為什么唾液中有血絲癌癥
為什么夏季養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和?！鄙钪校煌挲g的人都開始關注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。如何避開有關養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理，為您提供為什么唾液中有血絲癌癥，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
有些朋友發(fā)現(xiàn)，自己發(fā)現(xiàn)唾液中有血絲。出現(xiàn)這種情況的原因有很多，但是如果大家長時間出現(xiàn)唾液中有血絲的情況的話，有些人就會以為患有了癌癥。其實，如果我們的身體里面有癌細胞的話，身體還會有很多的癥狀表現(xiàn)。那么，為什么唾液中有血絲是真的患有癌癥了嗎？
通常口中出現(xiàn)血有以下幾種：
一是口腔內疾?。喝缈谇粷?、牙齦炎、牙周炎、牙結石。
口腔潰瘍是一種最常見的口腔粘膜疾病，是一種以周期性反復發(fā)作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損害，可以自愈，可發(fā)生于口腔粘膜的任何部位，以唇、頰、舌部多見，嚴重者可以波及咽部粘膜。
牙周結石累積，加上其上牙菌斑的影響會引起牙齦炎癥，到后期牙槽骨吸收牙周袋形成就會發(fā)展成為牙周病，牙齦的炎癥會表現(xiàn)出牙齦紅腫，質地松軟，易于出血，常表現(xiàn)為早起痰中帶血和刷牙時口內有血。另外阻生齒如果可以檢查確診后，如無正常功能，易于反復引起周圍軟組織及鄰近牙齒等組織病變，如果患者身體條件許可的條件下可考慮拔除
二是消化道疾?。喝缡彻?、胃的疾病，但是一般都有胃潰瘍等疾病，而且都是嘔吐時出現(xiàn)的。
三是呼吸系統(tǒng)疾病，這個都是咳嗽時吐痰未盡，在你吐口水時出現(xiàn)。
建議根據自己的情況感覺下更像是哪個部位的，然后去醫(yī)院對相應部位進行全面檢查，這樣才能確診是什么病，但是癌癥的可能性很小！
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病菌進入人體的首要途徑就是嘴巴，人們說話需要用到嘴巴，吃飯也需要用到嘴巴，嘴巴的開合之間，各種細菌病菌就有可能進入嘴里。嘴巴里會分泌唾液，有的時候，外界的病菌就會進入唾液中，而且唾液本身也有可能隱藏著細菌，唾液里的細菌有好有壞。那么，唾液中有哪些有害的細菌呢？
人類口腔中的細菌有400余種，這其中有不利于健康的有害菌，也有對人體有益的有益菌，還有介于兩者之間的條件致病菌，即在一定的條件下會導致人體生病的細菌。
有害菌占口腔中可培養(yǎng)微生物的99%，包括有害菌變異鏈球菌(齲齒)、韋榮球菌(齲齒)、黏性放線菌(齲齒/牙髓和根尖周感染)、中間普氏菌(牙髓和根尖周感染)、牙齦卟啉單細胞菌(牙周炎/口臭)、口腔球菌(齲齒)、聚核梭桿菌(牙髓和根尖周感染/牙周炎)等。
如何減少口腔細菌的增長？
1.早晚勤刷牙
刷牙是生活中保健口腔、清潔牙齒過程中最重要的一件事，早晚刷牙能有效保持口腔健康，消滅很多口腔中的細菌和微生物。
早晚勤刷牙能夠有效避免口腔中的細菌滋生，大量的食物殘渣要是聚集在口腔中，還會導致牙菌斑的出現(xiàn)，在晚上的時候，這些牙菌斑會利用嘴里的食物殘渣，不斷的進行分解，在這分解過程中會產生酸性的物質，進而會侵蝕我們的牙齒。
2.多喝水
在晚上要是喝一點水，對于口腔中細菌的消滅也是有幫助的。
當然，這里說到的喝水不是狂喝水，而是少喝一點水，在晚上要是少喝一點水，對于身體保健是非常有幫助的。這是因為，我們在喝水的時候，能夠有效的促進身體的代謝，對口腔中的細菌、微生物也有滅殺的作用。
如果我們吃了不潔的食物或者是胃部不適，可能會引起嘔吐，嘔吐其實是正常的現(xiàn)象，不必過于擔心，我們在嘔吐后，需要觀察一下我們的嘔吐物，看看我們的嘔吐物是否正常，這樣也能判斷我們的身體狀況，如果我們嘔吐物中有血絲是什么情況呢？今天就來和小編一起了解一下吧。
這種情況建議您首先應該明確出血的部位。近期有沒有上呼吸道的感染？首先需要排除來咳血，您可以進行上消化道的造影檢查
有可能是胃炎或潰瘍，或者是口腔咽部等其他地方出的血。
嘔吐物里有血絲應考慮是咽部或食管,指導意見：因嘔吐引起咽部與食管小血管粘膜損傷.這不要緊.如果是不嘔吐就不出血.吃二歺易消化食物就可以.
嘔吐物有血絲、少血塊是新出血引起的，可由于劇烈嘔吐引起胃壁或食道粘膜毛細血管破裂出血引起，原來的胃炎史要考慮胃少量出血，目前主要考慮是食道粘膜出血為主。指導意見：胃無明顯疼痛和壓痛，考慮引起嘔吐為食物不潔或消化不良引起，可以暫時清淡飲食，使用抗菌素和胃動力藥物、幫助消化藥物來治療。可多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣油膩過重的食物。
嘔吐物有出血絲的現(xiàn)象一般是消化道出血或者胃出血的現(xiàn)象，要注意飲食方面清淡的。指導意見：不能吃刺激的食物和飲酒的，同時盡量喝點粥內，您要做個胃鏡檢查一下的，適當服用維B6止吐。
這個是上消化道出血,不一定就是胃病引起的,還有可能是食管、肝病以及胰腺炎等腹部疾病引起。指導意見：有嘔血現(xiàn)象說明病情比較嚴重,要高度重視,先做個胃鏡,然后再做肝臟和胰腺的B超,盡快檢查治療。
做個胃B超或胃鏡排除大的問題！合理用藥，對癥處理就可以 。
口苦對于很多人來說十分熟悉，而導致口苦的原因一般是由于身體消化不良或者是呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問題所導致的一種情況，而口苦唾液出現(xiàn)血絲可能是身體疾病的表現(xiàn)，這可能是由于身體患有腫瘤，或者是身體疲勞所導致的，需要及時進行治療，平時盡量不要吃辛辣以及刺激性食物。
口苦唾液有血絲是什么原因?
引起口苦的原因很多，有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人均可出現(xiàn)口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現(xiàn)口苦;其他如疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦;至于患有某些腫瘤的病人
口苦飲食療法
枸杞雞蛋湯
枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。
主治：輕度口苦。
菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
主治：清火祛暑，因暑熱引起之口苦癥。
鮮竹筍煲瘦肉湯
鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。
主治：清涼瀉火，治口苦，口干等癥。
注意事項
在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，以清涼飲食為主，生活中要忌酒醇甘肥;再者就是要注意情志調攝入口苦可能系以下原因所致。
1、精神性口苦。 隨著社會的進步，人們的工作節(jié)奏加快，壓力增大，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規(guī)律，睡眠休息不足，缺乏運動，喝水少等，可能會導致口苦;過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現(xiàn)口干和口苦。
2、口腔疾病。如口腔黏膜炎、口腔黏膜白斑、牙齦炎，牙齦出血、齲齒等，是引起口苦的常見原因。
3、咽喉疾病。慢性咽炎、會厭炎、慢性喉炎、扁桃腺炎等。
4、鼻腔疾病。如鼻甲肥大、慢性鼻炎、鼻竇炎等。
5、慢性消化系統(tǒng)疾病會導致口苦。如胃食管反流病，反流性食管炎，慢性胃炎，尤其是慢性萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃運動功能過緩等，常表現(xiàn)為口苦。可能與胃酸反流、膽汁反流有關，常伴有燒心、上腹部不適隱痛等。
6、飲食不當。 如不按時吃飯，或暴飲暴食，導致胃腸食物滯留，或食管胃潴留等，宿食在胃腔內停留過久與細菌相互作用，產氣增加 ，逆返入口腔，溢出，會表現(xiàn)為口苦。幽門螺桿菌感染者，也會導致口苦。
7、某些慢性疾病，也會導致口苦。如糖尿病常會伴發(fā)有口苦的情況，慢性胰腺炎、慢性腎病，慢性肝炎、慢性便秘者都可能導致口苦。另外，癌癥病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會感覺口腔發(fā)苦，應提高警惕。
8、肝膽疾病，會導致口苦。肝膽疾病會引起消化不良。膽道運動功能障礙會導致膽汁反流入胃和食管，導致口苦。
有的人有口臭的情況，甚至不敢與別人面對面的站著交流，嚴重影響了自己的自信與社交。有的人以為是唾液臭，但是唾液為什么會臭_唾液是臭的怎么回事呢？其實也并不是因為唾液臭的原因，嘴里發(fā)出來的臭味多是口腔性的疾病，比如牙齒發(fā)生齲齒、殘根等患上的牙周炎問題都會引發(fā)口臭。
1、口水是臭的是怎么回事
據統(tǒng)計,80%～90%的口臭是來源于口腔?？谇恢杏形粗委煹凝x齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關疾病。深齲窩洞內、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑,細菌經過發(fā)酵分解,產生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎,未經治療也可發(fā)出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑,牙周袋內細菌發(fā)酵產生硫化氫、吲哚和氨類,因而產生臭味。另外,牙周膿腫和牙周袋溢膿,多為金黃色葡萄球菌合并牙周致病菌感染,也會發(fā)出臭味。唾液的質和量也起到重要作用。唾液量的減少、蛋白質等有機成分的增多降低了唾液的沖刷作用和緩沖作用,使細菌大量繁殖,分解唾液、齦溝液及食物殘渣中的有機成分,產生大量的揮發(fā)性硫化物、吲哚等物質,引起口臭。
80%～90%的口臭是來源于口腔
2、口臭的危害
口臭患者極易產生便秘、痔瘡等?？诔艋颊呷舨患皶r治療,胃炎、胃潰瘍、腸炎病情往往會明顯加重?？诔艋颊吣c道大腸桿菌數(shù)量比其他人群高出至少200倍?？诔艋颊哂拈T羅桿菌數(shù)量比其他人群高出至少150倍?？诔艋颊呷舨患皶r治療,口腔菌群的數(shù)量將大大提高,牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發(fā)生。在與口臭密切相關的腸胃疾病中,最嚴重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調查中,發(fā)現(xiàn)這些患者的口臭一般都達到了深度標準。
3、口臭防治小技巧
咀嚼香菜、茶葉或花生米。牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁,喝一杯即可去除異味。吃點西紅柿、柚子、棗、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能消除異味。多嚼嚼口香糖,或者使用口氣清新劑。飯后用淡鹽水漱口,能殺菌消炎。
鮮檸檬汁
口臭吃什么食物
1、香芹
香芹能夠有效中和口腔內不良氣味,去除因抽煙而引起的口腔異味。如果購買香芹菜不方便,還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為了收到最理想效果,需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味,還有助于消化。
2、茶葉
性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。
3、酸奶
科學家們最近的研究表明,每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氫的含量,而硫化氫則是導致口腔異味的元兇。長期飲用酸奶還會防止口腔內有害細菌的滋生,可以預防牙床疾病和牙齒出現(xiàn)斑紋。當然,在選擇酸奶時要注意選擇純酸奶,不要加糖。
酸奶
4、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
我們都知道每到了秋天冬天的時候，天氣就變得比較寒冷，這個時候空氣中還會吹著一些冷冷的寒風，而我們外出的時候，如果不帶一些口罩，就特別容易導致肚子里被吸進冷氣，從而導致人體寒感冒，有些時候還會引起扁桃體發(fā)炎，會咳痰，那么吸了冷風后痰中有血絲是怎么回事呢？
青年人如果痰中帶血，可能由于支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺結核等肺部疾患引起。40歲以上的人出現(xiàn)痰中帶血，要注意分清是來自鼻腔，還是氣管，或是來自口腔。來自鼻腔的大多由回吸鼻涕到口腔吐出的，來自氣管、支氣管里的則是咳出來的。
1.可能是氣候干燥，與季節(jié)有關。
2.慢性咽炎也會有痰中帶血絲，尤其在發(fā)作期間。
3.氣管，支氣管的急慢性感染。
4.少見病，如腫瘤，結核，支氣管擴張等也不能排除。支氣管擴張是近端中等大小支氣管管壁的肌肉和彈性成分受到破壞，導致管腔形成異常的、不可逆性擴張、變形。
5.其他可能疾病有：肥厚性咽炎、放線菌病、葡萄胎、Kartagener綜合征、肺地絲菌病等。
臨床表現(xiàn)
除痰中帶血絲外，伴原發(fā)疾病的表現(xiàn)：
1.肥厚性咽炎
咽喉部干燥、刺癢、咽部異物感、干咳、咽痛等。
2.放線菌病
皮下結節(jié)、水腫、膿腫、張口困難、頭痛、咳痰等。
3.肺地絲菌病
咳嗽、咳痰、乏力、胸悶、瘙癢、頭痛、腹痛等。
檢查
1.胸部X線檢查：區(qū)別肺部感染，肺癌或心臟血管疾病等。
2.痰液檢查：檢查痰液顏色、痰液量，進行痰液細菌培養(yǎng)。
3.一般血液及凝血測試。
排除肺癌可做x線胸部或胸部CT檢查和痰液脫落細胞學檢查，這兩種方法簡便、經濟、痛苦少，但痰液脫落細胞學檢查陽性率不高。
為什么會有紅血絲
1、為什么會有紅血絲
紅血絲主要是因為面部角質層薄弱導致毛細血管位置更容易接觸和感知到外界環(huán)境變化,從而造成毛細血管擴展而引起的面部現(xiàn)象。面部紅血絲患者面部看上去比一般正常膚色紅。人們常稱高原臉或紅臉蛋或是爛蘋果,有的僅僅是兩側顴部發(fā)紅,邊界呈圓形,一般呈絲線狀排列。這種皮膚薄而敏感,過冷、過熱、情緒激動時臉色更紅。嚴重者還會形成沉積性色斑,難以治愈。不僅影響外表的美麗,還會給心理造成陰影,給正常生活帶來極大的不便。
2、去除紅血絲的方法
2.1、多攝入強健血管壁的食物
柑橘類水果能提供大量人體必需的維生素C、維生素E和生物類黃酮素,強健毛細血管,避免脆弱的血管遭到自由基的破壞;花椰菜、蘆筍和萵苣里都含有豐富維生素K。維生素K能夠幫助血管壁恢復彈性。
2.2、避開蒸氣浴
除了不要讓肌膚頻繁承受溫差,長時間暴露在極冷或極熱的環(huán)境中,尤其不要用蒸汽爭臉,連蒸氣浴也要能免則免,洗澡時的水溫盡量溫和
3、紅血絲的分類
面部紅血絲的形成比較復雜,可大體分為先天性的和后天獲得性的兩類。
先天性的包括先天性面部毛細血管擴張癥、面部痣性毛細血管擴張等。(這種人的紅臉通常從小就開始了)。
紅血絲的形成較少有先天性的,很多都是后天由于各種損傷因素作用形成的。皮膚的表皮層是沒有毛細血管的,表皮層的細胞營養(yǎng)主要來源于我們皮膚表皮層的第三層棘層提供的,當棘層細胞受損,自身供給營養(yǎng)能力下降。我們皮膚自身具備修復能力,這時真皮層的毛細血管自主向上擴張,幫助棘層細胞提供營養(yǎng),從而形成紅血絲。表皮層的細胞破壞越嚴重、受損時間越長、毛細血管增生移行越重,紅血絲就越嚴重。當皮膚受損30℅,是呈點狀的紅血絲;皮膚受損50℅,是呈線狀的紅血絲;皮膚受損70℅,是呈網狀的紅血絲;皮膚受損90℅,是呈片狀的紅血絲。
紅血絲的護理
1、使用抗紅血絲的護膚品,每天使用。
2、美容護理,去醫(yī)院做做冷光量子嫩膚,通過強化細胞的新陳代謝,增強細胞再生及重新排列,以緩解并治療面部毛細血管擴張。
3、少食辛辣食物,在生活飲食上盡量不吃刺激性的辛辣食物,避免對皮膚引起刺激。
4、物理降溫,室內的溫度不要過高,感覺臉上有些發(fā)紅燥熱時,可用冷水敷一敷,做做物理降溫。
5、在平時的生活中,要注意保暖、避免日曬、盡量控制自己的情緒,這些都可有效避免毛細血管擴張。
去除紅血絲的誤區(qū)
1、使用外用化妝品、產品可以清除紅血絲
外用化妝品只能遮擋面部皮膚問題,一般外用產品雖然可以抑制紅血絲,但同時在皮膚又遺留一些有害毒素,致使出現(xiàn)斑點,皮膚變質,而且不能從根本清除紅血絲。選擇時一定要選擇專業(yè)去紅的產品。推薦使用醫(yī)美霖祛紅修復組合。專業(yè)祛除紅血絲產品。
值得一提的是當前很多的所謂祛斑霜實際上就是化學剝脫制劑,或者本身具有非常強的剝脫作用,容易使面部皮膚出現(xiàn)毛細血管擴張。
2、試圖快速消除紅血絲
紅血絲的雖然形成原因各不相同,但是卻都是因為角質層受損、毛細血管擴張能力降低形成的,所以治療紅血絲要從根本開始治療,這樣才能徹底杜絕紅血絲。因為角質層的恢復和毛細血管的擴張能力的增強是一個較慢的過程,所以試圖快速消除紅血絲的方法都不能徹底清除,反而會遺留下一些后遺癥。
各種肉類是我們生活中非常重要的食物，給我們身體帶來了大量的熱量和優(yōu)質蛋白質。因為肉中含有大量的血管，所以我們買回來的肉中可能有血液存在，在烹飪之前都需要進行仔細的清洗。但有些人做熟的肉中依然可以看到紅血絲。那么，燒熟的肉中有血絲怎么回事？
這種情況不用擔心，是分布在脂肪里面的血管，沒有關系的。
肉類清洗
1、清洗豬肉
平時我們很多人清洗豬肉，大概都是用清水沖一沖，最多揉搓兩下，洗完盆子、手都變得油油的，鬧心得很。
小編教大家一個好辦法，保證不僅豬肉洗得干干凈凈的，手和盆子也清清爽爽，還可以洗走不少臟東西，一舉多得！
需要的東西很簡單——淘米水！把豬肉放到淘米水里，浸泡五分鐘，這時我們會發(fā)現(xiàn)，淘米水表面浮起許多臟東西。然后，只要把豬肉放水龍頭下，沖洗一遍就可以啦。
2、清洗豬肝
豬肝有一股特殊的異味，可以先用清水進行浸泡，除掉血絲，再將薄膜撕掉，最后裹上面粉搓洗，不僅異味沒了，炒出來的豬肝也更滑嫩。
3、清洗大腸類內臟
大腸、雞胗等內臟，不少人都喜歡吃，但就是怕弄不干凈，不僅臟，還有異味?？梢栽谝话闾幚碇螅尤爰汒}、米醋搓揉幾遍，再放些面粉擦拭。這樣還不放心的話，可以用料酒或是白醋加少許水，再搓洗一遍，最后沖干凈即可。
4、清洗魚
有人說新鮮的魚，多洗幾遍就沒有魚腥味了，實際上不論洗多少遍，都還容易留有腥味。不過，我們可以盡可能地減少一些腥味。首先將鮮魚剖肚洗凈，放在冷水中，再往水中倒入少量的醋和胡椒粉，這樣處理后的鮮魚，土腥味就特別少了；或者用淘米水擦洗，還可以往冷水中倒兩湯匙醋，這樣便可把魚洗干凈，又不會太腥。
另外像黃鱔魚、鯰魚生活的環(huán)境泥污比較多，魚肉容易總是帶著一股泥污味道，買回家后可以先用清水養(yǎng)幾天，要是覺得麻煩，也可以用濃度比較高的鹽水進行浸泡，泥腥味就沒了。
此外，如果清理魚內臟的時候容易不小心將魚膽弄破了，膽汁粘在魚肉上很苦且不溶于水，可以用在水中撒一點小蘇打，再把魚放進去浸泡清洗，這樣就不會有苦味了。
5、清洗海鮮
海鮮好吃，但不好洗，尤其螃蟹跟貝殼類食物，單純地泡在水里，并不能洗凈它們體內的污物。正確的料理方法，可以先用鹽水洗刷一下螃蟹的外殼，之后再將螃蟹放入淡鹽水中浸泡，讓它吐掉胃內的臟物；再多次換水，才能確保干凈。
貝類泡在水中的同時可以再放一把菜刀或其他鐵制器，貝類動物聞到味道后會把泥沙吐出來，一般2至3小時就可以了。
很多人在生活當中都有過眼睛出現(xiàn)紅血絲的時候，當出現(xiàn)這樣現(xiàn)象的時候會讓感覺到害怕，往往導致眼睛出現(xiàn)紅血絲的主要原因就眼睛過于疲勞引起的，當然導致眼睛出現(xiàn)紅血絲還和環(huán)境、氣溫以及其他的一些外來刺激有一定的關系，無論是什么原因導致的出現(xiàn)紅血絲的現(xiàn)象都要及時的進行緩解癥狀。
1、肝火過旺
中醫(yī)認為，肝開竅于目，眼睛紅，血絲多是肝火旺的表現(xiàn)。特別是肝火過旺的體質，很容易出現(xiàn)眼睛紅血絲的癥狀。另外，酒醉者常常面紅，眼睛紅，眼睛布滿紅血絲，就是由于酒性大熱，傷肝，造成大量血液向頭面體表奔流，肝血因此也會被透支，肝火亢旺，出現(xiàn)眼睛紅血絲。
對策：肝火旺盛主要由于生活不規(guī)律、心情積郁所致，所以平時要注意生活有規(guī)律，調節(jié)好情緒，保持心情舒暢。
2、睡眠不足
如果長期熬夜，睡眠不足，會導致眼睛里的血管充血，紅血絲非常明顯。另外，由于熬夜者需要透支肝火來維持精力，導致肝火旺，而肝開竅于目，所以熬夜后眼睛血絲多。
對策：一定要避免熬夜，保證每天睡眠8小時，睡眠充足有助于滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。
3、長時間戴隱形眼鏡
隱形眼鏡是與角膜直接接觸的，如長時間佩戴，使得眼睛隔絕了空氣造成眼睛角膜缺氧，引起慢性結膜炎癥，都會導致結膜血管的擴張，使眼睛出現(xiàn)紅血絲。而且，隱形眼鏡容易吸附細菌，如果平時不注意護理和清潔，或者用不干凈的手去戴隱形眼鏡等，都會導致眼部受到感染發(fā)炎，也會有紅血絲的現(xiàn)象。
對策：最好是不戴隱形眼鏡，選擇框架眼鏡，如果需要戴隱形眼鏡的話，也不能一天超過8小時，平時要注意清潔衛(wèi)生，宜用佩戴隱形眼鏡的專業(yè)工具戴隱形眼鏡。
4、眼睛過度疲勞
很多時候我們工作經常加班或者長時間的面對屏幕，以及在過強或過暗的燈光環(huán)境下看書等，這些都對眼睛造成很大的傷害，使眼睛過度疲勞，導致血管擴張，造成眼睛紅血絲。
