連拉帶吐是怎么回事啊
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《連拉帶吐是怎么回事啊》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
身體是革命的本錢，任何人都要學(xué)會(huì)珍愛生命，都要學(xué)會(huì)做好養(yǎng)生保健工作。在忙碌的工作之余，應(yīng)該花更多的時(shí)間關(guān)愛自己的身體。快節(jié)奏的生活下，使很多人形成了不規(guī)律的生活方式 ，久而久之容易出現(xiàn)腸胃方面的困擾，比如出現(xiàn)連拉帶吐的情況。這極有可能是急性腸胃炎或者其它疾病，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行專業(yè)的治療。
考慮是急性腸胃炎，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，查個(gè)血常規(guī)，大便常規(guī)，根據(jù)具體檢查結(jié)果給出相應(yīng)的判斷和治療性建議。
首先要多喝鹽水防脫水、再服用腸道益生菌，四磨湯口服液，氟派酸膠囊止瀉消化作用，不吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食、必要時(shí)要輸液控制的。
這是急性腸胃炎，需要補(bǔ)液治療。有條件的話就靜脈輸液治療。一般條件下可口服淡糖鹽水補(bǔ)液也有效。也是中醫(yī)說的泄瀉，因飲食不當(dāng)，積滯胃腸不化而引起，可服用中成藥大山楂丸或保濟(jì)丸以健脾和胃，消食化積。按說明書服用，服藥期間注意飲食清淡，多喝水。
上吐下瀉很可能是急性胃腸炎引起的表現(xiàn)。急性腸胃炎是胃腸粘膜的急性炎癥，臨床表現(xiàn)主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等。常見于夏秋季，其發(fā)生多由于飲食不當(dāng)，暴飲暴食；或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。臥床休息，停止一切對(duì)胃有刺激的飲食和藥物。然后給予易消化的清淡的少渣的流質(zhì)飲食，利于胃的休息和損傷的愈合。鼓勵(lì)飲水，由于嘔吐腹瀉失水過多，病人在盡可能情況下多飲水，補(bǔ)充丟失水分。以糖鹽水為好。不要飲含糖多的飲料，以免產(chǎn)酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢后少量飲水（50毫升左右），多次飲入，不至于嘔出。有腹痛的可以用顛茄片、阿托品、654–2等藥物治療。還可局部熱敷腹部止痛。可以用黃連素、氟哌酸等抗菌藥物。如果體溫超過38。5度就加上退熱的藥物。嘔吐腹瀉嚴(yán)重，脫水明顯，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院靜脈輸液治療，一般1、2天內(nèi)很快恢
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有便秘的人被稱為光吃不拉的現(xiàn)象，但是這種情況對(duì)身體影響很大。不過，光吃不拉是怎么回事呢？便秘是一種比較頑固的疾癥，說大不大說小不小，尤其是一些經(jīng)常坐著工作的人患便秘的情況比較多。有了便秘就要注意自己平時(shí)的飲食，一定要多吃蔬菜和水果，如果便秘過重，最好使用一些藥物來治療，外用內(nèi)服的都可以選擇。
便秘在人群中的患病率高達(dá)27%，但只有一小部分便秘者會(huì)就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多于男性,老年多于青、壯年。因便秘發(fā)病率高、病因復(fù)雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生活質(zhì)量。
便秘常表現(xiàn)為：便意少，便次也少；排便艱難、費(fèi)力；排便不暢；大便干結(jié)、硬便，排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。
由于便秘是一種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會(huì)，認(rèn)為便秘不是病，不用治療，但實(shí)際上便秘的危害很大。便秘的“報(bào)警”征象包括便血、貧血、消瘦、發(fā)熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。如果出現(xiàn)報(bào)警征象應(yīng)馬上去醫(yī)院就診，作進(jìn)一步檢查。
便秘的種類有很多，常見的便秘只會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)，排便困難，但還是會(huì)有少量的大便排出，如果出現(xiàn)阻塞性便秘就容易導(dǎo)致大便在腸管內(nèi)積聚，出現(xiàn)長時(shí)間只吃飯不拉屎的現(xiàn)象，最終還可能引起下腹脹和壓痛的癥狀。
腸梗阻是指腸內(nèi)容物在腸道中不能順利通行和運(yùn)行，當(dāng)腸內(nèi)容物受阻時(shí)，會(huì)產(chǎn)生腹脹、腹痛、惡心嘔吐及不拉屎的現(xiàn)象，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)腸壁供血障礙，繼而發(fā)生腸壞死。
如果只吃飯不拉屎有可能是因?yàn)槟c道腫瘤阻塞引起的，所謂腸道腫瘤主要是指發(fā)生于小腸和大腸的良性、惡性腫瘤，臨床表現(xiàn)為腹痛、腸道出血、腸梗阻、腹部腫塊及體重減輕等。
如果是腸道黏連也會(huì)出現(xiàn)只吃飯不拉屎的現(xiàn)象，所謂腸道黏連是由于各種原因引起的腸管與腸管之間，腸管與腹膜之間，場館與腹腔內(nèi)臟器之間發(fā)生不正常的年付，從而導(dǎo)致大便難以排除體外的現(xiàn)象。
如果有人剛吃完飯就去大便，總是會(huì)被稱為“屬雞的直腸子”，但是對(duì)于人來說吃了就拉是怎么回事呢？正常情況下，人一天上大便的大多在一次或兩次左右，而且每天是有固定時(shí)間的，如果吃了就要去大便，就要考慮是不是腸胃出了問題，尤其是直腸要注意。消化不良或腸炎都有可能引起腹瀉。
注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力，少食油膩食物，禁煙酒，食新鮮水果和蔬菜。
慢性腸炎一般大便不成形,次數(shù)多,當(dāng)中有粘液說明腸道粘膜有糜爛和潰瘍的問題,一般結(jié)腸炎治療好了，便秘和腹瀉就消失了。必須保持正常飲食（一般雞,魚,肉都可以吃的,但是掌握一個(gè)原則：什么都可以吃,但是都不能夠多吃）,但是必須忌酒和吃辣椒;可以服用人參健脾丸治療。
調(diào)整心態(tài)，合理安排飲食。少食辛辣油膩食物，以清淡飲食為主，也注意不要著涼。飯不要吃的太飽，七、八分飽即可，觀察一段時(shí)間。必要的時(shí)候去醫(yī)院做腸鏡檢查。
往往是由于有消化不良或腸炎的疾病，考慮胃腸炎引起的。主要是胃腸吸收功能不好，建議應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)胃鏡檢查，排除一下胃部疾病。平時(shí)規(guī)律飲食，吃飯要定時(shí)定餐，不要一次吃得過飽，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
這種情況見于胃腸道功能紊亂，不排除結(jié)腸炎的可能，患者可有不同程度的腹脹、腹痛、腸鳴音亢進(jìn)、腹瀉等，可以做結(jié)腸鏡檢查可協(xié)診。建議選用參苓白術(shù)散、補(bǔ)脾益腸丸、腸炎寧、結(jié)腸炎丸服用。治愈后平時(shí)再用香砂養(yǎng)胃丸和乳酸菌素片來調(diào)理一段時(shí)間。
這是消化良好的表現(xiàn)。食物能夠及時(shí)排出體外，剛剛吃下去，就把腸子里積存的廢物趕出去了。這是當(dāng)前女士們排毒養(yǎng)顏?zhàn)非蟮木辰?。如果很瘦，要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，可能吸收不是很好。這種身體是天生的美食家，不用節(jié)食，想吃就吃，充分享受美好人生。如果外出，餐前先看好廁所在哪里。如果是朋友長時(shí)間聚餐，中途借口出去一下就好了，解決之后比別人還有優(yōu)勢。
鼻塞帶血絲是人們?nèi)粘Ｉ钪泻苋菀壮霈F(xiàn)的一種情況了，出現(xiàn)這種情況，對(duì)于人們的呼吸影響是非常大的，并且這還有可能是一種嚴(yán)重的疾病，例如鼻咽癌而引起的，出現(xiàn)這種情況是應(yīng)該人們及時(shí)的了解，并且采取措施來處理的，以防引起更嚴(yán)重的現(xiàn)象，下面就來詳細(xì)的介紹一下鼻塞帶血絲是怎么回事？
鼻咽癌是一種嚴(yán)重的疾病，但它的癥狀容易和鼻炎混淆。有的人經(jīng)常鼻塞鼻涕有血絲，常常被誤以為是鼻炎發(fā)作。到底是不是這樣呢？
其實(shí)，鼻塞是鼻咽癌另一個(gè)早期表現(xiàn)。廣州中醫(yī)藥大學(xué)金沙洲醫(yī)院耳鼻喉科王承華副主任醫(yī)師在接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)表示，大多表現(xiàn)為單側(cè)鼻塞。當(dāng)鼻咽腫瘤增大時(shí)，可能出現(xiàn)雙側(cè)鼻塞。涕血是鼻咽癌的早期癥狀，表現(xiàn)為鼻涕中帶血，或表現(xiàn)為從口中回吸出帶血的鼻涕，又稱為回吸性痰中帶血。涕血常發(fā)生在早晨起床后。涕血量不多時(shí)，經(jīng)常被患者疏忽，誤認(rèn)為是鼻炎或鼻竇炎，或被當(dāng)作咯血到內(nèi)科就診。
那么，除了閉塞和鼻涕有血絲外，鼻咽癌早期還有哪些癥狀呢？王承華副主任醫(yī)師表示，還有以下3個(gè)容易混淆的的癥狀要注意：
耳鳴、聽力：耳內(nèi)閉塞感，鼻咽癌發(fā)生在鼻咽側(cè)壁，側(cè)窩或咽鼓管開口上唇時(shí)，腫瘤壓迫咽鼓管可發(fā)生單側(cè)性耳鳴或聽力下降，還可發(fā)生卡他性中耳炎。單側(cè)性耳鳴或聽力減退，耳內(nèi)閉塞感是早期鼻咽癌癥狀之一。
1、盡量避免有害煙霧吸入，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，并積極戒煙、戒酒，這些都是比較好的對(duì)鼻咽癌的預(yù)防的措施。
2、有鼻咽疾病應(yīng)及早就醫(yī)診治，如發(fā)現(xiàn)鼻涕帶血或吸鼻后口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結(jié)腫大、中耳積液等應(yīng)及時(shí)作詳細(xì)的鼻咽部的檢查。
3、注意氣候變化，預(yù)防感冒，保持鼻及咽喉衛(wèi)生等多種鼻咽癌的預(yù)防，避免病毒感染。
4、合理飲食，食物要多選吃含抗氧化劑的食物，增加纖維攝取量，減低脂肪進(jìn)食量，保持理想的體重。飲食調(diào)理，飲食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸魚、咸菜、熏肉、臘味等含有亞硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。
5、增強(qiáng)抵抗力，要注意生活調(diào)理，避免體力上的過勞：如重體力勞動(dòng)，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機(jī)體的內(nèi)環(huán)境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌產(chǎn)生并擴(kuò)散。
尿液這是人體液體排泄物的一種，其可以將人身體的健康狀況給反應(yīng)出來，正常情況下人體的尿液是呈現(xiàn)為淡黃色亦或者是透明色的，而有時(shí)人們卻會(huì)出現(xiàn)有尿帶紅色的情況。出現(xiàn)有這種情況的原因有很多，有可能是人體腎臟部位出現(xiàn)問題、有可能是泌尿系統(tǒng)有問題，下面來詳細(xì)介紹一下尿帶紅色是怎么回事。
男性小便帶紅色常常是由泌尿器官的疾病引起的。人的尿液是在腎臟里生成的，經(jīng)過腎盂、輸尿管、膀胱、尿道排出體外，凡是這些器官有了病，發(fā)生出血，都可以引起小便帶紅色。常見引起小便帶紅色的疾病有各種腎炎、泌尿系統(tǒng)感染、出血性膀胱炎、泌尿系結(jié)石、腎結(jié)核、腎腫瘤、腎及尿道損傷等等。小便帶紅色是以上這些疾病的主要癥狀之一。
1、當(dāng)排尿開始為小便帶紅色而后正常，一般多為泌尿感染、尿道疾病。
2、如排尿開始正常，快結(jié)束時(shí)出現(xiàn)血尿，多為膀胱炎和前列腺病。
3、如果為“全程血尿”，血色暗紅，一般多為腎臟的疾病引起。
女性小便帶紅色是怎么回事?
1、腎臟及尿路疾病
(1)炎癥急慢性腎小球腎炎、急慢性腎盂腎炎、急性膀胱炎、尿道炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)核、泌尿系統(tǒng)霉菌感染等。
(2)結(jié)石腎盂、輸尿管、膀胱、尿道，任何部位結(jié)石，當(dāng)結(jié)石移動(dòng)時(shí)劃破尿路上皮，既容易引起血尿亦容易繼發(fā)感染。大塊結(jié)石可引起尿路梗阻甚至引起腎功能損害。
羊水是一種比較重要的東西，在懷孕期間能夠起到保護(hù)胎兒的作用，而羊水的質(zhì)量對(duì)胎兒的健康發(fā)育非常的重要，不少孕婦們在羊水破的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的羊水顏色異常，懷疑是疾病等因素的影響，例如，羊水黑色是怎么回事??？下面就來看看講解吧，希望大家能夠了解一下吧。
黑色是由于胎兒的大便于羊水混合在一起引起的。這個(gè)與疾病沒關(guān)系。
正常羊水，妊娠早期為無色半透明或呈淡黃色樣，后期隨胎兒肝、肺及其他器官組織成熟，羊水中胎脂、脫落的上皮細(xì)胞等成分增加而逐漸稍混濁成乳白色。
羊水的顏色隨孕周增加而改變。足月以前，羊水是無色、澄清的液體；足月時(shí)因有胎脂，胎兒皮膚脫落細(xì)胞、毳毛、毛發(fā)等小片物混懸其中，羊水則呈輕度乳白色并混有白色的絮狀物。通過檢查羊水的顏色，可以知道孕期的情況：黃綠或深綠色：胎兒窘迫癥。標(biāo)紅或褐色：胎兒死亡。金黃色：母兒血型不合溶血所致羊水膽紅素增高。粘稠黃色：過期妊娠，胎盤功能不全等。渾濁膿性或帶臭味：宮腔感染。一般情況羊水照理是清亮的，也可以是稍淺的褐色，如果是很深的顏色醫(yī)生寶寶媽媽就應(yīng)該引起重視了，當(dāng)心寶寶宮內(nèi)缺氧。
臨床意義
(1) 黃綠色或深綠色：胎兒窘迫現(xiàn)象(羊水內(nèi)混有胎糞)。
(2) 棕紅色或褐色：胎死宮內(nèi)(胎死)。
(3) 金黃色：羊水膽紅素過高(母子血型不合)。
(4) 黏稠拉絲的黃色：過期妊娠、胎盤功能減退。
(5) 膿性或帶臭味：宮內(nèi)感染。
注意事項(xiàng)
羊水檢查一般在孕中期(妊娠16-21周)進(jìn)行。術(shù)前要排空尿液，兩手叉腰，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)腰腹部。然后仰臥，用B型超聲診斷儀探測定位，選擇好穿刺點(diǎn)，在嚴(yán)格無菌操作條件下進(jìn)行穿刺。一般抽取羊水20ml左右，放入潔凈滅菌的離心管內(nèi)，立即送檢。
發(fā)燒的現(xiàn)象在人們身上時(shí)有發(fā)生，而且發(fā)燒對(duì)一個(gè)人的正常生活影響很大，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的發(fā)燒都會(huì)引發(fā)頭暈嘔吐等情況。所以當(dāng)自己出現(xiàn)發(fā)熱情況應(yīng)該及時(shí)處理，但是有一些人在發(fā)燒的過程中出現(xiàn)了腰痛的這一特殊情況，這種情況可能處于一種比較嚴(yán)重的狀態(tài)，所以發(fā)燒時(shí)候?qū)е碌难词窃趺椿厥履?
發(fā)燒感冒的癥狀比較明顯，一般都是由于外感風(fēng)寒引起這一現(xiàn)象，對(duì)患者的日常生活都會(huì)產(chǎn)生一定的影響的，所以應(yīng)該選擇一個(gè)好的治療方案，但是有的患者如果出現(xiàn)了發(fā)燒和出現(xiàn)了腰部疼痛的現(xiàn)象，也可能是由于嚴(yán)重的外傷或者局部感染導(dǎo)致的這一現(xiàn)象，所以應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢查和治療，到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全方面的身體檢查，也可以選擇腰部按摩的方法來緩解病情。
步驟/方法：
1、 腰部疼痛的癥狀是非常明顯的，有的患者如果出現(xiàn)了發(fā)燒和腰疼的現(xiàn)象，也可能是由于風(fēng)濕性疾病引起的這樣的病變，患者如果出現(xiàn)了不同程度的腎臟疾病，可能會(huì)引起發(fā)燒和腰疼的現(xiàn)象。
2、 患者平時(shí)多注意休息和身體方面的保健，如果出現(xiàn)了發(fā)燒和腰部疼痛的現(xiàn)象，最好應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢查和治療，由于患者出現(xiàn)了腰肌勞損，或者出現(xiàn)類風(fēng)濕性疾病，都可能會(huì)引起類似癥狀的產(chǎn)生。
3、 發(fā)燒和腰部疼痛是比較常見的情況，對(duì)人的健康影響也是非常大的，患者如果出現(xiàn)了慢性腎炎，會(huì)引起類似癥狀的產(chǎn)生，患者如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的腰部損傷，會(huì)引起局部發(fā)炎感染和出現(xiàn)了發(fā)燒腰痛的癥狀。
注意事項(xiàng)：
腰部酸痛還出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀，對(duì)患者的影響也是非常大的，誘發(fā)這個(gè)疾病的原因比較復(fù)雜，所以應(yīng)該進(jìn)行合理的檢查和治療，平時(shí)多注意個(gè)人身體護(hù)理，避免出現(xiàn)有外傷的情況。
蜂蜜是一種非常適合人體進(jìn)行食用的食物，可以給人體嗲了大量的益處，不過由于蜂蜜的種類非常多，而且消費(fèi)的渠道也不是固定的，所以一些人在購買蜂蜜后發(fā)現(xiàn)蜂蜜出現(xiàn)了發(fā)酸狀況，這讓消費(fèi)者都不敢盲目的食用，其實(shí)蜂蜜發(fā)酸一般都是出現(xiàn)了發(fā)酵的情況，那么蜂蜜發(fā)酸是怎么回事啊?
第一，蜂蜜發(fā)酸是怎么回事啊? 蜂蜜中的糖分預(yù)占蜂蜜的70%-80%左右，所以蜂蜜的味道是很甜的，甜度大于白糖的甜度。但是為什么有的蜂蜜會(huì)發(fā)酸呢?這里可能有兩種原因，第一種是特殊蜂蜜的味道;第二種是蜂蜜變質(zhì)以后的味道。
第二， 蜂蜜的主要成分是糖分，但是并不只有糖分，還包含檸檬酸、蘋果酸等等酸味物質(zhì)，如果把蜂蜜的糖分全部去除，那么蜂蜜呈現(xiàn)的味道就跟醋差不多，只不過蜂蜜的強(qiáng)大的甜味掩蓋住了蜂蜜的酸味而已。在蜂蜜的質(zhì)量指標(biāo)中就有酸度這一項(xiàng)，有個(gè)別的蜂蜜品種酸度會(huì)比較大，能夠品嘗出酸味，但是酸味很淡，不易察覺。在我品嘗過的蜂蜜品種中，只有一年收一次的土蜂蜜呈現(xiàn)了酸味，味道很好，不知道是不是蜜蜂采集了特殊蜜源植物所致。
蜂蜜發(fā)酸是怎么回事啊?蜂蜜據(jù)說是不會(huì)變質(zhì)的食物，但是實(shí)際情況遠(yuǎn)非如此，現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常見到蜂蜜發(fā)酵變質(zhì)，而發(fā)酵變質(zhì)后的蜂蜜由于被酵母菌污染，分解為醋酸、酒精和水，所以，發(fā)酵后的蜂蜜也會(huì)發(fā)酸，但是和上面所說的蜂蜜發(fā)酸有著本質(zhì)的不同，一種是正常的酸味，另一種是不正常的酸味。如何分別這兩種蜂蜜發(fā)酸呢?很簡單，正常的蜂蜜酸味是令人愉悅的味道，檸檬酸和蘋果酸等，蜂蜜本身也不會(huì)有其它物理變化;而不正常的蜂蜜發(fā)酸則是呈現(xiàn)腐敗的酸味，同時(shí)也會(huì)有酒精的味道，會(huì)產(chǎn)生大量氣泡，蜂蜜也會(huì)變得很稀。所以這兩種情況還是很好判斷的。
人們的皮膚有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)掉皮的現(xiàn)象，這有可能是身體內(nèi)缺乏維生素e導(dǎo)致的，還有可能是長時(shí)間沒有清洗皮膚的細(xì)胞代謝留下的死去的細(xì)胞，也有可能是空氣過于干燥引起的皮膚起皮，平時(shí)可以多補(bǔ)充一些維生素e，或者涂一些潤體乳來保持濕潤。下面來看看腿上掉皮是怎么回事呢？
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
引起皮膚天然保濕結(jié)構(gòu)失去平衡的內(nèi)外條件主要有：
●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；
●干燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；
●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；
●環(huán)境和化學(xué)因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機(jī)溶劑，以及長時(shí)間的空調(diào)環(huán)境等；
●飲食睡眠習(xí)慣，如偏食、飲水少、失眠等；
●干性皮膚。
由于皮膚時(shí)刻都與外界環(huán)境直接接觸，如不加以保護(hù)，或多或少都有缺水現(xiàn)象，直接影響皮膚的外觀。而這時(shí)，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質(zhì)、維生素的補(bǔ)充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應(yīng)根據(jù)需要，使用合適的保濕化妝品。
擊退干燥七法則
●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對(duì)皮膚有益的水溫是溫水，因?yàn)闊崴畷?huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超過15分鐘。
●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位涂上潤膚品。這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
●男性在冬季刮胡子時(shí)，最好不要用刮胡膏，可用洗發(fā)香波替代。
●在那些易發(fā)生干裂的身體部位，最好使用力量較強(qiáng)的護(hù)膚品，如凡士林。與一般護(hù)膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對(duì)于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效。
●洗完東西或洗手后應(yīng)使用一些能夠保持水分的護(hù)手霜。
●在家時(shí)，皮膚暴露于外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯(cuò)方法。
有的人撒尿是呈現(xiàn)一個(gè)垂直的柱體，但是有些人在撒尿的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己撒尿是分叉的。產(chǎn)生這樣現(xiàn)象的原因有很多。有可能是尿道被堵塞導(dǎo)致的，當(dāng)然也還有可能是其他的原因。比如有些人連為上火，分泌物突然增多，尿道口就可能受到阻礙。下面就帶大家一起了解一下撒尿分叉是怎么回事。
1、偶爾撒尿分叉
偶爾的尿線分叉大多是由于尿道口黏連引起的，在經(jīng)過尿流沖洗后，可以恢復(fù)正常，不是病癥。
①有些職業(yè)，如司機(jī)、電腦族、售貨員等，經(jīng)常一忙就顧不上去廁所，這樣容易引起尿線分叉。
②男性射精后的第一次小便也可出現(xiàn)排尿分叉現(xiàn)象，原因是部分精液還殘存于尿道中，海綿體充血尚未完全消失，從而導(dǎo)致尿流不暢。
③大量飲酒后，也會(huì)導(dǎo)致前列腺充血、排尿不暢而發(fā)生尿流分叉。
④有些男性朋友一般在晨睡醒來后，小便時(shí)會(huì)出現(xiàn)分叉的現(xiàn)象，這也是正常的，這是因?yàn)榻?jīng)過一整夜睡眠，膀胱內(nèi)積存了大量尿液，導(dǎo)致膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時(shí)力量大使尿道口形態(tài)暫時(shí)改變所致。
以上這些情況均屬暫時(shí)的排尿變化，不是病態(tài)，也不必疑慮。
2、長期排尿分叉
長期排尿分叉很可能與尿道炎、前列腺炎等疾病相關(guān)，致病原因通常有細(xì)菌、衣原體、支原體、滴蟲、霉菌等。在病原微生物的侵害下，受累的組織器官發(fā)生炎癥，尿道黏膜滲出物或前列腺分泌物增多，分泌物中含有黏蛋白成分，當(dāng)分泌物流至尿道外口后水分被蒸發(fā)，黏蛋白使尿道外口黏連閉合，這時(shí)也會(huì)出現(xiàn)尿線分叉。
①長期排尿分叉大多是由于后尿道或尿道口處狹窄，或因慢性炎癥后形成斑痕，導(dǎo)致尿液不能通暢排出。常見有慢性尿道炎（淋菌性最多）患者。
②在急性尿道炎、前列腺炎期間，由于尿道充血、腫脹、分泌物增多，也可影響尿液的通暢而出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。
③小便分叉是慢性前列腺炎癥狀，前列腺疾病會(huì)有排尿異常、尿等待、小便分叉、下腹部、會(huì)陰部墜脹不適、尿道口滴白等癥狀出現(xiàn)。患者可來院做專項(xiàng)前列腺液常規(guī)和前列腺B超，同時(shí)經(jīng)醫(yī)生進(jìn)行肛門指診判斷是否有前列腺炎。
惡心拉稀是怎么回事?。窟@種疾病在夏季和秋季很常見，主要是由于飲食不當(dāng)，暴飲暴食;或吃冷腐混濁的食物。指導(dǎo)意見：可以服用嗎啡和蒙脫石粉治療，注意蒙脫石粉要空腹喝，半小時(shí)后不要吃蒙脫石。注意休息，減少飲食，可以適當(dāng)飲用一些水，但如果癥狀嚴(yán)重，服藥后沒有效果，應(yīng)該去醫(yī)院治療。
①拉肚子惡心的原因
導(dǎo)語:我們有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)拉肚子惡心的癥狀,拉肚子惡心不但影響了我們的工作和生活而且還給我們帶來了痛苦,所以我們一定要找到拉肚子惡心的病因才
我們有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)拉肚子惡心的癥狀,拉肚子惡心不但影響了我們的工作和生活而且還給我們帶來了痛苦,所以我們一定要找到拉肚子惡心的病因才行,一般認(rèn)為導(dǎo)致拉肚子惡心的原因是結(jié)腸炎,所以我們一定要做好對(duì)于結(jié)腸炎的預(yù)防工作才行,此外我們要懂得如何去治療結(jié)腸炎。
結(jié)腸炎是指各種原因引起的結(jié)腸炎癥性病變。主要臨床表現(xiàn)腹瀉、腹痛、黏液便及膿血便、里急后重、甚則大便秘結(jié)、數(shù)日內(nèi)不能通大便;常伴有消瘦乏力等,多反復(fù)發(fā)作。根據(jù)不同病因,結(jié)腸炎可分為潰瘍性結(jié)腸炎、缺血性結(jié)腸炎、偽膜性結(jié)腸炎等。下面主要介紹潰瘍性結(jié)腸炎。
1.腹瀉
黏液便及膿血便,輕者每天3~4次,重者數(shù)十次或腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。
2.腹痛
輕度患者無腹痛或僅有腹部不適。一般有輕度至中度腹痛,系左下腹或下腹陣痛,涉及全腹痛,排便后緩解的規(guī)律。
3.便秘
大便秘結(jié)4~5日排便一次,糞便如羊屎樣,甚則不吃瀉藥不能通便。
4.其他癥狀
腹脹、消瘦、乏力、腸鳴、失眠、多夢、怕冷等癥。
跑步是一種很健康的生活鍛煉方式，但是有些人在跑步的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)腰部特別疼痛，無法進(jìn)行。其實(shí)腰部疼痛可以是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中缺乏體育鍛煉造成的，在剛剛參加體育鍛煉的時(shí)候，我們可以減慢跑步的速度，讓我們的身體逐漸適應(yīng)，然后再進(jìn)行快速的跑步。那么，跑步腰痛到底是怎么回事？
改善措施：
【維持良好跑步姿勢】
1.保持頭與肩的穩(wěn)定。頭要正對(duì)前方，除非道路不平，不要前探，兩眼注視前方。肩部適當(dāng)放松，避免含胸。
2.從頸倒腹保持直立，而非前傾(除非加速或上坡)或后仰，這樣有利于呼吸、保持平衡和步幅。軀干不要左右搖晃或上下起伏太大。腿前擺時(shí)積極送髖，跑步時(shí)要注意髖部的轉(zhuǎn)動(dòng)和放松。
3.腰部保持自然直立，不宜過于挺直。肌肉稍微緊張，維持軀干姿勢，同時(shí)注意緩沖腳著地的沖擊。
【核心訓(xùn)練】
加強(qiáng)腹部腰背核心力量訓(xùn)練，增強(qiáng)腰腹部的穩(wěn)定以及骨盆的穩(wěn)定，以保持核心有力量在跑步中保持良好的身體姿態(tài)。
1.上腹：采用小卷腹動(dòng)作鍛煉。所謂的小卷腹其實(shí)就是我們平常所說的仰臥起坐的前半拍動(dòng)作；仰臥平躺，雙手放松放于耳際，雙腿屈膝腳底貼地面，然后上半身上提使胸部向自己的大腿靠近，在上半身與地面成45度后就停止，然后還原。
2.下腹：采用仰臥擺腿動(dòng)作鍛煉。仰臥平躺，雙手交叉放于頭下，雙腿繃直上擺至90度即可，然后還原。
3.腰部：采用俯臥后仰動(dòng)作。俯臥與床上或墊上，雙手交叉放于腦后，請同伴雙手壓住或坐于腳后跟處，上半身盡量后仰上提，直至頂峰停頓1秒左右，然后還原。15-20次為一組，做3-5組。
菠菜是一種比較營養(yǎng)也比較美味的食物，這種食物的受歡迎程度還是比較高的。但是很多人在吃菠菜的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)菠菜有一定的苦味，這可能是因?yàn)椴げ酥泻胁菟?，而在制作菠菜之前也沒有將菠菜給焯一下所導(dǎo)致的。下面，就為大家介紹一下菠菜食用方面的相關(guān)知識(shí)！
一、菠菜為什么是苦的
因?yàn)椴げ酥泻胁菟幔猿云饋頃?huì)有苦味，吃之前將菠菜焯一下再食用。
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等，屬莧科藜亞科菠菜屬，一年生草本植物。植物高可達(dá)1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有少數(shù)牙齒狀裂片。 菠菜的種類很多，按種子形態(tài)可分為有刺種與無刺種兩個(gè)變種。
二、菠菜的營養(yǎng)價(jià)值和營養(yǎng)功效
菠菜味甘，性涼，能補(bǔ)肝養(yǎng)血、清熱瀉火，適用于陰虛便秘、消渴、肝血虧虛、貧血，以及肝陽上亢所致的目赤、頭痛、便秘和高血壓。
菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，利于排便。
菠菜中所含的胡蘿卜素，可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，能維護(hù)視力和保持上皮細(xì)胞的功能，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
菠菜中含有豐富的維生素C、鈣、磷及鐵、維生素E等有益成分，能為人體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)。
菠菜中所含微量元素，能促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)身體健康。
菠菜的提取物具有促進(jìn)細(xì)胞增殖的作用，既抗衰老又能增強(qiáng)青春活力。
菠菜草酸含量較高，一次食用不宜過多；另外脾虛、便溏者不宜多食。
三、菠菜最佳食物搭配
菠菜+雞血=凈化血液，保護(hù)肝臟
菠菜、雞血兩者都營養(yǎng)豐富，具有凈化血液、保護(hù)肝臟的功效。長期食用菠菜炒雞血，旣養(yǎng)肝又護(hù)肝，患有慢性肝病者尤為適宜。
菠菜+動(dòng)物肝=防治貧血，淡化色斑
動(dòng)物肝如羊肝、牛肝、豬肝等都具有補(bǔ)血功效，與菠菜搭配，一葷一素，相輔相成，共同吸收，可以調(diào)理身體機(jī)能，有助淡化雀斑，也是防止老年人貧血的食療佳品。
菠菜+豬血=補(bǔ)血，明目，潤燥，補(bǔ)鐵
菠菜有止血養(yǎng)血、潤燥的功效，豬血含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，具有生血功能。菠菜配豬血，對(duì)補(bǔ)血、明目、潤燥都有好處，尤其能補(bǔ)充體內(nèi)鐵質(zhì)含量。
鼻子充血其實(shí)就是鼻子出血的一種表現(xiàn)，鼻子出血是應(yīng)該引起重視的，如果不加以治療的話，那個(gè)血液是止不住的，并且鼻子充血是可以由于很多的原因?qū)е鲁鰜淼模⑶冶亲映溲@種情況導(dǎo)致的原因是有很多的，比如說一些疾病，或者一些別的原因，那么鼻子充血是怎么回事??？
鼻出血的原因大致可分為兩種，一是較常見的原因即鼻子本身的疾病造成的，二是全身疾病造成的。
鼻子本身的出血最常見的是由鼻粘膜干燥或糜爛引起的。這種情況常發(fā)生于天氣過分干燥或吃了辣椒、牛羊肉后而出現(xiàn)鼻子少量出血。有些人有挖鼻的壞習(xí)慣，有些人擤鼻涕時(shí)特別用力，這些舉動(dòng)也會(huì)損傷鼻腔粘膜的小血管，而引起鼻出血現(xiàn)象。此外，如果鼻中隔(兩鼻孔的間隔)偏離中線，彎曲明顯，甚至局部凸起，那么這個(gè)突出的部分就比較容易出血。
此外，鼻竇內(nèi)炎癥或真菌性疾病也會(huì)引發(fā)鼻出血。值得警惕的是，當(dāng)鼻內(nèi)長有血管瘤時(shí)，鼻出血量往往較多;而鼻腔癌或鼻咽癌等惡性腫瘤早期也常表現(xiàn)為鼻涕帶血。
當(dāng)然，一些全身疾病也可有鼻子出血的表現(xiàn)，比如引起發(fā)燒的疾病都可因?yàn)楸钦衬こ溲鲅?，血液病如血小板減少或白血病都可因凝血功能異常而致使鼻子出血。嚴(yán)重的肝功能損害者也會(huì)因凝血功能障礙而出現(xiàn)鼻子出血。
一旦發(fā)生鼻出血應(yīng)及時(shí)采取急救措施。如果是由鼻腔粘膜干燥或糜爛造成的鼻出血，應(yīng)在平時(shí)注意飲食習(xí)慣，增加房間的濕度。當(dāng)出現(xiàn)鼻涕中帶血以外，鼻腔還出現(xiàn)臭味、有堵塞現(xiàn)象，這可能是嚴(yán)重的鼻竇炎或是真菌感染引起的，可前往?？漆t(yī)院明確診斷，及時(shí)治療。
如果鼻出血者感覺鼻塞日趨越重，甚至出現(xiàn)頭痛、復(fù)視、眼睛突出、耳朵悶氣、頭頸部出現(xiàn)淋巴結(jié)等現(xiàn)象，這就有可能是惡性腫瘤的征兆，需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步詳細(xì)的檢查，以免耽誤治療。
鼻子是我們身體比較敏感的部位，同時(shí)也是很容易出現(xiàn)異常的，在平時(shí)的生活中，有些人會(huì)碰到鼻子里面有血絲的現(xiàn)象，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因有很多，每個(gè)人的情況不同，我們了解主要的原因，結(jié)合自己的情況進(jìn)行綜合性的判斷。那么，最近鼻子里面總是帶血絲怎么回事?。肯旅嬖蹅兙蛠砜纯窗?。
從中醫(yī)的角度來說，肺開竅于鼻，鼻子的病變多于肺有關(guān)。我們呼吸空氣，首先要經(jīng)過的就是鼻子，其次是喉嚨、氣管、肺，而我們呼出的氣體的出口也是鼻子，所以，鼻子的病變很大程度上都和肺（或呼吸）有很大的關(guān)系。
從西醫(yī)的角度來說，就是血管充血導(dǎo)致的血管擴(kuò)張，而鼻孔出現(xiàn)血絲，嚴(yán)重的會(huì)破裂出血。
首先，給身體降降火
當(dāng)有人喊：“著火了！”你的第一反應(yīng)是什么，我想絕大部分人的想法是“滅火”。同樣，當(dāng)我們的身體有火的時(shí)候，我們也要給我們的身體降降火。我們可以去藥店買一些下火藥，也可以吃一些下火的食物，更可用物理療法用毛巾冷敷一下。
如果有出血的情況應(yīng)止血
情況輕的時(shí)候，鼻子多表現(xiàn)為血絲，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出血。如果有出血的情況時(shí)，我們應(yīng)該先止血，把血止住以后，在根據(jù)情況喝點(diǎn)下火藥或者消炎藥。
經(jīng)常摳鼻子出現(xiàn)的血絲
鼻腔分泌的粘液，也就是我們所說的鼻涕，他對(duì)我們的鼻子有濕潤保護(hù)的作用。如果經(jīng)常摳鼻子，會(huì)破壞這層保護(hù)黏膜，而致使鼻子得不到濕潤，鼻腔干燥，而出現(xiàn)鼻孔出現(xiàn)血絲或者出血的情況。所以，我們平時(shí)要少扣鼻子，以減少對(duì)這層保護(hù)膜的損壞。
環(huán)境引起的干燥性鼻炎
給自己所在的環(huán)境用加濕器加加濕，讓空氣濕潤一下。平常飲食多補(bǔ)充 魚肝油 維生素B2。太干燥的話嘗試使用鼻油。如果不重視可能會(huì)變成 慢性干燥性鼻炎的。
平時(shí)加強(qiáng)水分的攝入
在天氣干燥，熬夜工作的時(shí)候，一定要保證水分的攝入。只有加強(qiáng)水分的攝入，我們的身體才不至于缺水，呼出和吸入的氣體才會(huì)濕潤，鼻子才能夠得到滋養(yǎng)，才不會(huì)出現(xiàn)鼻子有血絲的情況發(fā)生。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
少熬夜，少摳鼻子，多喝水，辛辣食物少吃等等，以防傷及陰液。平時(shí)要注意對(duì)鼻腔的保護(hù)，天冷鼻子易于受刺激，可以帶個(gè)口罩減少冷空氣對(duì)鼻子的刺激。
