玉石枕頭的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“玉石枕頭的功效與作用”，希望能為您提供更多的參考。
玉石枕頭好像只有在古代歷史中下聽說過，其實現(xiàn)在也是有的，而且長期使用的話對人體還有這很多的好處。玉石枕頭里含有三十多種微量元素，長期使用不僅可以改善人體的腦部神經(jīng)還能通經(jīng)活絡促進集體循環(huán)。所以今天就來讓大家詳細的認識一下玉石枕頭的功效和作用。
1.調(diào)理腦部神經(jīng)
因為玉石枕頭有調(diào)理腦部神經(jīng)，玉石枕頭含有30多種微量元素，接觸人腦10多個穴位，產(chǎn)生靜電磁場，對頭部神經(jīng)具有刺激作用。長期使用可以疏通大腦中樞經(jīng)絡，促進腦血管血液循環(huán)，從而達到鎮(zhèn)腦安神、經(jīng)絡疏通、氣血流暢、臟腑安和的功效。
2.控制情緒
玉石枕頭以加強神經(jīng)傳導力，益智健腦，讓人慧海清澈，并且曾強人對情緒、意識的自控力。對失眠多夢康復幫助很大，由于能促進深度睡眠，睡醒后精力充沛、大腦清醒、恢復疲勞能力增強。
3.經(jīng)活絡促循環(huán)
玉石枕頭還有調(diào)經(jīng)活絡促循環(huán)，玉石枕頭上的玉片與頭部多點接觸，對腦部神經(jīng)穴位直接刺激按摩，可以疏通大腦的中樞經(jīng)絡，促進大腦血管血液循環(huán)，同時能減輕頭暈，穩(wěn)定鬧壓。中醫(yī)說，“通則不痛，痛則不通”在疏通經(jīng)絡后，頭暈、頭痛癥狀明顯減輕，失眠、健忘明顯改善。
4.放松肌肉
玉石枕頭以天然的玉石為主，玉枕釋放出大量的微量元素，而這種微量元素具有肌肉組織充分放松，血液循環(huán)通暢，神經(jīng)傳導無阻，消除身體疲勞等功效，《本草綱目》中記載玉具有除中熱、潤心肺、助聲喉、滋毛發(fā)、養(yǎng)五臟等療效，長期使用能夠提升免疫力，對風濕等疾病抑制療養(yǎng)作用。
5.增強抵抗力
玉石枕頭當人在睡眠的時候，保健玉石枕頭可以提供大量人體所需要的遠紅外和負離子，負離子可以活化細胞，凈化血液，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，增強人體抵抗力等。
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很多人的枕頭都不是自己的，也不是從外面購買的，大家會從家里面自己做，在做枕頭的時候除了要準備一個枕頭皮，還應該要準備好裝枕頭的原料，除了用一些棉花或五谷以外，用小米裝枕頭會有很高的功效，用小米罐裝出來的枕頭，屬于糧食的枕頭，軟硬和感覺上都會不一樣。
枕頭的大小、高度、軟硬度都會對睡眠質(zhì)量、脊椎、頭型造成影響，所以說人們要選擇合適自己年齡和身體狀況的枕頭。比如說嬰兒最好不要睡小米枕頭，太硬會導致腦袋畸形。如果是有頸椎病，不能睡太軟的枕頭那么就可以選擇小米枕頭，畢竟植物填充天然無刺激。
第一，為大家介紹小米枕頭的優(yōu)缺點。優(yōu)點是制作簡單或者是購買價格便宜，并且純天然的植物內(nèi)芯，沒有化學殘留和刺激。缺點是吸汗后容易滋生霉菌，不能洗，小孩子最好不要使用，會影響顱骨發(fā)育和腦袋成型，且頭皮緊貼小米會造成血液流通不暢，散熱性能差，夏天無法使用。
第二，帶大家了解硅膠枕頭的優(yōu)缺點。其優(yōu)點是它的材質(zhì)能夠很好的抗菌、防螨蟲，具有很有的透氣性和吸濕性，而且可以改善打鼾的情況，不容易變型且經(jīng)久耐用。硅膠枕頭的缺點是，太過柔軟，對脊椎的支撐作用不強，所以造成脖子酸軟，且有可能有化學物質(zhì)，會影響呼吸道。
第三，為大家講解使用枕頭的注意事項。應該使用高度合適的枕頭，太高會影響呼吸功能，太低不利于支撐脊椎。枕頭的枕芯和枕套要注意及時更換和曬太陽殺菌，不要長期使用同一個枕頭。要注意使用具有吸汗功能的枕頭和保持枕頭干燥，避免臉上和脖子上長濕疹。
綜上，枕頭的選擇對于人的身體健康是有很大的影響說，比如說太硬的枕頭會導致頭骨變形和摩擦臉部肌膚，而太軟的枕頭發(fā)揮不了對脊椎的支撐作用。如果人們發(fā)現(xiàn)枕頭高度不合適、無法睡眠等，應當及時更換枕頭，在購買時注意選擇質(zhì)地柔軟、有吸汗性的枕頭。
為了保證我們的睡眠，很多的時候我們只做枕頭的時候，會添加一些利于睡眠的東西。桂花枕頭就是一種常見的枕頭。在很多的地方，人們會把桂花晾曬干了之后，制作成枕頭。使用桂花枕頭的話，每天晚上就可以聞著桂花香睡覺。那么，桂花枕頭的功效與作用是什么呢？
1.橘皮枕頭
橘子是日常生活中常見水果，一般情況下我們吃只會橘子果肉，常常將橘皮隨手丟棄。其實，橘皮可是個寶呢，橘皮含有天然揮發(fā)油，味道十分清香，能夠起到鎮(zhèn)靜安神的作用，讓我們煩躁的心安靜下來，進而使神經(jīng)放松，達到促進睡眠的效果。
2.薰衣草枕頭
將一些花草放在枕頭里會有意想不到的結果。比如將曬干的薰衣草放在枕頭，不僅可以促進我們的睡眠，同時也可以美容養(yǎng)顏哦！妹子們可以試一試！不過，薰衣草枕頭最好不要和金屬物品接觸，主要是金屬會和薰衣草花粉發(fā)生化學反應，影響枕頭的效果。
3.檸檬枕頭
檸檬是不少女性的必備物品，主要檸檬具有美容養(yǎng)顏和減肥的功效。其實啊，檸檬還可以安定人的情緒，有效促進睡眠。所以，用檸檬做成的枕頭可以讓你睡個好覺，還可以美美容呢。
4.桂花枕頭
一說到桂花，我們常常會想到桂花那清新的香味以及那美味的桂花糕。其實，桂花可不止這些作用哦，它還具有安神、活血化瘀、化痰、止咳的功效。如果我們將桂花做成枕頭，那好處可是多多的。
大家肯定都聽說過什么蕎麥、棉花、絲綢等物質(zhì)做出來的枕頭，每一種物質(zhì)做出來的枕頭對人體的作用也是十分不同的。但是有沒有聽說過其實也可以用琥珀來做枕頭呢？琥珀一般是經(jīng)過成千上萬年形成的一種結晶物，其實是十分珍貴的。那么用琥珀做的枕頭究竟會對人體有怎樣的奇效呢？
一、琥珀枕的功用
在裝填完后，就進入了琥珀枕的使用步驟。琥珀對人的身體有比較多的好處，做成枕頭，一般可以有以下功效：
①最直觀的效果是有淡淡的松香味，且有定驚安神的作用，極易安眠；
②對于緩解頭痛、和關節(jié)疼痛有比較好的效果；
③活血化瘀，尤其是和決明子一起裝枕，有明目的功效；
二、蜜蠟究竟有哪些功效和作用
1蜜蠟是很珍貴的有機寶石，它的形成歷經(jīng)千萬年，而且本身承載的藥用價值，被中醫(yī)譽為五寶之首。早在古代，藥皇孫思邈就常將蜜蠟磨成藥粉治病救人。
2.研究表明，蜜蠟所含的元素可加速新陳代謝，清除體內(nèi)的毒素，提高機體的免疫力?？茖W證實，不同的蜜蠟所含的礦物元素和宇宙微量元素都不同，長期佩戴，蜜蠟的藥性能夠被皮膚吸收，經(jīng)血液進入心臟，然后通過血液流遍全身，有助于血氣暢通，緩解衰老。
3.蜜蠟的作用還不止于此，佩戴或者用來按摩患處，能夠改善風濕疼痛、腰酸背痛、四肢麻痹、肩周炎等，對腫瘤、骨質(zhì)疏松也有一定預防作用。中醫(yī)認為，戴在手上或是頸后，能夠改善風濕骨痛、鼻敏感、胃痛、高血壓、皮膚敏感、失眠、肥胖等病癥。
4.佩戴蜜蠟，能夠消除人心中的所有沖突、矛盾、復雜情緒，使人變得開心、喜悅。對于身處關系復雜、利益糾葛或是感情沖突矛盾的人士，能夠幫助他們化解迷思、得見真相。對于多情、濫情、有感情糾葛的男女，佩戴蜜蠟有助于從多方關系中解脫出來，使自己心安，覓得真愛。所以，蜜蠟非常的適合公關人員、業(yè)務員、店員和接待人員，能夠使他們左右逢源、八面玲瓏，加強溝通、協(xié)調(diào)的能力，從而處事得到圓滿的結果。
5.中醫(yī)認為，琥珀具有很好的安神效果，所以佩戴蜜蠟能夠起到安穩(wěn)睡眠的作用。
睡眠對于每一個人來說都是很重要的，如果一個人經(jīng)常睡眠不好的話，不僅會影響日常生活，而且還會影響正常的工作，睡覺最為重要的也是必不可少的東西就是枕頭，磁石枕頭是近些年比較流行的一種枕頭，而且睡覺的時候如果用磁石枕頭的話，是有助于睡眠的，而且對身體健康也是有好處的。
磁療是通過磁共振等原理進行治療疾病的一種方法。磁療，也是一把雙刃劍，在適當強度下，可以產(chǎn)生保健作用，強度過低則起不到任何作用，而強度過高則會對人體產(chǎn)生危害，如對人體的生殖系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等產(chǎn)生影響。更重要的是，磁場過強，對孕婦、老人、體弱者不但起不到保健作用，還可能產(chǎn)生危害。
磁石枕頭長期使用時候，強度不要太大，磁場過大了就會有傷害的。因此，不要擅自將磁鐵放到枕頭下面，以免適得其反。磁場有些是能令人有好處的不錯，但是位置，強度，都是普通人不能知道或控制的，如果不是有專業(yè)的指導，不放也罷!固磁是會對三價鐵離子的流動產(chǎn)生影響。因為它會吸引鐵嘛，所以對于正常人類來講，沒有必要去刻意地對鐵離子進行操作，那就影響了它的代謝了。
磁場的確具有一定的影響血液循環(huán)的功能，但是正向還是負向就很難說了。而我們的大腦是很復雜的自然產(chǎn)物，腦部思維~記憶等復雜的功能都是微弱的電子脈沖在起中介作用，要是采用磁鐵~應該用多大磁力的目前就根本無法判斷，要是在這種情況下拿腦子去做試驗風險就太大了。失眠有很多原因，生理、心理都會有，找到問題的原因，然后對癥下藥切不可盲目處理。
磁療枕作為一個枕頭，不僅可以改善人們的睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。同時，它還可以預防和治療改善一些疾病。磁療枕對這些疾病非常的有用。比如：各類頸椎病，像是頸椎骨質(zhì)增生、頸椎椎間盤退行性變，頸椎生理曲線改變等等;另外還有一些疾病，比如：肩周炎、手指麻木、頭暈耳鳴、高血壓、失眠、落枕視力不請等癥狀。磁療枕不僅可以減輕打鼾，提高睡眠質(zhì)量，還能維護朋友們的健康，使頭頸達到最大的舒適。
人生活在磁場圈中，人體自身也會有自己的磁場，而人體缺磁就會引發(fā)各種疾病，而即將發(fā)生或是已經(jīng)發(fā)生這類的疾病，就可以用磁療枕來預防和改善。但是，一般體內(nèi)有金屬物質(zhì)的人不能使用磁療枕，另外孕婦和小孩也不宜使用。有外傷和出血病的人也不能用。
紅豆枕頭，也許很多的人其實并不是了解。在生活當中，我們也很少使用紅豆做枕頭。但是如果大家知道紅豆枕頭的好處的話，也會選擇使用紅豆枕頭的。那么，紅豆枕頭的功效與作用是什么呢？今天我們給大家介紹一下。如果大家喜歡的話，也可拿紅豆制作紅豆枕頭哦。
紅豆真的有這么神奇嗎？答案是：是的，紅豆灌在紅豆袋里當枕頭的好處主要在下面兩點：
1、不需要動，整夜自動有效按摩，預防頸椎病保護腦血管
枕著紅豆袋枕頭睡覺，紅豆就可以有效按摩到我們的頸部，并且紅豆自己會堆成一個適合頸椎枕的一個高度，這能讓頸椎放松下來，并且享受按摩治療，效果是很不錯的。
2、與人體骨骼硬度相似，不怕按出毛病
紅豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似，對頸椎的生理曲度有支撐作用，加上紅豆的滾動，可對頸部小關節(jié)的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產(chǎn)生良好的按摩作用，有助緩解、防治頸源性頭痛。
造價低重復使用，按摩+促眠一氣呵成
紅豆多少錢一斤，請人按摩多少錢一次？自己一塊布就可以做這個紅豆袋就好了，更加是不需要什么外的專人來按摩，睡著覺就可以按摩頸脖，在夜里保護我們的腦血管，而且直接有助于我們睡眠~不是我們在這里夸張，試了的才知道它的好。
紅豆有祛濕氣的效果
大家都知道紅豆和薏仁都是祛水濕的圣品，多喝紅豆薏仁湯對祛濕效果極佳，那紅豆拿來做枕頭，每天晚上都在吸收你身上的濕氣，大家都清楚，萬病起于寒濕，寒濕沒有了，疾病也就慢慢的好了。
合格的紅豆枕頭制作
1、買 5斤左右干燥的紅豆，如果黃豆不干燥，可以曬一下，這樣可以避免蟲蛀+發(fā)芽……
2、做一個裝紅豆的布袋子（如圖）
3、把豆子裝進去，封口
4、每天晚上睡覺前把紅豆袋放到微波爐里面加熱4-7分鐘,微波爐需要平板的，轉盤的微波爐容易燒壞，（夏天4-5分鐘足夠，冬天要7分鐘左右）
5、把加熱好的紅豆袋放到枕頭上，也可以放到背部和肩頸部位
附加效果：
1.只要是累了困了，用上紅豆袋，第二天早上起來特別的舒服
2.如果感冒了，用上紅豆袋會感覺到明顯的緩解
3.補充體能
一個紅豆袋雖然不能包治百病，但是卻能解決我們最急迫的兩個問題：血管+睡眠，何不試一試呢~
很多人在生活當中都喜歡吃一些豆腐類的食物，黑豆大家都有吃過，很多人會把黑豆當咸菜，也有的人會把黑豆用來煲粥，或者是做很多其他的美食，可是大家卻并不知道黑豆除了吃，還有很多的實用用途，比如黑豆可以用來做黑豆枕頭，用黑豆做的枕頭，不僅可以緩解疲勞，易致頸椎方面的問題，還可以補腎補氣血，美容養(yǎng)顏，而且用上去也是有硬度比較舒服的。
黑豆，又名烏豆，內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和微量元素。中醫(yī)認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養(yǎng)血平肝、補腎壯陰、補虛黑發(fā)之功效。李時珍曰："黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。"
黑豆的功效：
1、現(xiàn)代人工作壓力大，易出現(xiàn)體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫(yī)學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
2、黑豆對年輕女性來說，還有美容養(yǎng)顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E 是一種相當重要的保持青春健美的物質(zhì)。我國古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素E，卻從實踐中得知它是一種美容食品。如古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚白嫩等。
3、黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內(nèi)自由基，尤其是在胃的酸性環(huán)境下，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動。
4、黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，能清除體內(nèi)自由基，減少皮膚皺紋，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘發(fā)生。
黑豆的作用：
在長期的農(nóng)耕社會中，人們發(fā)現(xiàn)，牲畜食用黑豆后，體壯、有力、抗病能力強，所以，以前黑豆主要被用作牲畜飼料，其實這是黑豆的內(nèi)在營養(yǎng)和保健功效所決定的。那時人們崇尚白色食品，只有貧者和食不果腹的人才無奈食用黑豆。但醫(yī)者和養(yǎng)生者卻發(fā)現(xiàn)并總結出黑豆的醫(yī)療保健作用。
1、治腎虛消渴 炒黑豆，天花粉各等分，研末，面糊和丸如梧桐子大，每服7O丸，煮黑豆湯送下，一日二次。
2、治肝虛眩暈黑豆和醋同放于牛膽中，懸于通風處陰干，取出后每晚服7粒，日久自愈。
3、治陰虛盜汗黑豆衣15克、浮小麥15克，水煎服。
橘子其實是是我們生活中很常見的一種水果，橘子渾身都是寶貝，因為在你食用了橘子果肉之后，其實果皮也是可以留下來的，使用果皮來制作枕頭也是不錯的選擇。橘皮枕頭對于人體是有很多好處的，比如可以疏通心腦血管、緩解高血壓、有助睡眠等等，對失眠朋友一定會有適當?shù)膸椭?/p>
橘皮做枕頭的好處
吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告訴你，這橘子皮啊不能丟，用處大著呢!
用橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病癥，橘子皮獨有的清新味道還能有助于睡眠。
橘皮做枕頭
有你意想不到神奇效果!
預防腦梗塞
橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環(huán)，能避免血管老化和僵硬，對人類的腦梗塞有一定的預防功效。
另外橘子皮還有一定的消炎殺菌功效，人們經(jīng)常使用用它制成的枕頭，還能減少一些病毒對人體細胞的傷害，能讓癌癥的發(fā)病率明顯下降。
清熱去火，降壓
橘子皮曬干以后裝枕頭可以清熱消炎，對那些體內(nèi)積熱過重的人群來說，有很好的緩解作用，長期使用能減少多種上火癥狀的發(fā)生。
鎮(zhèn)靜安神、助睡眠
鎮(zhèn)靜安神是橘子皮枕頭的重要功效，橘子皮中有大量的天然揮發(fā)油存在，制成枕頭以后更是清香怡人，可以通過人類的呼吸讓揮發(fā)油進入人體，從而也就起到了調(diào)節(jié)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神的作用，對人類的失眠和神經(jīng)衰弱有好的緩解作用。
做成圓柱形，頸椎問題也解決了
曬干的橘皮本身有一定的硬度，可以把枕頭支撐起來，幫助恢復頸椎正常的生理曲度，而不是軟塌塌的，一壓就下去。而且這個硬度不強，在能起到按摩作用的同時，也不用擔心會傷到頸椎。
這么好的橘子皮枕頭怎么做呢?
在家自制“橘皮保健枕”
制作方法
橘子皮放在干凈的紙上，放在陽光下曬得半干時，將橘子皮剪成細絲或者丁狀。將曬干的橘子皮放在枕頭套里就可以了!
注意事項
1、橘子皮未曬前不太容易剪，曬得太干又會剪碎，所以半干狀態(tài)是最好的 。
2、最好放在紙板上或者布上，可以透氣，還吸濕。不要放在塑料布上，易積聚潮氣，還不透氣。
3、枕套的材料要選擇布料密度較大的，這樣防止時間久了，橘子皮的滲漏。
4、桔子皮長期在室內(nèi)會容易受潮發(fā)生霉變，那個時候的桔子皮就不會具有這些功能了，要及時進行清理和更換。
在一些農(nóng)村的地區(qū)老人喜歡給處于幼兒時期的寶寶用米枕頭睡覺，因為很多老人認為還處于幼兒時期的寶寶孩子成長當中使用米枕頭睡覺可以長得更加好看，但很多年輕的爸爸媽媽對于老人的這種看法并不認同，認為這種方法不會對寶寶的成長發(fā)育有好處。那么，米枕頭的功效與作用有哪些?
第一，米枕頭的功效與作用有哪些?嬰兒剛出生時，平均頭圍大約34厘米。前半年要增長8厘米左右，后半年增長3厘米，對于還不會翻身的孩子，頭部死死枕在裝有小米或綠豆的枕頭上面，必然會影響孩子大腦的發(fā)育。也就是說，孩子越小，大腦餓發(fā)育越快。所以，不要被一個裝有雜糧的枕頭給耽誤了。同時，因為新生兒顱骨比較軟，顱骨逢還沒有完全閉合。如果給孩子枕堅硬的枕頭，會因為枕頭的壓迫，而造成頭顱變形。從外觀看，由于孩子睡小米枕頭，使腦袋扁平，有的小孩習慣側臥睡覺，嚴重的會面部一頭大，另一頭小。不對稱的面容，也是睡小米枕頭的惡果。
第二，無論從孩子的顱骨或腦子的發(fā)育角度來說，還是從孩子頭部的外形美觀的角度來看，都不要給孩子睡小米、綠豆枕頭。首先，新生兒是不建議使用枕頭的。只有當寶寶3~4個月大，頭已經(jīng)豎立很好，頸椎前凸形成脊柱的第一個彎曲即頸曲時，才可以考慮枕3~4層毛巾高的軟枕頭。不過美國兒科學會是不建議1歲內(nèi)的寶寶使用枕頭的，(當然不使用枕頭也是可以的)。其次，孩子的顱骨較軟，囪門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用質(zhì)地過硬的米枕頭、綠豆枕、砂枕……反而易造成頭顱變形，導致頭變偏、變扁、變尖等，影響頭顱的外形美觀。如果孩子的偏頭了，最佳矯正時間是在出生后3個月內(nèi)。這個時期，孩子的顱骨還在發(fā)育中，邊緣還沒有骨化，骨質(zhì)比較軟，所以比較好矯正。輕度的偏頭，家長可以讓孩子的頭朝相反的方向躺著，幫助孩子勤翻身，白天多豎著抱起孩子，或者讓孩子練習俯臥抬頭。重度的偏頭，隨著孩子的發(fā)育，有可能程度會減輕，但如果過于嚴重的話，就需要使用矯正頭盔了。
米枕頭的功效與作用有哪些?用米做的枕頭，不夠衛(wèi)生干凈，小朋友用的比較多，但是小朋友容易出汗流口水，長期下來大是建議，米會滋生很多細菌發(fā)霉，而且這樣的枕頭不能洗，洗了之后也干不了。即浪費了糧食又損害了皮膚?，F(xiàn)在有一些是可以水洗的枕頭，透氣性好，又可以調(diào)節(jié)高度全枕可以洗機洗，很實用，價格也不貴。為寶寶的健康著想，值得。
在日常生活中綠豆是一種十分常見的食物，綠豆不僅味道清新可口，而且還可以起到清熱解毒的功效，對身體健康有很大的好處，除此之外綠豆也可以制作成枕頭來枕，經(jīng)常枕綠豆枕頭對身體非常好，可以隨著人體的皮膚起到安神的作用，同時還可以緩解頭痛等功效。
綠豆枕頭的功效
1、綠豆枕頭的功效
綠豆皮枕頭的主要原理是通過藥物的揮發(fā)作用，使藥氣通過呼吸進入體內(nèi)，進而緩慢持續(xù)發(fā)揮藥效。年輕人單用綠豆皮枕頭即可，中老年可加入菊花、決明子等，以達到安神、明目的效果。
藥枕的保健原理在于枕內(nèi)的物質(zhì)不斷揮發(fā)，植物藥性借頭部溫度和頭皮毛孔吸收作用透入體內(nèi)，通過經(jīng)絡疏通氣血，調(diào)整陰陽。另一個途徑是鼻腔吸入，通過肺的氣血交換進入體內(nèi)，此為“聞香治病”的道理。
中醫(yī)認為，綠豆性寒，有清熱解毒，止渴防暑和利尿消腫等功效，常用來防治頭痛腦熱、眼赤喉痛、瘡癤腫毒和心煩口渴等病癥。綠豆枕正是利用了這一原理，能夠幫助枕眠者清熱解毒、消除內(nèi)火。同時，綠豆枕發(fā)出的清馨氣味還能有助于潤肺化痰。
綠豆枕做起來很簡單，將新鮮的綠豆皮(可通過煮綠豆湯獲取)曬干，再摻以破碎的綠豆，用細密又透氣的布料包裝再套以枕套即可。如果將菊花和決明子等與綠豆皮共做成枕芯，還有清心、明目的功效。綠豆枕應定期更換枕芯，以防發(fā)霉變質(zhì)。
可見利用綠豆制作成的枕頭功效是很多的。
2、睡覺用綠豆殼枕頭有什么好處
用綠豆殼作枕頭的特點：清涼、透氣、散熱快，其成分可幫助睡眠，并降低頭部溫度，符合中藥的“頭涼腳熱”理論，夏天能去除頭部的積存熱氣;冬天能減少因暖氣熱，室內(nèi)空氣干燥造成的“上火”現(xiàn)象。
綠豆歸心經(jīng)和胃經(jīng)，有清熱、消暑、解毐之功效，對治療暑熱煩躁、頭痛目赤效果很好。中醫(yī)自古就有“聞香治病”的說法，藥枕的原理跟它是一個道理，綠豆做枕頭的功效與作用堪比綠豆湯，是藥氣由頭部諸穴透入肌膚，深入五臟六腑，再發(fā)揮藥效。
綠豆皮枕頭的主要原理是通過藥物的揮發(fā)作用，使藥氣通過呼吸進入體內(nèi)，進而緩慢持續(xù)發(fā)揮藥效。年輕人單用綠豆皮枕頭即可，中老年可加入菊花、決明子等，以達到安神、明目的效果。
所以說綠豆殼枕頭有很棒的安眠效果，可以提高你的睡眠質(zhì)量。如果你最近休息不好，睡眠有障礙的話，那不妨試試綠豆殼枕頭。中醫(yī)發(fā)現(xiàn)除了綠豆殼枕頭外，還是很多中藥枕頭都有助眠的作用，你可以根據(jù)自己的需要選擇使用。
3、綠豆殼枕頭會長螨蟲嗎
綠豆殼枕頭會長螨蟲嗎，我們已經(jīng)知道了答案。那么這么恐怖的有害的螨蟲我們應該怎么對付呢。對于枕套上面的螨蟲我們可以使用60度的熱水進行消毒浸泡，基本上就可以消滅大部分的螨蟲。對于枕芯的話，方法是不同的，因為枕芯是不能清洗的。對枕芯來說，最好的辦法就是將剛買回來的枕芯用專業(yè)的防螨布料包裹起來，切記要包裹嚴實了，以免枕套的螨蟲跑進去。鑒于螨蟲的繁殖能力和生存能力太過強大，我們還可以使用除螨用品來預防和控制螨蟲，除螨儀就是一個不出的選擇，它發(fā)出的超聲波專門針對螨蟲。
枕芯內(nèi)容物選擇也很重要，常用的有：
1、蕎麥皮：價廉，透氣性好，可隨時調(diào)節(jié)枕頭的高低。
2、蒲絨：質(zhì)地柔軟，透氣性好，可隨時調(diào)節(jié)高低。
3、綠豆殼：不僅通氣性好，而且清涼解暑，如加上適量茶葉或薄荷則更好，但主要用于夏天。其他如鴨毛等也不錯，但價格較高。
