的尼克酸能維持胃液的正常分泌，保進(jìn)紅血球的形成，有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚。食用西紅柿對防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。
雞蛋是自然界的一個(gè)奇跡，一個(gè)受過精的雞蛋，在溫度可以的機(jī)會(huì)下，沒必要從外界補(bǔ)充任何養(yǎng)料，就能孵出一只小雞，這就足以說明雞蛋的營養(yǎng)。雞蛋是營養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。突出優(yōu)點(diǎn)是，雞蛋含有自然界中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)。
雞蛋是營養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。突出優(yōu)點(diǎn)是，雞蛋含有自然界中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)。
雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有非常大的做用，能健腦益智，避免老年人智力衰退，并可改變各個(gè)年齡組的記憶力。不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一就是每天必吃一個(gè)雞蛋。
雞蛋炒西紅柿是營養(yǎng)素互補(bǔ)的很不錯(cuò)實(shí)例。在豐富營養(yǎng)的同時(shí)，還具有健腦抗衰老的做用。
總結(jié)：以上雞蛋炒西紅柿多種做法，以及西紅柿與雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值講述，大家可以嘗試一下，這個(gè)菜簡單易學(xué)，吃出營養(yǎng)吃出健康。
眼球都是略有突出的，因?yàn)橹挥羞@樣才能看到外面的東西，但是如果眼球兩個(gè)突出的不一樣，一邊靠前一邊靠后的這種情況，一定要小心這可能是個(gè)人的身體狀況的問題，比如說會(huì)因?yàn)榧膊〉脑?，炎癥的因素或有腫瘤血管性的疾病。
癥狀起因
（一）炎癥性
急性眶蜂窩織炎、全眼球炎、眶骨膜炎、化膿性眼球筋膜炎、海綿竇血栓、炎性假瘤、梅毒、結(jié)核等。
（二）腫瘤性
1、原發(fā)性：血管瘤、皮樣囊腫、腦膜瘤、神經(jīng)鞘瘤、視神經(jīng)膠質(zhì)瘤、淋巴瘤、淚腺瘤、橫紋肌肉瘤、眶壁骨瘤。
2、繼發(fā)性：眼球及眼附屬器腫瘤擴(kuò)展而來(視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤、脈絡(luò)膜惡性黑色素瘤、眼瞼、結(jié)膜鱗狀細(xì)胞癌、眼瞼基底細(xì)胞癌、惡性黑色素瘤、瞼板腺癌)，由鼻竇蔓延而來(篩竇或額竇囊腫、上頜竇或篩竇癌腫)。其他臟器腫瘤或血液病轉(zhuǎn)移而來(肺癌、乳腺癌、前列腺癌、綠色瘤)。
（三）血管性
眶內(nèi)及海綿竇動(dòng)靜脈瘺、眼眶靜脈曲張。
（四）內(nèi)分泌性
Graves病，或稱內(nèi)分泌性突眼。
（五）外傷性
眶骨骨折，眶內(nèi)血腫。
（六）寄生蟲性
（七）其他
常見眼球突出的綜合征如：Crouzon綜合征(先天性顱面骨發(fā)育不全)，Gruber綜合征(顱腦面發(fā)育異常)，Apert綜合征等。
常見疾病
急性眶蜂窩織炎、全眼球炎、眶骨膜炎、化膿性眼球筋膜炎、海綿竇血栓、炎性假瘤、梅毒、結(jié)核、血管瘤、皮樣囊腫、腦膜瘤、神經(jīng)鞘瘤、視神經(jīng)膠質(zhì)瘤、淋巴瘤、淚腺瘤、橫紋肌肉瘤、眶壁骨瘤、視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤、脈絡(luò)膜惡性黑色素瘤、眼瞼、結(jié)膜鱗狀細(xì)胞癌、眼瞼基底細(xì)胞癌、惡性黑色素瘤、瞼板腺癌、眶內(nèi)及海綿竇動(dòng)靜脈瘺、眼眶靜脈曲張、內(nèi)分泌性突眼、眶骨骨折、眶內(nèi)血腫、Crouzon綜合征、Gruber綜合征、Apert綜合征。
平時(shí)我們知道日常生活中的水果、蔬菜對身體是有益處的，但對身體具有哪些好處呢？如果你身體不舒服時(shí)應(yīng)該吃哪些水果呢？水果具有哪些功效與作用？
紅、紫、黃、黑、白、綠、藍(lán)、橙等八種顏色的水果，每種都有自己的一技之長, 營養(yǎng)成分也各有千秋.想知道哪種顏色的食物最適合你嗎？來看看吧！
紅色食物--增強(qiáng)抵抗力、保護(hù)心臟
主要有紅辣椒、山楂等，其他如莧菜、洋蔥、紅棗、番茄、紅薯、山蘋果等。適合體質(zhì)較弱者。
理由：辣椒具有增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活力的功能，巨噬細(xì)胞是致病微生物的殺手.胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,常食之可增強(qiáng)人體抗御感冒的能力。
藍(lán)色食物--安神護(hù)眼
藍(lán)莓。適合經(jīng)常用電腦的人。
理由：在自然界中擁有藍(lán)色的自然食物十分少見，純粹藍(lán)色食物具有鎮(zhèn)定作用，但吃得太多也會(huì)適得其反，因?yàn)槔潇o過度會(huì)令人情緒低落，為避免失控，進(jìn)食藍(lán)色食物時(shí)，可以放點(diǎn)橙色的食物。
橙色食物--抵抗自由基
柑橘、胡蘿卜、洋蔥、白薯、杏、香瓜、哈密瓜、芒果、木瓜、南瓜。
理由：橙色食物通常含有和胡蘿卜素，人體能夠把其轉(zhuǎn)化為維生素A,從而起到保護(hù)眼睛、骨骼和免疫系統(tǒng)健康的作用。
橙色食物還富含抗氧化劑，可減少空氣污染對人體造成的傷害，能消滅引起疾病的自由基，預(yù)防多種疾病。
紫色食物--抗衰老
如黑草莓、櫻桃、茄子、李子、紫葡萄等。適合心腦血管疾病患者。
理由：紫色蔬果中含有花青素，花青素具有強(qiáng)力的抗血管硬化的功效，可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng)。
綠色食品--富含葉酸和鈣素
綠色蔬果中含有豐富的葉酸，而葉酸已被優(yōu)生學(xué)家證實(shí)為防止胎兒神經(jīng)管畸形（如無腦、脊柱分裂等）的靈丹之一。同時(shí)，大量的葉酸還是心臟的新殺手--同型半胱氨酸的克星,可有效地清除血液中過多的同型半胱氨酸而起到保護(hù)心臟的作用。
此外，綠色蔬菜也是享有生命元素稱號的鈣元素的最佳來源，其蘊(yùn)藏量較通常認(rèn)為的含鈣富礦牛奶還要多，故吃 綠被營養(yǎng)學(xué)家視為最好的補(bǔ)鈣途徑。
黃色食物--調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
黃豆、花生、杏仁等。適合體內(nèi)缺乏維生素A、D者。
理由：黃色果蔬是維生素A、D的天然源泉。常食對青少年近視、中老年骨質(zhì)疏松癥等有一定預(yù)防效果。
黑色食物--補(bǔ)腎養(yǎng)腎
紫菜、黑米、黑棗、黑木耳、黑芝麻等。適合女性。
理由：這些都是益脾補(bǔ)肝的女性食品，女性月經(jīng)期間常食黑色食物錯(cuò)不了。
白色食物--潤肺安神
冬瓜、甜瓜、竹筍、花菜、萵筍等。適合高血壓、心臟病患者。
理由：常食白色食品對調(diào)節(jié)視覺與安定情緒有好處。
日常食療養(yǎng)生必知滋養(yǎng)大腦的12種廉價(jià)又普通的食物
1、牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時(shí)，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
2、雞蛋
大腦活動(dòng)功能，記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明，吃雞的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中，可增強(qiáng)記憶力。國外研究證實(shí)，每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，對保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。
日常食療養(yǎng)生必知滋養(yǎng)大腦的12種廉價(jià)又普通的食物
3、魚類
它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會(huì)引起血管硬化，對腦動(dòng)脈血管無危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。
4、味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉(zhuǎn)化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進(jìn)智力發(fā)育，維持和改進(jìn)大腦機(jī)能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由于味精會(huì)使腦內(nèi)乙酰膽堿增加，因而對神經(jīng)衰弱癥也有一定療效。
5、花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，常食花生可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實(shí)的長生果.
6、小米
小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍，其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，吃小米有防止衰老的作用。如果平時(shí)常吃點(diǎn)小米粥、小米飯，將益于腦的保健。
7、玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
人們常說，黃花菜是忘憂草,能安神解郁.注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。
食用價(jià)值
玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、 維生素等營養(yǎng)物質(zhì)對預(yù)防心臟病、癌癥等疾病有很大的作用。
玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內(nèi)毒素，其中天然維生素E則有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。所以玉米對治療青春痘和痘痘肌膚恢復(fù)也有一定的作用。
玉米富含維生素C有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養(yǎng)物質(zhì)有增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能，能起到使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生作用，對痘痘肌膚有相應(yīng)的調(diào)節(jié)作用。
開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細(xì)胞朽邁、防癌抗癌等
適合用于高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、老年人習(xí)慣性便秘、慢性膽囊炎、小便晦氣等疾患的食療保健
功效說明：
1. 健脾益胃。
玉米在北方是粗糧，在南方則為飼料。但從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經(jīng)，有健脾益胃、利水滲濕作用。
2. 抗衰老。
玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明這些成分有抗衰老作用。
3. 防止便秘，防止動(dòng)脈硬化。
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，還可以促進(jìn)膽固醇的代謝，加速腸內(nèi)毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸占60%,可清除血液中有害的膽固醇，防止動(dòng)脈硬化。
4. 防癌。
玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿卜素的含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物。
5. 美膚護(hù)膚功效。
玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于預(yù)防腫瘤，同時(shí)玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護(hù)神經(jīng)傳導(dǎo)和胃腸功能，預(yù)防腳氣病、心肌炎、維護(hù)皮膚健美有效。
6. 降糖功效。
玉米須有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合征患者，可用干燥玉米須50~60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經(jīng)常飲用為宜。
7.通便功效。
玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習(xí)慣性便秘。
9、辣椒
辣椒維生素C含量居各蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進(jìn)大腦血液循環(huán)。近年有人發(fā)現(xiàn)，辣椒的辣味還是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。辣椒以生吃效果更好。
10、菠菜
菠菜雖廉價(jià)而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2,是腦細(xì)胞代謝的最佳供給者之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
菠菜含有豐富的維他命A、維他命C及礦物質(zhì)，尤其維他命A、維他命C含量是所有蔬菜類之冠，人體造血物質(zhì)鐵的含量也比其它蔬菜為多，對于胃腸障礙、便秘、痛風(fēng)、皮膚病、各種神經(jīng)疾病、貧血確有特殊食療效果。對解酒毒及防止齒槽膿漏現(xiàn)象亦具有食療神效。常食菠菜，具有通便清熱、理氣補(bǔ)血、防病抗衰等功效，它對各種貧血癥和糖尿病、肺結(jié)核、高血壓、風(fēng)火赤眼等諸多疾病可起輔助治療作用。
11、橘子
橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?？荚嚻陂g適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
營養(yǎng)價(jià)值
橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用；
橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇；
橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌、降血壓、擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，故橘子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品；
研究證實(shí)，在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)諾米林,它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好；
12、菠蘿
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因?yàn)樗麄円痴b大量的樂譜、歌詞和臺(tái)詞。
營養(yǎng)價(jià)值
菠蘿果實(shí)品質(zhì)優(yōu)良，營養(yǎng)豐富，據(jù)分析每100克果肉中含全糖12--16克、有機(jī)酸0.6克、蛋白質(zhì)0.4--0.5克、粗纖維0.3--0.5克，并含多種維生素，其中維生素C含量可高達(dá)42毫克。此外，鈣、鐵、磷等含量豐富。
1、菠蘿含有一種叫菠蘿朊酶的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫；
2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對腎炎，高血壓病患者有益；
3、菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。
菠蘿作為鮮食，肉色金黃，香味濃郁，甜酸適口，清脆多汁。
總結(jié)：上以是為大家介紹各色水果，不同的水果有著不同的營養(yǎng)，每天吃的不同對身體有益，要在合適的時(shí)候吃對水果是非常關(guān)鍵的，以上水果也不貴，是常見水果，對身體有益的一定要記住喲。
風(fēng)寒感冒時(shí)喝一碗熱騰騰的姜湯，發(fā)發(fā)汗睡一覺，感冒也就好了。老祖宗傳下來的這個(gè)好方子，既簡單又經(jīng)濟(jì)，尋常百姓家都在用。但用來煮姜湯的姜片，到底該不該去皮？
體內(nèi)有熱，只用姜皮?！夺t(yī)林纂要》中記載姜皮辛寒,就是說生姜皮的性味辛涼。后來有醫(yī)者發(fā)現(xiàn)其有利尿消腫的功效，內(nèi)服有治水腫之效，外用可治膿腫創(chuàng)傷、皮膚癬癥等。
所以，如果治療水腫時(shí)，患者體內(nèi)有熱,如有口腔潰瘍、口臭、便秘等癥狀時(shí)，最好只用姜皮，既可發(fā)揮姜皮的利水功效，又避免熱性姜肉加重虛火癥狀。
風(fēng)寒感冒，去皮用姜肉。生姜肉則性味辛溫，具有發(fā)表散寒、溫胃止嘔、消痰止咳、解毒的功效。治療風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、怕冷，希望用紅糖姜湯發(fā)汗時(shí)，最好去掉姜皮只留姜肉，因?yàn)榻び械K發(fā)揮辛溫解表的作用，不利于發(fā)汗。此外，用生姜治療脾胃虛寒引起的嘔吐、胃痛等不適時(shí)，應(yīng)去掉姜皮。
總之，要不要去姜皮要根據(jù)實(shí)際情況而定。為了保持姜的藥性平衡，發(fā)揮它的整體功效，不要去掉姜皮。而在進(jìn)食寒涼性菜肴時(shí)需要用姜來調(diào)和寒性，這時(shí)就不要用帶皮的姜了，如吃螃蟹時(shí)配的姜絲，應(yīng)去皮。
