黑豆枕頭的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“黑豆枕頭的功效與作用”，相信能對大家有所幫助。
很多人在生活當(dāng)中都喜歡吃一些豆腐類的食物，黑豆大家都有吃過，很多人會把黑豆當(dāng)咸菜，也有的人會把黑豆用來煲粥，或者是做很多其他的美食，可是大家卻并不知道黑豆除了吃，還有很多的實用用途，比如黑豆可以用來做黑豆枕頭，用黑豆做的枕頭，不僅可以緩解疲勞，易致頸椎方面的問題，還可以補腎補氣血，美容養(yǎng)顏，而且用上去也是有硬度比較舒服的。
黑豆，又名烏豆，內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和微量元素。中醫(yī)認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養(yǎng)血平肝、補腎壯陰、補虛黑發(fā)之功效。李時珍曰："黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風(fēng)熱而活血解毒。"
黑豆的功效：
1、現(xiàn)代人工作壓力大，易出現(xiàn)體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫(yī)學(xué)的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
2、黑豆對年輕女性來說，還有美容養(yǎng)顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E 是一種相當(dāng)重要的保持青春健美的物質(zhì)。我國古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素E，卻從實踐中得知它是一種美容食品。如古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚白嫩等。
3、黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內(nèi)自由基，尤其是在胃的酸性環(huán)境下，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動。
4、黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，能清除體內(nèi)自由基，減少皮膚皺紋，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘發(fā)生。
黑豆的作用：
在長期的農(nóng)耕社會中，人們發(fā)現(xiàn)，牲畜食用黑豆后，體壯、有力、抗病能力強，所以，以前黑豆主要被用作牲畜飼料，其實這是黑豆的內(nèi)在營養(yǎng)和保健功效所決定的。那時人們崇尚白色食品，只有貧者和食不果腹的人才無奈食用黑豆。但醫(yī)者和養(yǎng)生者卻發(fā)現(xiàn)并總結(jié)出黑豆的醫(yī)療保健作用。
1、治腎虛消渴 炒黑豆，天花粉各等分，研末，面糊和丸如梧桐子大，每服7O丸，煮黑豆湯送下，一日二次。
2、治肝虛眩暈黑豆和醋同放于牛膽中，懸于通風(fēng)處陰干，取出后每晚服7粒，日久自愈。
3、治陰虛盜汗黑豆衣15克、浮小麥15克，水煎服。
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為了保證我們的睡眠，很多的時候我們只做枕頭的時候，會添加一些利于睡眠的東西。桂花枕頭就是一種常見的枕頭。在很多的地方，人們會把桂花晾曬干了之后，制作成枕頭。使用桂花枕頭的話，每天晚上就可以聞著桂花香睡覺。那么，桂花枕頭的功效與作用是什么呢？
1.橘皮枕頭
橘子是日常生活中常見水果，一般情況下我們吃只會橘子果肉，常常將橘皮隨手丟棄。其實，橘皮可是個寶呢，橘皮含有天然揮發(fā)油，味道十分清香，能夠起到鎮(zhèn)靜安神的作用，讓我們煩躁的心安靜下來，進而使神經(jīng)放松，達到促進睡眠的效果。
2.薰衣草枕頭
將一些花草放在枕頭里會有意想不到的結(jié)果。比如將曬干的薰衣草放在枕頭，不僅可以促進我們的睡眠，同時也可以美容養(yǎng)顏哦！妹子們可以試一試！不過，薰衣草枕頭最好不要和金屬物品接觸，主要是金屬會和薰衣草花粉發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響枕頭的效果。
3.檸檬枕頭
檸檬是不少女性的必備物品，主要檸檬具有美容養(yǎng)顏和減肥的功效。其實啊，檸檬還可以安定人的情緒，有效促進睡眠。所以，用檸檬做成的枕頭可以讓你睡個好覺，還可以美美容呢。
4.桂花枕頭
一說到桂花，我們常常會想到桂花那清新的香味以及那美味的桂花糕。其實，桂花可不止這些作用哦，它還具有安神、活血化瘀、化痰、止咳的功效。如果我們將桂花做成枕頭，那好處可是多多的。
大家肯定都聽說過什么蕎麥、棉花、絲綢等物質(zhì)做出來的枕頭，每一種物質(zhì)做出來的枕頭對人體的作用也是十分不同的。但是有沒有聽說過其實也可以用琥珀來做枕頭呢？琥珀一般是經(jīng)過成千上萬年形成的一種結(jié)晶物，其實是十分珍貴的。那么用琥珀做的枕頭究竟會對人體有怎樣的奇效呢？
一、琥珀枕的功用
在裝填完后，就進入了琥珀枕的使用步驟。琥珀對人的身體有比較多的好處，做成枕頭，一般可以有以下功效：
①最直觀的效果是有淡淡的松香味，且有定驚安神的作用，極易安眠；
②對于緩解頭痛、和關(guān)節(jié)疼痛有比較好的效果；
③活血化瘀，尤其是和決明子一起裝枕，有明目的功效；
二、蜜蠟究竟有哪些功效和作用
1蜜蠟是很珍貴的有機寶石，它的形成歷經(jīng)千萬年，而且本身承載的藥用價值，被中醫(yī)譽為五寶之首。早在古代，藥皇孫思邈就常將蜜蠟?zāi)コ伤幏壑尾【热恕?/p>
2.研究表明，蜜蠟所含的元素可加速新陳代謝，清除體內(nèi)的毒素，提高機體的免疫力?？茖W(xué)證實，不同的蜜蠟所含的礦物元素和宇宙微量元素都不同，長期佩戴，蜜蠟的藥性能夠被皮膚吸收，經(jīng)血液進入心臟，然后通過血液流遍全身，有助于血氣暢通，緩解衰老。
3.蜜蠟的作用還不止于此，佩戴或者用來按摩患處，能夠改善風(fēng)濕疼痛、腰酸背痛、四肢麻痹、肩周炎等，對腫瘤、骨質(zhì)疏松也有一定預(yù)防作用。中醫(yī)認為，戴在手上或是頸后，能夠改善風(fēng)濕骨痛、鼻敏感、胃痛、高血壓、皮膚敏感、失眠、肥胖等病癥。
4.佩戴蜜蠟，能夠消除人心中的所有沖突、矛盾、復(fù)雜情緒，使人變得開心、喜悅。對于身處關(guān)系復(fù)雜、利益糾葛或是感情沖突矛盾的人士，能夠幫助他們化解迷思、得見真相。對于多情、濫情、有感情糾葛的男女，佩戴蜜蠟有助于從多方關(guān)系中解脫出來，使自己心安，覓得真愛。所以，蜜蠟非常的適合公關(guān)人員、業(yè)務(wù)員、店員和接待人員，能夠使他們左右逢源、八面玲瓏，加強溝通、協(xié)調(diào)的能力，從而處事得到圓滿的結(jié)果。
5.中醫(yī)認為，琥珀具有很好的安神效果，所以佩戴蜜蠟?zāi)軌蚱鸬桨卜€(wěn)睡眠的作用。
睡眠對于每一個人來說都是很重要的，如果一個人經(jīng)常睡眠不好的話，不僅會影響日常生活，而且還會影響正常的工作，睡覺最為重要的也是必不可少的東西就是枕頭，磁石枕頭是近些年比較流行的一種枕頭，而且睡覺的時候如果用磁石枕頭的話，是有助于睡眠的，而且對身體健康也是有好處的。
磁療是通過磁共振等原理進行治療疾病的一種方法。磁療，也是一把雙刃劍，在適當(dāng)強度下，可以產(chǎn)生保健作用，強度過低則起不到任何作用，而強度過高則會對人體產(chǎn)生危害，如對人體的生殖系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等產(chǎn)生影響。更重要的是，磁場過強，對孕婦、老人、體弱者不但起不到保健作用，還可能產(chǎn)生危害。
磁石枕頭長期使用時候，強度不要太大，磁場過大了就會有傷害的。因此，不要擅自將磁鐵放到枕頭下面，以免適得其反。磁場有些是能令人有好處的不錯，但是位置，強度，都是普通人不能知道或控制的，如果不是有專業(yè)的指導(dǎo)，不放也罷!固磁是會對三價鐵離子的流動產(chǎn)生影響。因為它會吸引鐵嘛，所以對于正常人類來講，沒有必要去刻意地對鐵離子進行操作，那就影響了它的代謝了。
磁場的確具有一定的影響血液循環(huán)的功能，但是正向還是負向就很難說了。而我們的大腦是很復(fù)雜的自然產(chǎn)物，腦部思維~記憶等復(fù)雜的功能都是微弱的電子脈沖在起中介作用，要是采用磁鐵~應(yīng)該用多大磁力的目前就根本無法判斷，要是在這種情況下拿腦子去做試驗風(fēng)險就太大了。失眠有很多原因，生理、心理都會有，找到問題的原因，然后對癥下藥切不可盲目處理。
磁療枕作為一個枕頭，不僅可以改善人們的睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。同時，它還可以預(yù)防和治療改善一些疾病。磁療枕對這些疾病非常的有用。比如：各類頸椎病，像是頸椎骨質(zhì)增生、頸椎椎間盤退行性變，頸椎生理曲線改變等等;另外還有一些疾病，比如：肩周炎、手指麻木、頭暈耳鳴、高血壓、失眠、落枕視力不請等癥狀。磁療枕不僅可以減輕打鼾，提高睡眠質(zhì)量，還能維護朋友們的健康，使頭頸達到最大的舒適。
人生活在磁場圈中，人體自身也會有自己的磁場，而人體缺磁就會引發(fā)各種疾病，而即將發(fā)生或是已經(jīng)發(fā)生這類的疾病，就可以用磁療枕來預(yù)防和改善。但是，一般體內(nèi)有金屬物質(zhì)的人不能使用磁療枕，另外孕婦和小孩也不宜使用。有外傷和出血病的人也不能用。
紅豆枕頭，也許很多的人其實并不是了解。在生活當(dāng)中，我們也很少使用紅豆做枕頭。但是如果大家知道紅豆枕頭的好處的話，也會選擇使用紅豆枕頭的。那么，紅豆枕頭的功效與作用是什么呢？今天我們給大家介紹一下。如果大家喜歡的話，也可拿紅豆制作紅豆枕頭哦。
紅豆真的有這么神奇嗎？答案是：是的，紅豆灌在紅豆袋里當(dāng)枕頭的好處主要在下面兩點：
1、不需要動，整夜自動有效按摩，預(yù)防頸椎病保護腦血管
枕著紅豆袋枕頭睡覺，紅豆就可以有效按摩到我們的頸部，并且紅豆自己會堆成一個適合頸椎枕的一個高度，這能讓頸椎放松下來，并且享受按摩治療，效果是很不錯的。
2、與人體骨骼硬度相似，不怕按出毛病
紅豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似，對頸椎的生理曲度有支撐作用，加上紅豆的滾動，可對頸部小關(guān)節(jié)的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產(chǎn)生良好的按摩作用，有助緩解、防治頸源性頭痛。
造價低重復(fù)使用，按摩+促眠一氣呵成
紅豆多少錢一斤，請人按摩多少錢一次？自己一塊布就可以做這個紅豆袋就好了，更加是不需要什么外的專人來按摩，睡著覺就可以按摩頸脖，在夜里保護我們的腦血管，而且直接有助于我們睡眠~不是我們在這里夸張，試了的才知道它的好。
紅豆有祛濕氣的效果
大家都知道紅豆和薏仁都是祛水濕的圣品，多喝紅豆薏仁湯對祛濕效果極佳，那紅豆拿來做枕頭，每天晚上都在吸收你身上的濕氣，大家都清楚，萬病起于寒濕，寒濕沒有了，疾病也就慢慢的好了。
合格的紅豆枕頭制作
1、買 5斤左右干燥的紅豆，如果黃豆不干燥，可以曬一下，這樣可以避免蟲蛀+發(fā)芽……
2、做一個裝紅豆的布袋子（如圖）
3、把豆子裝進去，封口
4、每天晚上睡覺前把紅豆袋放到微波爐里面加熱4-7分鐘,微波爐需要平板的，轉(zhuǎn)盤的微波爐容易燒壞，（夏天4-5分鐘足夠，冬天要7分鐘左右）
5、把加熱好的紅豆袋放到枕頭上，也可以放到背部和肩頸部位
附加效果：
1.只要是累了困了，用上紅豆袋，第二天早上起來特別的舒服
2.如果感冒了，用上紅豆袋會感覺到明顯的緩解
3.補充體能
一個紅豆袋雖然不能包治百病，但是卻能解決我們最急迫的兩個問題：血管+睡眠，何不試一試呢~
玉石枕頭好像只有在古代歷史中下聽說過，其實現(xiàn)在也是有的，而且長期使用的話對人體還有這很多的好處。玉石枕頭里含有三十多種微量元素，長期使用不僅可以改善人體的腦部神經(jīng)還能通經(jīng)活絡(luò)促進集體循環(huán)。所以今天就來讓大家詳細的認識一下玉石枕頭的功效和作用。
1.調(diào)理腦部神經(jīng)
因為玉石枕頭有調(diào)理腦部神經(jīng)，玉石枕頭含有30多種微量元素，接觸人腦10多個穴位，產(chǎn)生靜電磁場，對頭部神經(jīng)具有刺激作用。長期使用可以疏通大腦中樞經(jīng)絡(luò)，促進腦血管血液循環(huán)，從而達到鎮(zhèn)腦安神、經(jīng)絡(luò)疏通、氣血流暢、臟腑安和的功效。
2.控制情緒
玉石枕頭以加強神經(jīng)傳導(dǎo)力，益智健腦，讓人慧海清澈，并且曾強人對情緒、意識的自控力。對失眠多夢康復(fù)幫助很大，由于能促進深度睡眠，睡醒后精力充沛、大腦清醒、恢復(fù)疲勞能力增強。
3.經(jīng)活絡(luò)促循環(huán)
玉石枕頭還有調(diào)經(jīng)活絡(luò)促循環(huán)，玉石枕頭上的玉片與頭部多點接觸，對腦部神經(jīng)穴位直接刺激按摩，可以疏通大腦的中樞經(jīng)絡(luò)，促進大腦血管血液循環(huán)，同時能減輕頭暈，穩(wěn)定鬧壓。中醫(yī)說，“通則不痛，痛則不通”在疏通經(jīng)絡(luò)后，頭暈、頭痛癥狀明顯減輕，失眠、健忘明顯改善。
4.放松肌肉
玉石枕頭以天然的玉石為主，玉枕釋放出大量的微量元素，而這種微量元素具有肌肉組織充分放松，血液循環(huán)通暢，神經(jīng)傳導(dǎo)無阻，消除身體疲勞等功效，《本草綱目》中記載玉具有除中熱、潤心肺、助聲喉、滋毛發(fā)、養(yǎng)五臟等療效，長期使用能夠提升免疫力，對風(fēng)濕等疾病抑制療養(yǎng)作用。
5.增強抵抗力
玉石枕頭當(dāng)人在睡眠的時候，保健玉石枕頭可以提供大量人體所需要的遠紅外和負離子，負離子可以活化細胞，凈化血液，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，增強人體抵抗力等。
