同房后幾天小腹脹脹的
女性小腹按摩養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“同房后幾天小腹脹脹的”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
有調(diào)查顯示，現(xiàn)在年輕人第一次接觸性的年齡每年都在遞減。很多年紀(jì)較小的人對性生活并不是很了解，大多是因為一時沖動或者是新鮮感，在性生活中不懂得怎樣保護(hù)自己。有些女性說自己在同房后幾天小腹脹脹的，懷疑自己是不是懷孕了。下面給大家普及下關(guān)于性生活的一些基礎(chǔ)知識。
一、同房后肚子疼的原因
同房后為什么會肚子疼，是與多方面的因素有關(guān)的。首先應(yīng)考慮婦科炎癥的可能，如：子宮內(nèi)膜炎、慢性盆腔炎、宮頸炎、盆腔瘀血綜合癥、等，還應(yīng)考慮是否性生活過于頻繁，或是動作過大過猛的原因，建議應(yīng)作具體檢查再對癥治療。
1、生理
在過性生活的時候，由于男性陰莖的抽動，會對女性陰道、腹腔及盆腔器官產(chǎn)生劇烈刺激，女性可出現(xiàn)呼吸急促和整個身體不隨意收縮的現(xiàn)象，這些可引起疼痛。但由于性興奮掩蓋了疼痛，因此，疼痛往往在性交后才表現(xiàn)出來。這是最常見的情況。這種性交后腹痛是可以忍受的，并且會自行消除。有些人在性交后貪涼，如猛吹電風(fēng)扇，也會出現(xiàn)下腹部陣發(fā)性的腹痛。
其次生理偶爾房事后陰部也會痛不適，很可能是由于性交持續(xù)時間過長，或過于劇烈等所致，不必驚慌失措。倘若每次房事后均出現(xiàn)上述癥狀，則應(yīng)找出原因，及時治療，同時暫停房事，以免加重病情和加重癥狀。尿道炎或尿道口有炎癥時，性生活使局部受到刺激，隨著會陰肌肉的收縮，尿道周圍及會陰部的肌肉也發(fā)生協(xié)同收縮，房事后便會再現(xiàn)一段時間的痙攣性隱痛和不適。
對于性經(jīng)驗不足和身體未發(fā)育成熟的年輕女性，因為身體未能適應(yīng)，發(fā)生這類腹痛的幾率更高。有的人則是情緒緊張或有心理障礙，還沒性交就出現(xiàn)陰道痙攣，并反射到腹部產(chǎn)生疼痛。不過，這類疼痛一般是性生活當(dāng)時感覺比較明顯，即使性愛后還會有不適感，但癥狀較輕，也不會持續(xù)很長時間，只要事后好好休息，很快就能恢復(fù)正常。
2、病理
性愛后腹痛明顯盡快查明病因性愛后如果腹痛很明顯，較長時間都不能恢復(fù)，很有可能就是疾病征兆。子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎和卵巢、子宮腫瘤患者，在性愛后都可能出現(xiàn)腹痛。只是病因不一樣，痛的程度也有區(qū)別。
性生活尤其是性高潮的影響子宮附件膀胱等盆腔器官容易發(fā)生移位并對周圍組織發(fā)生牽拉作用因而引起腹痛但大多數(shù)可以自行緩解消失，性交時男方過度用力和擠壓使女方腹腔壓力升高腸管運動受影響有時還可發(fā)生逆蠕動也可表現(xiàn)為陣發(fā)性腹部疼痛。
女性方面患有外陰炎或陰道炎時，往往是在性交過程中即有疼痛，在結(jié)束后更為明顯，這就需要馬上去醫(yī)院檢查了,這些部位有炎癥存在，平時局部有充血和腫脹的情況，在性生活時，局部充血就越發(fā)厲害，性生活時機械性的刺激，性高潮中陰道肌肉強烈收縮，可使陰部產(chǎn)生疼痛和不適加劇。
慢性盆腔炎患者炎癥難消，平時就有隱隱的腹痛，不刺激不會發(fā)作。但在經(jīng)期抵抗力弱、勞累的狀態(tài)下同房，或是頻頻過性生活，盆腔運動過于激烈，炎癥就會一觸即發(fā)。同時，因發(fā)炎導(dǎo)致的子宮與附件粘連受到大力牽拉，腹痛會變得更加劇烈。子宮或卵巢長腫瘤平時則是一點痛感都沒有，但性交時腫瘤發(fā)生扭轉(zhuǎn)、破裂，也可出現(xiàn)急性或慢性腹痛。
子宮頸炎或?qū)m頸糜爛，在性交直接刺激下，尤其在性高潮時子宮頸部的收縮，可導(dǎo)致事后陰部持續(xù)不適，有時還會有少量陰道出血。
子宮內(nèi)膜異位癥引起腹痛，是因為原本在子宮腔的內(nèi)膜跑到了盆腔里，每當(dāng)經(jīng)期盆腔也來月經(jīng)，經(jīng)血淤積形成巧克力囊腫。一般來說，患者在經(jīng)期才會腹痛。但男人陰莖過長或做愛時動作猛烈，可能會撞擊到盆腔淤血的病灶。另外，做愛時陰道和子宮收縮，也會對病灶有所牽動。所以，當(dāng)患處受到刺激，動輒就是腹痛大半天，嚴(yán)重的兩三天才能緩解;疼痛的程度往往較嚴(yán)重，猶如觸電。
最后，對于出現(xiàn)同房后腹痛問題，性愛過后一旦出現(xiàn)比較明顯的、長時間的性愛后腹痛，要趕緊查明有無器質(zhì)性病變，對癥治療。
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月經(jīng)后幾天能同房
1、月經(jīng)后幾天能同房
在月經(jīng)期間停止性生活,絕大多數(shù)夫婦都能做到。但對于月經(jīng)后恢復(fù)性生活的時間,往往就不太注意了,很多人想當(dāng)然地認(rèn)為,在經(jīng)期出血停止后即可恢復(fù)性生活。殊不知,這樣的做法是有損女性生殖健康的。女性在月經(jīng)剛停止時,其子宮腔表面仍存在斷裂的血管和腺管,微小血管還會有滲血現(xiàn)象,新的子宮內(nèi)膜也才開始生長,表面還沒有上皮覆蓋。此時,宮腔內(nèi)的創(chuàng)面就如同表皮擦傷的皮膚,雖然已經(jīng)不出血了,但仍未完全再生修復(fù)好的道理一樣。
因此,如果在月經(jīng)剛停止就匆忙同房,可能引起子宮腔充血,致使子宮腔內(nèi)膜再次出血,并出現(xiàn)陰道流血現(xiàn)象。或經(jīng)期內(nèi)行房,更可能加重盆腔育血,導(dǎo)致月經(jīng)期延長,月經(jīng)增加,出現(xiàn)痛經(jīng)等婦科后遺癥。另外,過性生活的同時,男性陰莖、尿道,以及女性陰道口附著的病菌,可隨這進(jìn)入女性生殖道,從耐引發(fā)生殖器官感染,也會對尚未恢復(fù)的子宮內(nèi)膜造成損害。因此每次來月經(jīng)都應(yīng)在月經(jīng)干凈2-3天后,再恢復(fù)正常的性生活,這樣才更有利于女性的生殖健康。
2、月經(jīng)期間不可以同房的具體原因
月經(jīng)期間子宮口張開,一旦月經(jīng)期間同房,會造成月經(jīng)量增多和經(jīng)期延長的現(xiàn)象;
會造成今后的腎虧和陰雨天腰痛,《石室秘錄》云:"腎水(包括癸水)虧者,子宮燥涸,禾苗無雨露之濡,亦成萎虧。"
中醫(yī)還認(rèn)為月經(jīng)期間同房會造成精子進(jìn)入血液,這樣也會造成女性不能生育。
3、女性經(jīng)前的表現(xiàn)
一些婦女在來潮前反復(fù)出現(xiàn)精神抑郁、焦慮、易怒、失眠、乳房脹疼、腹脹便秘等一系列精神和身體癥狀,從而影響日常生活和正常的學(xué)習(xí)、工作,醫(yī)學(xué)上把這種情況稱為經(jīng)前期綜合征。
經(jīng)前期綜合征最常見于30到40歲的育齡婦女。典型的經(jīng)前期綜合征在經(jīng)前一周開始,癥狀逐漸加重,至月經(jīng)來潮前2到3天最為嚴(yán)重,月經(jīng)來潮后突然消失。有些病人癥狀持續(xù)時間較長,一直延續(xù)到月經(jīng)開始后的3到4天才完全消失。
經(jīng)期清洗內(nèi)褲的小竅門
剛沾染上血漬時,應(yīng)立即用冷水或淡鹽水洗(禁用熱水,因血內(nèi)含蛋白質(zhì),遇熱會凝固,不易溶化),再用肥皂或10%的碘化鉀溶液清洗。
用白蘿卜汁或搗碎的胡蘿卜拌鹽皆可除去衣物上的血跡。
用10%的酒石酸溶液來揩拭沾污處,再用冷水洗凈。
用加酶洗衣粉除去血漬,效果甚佳。
若沾污時間較長,可用10%的氨水或3%的雙氧水揩拭污處,過一會兒,再用冷水用力洗。如還不干凈,再用10%-15%的草酸溶液洗滌,最后用清水漂洗干凈。
無論是新跡還是陳跡,均可用硫磺皂揉搓清洗。
別穿太緊的內(nèi)褲。時下很多迷你的小內(nèi)褲很受女生們的喜愛,特別是低腰內(nèi)褲在搭配方面也比較方便,不用擔(dān)心穿低腰褲的時尚露出內(nèi)褲的邊邊。它很影響女性私處健康的!女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近,內(nèi)褲穿得太緊,易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦,使這一區(qū)域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進(jìn)入陰道或尿道,引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。
女性經(jīng)期吃什么為宜
月經(jīng)期間,應(yīng)該補充一些有利于“經(jīng)水之行”的食品,如紅棗、豆腐皮、蘋果、羊肉、雞肉、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當(dāng)歸、桂圓等溫補食品。
如果女性出現(xiàn)食欲差、腰痛等癥狀時,要多吃營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品、如面條、大棗、薏苡仁粥等。
很多人在經(jīng)期的時候或多或少的會感覺到身體的疲憊,消化也不好,食欲不振,所以這時候的飲食要格外的注意才可以。
新鮮食物的味道鮮美,易于吸收,營養(yǎng)破壞較少,污染也小。月經(jīng)期的飲食要多吃清淡易消化的,油炸、酸辣等刺激性食物少吃或不吃,避免影響消化和辛辣刺激,導(dǎo)致經(jīng)血量過多。
月經(jīng)后幾天同房不會懷孕
1、月經(jīng)后幾天同房不會懷孕
經(jīng)期結(jié)束8天內(nèi),懷孕幾率都比較低。排卵日是下一次月經(jīng)前的14天。排卵日、排卵日前5天及后4天都屬于排卵期。月經(jīng)期和排卵期之外的其他時間都可以視為安全期。其實,我們自己可學(xué)習(xí)幾種計算方法,來推算排卵日期,你可以采取月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫、陰道分泌物等方法來推算。只要避開排卵期同房,懷孕的可能性都很小。
2、月經(jīng)剛完會排卵嗎
月經(jīng)剛完會排卵嗎?月經(jīng)剛完也有可能會排卵的,這個因人而異,但是幾率比較低,多發(fā)生在月經(jīng)周期較短的女性身上。對于平常月經(jīng)比較規(guī)律的,排卵的日子大概發(fā)生在月經(jīng)周期的第12-16天,有時會因為健康狀況、環(huán)境改變以及情緒波動等情況,排卵的日子會提前或推遲。
3、月經(jīng)剛完的注意事項
飲食注意調(diào)整
女性在月經(jīng)期間會因為失血,而損失了血液中血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等物質(zhì)。因此,在干凈月經(jīng)后的一周,應(yīng)對補充蛋白質(zhì),補血的食物,比如:牛奶、魚、牛肉、蛋、阿嬌、桂圓、櫻桃、蘋果、枸杞等,這些食物既有美容養(yǎng)顏功效又有補血的作用。
多參加體育鍛煉
月經(jīng)干凈之后,建議多參加一些體育鍛煉,比如跑步、游泳、打羽毛球等有氧運動,能夠幫助身體進(jìn)行自我調(diào)節(jié)增強身體免疫力,注意不要熬夜,保證每天的充足睡眠。
適當(dāng)舒緩壓力
女性月經(jīng)不規(guī)律和月經(jīng)不調(diào)多半與精神壓力和情緒有關(guān),如果長期處于精神壓力消極的情緒,很容易使身體內(nèi)的內(nèi)分泌受到影響,然后引起月經(jīng)不調(diào)。建議每周適當(dāng)?shù)姆潘勺约?保持樂觀的情緒;不容易釋懷的情況下,可以多參加戶外有氧運動,避免自己多想消極和不愉快的事情。
月經(jīng)剛完可以同房嗎
很多女性認(rèn)為在經(jīng)期出血停止后即可恢復(fù)性生活,其實這是有損于女性生殖健康的。女性在月經(jīng)剛停止時,其子宮腔表面仍有斷裂的血管和腺管,微小血管還有滲血,子宮內(nèi)膜也剛開始生長,表面沒有上皮覆蓋。此時宮腔內(nèi)的創(chuàng)面就如同體表被擦傷的皮膚,雖已不出血了,但仍未完全再生修復(fù)。這就是月經(jīng)像是干凈了,實際還沒有干凈的緣故。如果在這時匆忙同房性交,會使子宮腔充血,由此便可導(dǎo)致子宮腔再次出血,使血從陰道流出。
其次,月經(jīng)剛剛干凈后,宮口未完全閉合。血竇剛剛愈合,身體抵抗力較差,此時同房易誘發(fā)婦科疾病。建議在月經(jīng)干凈三天后同房,做好性生活衛(wèi)生,減少婦科疾病的發(fā)生。如果月經(jīng)周期規(guī)律,排卵期是指排卵日的前五天和后四天,加上排卵日,共十天。其余天數(shù)就屬于安全期,但安全期并非絕對安全,如果暫時不想受孕,建議做好避孕措施。
月經(jīng)剛完懷孕的原因
1、有些女性月經(jīng)周期短或者月經(jīng)不調(diào),排卵就會提前,甚至發(fā)生在月經(jīng)即將結(jié)束時候已經(jīng)排卵。由于女性的卵子在24小時至48小時內(nèi)都有受精的能力,若碰巧男性的精子進(jìn)入子宮,再進(jìn)入輸卵管,便有懷孕的可能。
2、由于男性的精子可在女性體內(nèi)生存三至四天之久,若男性的精子進(jìn)入輸卵管,便有懷孕的可能。在月經(jīng)期女性宮頸口是松弛狀態(tài)的,并且隨著經(jīng)血的排出也建立了宮腔和外界的通道,這時性生活很有可能使細(xì)菌進(jìn)入宮腔。
對于正處于備孕期的夫妻來說，都希望早日能夠懷孕成功，同房以后就想幾天以后進(jìn)行抽血檢查，這時候首先不要有太焦慮的心態(tài)，因為這樣的心態(tài)往往會導(dǎo)致事與愿違，首先應(yīng)該保持樂觀開朗的心態(tài)，不要有焦慮的情況，血檢雖然非常準(zhǔn)確，但是太早也沒有辦法進(jìn)行診斷，一般來說同房十天以后可以血檢。
同房后幾天抽血可以測出懷孕
血檢出現(xiàn)的是又早又準(zhǔn)確，同房十天就比較可靠了。如果做早早孕，尿檢需要半個月。一般同房七天，受精卵著床，八天的時候血檢的數(shù)學(xué)應(yīng)該出現(xiàn)升高。只要最早的時間就會開始出現(xiàn)乳房脹痛的情況，現(xiàn)在就是注意休息好，10天檢查一下尿常規(guī)或是血看看hcg。
抽血驗孕可以不需要空腹的。抽血檢查是驗孕方法中的一種，主要是通過血液中的HCG來診斷是不是懷孕，但為了保證準(zhǔn)確性建議還是空腹為好。抽血驗孕需要的時間并不長，大約在兩三分鐘左右。
同房后8-11天可以驗孕。在受孕后8-11日可通過驗血測得hCG值，一般來說，去醫(yī)院抽血驗孕，在抽完血的兩個小時后才能出結(jié)果。去醫(yī)院抽血驗孕是目前一種能在同房后最快檢測出是否懷孕的早孕檢測方法，它通常能在同房后的10-14天左右檢測出懷孕，而且檢測結(jié)果準(zhǔn)確率比較高。如果驗孕為陽性的話就是懷孕了，反之，如果抽血驗孕結(jié)果為陰性的話就是沒懷孕，化驗單是2、5、4.27均表示血中HCG的值。低于正常都應(yīng)該考慮懷孕。
但是抽血驗孕也存在缺陷，這種方法只能檢測到懷孕但是不能確定是否宮內(nèi)孕。所以對于抽血驗孕結(jié)果為陽性的女性而言，為了進(jìn)一步明確是否宮內(nèi)妊娠，最好再做一次B超檢查。
10秒測出懷男孩和女孩
【B超圖分辨男寶女寶性器官】
在照B超的時候，醫(yī)生都會從屁股底下照看看左右的大腿，仔細(xì)觀察的話可以發(fā)現(xiàn)在圖中會有“謎之小凸起”這樣的情況為男孩，反之就是女孩。
【孕囊形狀看男女】
長為男，圓生女。這種方法推斷，有三個條件：
1、必須是陰超，且提供3個數(shù)據(jù)。如果是腹超，則會降低準(zhǔn)確率。
2、3個數(shù)據(jù)中，最長徑13～18毫米。這個尺寸不是絕對的，只是尺寸距離這個區(qū)間越大，判斷準(zhǔn)確率就越低。
3、3個數(shù)據(jù)中，有兩個數(shù)據(jù)基本相等，另一個數(shù)據(jù)是前兩個數(shù)據(jù)的一半，那么肯定是男孩;如果三個數(shù)據(jù)接近等差數(shù)列，或者另一個數(shù)據(jù)是前兩個近似數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)的0.7～2.6倍，那肯定是女孩。
月經(jīng)過后幾天能同房
1、月經(jīng)過后幾天能同房呢
專家建議,月經(jīng)完三天同房比較好。因為這個時候,子宮內(nèi)膜脫落后造成的創(chuàng)面已經(jīng)痊愈,陰道的酸堿環(huán)境也已經(jīng)調(diào)整好,在此時同房會降低炎癥的發(fā)生率。如果月經(jīng)剛走就同房,可能子宮內(nèi)膜的創(chuàng)面還未完全愈合,陰道還處于弱堿性的環(huán)境,陰道的抵抗力差,容易讓致病菌進(jìn)入陰道,帶入宮腔,甚至進(jìn)入輸卵管,導(dǎo)致不孕。所以最好是月經(jīng)干凈三天后再同房。
2、月經(jīng)剛完可以同房嗎
很多女性朋友都知道在月經(jīng)期間是不能同房的,那么月經(jīng)剛完可以同房嗎?確切的說,月經(jīng)剛完最好還是不要同房。
月經(jīng)期剛過的子宮內(nèi)膜本來就自顧不暇,失去了良好的防衛(wèi)能力,此時性交,男性生殖器會把細(xì)菌帶入,感染子宮內(nèi)膜導(dǎo)致盆腔炎癥,給女方帶來痛苦。有些女性月經(jīng)凈后幾天又會出現(xiàn)回潮,遇到這種情況更要加倍注意,避免同房。
正常情況下經(jīng)期中子宮內(nèi)膜在經(jīng)期是隨月經(jīng)血流到外邊來的,如經(jīng)期剛完的時候同房,當(dāng)女方興奮達(dá)到高峰的時候,子宮要發(fā)生收縮,此時已脫落在子宮腔的內(nèi)膜碎塊即可隨子宮收縮的壓力而進(jìn)入輸卵管,沿輸卵管進(jìn)入腹腔、盆腔,無論落到哪一個地方就地生長,均發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。此病可以引起輸卵管與子宮,盆腔發(fā)生粘連,也能引起卵巢表面肥厚以及發(fā)生血液貯留,既可破壞正常的卵子的發(fā)育成長,也影響排卵。
所以月經(jīng)剛完同房的話會對婦女健康造成一定的危害,青春期女性尤其更要注意。在這一點上男女雙方不可圖一時快感而留下終生的遺憾。
3、月經(jīng)剛完同房會懷孕嗎
有些朋友由于不知道月經(jīng)剛完同房的危害,常常在月經(jīng)剛完的時候同房后,會擔(dān)心是否會受孕。從科學(xué)的角度來說,月經(jīng)剛完同房是不會受孕的。
一般來說月經(jīng)干凈后3天和月經(jīng)前3天是絕對安全期,是不會懷孕的,沒有做任何的避孕措施也是不會懷孕的。主要是由于這個時候沒有排卵,子宮也沒有著床的條件。而且在經(jīng)期剛完同房的時候,由于性沖動時子宮收縮,可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔。因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇,甚至進(jìn)入血液,可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生,從而導(dǎo)致不會懷孕發(fā)生。
一般在排卵期同房懷孕的可能性較大,一般月經(jīng)開始的第一天算起,第十四天為排卵日,排卵日及其前五天和后四天為排卵期。如果實在是不放心,也可以在同房后10天做血HCG檢查確診,或在月經(jīng)推遲一星期的時候做b超或試紙檢查確診.
月經(jīng)后同房出血是什么原因
1、子宮腔創(chuàng)面受損所致
女性在月經(jīng)剛結(jié)束時,其子宮腔創(chuàng)面仍存在部分?jǐn)嗔训难芎拖俟?微小血管還會有滲血現(xiàn)象,新的子宮內(nèi)膜也才開始生長,表明還沒有上皮覆蓋。此時的創(chuàng)面,盡管已經(jīng)不出血了,但仍未完全再生修復(fù)好。一旦在此時進(jìn)行夫妻性生活,機械系的刺激動作就會使仍未完全再生修復(fù)好的創(chuàng)面受損,從而引起出血現(xiàn)象。
2、陰道損傷所致
性交時性交后出血,出血量較多,且長時間有滲血現(xiàn)象,應(yīng)考慮是否存在有陰道裂傷的可能。陰道裂傷多發(fā)生在非自愿的性交或十分粗暴的性交方式時,也可見于一些陰道畸形的情況。
3、生殖道炎癥所致
子宮頸炎、陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等生殖道炎癥,都是引起性交后陰道出血的常見原因。
4、腫瘤所致
性交后出血是子宮頸癌的危險信號之一,也是早期發(fā)現(xiàn)子宮頸癌的唯一一個可靠癥狀。子宮癌出血量并不多,呈鮮紅色,或表現(xiàn)為白帶中帶有血絲,這是由于癌變后的宮頸組織質(zhì)地變脆所引起的,一旦宮頸受到直接碰撞時組織就會受損而出血。
月經(jīng)后同房要注意什么
月經(jīng)過后,常常是男女經(jīng)過數(shù)日的忍耐,月經(jīng)過后往往也是性活動頻率增多的生理需要時期。
這時,女性往往有一種解放感,非常愿意將丟失的性愛補回來,而且這個時間同樣是不容易受孕的時間,這樣的情況下,雙方很容易達(dá)到性滿足,是一個比較好的時間。
但需要注意的是,如果月經(jīng)沒有完全干凈或者月經(jīng)后往往再來一點的女性,應(yīng)該特別注意防止感染。這時的子宮剛剛修復(fù),同樣需要呵護(hù),動作不宜過大、用力不可過猛。
在平時的生活中，我們是難免會遇到一些意外情況的，特別是容易產(chǎn)生受傷的情況，尤其是外傷的問題是很常見的，如果傷口比較嚴(yán)重，那么就需要進(jìn)行縫針了，而在縫針之后是需要進(jìn)行拆線工作的，那么具體縫針之后幾天就可以拆線了，一起和看看吧。
縫針后幾天拆線
在縫針的時候需要我們注意的情況還是比較多的，首先對于縫針之后一般的拆線時間來說，是等到五天到七天左右就可以了，不過在這期間的時候，是需要我們進(jìn)行一次換藥的工作才行，因為這樣才可以可以保證傷口干凈，而且在拆線的時候會感覺到有一點疼痛的問題，不過還是可以忍受的。
對于外科縫合線的拆除來說，實際上是需要我們根據(jù)傷口愈合的情況來看的，一般來說，對于四肢的傷口問題，拆除的時候大多是在12-14天的時候進(jìn)行的，而如果是減張縫合14天，對于頭面部的傷口來說，需要5-7天，而上腹部的話就需要7-10天才行了，還要注意的就是下腹部，是需要7-9天左右時間的。
縫針后的注意事項
縫針之后需要我們注意的情況還是比較多的，首先在洗傷口的時候，我們需要盡量的保持一個松弛的狀態(tài)，還需要學(xué)會分散注意力，同時傷口如果出現(xiàn)了疼痛的問題，那么也是可以用來清潔傷口的，在這時候最好是可以服用一些止痛藥。如果傷口出現(xiàn)了有膿液的問題，那么最好是用兩個棉球，盡量的擠壓干凈，而對于傷口有出血問題的人群來說，可以在出血的部位稍施壓力，這樣是可以幫助我們止血的。
對于潰爛性的傷口來說，往往是容易有惡臭產(chǎn)生的，這就說明我們是存在有壞死組織的，所以這時候要選擇用自來水進(jìn)行高壓的沖洗，在清潔傷口的時候，我們要盡量的把其中的腐肉清除掉，然后再覆蓋上一層活性炭的敷料，這樣可以幫助吸收臭味。
在傷口慢慢愈合的時候，可以發(fā)現(xiàn)皮膚的外皮增生產(chǎn)生，這時候需要用脂質(zhì)水膠敷料比較好，可以盡量避免皮膚愈合受到影響。
縫針之后我們是不能去吃海腥類食物的，特別是對于帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等各類的水產(chǎn)品我們都是應(yīng)該避免的。因為這些食物大多是屬于性寒而腥的，還容易對我們傷口的愈合問題造成一定影響。對于桃、杏之類的水果來說，我們在縫針之后也是應(yīng)該避免吃的。因為這些水果如果我們吃多了，那么就容易產(chǎn)生上火的問題，同時杏吃多了之后就容易產(chǎn)生傷筋骨的問題，這些情況都容易對傷口愈合造成影響。
縫針后吃什么好
縫針的飲食我們要準(zhǔn)備好，首先推薦吃的就是鱸魚，因為鱸魚是含有豐蛋白質(zhì)的，是非常容易被我們?nèi)梭w消化的，同時其中的脂肪、維生素B2、尼克酸，還有鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等微量元素的都很豐富，對人體來說都是很需要的。而且鱸魚作為一種性溫味甘的食物，可以有健脾胃、補肝腎、止咳化痰等作用存在，是促進(jìn)傷口的好選擇。
豬蹄同樣是很適合縫針之后吃的，在其中是含有豐富的鋅、膠原蛋白存在。如果出現(xiàn)了缺鋅的問題，這時候會導(dǎo)致我們纖維細(xì)胞功能的下降。所以說學(xué)會多補充些膠原蛋白，是可以幫助促進(jìn)傷口愈合的。
而海帶也很適合縫針之后吃，因為海帶中是含有大量蛋白質(zhì)和碳水化合物，同時其中還有胡蘿卜素、核黃素、硫胺素的存在，再加上其中是有尼克酸等比較重要維生素，對于人體來說有好處，還可以促進(jìn)傷口的愈合。
黑木耳是富含鐵元素的樣子食物，經(jīng)常吃可以幫助補鐵，對于補鋅同樣是有好處的，而這些微量元素對于傷口愈合速度的加快有很大幫助。
西紅柿是可以起到防止血栓的功效，因為在番茄籽周圍是有一種黃色膠狀物質(zhì)的存在，而這種物質(zhì)是可以起到防止血液中血小板凝結(jié)的情況產(chǎn)生。
縫針后幾天能動
縫針之后，等上三四天就可以動了，不過最好是等拆線之后再動，可以避免傷口撕裂的情況產(chǎn)生。
上面給大家介紹了縫針的一些情況，可以發(fā)現(xiàn)受傷之后進(jìn)行縫針的工作還是很正常的，不過在縫針之后對于拆線的情況我們必須要有所了解，這一點是很重要的，而且在這期間需要注意的情況也不少，必須要小心對待，這樣才能更好的解決縫針問題對我們的影響。
月經(jīng)后幾天減肥
1、月經(jīng)后幾天減肥
月經(jīng)后減肥在運動方式的選擇上,倡議經(jīng)期前三天,以較為輕柔、舒緩、放松,拉伸的運動為主,如冥想型瑜伽、初級形體操,或只是在家做一些簡單的伸展動作。經(jīng)期后幾天身體開端恢復(fù),活動量可視本身情況加量或維持,可停止慢走、慢跑等有氧運動。
反正無論月經(jīng)后幾天減肥前題要先看看生理周期是否規(guī)律。若要說生理周期可以減肥,那減的應(yīng)該是水份。為什么?排卵的第14天,由于動情素進(jìn)入黃體期,分泌黃體素,造成水份滯留,因此出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。所以在生理期這段期間,有的人體重增加,增加幅度約為1～3公斤。
在月經(jīng)后幾天減肥,理由也是因為月經(jīng)期過后,待水份排除,檢查較為準(zhǔn)確的原因所在。因此嚴(yán)格來說,月經(jīng)期減肥減的是水份而非脂肪!
實際上減肥減的是陳年贅肉,若要減到脂肪,月經(jīng)后幾天減肥都不重要,無論是否在月經(jīng)期,少吃多動才是減肥的黃金標(biāo)準(zhǔn),還要在健康的的前提下。
2、經(jīng)期后減肥要吃的食物
經(jīng)期是減肥的福利期,因為這段時間女性的身體比較虛弱,可以放開的去補身體了,這時候就有借口不用像減肥那樣過苦逼的日子了,但是月經(jīng)過后,福利區(qū)也消失了,我們該如何做?
首先要做的就是合理的飲食,不能吃高脂肪、高能量的食物,但是也要注意身體的營養(yǎng)平衡,既要吃素也要吃葷,最好是營養(yǎng)搭配好。建議多吃蔬菜和水果,同是可以補補雞湯等。
3、經(jīng)期后減肥運動要注意什么
經(jīng)期過后,身體的機能漸漸的恢復(fù)了,但是還是不如平常那樣有活力的,所以結(jié)合這種情況,我們運動的時候,就要注意一些事項了。
首先是不能不運動,在經(jīng)期的時候因為身體的原因,可以少運動或不運動,但是經(jīng)期過后就一定要運動了,不運動的話,脂肪消耗不下去,對身體很不好。但是運動的時候也是需要注意強度的,不能盲目的做運動,比如跑步一跑就一個鐘等,我們要把握的就是要適量,不能運動得太多或太少。
減肥的運動方法有哪些
1、游泳減肥法
在各種減肥方法中,最安全有效的減肥手段是運動;而在各種運動中,最理想的減肥運動是游泳。游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很多。這是因為水中的傳熱性是空氣的28倍,人在水里停留8分鐘所消耗的熱量,與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。
2、慢跑減肥法
簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王,而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單,運動量也很容易調(diào)整,瘦身的效果更是顯著。在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的運動,除了有效健身外,還能燃燒脂肪,從而減少體內(nèi)脂肪的存儲,達(dá)到瘦身的效果。
3、跳繩減肥法
提起跳繩,許多女性都不陌生,但對于跳繩的神奇減肥效果,并不是每個人都學(xué)會好好把握。從運動量上說,持續(xù)跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或跳健美操20分鐘所消耗的能量相當(dāng)。所以,跳繩也是一種能在短時間內(nèi)消耗大量熱量的有氧運動。
運動減肥的誤區(qū)有哪些
1、邊看電視邊運動
很多人在家做運動習(xí)慣一邊看電視或者做其他事一邊做運動。在運動過程中把注意力都轉(zhuǎn)移到了電視節(jié)目上,而忽視了運動的準(zhǔn)確姿勢以及運動技巧。運動姿勢不正確,不僅會讓運動效果大打折扣,還可能導(dǎo)致肌肉損傷。因此,建議在家最好不要一邊看電視一邊運動。
2、運動前不做熱身運動
運動前做熱身運動能提醒肌肉進(jìn)入運動狀態(tài),減少運動中的受傷風(fēng)險。而且,熱身運動也是運動,能夠消耗熱量。運動前先做熱身可以提高運動的燃脂效率。
3、運動時不喝水
大家都知道在運動后要補充水分,卻忽視了在運動前和運動時都需要補充水分。運動過程中不喝水,尤其是大熱天時候,容易導(dǎo)致身體缺水。身體缺水會影響代謝,不利減肥。
