如何快速戒掉手??？
手運動養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“如何快速戒掉手??？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
說起手浮可能很多的女性朋友不是很清楚這個是什么意思，通俗來講手浮就是大家所知道因為生理需求的需要導(dǎo)致自慰的發(fā)生。而自慰也就是依靠著自己來解決自己的生理需求，宣泄性能量從而讓自己得到一種心理上的快感和安慰，但是大家也都知道如果長期手浮會對人的身體有一定的影響，那么如何快速戒掉手浮呢？
一、改善方法
①樹立正確的人生觀和戀愛觀，不要經(jīng)常去考慮與性有關(guān)的問題，不要閱讀色情書刊，建立有規(guī)律的生活制度，盡量分散對性問題的注意力。
②避免穿緊身衣褲，減少性器官的局部刺激，匆戀床、俯臥，或抱枕而眠。
③保持性器官的清潔衛(wèi)生，防止局部炎癥等病變而導(dǎo)致性器官充血，以免誘發(fā)性器官的勃起和激發(fā)性沖動。
④手淫欲念不能控制時，應(yīng)改變環(huán)境或找人聊天，轉(zhuǎn)移注意力。
⑤手淫習(xí)慣多發(fā)生在晚上入睡前，因此，必須嚴格注意控制此時的精神狀態(tài)。
二、防治方法
①分散法：積極參加體育鍛煉或多參加體力勞動，充分安排業(yè)余時間。
②學(xué)習(xí)法：學(xué)習(xí)性衛(wèi)生知識，正確認識人體，正確認識手淫習(xí)慣的害處。
③去“邪”法：堅持不著經(jīng)書、淫畫、不觀看淫穢錄像。
④睡眠法：有手淫習(xí)慣者要養(yǎng)成上床就入睡的習(xí)慣，不要躺在床上胡思亂想；手淫頻繁者可服少量安眠藥輔助入睡。早晨起床要及時，不可貪戀被窩，因為早晨起床前也是最易發(fā)生手淫的時間。
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一到冬天，人們手部的皮膚周圍就容易出現(xiàn)干燥，粗糙，出血甚至皸裂的情況。一般手部的皮膚出現(xiàn)皸裂的情況有兩種原因。一是皮膚的慢性真菌感染從而傷害到皮膚的角質(zhì)層；二是由于冬季環(huán)境寒冷干燥引起的?？焖倬徑饬咽值奶弁?，修復(fù)裂手，其中有五種方法效果十分顯著。
第一種是洗面奶法。
根據(jù)"洗面奶"的潤膚原理，試用擦洗手足，收到意外療效，方法是每大早晨穿襪子前，用洗面奶少許擦雙足并用手輕輕揉搓，待稍干，后穿上鞋襪，晚上睡覺前用溫水洗腳，每天堅持必收顯效。
第二種是醋泡法。
買一斤醋，放在鐵鍋里煮，開鍋后五分鐘，把醋倒在盆里，待溫后把手腳泡在醋里10分鐘，每天泡兩三次，7天一療程。
第三種是袋包法。
將用過的8厘米大小的干凈塑料袋（如奶袋），對角剪開，取帶底部的一半（呈三角形的一個兜兒）。晚上洗完腳或第二天早晨，將塑料兜兒套在腳后跟處，穿上襪了，一天下來，腳后跟濕潤潤的，一點兒干裂都沒有，每隔2～3天（視干裂程度）套一天即可，效果極佳。
第四種是蜂蜜法。
用蜂蜜揉搓可治手皸裂 每日早飯后，雙手洗凈擦干，將蜂蜜涂于手心手背指甲縫，并用小毛巾揉搓5一10分鐘，雙手暖乎乎的。晚間睡覺前洗完手，再用上述辦法雙手涂蜂蜜揉搓一次。
第五種是使用護手霜法。
當(dāng)手部干裂得出血了，很多人可能第一時間想到創(chuàng)可貼，貼上確實可以，但是效果真的不大，而且沾水問題，手部活動問題也很明顯，而且時間很長。這里我之前用的是護手霜，效果確實很好，冬天注意擦護手霜。
在我們的生活當(dāng)中，雙手幫助我們解決了很多的問題，但是有些時候，我們經(jīng)常會遇到一些意外，或者是運動的時候，把手挫傷了。如果遇到手挫傷的情況，其實是非常影響我們的日常生活的。雖然遇到這種情況，我們需要及時到醫(yī)院進行治療，但是有沒有什么方法，可以讓手挫傷后快速恢復(fù)呢？
原理：
手腕在受到重力的壓迫或者撞擊之后，通常會因為受損的部位和程度發(fā)生炎癥反應(yīng)，如腫脹，局部發(fā)熱，發(fā)紅。有時候這些反映并不明顯，也有可能在受傷后幾個小時也沒有什么炎癥反應(yīng)，只有失能（沒有力氣，受創(chuàng)部位或更為遠端的肢體不聽使喚，麻木）反映。
癥狀：
輕傷：一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關(guān)節(jié)時始有疼痛。
嚴重扭傷：腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關(guān)節(jié)或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關(guān)節(jié)用力掌屈，背側(cè)出現(xiàn)疼痛，則說明腕背側(cè)韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側(cè)韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關(guān)節(jié)用力向尺側(cè)偏斜，橈骨莖突部出現(xiàn)疼痛，則為橈側(cè)副韌帶損傷；反之，則為尺側(cè)副韌帶損傷。如腕部各個方向的活動均出現(xiàn)疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的復(fù)合性損傷。損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時治療，預(yù)防腕舟骨、腕月骨發(fā)生缺血性壞死。 治療:外敷活血散、接骨散，是最佳的選擇。內(nèi)服舒筋活血湯：舒筋通絡(luò)，行氣活血。
治療：
1.處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克。用法：腳藥洗凈搗爛，加鹽調(diào)勻，涂敷患處，繃帶固定，日換藥1次。療效：輕癥用藥1次，重癥2次可愈，有效率達100％
2.處方：梔子、乳香各50克。用法：二藥研末，加黃酒適量置鍋內(nèi)加溫，攪成糊狀，涂敷患處。藥厚1.5厘米，加蓋油紙，紗布包扎，兩天換藥1次。有皮損者禁用。療效：用藥兩次。痊愈率達96.4％
3.如果有繼續(xù)腫脹的情況，立刻找冰塊冷敷加壓（加壓的意思就是稍微緊一些，但是一定隨時注意觀察手指尖的皮膚顏色，跟正常的手指尖顏色對比，不同顏色時，立刻解除包扎）包扎，在冬天，半小時足夠！
4.如果有持續(xù)紅腫、疼痛、或變形情況，必須盡快就醫(yī)。
5.在康復(fù)期間，受傷的手不要勞動，或做些體力活，以防止再次受傷。
6.每天可以適當(dāng)活動一下手掌，手腕，也可以做些護理、理療。
避免受傷：
在活動在前一定要做熱身運動、防止受傷（大部分受傷，都是沒有做熱身運動?；驔]認真做）。
每次在給小學(xué)生輔導(dǎo)作業(yè)或者拿出自己以前的課本會發(fā)現(xiàn)有一些不同，尤其是現(xiàn)在多科學(xué)實驗，各種各樣的科學(xué)實驗可以在從中體會不同的樂趣，還能明白一些簡單的原理，比如比如一顆雞蛋就可以做成很特色的實驗，還可以，非常簡單，雞蛋為什么能漂在水上的這個原理，讓我們來看一看關(guān)于雞蛋浮鹽水的原理介紹。
由于雞蛋的密度小于鹽水的密度,所以雞蛋會浮在鹽水的上面,當(dāng)向鹽水中加清水時,鹽水的密度就會不斷減小,當(dāng)鹽水的密度小于雞蛋的密度時,雞蛋就會下沉了.
根據(jù)物理知識 F浮=ρ液gV排
ρ 液體密度
V 排出液體的體積,它等于物體浸入液體中的體積(懸浮、沉淀：整個物體在液體中,V排等于物體體積;漂?。阂徊糠治矬w在液體中,V排等于沒入水中部分的物體體積)
當(dāng)雞蛋體積不變,液體密度增加則浮力相應(yīng)的增加.在水中加鹽會使液體的密度增加,所以雞蛋放在鹽水中會浮起來.也就是說
①如果鹽水的密度雞蛋的密度,雞蛋會上浮
②如果鹽水的密度=雞蛋的密度,則雞蛋懸浮在液體里
③如果鹽水的密度雞蛋的密度,雞蛋會下沉.
健腦益智： 雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各個年齡組的記憶力。
保護肝臟： 雞蛋中的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷有修復(fù)作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
防治動脈硬化： 美國營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料的驚人效果。
預(yù)防癌癥： 雞蛋中含有較多的維生素B2，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等，也都具有防癌作用。
延緩衰老： 雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養(yǎng)物質(zhì)，故被人們稱做“理想的營養(yǎng)庫”，營養(yǎng)學(xué)家稱之為“完全蛋白質(zhì)模式”，是不少長壽者的延年經(jīng)驗之一。
最營養(yǎng)的烹飪方法： 雞蛋吃法多種多樣，就營養(yǎng)的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶 沖蛋為92.5%，生吃為30%~50%。由此來說，煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細嚼慢咽，否則會影響吸收和消化。不過，對兒童來說，還是蒸蛋羹、蛋花 湯最適合，因為這兩種做法能使蛋白質(zhì)松解，極易被兒童消化吸收。
最佳攝入量：
雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導(dǎo)致代謝產(chǎn)物增多，同時也增加腎臟的負擔(dān)，一般來說，孩子和老人每天一個，青少年及成人每天兩個比較適宜。
常吃雞蛋導(dǎo)致膽固醇偏高：這種說法是錯誤的 ——因為蛋黃中含有較豐富的卵磷脂，是一種強有力的乳化劑，能使膽固醇和脂肪顆粒變得極細，順利通過 血管壁而被細胞充分利用，從而減少血液中的膽固醇;而且，蛋黃中的卵磷脂消化后，可釋放出膽堿，進入血液中進而合成乙□膽堿，是神經(jīng)遞質(zhì)的主要物質(zhì)，可提 高腦功能，增強記憶力。
常見的手麻癥狀多是因為手部血液循環(huán)不暢引起的，如睡姿不當(dāng)趴著睡、枕著手臂睡而出現(xiàn)手麻等。
4種病來時會手麻
手部麻痛是手部疾病中常見的一種癥狀。常見拇、食、中指的麻木疼痛，常伴有夜間麻醒，醒后活動可好轉(zhuǎn)。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手部動作。經(jīng)常手麻怎么回事？如何緩解手麻癥狀？
小編為你一一揭曉：
1、頸椎病。
這是引起手指發(fā)麻的最常見疾病。由于長期久坐不愿活動、頸部姿勢異常，尤其是電腦、手機使用時間過長，使頸部椎間盤發(fā)生退行性變，導(dǎo)致椎間盤突出或是關(guān)節(jié)突發(fā)生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關(guān)節(jié)突一旦壓迫鄰近的頸神經(jīng)根時，便出現(xiàn)了手指發(fā)麻。
除了末梢神經(jīng)感覺異常以外，還伴隨其他癥狀，如頸肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。通過拍攝頸椎正側(cè)位X光片有助于確診此類疾病。
2、一過性腦缺血（小中風(fēng)）。
這也是手指發(fā)麻的常見原因，尤其是一側(cè)肢體發(fā)麻時要考慮這個病。一般起病突然，持續(xù)時間較短，常常伴有肢體無力、頭暈、頭痛等其他癥狀。一過性腦缺血的原因和發(fā)病機制多為腦動脈壁微栓子脫落、腦動脈狹窄的基礎(chǔ)上出現(xiàn)血壓下降，以及腦血管痙攣等。
如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，全面篩查腦血管病的危險因素，如高血壓、高血脂、高血糖、心房纖顫等，并給予積極的預(yù)防和治療。
3、糖尿病。
雙側(cè)對稱性出現(xiàn)手指發(fā)麻是糖尿病周圍神經(jīng)病變的常見癥狀。流行病學(xué)顯示，我國居民的糖尿病患病率已達9、7%,總量接近1個億。很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多種并發(fā)癥在病程的早期階段即已出現(xiàn)。
因此患了糖尿病后，一定要進行正規(guī)合理的治療，把血糖控制到正常范圍，并注意補充多種維生素，還應(yīng)配合應(yīng)用改善血液循環(huán)的藥物，手指麻木感便會消除。
4、末梢神經(jīng)炎。
手指發(fā)麻伴疼痛和無力，雙側(cè)對稱出現(xiàn)，提示可能患有末梢神經(jīng)炎，可由多種原因引起。致病原因不同，其臨床表現(xiàn)也略有不同。
如為中毒所致，其疼痛較為劇烈；如為營養(yǎng)代謝障礙所致，其無力和麻木較為明顯。一般病情進展較慢，恢復(fù)也較為困難。
頸椎病會引起手麻
頸椎病會引起手麻，這是因為突出的頸椎間盤或增生的關(guān)節(jié)突壓迫鄰近的頸神經(jīng)根所致。但是你知道嗎，除了頸椎病之外，中風(fēng)也是常見引起手麻的疾病。
如果你沒有頸椎病病史，突然出現(xiàn)一側(cè)手麻，同時伴有頭昏，頭痛，嘔吐，肢體活動障礙，那么就要警惕中風(fēng)的可能，特別是年齡在40以上，平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，這些都是中風(fēng)的高危因素。
第一，大量酗酒，如果最近總是出現(xiàn)手麻，除了要趕緊到醫(yī)院檢查之外，還應(yīng)該不要再酗酒，長期大量酗酒，會對腦血管造成難以估計的傷害，不僅會加重腦血管動脈硬化，還會讓血管變得更脆，而中風(fēng)很容易發(fā)生在大量酗酒之后。
第二，高油脂飲食，吃的太過油膩，不僅會加重腦動脈硬化，引起手麻，反過來，手麻的時候，依然吃的太過油膩，還會讓癥狀加重，對于懷疑和確診中風(fēng)的患者，一定要低脂飲食，動物內(nèi)臟，動物油，油炸食品等等，這些食物都會升高血脂，加重動脈硬化。
第三，鹽放太多了，吃鹽吃的多會引起高血壓，可是也容易誘發(fā)心腦血管疾病，手麻不適，一定要清淡飲食，不僅要禁高油脂，還要禁高鹽。
出現(xiàn)手麻的情況可能是因為自己的血管原因，讓自己長時間保持一個姿勢，或者手臂受到某種壓迫的時候就會出現(xiàn)手麻的情況，這種情況一般不用太過于擔(dān)心，只要動一動，按摩一下自己的手臂就會緩解許多。
一般來說，手臂發(fā)麻是一種比較正常的生理反應(yīng)，但是如果手臂發(fā)麻的情況比較頻繁，并且持續(xù)時間也比較長的話，就盡量去醫(yī)院做一個仔細的檢查，看一下是不是自己身體某個部位出現(xiàn)了什么問題，畢竟預(yù)防一下總是好的。平常的時候自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也要多加注意。
如果經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己或者周圍的人出現(xiàn)手發(fā)麻的情況，那么這個時候就需要多加鍛煉自己的手臂了，平常多拉伸一下自己的手臂，讓手臂、手腕多運動運動。
出現(xiàn)不明原因的手麻，一定不要拖，及時改變不良生活方式，定期到醫(yī)院檢查，是預(yù)防中風(fēng)發(fā)生的關(guān)鍵。
如果是出現(xiàn)手凍的話就必須要想辦法治療的，這種情況也不能夠忽視的，但一般來說都不需要使用西藥治療的，畢竟這些藥物對于自己的身體還是會產(chǎn)生非常大的副作用，盡可能還是需要一些中藥材來外敷的，這樣的話其實治療效果是非常好的，也不會造成非常大的后果，最常見的就是當(dāng)歸、紅花和紫草等。
1.紅花[1]、松香、黃蠟、白及各5克，共研細末，再加凡士林100克，制成軟膏，外搽患部，每日2～3次。
2.核桃仁30克，芝麻15克，蜂蜜20毫升，制成膏，涂搽患部，每日1～2次。
3.黃豆100克，洗凈晾干，研細末。過篩取末，與凡士林200克混勻，裝瓶備用。用時先將患處皮膚洗凈，然后將藥膏填平裂口，外用紗布覆蓋，每隔3日換藥一次。
4.當(dāng)歸60克，紫草60克，忍冬藤10克，共浸入500克麻油內(nèi)，浸泡24小時后，文火煎熬至藥枯焦，濾出藥渣，留油待涼，以棉簽蘸涂患處，每日數(shù)次。
5.馬勃50克研末，將熟豬油(或凡士林)100克加熱熔化后，加入馬勃末調(diào)勻，冷卻成膏狀，瓷罐存貯備用。用時外涂患處，每日3次，連續(xù)使用至愈。
6. 白及80克，冰片12克，五味子12克，三藥研末和勻，加凡士林400克調(diào)膏備用。用時取適量涂敷患處，外用紗布包扎，每3日換藥一次至愈。
7.三七粉30克，麻油適量，充分調(diào)勻至糊狀，裝瓶密封備用。用時先用熱水浸泡患處10～20分鐘，角質(zhì)層過厚者用刀片削去過厚的角質(zhì)層，然后每天搽藥3～4次，直至痊愈。
8.干姜、白芨、防風(fēng)、吳茱萸、黃柏等（樸安堂姜味暖暖凍瘡膏）；洗澡次數(shù)以每周1-2次為宜；可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時踮腳鍛煉
9.生姜25克、白蘿卜1個、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊愈，以上為`1天的量，早晚各1次。
與所凍的手指相連的經(jīng)絡(luò)可重點按揉查探，有針對性地按摩疏通對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)。
運用按揉手法查探并按揉痛點時，注意適當(dāng)用力。若只是輕輕地在皮膚上蜻蜓點水摸一摸可能是難以湊效的。
對于痛點的按摩方法不拘一格，按揉可以，捏揉也可以，拍打也可以，拔罐方便的話拔罐也可以，艾灸也行，刮痧也行，等等吧，各種中醫(yī)手法都能運用，怎么方便就怎么辦，目的都在于幫助經(jīng)絡(luò)疏通。方便的話還可以使用一些中藥內(nèi)服外敷等輔助手段。
找到痛點后，按揉初期的痛感一般會比較強烈些，這是正常的。此時要堅定信心，沒什么好怕的，經(jīng)過一段時間的反復(fù)多次按揉后，痛感一般會逐漸減弱直至消失的。如果碰到比較頑固的痛點，一段時間多次按揉后仍然痛感難消，這表明痛點位置可能比較深一些，如果方便的話可用拔罐之類的方法進行深層次地處理，一般是可以把痛感逐漸消除的。痛點位置是身體內(nèi)不正常情況的一種反應(yīng)，不要因為按揉感覺較痛就放棄按揉，恰恰是，只有通過按摩消除了痛感，才有利于身心健康。如果保留痛點不去處理，那么，問題就依然存在于自己的身體內(nèi)，成為健康的隱患。按揉痛點一段時間后，比如一周時間，可以休息幾天，然后再按揉，看情況如何。
我們常說的是疾病是防不勝防的，但是有道是防患于未然，如果我們可以做好相應(yīng)的預(yù)防工作的話，那么很多對于身體的不良情況我們都可以有效地規(guī)避掉，這樣對自己的身體也是有許多的助力的。預(yù)防的工作也不是盲目的就可以進行的，今天我們主要是來剖析一下手脫皮的狀況，我們?nèi)绾芜M行恰當(dāng)?shù)念A(yù)防工作。希望大家可以勇敢地去進行嘗試，不要擔(dān)心會有任何的副作用。
1、第一個層面，主要是要避免真菌或者細菌的深入入侵，我們知道手部每天都會接觸各種各樣的事物，其實手上的細菌可以稱得上是最多的，但是我們最好可以養(yǎng)成清潔的習(xí)慣，多次洗手雖然也沒有辦法徹底的避免細菌的殘留，但是卻可以減少，為什么不堅持下去呢?
2、第二個層面，主要是飲食要均衡，不要養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣，這樣對于我們的身體來說是非常不利的，很多的時候手部脫皮是由于某些維生素的匱乏已經(jīng)達到了相當(dāng)嚴重的程度。
3、第三個層面，主要是衛(wèi)生方面，消菌是一個方面的工作，另一個方面不要長期的接觸堿性物質(zhì)，注意手部的衛(wèi)生狀況，多留心，不要初夏任何的紕漏。否則造成手部出現(xiàn)脫皮的狀況是我們大家不希望看到的后果。
4、預(yù)防工作涉及到其實是很多方面的內(nèi)容，希望大家在平時的日常生活之中就可以多加留意。
在日常的生活中，很多時候在干活的時候或者是做事情的時候，由于沒有注意保護，就會導(dǎo)致手筋受傷的情況，在這樣時候要對手筋及時的進行處理，如果自己不能進行處理的時候，就要到醫(yī)院進行治療，醫(yī)生會根據(jù)手筋受傷的情況和嚴重程度決定治療的方法，當(dāng)自己進行處理的時候也是有一些方法的。
方法一
受傷后，最好立即對傷處進行冷敷，這樣能有效防止傷處血腫，舒緩疼痛。若不能立即冷敷，傷后24小時內(nèi)都盡量要做冷敷。受傷超過24小時，不可再做冷敷，否則，冷敷導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，會讓傷處更加腫脹。
冷敷的具體做法:可以直接用冰塊或冰水在受傷處敷著，也可以用冰水泡過的毛巾或是用毛巾包住冰塊敷在傷處。冷敷不要進行太久，且不要一直敷著，敷一會后要拿開一小段時間，防止凍傷。
方法二
冷敷后，再進行一下熱敷處理，促進血液循環(huán)，這樣能更快消腫止痛。熱敷要在受傷24小時后進行,萬不可受傷后就進行熱敷，否則會導(dǎo)致傷處更加腫脹。用熱水或是跌打藥酒泡熱毛巾，然后再用毛巾敷于傷處，冷了再燙熱，一直反復(fù)進行15分鐘以上。熱敷最好能早中晚都進行一次，這樣能好得更快。
方法三
一般人都不會用藥酒進行熱敷的，那樣太浪費藥酒。因此，如果找用清水熱敷，那平時要找點跌打類的藥酒涂擦一下傷處，藥酒涂上去后，再稍用力摩擦至發(fā)熱即可。如果一直不怎么消腫，可以口服中華跌打丸、田七跌打丸等。也可以把大力消腫丸等跌打藥用白酒調(diào)成糊，敷在傷處。
方法四
有一個方法可以既不用冷敷也不用熱敷，受傷后馬上用花椒酒涂傷處，然后用棉球蘸酒精，用夾子夾住棉球在傷處快速滾擦。花椒酒干了，再涂，棉球的酒精干了，再蘸，反復(fù)滾擦20分鐘以上。滾擦過程中可以適當(dāng)停止一會，以免燙傷，手法要快。
注意，這里說的花椒酒，不是調(diào)味用的那種，是直接用高度酒浸泡花椒得到的藥酒。
方法五
受傷后，如果傷處受凍，或是經(jīng)常用指甲撓，往往會導(dǎo)致傷處腫脹不消，且瘙癢難當(dāng)。對于這種情況，可以去中藥店買艾草、花椒、蒼術(shù)和防風(fēng)各50克，外加生的蔥頭100克，熬煮湯水對傷處進行熱敷，就可以消腫止癢。
如何快速脫毛
1、剃刀、脫毛膏的脫毛方法
剃刀:剃除法是比較經(jīng)濟方便的脫毛方法,不僅快速無痛,還能隨時進行,剃毛刀也可重復(fù)使用。因為不影響毛囊,而且毛根還在,所以維持時間很短,而且再生的毛發(fā)看上去更加粗黑濃密。
脫毛膏:利用化學(xué)物質(zhì)溶解毛發(fā),對毛囊沒有損傷。其優(yōu)點是迅速、方便、無痛苦,迅速脫毛不留痕滋潤皮膚更嬌嫩!激活皮膚細胞再生 深層祛疤不留痕 免去終身煩惱。
2、蜜蠟、電療的脫毛方法
蜜蠟:可以比較迅速地大面積脫毛,而且維持時間較久,但最長不超過8周。缺點是會比較痛,治療過程中可能造成皮膚內(nèi)毛根、毛囊的扭曲,導(dǎo)致毛發(fā)內(nèi)生,容易繼發(fā)毛囊炎或其他類型的皮膚感染。糖尿病、靜脈曲張、痣、疣、皮膚破潰及炎癥等病人不宜使用該法。
電療:這種方法可以達到永久性脫毛的目的。其原理是用電針刺入毛囊,破壞毛乳頭,適用于較粗及堅硬的毛發(fā)。因為只有恰巧刺入毛囊,尤其是毛球的周圍,才能有效,所以成功與否取決于操作者的技術(shù)水平。
3、毛發(fā)多的原因
很多人以為女性體內(nèi)只含有雌性激素,沒有雄性激素。其實,男性及女性體內(nèi)都同時含有雌性激素和雄性激素。我們?nèi)梭w毛發(fā)的生長主要受體內(nèi)雄性激素的支配和影響。不過,通常女性體內(nèi)雄性激素少,體毛較輕,無礙美觀。但是有些女生卻體毛旺盛過多,甚至體毛可以與烏黑靚麗的頭發(fā)媲美。那些白皙修長的“大長腿”上還有烏黑靚麗的體毛點綴著的女生,一看到別人曬的美腿,她們的內(nèi)心就似有千萬只螞蟻在爬動啊。 如果女性體毛過多,長得過多、過密、過長,并伴隨有月經(jīng)不調(diào)、聲音變粗或其他第二性征異常,那么很有可能是某種原因引起的女性體內(nèi)雄性激素水平增高,或者體內(nèi)代謝紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),從而引起多毛癥。但是女性相對雄性激素比較旺盛的,也不一定就是病理性的。如果是先天性的體毛過多,可以說是一種返祖現(xiàn)象,屬于家族性遺傳病,且有隔代遺傳的傾向。
去毛的小竅門
1、去角質(zhì)控油
去角質(zhì)是脫毛工作的第一步,想要脫毛更徹底這一步一定要認真仔細。去角質(zhì)可以幫助毛發(fā)有效脫離毛囊,去掉表面堆積的油垢,幫助接下來的脫毛工作更加順利,持久度更久。
2、選擇女士專用三面剃刀
女士專用剃刀是根據(jù)女性部位所需制定的,對刮傷肌膚的幾率很小。三面刀片刮腋毛也能很貼合,能達到更光滑的效果。脫毛前要確保毛發(fā)的濕潤度,然后逆毛發(fā)生長的方向開始去毛。脫毛刀最好經(jīng)常更換這樣對毛囊的感染程度也會小些。
3、民間小偏方
如果是去面部的毛發(fā)可以將牛奶與黃姜混合,再加入適量的水調(diào)和,均勻的涂抹在臉上,待干后用清水洗凈。如果是為了減少腿部的毛發(fā),可以嘗試用檸檬、糖與蜂蜜三種材料混合,再用高火加入3分鐘,冷卻后在腿部涂上薄薄的一層。
4、使用大豆精華
脫毛后為了抑制毛發(fā)快速再生,需要使用一款含有大豆精華萃取的乳液,研究表明,大豆中所含的物質(zhì)能使毛發(fā)的直徑軸萎縮,延緩毛發(fā)生長。這絕對是可行的。
脫毛后的保養(yǎng)
做好舒緩皮膚工作:不管你用什么脫毛方法,都會在一定的程度上對肌膚產(chǎn)生傷害,所以必須對皮膚進行舒緩的工作。用抗敏保濕噴霧緩和肌膚,不僅可以舒緩鎮(zhèn)靜皮膚,還可以給肌膚補充水分。
保持肌膚時刻水嫩滋潤:脫毛后肌膚容易變得干燥,在秋季就更不用說,所以保濕的工作要不斷進行。因為脫毛后皮膚教脆弱,然而保濕產(chǎn)品的選用要很謹慎,盡量選擇天然成分的、防過敏配方、質(zhì)地清透柔和的潤膚乳。
避開陽光直射:脫毛后肌膚禁止接觸陽光,紫外線能直接對毛囊進行第二次傷害,很難容易產(chǎn)生黑色素導(dǎo)致垃圾沉淀,這樣小黑點就長出來了。雖然要防曬,但是絕對不能使用防曬霜,盡量待在室內(nèi),使用一些物理防曬的方法。
禁止使用美白產(chǎn)品:脫毛后肌膚很脆弱盡量不要使用太多護膚品。很多MM愛使用防曬霜,其實這是不行的,如果你想要給肌膚美白,其實有很多種方法,選取一些純天然的美白方法。
手可以算得上是人的第二張臉，一旦脫皮不僅會影響美觀，嚴重的瘙癢感也會讓人感到不適。造成手脫皮的原因很多，比較直觀的就是體內(nèi)缺乏對應(yīng)的維生素所致，那么日常中該如何預(yù)防手脫皮則成為了首要關(guān)注問題，手脫皮后如何治療護理也是重中之重。
手脫皮如何護理
護理其實是一項非常精細的活動，需要十足的耐心，同時也需要掌握其中的技巧，否則都是在做無用功，這一點希望大家在看這一篇文章之前就要做好這樣的心理準備，如果沒有辦法做到這一點的話，那么如何進行真正有效的護理工作呢?希望大家都可以擁有這樣的心理準備。今天我們要從多個角度來進行分析，希望可以確實的幫助到有需要的人們，其中的內(nèi)容主要是給大家做一個參考，主要還是要根據(jù)自身的實際情況加以取舍，這一點是非常重要的。
1、首先，我們來將一下護手霜的使用，最好可以選擇其中含有魚肝油成分的護手霜，這樣的效果是非常良好的，每日需要涂抹兩次左右，每一次的用量要保持在一定的合理的范圍之內(nèi)，不要過多也不要過少，最好可以在適中的范圍內(nèi)。堅持涂抹的話，我們可以看到手部皮膚狀態(tài)得到十分明顯的改善。
2、其次，我們可以進行藥物的涂抹，這樣的藥物的使用要控制好頻率，不要出現(xiàn)過于頻繁的情況，這對于我們自身來說是沒有太大的好處的，希望可以擁有比較明確的認識。
3、最后，在飲食上需要多加注意，最好可以兼顧到營養(yǎng)成分的均衡覆蓋，不要有所偏頗，這對身體狀態(tài)的恢復(fù)是沒有太大的益處的。
4、以上是針對手部脫皮的護理過程進行的分析，希望大家可以選擇自己認為有用的部分。
手脫皮如何預(yù)防
我們常說的是疾病是防不勝防的，但是有道是防患于未然，如果我們可以做好相應(yīng)的預(yù)防工作的話，那么很多對于身體的不良情況我們都可以有效地規(guī)避掉，這樣對自己的身體也是有許多的助力的。預(yù)防的工作也不是盲目的就可以進行的，今天我們主要是來剖析一下手脫皮的狀況，我們?nèi)绾芜M行恰當(dāng)?shù)念A(yù)防工作。希望大家可以勇敢地去進行嘗試，不要擔(dān)心會有任何的副作用。
1、第一個層面，主要是要避免真菌或者細菌的深入入侵，我們知道手部每天都會接觸各種各樣的事物，其實手上的細菌可以稱得上是最多的，但是我們最好可以養(yǎng)成清潔的習(xí)慣，多次洗手雖然也沒有辦法徹底的避免細菌的殘留，但是卻可以減少，為什么不堅持下去呢?
2、第二個層面，主要是飲食要均衡，不要養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣，這樣對于我們的身體來說是非常不利的，很多的時候手部脫皮是由于某些維生素的匱乏已經(jīng)達到了相當(dāng)嚴重的程度。
3、第三個層面，主要是衛(wèi)生方面，消菌是一個方面的工作，另一個方面不要長期的接觸堿性物質(zhì)，注意手部的衛(wèi)生狀況，多留心，不要初夏任何的紕漏。否則造成手部出現(xiàn)脫皮的狀況是我們大家不希望看到的后果。
4、預(yù)防工作涉及到其實是很多方面的內(nèi)容，希望大家在平時的日常生活之中就可以多加留意。
如何快速勃起
1、如何快速勃起
以跪坐姿勢坐好,調(diào)整好呼吸;借助腹部肌肉收縮的力量開始緩緩地吸氣;吸氣的同時,也逐漸用力收緊肛門括約肌,試著找到要從肛門吸入空氣的那種感覺。在腹部吸滿空氣之后,要慢慢地鼓肚子、吐氣,而緊縮的肛門也會隨著呼氣逐步放松。在吐氣結(jié)束之后,腹部只要一壓縮,肛門收縮的程度會比想象中更緊。反復(fù)持續(xù)地采用這些腹式呼吸步驟約10分鐘,就能讓交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)功能在交接替代時更加平順,建議40歲以上的男性不妨多練練。
其實,練呼吸就是為了讓身心充分放松,以有效地讓神經(jīng)指揮權(quán)的交替更加順暢。洗澡的同時按摩頭頂?shù)陌贂ê妥愕椎挠咳?也是值得推薦的方法。另外,泡泡熱水澡,哪怕只有10分鐘,也能達到這一放松目的。
2、如何持久勃起
男人要想持久,一定要有足夠的耐心,學(xué)會控制自己的身體,分散注意力。同時使用正確的床上技巧和生活方式的改變,避免男人早泄以及缺乏持久力是很容易的。在做愛時,一定要慢慢來,性不一定是速度和激情的,保持動作慢而穩(wěn),換換增加刺激。如果在這過程中,你感覺自己接近高潮,或者是精疲力盡,不妨停下來休息幾分鐘,可以利用這段時間兩人交流一些或者是口腔刺激你的另一半等等。
3、什么是勃起
勃起,是指動物的陰莖、陰蒂或乳頭膨脹變硬的狀態(tài)和過程。一般指男性陰莖受刺激后,在短時間內(nèi)松弛開來,快速的充血,將血液灌注到海綿體內(nèi)的靜脈血管直到壓力上升到一定的限度才停止。充滿血液的陰莖海綿體會將陰莖撐起,令陰莖變硬和長,這時,勃起的陰莖就可以較自如地插入女性的陰道中,進行活塞運動(性交)了。
勃起形態(tài)有哪些
反射性勃起,外生殖器受到直接觸摸、走路摩擦等局部刺激或接受來自內(nèi)部的對直腸和膀胱等的刺激時則可引起反射性勃起,這是通過刺激了脊髓中骶髓的低級勃起中樞激起它的性興奮后實現(xiàn)的。凡接受對生殖器本身的刺激都能引起反射性勃起,它們通過陰部神經(jīng)和骶髓勃起中樞起調(diào)節(jié)作用。這兩種心理和生理刺激既可單獨起作用,又可相互影響、共同卷入性活動之中。
夜間勃起,男子的睡眠總處于快動眼睡眠期和慢動眼睡眠期的交替中,也經(jīng)歷著勃起──疲軟──再勃起──再疲軟的生理過程,這在醫(yī)學(xué)上稱為陰莖夜間勃起,是健康男性正常的生理過程。一般來說,男子每晚都會有4～6次、每次20～40分鐘的勃起,總共勃起可達兩個半小時。這是因為大腦在白天總要抑制性反應(yīng)的發(fā)生,否則男子難免不時遇到尷尬局面,但到了熟睡之后,大腦的這種抑制功能消失,陰莖便自發(fā)出現(xiàn)勃起反應(yīng)了,這是完全正常的,不必擔(dān)心。
第二次勃起一般需要多長時間
男人一般在進行此次性生活后,會有一段時間陰莖疲軟,不管用什么樣的方法都不能使陰莖進行勃起,所以這種現(xiàn)象在生理上屬于一種不應(yīng)期的階段,對于一些身體強壯的男性,最少也要需要一段時間來使陰莖休息十分鐘左右,一般年齡越大的男性第二次的勃起時間就會越長。
一次射精后不可能立即再次獲得勃起,這在醫(yī)學(xué)上叫做不應(yīng)期,即使新婚,每晚能進行二次以上性生活的男青年,也不可能在不應(yīng)期里獲得勃起。不應(yīng)期的長短因個體差異和年齡不同可以表現(xiàn)出很大的差別,一般從十幾分鐘到數(shù)小時,在不應(yīng)期過去之后,男子又可以獲得第二次勃起能力。
男子經(jīng)常重復(fù)性行為,由于性器官反復(fù)與持久性地充血,會誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患,不但造成會陰部不適,腰酸背痛,還會出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常重復(fù)性生活,性器官始終處于充血狀態(tài),會誘發(fā)盆腔充血,所謂盆腔郁血綜合癥。
眾所周知，人的身上包括很多脈象，這其中就包括浮脈，如果沒有專門學(xué)過這方面知識的話，會對這些脈象名詞非常陌生，人的浮脈脈象會受到很多因素的影響，從而導(dǎo)致脈象變得異常，所以如果浮脈不正常的話，一定要引起重視，及時找到原因后對癥解決，下面詳細介紹浮脈這種脈象。
脈浮是什么意思？
脈浮：脈搏呈現(xiàn)部位淺。輕取即得，重按反覺稍減。此脈多屬外感表證，表明病位在表，浮緊為表寒，浮數(shù)為表熱，浮而有力為表實，浮而無力為表虛。常見于傷風(fēng)、感冒及多種傳染病的初期。
但也有久病體虛或陰虛陽無所依，浮陽外越而呈現(xiàn)浮而無力的虛脈。
脈緊：浮緊為風(fēng)寒，浮數(shù)為風(fēng)熱，浮緩多表虛。浮脈多見于各種急性感染性疾病的初期，發(fā)熱而見脈浮時，一般可能是由于心搏排血量增加，周圍血管擴張，血管彈性阻力降低，橈動脈充盈度增大所致
脈浮數(shù)：脈數(shù)即浮緊之變文，緊則必不遲緩，亦可言數(shù)，是傷寒之脈，
有關(guān)脈學(xué)的記載，最早見于戰(zhàn)國秦漢時期（公元前2世紀）《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》及公元前5世紀秦越人（扁鵲）的《八十一難經(jīng)》。扁鵲對脈學(xué)的貢獻很大，立論最早，因此在《史記》中有記載曰：“至今天下言脈者，由扁鵲也?！?/p>
經(jīng)脈中醫(yī)指人體內(nèi)氣血運行的通路。經(jīng)脈可分為正經(jīng)和奇經(jīng)兩類。正經(jīng)有十二，即手足三陰經(jīng)和手足三陽經(jīng)，合稱“十二經(jīng)脈”，是氣血運行的主要通道。
奇經(jīng)有八條，即督、任、沖、帶、陰蹺、陽蹺、陰維、陽維，合稱“奇經(jīng)八脈”，有統(tǒng)率、聯(lián)絡(luò)和調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈的作用。
十二經(jīng)別，是從十二經(jīng)脈別出的經(jīng)脈，主要是加強十二經(jīng)脈中相為表里的兩經(jīng)之間的聯(lián)系，還由于它通達某些正經(jīng)未循行到的器官與形體部位，因而能補正經(jīng)之不足。
