沉香粉使用方法
男性養(yǎng)生壺使用方法。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關注，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“沉香粉使用方法”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
不少人都不知道沉香粉是什么，更不清楚它的用處和基本情況。其實，大家對沉香樹都有所耳聞，而沉香粉便是取自于沉香樹的粉末狀物質，經(jīng)過專業(yè)化的提煉便可得出其精華。沉香粉具有止痛止等優(yōu)點，非常適合肺部不適的人群食用。那么，沉香粉具體應該如何食用呢？
一、沉香粉功效
沉香粉，含油脂10%以上的沉香木塊加工制成，據(jù)中華共和國藥典記載，沉香具有行氣止痛，溫中止嘔，納氣平喘的效果。用于胸腹脹悶疼痛，胃寒嘔吐呃逆，腎虛氣逆喘急。
二、沉香粉的使用方法
1、炒菜
從養(yǎng)生角度講，雞精對人體是輕微有害的，沉香粉，天然的香料，香中之王，可替代雞精、味精等調料，還可以行氣理氣順氣。在炒菜時加入野生沉香粉翻炒調味即可，菜鮮肉香，口齒生香，是不可多得之養(yǎng)顏美容，強腎暖精之佳品，男女老少佳宜。
2、火鍋
熱騰騰的火鍋，加野生沉香粉，入口的美味又多了份香甜，去油膩的同時，又護住你的腸胃哦，好吃，不上火！
3、煲湯
加野生沉香粉慢火煲十個鐘調味即可，此湯湯鮮肉香，口齒生香，是不可奪得之養(yǎng)顏美容，強腎暖精之佳品，男女老少佳宜。
4、泡酒
用白酒1L配合沉香粉2g，沉香酒具有行氣止痛，溫中止嘔，納氣平喘，益精壯陽的功效。用于胸腹脹悶疼痛，胃寒嘔吐呃逆，腎虛氣逆喘急。中醫(yī)格外講究人的“氣”，氣血暢通，方能百毒不侵，而沉香就是通過調整平衡人體內氣的運行，來達到治療或保健的效果。
5、熏燃
在香道中，除了比較常用的沉香塊、沉香片之外，沉香粉是常用的。沉香粉一般用來熏燃，凈化空氣，放松身心，也有部分用來做美容、養(yǎng)生保健食品等。沉香粉用來熏燃，是最劃算的，效果好，持續(xù)時間也長。
6、制作線香
沉香粉可以用來制作線香，有興趣的朋友可以自己嘗試。通常除了沉香粉之外，還要加一些粘粉，如果不是特別易燃的話，可以適當加一些助燃成分。
Ys630.com相關知識
牙線也是屬于一種極為常見的清理人體口腔的一種工具，但是牙線相較于一些牙刷之類的物質的話使用的次數(shù)可能會較少一些，所以很多人對于牙線的使用方式的話并不是很熟悉，那么接下來我們就一起來看看在生活中關于牙線的相關使用方式，以及在平時生活中使用牙線的時候我們又應該注意些什么?我們一起來看看吧。
牙線的使用方法
1. 牙線在使用的時候是需要注意一些簡單的使用步驟的問題的，在平時生活中使用牙線的時候首先要將備好的一些足夠長的牙線將其固定在自己的手的中指的兩端，將其固定住之后再將自己的左手的手掌向往固定，右手的掌心向內固定，等固定之后再將自己的兩個的左手的拇指和自己的右手的食指相互觸碰，等將其觸碰之后再將備好的牙線拉成一個四角的狀態(tài)之后，將其處在一個繃直的狀態(tài)之后即可很好的將我們的拇指朝上比出一個點贊的姿勢之后，即可很好的將我們的食指朝上固定住之后再將我們的另一只手的也固定住，這樣才可以很好的起到一定的固定牙線的作用，等到固定好之后再將備好的牙線將其置于的兩只手的食指中將我們的食指固定在一個筆直的狀態(tài)之后即可將兩只手的指甲對準指甲之后再將備好的牙線置于的牙縫中，牙線在繃緊的狀態(tài)下可以很好的清理我們的牙齒內縫處的牙垢，所以在平時生活中是可以嘗試著利用牙線來清理我們的牙齒口腔衛(wèi)生的。
牙線的相關使用方式的話其實還是比較簡單的一種的，關鍵是要注意要將備好的牙線固定住，只有這樣在之后的清理我們牙齒內縫處的污垢的時候才不會出現(xiàn)清理的不完全的情況發(fā)生，在平時生活中使用牙線來清理我們牙縫中的一些污垢的話是屬于極為的方便的，而且清理的也比較干凈一些，所以在平時生活中的話是可以嘗試著來使用一些牙線來幫助我們的牙齒內部的清潔的。
蒸汽的出現(xiàn)，不僅僅在工業(yè)上大放異彩，在尋常人家的廚房當中，蒸汽的使用，更為重要。在中國人的食譜當中，蒸煮可以說是非常受人喜愛的一種烹飪方法。從傳統(tǒng)的大鍋燉煮，到現(xiàn)在更為精致的隔水燉鍋開始出現(xiàn)在我們的生活當中，而且使用范圍也越來越廣。隔水燉鍋如何使用呢？
隔水燉是將原料放入陶制的容器內，加蓋，再將容器放入裝水的鍋內（水位在容器口以下），蓋上鍋蓋，用文火長時間加熱，把原料燉熟。莆仙一般采用清燉。
燉的原料一般是富含蛋白質的新鮮動物類原料，如雞肉、羊肉、豬肝、鴿肉、鯽魚、鱸魚、甲魚、鰻魚、黃鱔等，一個容器只燉一種主料。調料一般只加姜、鹽。采用燉法可以減腥去膻，清熱瀉火。另一方面，各種營養(yǎng)成分溶于湯中，香味、營養(yǎng)不會流失，燉出的湯菜鮮美、清淡、本味、滋補。
菜肴保持原料原來的色彩，湯質清澈，湯汁鮮美，肉質酥爛。適用于制湯菜。
1、砂鍋燉，即將原料放入砂鍋，加蓋，直接放在火上燉。莆仙人稱之為“炕”，如炕排骨、豬腳炕菜頭（蘿卜）、炕羊肉，還有坐月子婦女吃的“砂鍋炕（用砂鍋燉成的滋補湯菜）”。
2、籠燉，莆仙稱之為“炊（蒸）”。就是把裝有原料的加蓋小容器放到蒸籠里蒸。家常菜較少采用這種方法。
3、擱水燉，莆仙叫[k‘a(chǎn)u13]（音近普通話“烤”），是將原料放入陶制的容器內，加蓋，再將容器放入裝水的鍋內（水位在容器口以下），蓋上鍋蓋，用文火長時間加熱，把原料燉熟。莆仙一般采用清燉。菜肴保持原料原來的色彩，湯質清澈，湯汁鮮美，肉質酥爛。適用于制湯菜。
擴大了隔水燉方法的使用范圍，原料品種多，是家常飯菜制作中常用的方法。下文的“燉”都指隔水燉。
長斑，長痘是我們皮膚面臨的最嚴肅的問題，一旦大面積的長斑或長痘，對我們的外貌影響是非常大的。不少商家看中這一商機，推出了不少祛斑美容的產(chǎn)品和項目，例如激光美容和針灸祛斑等，但其效果往往因人而異，且價格昂貴。今天我們要推薦的是九朵云祛斑霜，就讓我們一起來了解一下九朵云祛斑霜的使用方法吧。
九朵云祛斑霜怎么樣
哪種祛斑霜效果好?聚美買的，搭配有同一系列的水和精華，用了幾個月沒什么明顯的效果，精華有點帶粉色閃閃的，水剛開始用覺得味道比較香會感覺比較廉價，用了一段時間挺習慣這個味道的，香香的。
香味ok，我是混油皮，夏天涂剛剛好的，空調房用肯定會很干。涂上瞬間變白，像日本藝妓，晚上才敢涂。美白祛斑效果未看出有沒有，應該不會回購。
在聚美優(yōu)品和香港都買過，九朵云祛斑霜質地比較輕薄，最大的優(yōu)點是氣味：這香味真心不錯，不膩不濃，自然的清新香味。 擦上有點變白，注意要用按壓的手法。擦的話容易有搓泥。感覺比較適合作為妝前乳或者隔離使用。對于大油皮的我來說，不大能吸收。在那好久不用，平時想起來就用來擦手了，因為我的手的中性膚質。
韓國買回來的，質地特別的怪異，白豆腐似的。上臉特別干，還白白的，祛斑神馬的沒感覺出來。
聚美特價，媽媽買的，她說沒啥用，沒見的美白，去斑 今年我也用了下，我覺得干干干干，效果不知道，當時摸一下，好白啊，白乎乎的。
聚美買的，搭配有同一系列的水和精華，用了幾個月沒什么明顯的效果，精華有點帶粉色閃閃的，水剛開始用覺得味道比較香會感覺比較廉價，用了一段時間挺習慣這個味道的，香香的。
九朵云祛斑霜使用方法
1：先用手指或專用化妝勺挖適量的面霜置于掌心，用掌心的溫度稍微溫熱一下，可以使面霜成分活化，尤其是含植物成分的，更有利于肌膚的吸收。
2：先按壓在兩頰顴骨處，再按下吧和額頭。
3：輕輕地由面頰開始推，將面霜慢慢以按壓的方式令肌膚吸收。這樣做得好處是，不會由于過度摩擦造成面霜中活性成分的流失，同時也不會拉扯造成肌膚傷害。
想要畫好眼妝，除了要掌握好眼影顏色深淺，還要學會靈活應用刷具。對于愛畫眼影的女生們來說，使用眼影粉時最好是用眼影刷來上粉。眼影刷有很多不同規(guī)格大小的刷頭，其刷后效果也不盡相同，不少MM不太清楚各種刷頭的使用方法與技巧。一般來到，大刷頭刷出來的顏色比較淺，適合于面積大的上粉，通常用作眼窩打底。
一、眼影刷怎么用
1.大面積扁頭刷
像這種比較大的刷子就非常適合用于整個眼皮的打底，因為掃出來的顏色不會太深，能夠讓眼睛有些深邃的感覺。
2.中型扁頭刷
這種形狀和大小的刷子，是比較適合用在雙眼皮褶皺處的，如果是雙眼皮比較明顯的人，可以將這個刷子的寬面看都沾上眼影，然后長在雙眼皮褶皺處。
3.錐形刷
這種鉛筆型的刷子筆尖呈現(xiàn)居中形，像這樣的刷子是畫眼影是必備的刷子哦~可以用這把刷子加深眼尾，打造深邃感，從眼尾較深，然后慢慢往前邊畫，能夠畫出漂亮的漸變感覺。
4.小號扁頭刷
也可以叫細節(jié)刷，在畫眼影是用來畫一些小地方的，一些需要重點提亮的顏色，比如金色亮色，就可以用這種小刷頭加深。在用這種刷頭的時候，不需要完全都沾上眼影，只需要在尖端點上一些眼影粉就可以了。
5.短毛斜角小扁刷
這種刷子一般都是用來畫眼線的，還可以小面積，加深眼尾，注意這種刷子在使用時，要橫著刷，這樣呈現(xiàn)出來的妝感更加自然。
二、眼影刷推薦
1.橢圓形刷子
這類刷子因為面積夠大，用來做上色打底完全木有問題。也因為頂部的弧度很圓滑，并且有一定的厚度，用來暈一暈眼影的邊緣也是極好的。身兼多重功能，灰常實用。
2.C型刷
這里把C型刷和鉛筆刷放在一起是因為它們倆都屬于細節(jié)刷，功能幾乎相同。大家可以根據(jù)下面的分析來選擇任何一支~大一點的C型刷，當上色的眼影刷用完全OK！小一點的C型刷，當做細節(jié)處理刷，勾畫邊角區(qū)域，例如眼尾小三角區(qū)啊，畫個臥蠶啊，都沒問題。
3.暈染刷
暈染刷這玩意和鉛筆刷屬于近親，相比之下刷毛更長，更蓬松，刷頭發(fā)散，形成一個圓弧形，沒有鉛筆刷那個小筆尖，暈染起來更加便捷快速。刷子的選擇要看自己眼部的條件，尺寸不要選的過大。
干發(fā)巾一種吸收性非常好的毛巾，平時在洗頭發(fā)的時候，可以先用干發(fā)巾進行擦拭，能讓頭發(fā)變得非常干爽，即便是不適用吹風機也能讓頭發(fā)變得很柔軟，不影響晚上的睡眠。因此，家里準備一條干發(fā)巾還是對生活有很大幫助的。有些人剛接觸干發(fā)巾，不是很了解干發(fā)巾使用方法，下面咱們就來看看吧。
一、干發(fā)巾具體使用方法
1、 在洗頭之后，將濕了水的毛巾稍稍擰干一些，并輕輕擦試頭發(fā)根部。這能夠有效清除洗發(fā)液殘留物、且能快速吸干多余的水分，使頭發(fā)能夠達到迅速干爽的效果。
2、 在進行上一個步驟之后,可以用干發(fā)巾把頭發(fā)全都包起來,夾好,就像理發(fā)店和美容院做的那樣，5分鐘之后再打開，也可以達到快干的效果呢。
3、 另外，在沐浴之后，可以用擰干的干發(fā)巾輕輕擦拭肌膚。這樣能夠可馬上吸掉多余的水份，使人倍覺神清氣爽。
4、 總的來說，就是能在沐浴、洗頭之后能迅速干膚干發(fā)，可以免用電吹風，確實是居家旅行必備呢。
二、干發(fā)巾使用注意事項
1、 洗滌干發(fā)巾的時候，可以手洗或機洗，據(jù)小編查詢資料得知，機洗是更值得推薦的呢。
2、 對于干發(fā)巾的洗滌用品，推薦使用香皂或洗衣粉。
3、 另外，洗滌的時候，注意不要加入柔順劑，因為這可能會對干發(fā)巾的纖維造成破壞哦。
干發(fā)巾怎么用
現(xiàn)在你知道干發(fā)巾具體該怎么用了，和你之前的使用方法是否一致呢？小編希望大家都能正確的使用干發(fā)巾，也希望大家的生活能越來越便利越來越健康。
美容養(yǎng)顏排毒針，近些年來受到很多人的歡迎，有些排毒針里面含有一些植物精華，能夠快速的滲入到皮膚的深層，從而達到補充水分，促進皮膚保養(yǎng)的作用，能夠充分的修復，皮膚的一些受損的細胞，達到滋潤肌膚，使皮膚更加細膩光滑的效果，具有很好的排毒養(yǎng)顏的作用，下面我們就來了解一下排毒針的使用方法。
怎樣正確用排毒針去痘
先用熱毛巾敷蓋半個小時左右，如果毛巾冷了要及時加熱，另外粉刺針也要消毒，用粉刺針挑一個小口，之后借助外力將里面的臟東西擠干凈，注意一定要擠干凈哦，弄不干凈會留疤痕，還會導致再復發(fā)的。
然后用面紙去吸流出來的血水，之后就是使用平膚露，最好使用草本系列的，純天然不含激素的最好，最重要的步驟就是擠臟東西，希望LZ的痘痘能好哦，另外推薦理膚泉的痘痘清乳液+修復霜，畢竟能自己消下去最好了，這2樣東西我一直在用，真的很好用，幾乎1天就能消下去，并且沒有疤痕產(chǎn)生，希望LZ的痘痘能快點好哦
排毒針的使用方法
1、日用：做完3天水療之后，第4天開始早晚都用日用的！潔面后拍3-4次礦泉水或者蒸餾水，直接抹日用半只，剩下的密封保存放冰箱。等吸收差不多了，用上純植物補水型乳液和霜鎖水，無需清洗，白天可正常上妝。期間也可以適當做水療補水，做水療就不用再抹日用了
2、夜用的使用方法：第5天開始，日用還剩下8瓶的時候，可以開始慢慢添加夜用。每天早上用三分之一的日用，晚上潔面后，拍3-4次礦泉水或者蒸餾水，一定要足量！取日用三分之一，均勻涂抹于臉部，拍打吸收之后，取三分之一的夜用，簡單提拉2分鐘左右即可！
衣服經(jīng)常會有折皺，這非常的影響美觀，衣服的保養(yǎng)非常重要，是想如果想要去參加一個重要的聚會，衣服卻影響了美觀，心情肯定好不起來，可能還會被人說是對別人的不尊重，這時候就需要用到電熨斗啦，他可以很好的燙平衣服，電熨斗依靠水蒸汽來燙衣服的，小心被水蒸汽燙傷。
電熨斗的使用方法
1、其實大家應該了解的到電熨斗有很多種,這里主要為大家介紹蒸汽電熨斗的使用方法。在使用蒸汽電熨斗是把水杯里的水倒在電熨斗的注水口里。然后蓋上注水口的口蓋。精將蒸汽旋鈕旋到0檔位。然后把要熨燙衣物放在平整的稍硬一些的平面上。之后把開關旋鈕轉到“絲”的位置上。
2、熨燙斗通上電源。豎直方式戳起來。電源指示燈亮起,表示開始加熱。直接熨燙衣物。如效果不佳,可以按“噴霧按鈕”從“噴霧嘴”中噴出些水。有助于消除頑強的褶皺。或者使用“強力蒸汽按鈕”也可達到0檔直接無法消除的褶皺。
3、把“蒸汽旋鈕”轉到二倍檔上。使用比0檔強的檔位也可收到較佳的效果?？匆幌滦ЧＪ遣皇且挛锲秸撕芏唷Ｍ瑯佑靡粭l材質棉的褲子做實驗。把褲子平整放在硬些的平面上。
4、然后參之前的方法。從一個方向熨燙?？雌饋硎呛芄苡玫?。用完熨燙斗后。拔下電源。從“住水口”倒掉水。打開“住水口”蓋。豎直戳起晾至熨燙斗回至常溫。
電熨斗的使用注意事項
1、電熨斗用完應隨手拔下電源插頭,通電過程中,必須有人在旁,不可隨便離開。底板溫度降至室溫后,再將電線繞好(不可太緊),把電熨斗放回干燥處保存。
2、自動調溫電熨斗使用前應根據(jù)所熨燙衣物的性能將旋鈕調至合適的位置,用畢及時把調溫旋鈕等復位到“關”或“冷”位置。
3、電熨斗銘牌上的電壓應與所用電源電壓相符。帶有接地(零線)的電熨斗須用三芯電源引線,其中一根(一般為黑色或黃、綠雙色線)接地(零線),切勿接錯。否則有可能將火線引入外殼,造成觸電事故。
4、切忌將熨斗放在易燃物體上,以免引起火災,當要開門、接電話和處理小孩哭鬧等事情時,必需堵截電源,不要隨便扔下熨斗就跑開。不要把熱的熨斗放在小孩能接觸到的地方。
當身體受到外來細菌侵犯的時候，經(jīng)常會有升高的體溫，甚至可能還會遇到許多生理性的問題，尤其是很多人因為高燒，沒有辦法去留正常的精力工作和學習，給生活造成很大的影響，精油退燒是目前比較常見的退燒的技術，不僅可以阻止發(fā)燒，還能更好的去緩解吃藥帶來的副作用。
發(fā)燒怎么退燒？
當身體受到外來病菌侵犯時，經(jīng)常會升高體溫來抵御感染。發(fā)燒幾乎可以使毎個生理反應的過程加快，像心跳和新陳代謝等。這些加快反應產(chǎn)生的能量可以增強天然抵抗力，有效抵御感染。不過，有些微生物（特別是病毒）入侵時體溫并不會上升。一般人發(fā)燒時體溫會升得相當高，直到大量排汗，沉睡一段時間之后，借著汗液排出過多的熱能，體溫才會恢復正常。精油可以從兩方面來幫助發(fā)燒人退燒。
發(fā)燒怎么退燒
第一方面：借助排汗來降低體溫
有些精油屬于發(fā)汗劑，本身可以促進發(fā)汗，達到自然降溫的目的。如果需要借助排汗來降低體溫，可以試試羅勒精油、洋甘菊精油、絲柏精油、杜松精油、薰衣草精油、迷迭香精油和茶精油等（這些精油的作用非常神奇，只要體溫恢復正常，它們就不會再發(fā)揮促進排汗的作用）。如果病人可以沐浴的話，不妨在上述精油中任選一種，或改用復方精油，加8滴到溫度適當?shù)南丛杷?。此外，為病人進行溫和的精油按摩（例如按摩背部），也非常有幫助。
第二方面：直接降低體溫
有些精油可以直接降低體溫，但只有在體溫升高到非常危險的程度（例如幼童體溫超過40攝氏度）時，才可以使用直接退燒的精油。嬰兒和幼童發(fā)燒時，如果體溫升得很髙且遲遲沒有退燒，可能會出現(xiàn)痙攣的癥狀?？梢灾苯咏档腕w溫的精油有：佛手柑精油、尤加利精油、薰衣草精油和歐薄荷精油。
細心的人應該會發(fā)現(xiàn)，薰衣草精油和薄荷精油既可以促進排汗，又可以直接降低體溫。這是因為這些精油的主要功效就是促使體溫恢復正常。使用這類精油要特別注意，精油的劑量必須非常低，只要在一碗微溫的水中滴幾滴即可（不要用冷水調精油，否則冷水和體溫之間的溫差過大，可能會引起不良反應）。常用的使用方法：不時用沾了精油水的海綿擦拭，直到體溫降低到脫離危險的程度。
現(xiàn)在，近視人群在不斷擴大，人們近視主要是由于平時用眼過度而且不注意保護所導致的。如果要保護好自己的眼睛的話，不僅平時要注意合理的使用眼睛，而且必要的時候還可以使用滴眼液。滴眼液對于保持眼睛的健康也是有著非常好的效果的。那么，滴眼液的正確使用方法到底是什么呢？
1.在使用之前，先檢查一下藥名，查看需要滴的劑量，確定藥品在保質期內，再看看有沒有變色、異味、渾濁等情況。如果制劑本身就是渾濁型的，如典必殊和氟美童等混懸液在使用前要將它輕輕搖勻，保證藥液的濃度一致。
2.滴眼藥水前一定要洗手。臟手直接接觸眼睛，可能會造成眼部感染。
3. 滴眼藥水時要注意動作。頭稍向后仰，食指要將下眼皮往下拉，露出結膜囊。在眼睛上方1~2cm的地方，將眼藥水滴到結膜囊內，勿直接將藥液滴在角膜（也就是黑眼球）上。這樣可能使藥液刺激角膜，導致眨眼次數(shù)增多，藥液外流會增加從而導致療效會降低。需要注意的是，眼藥水要懸空滴，別讓瓶口接觸到睫毛，以防止污染。
4. 眼藥水一次滴一滴就夠了。眼藥水一滴的量約 16 微升，結膜囊內可貯存的容量平常只有 12 微升，一次滴好幾滴只不過是徒然浪費而已。
5. 滴藥后按住內眼角可以減少副作用。用中指去壓迫鼻內側和眼角之間的鼻淚管，防止它吸收到嘴中，滴時要把嘴張開，便于保持姿勢。輕輕閉上眼睛5分鐘即可。
6. 不同種類的藥水不要同時滴入。眼淚循環(huán)會在 5 分鐘內將點入的藥水排泄掉，所以一種藥水滴完 5 - 10 分鐘后再補另外一種，這樣才能保證藥水充分利用。另外，若需同時滴眼藥水和眼藥膏，先滴眼藥水后隔 5 分鐘再抹眼藥膏。
7. 眼藥水在開封后，最好避光或冰箱新鮮保存。因外部溫度的變化，容易滋生細菌，一個月內（特殊包裝藥物除外）用不完的藥水，就不要再用了。
大家都知道蘆薈不僅是一種中藥材，而且蘆薈還具有美容養(yǎng)顏的功效，蘆薈祛痘的功效是非常好的，其實蘆薈除了有美容的功效之外，還可以用來減肥的，但是大多數(shù)人可能不清楚蘆薈是減肥的方法，其實蘆薈減肥的方法是非常簡單的，那蘆薈減肥的使用方法是什么？下面具體介紹蘆薈減肥的使用方法。
這樣吃蘆薈能減肥
豆腐蘆薈
材料：豆腐200克，蘆薈15克，松花蛋60克，香油10克，醬油5克，辣椒油5克。
制法：豆腐切成丁塊，皮蛋切成丁塊，放入盤中；蘆薈葉片剖開，挖出葉肉，煮沸5分鐘取出，切成丁塊也放入盤中；香油、鮮醬油、紅油兌成汁，倒入盤中拌勻即可。
雪耳蘆薈
材料：銀耳20克，蘆薈125克，枸杞子，香菜各適量。冰搪，純凈水各適量。
制法：銀耳泡發(fā)、去根，加水蒸熟；蘆薈去皮洗凈，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發(fā)；冰糖加純凈水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
蘋果燉蘆薈
材料：蘋果500克，蘆薈200克，白砂糖30克，冰糖15克。
制法：青蘋果削皮，去核洗凈，切成小塊；蘆薈去刺，去皮洗凈，切成條狀，撒上糖腌1小時；水燒開后將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。
西紅柿拌蘆薈
材料：番茄200克，蘆薈20克，小蔥5克，香油10克，味精2克，醬油5克。
制法：西紅柿洗凈去蒂，切成塊，裝入盆內；蘆薈葉肉取出，在開水煮5分鐘撈出，切成丁鋪在番茄上，香油、味精、鮮醬油、細香蔥兌成汁，澆在面上即可。
常吃蘆薈有什么好處
抗衰老
蘆薈中的粘液（mucin，就是蛋白質），是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖類為核心成分，粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。 粘液素存在于人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。構成人體的細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。另外，粘液素還有壯身、強精作用。
促進愈合
對人工創(chuàng)傷鼠背蘆薈有促進愈合功效，對人工結膜水腫的兔蘆薈可縮短治愈天數(shù)。蘆薈漿汁制劑對皮膚創(chuàng)傷、燒傷以及x線局部照射均有保護作用。
強心活血
蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液循環(huán)、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用，使血液循環(huán)暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，清除血液中的“毒素”。
免疫和再生
蘆薈素A、創(chuàng)傷激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促進傷口愈合復原的作用，有消炎殺菌、吸熱消腫、軟化皮膚、保持細胞活力的功能，凝膠多糖與愈傷酸聯(lián)合還具有愈合創(chuàng)傷活性。
美容作用
蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚松弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時，還可以治療皮膚炎癥，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭發(fā)也同樣有效，能使頭發(fā)保持濕潤光滑，預防脫發(fā)。
