便宜的面膜和貴的區(qū)別
養(yǎng)生和健康的區(qū)別。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”那些健康而長壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“便宜的面膜和貴的區(qū)別”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
任何東西都有便宜的和貴的，不僅是人們吃的食物、穿的衣物、還有用的產(chǎn)品等，價(jià)格都略有不同，同一種東西可能會(huì)有很多種品牌，不同品牌的定價(jià)各不相同。女性朋友們經(jīng)常用的護(hù)膚品就分三六九等，價(jià)格方面會(huì)有很大的差異。就拿面膜來說，便宜的面膜和貴的的區(qū)別有哪些呢？
一、 觀察面膜成分表前3項(xiàng)
如果可以在前3項(xiàng)中能夠發(fā)現(xiàn)面膜中所強(qiáng)調(diào)的主要成分，那么就代表著這個(gè)主要成分所含的濃度還不錯(cuò)。
另外，所有成分表中，所含的成分種類越少，對(duì)于皮膚耐受性差的人來說，也越值得購買，因?yàn)楦郊拥姆栏瘎?、乳化劑等易致敏成分相?duì)就會(huì)少一些，對(duì)皮膚的傷害就會(huì)相對(duì)小一些。
俗話說一分錢一分貨，除去人工、材料費(fèi)、物料、包裝之外，商家還得賺錢。那商家怎么賺錢？肯定是從用料上面入手了。
一般面膜，主要由保濕成分、防腐劑、以及功效物組成。一款面膜的好話，看這3種成分基本可以判斷。
1、廉價(jià)保濕成分
一般便宜的面膜采用多半是都是丁二醇、戊二醇這類廉價(jià)的保濕，長期使用這類保濕劑，皮膚會(huì)有灼熱感。
2、廉價(jià)的防腐劑
便宜的面膜采用的防腐劑一般都是尼泊金酯類、咪唑烷基脲，DMDM乙內(nèi)酰脲這類，長期使用這類防腐劑，會(huì)導(dǎo)致皮膚變敏感、色素沉著、加速衰老。
3、熒光劑=功效成分
看過相關(guān)報(bào)道，有的不良商家為了，快速達(dá)到美白祛斑效果，從而在護(hù)膚品中添加熒光劑，比如藍(lán)白熒光劑能達(dá)到假白的效果，這些成分只需要添加一點(diǎn)就能快速實(shí)現(xiàn)美白祛斑功效，而且價(jià)格相對(duì)低廉。
接下來說說價(jià)格高的面膜：
1、精華成分貴
選用的主要精華成分，是一些昂貴的精華成分，功效性強(qiáng)，對(duì)肌膚作用大，刺激小。面膜本身就屬于密集護(hù)理類型，貴的面膜用一次就能看見很好的效果（雖然只能維持一兩天）。
2、選用食品級(jí)防腐劑或者不添加防腐劑
選擇山梨酸鉀這類食品防腐劑，食品中都能添加的防腐劑，能直接使用。用在護(hù)膚品中，是相對(duì)的安全的?；蛘哂行┖玫拿婺榱嗣舾屑∧w考慮，干脆不添加防腐劑~
3、設(shè)計(jì)和剪裁更貼合面部輪廓
依據(jù)經(jīng)驗(yàn)，平價(jià)的面膜里能夠做到與臉貼合的很少。而貴價(jià)面膜這方面做得非常好~意味著營養(yǎng)吸收也更好。
二、 測(cè)測(cè)包裝里的多余精華
敷面膜最重要的就是精華液，雖然剩余精華多的不一定絕對(duì)好，但如果在其他方面也都可以的話，這項(xiàng)無疑也能加分，最起碼就算是這款面膜中途干掉也能在涂上一層精華繼續(xù)敷。
三、 摸摸厚度辨別紙質(zhì)
用食指和拇指夾住面膜一角搓一搓仔細(xì)感覺一下，一般的織布面膜比較厚實(shí)并且通常情況下都會(huì)出現(xiàn)“壓下去又能緩緩彈起來”的現(xiàn)象；
而現(xiàn)在出現(xiàn)了很多超薄型的面膜，采用了能和臉貼合臉更緊實(shí)的材質(zhì)，更是可以讓精華液在臉上覆蓋的更全面，而缺點(diǎn)就是特別容易干掉。
四、 觀察使用過程
敷面膜時(shí)需要好好觀察鼻梁兩側(cè)、唇周是否貼緊、貼到。
依據(jù)經(jīng)驗(yàn)，太平價(jià)的面膜里能夠做到與臉貼合的很少，以及敷面膜的過程中面膜會(huì)發(fā)干。一定要注意敷完面膜后是否毛孔變大，是否皮膚暗沉！
五、 敷面膜小技巧
1. 面膜不可以敷太久，一般是15-20分鐘最佳，千萬不要敷太久哦，面膜敷太久會(huì)使皮膚越來越敏感哦!
2. 面膜不可以敷過勤，過度敷面膜會(huì)使得皮膚干燥、敏感、長痘，正常的肌膚，面膜一周2-3次就夠了。
3. 自制面膜一定要注意，這種面膜還是存在很大的風(fēng)險(xiǎn)的，糟糕的甚至?xí)?dǎo)致皮膚過敏。
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敷面膜和不敷面膜的區(qū)別
1、敷面膜和不敷面膜的區(qū)別
敷面膜冷藏后有助皮膚吸收當(dāng)中的養(yǎng)分,而且更為皮膚帶來舒緩、鎮(zhèn)靜的效果。但值得注意的是,部分面膜經(jīng)冷藏可能會(huì)令成分變質(zhì),不宜敷用,因此應(yīng)留意個(gè)別面膜的特性及其說明。
如果女性長期不做面膜,面部內(nèi)在黑色素會(huì)隨著年齡增長,四倍五倍的增長 皮膚會(huì)慢慢的變成暗黃、形成斑點(diǎn),斑點(diǎn)是非常難對(duì)付的東東。
如果你不抑制,你將頂著一臉斑…,有著斑點(diǎn)的女性都知道祛斑是多么的不容易,無論你是去美容院換膚也好,用名貴的化妝品也好都只是暫時(shí)型的,過段時(shí)間斑點(diǎn)還是會(huì)長出來的。護(hù)膚品可以保濕,面膜也不可少。面膜帶來的效果,是任何護(hù)膚品給予不了的保濕嫩膚。
2、敷面膜的竅門
2.1、敷面膜不要敷太久 原因解析:通常來說面膜并不是敷的越久效果越好,因?yàn)樗謺?huì)倒吸。一般水分含量適中的,應(yīng)避免敷用時(shí)間過長,免得面膜干后反從肌膚中吸收水分,適得其反。水分含量高的,可以多用一會(huì),但也別太長。所以,一般以15~25分鐘最好。
2.2、敷面膜前建議涂一層精華液 原因解析:敷面膜前,如果先在臉上涂一層精華液,待會(huì)在敷面膜時(shí),會(huì)讓皮膚與面膜形成真空狀態(tài),面膜可以更貼近臉的肌膚,避免保養(yǎng)品在空氣中揮發(fā)掉,就可有效幫助保養(yǎng)品加速吸收。但是在選擇精華液時(shí),切記要根據(jù)自己的 膚質(zhì)來選擇適合自己的。如果面膜本身精華液含量較高,則可以不用涂精華液。
3、敷面膜前要去角質(zhì)嗎
敷面膜前,一定要先把臉上的污垢、廢舊角質(zhì)清洗干凈,基底層的細(xì)胞分裂才會(huì)變得活躍,肌膚才會(huì)吸收更多的的營養(yǎng)成分,但是如果你使用的面膜是深層清潔面膜,就不需要敷面膜前去角質(zhì),因?yàn)檫@樣會(huì)如果敷面膜前又去角質(zhì),會(huì)造成過度去角質(zhì),使皮膚變薄和敏感。
面膜的作用
1、面膜的原理,就是利用覆蓋在臉部的短暫時(shí)間,暫時(shí)隔離外界的空氣與污染,提高肌膚溫度,進(jìn)而提高血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,使肌膚的含氧量上升,肌膚自然光亮有彈性,呈現(xiàn)好氣色。
2、在夏天,酷暑熱壞了自己的臉部肌膚,此時(shí)在面膜的選擇上,美容專家建議你可選擇冰涼修護(hù)速效面膜,來鎮(zhèn)靜修護(hù)損害的細(xì)胞。除了收斂毛孔外,當(dāng)遇上天熱血管漲紅等不適時(shí),清涼的感覺可柔軟血管壁讓血液循環(huán)正常,抗刺激和舒緩鎮(zhèn)靜曬后紅腫,使肌膚變得水亮水亮。
3、敷面膜時(shí)毛孔會(huì)張開,然后再使用保養(yǎng)品時(shí),保養(yǎng)成分會(huì)吸收更多,達(dá)到更好的護(hù)膚效果。面膜的保養(yǎng)是不分膚質(zhì)的,除了最普遍的深層清潔外,主要是依肌膚的需求與要求的護(hù)膚效果來選擇產(chǎn)品,如緊實(shí),美白等各種特定目的的面膜。
敷面膜的小常識(shí)
1、面膜是護(hù)膚品中的大餐,雖然效果很好,但除非有特別要求,原則上不能天天用。有些面膜有明確標(biāo)示的周期,比如5天一療程,或是10天3片。如果是長期地連續(xù)使用,每周1～2次就夠了。不然再好的美食,吃多了也會(huì)覺得撐呀!
2、絕對(duì)不能浪費(fèi)面膜里的精華液 能有節(jié)約的意識(shí)是非常好的,但是要用對(duì)地方哦!敷面膜的時(shí)間“超支”,會(huì)導(dǎo)致肌膚失水、失養(yǎng)分。水分含量適中的,大約15分鐘后就卸掉,以免面膜干后反從肌膚中吸收水分;水分含量高的,可以多用一會(huì)兒,但最多30分鐘后就要卸掉。
3、油性膚質(zhì)的mm敷面膜是相當(dāng)重要的,可以選擇三種面膜:控油面膜、深層清潔面膜,保濕面膜。因?yàn)樵诟稍锛竟?jié),皮膚一樣會(huì)缺水出現(xiàn)又油又干的情形。使用程序可以在一星期中選一天做控油和保濕面膜,隔一星期做深層清潔和保濕面膜。
我們知道面膜種類很多，水洗面膜、紙質(zhì)面膜、免洗面膜等，我們?nèi)绾芜x擇適合自己的面膜呢?選擇就給大家介紹水洗面膜和紙質(zhì)面膜的區(qū)別，這樣我們就能更好的選擇合適自己的面膜，要想讓自己的肌膚健康白皙護(hù)膚技巧真的很重要。
水洗面膜
水洗的面膜主要是清潔皮膚，在日常生活中我們的肌膚總會(huì)因?yàn)楦鞣N原因，如空氣中的灰塵等賭賽了我們皮膚的毛孔，我們的肌膚可能會(huì)因?yàn)槊踪€賽而引起一些肌膚的問題。這時(shí)候我們就應(yīng)該選擇水洗的面膜，因?yàn)檫@樣能更好的達(dá)到清潔肌膚的效果，有效的去除老化的角質(zhì)層。
紙質(zhì)面膜
紙質(zhì)面膜迅速調(diào)理肌膚的秘密在很多美容達(dá)人的化妝秘籍中都曾有一點(diǎn)推薦就是在上妝前敷一片帶有補(bǔ)水保濕作用的貼布面膜，大概過10分鐘左右，你的肌膚就會(huì)變得水嫩細(xì)致，之后再上妝，會(huì)使底妝非常貼合肌膚，大大提升妝容效果。所以在重要的約會(huì)之前，敷一片“加法膜”便成了女人們光彩動(dòng)人出門的奧秘。
溫馨提示
面膜是我們護(hù)理肌膚必不可少的，因?yàn)槊婺ず推渌淖o(hù)膚品比起來，能快速的達(dá)到美容和護(hù)膚的效果。能立刻的感覺到肌膚的變化。這就是面膜最顯著的效果。這是其他護(hù)膚品沒辦法達(dá)到的效果。
面膜紙的成分
面膜材質(zhì)的細(xì)密度和滲透力，是兩個(gè)不可或缺的重要因素。如果細(xì)密度不夠，或細(xì)密度夠，但滲透力不夠，都會(huì)很大程度上影響皮膚的吸收和效果，造成浪費(fèi)。大多數(shù)護(hù)膚品牌都很重視面膜紙的研發(fā)，再嚴(yán)選安全高效的美容精華成分制成貼布面膜。
譬如說IpSA巔峰之美緊致亮白面膜，選取高性能長纖維無紡布來制作，面膜的織法會(huì)對(duì)其伸展度產(chǎn)生影響，以適應(yīng)不同功效的需求，使面膜有了可伸展的彈性，可以更緊密地包裹兩頰與下巴，給皮膚明顯的向上提拉的效果，從而更有效地對(duì)抗松弛，重塑面部線條，所以肌膚的護(hù)膚技巧真的很重要。
新型的啫喱膜材質(zhì)面膜，啫喱膜就像在纖薄的纖維膜上附上層富有彈性的“果凍”，一“貼”上皮膚，可與凹凸不平的毛孔之間不留縫隙。不僅敷10-15分鐘就能達(dá)到無紡布面膜的效果，還可繼續(xù)敷下去，讓“果凍”中的精華持續(xù)釋放，提供長達(dá)數(shù)小時(shí)的深層修護(hù)。
面膜紙的剪裁和缺口
面膜的形狀與剪裁也非常重要。有的面膜紙上眼部有缺口，有的面膜紙上的眼部則有眼膜設(shè)計(jì)。這是因?yàn)橛械拿婺べ|(zhì)感濃郁，故不含眼膜設(shè)計(jì)，但眼部“缺口”較小，可周到地修護(hù)易松弛的下眼瞼皮膚;同時(shí)蘸取精華涂抹于上眼瞼，就能達(dá)到良好的修護(hù)效果;而有的面膜由于質(zhì)感較輕盈水潤，故都做了眼膜設(shè)計(jì)。
關(guān)于面膜的形狀
根據(jù)面部肌膚的不同需要，面膜也制造出了不同的形狀。譬如說T形區(qū)需要控油，U形區(qū)需要提拉，就需要使用分別針對(duì)T形區(qū)和U形區(qū)的面膜。
補(bǔ)充葉酸后，需要三周才能在體內(nèi)達(dá)到相對(duì)穩(wěn)定的葉酸水平，因此懷孕的母親需要在懷孕前三個(gè)月開始補(bǔ)充，直到懷孕后三個(gè)月。葉酸用于預(yù)防胎兒唇裂和腭裂、心臟缺陷、神經(jīng)系統(tǒng)異常等問題。那么，3塊錢的葉酸和100多塊錢的葉酸有區(qū)別嗎？針對(duì)這個(gè)問題，下面將詳細(xì)說明。
一、葉酸成分不同
葉酸分為天然葉酸和合成葉酸，天然葉酸，廣泛存在于深綠色、綠色蔬菜中，如柑橘、豆類、動(dòng)物肝臟等，但天然葉酸不穩(wěn)定，特別是在高溫環(huán)境下，易分解，人體吸收率不高。合成葉酸主要用于藥物和一些保健品。合成葉酸在人體內(nèi)的吸收率約為天然葉酸的兩倍。這是食補(bǔ)和藥補(bǔ)葉酸的兩種方式之間的差異。
二、3塊錢和100塊錢的區(qū)別
一般的葉酸片，每片含0.4毫克葉酸，每片除葉酸0.4mg外，還有鈣、鐵和鋅等微量元素，單價(jià)為4-5元每片。事實(shí)上，兩者之間的區(qū)別在于該藥物是一種保健品。保健品更具吸引力的原因在于除了基本的葉酸外，它還含有大量的維生素和微量元素，可以為孕婦提供各種營養(yǎng)。這是食用葉酸無法達(dá)到藥用葉酸效果的最大原因。
三、葉酸是一種非處方藥
它必須經(jīng)過一個(gè)復(fù)雜的過程才能流通市場(chǎng)，雖然價(jià)格便宜但安全。昂貴的多維葉酸主要是保健品。廣告效果及其中所含的營養(yǎng)成分越來越多，選擇的孕婦越來越多。孕媽媽可以根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行選擇。無論選擇哪一個(gè)，都必須選擇一個(gè)安全性高的大品牌。經(jīng)常使用葉酸非常重要，孕婦需要高度重視。
四、無論是便宜的葉酸還是更昂貴的葉酸，它們的主要成分都是相同的，都是葉酸，其作用是為孕婦提供必需的葉酸，這沒什么區(qū)別。
事實(shí)上，國家批準(zhǔn)的藥物在生產(chǎn)工藝，技術(shù)和劑量方面都非常嚴(yán)格。一般來說，沒有太大的區(qū)別。因此，如果母親自身的身體狀況較好，可以服用普通的葉酸。如果對(duì)自己有更高的要求，可以選擇更昂貴的葉酸，其營養(yǎng)成分更高。總之，無論價(jià)格多少的葉酸都可滿足孕婦和胎兒的需要，至于選擇哪一種，這要看孕婦自己的選擇了。
罐裝面膜與片裝面膜的區(qū)別？
1、罐裝面膜與片裝面膜的區(qū)別?
罐裝面膜也稱涂抹式面膜,指裝在瓶瓶罐罐里的膏體、凝膠、乳霜,可以根據(jù)需求涂滿整張臉或者局部,能通過涂抹自行附著在面部。
片裝面膜也稱片式面膜,單片式獨(dú)立包裝,拆開包裝就直接敷用的方便面膜,精華通常為水性液體,缺乏附著力,密閉性也不佳,需要載體的幫忙。片裝面膜是獨(dú)立包裝一次性使用,通常不會(huì)含有防腐劑,而且十分衛(wèi)生。而罐裝面膜往往是多次使用,不停的開蓋關(guān)蓋接觸空氣和手指容易讓這盛滿營養(yǎng)的小罐子變成細(xì)菌培養(yǎng)器,所以使用時(shí)要記得用干凈的挑棒,而不是手指。
2、為什么貼片式面膜會(huì)成為商務(wù)女性的最愛?
容易攜帶,出個(gè)差在手袋里塞上一沓也占不了多少空間。而且不用清洗,在空氣干燥的長途飛行中,輕輕松松貼上一片,不用水洗。除此之外,它還能讓肌膚更好地與外界空氣隔絕,呈現(xiàn)封閉狀態(tài)導(dǎo)致皮膚表面溫度升高,提高精華液的吸收力。
3、面膜的使用誤區(qū)
3.1、天天敷
面膜是護(hù)膚品中的大餐,雖然效果很好,但除非有特別要求,原則上不能天天用。有些面膜有明確標(biāo)示的周期,比如5天一療程,或是10天3片。若想達(dá)到最佳效果,應(yīng)該嚴(yán)格遵守才好。每周1～2次就夠了,不然再好的美食,吃多了也會(huì)覺得撐呀!當(dāng)然,如果是特殊情況下救急,任何時(shí)候都可以使用。每天使用清潔面膜會(huì)引起肌膚敏感,甚至紅腫,令尚未成熟的角質(zhì)失去抵御外來侵害的能力;滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡;補(bǔ)水面膜,則可以在干燥的季節(jié)里每天使用。 3.2、邊泡澡邊做面膜
一邊泡澡一邊敷面膜實(shí)在是一個(gè)很省時(shí)的聰明做法,但要視你所選擇的面膜而定,推薦使用濕敷型的面膜,撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用,因?yàn)樗麑?dǎo)致面膜不容易與肌膚密合,如果是需要干透的面膜,水蒸氣就會(huì)影響到面膜的效果。
實(shí)用保濕的罐裝面膜DIY有哪些
1、控油保濕面膜
材料:綠豆粉3茶匙、白芷粉2茶匙、甘草粉1茶匙、約一湯匙純?nèi)槔易龇?將綠豆粉與白芷粉混合,再混入乳酪拌勻。敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可。
使用次數(shù):每周1-2次。
特點(diǎn):這種面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用,因?yàn)槊婺ぞ哂邢卓咕扒鍧嵉墓δ?。干性肌膚不宜使用。
2、滋潤保濕面膜
材料:西瓜一片,蛋黃半個(gè),面粉適量
做法:西瓜取其西瓜肉搗碎,加入蛋黃半個(gè)拌勻;慢慢加入少許面粉,使其成膏狀,敷于臉上10分鐘后洗凈。
使用次數(shù):每周2-3次。
特點(diǎn):西瓜清涼、蛋黃滋潤效果佳,兩者配合制成補(bǔ)水面膜,保濕效果很好。
3、豆花保濕面膜
材料:豆腐一小塊,蜜糖一茶匙,面粉適量
做法:將豆腐置于小碗中,并將其搗成泥狀;將蜜糖加入豆腐中,并加入少量面粉使其成糊狀,敷于面上約15分鐘后,用清水洗凈便可。
使用次數(shù):每周2-3次。
特點(diǎn):美白淡斑、保濕、改善毛孔粗大等功效。
怎么敷片裝面膜可以使補(bǔ)水效果加倍
1、潔面
在使用面膜前,最好先用卸妝乳、洗面乳將臉清潔干凈。這樣不僅可以避免臟東西堵塞在毛孔里,而且還能讓面膜上的養(yǎng)分充分被吸收。
2、二次清潔、收斂爽膚
潔面后,可涂上化妝水,以平衡肌膚的酸堿值,同時(shí)起到二次清潔的作用。
3、去角質(zhì)、按摩
這個(gè)步驟主要是針對(duì)某些品牌在使用面膜之前會(huì)搭配去角質(zhì)霜、按摩油等程序,目的是希望去除表皮雜質(zhì)及老廢細(xì)胞,促進(jìn)皮膚的再生功能及增加皮膚柔軟度。如果沒有特殊需要,可以省略不做。
4、敷膜
在敷用棉布式面膜時(shí),應(yīng)先從眼睛部位開始,輕輕貼于整個(gè)臉部,在肌膚與面膜之間不留有任何氣泡。敷面膜約15分鐘后即可取下,以化妝水拭凈或以溫水沖洗。如果你的肌膚“又累又渴”或?qū)儆谔貏e干燥的類型,可以多敷5-10分鐘,但是盡量不要超過30分鐘。
編者按： 近年來，中醫(yī)學(xué)術(shù)界對(duì)于和的探討逐漸增多，諸如《中醫(yī)和論》、《從之和解讀人文理念》、《和合是理論體系的核心思想》、《和思想探析》等文章，這是一個(gè)良好的開端。筆者認(rèn)為， 和確是中醫(yī)學(xué)界值得進(jìn)一步深入探討研究的一個(gè)重要學(xué)術(shù)問題。
和是傳統(tǒng)文化哲學(xué)思想的理念和是中國傳統(tǒng)文化中頗具特征性的哲學(xué)思想，是中華文化的精髓，它貫穿于萬物中，許多古籍中都已有論述，從而成為中華民族固有的價(jià)值觀念和崇高理念，滲透于我國百姓的生活工作、人際交往、處世乃至國家政事等各個(gè)方面。其表現(xiàn)在人與自然的關(guān)系上天人和諧;表現(xiàn)在人與人的關(guān)系上和睦相處、君子和而不同;表現(xiàn)在人與社會(huì)的關(guān)系上和群濟(jì)眾;表現(xiàn)在國家的關(guān)系上協(xié)和萬邦等方面。
萬物和諧
和在古代哲學(xué)中可上溯到《周易》和《尚書》。《周易》用和來解釋自然界的和諧，認(rèn)為世界和天地萬物是有序的;陰陽和諧是萬物生成發(fā)展的原因，如果陰陽互補(bǔ)、和諧，則萬物協(xié)調(diào)興旺;反之，則丘巒崩摧、地震海嘯會(huì)招災(zāi)致禍;陰陽和諧并非靜止不變，而是一個(gè)不斷更新發(fā)展的動(dòng)態(tài)過程。
《周易》以其獨(dú)特的思辨哲學(xué)闡明宇宙是一個(gè)處在不斷運(yùn)動(dòng)、變化著的和諧的生命統(tǒng)一體，而和就是核心精神。
春秋戰(zhàn)國時(shí)期的儒家、道家、墨家等哲學(xué)流派，均將和注入自己的思想理念中。老子的《道德經(jīng)》以和為核心內(nèi)涵，闡述了宇宙的自然哲學(xué)。由道產(chǎn)生的萬物存在于陰陽二氣之中，雖然體、用有異，然陰陽互相融合，處在和的統(tǒng)一狀態(tài)中，即使二氣不斷運(yùn)動(dòng)和轉(zhuǎn)化，這種相對(duì)應(yīng)、相反的性質(zhì)，也表現(xiàn)為一種和的境界。
社會(huì)與人際和諧
古人早已認(rèn)識(shí)到社會(huì)和諧的重要性，為適應(yīng)和改善生存環(huán)境，聚族而居，和諧相處。孔子強(qiáng)調(diào)人際相處應(yīng)禮之用，和為貴。在中華文明的歷史進(jìn)程中，古代和諧思想對(duì)于維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定，增強(qiáng)民族凝聚力，至關(guān)重要。
道家同樣主張社會(huì)安和，強(qiáng)調(diào)人道應(yīng)效法天道損有余，而補(bǔ)不足，通過公正和知足來建立和諧，從而達(dá)到甘其食，美其服，安其居，樂其俗的人類理想社會(huì)。老子意識(shí)到和字乃親情之本：六親不和，安有孝慈?持和高過親情，這個(gè)提法是深意內(nèi)寓。
心身和諧
道家重視人體自我調(diào)適和內(nèi)心和諧，認(rèn)為修道者要做到致虛極，守靜篤，主張清靜無為以達(dá)到人體心身和諧。和諧，方能以豁達(dá)的心胸與平和的心態(tài)去看待一切。
宋代理學(xué)家周敦頤認(rèn)為：誠則自然，自然則無為，無為則無欲，無欲則身心平和，強(qiáng)調(diào)誠、靜、無欲是導(dǎo)致人體心身平和的前提，宋儒參以道家無為之治的哲理，然其核心和歸宿仍在和上。
數(shù)千年來和的哲理深入人心，并逐漸積淀為一種中華民族文化心理結(jié)構(gòu)，甚至浸淫于世俗文化之中，其對(duì)國人的思維、行為有著極大的導(dǎo)向作用。
和貫穿于中醫(yī)學(xué)思想的始終
孕育脫胎于中國傳統(tǒng)文化的中醫(yī)學(xué)，無論是《黃帝內(nèi)經(jīng)》，還是歷代醫(yī)家學(xué)術(shù)思想和理論，都滲透了和的理念。和已成為中醫(yī)學(xué)的思想原則之一。《內(nèi)經(jīng)》實(shí)際是先秦時(shí)期醫(yī)學(xué)的精華，其中關(guān)于和的論述與傳統(tǒng)文化思想一脈相承，更是和的思想在醫(yī)學(xué)方面的具體體現(xiàn)?！端貑枴分泻统霈F(xiàn)79次;《靈樞》中和出現(xiàn)74次，如凡陰陽之要，陽密乃固，兩者不和，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是謂圣度;將和提高到圣度的地位。認(rèn)為凡病皆由不和致之，治療當(dāng)和以所宜，令其條達(dá)，而致和平，最終令人體達(dá)到和諧、和合、中和，從而確立中醫(yī)學(xué)的思想原則。
在《傷寒論》和《金匱要略》中,和字約出現(xiàn)81次，不僅概括了張仲景對(duì)人體生理病理的認(rèn)識(shí)，也是張仲景學(xué)術(shù)思想的核心之一?！督饏T要略》提出若五臟元真通暢，人即安和說明人體正氣充盛，五臟六腑營衛(wèi)氣血相互協(xié)調(diào)，就能維持穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境而處于安和狀態(tài)。
人與天地自然之和
天人合一、天人相應(yīng)思想是我國傳統(tǒng)文化的一個(gè)核心思想,揭示人與自然的統(tǒng)一關(guān)系,其基點(diǎn)在強(qiáng)調(diào)天、地、人的和諧發(fā)展。人必須親和自然規(guī)律，不違背，不逆轉(zhuǎn)，從中體現(xiàn)和義?！秲?nèi)經(jīng)》重視自然環(huán)境之間的密切聯(lián)系，四時(shí)寒來暑往，其氣的變化有生長收藏之規(guī)律，人體亦然。
人必須與天地自然、四時(shí)節(jié)氣相和，并據(jù)此提出了人與天地相應(yīng)的觀點(diǎn)。歷代醫(yī)家頗多秉循經(jīng)旨者，如劉完素用藥強(qiáng)調(diào)順時(shí)令而調(diào)陰陽;李東垣認(rèn)為必須考慮到四時(shí)的生長化收藏;清醫(yī)家程鐘齡則提出：用藥而失四時(shí)寒熱溫涼之宜，乃醫(yī)家之大誤等。
和在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的意義
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展和生活水平提高，人們產(chǎn)生了對(duì)健康服務(wù)的高需求，而當(dāng)代醫(yī)學(xué)卻往往忽視了這一現(xiàn)象，把注意力過分集中在某些疑難病的治療上，長期未能擺脫在某些方面的供不應(yīng)求，而在另外方面供大于求的矛盾。因此，應(yīng)對(duì)醫(yī)學(xué)目的作根本性的調(diào)整，把醫(yī)學(xué)發(fā)展的戰(zhàn)略從以治愈疾病為目的的高技術(shù)追求，轉(zhuǎn)向預(yù)防疾病和損傷，維持和促進(jìn)健康的課題研究，醫(yī)學(xué)模式也應(yīng)轉(zhuǎn)向生理心理社會(huì)環(huán)境四者相結(jié)合的新醫(yī)學(xué)模式。
傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)符合當(dāng)前醫(yī)學(xué)的目的和醫(yī)學(xué)模式，《內(nèi)經(jīng)》所論上工治未病，體現(xiàn)了醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變的核心價(jià)值?！秲?nèi)經(jīng)》在總結(jié)前人經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，汲取了古代哲學(xué)中未雨綢繆、防微杜漸的先進(jìn)的理念，提出了治未病的預(yù)防思想，是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐。不亦晚乎!這段話從正反兩方面強(qiáng)調(diào)治未病的重要性。并強(qiáng)調(diào)在疾病發(fā)作之先，了解傾向，予以治療，從而達(dá)到治未病的目的。治未病是《內(nèi)經(jīng)》的核心理念之一，未病是表象，本質(zhì)是不和而將病、欲病，透過表象審視本質(zhì)，則仍然體現(xiàn)了和的精義，最終目的在于令人不病而保持健康和諧狀態(tài)。
不少人在平時(shí)都會(huì)去染發(fā)，可是長大后會(huì)出現(xiàn)掉色比較嚴(yán)重的現(xiàn)象，而且保持的時(shí)間也不太久，有的人會(huì)選擇打蠟，打蠟的原理是可以把頭發(fā)進(jìn)行褪色，然后再加上落色，能達(dá)到難以調(diào)色和有光澤的效果，比較適合經(jīng)常染發(fā)的人。
染發(fā)的話，染深色會(huì)掉色，并且很快保持不久，對(duì)頭發(fā)也有傷害。
打蠟的話，它可以鎖色，把頭發(fā)傷退到8-9度色，加蠟色，看起來有光澤，難掉色。
打蠟一般會(huì)漂發(fā)，漂發(fā)會(huì)造成頭發(fā)干黃，頭發(fā)會(huì)受損。
打蠟步驟
1、洗凈頭發(fā)
用堿性洗發(fā)水洗去頭發(fā)的油分，染發(fā)時(shí)不洗干凈則易掉色，極度受損的頭發(fā)可以抹上Lpp先護(hù)理下頭發(fā)。效果更明顯。
2、毛巾吸干水分--噴上pH均衡液--吹干。
打蠟是正負(fù)離子結(jié)合，需要一個(gè)弱酸性環(huán)境，一般受損頭發(fā)呈弱堿性噴pH把頭發(fā)拉回陽離子狀態(tài)，增強(qiáng)其色素的附著力，使打蠟保持的更持久。
3、涂抹打蠟膏。
小心不要涂到頭皮上，離發(fā)根1公分左右，順著毛鱗片的方向帶均勻。發(fā)根多帶幾下，發(fā)尾可稍少帶幾下，同時(shí)給客戶帶上耳套，脖子上圍上紙巾。帶到頭發(fā)發(fā)亮，柔軟，稍發(fā)熱時(shí)即可。
4、干加熱。
用保鮮膜輕輕的包住頭發(fā)，采用飛碟紅外線加熱，溫度保持在45度左右，打開毛鱗片促進(jìn)吸收，15-20分鐘。
5、冰毛巾冷敷10分鐘。
快速收縮毛鱗片，讓打蠟的時(shí)間更持久，光澤度和顏色明顯。
6、自然冷卻10--15分鐘，
7、用酸性洗發(fā)水洗盡殘留色素。
先清冷水沖洗干凈，然后用酸性洗發(fā)水沖洗兩遍，護(hù)發(fā)素洗一遍。
8、偏冷風(fēng)吹干。
熱風(fēng)吹干頭發(fā)可能發(fā)白，蛋白質(zhì)流失的原因，然后在家用水溶性絲蛋白精華素護(hù)理，也可在打蠟膏中加入3-5滴增加亮度。
友情提醒：為保持色彩打蠟最好效果，做完色彩打蠟后5天內(nèi)盡量避免用太熱的水洗頭發(fā)，避免蒸桑拿和去海里游泳。
有很多愛美的女性都喜歡在晚上洗完臉之后敷一張面膜。面膜能夠補(bǔ)充皮膚所需要的水分，但是面膜也分為很多種類，有些面膜就像一張紙一樣敷在臉上是透明的，過一段時(shí)間之后就需要將面膜撕下來，但是有一些面膜屬于睡眠面膜，涂上之后直接睡覺就可以。那么這兩種面膜哪種效果比較好呢?
睡膜面膜俗稱：“懶人面膜”，是在睡前進(jìn)行簡單涂抹護(hù)理的?？捎糜谌粘Ｗo(hù)理效果有限。主要作用在皮膚最外層形成一層保護(hù)膜，通常只有簡單的保濕效果。
紙膜成份主要是濃縮的精華液。短短的15-20分鐘相當(dāng)于給皮膚做一個(gè)SpA 紙膜的原理方式通常給皮膚加壓的方式將有效成份直接導(dǎo)入肌膚。(敷面膜的整個(gè)過程是密封的。面膜貼在肌膚上的時(shí)候有一定壓力可以使皮膚升溫凈化有效成份更容易吸收。)護(hù)膚效果更好。
睡眠面膜
優(yōu)點(diǎn)：睡眠面膜的含水量多，滋養(yǎng)成分多，敷在臉上肌膚不易干燥，還能鎖住水分;敷臉后不需要用水沖洗直接進(jìn)睡即可;睡眠面膜不但能解決皮膚干澀缺乏光澤的癥狀，還能縮短進(jìn)睡時(shí)間、進(jìn)補(bǔ)睡眠質(zhì)量。
缺點(diǎn)：睡眠面膜中高濃度的膠質(zhì)成分具有成膜性，這樣會(huì)堵塞毛孔，容易滋長痘痘。而精華液質(zhì)地輕薄，養(yǎng)分濃度高，不僅不會(huì)堵塞毛孔，而且還能給肌膚補(bǔ)水之外提供營養(yǎng)，滋養(yǎng)肌膚。下面小編給你分析精華液的強(qiáng)大所在。
貼片式面膜
優(yōu)點(diǎn)：使用方便，不受環(huán)境、工具的限制，與水洗式面膜相比不用擔(dān)心涂抹時(shí)是否均勻，用量是否足夠。當(dāng)皮膚被貼片式面膜暫時(shí)性的密封時(shí)，可以減緩皮膚表面的水分揮發(fā)，令角質(zhì)層保持充足的水分。一片貼片式面膜含有大量的精華，當(dāng)精華的濃度到達(dá)一定高度時(shí)，在封閉的狀態(tài)中滲入皮膚的速率也會(huì)上升，大量精華的吸收也就是美肌的保證。
缺點(diǎn)：貼片式面膜對(duì)皮膚深層清潔的效果不如涂抹式面膜。另外貼片式面膜因?yàn)橘N合度高，容易對(duì)皮膚造成壓力。因此，如果貼片式面膜貼的時(shí)間太長，皮膚就很容易發(fā)悶和微癢。
需要注意的是，紙膜效果雖好，但不建議每天使用。一是容易造成肌膚疲勞。二就是營養(yǎng)過度豐盛容易給皮膚造成負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)賭塞毛孔等相反效果。建議兩者搭配使用。
導(dǎo)讀：秋天，從立秋開始，歷經(jīng)處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個(gè)節(jié)氣，其中的秋分為季節(jié)氣候的轉(zhuǎn)變環(huán)節(jié)。《內(nèi)經(jīng)素問素問四氣調(diào)神大論》說：秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明。秋季的氣候是處于陽消陰長的過渡階段，立秋至處暑，秋陽肆虐，溫度較高，加之時(shí)有陰雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱并重為特點(diǎn)，故有秋老虎之說。白露過后，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多變，稍有不慎，容易傷風(fēng)感冒，許多舊病也易復(fù)發(fā)，被稱為多事之秋。由于人體的生理活動(dòng)與自然環(huán)境變化相適應(yīng)，體內(nèi)陰陽雙方也隨之發(fā)生改變。因此，秋季養(yǎng)生在對(duì)精神情志、飲食起居、運(yùn)動(dòng)導(dǎo)引等方面進(jìn)行調(diào)攝時(shí)，應(yīng)注重一個(gè)和字。
調(diào)和情志 遠(yuǎn)離悲秋
進(jìn)入秋天之后，從天人相應(yīng)來看，肺屬金，與秋氣相應(yīng)，肺主氣司呼吸，在志為憂。肺氣虛者對(duì)秋天氣候的變化敏感，尤其是一些中老年人目睹秋風(fēng)冷雨，花木凋零，萬物蕭條的深秋景況，常在心中引起悲秋、凄涼、垂暮之感，易產(chǎn)生抑郁情緒。因此，秋季注重調(diào)攝精神為養(yǎng)生之要?jiǎng)?wù)。《素問四氣調(diào)神大論》說：使志安寧，以緩秋刑。收斂神氣，使秋氣平。無外其志，使肺氣清。此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也。對(duì)中老年人來說，應(yīng)養(yǎng)成不以物喜，不以己悲，樂觀開朗，寬容豁達(dá)，淡泊寧靜的性格，收神斂氣，保持內(nèi)心寧靜，可減緩秋季肅殺之氣對(duì)精神的影響，方可適應(yīng)秋季容平的特征。
秋凍有節(jié) 和用強(qiáng)身
我國自古以來流傳的春捂秋凍，不生雜病的諺語，符合秋天薄衣御寒的。但對(duì)秋凍要有正確的理解，科學(xué)領(lǐng)悟其中真髓。自立秋節(jié)氣以后，氣溫日趨下降，晝夜溫差逐漸增大，寒露過后，北方冷空氣會(huì)不斷入侵，出現(xiàn)一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒。從防病保健的角度出發(fā)，循序漸進(jìn)地練習(xí)秋凍，加強(qiáng)御寒鍛煉，可增強(qiáng)心肺功能，提高機(jī)體適應(yīng)自然氣候變化的抗寒能力，有利于預(yù)防呼吸道感染性疾病的發(fā)生。如果到了深秋時(shí)節(jié)，遇天氣驟變，氣溫明顯下降，陰雨霏霏，仍是薄衣單褲，極易受到寒冷的刺激，導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，引發(fā)感冒等病，特別是患有慢性支氣管炎、哮喘、慢阻肺、心腦血管病、糖尿病等病的中老年人，若不注意天氣變化，防寒保暖，一旦受涼感冒，極易導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。因此，要順應(yīng)秋天的氣候變化，適時(shí)地增減衣服，做到秋凍有節(jié)，與氣候變化相和諧，方為明智之舉。
酸奶和蜂蜜都是我們平常食用的東西，酸奶中含有的乳酸，保濕效果是非常不錯(cuò)的，而且還可以去角質(zhì)，能夠讓皮膚迅速變得光澤有彈性，蜂蜜的滋潤性是非常好的，能夠有效的改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài)，而且蜂蜜還具有殺菌的功效，可以減輕臉上的粉刺以及痘痘，蜂蜜和酸奶經(jīng)常涂抹臉上的話，是具有美白祛斑的功效的。
蜂蜜和酸奶的面膜做法
原材料 蜂蜜酸奶
詳細(xì)做法
1：將一塊細(xì)紗布放在過濾網(wǎng)上，然后將酸奶(最好選擇無糖酸奶)倒入，靜置一夜，讓酸奶中多余的水分過濾掉。
2：在酸奶中加入一勺洋槐花蜂蜜，攪拌均勻后涂抹在臉上，靜置5--10分鐘后清洗掉即可。
面膜用法
1、面膜千萬不要在臉上停留過長時(shí)間，5--10分鐘即可。因?yàn)槊婺?huì)讓皮
膚溫度升高，加速油脂分泌。停留時(shí)間太長可能起不到去痘的效果，反而會(huì)加重哦。
2、讓酸奶過濾是為了讓其更濃稠，這樣才不會(huì)抹到臉上以后流得到處都是，如果有固體酸奶則可以略過第一步。記得將酸奶放在通風(fēng)涼爽的地方，否則小心酸奶變質(zhì)哦。
3、一周使用2--3次，簡單有效。
功效編輯
酸奶中富含乳酸成分，不但具有非常不錯(cuò)的保濕補(bǔ)水功效，而且還有去角質(zhì)的作用，快速恢復(fù)肌膚的光澤與嫩滑。油性肌膚宜選用脫脂酸奶，干性肌膚宜選用全脂酸奶。具有收縮毛孔和細(xì)膩美白皮膚的效果，還可以平衡肌膚酸堿度，控油，如果臉上有豆豆的話也有一定的治愈功效，而蜂蜜是天然的美容產(chǎn)品，內(nèi)服外用，對(duì)收縮皮膚有很好的效果，記的要用純正的蜂蜜。
功效原理
酸奶的性質(zhì)溫和，有去角質(zhì)美白的功效，還能鎮(zhèn)靜曬后肌膚。蜂蜜有較強(qiáng)的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失; 蜂蜜的營養(yǎng)成分均為天然營養(yǎng)物質(zhì)，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細(xì)胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài)。
面膜如今成為廣大的愛美人士美容護(hù)膚必不可少的一個(gè)步驟，其實(shí)面膜最基本的目的是對(duì)臉部進(jìn)一步的清潔工作，因?yàn)槊娌康那鍧嵐ぷ髦挥行秺y和洗臉是仍然不夠的。面膜其實(shí)是利用覆蓋在臉部的短暫時(shí)間，暫時(shí)隔離外界的空氣與污染，提高肌膚溫度從而毛孔擴(kuò)張，促進(jìn)汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，有利于肌膚排除皮表細(xì)胞新陳代謝的產(chǎn)物和累積的油脂類物質(zhì)，面膜中的水分滲入表皮的角質(zhì)層，皮膚變得柔軟，肌膚自然光亮有彈性。
做面膜的好處
1、你以為疲勞只是你才有的感覺嗎?錯(cuò)，其實(shí)你的皮膚也會(huì)有疲勞感，甚至每個(gè)毛孔都會(huì)有疲勞感。不管你白天有沒有涂抹隔離霜還是素顏出門，肌膚一天都處于外界環(huán)境的侵?jǐn)_，每天經(jīng)過基礎(chǔ)的卸妝和洗臉的清潔步驟后，其實(shí)敷一片面膜可以緩解面部肌膚的疲勞。面膜中的營養(yǎng)成分會(huì)把肌膚包裹起來，肌膚表面的毛細(xì)血管慢慢擴(kuò)張，加速了肌膚深層的血液循環(huán)，給肌膚各層細(xì)胞都帶去活力，有助于緩解皮膚疲勞的狀態(tài)。
2、如今的環(huán)境污染嚴(yán)重，生活壓力巨大，每天面對(duì)著電腦手機(jī)，我們的肌膚都在忍受著光污染輻射等等。其實(shí)敷面膜也有排毒養(yǎng)顏的一個(gè)功效，是的臉部肌膚皮脂通暢，預(yù)防粉刺等生成。每天進(jìn)行基礎(chǔ)的肌膚清潔工作后，敷面膜的過程中，促進(jìn)汗腺分泌，毛孔擴(kuò)張，從而堵塞在毛孔來的外界灰塵、化學(xué)物質(zhì)和微生物排出毛孔，同樣也可以清除表皮細(xì)胞新城代謝產(chǎn)生的堆積廢物和油脂類物質(zhì)，從而達(dá)到排毒二次清潔肌膚的作用。
3、敷面膜有收縮毛孔的效果，敷面膜的過程中，毛孔被打開，堵塞在毛孔里的物質(zhì)被清除，毛孔通暢，有效的營養(yǎng)物質(zhì)被毛孔吸收，有充足的水分了，自然毛孔就會(huì)縮小了。
4、敷面膜可以適度的把面膜肌膚收縮，增加肌膚的張力，補(bǔ)充水分，使得肌膚飽滿，那么小細(xì)紋也就會(huì)相應(yīng)舒張來，這樣增長皺紋的速度就會(huì)減緩。
長期做面膜的危害
面膜確實(shí)能夠幫助補(bǔ)充肌膚需要的營養(yǎng)，修復(fù)肌膚出現(xiàn)的問題。面膜雖好，但是太貪心也會(huì)適得其反的哦。長期敷面膜，如果面部清潔沒做到位很容易引起毛孔堵塞的情況，導(dǎo)致粉刺的產(chǎn)生。而且長期做面膜，因?yàn)槠つw營養(yǎng)過甚，導(dǎo)致脂肪粒的產(chǎn)生，而且一些美白面膜長期敷，容易造成汞中毒。
做面膜的正確方法
任何事情要用正確的方法才會(huì)達(dá)到事半功倍的效果，使用既能達(dá)到面膜的效果又能不對(duì)皮膚造成負(fù)面影響。敷面膜最好在洗完澡后進(jìn)行，因?yàn)橄丛韬螅梭w的毛孔是屬于打開狀態(tài)，肌膚的水分也是充足的。
1、基本的清潔工作，卸妝和用潔面乳洗臉，一般一個(gè)月對(duì)肌膚進(jìn)行一次吸附清潔，一般可以選用有吸附功能的潔面乳即可，記住吸附清潔不能過度頻繁使用，這樣會(huì)破壞肌膚自身的一層保護(hù)膜
2、緊接著用爽膚水輕輕拍打面膜，很多人都會(huì)省略這一步，直接敷面膜，這是不對(duì)，因?yàn)閯倢?duì)肌膚做完清潔，要給肌膚一次滋潤，因?yàn)檫@樣做能起到前導(dǎo)面膜的精華液，使肌膚更加容易吸收面膜的營養(yǎng)，從而加強(qiáng)面膜的效果作用。
3、接著可以敷面膜了，肌膚一定要面膜服帖，不能有空氣。我覺得敷面膜時(shí)候可以聽聽音樂，放松下，敷了大概十分鐘，要把面膜包裝袋里多余的精華液導(dǎo)入面膜，第二次增加肌膚的吸收。
4、時(shí)間到后，把面膜揭下來，用食指打轉(zhuǎn)輕輕按摩肌膚，讓肌膚再次吸收，然后用溫清水洗去多余的液體，進(jìn)行乳液護(hù)膚。
面膜可以天天做嗎
面膜一般不建議天天敷，但是這也是要依據(jù)個(gè)人情況而定。如果你的職業(yè)或是生活是需要天天彩妝或是濃妝，那么最好天天敷面膜，但是最好只是基礎(chǔ)補(bǔ)水面膜，其他附加功能的面膜還是不要天天敷為好;如果你只是每天的淡妝或是素顏，兩天一次基礎(chǔ)補(bǔ)水面膜就可以。面膜雖然功效性很強(qiáng)，能夠最短時(shí)間改善膚質(zhì)，但是，就像食補(bǔ)一樣，補(bǔ)品雖好，頓頓吃卻會(huì)流鼻血，而且人的肌膚每天都在自我脫落自我更新，舊的角質(zhì)層脫落，還未完全成熟的新角質(zhì)層每天都受到面膜的滋潤也會(huì)是的角質(zhì)層失去抵御外來侵害的能力。所以面膜敷太多，對(duì)肌膚來說也是一種負(fù)擔(dān)，要量力而行。
做面膜一次多長時(shí)間比較好
面膜是美容護(hù)膚品的一個(gè)載體，面膜的材質(zhì)現(xiàn)在多種多樣，不管是優(yōu)質(zhì)的材質(zhì)還是其他材質(zhì)的都不能再肌膚上敷得太久。不要以為面膜敷的時(shí)間越長，皮膚可以吸收的營養(yǎng)就越多，實(shí)際情況恰恰相反，因?yàn)榉笊厦婺ず?，?huì)導(dǎo)致臉部缺氧，時(shí)間一長，不但不會(huì)變白，反而會(huì)影響肌膚的正常呼吸而導(dǎo)致養(yǎng)分無法被正常吸收，情況嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黃的現(xiàn)象。尤其是貼片式面膜，敷得時(shí)間過長，面膜會(huì)反過來吸收肌膚的水分，較科學(xué)的時(shí)間一般是15分鐘，最長不能超過20分鐘。
哪些情況不適合做面膜
面膜不是屬于日常的護(hù)膚保養(yǎng)品，所以有些情況下還是不適合敷面膜的，那到底是什么情況下不適合敷面膜呢?接下來為你說明：
1、出去旅游皮膚被曬了一天，如果這時(shí)候馬上做面膜護(hù)膚作為急救措施，這時(shí)候肌膚會(huì)出現(xiàn)紅疹過敏癥狀，這是肌膚的一個(gè)過激反應(yīng)所致。因?yàn)槊婺缀跏呛欣绺邉┝烤S生素C、果酸等，曬后的皮膚處于脆弱的狀態(tài)，難以承受這些精華成分的刺激，必然會(huì)出現(xiàn)敏感癥狀，反而會(huì)加重肌膚損傷，適得其反。
2、如果你的肌膚正在處于過敏、紅癢狀態(tài)不要使用面膜，面膜中的營養(yǎng)成分會(huì)加重過敏、紅癢癥狀
3、如果你的肌膚嚴(yán)重缺水，這時(shí)候還是要做好基礎(chǔ)的補(bǔ)水功課，在進(jìn)行面膜護(hù)膚。
4、如果你的肌膚有傷口或是化膿等，最好不要做面膜護(hù)膚，因?yàn)槊婺ぶ械臓I養(yǎng)成分可能會(huì)使得傷口處感染。
做面膜的注意事項(xiàng)
面膜其實(shí)一種短期封包皮膚的美容措施，所以做面膜要注意一些事項(xiàng)，首先要確保自己的面目肌膚沒有傷口和化膿的情況，其次一定要做好首次的清潔共工作，這是很重要，不然敷面膜沒效果不說可能還會(huì)帶來其他副作用，再者敷面膜的時(shí)間要掌握不要太久，畢竟面膜是一種營養(yǎng)物質(zhì)的載體，如果與肌膚接觸的時(shí)間過長，反而會(huì)把肌膚的營養(yǎng)吸走。
