女生長痘痘是因?yàn)槭裁?/p>
適合女生長期喝的養(yǎng)生茶。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《女生長痘痘是因?yàn)槭裁础?，僅供您在養(yǎng)生參考。
可以說從小到大沒有長過痘痘的人幾乎不存在。由于熬夜、加班等原因，我們的身體內(nèi)分泌不正常的情況很常見，在這種狀況下，偶爾冒幾個痘痘更是常事。女生的身體機(jī)構(gòu)與男生有很大的區(qū)別，而且研究發(fā)現(xiàn)，女生比男生更容易長青春痘。那女生長痘痘是因?yàn)槭裁茨兀?/p>
痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等相關(guān)。常見發(fā)于青年男女，以黑頭粉刺、炎性丘疹、囊腫、膿皰……等為主要表現(xiàn)。痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。進(jìn)入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進(jìn)皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常造成導(dǎo)管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質(zhì)栓即微粉刺。
皮損好發(fā)于面部及上胸背部。痤瘡的非炎癥性皮損表現(xiàn)為開放性和閉合性粉刺。閉合性粉刺（又稱白頭）的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹，無明顯毛囊開口。開放性粉刺（又稱黑頭）表現(xiàn)為圓頂狀丘疹伴顯著擴(kuò)張的毛囊開口。粉刺進(jìn)一步發(fā)展會演變成各種炎癥性皮損，表現(xiàn)為炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)和囊腫。炎性丘疹呈紅色，直徑1～5毫米不等；膿皰大小一致，其中充滿了白色膿液；結(jié)節(jié)直徑大于5毫米，觸之有硬結(jié)和疼痛感；囊腫的位置更深，充滿了膿液和血液的混合物。
方法/步驟
1、生理期易引起長痘。個別女孩子在生理期間，或生理前一周左右的時間里，通常是長在下巴的位置，對于女性來說這是個內(nèi)分泌特殊的時期，生理期也會導(dǎo)致長痘痘。
2、面部清潔不到位。女孩子為了讓自己看上去更加美麗動人，一般都會化妝，如果卸妝不干凈，，再加上皮膚分泌的油脂過多的話，那么吸附在毛孔里的臟東西就會堵塞毛孔。從而導(dǎo)致痘痘的生長。建議愛化妝的MM，注意卸妝的重要性。皮膚比較油的MM，應(yīng)適當(dāng)用控油的潔面產(chǎn)品清潔面部。
3、不良生活習(xí)慣引起長痘。在我國南方，尤其是湖南、四川等地，食物以辣而著稱。常吃辛辣、刺激性食物，油膩、高糖食物可誘發(fā)青春痘。經(jīng)常熬夜或是睡眠不充足或是缺乏質(zhì)量也會造成內(nèi)分泌失調(diào)，過于勞累都可導(dǎo)致出現(xiàn)青春痘。
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純堿饅頭在我們的生活中還是比較受大家歡迎的，因?yàn)榇蠹叶贾烙脡A制作出來的饅頭，吃起來要比用泡打粉做出來的饅頭更加的柔軟可口，有一些人在家里蒸饅頭的時候會發(fā)現(xiàn)蒸出來的饅頭，看起來并不是白白胖胖的，而是有一些發(fā)黃，會比較影響食欲，那么饅頭發(fā)黃是什么原因呢?
饅頭發(fā)黃是饅頭加工者經(jīng)常遇到的問題，即使是老練的饅頭師傅也不可避免。歸納起來，饅頭發(fā)黃主要有以下三個原因：
1、采用老面發(fā)酵工藝大多會遇到饅頭發(fā)黃的問題。這主要是老面所采用的面扎頭不僅有酵母菌同時還有很多雜菌(如乳酸菌)，面團(tuán)發(fā)酵好后需要加堿中和，加堿量過大時就會出現(xiàn)饅頭發(fā)黃，饅頭聞起來也會有堿味。
2、面粉的質(zhì)量問題，有的面粉廠為了追求面粉的白度把面粉磨得過細(xì)，結(jié)果造成了淀粉顆粒的破碎，這樣的面粉用于蒸饅頭，就會出現(xiàn)饅頭剛起鍋時比較白亮，但是放置一會饅頭就會發(fā)黃的復(fù)色問題。
3、有些地區(qū)的水質(zhì)偏堿性，把饅頭再次餾熱時，容易出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象。遇到此問題時，可以在水里加適量的白醋。
腳部的健康對身體來說是極其重要的，雖然腳部是承載身體重量的唯一組織，但是腳部的健康對身體卻有著極大的影響，例如，腳底有顆粒的癥狀就是許多人遇到的問題，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)令人極其煩惱，不知道該如何處理，下面就來看看腳底有顆粒是因?yàn)槭裁茨?？希望大能夠了解一下吧?/p>
這個情況主要考慮還是一個真菌感染造成的一個情況。注意這個情況建議是首先服用維生素B1緩解發(fā)作。采取抗真菌軟膏達(dá)克寧，穿透氣的鞋子和純棉吸汗的襪子或者穿涼鞋、拖鞋等。多消毒多擦藥，這樣是比較快恢復(fù)的。不要去抓撓脫皮處，要注意腳部的衛(wèi)生，經(jīng)常洗腳。腳氣主要就是容易反復(fù)感染的，是可以使用硝酸益康唑軟膏治療的，但是這種癥狀消失以后，是應(yīng)該注意丟掉以前的襪子的，就是可以的。
這是濕熱導(dǎo)致的毒氣，從腳上長泡出來是這些毒氣發(fā)出來的一種方式，有的人會在臉上或嘴角處長疙瘩，有的人會在身上長疹子，有的人就是腳上長水泡，都有一個特點(diǎn)，會很癢，不過這個沒關(guān)系，并不影響身體。
治療以外用抗真菌藥物為主，主要有達(dá)克寧、蘭美抒、貴州神奇、華陀膏等多種，只要堅(jiān)持使用，癥狀消失后繼續(xù)使用一周維持通常可以治愈。同時需保持足部干燥、清潔，鞋子要透氣性好?？梢猿砸恍┣鍩峤舛镜乃幤泛褪澄?，過幾天自然會好的。
腳底長了好多小癤子這個可能是這個癤腫現(xiàn)象，是一種化膿性毛囊及毛囊深部周圍組織的感染。癤腫可能由細(xì)菌感染引起的現(xiàn)象，反復(fù)發(fā)作?？梢韵扔每股厝缂t霉素，百多邦 治療，也可以配合外擦碘伏促進(jìn)恢復(fù)。局部熱敷看看。
最好涂藥后用塑料薄膜包扎，使藥物浸入厚皮，便于厚皮剝脫.一般是可以慢慢改善的。到醫(yī)院的皮膚科就診，確診是上述疾病的話，積極的治療，比如局部涂抹達(dá)克寧等藥物治療，消除真菌感染。
粉刺屬于一種皮膚病，最常見的還是臉部長有粉刺，其實(shí)腋下長粉刺的情況生活中也有的朋友會出現(xiàn)過，有的時候也容易反復(fù)發(fā)作，但是朋友們比較痛苦和困擾，那么腋下長粉刺是因?yàn)槭裁茨?？有什么好的解決措施和緩解方法呢？接下來就為朋友們做詳細(xì)的介紹，希望目前正受長粉刺困擾的朋友們可以仔細(xì)查看一下內(nèi)容。
粉刺是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因復(fù)雜，機(jī)理尚未明了。認(rèn)為與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)。痤瘡極為常見，多見于青春期，男多于女，經(jīng)過緩慢，30歲以后可減輕或自愈。
粉刺是很多原因?qū)е碌囊环N皮膚病。他可能在任何地方生長。發(fā)生的時候一定要注意飲食清淡。因?yàn)樯匣鹂赡軙又胤鄞痰脑龆?，不要用手去擠痘痘。這樣很容易把皮膚給擠破，造成細(xì)菌的感染。
腋下長痘痘通過一些治療痘痘之類的藥物?；蛘呤呛鸵恍┲兴巵磉M(jìn)行調(diào)理。一定要選擇去正規(guī)的醫(yī)院治療。平時多吃一些新鮮的蔬菜水果。能夠提高身體的免疫力。也能夠補(bǔ)充身體缺失的維生素。
患者要保持痘痘出的干凈和衛(wèi)生。不要用手去摸。這樣會刺激到痘痘的生長。保持愉快的心情，平時多增加一些身體的鍛煉，來強(qiáng)身健體，要保持充足的睡眠，早睡早起，不要過度熬夜。
首先，取出半杯牛奶并將牛奶煮開，等到牛奶的溫度慢慢變成溫?zé)峋陀妹藁▉碚礉?，然后輕輕的擦在臉上。之后可以等上幾分鐘，等到牛奶滲入到我們的毛孔，把黑頭粉刺進(jìn)行軟化之后，再用清水洗干凈臉部，最后用去黑頭的針將粉刺輕輕擠出即可。同時我們可以在牛奶中加入少量的植物油，這樣既能夠快速去除粉刺，也不會留下斑點(diǎn)。
先用臉盆盛大半盆熱水，屏住呼吸之后把臉放于盆口，熱水的蒸汽就會直接滲透進(jìn)我們的毛孔中。重復(fù)多次之后，就可以用溫水洗臉。一般來說，每周蒸臉3次，就能夠使面部的毛孔保持通暢的狀態(tài)。蒸完臉之后，需要盡快使用爽膚水來進(jìn)行保濕。這樣不但能夠起到收斂毛孔的功效，還能夠減少黑頭和粉刺的產(chǎn)生，使我們的皮膚更加光潔細(xì)嫩。
相信通過上面的具體分析介紹，大家能較好的治療粉刺，在日常生活中你應(yīng)該要維護(hù)好自己的形象，讓自己的身體更快的恢復(fù)健康。
夏季是長痘痘的高峰期，很多女性朋友會發(fā)現(xiàn)在一夜之間臉上爆出大顆痘痘。雖然她們可以使用化妝用品將痘痘遮蓋，但是這也導(dǎo)致痘痘長期閉塞，不容易成熟也不容易去除。即使買了網(wǎng)上暢銷的祛痘產(chǎn)品，使用之后效果未必明顯，還不如讓它慢慢消失。夏天為什么會瘋狂長痘痘呢？
痘痘即痤瘡。痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發(fā)于青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或痊愈。臨床表現(xiàn)以好發(fā)于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損為特點(diǎn)。
痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。進(jìn)入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進(jìn)皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常造成導(dǎo)管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質(zhì)栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎癥細(xì)胞和介質(zhì)，最終誘導(dǎo)并加重炎癥反應(yīng)。
精神壓力過大也會導(dǎo)致人體長痘痘的朋友們，工作過于繁忙，精神壓力過大，沒有及時進(jìn)行調(diào)節(jié)會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，也會長痘痘，大家需要調(diào)節(jié)好個人的生活習(xí)慣。
沒有注意衛(wèi)生。很多朋友們一到了夏天會發(fā)現(xiàn)整張臉都油光滿面的，又沒有注意清潔，這樣會導(dǎo)致毛孔阻塞就有可能形成痘痘，大家一定要特別注意。
經(jīng)常吃油膩，辛辣食物。麻辣火鍋、瓜子、花生巧克力、串燒，膨化食品，這些都能刺激人的神經(jīng)，長出痘痘。
油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，毛孔也比別人粗大，容易堵塞從而臉上長痘痘。
熬夜，很多朋友們到了夏季熬夜追電視劇，對于人體的肌膚會帶來非常大的傷害，大家一定要特別注意，要多注意休息。
消化功能紊亂，由于不健康的飲食的習(xí)慣引起消化系統(tǒng)紊亂，體內(nèi)的廢物以及毒素?zé)o法及時排出體外，也會引起痘痘的出現(xiàn)。
上火，在炎熱的夏天，很多朋友們沒有重視飲食，稍不注意就會上火，不少的朋友們還會發(fā)現(xiàn)有口腔潰瘍等癥狀，大家需要多吃一些清熱降火的食物，多喝綠豆湯。
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，特別是白天體力耗盡，身心都覺得疲勞時特別容易打呼嚕，有時候睡姿不正確、不是很舒服的時候也會容易打鼾。大多數(shù)人都會覺得這是正常的現(xiàn)像，其實(shí)不是，長期的打呼嚕會引起身體的病變，打呼嚕的時候，大腦會有缺氧的現(xiàn)象，長期下去會有腦袋相關(guān)的疾病。本文介紹關(guān)于打呼嚕的相關(guān)知識
睡覺打呼嚕的原因有哪些?
1、工作過度勞累:
加班,酗酒,抽煙,熬夜之后出現(xiàn)的一種鼾癥現(xiàn)象。
2、鼻部原因:
鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲【譯】:指鼻中隔偏離中線且引起臨床癥狀的一種鼻內(nèi)畸型,臨床常表現(xiàn)為持續(xù)或間歇性的鼻塞、流膿鼻涕、頭暈、頭痛、流鼻血等。),鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。這些疾病會導(dǎo)致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄,從而出現(xiàn)鼾癥的現(xiàn)象。
3、天生口鼻腔狹窄:
鼻腔或咽喉部空間狹窄,包括口鼻腔部位的形態(tài)異常,或某些腺體肥大。氣道過窄或被堵,都會致使人睡眠時呼吸不暢,鼾聲即起。
晚上睡覺打呼嚕的原因是什么?打呼嚕怎么治療?
4、咽部原因:
當(dāng)咽喉發(fā)生疾病,如扁桃體炎等類病癥引起眼部腺體腫大,使咽部呼吸通道變窄,呼吸不暢而導(dǎo)致鼾癥。
5、呼吸道原因:
最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,而且常常兩個部位同時塌陷,因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的鼾癥的原因,女性鼾癥不可拖延,應(yīng)及早治療。
6、機(jī)能性原因:
白天清醒時氣道正常,睡眠時氣道周圍肌肉張力減低,加之仰臥時舌根后墜,造成氣道狹窄而出現(xiàn)鼾癥。
7、先天性解剖畸形引起打鼾:
下頜骨發(fā)育畸形,下頜骨后縮等。
8、睡姿不佳:
睡姿看似跟鼾癥不上關(guān)系,但其實(shí)有不在少數(shù)的打鼾者確實(shí)是因?yàn)樗嗽驅(qū)е碌?。部分人的口腔肌肉組織,軟腭口咽等肌肉松弛(特別是老年朋友),睡覺時如果采取仰臥的姿勢,舌根或其他相關(guān)組織會在地心引力下,滑至咽喉部,阻塞氣道致使呼吸不暢而打鼾。
9、肥胖:
過度肥胖的人,身體各處脂肪增生,咽喉部往往較為肥大,呼吸道自然變窄。故肥胖人士常有打鼾現(xiàn)象,若無綜合其他原因,通過健身減肥鼾癥便可得到控制。
人體是會分泌一些黑色素的，黑色素，如果在局部沉淀就會形成某些部位的皮膚會異常的發(fā)黑。比如有的部位的皮膚經(jīng)常受到摩擦，就有可能導(dǎo)致黑色素的沉淀，這些部位就會和其他部位的皮膚顏色不一樣，但是其實(shí)這并不是什么嚴(yán)重的事情，下面帶大家一起來了解一下屁股溝黑的是因?yàn)槭裁矗?/p>
因?yàn)槭蔷植可爻林那闆r或是局部潮濕刺激影響的。注意局部定期溫水清洗調(diào)理。黑色素沉淀造成的，用美白的潤膚露擦擦，平時少坐，多站多走。還有，每天適當(dāng)按摩。
屁股溝在人們走路的時候容易摩擦到，導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛和色素沉淀，久而久之就會有色素沉著，就表現(xiàn)呈黑色。平時少坐，多站多走，多喝水少吃高脂肪性食物還有每天適當(dāng)按摩。也有股癬的可能，這個不能輕易下定論，最好還是到醫(yī)院檢查一下。
人體上皮膚并非全部顏色一致，一般腋下、股溝、外陰等所謂陰肉地方，膚色會比其它地方較深，這是正常現(xiàn)象.有些人分別不大，有些卻較明顯，假若于這些陰肉地方曾經(jīng)發(fā)炎，或患上濕疹，更會引致那部位皮膚產(chǎn)生色素沉淀，使膚色更深黝.這個是不需要治療的。
臀部的色素堆積其實(shí)很正常，和遺傳和生活習(xí)慣有關(guān)，不知道大小、顏色、是否突出皮膚表面等等，所以也不好作出判斷，不過一般是毛孔角化過渡引起的黑色的斑點(diǎn)，嚴(yán)格來講是屬于遺傳性的皮膚病，在亞洲人中發(fā)病不是很高，但是歐美人種的發(fā)病率比較高，因?yàn)闆]有什么臨床癥狀，所以不影響美觀的情況下可以不做治療。
我們的身體里面是有很多軟骨組織的，這些軟骨組織和我們的骨頭也有一樣重要的作用，但是關(guān)于軟骨方面的疾病是非常少見的，一般都是軟骨膜破損才會導(dǎo)致，而引起軟骨膜破損的原因都是由于軟組織受到損傷造成的，軟骨疼痛其實(shí)和血液也有關(guān)系，那么軟骨痛是什么原因呢?
第一：一般生活中，原發(fā)性的軟骨病是很少見的，當(dāng)然也不排除這種事情發(fā)生，只是它發(fā)生的概率比較底，一般情況患者朋友患上軟骨病都是因?yàn)檐浌悄ぴ馐艿搅送饨缂?xì)菌的感染，造成的軟骨病的發(fā)生。
第二：軟骨病的預(yù)防是很有必要的，只要預(yù)防的當(dāng)，大家就可以減少患上軟骨病的很大一部分幾率，但是一旦患上軟骨病一定要及時的就醫(yī)，以為它的感染是會蔓延的，所以早進(jìn)行治會收到好的治療方法。
第三：為什么說它會蔓延呢，軟骨因?yàn)檐浌悄さ母腥?，沒有了血液的供給，并且使得感染區(qū)域不愈合，穿透皮膚對身體里造成傷害，而壞掉的軟骨很容易侵蝕相連的軟骨，造成患者朋友身體疾病的嚴(yán)重性。
注意事項(xiàng)
所以說軟骨病雖然不是我們生活中常見的和最易發(fā)生的疾病，但卻絕對不可以小視它，它給患者造成的影響可是一輩子的，希望大家做好預(yù)防。
最好可以去醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查，再對癥治療，平時好好休息，注意飲食調(diào)節(jié)。飲食禁忌辛辣食物和生冷食物,注意多吃一些新鮮蔬菜和水果
其實(shí)有許多人都沒有認(rèn)識到腳踝的精致對一個人整條腿的關(guān)鍵性影響，因?yàn)榫退闶且粋€人雙腿十分纖細(xì)，但是腳踝胖的話也會對一個人的雙腿纖細(xì)程度有一定的影響。而存在腳踝胖這個問題的人也不在少數(shù)，引起一個人出現(xiàn)腳踝胖的原因也過于復(fù)雜，今天的文章給讀者朋友們梳理了腳踝胖的引發(fā)因素。
第一，心臟疾病引起。有很多人出現(xiàn)腳踝浮腫是因?yàn)樾呐K疾病而引起，這也是出現(xiàn)腳踝浮腫比較多見的一個原因，正是因?yàn)樾呐K疾病的發(fā)生，使身體內(nèi)的一些水分不能夠及時排出，而導(dǎo)致腳踝浮腫情況的出現(xiàn)，對身體帶來影響。
第二，蛋白質(zhì)不足。如果平時沒有注意自己的合理飲食，攝入的蛋白質(zhì)量過少，就會因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的缺失而引起營養(yǎng)失調(diào)，或者是更年期阻礙的一些荷爾蒙異常等都會造成腳踝浮腫，這也是腳踝浮腫的一個原因之一。
第三，肝病的腹水。如果平時一些人因?yàn)椴缓侠淼娘嬍郴蛘呤且恍┩饨绲脑?，?dǎo)致出現(xiàn)一些肝病腹水，這種肝病腹水也會對身體帶來極大的影響，平時一些水分不能夠及時的排出，影響正常的活動，就很容易導(dǎo)致腳踝浮腫的情況發(fā)生。
第四，妊娠毒血癥。妊娠毒血癥主要是女性在妊娠期時，身體的各部位都很容易出現(xiàn)浮腫，如果浮腫的情況過于嚴(yán)重，就很有可能是因?yàn)槿焉锒狙Y而引起，所以，當(dāng)自己的一些腳踝部位浮腫過于嚴(yán)重的時候，一定要加以重視，尤其是處在妊娠期的女性。
以上都是關(guān)于腳踝浮腫的一些原因介紹，希望能夠多加注意，當(dāng)身體出現(xiàn)一些不良情況的時候，及時到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行診治，以免情況不斷的加重，因?yàn)槟_踝浮腫是因?yàn)楹芏嗉膊《鸬?，都是一些疾病的癥狀表現(xiàn)，一定不可小覷。
老年人易上火是因?yàn)槭裁茨兀看蠹矣袥]有發(fā)現(xiàn)，家里的老人很容易上火，特別是在干燥的季節(jié)，這是為什么呢？下面就讓小編跟大家詳細(xì)說說吧！
上火祖國醫(yī)學(xué)稱之為火性炎上,而且根據(jù)不同的臨床表現(xiàn)，冠以不同的名稱。如目赤腫痛謂之肝火,咽喉腫痛謂之肺火,牙齦腫痛稱為胃火,口舌生瘡稱為心火,等等。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，首先是體質(zhì)上的原因。老年人正氣虛弱，各種病邪容易侵入機(jī)體，病邪滯留體內(nèi)，容易郁而化火.第二，老年人易出現(xiàn)陰液虧虛，陰虛火旺，虛火上升。因此，老年人上火往往是虛火、實(shí)火一起上，互相影響，互為因果，形成惡性循環(huán)，治療頗為困難。第三，飲食及生活習(xí)慣方面的原因，如老年人的口味差，喜歡吃油炸、焦枯或辛辣的食物，而這些食物積滯于胃腸，容易化熱化火。此外，老年人牙齒的咀嚼功能差，喜歡吃精細(xì)的食物，攝入的纖維素太少 再加上老年人的腸道蠕動功能差，腺體分泌減少，易導(dǎo)致便秘，中醫(yī)稱之為陰虛液虧，無水行舟,是虛火內(nèi)燥的常見表現(xiàn)。
老年人要堅(jiān)持進(jìn)行適宜的體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力和抵抗力，這是預(yù)防上火的關(guān)鍵。同時要注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，減少各種感染的機(jī)會。如不要用手揉擦眼睛，積極防治沙眼；有牙病者應(yīng)注意口腔清潔，堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口。飲食宜清淡，多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤及熏制的食物，盡量避免過多使用辛辣厚味的調(diào)味品，如姜、蔥、辣椒、胡椒、大蒜、肉桂、丁香等等。豆腐能清火，且易于消化，可以多加食用。容易發(fā)生便秘的老年人，要多吃富含纖維的食品，堅(jiān)持作腹式呼吸運(yùn)動或腹部按摩，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，必要時可短期服用蜂蜜或麻仁等潤腸通便的中成藥。
老年人大多陰虛火旺，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，定期服用一些滋陰降火類的中成藥，如六味地黃丸、知柏地黃丸等，對預(yù)防老年人上火有一定的作用。
月經(jīng)時陰道瘙癢為什么
1、來月經(jīng)時陰道瘙癢是因?yàn)槭裁?/p>
如果經(jīng)期中使用了不潔衛(wèi)生巾及陰道內(nèi)藏式衛(wèi)生棉條的紐帶也可成為原因之一,這時如果用手抓或用衛(wèi)生紙等用力擦拭陰部,或以肥皂用力清洗等動作,都可能使癥狀惡化。
經(jīng)期期間,分泌物較多,下陰濕熱,如果選用的衛(wèi)生巾厚實(shí),又不勤于更換,再加上身體的抵抗力下降,很容易發(fā)生局部炎癥引起瘙癢。
在經(jīng)期常穿緊身衣褲也會導(dǎo)致外陰瘙癢,因?yàn)榻?jīng)期封閉得越緊,體味越不容易散發(fā),長久聚積,怪味越來越大,且長久的密封狀態(tài)還會造成外陰瘙癢。
2、來月經(jīng)時陰道瘙癢怎么辦
經(jīng)期陰道內(nèi)癢可能是真菌感染,就外用達(dá)克寧栓和皮康王軟膏。陰道癢是一種感染的癥狀,你必須做完整的婦科檢查,診斷出何種病原引起,治療才會成功。
治療時,霉菌性陰道炎可采用陰道內(nèi)放置制霉菌素栓,滴蟲性陰道炎需口服滅滴靈,細(xì)菌性陰道炎則可注射氨芐青霉素。一般均連續(xù)用藥7天為一療程。
首先,由于經(jīng)期期間女性分泌較多,下陰濕熱,如果選用的衛(wèi)生巾厚實(shí)又不勤于更換,再加上身體的抵抗力下降,很容易發(fā)生局部炎癥引起的瘙癢。因此,女性在選購衛(wèi)生巾時,可選擇薄而透氣型的。
另外,月經(jīng)期使用不潔衛(wèi)生巾及陰道內(nèi)藏式衛(wèi)生棉條的紐帶也可致使外陰瘙癢,這時如果你不自覺的用手抓或用衛(wèi)生紙用力的擦拭陰部,或用肥皂用力清洗等,可使瘙癢加重,應(yīng)引起重視。一定要切忌亂用、濫用藥物,忌搔抓及局部摩擦。
最后,不管是病毒還是細(xì)菌感染引起的外陰癢,都應(yīng)該先檢查,及時明確病情,再規(guī)范,系統(tǒng),科學(xué)的治療,才能從根本的解決疾病。如果只是盲目的去做治療,不僅浪費(fèi)金錢并且治不好疾病,延誤病情,錯過最佳的治療時期。
3、來月經(jīng)時陰道瘙癢要注意什么
要注意個人衛(wèi)生,內(nèi)褲要用專用盆清洗,用肥皂,洗完后在太陽下暴曬。一定不能和襪子一起洗,容易引起霉菌性陰道炎。切記!夫妻要共同治療,而且對方也要特別注意衛(wèi)生。
對付月經(jīng)期間外陰瘙癢最好的辦法不是撓,不是燙,不是搓,而是保持身體清潔、干燥,比如使用干爽網(wǎng)面、透氣性好的衛(wèi)生巾,常清洗外陰,避免瘙癢肆虐、細(xì)菌滋生。衛(wèi)生巾也要注意選用干凈的,并且注意常更換,換之前注意洗手。
為了避免透氣不良,月經(jīng)期間還應(yīng)該避免穿緊身衣褲,私處捂得太嚴(yán),體味不容易散發(fā),長久聚積,尷尬的味道會越來越大,且長時間的密閉狀態(tài)還容易造成外陰瘙癢。
來月經(jīng)時陰道瘙癢怎么調(diào)理
1、首先要調(diào)整好心情
中醫(yī)認(rèn)為,情緒的變化對月經(jīng)的影響很明顯,所以經(jīng)期的女性朋友一定要保持情緒的穩(wěn)定,心情舒暢,盡量避免刺激,以防月經(jīng)不調(diào)。
2、應(yīng)勞逸結(jié)合,不能過度勞累
經(jīng)期可以進(jìn)行正常的工作和學(xué)習(xí),也可以從事一般的體力勞動來減輕腰酸背痛和小腹的不適,但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動,如活動過度,會使盆腔過度充血而引起經(jīng)量過多、經(jīng)期延長等。
3、應(yīng)避免房事
月經(jīng)期間,因子宮內(nèi)膜剝脫出血,宮口微微張開著,陰道酸度較低等原因,致使防病菌能力大大下降,此時行房的話,會給很多病菌提供場所,而引發(fā)一系列的婦科感染疾病等。
4、應(yīng)做好保暖,避免著涼
月經(jīng)期相對較氣血虛弱,易受風(fēng)寒。因此經(jīng)期應(yīng)禁止游水、涉水或者吃冷的東西。
5、應(yīng)調(diào)節(jié)好飲食
經(jīng)期可適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┣宓瓬睾?、較易消化的食物,而且要多喝水。不能吃冷食以及辛辣的食物,防止血凝,一起痛經(jīng)。
6、不能亂吃藥
經(jīng)期如果實(shí)在腹痛難忍、流血不止,應(yīng)該向醫(yī)生求助,切勿自己亂用藥,因?yàn)榻?jīng)期不適是一種正?，F(xiàn)象,不需要吃藥,如果隨便吃藥,可能會干擾正常的月經(jīng)過程。
來月經(jīng)時陰道瘙癢不能吃什么
1、少食寒性食物
盡量少食寒性食物,這些食物多有清熱解毒、滋陰降火的功效,如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等,在月經(jīng)期應(yīng)盡量避免或減少攝入,否則容易造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
2、少食辛辣食物
另外,愛吃辣的妹子要注意了,如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣,帶有刺激性的食物,在月經(jīng)期不宜食用,因?yàn)檫@些食物有活血的功效,容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥狀。所以,愛吃水煮魚和麻辣香鍋的朋友還是過幾天再吃吧。
3、少吃活血的食物
還有一點(diǎn)需要注意的是,月經(jīng)期間,尤其是后期,應(yīng)少吃活血的食物,比如說油菜、桃、蟹、酒、桃仁、洋蔥、山藥、大蒜、蔥、姜、番薯、白花椰菜、香菇、葡萄、檸檬、鳳梨、葡萄柚、橄欖、山楂、木耳等。因?yàn)槲覀兊哪康氖亲屪訉m正常愈合,而不是流血不止。
