薏米可以跟燕麥泡水喝嗎
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“薏米可以跟燕麥泡水喝嗎”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
如果大家食用的生薏米仁的話，就很可能導(dǎo)致消化不良造成拉肚子，因為薏米的性質(zhì)比較寒涼，容易對腸胃造成很大負(fù)擔(dān)。燕麥?zhǔn)且环N具有很高膳食纖維的東西，人們常常將燕麥拿來泡水喝。那么同樣作為藥用價值非常高的薏米，真的可以和膳食纖維十分高的燕麥一起泡水喝嗎？
1、 生薏仁粉不可以直接泡水喝的，一般煮熟后的薏苡仁粉效果才會好的。薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效，長期飲用，能治療褐斑、斑點(diǎn)、面皰，使斑點(diǎn)消失并滋潤肌膚。建議用熟品，而且它能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當(dāng)作節(jié)食用品。
2、 薏米炒熟以后可以用來泡水喝,薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì),有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用,經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎,消化不良等癥也有效果. 枸杞加紅棗,可以長期喝,紅棗性溫味甘,補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神；枸杞性味甘平,滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)肝明目,消除疲勞；菊花性味甘苦,涼,清熱祛風(fēng),明目解毒,增強(qiáng)體質(zhì). 注：濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞,菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶,也能起到明目,養(yǎng)肝,益血,抗疲勞的功效.紅棗要去核,才不會太燥熱,可常飲.如果覺得味淡,可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜.
3、 這是可泡水喝的,這要看你是治療什么疾病了,盲目用藥危險大,遵循醫(yī)囑才安全.你是不應(yīng)該亂用藥的啊,應(yīng)該請臨床醫(yī)生具體開藥才是正確的做法
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薏米這種食物屬于粗糧里面的一種，在食用薏米米之前需要先把它炒熟，薏米炒熟之后有很多種做法，有些人喜歡把薏米和其他粗糧放在一起煮成粥，能夠起到很好的清熱去火的作用。還有一些人喜歡將炒熟的薏米泡在水里面喝，但是炒薏米泡水能每天都喝嗎？下面就來看一下吧。
薏米水的功效與作用
沒錯，作為既可以作糧食，又可以作藥物的薏米而言，用它煮出來的薏米水功效是不能小看的。薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。
同時，薏米粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
1、對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是心血管擴(kuò)張
2、抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜。
3、增強(qiáng)免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用。
4、降血糖：可起到擴(kuò)張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。
5、抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之?dāng)伩s，縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮。
6、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用：具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用，對風(fēng)濕痹痛患者有良效。
7、降血鈣、延緩衰老，提高機(jī)體的免疫能力。
8、水腫;腳氣;小便淋瀝;濕溫病;泄瀉帶下;風(fēng)濕痹痛;筋脈拘攣;肺癰;腸癰;扁平疣。
9、促進(jìn)新陳代謝：薏仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
喝薏米水有什么好處呢?
首先薏米水具有著消腫利濕，改善脾胃功能，清熱排毒，緩解濕熱等多種功效，一般伴有禿頂，掉發(fā)比較嚴(yán)重的患者，可以使用薏米水洗頭的，首先能夠有效預(yù)防脫發(fā)，使發(fā)質(zhì)變得更加的柔滑，對于皮膚的營養(yǎng)補(bǔ)充也會比較全面的。
薏米水性質(zhì)平，對于腎臟，脾胃等部位都會很好的，薏米的運(yùn)用范圍比較廣，可以用來治療小便，腳氣等多種問題，平時需要注意休息，健康的飲食調(diào)理。
很多人對陽起石都不是很熟悉，其實(shí)陽起石是一種比較常見的礦物質(zhì)，它有非常好的藥用價值，可以補(bǔ)元?dú)庵翁摵?，被中醫(yī)廣泛使用。除了熬制中藥，還可以用來泡水喝，泡水能夠讓陽起石的成分融入中，經(jīng)常用陽起石泡水可以對身體起到保健作用。本文介紹了陽起石的作用，有想要了解的就一起來看看吧。
陽起石的作用：
治元?dú)馓摵?，精滑不禁，大府溏泄，手足厥冷：治陰痿、陰汗?/p>
治丹毒：
治丹毒腫癢：陽萎陰汗。
陽起石和枸杞同服增加保健效果。枸杞味甘，性平。入肝、腎經(jīng)。滋腎，潤肺，補(bǔ)肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。提高機(jī)體免疫力，枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用。枸杞和陽起石兩者在一起服用，都是較好的保健食品，而保健食品需要適量服用，依據(jù)個人身體狀況適量而行，才會對身體健康有好處。
陽起石乃是溫補(bǔ)命門之藥。多用于治療下焦虛寒、腰膝冷痹、男子陽痿、女子宮冷、癥瘕崩漏等癥;枸杞子性味甘平。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺生津之功;紅糖性味甘溫。有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀之功。
意見建議：
從三藥的性味與功效來看，沒有相反與相畏存在。一般是先將陽起石用三碗水煎熬至一碗半時，再放入枸杞煎至一碗水時左右，放入紅糖即可服用。枸杞可以吃下，陽起石則棄之。但本方對陰虛火旺者忌服。
先將陽起石打碎，煎熬1小時左右后再放入枸杞，文火煎15分鐘，放入紅糖攪均，溫服即可。陽起石性味咸溫。具有溫補(bǔ)命門之功，是治療下焦虛寒、腰膝冷痹、男子陽痿、女子宮冷之良藥，枸杞子性味甘平。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺生津之功;紅糖性味甘溫。能益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀
紅豆薏米作為一種著名的除濕良藥，它們的吃法也是多種多樣，而最為常見的紅豆薏米吃法就是將兩者混合在一起研磨呈粉狀物品。而對于長期生活在潮濕地區(qū)的人們來說，為了減少濕氣引發(fā)的疾病情況，應(yīng)該多吃紅豆薏米來去除自己體內(nèi)的濕氣。但是紅豆薏米這兩種食物可以直接泡水喝嗎?
紅豆和薏米不能直接放在杯子里泡茶喝,因為兩者都需要煮熟才能吃。
紅豆可以和薏米煮粥，功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。
紅豆：100.0g;薏米 50.0g;飲用水 1500.0g。
步驟
1、紅小豆和薏米洗凈后，放入鍋中用清水浸泡4小時以上。
2、泡好后就開火煮，先大火煮至水燒開，然后轉(zhuǎn)小火煮。
3、在煮好前20分鐘放入冰糖繼續(xù)熬煮至冰糖融化即可關(guān)火。
注意
不用泡豆子，洗干凈放高壓鍋里，上汽后煮20分鐘就好了，湯當(dāng)水喝，豆當(dāng)主食配菜吃。這分量是一個人一天能吃完的量。
懷孕能喝紅豆薏米茶嗎
孕婦不能吃薏米紅豆茶。薏米紅豆的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用，能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。但薏米好壞是要看誰吃的，薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。
藥理實(shí)驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。所以說孕婦不宜食用薏米，在一些中醫(yī)文獻(xiàn)中，也記載了薏米對孕婦有一定影響，所以不宜服用。
年輕人的飲食習(xí)慣普遍不好，比如經(jīng)常暴飲暴食，想吃一些口味比較重的食物等等，時間長了的話，人的腸胃健康就會出現(xiàn)問題，很容易出現(xiàn)腹脹、惡心嘔吐等諸多癥狀，這時候可以用生姜泡水喝來幫助治療，那么用生姜泡水喝能不能起到減肥作用呢？
生姜泡水喝可以減肥嗎？
最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議做一些適量的運(yùn)動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來治療較好。
寒性體質(zhì)的人冬天喝生姜煮水可以增強(qiáng)抵抗力，但燃脂方面沒什么大的成效，倒是冬天做運(yùn)動能堅持的話，減肥效果會比夏天要好。
不會有明顯作用的，建議還是采用運(yùn)動結(jié)合飲食調(diào)節(jié)的方法，科學(xué)健康減肥，
意見建議：平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，少吃甜食肥膩食物，每天堅持運(yùn)動，如跑步、羽毛球、仰臥起坐等
寒性體質(zhì)的人冬天喝生姜煮水可以增強(qiáng)抵抗力，但燃脂方面沒什么大的成效，倒是冬天做運(yùn)動能堅持的話，減肥效果會比夏天要好
意見建議：單純喝生姜水是不能減肥的，減肥關(guān)鍵要管住嘴、動動腿，每餐以7分飽即可，可以飯前喝湯，這樣可以減少攝入量，多運(yùn)動，如快步走慢跑等，多喝水，一定要規(guī)律飲食，不要暴飲暴食。
生姜煮水具有解表散寒的作用，沒有減肥的功效。不建議長期喝，易造成津液的損傷。可以用山楂，葛根，玫瑰花，荷葉一起泡茶喝。配合鍛煉，飲食長期堅持能起到減肥的作用。
姜水的功效：
在日常生活之中，姜是一種比較常見的食材。據(jù)現(xiàn)代研究表明，這種食物之中含有特殊的物質(zhì)姜辣素，能起到刺激消化液分泌，增強(qiáng)消化的效果。此外，生姜還有利膽的效果。從保健的角度來說，姜水的功效還是相當(dāng)不錯的。不過，喝姜水能減肥嗎？從它的食用價值以及藥用價值來說，看不到減肥的功效。
痛風(fēng)這種病是非常嚴(yán)重的，而且大多數(shù)通風(fēng)病都是由于患者長期尿酸偏高導(dǎo)致的，得了痛風(fēng)病之后會感覺到全身的關(guān)節(jié)都在痛，而且有很多食物都不能吃，特別是對于那些嘌呤比較高的食物，例如我們比較常見的香菇，木耳之類的，這些吃了之后都會加重病情，那么痛風(fēng)可以喝山楂泡的水嗎?
通風(fēng)主要是由于高嘌呤在體內(nèi)聚集得不到有效分解，導(dǎo)致全身疼痛。一般要吃低嘌呤的食物，避免吃高嘌呤的食物。山楂可以吃，因為山楂不是高嘌呤的食物。但是不能天天吃，它會加重胃酸分泌，抑制食物中嘌呤從體內(nèi)排出。加重通風(fēng)
痛風(fēng)是由于嘌呤代謝障礙引起的高尿酸血癥及關(guān)節(jié)損害需要戒酒，低嘌呤飲食(少吃海產(chǎn)品，動物內(nèi)臟等)，多飲水，日飲水量應(yīng)在2000以上
痛風(fēng)患者不建議喝山楂水，山楂是屬于酸性的，所以痛風(fēng)患者不要吃，痛風(fēng)跟體內(nèi)嘌呤代謝障礙、免疫等有關(guān)的平時要多喝水，飲食清淡，不要吃高脂肪、油膩的食物，不要吃動物內(nèi)臟、海鮮等，不要抽煙喝酒
痛風(fēng)病人喝山楂水的話其實(shí)也是可以的，只要跟你說一下山楂水的功效，山楂水主要就是有消食化積、祛瘀止痛的作用，對于痛風(fēng)其實(shí)是有治療作用的。另外對于痛風(fēng)的話還需要配合上一些去風(fēng)濕、止痛的藥，搭配起來效果才更好，如果僅僅是從平時調(diào)理的話那么簡單的喝一些山楂水也是可以的。
純銀的銀器是可以用來泡水喝的，銀子有一定的殺菌的作用，對身體還是比較有好處的，所以說平時一些銀器餐具也受到很多人的歡迎，顯得比較高貴典雅。當(dāng)然在使用銀器做餐具的時候，一定要注意它的清洗方法，如果清洗不當(dāng)很容易導(dǎo)致銀器發(fā)黑的現(xiàn)象，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
純銀可以泡水喝嗎
銀碗泡水較好，很強(qiáng)的殺菌作用，對于健康有一定的好處：一般人都認(rèn)為，銀子是不會溶解于水的，可事實(shí)上，水和銀“會面”以后，經(jīng)不起水的熱情“邀請”，總會有微量的銀進(jìn)入水中，成為銀離子。銀離子的殺菌性能強(qiáng)烈，每1千克水中只要有一千億分之二克離子的銀，就足以叫所有的細(xì)菌一命嗚呼了.所以,一般情況下,使用銀筷對身體不但不會產(chǎn)生副作用反而還有好處.
銀器清洗方法：
1、對于日常使用的銀器，如餐具、酒具等，使用后需及時清潔，用溫水和洗滌劑清洗即可，然后用軟布擦干存放于不透光的抽屜里。
2、在存放銀器的抽屜里墊一層天鵝絨布將有利于銀器保持持久地光亮，另外，放置一截白色粉筆能夠起到給空氣吸濕的作用，亦能有效延緩銀器氧化的過程。
3、如果家里有體積較大的銀器擺件，需要準(zhǔn)備一些擦銀布，擦銀布中含有去污成分和拋光粉，定期擦拭能保證銀器光亮如新。注意擦銀布是不可清洗的。
4、對于已經(jīng)蒙塵失去光澤的銀器擺件，可以用牛奶、水和醋的混合溶液浸泡過夜后，再擦拭、抹干。
5、牙膏也可用于銀器去污，但是，含有美白成分的具有特殊功效的牙膏可以會對銀器造成傷害，所以嘗試用牙膏去污的時候務(wù)必先在銀器的不起眼處，小面積地作個實(shí)驗，再根據(jù)效果取舍。
6、對于已經(jīng)氧化銀器遍布黑色污點(diǎn)的銀器，可以嘗試下面的方法：取一個可以容納下銀器的容器，在容器底部和四周墊上鋁箔紙;注入半開的熱水，按照一升水加一茶匙蘇打粉的比例投入蘇打粉，此時水會產(chǎn)生大量泡沫，待泡沫漸消，即可將銀器投入蘇打溶液中浸泡;15分鐘后，觀察污點(diǎn)是否消溶，最后用清水沖洗干凈，再擦干即可。
