爽膚水是什么東西呢?
什么是養(yǎng)生呢。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《爽膚水是什么東西呢?》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
現(xiàn)代對(duì)容顏的重視程度非常高，因?yàn)樵絹碓蕉嗟娜硕荚诳紤]如何讓自己的顏值更高，方法比較多，其中，使用各種化妝品是最方便快捷的措施，化妝品又分為各種門類，對(duì)皮膚擁有各種不同的功效，例如，爽膚水就是常用的化妝品之一，下面就來看看爽膚水是什么東西呢?
爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，爽膚水有的含有微量的酒精，有些是純植物配方的。
爽膚水它的作用就在于再次清潔已恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，并調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好地吸收，并為使用保養(yǎng)品作準(zhǔn)備。
爽膚水應(yīng)用于肌膚清潔后的工序，具有以下幾個(gè)作用：
1、收斂，將清潔后張開的毛孔及時(shí)收縮。
2、深層清潔，通過爽膚水可以進(jìn)一步清除毛孔中的污垢。
3、補(bǔ)水，爽膚水則能夠補(bǔ)充所失的一定水分，防止脫皮。
4、舒緩，緩和成分就是能夠降低皮脂腺的刺激，防止油脂的惡性循環(huán)分泌。
5、軟化角質(zhì)，促進(jìn)老廢角質(zhì)的代謝，讓毛孔通暢，便于營養(yǎng)吸收。
使用方法：
1、如果你當(dāng)爽膚水為潔膚的最后一個(gè)程序，能清除殘留的印跡。那么應(yīng)該用棉花片由下往上擦拭，并在鼻頭、額頭、下巴處“按”幾下，再用雙手朝臉上“扇風(fēng)”。棉花片以吸飽爽膚水但擰不出水滴為最佳狀態(tài)。棉花片太干的話，棉絮留在臉上也是件麻煩事。
2、如果你用爽膚水是因?yàn)橄矚g臉上涼涼的感覺，那么可以將爽膚水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在臉上“彈”幾圈鋼琴，能幫助滲透，令表皮細(xì)胞更具彈性。
3、還有一些爽膚水是具有去除老化角質(zhì)層功效的，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽膚水后擦拭使用，同時(shí)盡量不要在同一個(gè)部位反復(fù)擦拭，以免過度去除角質(zhì)。
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在生活當(dāng)中我們每天都要刷牙，這樣做對(duì)保持牙齒和口腔的清潔，對(duì)保護(hù)牙齒的健康有幫助;雖然人們對(duì)牙齒和口腔健康的重視，很多人牙齒清潔用品出現(xiàn)在我們面前，牙線就是用了清潔牙齒的一種產(chǎn)品，目前牙線也有很多的種類，大家在購買牙線的時(shí)候可以根據(jù)自己的喜歡和牙齒狀況進(jìn)行選擇。
牙線是什么東西
1.牙線是用尼龍線、絲線或滌淪線來清潔牙的鄰面菌斑，很有效，特別是對(duì)平的或凸的牙面最好。拉下一段約25cm的牙線，將線的兩端打雙結(jié)形面一線圈，或取約33cm的牙線，將線的兩端繞在二個(gè)中指上，用右、左手指將牙線通過接觸點(diǎn)。
2.兩指間控制牙線的距離約1~1.5cm 。當(dāng)有緊而通不過的感覺時(shí)，可做前后拉鋸式動(dòng)作，通過接觸點(diǎn)，輕柔地到達(dá)接觸點(diǎn)下的牙面，同時(shí)將牙線放到牙齦溝底以清潔齦溝區(qū)，注意不要硬壓入齦溝以下過深的組織內(nèi)。
牙線的種類
一、含蠟和無蠟牙線
一些牙醫(yī)喜歡含蠟牙線，他們覺得摩擦力比較大，有助于清潔牙結(jié)石及牙菌斑。事實(shí)上含蠟牙線和無蠟牙線并沒有明顯的差距，含蠟牙線的效果僅僅是稍好。另一方面,有些人發(fā)現(xiàn)含蠟牙線比無蠟牙線更容易在牙齒之間移動(dòng)。
二、特氟龍牙線
這種類型的用牙線使用起來又快又輕松。因?yàn)樗怯商胤堉圃斓模@意味著它不會(huì)粘在從你的牙齒之間，它運(yùn)動(dòng)起來非常容易。
三、帶棒牙線
這種牙線是由尼龍制成，使用方法與其它任何一種牙線相同。不同之處是末端戴一根硬棒，不用纏在手上。另外對(duì)于牙齒矯正時(shí)比較方便的通過弓絲牙齒的間隙。
四、矯味牙線和無味牙線
有一些牙線添加了矯味劑，例如薄荷、水果味。使用起來口感很好，更令人愉快。還有一種用含氟牙線，能夠防止蛀牙。
五、帶狀牙線
這是厚度比常規(guī)類型厚的牙線，主要用于牙齒間隙大的情況。它是一種理想的新型牙線。它也是光滑的，可以在牙齒之間順利滑動(dòng)。
六、振動(dòng)牙線
振動(dòng)牙線易于使用，并有額外的優(yōu)勢。.但是他們也比其他傳統(tǒng)牙線更昂貴。
我們都知道動(dòng)物的脂肪對(duì)動(dòng)物來說在寒冷的冬季，有一種特別好的保溫效果，其實(shí)人的脂肪也具有這樣的功效，特別是對(duì)于身體發(fā)胖的人來說，因?yàn)轶w內(nèi)脂肪多在夏季的時(shí)候就特別怕熱，但在冬天卻可以穿的比正常人少，因?yàn)橹静粫?huì)使他覺得冷，脂肪里有一種物質(zhì)叫做內(nèi)酯，下面給大家介紹內(nèi)脂是什么東西？
內(nèi)臟脂肪是人體脂肪中的一種，與皮下脂肪（也就是我們平時(shí)所了解的身體上可以摸得到的“肥肉”）不同，它圍繞著人的臟器，主要存在于腹腔內(nèi)。內(nèi)臟脂肪對(duì)我們的健康意義重大。
一.作用
一定量的內(nèi)臟脂肪其實(shí)是人體必需的，因?yàn)閮?nèi)臟脂肪圍繞著人的臟器，對(duì)人的內(nèi)臟起著支撐、穩(wěn)定和保護(hù)的作用。
二.危害
不孕不育
當(dāng)內(nèi)臟脂肪進(jìn)入消化系統(tǒng)時(shí)，會(huì)對(duì)肝臟等器官造成損害，引發(fā)脂肪肝，還會(huì)擾亂新陳代謝，引發(fā)2型糖尿病和不孕。不僅如此，內(nèi)臟脂肪還會(huì)增加心血管疾病幾率，導(dǎo)致動(dòng)脈炎癥，甚至容易導(dǎo)致抑郁。內(nèi)臟脂肪還可能致癌。據(jù)英國癌癥研究中心估計(jì)，體重超標(biāo)男性的結(jié)腸癌發(fā)病率高出常人25%，而肥胖癥男性患者的這種發(fā)病率比普通人高50%。
心臟病
內(nèi)臟脂肪會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素難以正常排出。還會(huì)產(chǎn)生多種化學(xué)物質(zhì)，與心臟病關(guān)系密切。肥胖還會(huì)導(dǎo)致心臟肥大，進(jìn)而使心臟泵血效率大大降低，導(dǎo)致氣短和疲勞。
呼吸急促
肥胖者感覺呼吸更困難，因?yàn)楫?dāng)人們平躺的時(shí)候，腹部任何脂肪都會(huì)壓迫肺臟，從而導(dǎo)致肥胖者躺下時(shí)感覺呼吸急促。呼吸越困難，就越容易造成血流中輸氧量不足，進(jìn)而導(dǎo)致全身乏力、免疫力受損，甚至高血壓。
專家指出：男性腰圍85厘米，女性腰圍90厘米都是典型的“內(nèi)臟脂肪型”肥胖。醫(yī)學(xué)諺語里說的“腰圍長，壽命短”就是這樣的道理。
現(xiàn)在我們生活中比較新穎的疾病越來越多了，而在去醫(yī)院看病的時(shí)候，有很多醫(yī)生因?yàn)獒t(yī)術(shù)并不高明，所以他們只能通過檢查的方式來判斷患者體內(nèi)的疾病，我們比較常見的一些檢查都有尿檢和血檢，這兩天檢查能夠明顯的看出我們體內(nèi)是否有炎癥存在，尿檢有一項(xiàng)尿酸值，那么尿酸是什么東西呢?
推升我們體內(nèi)尿酸水平不斷升高的“罪魁禍?zhǔn)住笔青堰蚀x紊亂。單純從量上來講，人體每天由嘌呤代謝而形成的尿酸和經(jīng)尿液排泄的尿酸基本相等，尿酸水平才能穩(wěn)定維持在較低的水平。當(dāng)嘌呤代謝異常，尿酸的生產(chǎn)“無需”增加，超出尿酸的排泄能力，大量尿酸無法及時(shí)被排出體外，留存在體內(nèi)，尿酸水平必然慢慢升高。如果再發(fā)生尿酸排泄障礙，尿酸排泄受阻，更是“雪上加霜”。
嘌呤是尿酸的生產(chǎn)“原料”，通過控制飲食減少外源性嘌呤的攝入量，可以幫助我們降低尿酸的形成，對(duì)降低內(nèi)體尿酸水平具有重要的實(shí)際意義。對(duì)于痛風(fēng)和高尿酸血癥患者而言，要做到盡量不吃高嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，而多吃低嘌呤食物。少吃是要求我們注意每天的食用量，一般要求是每天食用量不超過100克。如果不能估計(jì)，就要寧少勿多，食用時(shí)“點(diǎn)到為止”，永遠(yuǎn)不會(huì)“犯錯(cuò)”。
坦白地說，單純依靠食物來降低體內(nèi)尿酸水平是不現(xiàn)實(shí)的想法。低嘌呤含量的堿性食物對(duì)降尿酸有一定的幫助，但其效果很有限，不能成為降低尿酸的“主力軍”。至于那些傳說中具有顯著降低尿酸作用的食物，實(shí)際的效果往往沒有宣傳的那么好。要想高效降低體內(nèi)的尿酸水平，還是及時(shí)就醫(yī)，開始正規(guī)治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對(duì)性地服用降低尿酸的藥物，才是正途，畢竟患病吃藥，天經(jīng)地義。
為什么單純依靠食物降低尿酸的效果不明顯呢?主要原因是在于，即使醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證明了某種成分真的具有降低尿酸的效用，但是局限于食物中含有的這種有效成分的濃度和純度，就是吃再多也無法真正發(fā)揮作用，未必能夠取得理想的效果。所以，某種食物中含有的某種成分可以快速降低尿酸的說法，并不靠譜。特別是高尿酸血癥患者更是不能“迷信”，否則，耽誤了治療的最佳時(shí)間，等到出現(xiàn)了痛風(fēng)癥狀，后悔不及。
骨髓是人體中比較重要的組成部分，也是一種對(duì)于人體健康有著決定性意義的部分。骨髓的主要作用是造血，如果骨髓出現(xiàn)異常，那么人體健康必然也會(huì)出現(xiàn)一定的問題。骨髓一般分為紅骨髓和黃骨髓。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下骨髓的定義、作用以及分類等方面的知識(shí)。
一、定義
骨髓是存在于長骨(如肱骨、股骨)的骨髓腔，扁平骨(如髂骨、肋骨)和不規(guī)則骨(胸骨、脊椎骨等)的松質(zhì)骨間網(wǎng)眼中的一種海綿狀的組織，能產(chǎn)生血細(xì)胞的骨髓略呈紅色，稱為紅骨髓。成人的一些骨髓腔中的骨髓含有很多脂肪細(xì)胞，呈黃色，且不能產(chǎn)生血細(xì)胞，稱為黃骨髓。人出生時(shí)，全身骨髓腔內(nèi)充滿紅骨髓，隨著年齡增長，骨髓中脂肪細(xì)胞增多，相當(dāng)部分紅骨髓被黃骨髓取代，最后幾乎只有扁平骨松質(zhì)骨中有紅骨髓。此種變化可能是由于成人不需全部骨髓腔造血，部分骨髓腔造血已足夠補(bǔ)充所需血細(xì)胞。當(dāng)機(jī)體嚴(yán)重缺血時(shí)，部分黃骨髓可轉(zhuǎn)變?yōu)榧t骨髓，重新恢復(fù)造血的能力。
二、作用
人體內(nèi)的血液成分處于一種不斷的新陳代謝中，老的細(xì)胞被清除，生成新的細(xì)胞，骨髓的重要功能就是產(chǎn)生生成各種細(xì)胞的干細(xì)胞，這些干細(xì)胞通過分化再生成各種血細(xì)胞如紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板等，簡單的說骨髓的作用就是造血功能。因此，骨髓對(duì)于維持機(jī)體的生命和免疫力非常重要。
三、骨髓的分類
骨髓是存在于長骨(如肱骨、股骨)的骨髓腔，扁平骨(如髂骨、肋骨)和不規(guī)則骨(胸骨、脊椎骨等)的松質(zhì)骨間網(wǎng)眼中的一種海綿狀的組織，能產(chǎn)生血細(xì)胞的骨髓略呈紅色，稱為紅骨髓。
黃骨髓主要是脂肪組織，當(dāng)人體貧血時(shí)，它可以轉(zhuǎn)化為紅骨髓。有些藥物如氯霉素及呋喃類，在長期大量使用后，可影響骨髓造血功能，引起再生障礙性貧血。
在平時(shí)生活中，每個(gè)人都難免會(huì)出現(xiàn)一些傷口，當(dāng)皮膚出現(xiàn)一些小傷口的時(shí)候，肯定就會(huì)出現(xiàn)流血的現(xiàn)象，正常情況下，流血不會(huì)一直發(fā)生，慢慢的就會(huì)止住了，但有的人身上出現(xiàn)傷口之后，流血的時(shí)間會(huì)非常長，這可能是血液中的血小板數(shù)量比較少的原因，如果不知道血小板是什么東西的話，下面就來詳細(xì)了解。
血小板是什么東西？
血小板是從骨髓成熟的巨核細(xì)胞胞漿解脫落下來的小塊胞質(zhì)。巨核細(xì)胞雖然在骨髓的造血細(xì)胞中為數(shù)最少，僅占骨髓有核細(xì)胞總數(shù)的0.05%，但其產(chǎn)生的血小板卻對(duì)機(jī)體的止血功能極為重要。因血管創(chuàng)傷而失血時(shí)，血小板在生理止血過程中的功能活動(dòng)大致可以分為兩個(gè)階段：第一階段主要是創(chuàng)傷發(fā)生后，血小板迅速黏附于創(chuàng)傷處，并聚集成團(tuán)，形成較松軟的止血栓子；第二段主要是促進(jìn)血凝并形成堅(jiān)實(shí)的止血栓子。
直到1882年意大利醫(yī)師J．B．比佐澤羅發(fā)現(xiàn)它們?cè)谘軗p傷后的止血過程中起著重要作用，才首次提出血小板的命名。
低等脊椎動(dòng)物圓口綱有紡錘細(xì)胞起凝血作用，魚綱開始有特定的血栓細(xì)胞。兩棲、爬行和鳥綱動(dòng)物血液中都有血栓細(xì)胞，血栓細(xì)胞是有細(xì)胞核的梭形或橢圓形細(xì)胞，功能與血小板相似。無脊椎動(dòng)物沒有專一的血栓細(xì)胞，如軟體動(dòng)物的變形細(xì)胞兼有防御和創(chuàng)傷治愈作用。甲殼動(dòng)物只有一種血細(xì)胞，兼有凝血作用。
血小板為圓盤形，直徑1～4微米到7～8微米不等，且個(gè)體差異很大（5～12立方微米）。血小板因能運(yùn)動(dòng)和變形，故用一般方法觀察時(shí)表現(xiàn)為多形態(tài)。血小板結(jié)構(gòu)復(fù)雜，簡言之，由外向內(nèi)為3層結(jié)構(gòu)，即由外膜、單元膜及膜下微絲結(jié)構(gòu)組成的外圍為第1層；第2層為凝膠層，電鏡下見到與周圍平行的微絲及微管構(gòu)造；第3層為微器官層，有線粒體、致密小體、殘核等結(jié)構(gòu)。
血小板正常值：（100到300）×10^9個(gè)/L。
豬身上的器官大多都可以使用，豬心、豬肝都是炒菜的好食材，平時(shí)我們所說的豬胰子是什么部位呢？這豬胰子其實(shí)是豬的胰腺，是用來消化蛋白質(zhì)等大分子物質(zhì)的。食用豬胰子對(duì)我們的脾胃有很好的調(diào)理作用，同時(shí)可以幫助我們消化，以及美容養(yǎng)顏。豬胰子具體的功能通過下面的文章來了解。
豬胰子是什么呢
也豬身上的一個(gè)部位，很多人都忽視了它，其實(shí)它有很好的保健的功效和作用。豬胰子就是豬的胰腺，它是可以食用的。沒有毒素。而且還可以有健脾胃的作用，助消化的同時(shí)也可以有養(yǎng)肺潤燥的作用，來看看豬胰子的適宜人群和功效吧。
豬胰子5.jpg
豬胰味甘、性平、無毒。
性味：甘、平、無毒。 歸經(jīng)：入脾、肺。
功效：健脾胃，助消化，養(yǎng)肺潤燥，澤顏面色。
主治：脾胃虛弱，消化不良，消渴(糖尿病)，肺虛咳嗽，咯血，乳汁不通，皮膚龜裂。為豬科動(dòng)物豬的胰。我國大部分地區(qū)有飼養(yǎng)。宰殺后，取豬胰鮮用，或搗碎干燥制成粉劑備用。豬胰子可以有促進(jìn)消化的作用，對(duì)于糖尿病人群來說有調(diào)理的作用。
宜食
人皆可食，豬胰適宜糖尿病患者食用，適宜肺虛咳嗽、脾胃虛弱、消化不良、乳汁不通、小兒疳積、手足皸裂、咯血者食用。豬胰子適合乳汁分泌不足的情況，而且還可以促進(jìn)消化，對(duì)于脾胃虛弱的情況有改善的效果哦。
豬胰子
忌食
多服豬胰損陽，故男子不宜多服。
臨床應(yīng)用
1.治糖尿?。贺i胰2條，薏苡仁30克，黃芪30克，淮山120克，水煎，去藥渣，飲湯食豬胰，每日l料，連續(xù)服用。
2.治赤白癜風(fēng)：豬胰1條，用米酒浸1小時(shí)，再放飯上蒸熟食。
3.治肺虛咳嗽、咯血：豬胰1條切片，煮熟蘸苡仁末，空腹服。每日1次，連續(xù)服用7天。
對(duì)于很多人來說都對(duì)茶麩感覺到比較陌生，現(xiàn)在什么事情都要求純天然的，感覺只有沒有任何添加劑的東西才會(huì)讓人感覺到更加的安心。茶麩就是山茶果實(shí)在經(jīng)過榨油之后剩下的渣餅，由于茶麩中卻含有豐富的茶皂素、蛋白質(zhì)以及天然茶油等純天然的成分，因此對(duì)清洗頭發(fā)和滋養(yǎng)頭發(fā)有很好的功效。
茶麩是什么東西
茶麩，又稱茶籽餅，別名茶麩、茶粕、茶籽餅。呈紫褐色顆粒，是野山茶油果實(shí)榨油后剩下的渣。茶粕中除含油份，水份，精蛋白，精纖維以外，還含有12-17%的茶皂素.它是一種優(yōu)良的非離子天然表面活性劑，具有洗發(fā)、護(hù)發(fā)、烏發(fā)及去頭屑、防脫發(fā)等功效。另外，茶枯水里還有豐富的粗蛋白，以及多種氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)頭皮、頭發(fā)都有很好的護(hù)養(yǎng)作用。
茶麩的功效
1、洗頭。茶枯碾碎后泡水，用來洗發(fā)，頭發(fā)會(huì)變得光亮烏黑，沒有頭屑，頭不癢、防止脫發(fā)落發(fā)，有生發(fā)效果、修復(fù)受損發(fā)質(zhì)、給頭發(fā)補(bǔ)充養(yǎng)份。是一種綠色純天然、純植物的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品。
2、做肥料。這可比化肥好多啦。種臍橙、西瓜一類的把“枯餅”碾碎，撒進(jìn)地里，結(jié)出的瓜蟲少，而且格外甜，知道信豐臍橙為什么比別地的甜，就是用了天然綠色肥料茶枯。洗頭洗碗用后的茶枯茶麩不要扔了哦，埋在花盆養(yǎng)花種菜都不錯(cuò)的，能殺蟲滅菌，增加肥效。
3、洗碗筷，在熱水中加入一匙茶枯粉，將碗筷浸入，能迅速去除油污，或用洗碗布沾上茶枯粉，輕拭碗筷，再用清水沖洗即可，易洗易凈。
4、去油污。污油嚴(yán)重的，如油煙機(jī)、燃汽灶、瓷磚墻等，用濕海棉沾上茶枯粉粉，輕試器具，再用濕毛巾擦干，即可去除油污，光亮如新。
5、去除農(nóng)藥殘留。浸泡蔬菜、水果，能分解去除農(nóng)藥殘留，吃得安全。
6、殺滅真菌。泡澡時(shí)，在浴缸中，加入三匙茶籽粉(建議一百克左右)，不但能清潔皮膚，還能殺滅皮膚真菌，預(yù)防皮膚病，保護(hù)皮膚健康。
7、用其泡腳，能清潔皮膚，殺滅腳部病菌，醫(yī)治腳氣。
8、清洗金銀飾品，浸泡十分鐘后用清水沖凈，即光亮如新，對(duì)飾品無腐蝕。
大家在日常生活中應(yīng)該常見絲瓜這種蔬菜吧，但是在大家食用絲瓜的時(shí)候，一般都是在絲瓜比較年輕稚嫩的時(shí)候，而成熟后的絲瓜大家有見過嗎。成熟后的絲瓜不會(huì)像其他的瓜類品種一樣壞掉，而是會(huì)在自身的基礎(chǔ)上結(jié)出一層絲瓜網(wǎng)，因此很多人都將成熟后的絲瓜做成絲瓜絡(luò)，今天就來為大家具體介紹一下絲瓜絡(luò)究竟是什么東西吧。
一、絲瓜絡(luò)是什么東西
本品為為葫蘆科植物絲瓜成熟絲瓜絡(luò)果實(shí)的維管束。夏、秋二季果實(shí)成熟、果皮變黃、內(nèi)部干枯時(shí)采摘，除去外皮及果肉，洗凈，曬干，除去種子。
二、絲瓜絡(luò)的功效與作用
1、通經(jīng)活絡(luò)
絲瓜絡(luò)呈長圓筒形或長梭形，全體系由多層絲狀纖維交織而成段網(wǎng)狀體，形似人體之脈絡(luò)，故本品有通經(jīng)活絡(luò)的作用。對(duì)于各種原因引起的氣血瘀滯，脈絡(luò)不通的胸脅疼痛、腹痛、腰痛、睪丸疼痛，婦人閉經(jīng)，乳汁不通等癥，用本品通經(jīng)脈、利氣血，通則不痛，經(jīng)脈通，則諸痛自愈，氣血暢，則經(jīng)復(fù)來，乳汁下，故為通經(jīng)活絡(luò)之佳品。
2、催乳
絲瓜通乳的精髓其實(shí)在瓜絡(luò)，絲瓜絡(luò)是一種中藥材。絲瓜絡(luò)可以通乳，使乳汁分泌通暢。一些產(chǎn)婦將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯，喝下后發(fā)現(xiàn)乳汁分泌旺盛，其實(shí)這主要還是高湯的作用，單純將絲瓜煨湯是達(dá)不到催乳的效果的。但是如果將絲瓜絡(luò)和肉湯燉煮，不僅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。如推薦絲瓜絡(luò)30克，無花果60克，燉豬蹄或豬肉服。
3、緩解痛風(fēng)
絲瓜絡(luò)流傳的最多的一種藥用方法，就是緩解痛風(fēng)。取50克絲瓜絡(luò)，加適量蔥段和清水，用武火煎煮10~15分鐘，最后放入綠茶5克，浸泡至茶葉出味，趁熱代茶飲用。每天喝2~3次。
這個(gè)方法對(duì)于緩解疼痛是有效的，但是不要指望就用這幾塊錢的東西治好痛風(fēng)。
4、改善月經(jīng)不調(diào)
絲瓜絡(luò)煮水，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)也有很好的療效。把絲瓜子烘干，加水1碗，煎服，水開后加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各1次，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有效。
長痘痘是青春期男女比較頭疼的一件事情。青春期男女因?yàn)槟銉?nèi)分泌方面的原因會(huì)導(dǎo)致臉上經(jīng)長出各種各樣的痘痘，有的人情況比較好，只在額頭長幾顆；而有的人情況就很糟糕了，他們的臉上幾乎沒有完整的一塊地方整張臉看上去全是硬疙瘩。那這種硬疙瘩的痘痘里面是什么東西呢？
皮膚里面硬的有膿是長痘引起的皮膚毛囊炎癥，千萬別摳、擠、挑青春痘，如果用手或者工具去擠壓，非但于事無補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或者因擠壓的力道，造成皮下瘀血留下瘢痕傷口，經(jīng)一再的刺激，皮膚增生，形成隆起的疤痕或痘坑。
青春痘的主要成因是由于皮脂的堆積導(dǎo)致的毛孔堵塞造成皮脂堆積形成的痤瘡，一旦出現(xiàn)感染就會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)惡化形成嚴(yán)重的囊腫或這是膿腫。直到今天，醫(yī)學(xué)家對(duì)此也沒有一致的看法，但普通的共識(shí)是：青春期的結(jié)束并不代表青春痘也會(huì)跟著結(jié)束；青春痘的產(chǎn)生有許多復(fù)雜的因素。其中復(fù)雜的因素總結(jié)有以下幾點(diǎn)：
1、遺傳因素、激素分泌引起皮脂腺變大，進(jìn)而產(chǎn)生過多的油脂分泌引起青春痘。
2、環(huán)境因素也在其中起一定作用，面部的情節(jié)做的不好也會(huì)導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生。
3、有時(shí)一些化妝品或擴(kuò)膚品會(huì)阻塞毛孔，導(dǎo)致正常的皮脂無法排除引發(fā)青春痘。
4、精神緊張、工作、學(xué)習(xí)壓力可能也是一個(gè)因素，人在壓力大的時(shí)候很容易造成內(nèi)分泌紊亂，促進(jìn)皮脂的分泌引發(fā)青春痘。
5、飲食因素：使用太多刺激性的食物，如，辛辣食物或者甜食，引發(fā)青春痘。
女性肌膚比男性的更脆弱，還經(jīng)常會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)等內(nèi)臟器官的生理變化向肌膚輸送信息，激發(fā)皮膚的反應(yīng)，所以女性生理期容易反復(fù)長痘。對(duì)于此種研究結(jié)果，花草魔力植物藥妝精選13種天然植物成分，特別推出分別針對(duì)男性和女性肌膚的祛痘除印產(chǎn)品，它針對(duì)男性厚、出油量大、毛孔粗等肌膚特點(diǎn)，增加消炎、淡化色素等植物成分的用量，達(dá)到快速祛痘除印的效果。而針對(duì)女性薄、細(xì)膩的肌膚特點(diǎn)，則加入修復(fù)、調(diào)理等植物成分的用量，在治療痘痘、痘印的同時(shí)，呵護(hù)容易受損的膚質(zhì)。最特別的是針對(duì)女性生理期肌膚變化大的特點(diǎn)，深入平衡調(diào)理月經(jīng)前后肌膚的激素水平，讓經(jīng)期不再反復(fù)長痘。
對(duì)于甲醛這種經(jīng)常出現(xiàn)在人們生活當(dāng)中的有毒氣體相信大多數(shù)的人們都不陌生，而且這種氣體對(duì)于人體的危害過大，人們對(duì)于如何處理甲醛也是想了很多方法，有些人們會(huì)選擇開窗來加速室內(nèi)空氣的流通，但是這種方法對(duì)于一些急于入住的人們不合適。那么，什么東西可以去甲醛呢?
第一，什么東西可以去甲醛沒?可吸收對(duì)人身體有害氣體植物的一個(gè)統(tǒng)稱。這些植物有：西藍(lán)花、紅薯葉、吊蘭、虎尾蘭、長春藤、蘆薈、龍舌蘭、龜背竹、扶郎花、菊花、綠蘿、秋海棠、鴨跖草 。吊蘭可吸收室內(nèi)部分有害氣體，有一定吸收甲醛的能力。長春藤能除甲醛、苯。能分解兩種有害物質(zhì)，即存在于地毯、絕緣材料、膠合板中的甲醛和隱匿于壁紙中對(duì)腎臟有害的二甲苯。
第二，甲醛為較高毒性的物質(zhì)，在中國有毒化學(xué)品優(yōu)先控制名單上甲醛高居第二位。甲醛已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織確定為致癌和致畸形物質(zhì)，是公認(rèn)的變態(tài)反應(yīng)源，也是潛在的強(qiáng)致突變物之一。研究表明，甲醛具有強(qiáng)烈的致癌和促癌作用。甲醛對(duì)人體健康的影響主要表現(xiàn)嗅覺異常、刺激、過敏、肺功能異常、肝功能異常和免疫功能異常等方面。其濃度在每立方米空氣中達(dá)到0.06-0.07mg/m3 時(shí)，兒童就會(huì)發(fā)生輕微氣喘。當(dāng)室內(nèi)空氣中甲醛含量為0.1mg/m3 時(shí)， 就有異味和不適感;達(dá)到0.5mg/m3 時(shí)，可刺激眼睛，引起流淚;達(dá)到0.6mg/m3 ，可引起咽喉不適或疼痛。濃度更高時(shí)，可引起惡心嘔吐，咳嗽胸悶，氣喘甚至肺水腫;達(dá)到30mg/m3 時(shí)，會(huì)立即致人死亡。
什么東西可以去甲醛呢?吊蘭特性：養(yǎng)殖容易，適應(yīng)性強(qiáng)，是傳統(tǒng)的居室垂掛盆栽吊蘭物之一。它葉片細(xì)長柔軟，從葉腋中抽生出小植株，由盆沿向下垂，舒展散垂，似花朵，四季常綠。吊蘭是植物中的“甲醛去除之王”。 [1] 功效：吊蘭能在微弱的光線下進(jìn)行光合作用，能吸收空氣中的有毒有害氣體，同時(shí)吸收空氣中的甲醛，苯乙烯，一氧化碳，二氧化碳等致癌物質(zhì)。 [2] 一般房間養(yǎng)1～2盆吊蘭，空氣中有毒氣體即可吸收殆盡，吊蘭還能分解苯，吸收香煙煙霧中的尼古丁等比較穩(wěn)定的有害物質(zhì)。 [2] 故吊蘭又有“空氣衛(wèi)士”之美稱。 [3]常春藤特性：常春藤是理想的室內(nèi)外垂直綠化品種，常綠藤本，枝蔓細(xì)弱而柔軟，具氣生根，能攀援在其他物體上。葉互生，葉片三角狀卵形，盆栽需要量日漸增多。它典型的陰性植物，能生長在全光照的環(huán)境中，在溫暖濕潤的氣候條件下生長良好，不耐寒。功效：強(qiáng)效除甲醛，苯。能分解兩種有害物質(zhì)，即存在于 地毯，絕緣材料、膠合板中的甲醛和隱匿于壁紙中對(duì)腎臟有害的二甲苯。
現(xiàn)代社會(huì)人們?cè)谌粘５纳町?dāng)中肥胖的情況愈來愈多，大多數(shù)的人們都是因?yàn)椴缓侠淼娘嬍沉?xí)慣和暴飲暴食造成的肥胖情況，肥胖不僅會(huì)影響自身的形象，還會(huì)帶來一些疾病，因此很多人都開始選擇減肥，很多的肥胖人士都想要知道什么食物減肥的效果好。那么，什么東西最能減肥呢?
第一，什么東西最能減肥呢?一般人都會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為吃蔬菜不會(huì)發(fā)胖，因此對(duì)蔬菜的食用也不加選擇和控制。其實(shí)，過多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中過剩的碳水化合物也會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)儲(chǔ)存起來。如果以油炸、炒、煎等烹調(diào)方式而不是蒸煮方式加熱蔬菜，那么即使只吃菜，還是會(huì)長胖。所以，正確選擇蔬菜和烹調(diào)方式才能有效減肥。白菜白菜性微寒、味甘,具有解毒除熱、通利腸胃的功能。凡心煩口渴、大便不暢、小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A、維生素B、維生素C等,白菜中的纖維素可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),幫助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養(yǎng),通便很有效。
第二，西葫蘆西葫蘆約含水分94%以上,它是低熱量食物,維生素A的含量較多,其余的維生素類和礦物質(zhì)類與筍瓜相近,含鉀、鎂的比例較高。其品質(zhì)比筍瓜要好,還含有較多的纖維素、半纖維素、木質(zhì)素和果膠等。這些物質(zhì)不能被人體消化酶水解,但可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于糞便排出。生吃西葫蘆比熟食效果更好,也可以用它做菜湯吃。
什么東西最能減肥呢?蘿卜蘿卜分白皮、青皮、紅皮等多種,既可生吃,又可熟食,其維生素C含量為梨的10倍,還含有干擾素誘生劑,具有抗病毒、抗癌作用。蘿卜性味辛、甘、涼,有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效,對(duì)支氣管炎和咳嗽有療效,所含木制素和辛辣味物質(zhì)有防癌作用,且富含維生素C。蘿卜能通便、抗菌,防膽結(jié)石的形成,降膽固醇,可預(yù)防高血壓和冠心病。生吃蘿卜通便,每次可吃250克左右。豆芽主要是指黃豆芽、綠豆芽,雖源于黃豆、綠豆,但營養(yǎng)卻更勝一籌。除了較多的纖維素外,豆子在發(fā)芽過程中植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解,更多的磷、鋅等礦物質(zhì)被釋放出來,被人體利用。尤其維生素C的含量極高,是低熱低脂食品,可滋陰通便利尿。常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎,提高大腦功能。
眾所不容易周知，食物的種類是非常多的，如果僅僅憑它的名字來進(jìn)行判斷，是不容易弄清楚的，比如西米，很多人在聽到西米的時(shí)候大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為西米要么是一種米，要不就是用米做的一種食物，其實(shí)這都是不正確的，西米其實(shí)是一種用木薯粉制成的顆粒，下面具體介紹西米的一些相關(guān)常識(shí)。
西米是什么做的由棕櫚樹類的核或軟核加工，通過機(jī)械處理，浸泡，沉淀，烘干制成的的可食用西米淀粉，最為傳統(tǒng)的是從西谷椰樹的木髓部提取的淀粉，經(jīng)過手工加工制成。產(chǎn)于南洋群島一帶，西米質(zhì)凈色白者名真珠西谷，白凈滑糯，營養(yǎng)頗豐。一般人群均可食用。適宜體質(zhì)虛弱、產(chǎn)后病后恢復(fù)期、消化不良、神疲乏力之人、肺氣虛、肺結(jié)核、肺痿咳嗽者食用，患有糖尿病者禁食。
西米棕櫚生長在低洼沼澤地，通常高9米，干粗，15年成熟后長出一花穗，莖髓充滿淀粉。當(dāng)果實(shí)形成和成熟時(shí)，便吸收淀粉，使莖干中空。樹在果熟后死去。栽培的西米棕櫚在花穗出現(xiàn)時(shí)砍斷劈開，取出含淀粉的髓磨成粉，加水在濾器上方揉捏濾去木質(zhì)纖維，洗滌數(shù)次后即得西米粉。外運(yùn)的西米是加水調(diào)成糊狀，而后搓磨通過篩子，制成顆粒，根據(jù)顆粒大小分為珍珠西米或彈丸西米。西米幾乎是純淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質(zhì)、少量脂肪及微量維生素B族?，F(xiàn)在市場上賣的西米，多是混合了大量其他淀粉物質(zhì)的，比如木薯粉。
在太平洋西南地區(qū)，西米是主要食物，用其粗粉做湯、糕餅和布丁;在世界各地，主要的食用方法是制布丁或醬汁增稠劑。紡織工業(yè)上用作挺硬劑。在印度尼西亞婆羅洲塞蘭島，西米棕櫚林面積極大。婆羅洲所產(chǎn)西米大量輸入歐洲，由于需求量日益增加，種植面積也在擴(kuò)大。
做法是：拿大量的水泡，泡大后倒進(jìn)滾開的開水中煮，邊煮邊攪合，看大部分都只留點(diǎn)白核的時(shí)候關(guān)火，蓋上蓋子燜就可以了，燜到?jīng)]有白核的時(shí)候，倒進(jìn)冷水里沖，然后就可以吃了。可以和咖啡、橙汁、奶茶等等一起喝。西米怎么洗西米千萬不能洗的，因?yàn)槲髅资嵌喾N植物淀粉加工而成的一種食材，是一種加工米，如果放到冷水中在洗的過程中就溶掉了。適用于即煮即食或者煮熟后待用。
即煮即食
第一步，先放相當(dāng)于西米4-5倍的清水煮到沸點(diǎn)。
第二步，然后將西米倒入煮沸的開水中，要不停地?cái)嚨轿髅祝蠹s10-15分鐘直到發(fā)現(xiàn)西米已變得透明或西米粒內(nèi)層無任何乳白色圓點(diǎn)，則表明西米已煮熟。
第三步，若有必要，在煮的過程中也可加水，也可在將要煮透前，停火，封蓋，幾分鐘。
第四步：加糖、椰漿及雜果等配料后攪動(dòng)，即可食用。
煮熟后待用
第一步，先放相當(dāng)于西米4-5倍的清水煮到沸點(diǎn)。
第二步，然后將西米倒入煮沸的開水中，要不停地?cái)噭?dòng)西米約2分鐘。
第三步，關(guān)掉火，倒掉開水，保留未煮熟之西米再加冷水或常溫水后攪動(dòng)幾次，再倒掉水（切記此步驟務(wù)必要移離灶爐進(jìn)行）
第四步，最后再加注相當(dāng)于西米2-3倍的常溫水煮開，再倒入剛才未煮熟透的西米，煮15分鐘左右直到西米變得透明或西米粒內(nèi)層無任何乳白色圓點(diǎn)，則表明西米已煮熟。此過程中必須不停地?cái)嚢栉髅住?/p>
第五步，保留少許水和西米一起在密封容器中，把多余的開水倒掉，若有條件保存于冰霜中（不可放冰格）可保存更久。
注意：按此方法煮的西米可以擺置幾小時(shí)后食用，但留的時(shí)間太長。
七頭一腦很多人可能會(huì)比較陌生，其實(shí)這是屬于老一輩蘇州人的一種特色的美食，七頭一腦其實(shí)也不是說一種食材，而是有多種食材，七頭一般是指生活中常見的幾種蔬菜有香椿頭、枸杞頭、馬蘭頭、苜蓿頭、蕨菜頭、豌豆頭、小蒜頭這七種食材一起構(gòu)成的，一腦的話指的是菊花腦，但是關(guān)于這種食用方式的話可能在蘇州一派比較流行一些，那么接下來我們就一起來看看關(guān)于七頭一腦的相關(guān)的介紹。
七頭一腦是什么東西
1、香椿頭：七頭中的其中的一種食材就是屬于香椿頭，香椿頭中含有的營養(yǎng)物質(zhì)極為的豐富，食用之后可以對(duì)人體健康起到很好的保護(hù)作用，而且這種食材一般只有在初春的時(shí)候才會(huì)有，所以也是屬于一種食用價(jià)值極高的食材，在平時(shí)生活中食用香椿的時(shí)候可以將其和雞蛋或者是肉類一起進(jìn)行烹制，食用價(jià)值比較高，烹制手法也比較簡單。
2、枸杞頭：枸杞頭的話也是屬于七頭中的其中一種，因?yàn)殍坭筋^的話可能很多人也只是食用過枸杞，但是其實(shí)枸杞頭也是屬于食用價(jià)值極高的食材，很多的蘇州人家都會(huì)選擇采摘一些新鮮的枸杞頭將其烹制置于一些做客的人群，枸杞頭食用之后有很好的護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰老的功效。
3、馬蘭頭：馬蘭頭也是屬于七頭中的其中的一種，因?yàn)轳R蘭頭的食用口感是屬于比較清新的一種，所以在平時(shí)生活中適量的食用一些馬蘭頭的話可以起到很好的抗菌消炎、幫助人體內(nèi)的熱癥消除的作用。
4、薺菜頭：薺菜頭也是屬于蘇州七頭中的其中的一種，薺菜頭這種食材的話是屬于現(xiàn)在市場上比較流行的一種食材，因?yàn)樗j菜是屬于一種野菜，所以在生活中很多的田野間都是可以看見薺菜頭的身影的，而且在平時(shí)生活中食用了薺菜頭之后也可以起到很好的健胃利脾、利尿消腫的功效。
5、苜蓿頭：苜蓿頭也是屬于蘇州七頭中其中的一種食材，苜蓿頭的食用口感是屬于比較溫和的一種，對(duì)于一些經(jīng)常上火或者是貧血之類的人群在食用了苜蓿頭之后有很好的改善的功效，因?yàn)檐俎ｎ^在食用之后有很好的補(bǔ)血的作用，而且在平時(shí)生活中經(jīng)常食用一些苜蓿頭也可以起到很好的利尿清熱的作用。
6、豌豆頭：在平時(shí)生活中經(jīng)常食用的豌豆頭也是屬于蘇州七頭中的其中的一種，豌豆頭中含有的營養(yǎng)物資也是極為豐富，而且豌豆頭的食用口感極為的青嫩，所以在平時(shí)生活中的話可以嘗試著烹制一些食用。
7、蕨菜頭：蘇州七頭中的還有一種食材就是屬于蕨菜頭，蕨菜頭中含有的營養(yǎng)物質(zhì)也是極為的豐富的，食用之后有著很好的清熱下火、利尿的功效，所以在平時(shí)生活中的話可以嘗試著食用一些。
8、小蒜頭：大蒜頭也是屬于七頭中的一種，大蒜頭食用之后有著很好的質(zhì)量人體患上的高血脂之類的疾病，對(duì)于一些中老年人來說是很好的食材，能很好的促進(jìn)血液循環(huán)防止人體患上動(dòng)脈硬化的情況發(fā)生。
9、菊花腦：蘇州七頭一腦中的一腦的話就是屬于菊花腦了，因?yàn)榫栈X的食用價(jià)值比較高，無論是一些減肥人群或者是患有高血壓的人群都是可以通過食用一些菊花腦來幫助自身身體健康的維護(hù)的。
在生活中關(guān)于七頭一腦的相關(guān)的介紹的話就是有以上這些，因?yàn)槠哳^一腦是屬于蘇州一派的一種特色的食材，所以如果之后在蘇州旅游的話可以嘗試著品嘗一些七頭一腦。
