遺傳性黃斑變性能治嗎
男性能量養(yǎng)生儀。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“遺傳性黃斑變性能治嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
遺傳性黃斑變性是屬于非常嚴(yán)重的一種，會(huì)導(dǎo)致患者在3-15歲左右開始明顯的發(fā)生視力的變化，有的會(huì)因?yàn)橐暳?yán)重下降，不得不佩戴高厚度的眼鏡片質(zhì)量，如果是遺傳性的疾病，會(huì)在雙眼發(fā)病，所以兩個(gè)眼睛的視力都會(huì)不同程度受到影響。
前言
遺傳性黃斑病可以治療好嗎?遺傳性黃斑變性是一種較少見的家族性遺傳性疾病，病變主要累及雙眼黃斑區(qū)，一般不向周圍網(wǎng)膜擴(kuò)散。遺傳性黃斑變性的發(fā)病年齡一般在3歲～15歲，也可見于剛出生的嬰兒及老年患者，但多數(shù)在7歲以前。由于病變發(fā)展極緩慢，早期對(duì)視力影響又較輕，待視力下降來就診時(shí)，已常為晚期病變。遺傳性黃斑病可以治療好嗎?我們先來了解遺傳性黃斑病的類型及表現(xiàn)。
嬰幼兒先天性黃斑變性本病又叫卵黃樣黃斑變性，發(fā)病年齡在1-7歲以前，雙眼發(fā)病，黃斑為淺黃色，好象霧中太陽(yáng)，可嚴(yán)重影響中心視力;成人性黃斑變性成人性黃斑變性，眼底改變和視力下降，同青少型，但發(fā)現(xiàn)比較晚。
青少年性黃斑變性本病也叫stargardt氏病。是一種原發(fā)于視網(wǎng)膜上皮層的常染色體隱性遺傳病。但散發(fā)行者并非少見，較多發(fā)生于近親婚配的子女?；颊唠p眼受害，同步發(fā)展，性別無明顯差異。多發(fā)生在8—14歲，多雙眼受累，同時(shí)發(fā)展，有不同程度的晝盲現(xiàn)象，病變緩慢進(jìn)行，病變部位僅限黃斑，最后可導(dǎo)致中心視力喪失。
中醫(yī)治療眼部疾病就是從根本出發(fā)，調(diào)節(jié)臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)益氣血，辯證治療，在臨床應(yīng)用中以其確切的療效和低廉的費(fèi)用深得患友及其家屬的贊譽(yù)，多次在專業(yè)學(xué)術(shù)交流會(huì)上以其獨(dú)特的辯證觀點(diǎn)和診療手法深得業(yè)界同行們的高度認(rèn)同。
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牙齒其實(shí)也會(huì)比較容易出現(xiàn)問題，比如說經(jīng)常吃糖的人就有可能會(huì)容易導(dǎo)致蛀牙，牙齒還有一種比較常見的疾病，叫做遺傳性乳光牙。這種牙部疾病一般都是遺傳性導(dǎo)致，是因?yàn)樯弦淮灿羞@樣的情況，所以才會(huì)出現(xiàn)。遺傳性乳光牙對(duì)牙齒的健康也會(huì)有著比較大的影響，下面來給人們介紹一下遺傳性乳光牙本質(zhì)。
1.本病為常染色體顯性遺傳，乳恒牙均可受累。引起本病的編碼基因是位于4q13。因本病有部分患者同時(shí)伴有全身骨骼發(fā)育異常，故認(rèn)為遺傳性乳光牙本質(zhì)與中胚層發(fā)育異常有關(guān)。
2.臨床表現(xiàn)
牙釉質(zhì)厚度及形態(tài)發(fā)育正常，但釉牙本質(zhì)界處缺乏鋸齒狀交錯(cuò)結(jié)構(gòu)，使牙本質(zhì)與牙釉質(zhì)之間呈近似線狀接合，機(jī)械嵌合力差。牙骨質(zhì)、牙周膜、牙槽骨發(fā)育正常。
牙冠呈半透明乳光色，可為淺黃色，也可為棕黃色。牙釉質(zhì)很易折失，特別是切牙切緣和磨牙的合面極易發(fā)生牙釉質(zhì)折失，牙本質(zhì)暴露。牙本質(zhì)暴露后極易被磨損，表現(xiàn)為重度磨耗后的牙本質(zhì)平面的出現(xiàn)。
3.檢查
X線片可見早期髓腔較大，牙釉質(zhì)磨除后，髓腔和根管內(nèi)逐漸出現(xiàn)鈣化閉鎖。牙周支持組織正常。有時(shí)可見殼狀牙（sheltooth），表現(xiàn)為髓腔大，牙本質(zhì)層薄，牙根異常短，但無根吸收的表現(xiàn)。鏡下可見牙本質(zhì)小管排列紊亂，管腔增大，單位牙本質(zhì)中牙本質(zhì)小管數(shù)量減少。部分區(qū)域牙本質(zhì)小管消失?？梢姷匠裳辣举|(zhì)細(xì)胞變性，合成分泌的基質(zhì)蛋白異常。細(xì)胞本身可能被包裹于基質(zhì)或鈣化的牙本質(zhì)中，牙本質(zhì)鈣化異常。隨著牙齒的進(jìn)一步磨耗4.，髓腔和根管內(nèi)不斷形成修復(fù)性牙本質(zhì)，最多時(shí)可使整個(gè)髓腔內(nèi)被修復(fù)性牙本質(zhì)填滿。
鑒別診斷
遺傳性乳光牙本質(zhì)主要與遺傳性四環(huán)素牙鑒別診斷。用紫外光燈照射四環(huán)素牙可觀察到激發(fā)熒光，可與遺傳性乳光牙本質(zhì)鑒別。
5.治療
治療原則是防止牙齒的病理性磨耗，保護(hù)牙冠。前牙可用罩冠或光固化復(fù)合樹脂，后牙可用金屬冠修復(fù)。由于牙本質(zhì)本身硬度不足，故單獨(dú)的局部修復(fù)治療效果不佳?；佳啦灰俗鳂蚧阑蜃髡C治，因?yàn)榛佳涝诔惺軌毫r(shí)極易根折。
因?yàn)楦窝讻]有得到及時(shí)的治療，逐漸的會(huì)導(dǎo)致肝硬化的問題出現(xiàn)，當(dāng)脂肪肝，肝炎等肝臟疾病，轉(zhuǎn)變成肝硬化后危害性就相當(dāng)?shù)拇罅?，這個(gè)時(shí)候患者需要注意，先看看有沒有代謝性的疾病或者有遺傳的因素，因?yàn)檫z傳性代謝障礙性肝硬化會(huì)間接發(fā)生的。
簡(jiǎn)介
遺傳性代謝障礙性肝硬化
cirrhosis in genetic disorders
由各種不同遺傳性代謝障礙引起的肝硬化。如糖原貯積病、半乳糖血癥、遺傳性酪氨酸血癥、遺傳性果糖不耐受癥、α1抗胰蛋白酶缺乏癥、地中海貧血、鐵傳遞蛋白缺乏血癥、吡哆醇依賴性貧血癥、Wilson病、血色病、β脂蛋白缺乏血癥等。此類肝硬化多發(fā)生于兒童，可有肝臟腫大，其他臟器常受累，早期出現(xiàn)肝功能衰竭。
代謝性肝硬化 - 概述
代謝性肝硬化 由遺傳性和代謝性疾病致某些物質(zhì)因代謝障礙而沉積于肝臟．引起阿細(xì)胞變性壞死、結(jié)統(tǒng)組織增生而形成肝硬化。重要的有：a.鐵代謝紊亂：見于血色素病。b.銅代謝紊亂:見于肝豆?fàn)詈俗冃约?Wilson病。c.a1-抗胰蛋白酶缺乏癥（a1－Antitrypsin deficiency)。d.糖原累積病四型（Typely ghycogensis）。e.半乳糖血癥（Talacto－saemia）。f.酪氨酸代謝紊亂癥（Tyrosinosis）等。
代謝性肝硬化 - 癥狀/代謝性肝硬化
代謝性肝硬化的癥狀表現(xiàn)一
半乳糖血癥
這種為嬰幼兒和少年疾病。主要是由于肝細(xì)胞和紅細(xì)胞內(nèi)缺乏半乳糖代謝所需的半乳糖-1-磷酸-尿苷酰轉(zhuǎn)換酶，以致大量半乳糖-1-磷酸和半乳糖堆積在肝 細(xì)胞，造成肝臟損害，并可能致肝硬化的發(fā)生。肝硬化的臨床表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、營(yíng)養(yǎng)不良、黃疸、腹水、白內(nèi)障、智力遲鈍、半乳糖血癥、半乳糖尿和氨基酸尿
等。
因?yàn)楣ぷ髟?，現(xiàn)在很多人需要久坐，比如廣大白領(lǐng)上班族，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室里面，這是導(dǎo)致腿變粗的一個(gè)重要原因，另外有些人天生小腿就比較粗，這是遺傳因素造成的，如果女生的小腿比較粗的話，對(duì)外在形象影響還是比較大的，這時(shí)候采取的瘦腿方法一定要有針對(duì)性，那么具體該如何減呢？
小腿遺傳性很粗怎么減？
一、事實(shí)上，女性體內(nèi)合成肌肉所需的激素分泌非常少，在正常飲食，沒有大量補(bǔ)充長(zhǎng)肌肉所需蛋白質(zhì)和維生素的情況下，即使是大量的運(yùn)動(dòng)，也很難形成肌肉。但是這也不能說就可以高枕無憂地長(zhǎng)期進(jìn)行單一的腿部運(yùn)動(dòng)了，每個(gè)人的遺傳情況不一樣，有的人運(yùn)動(dòng)很多腿還是很細(xì)，也有人稍稍運(yùn)動(dòng)腿就變硬邦邦肌肉很多。所以，想瘦小腿，最好先實(shí)行一段時(shí)間，如果覺得肌肉有增長(zhǎng)的趨勢(shì)，則改變運(yùn)動(dòng)方法。
二、走路只會(huì)讓腿變細(xì)
從理論上來講，走路和慢跑一樣，屬于比較柔和的運(yùn)動(dòng)對(duì)腿部的作用是減脂肪多于增肌肉。有效的減脂運(yùn)動(dòng)經(jīng)過一段時(shí)間之后，大多情況下肌肉確實(shí)會(huì)變得結(jié)實(shí)、緊致一些，但腿部的圍度會(huì)減少。
在行走的時(shí)候小腿的肌肉處于緊張狀態(tài)，經(jīng)常的站立或者行走都會(huì)使得小腿上的肌肉比較發(fā)達(dá)，所以有的人說為什么運(yùn)動(dòng)那么多，小腿還是那么粗。而走姿很重要，不正確的走姿用力的部位與方式不對(duì)，容易使得小腿有腿腹進(jìn)而變成蘿卜，正確的走姿應(yīng)是腳尖先著地，且走路的路徑是一直線，行走時(shí)兩膝蓋會(huì)微微碰觸摩擦。
三、在力量上相對(duì)柔和的運(yùn)動(dòng)還包括：自行車、輕松的跳繩、游泳等。這些運(yùn)動(dòng)都能瘦腿而不讓腿變粗。
四、可以給腿部進(jìn)行按摩。按摩前最好先用比較溫?zé)岬乃ヅ萃?，第一可以舒緩小腿的緊張。第二促進(jìn)小腿的血液循環(huán)。然后在泡好以后可以做適當(dāng)?shù)陌茨Γ绻怯薪?jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的話，可以用一些消脂的按摩膏。
隨著年齡的增長(zhǎng)，有很多中年以上的老人就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)，但是殊不知白發(fā)不僅僅是上了年紀(jì)的老人才會(huì)有的，其中有白發(fā)也是會(huì)遺傳的，比如少白發(fā)，俗稱少白頭有些人從小就出現(xiàn)了白發(fā)，這就是遺傳基因，從部位上看，多是從頭頂及后腦枕部開始出現(xiàn)白發(fā)，還有一些人群從20幾歲開始就出現(xiàn)了白發(fā)等。
白發(fā)的種類有哪些：
少白發(fā)：從年齡上劃分，一般在二十五歲以前開始出現(xiàn)白發(fā)，而白發(fā)的分布比較散在;從白發(fā)產(chǎn)生原因上判定，一方面大多有遺傳因素，一方面是處于學(xué)習(xí)用腦較多的時(shí)間，學(xué)習(xí)上的壓力較大，不留意科學(xué)的作息時(shí)間所致;從部位上看，多是從頭頂及后腦枕部開始出現(xiàn)白發(fā)。 鬢發(fā)白發(fā)：是指25歲以后才出現(xiàn)的確定沒有遺傳的男性白發(fā)或在25歲以前有少量白發(fā)直到25歲以后才逐漸增多的確定沒有遺傳的男性白發(fā)。白發(fā)多從兩鬢開始增多并排除了其他的疾病因素。
女性白發(fā)：是指25歲以后才出現(xiàn)的確定沒有遺傳的女性白發(fā)或在25歲以前有少量白發(fā)直到25歲以后才逐漸增多的確定沒有遺傳的女性白發(fā)。白發(fā)多從前額及兩鬢開始增多，并排除了其他的疾病因素。 綜上所述就是為大家介紹的，白發(fā)的種類有哪些。白發(fā)的危害還是比較大的，而且患上白發(fā)的患者越來越多，在生活中我們應(yīng)該做好白發(fā)這種疾病的預(yù)防工作，方出現(xiàn)白發(fā)的時(shí)候一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，以免病情加重。
折疊發(fā)病原因
老年性白發(fā)是一種生理現(xiàn)象。白發(fā)病可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)多與白化病同時(shí)伴發(fā)，有時(shí)也發(fā)生在一些遺傳性病患者，如共濟(jì)失調(diào)-毛細(xì)血管擴(kuò)張綜合征、Rothmund綜合征，呈家族遺傳特點(diǎn)。后天性白發(fā)中除老年性白發(fā)外，多見過早白發(fā)，它可能與遺傳有關(guān)，但精神創(chuàng)傷、情緒激動(dòng)、悲觀抑郁、營(yíng)養(yǎng)不良等，也為重要發(fā)病因素。有時(shí)為某些疾病的癥狀之一，如常見于腎上腺皮質(zhì)機(jī)能不全、Vogt-Kayanagi綜合征、Alezzandrini綜合征等。
隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，癌癥的發(fā)生率是越來越高，由于癌癥的發(fā)生讓很多患者痛苦難堪，所以很多人就擔(dān)心癌癥是否會(huì)遺傳，如果自己家族中有人出現(xiàn)過癌癥，會(huì)不會(huì)自己也會(huì)被遺傳到。其實(shí)，并不是所有癌癥都是會(huì)遺傳的，就算遺傳也不一定都會(huì)發(fā)作。
哪些癌癥會(huì)遺傳？
一、肝癌。如果男女一方有出現(xiàn)肝癌，那子女是會(huì)直接被遺傳的，由于引起肝癌是一些肝病出現(xiàn)病變導(dǎo)致，所以如果父母有出現(xiàn)肝癌，如果是已經(jīng)有生育的，那子女都要進(jìn)行全面檢查，而如果還沒有生育，就要特別的注意。
二、乳腺癌。乳腺癌也是遺傳傾向呢，尤其是直接親屬，如果母親有出現(xiàn)乳腺癌，生育出來的女兒遺傳到乳腺癌的幾率要比其他女性高3倍。
三、鼻咽癌。鼻咽癌也是會(huì)遺傳的，如果有出現(xiàn)鼻咽癌的女性，在生育時(shí)要特別檢查這一項(xiàng)。鼻咽癌的遺傳是跟地區(qū)以及家族傾向有關(guān)系的，如果家族中有鼻咽癌的親屬就要定期做癌癥檢查。
四、胃癌。胃癌的出現(xiàn)也是和遺傳有著很大的關(guān)系的，如果家族中有人出現(xiàn)胃癌，就會(huì)很容易讓下一代出現(xiàn)胃癌。又因?yàn)槲赴┑倪z傳是沒有什么明顯特征，所以在孩子出生后要定期做檢查。
遺傳性癌癥可以預(yù)防嗎？
如果家族中有親屬出現(xiàn)遺傳性癌癥，如果家族中有出現(xiàn)癌癥的遺傳，就要及時(shí)進(jìn)行預(yù)防。在平時(shí)要做好自我保健，改掉自己不良的生活習(xí)慣，保持良好的生活習(xí)慣，不能熬夜，少吃油炸，燒烤類食物。
在平時(shí)多吃一些能夠預(yù)防癌癥的食物，如西紅柿、紅薯、牛奶等。其次在平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增加自身的抵抗力，避免讓自身的抵抗力下降而出現(xiàn)疾病。還要保持良好的心態(tài)，保持情緒的樂觀，讓自己心態(tài)能夠保持平和。
并且要定期做身體檢查，對(duì)于家族中有遺傳性的癌癥下一代來說，定期做檢查是有效預(yù)防癌癥出現(xiàn)的主要措施，它可以讓一些癌癥的苗頭及時(shí)顯現(xiàn)在檢查下，讓醫(yī)生可以及時(shí)幫助控制消滅，從而避免癌細(xì)胞擴(kuò)散。
現(xiàn)在近視眼的人特別多，毫不夸張 的說十個(gè)學(xué)生有七個(gè)是近視眼，甚至更多，大家都知道近視眼到一定的程度會(huì)有遺傳的可能性，那么遺傳性的近視眼能否有治愈的可能呢？我們的眼睛是否近視還是需要后期的預(yù)防，還可以通過后期的治療矯正眼睛的視力。本文介紹了相關(guān)情況，來看看吧。
先天近視雖然有遺傳性近視因素，但是通過積極的預(yù)防和治療，仍然能保持孩子健康的視力。中醫(yī)提倡“后天養(yǎng)先天”，認(rèn)為近視散光完全可以通過日常的飲食、鍛煉、治療等后天調(diào)養(yǎng)，達(dá)到彌補(bǔ)遺傳因素，恢復(fù)健康視力的目的。父母?jìng)冊(cè)陲嬍撤矫鎽?yīng)盡量讓兒童少吃甜食，多吃富含維生素A、B1、B2、C及E的食品。常見富含維生素的食品有蛋、奶、魚、肉、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。
要預(yù)防后天近視，還需要注意改善視覺環(huán)境、教室采光標(biāo)準(zhǔn)化、窗戶透光面積與教室之比不低于1：6、黑板無反光、養(yǎng)成良好寫作姿勢(shì)、作業(yè)40-50分鐘應(yīng)該休息遠(yuǎn)眺、做眼保健操、不在走路、乘車、躺臥和陽(yáng)光直射下或暗光下閱讀、寫字等。還應(yīng)減少學(xué)生作業(yè)，增加戶外活動(dòng)，這樣既可增強(qiáng)體質(zhì)又可防治近視。
如果發(fā)現(xiàn)兒童有近視的跡象，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，散瞳驗(yàn)光，配戴合適眼鏡。另外，必須注意眼鏡是醫(yī)療用品而不是一般商品，質(zhì)量?jī)?yōu)劣至關(guān)重要，所以一定要到大醫(yī)院或有信譽(yù)的眼鏡店配鏡。
專家最后指出，由于兒童自我控制意識(shí)不強(qiáng)，家長(zhǎng)及老師要幫助兒童愛護(hù)眼睛，如果作到以下幾點(diǎn)就可以有效預(yù)防兒童近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。
腎臟的疾病對(duì)人的生活狀況影響比較大，所以一般患有腎臟的疾病都比較嚴(yán)重，很多患有遺傳性腎炎的患者發(fā)病時(shí)的狀況都比較差，但是經(jīng)過醫(yī)生的治療都會(huì)好轉(zhuǎn)。遺傳性腎炎的患者在了解這個(gè)癥狀后就需要及時(shí)用藥治療，避免嚴(yán)重。本文介紹了遺傳性腎炎的治療方案，一起來看看吧。
腎臟方面疾病是比較嚴(yán)重的情況，對(duì)人健康也會(huì)產(chǎn)生很大的影響的，所以應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療的患者如果出現(xiàn)了遺傳性腎炎，可能會(huì)引起身體乏力和出血的，精神緊張的現(xiàn)象，也可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體過度虛弱的癥狀，遺傳性腎炎這個(gè)疾病需要得到很好的治療是非常困難的，所以應(yīng)該及時(shí)通過使用藥品的方法來控制病情，緩解身體不適的癥狀。
步驟/方法：
1、 遺傳性腎炎的患者癥狀比較嚴(yán)重，而且想要有效的控制病情和合理的治療是非常困難的，通過使用藥物治療的方法，能夠緩解身體不適的癥狀，遺傳性腎炎這個(gè)疾病，最好應(yīng)該在發(fā)病的早期進(jìn)行合理的治療，控制病情。
2、 遺傳性腎炎想要有效的根除病灶是非常困難的，所以應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行有效的調(diào)理，可以選擇使用口服中藥的方法來有效的控制病情的發(fā)展，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的腎衰竭的現(xiàn)象，影響到人的身心健康。
3、 有的患者如果出現(xiàn)了遺傳性腎炎的現(xiàn)象，對(duì)患者會(huì)有不同程度影響，遺傳性腎炎的患者可以選擇使用手術(shù)治療或者物理治療的方法來有效提高人體免疫力，遺傳性腎炎是能夠控制的，但是不能夠根除病灶。
注意事項(xiàng)：
有的患者如果出現(xiàn)了遺傳性腎炎，可能會(huì)引起嚴(yán)重的身體不適的癥狀，也可能會(huì)導(dǎo)致明顯的面色蒼白和出現(xiàn)了身體乏力的現(xiàn)象，遺傳性腎炎的患者應(yīng)該及早治療。
在生活當(dāng)中腿粗是比較常見的一種現(xiàn)象，尤其是小腿粗，又被人稱為蘿卜腿，一些女性感覺到比較苦惱，引起腿粗的原因比較多，有后天的原因，也有先天性的原因，有一定的遺傳的關(guān)系，也就是說上一輩父母如果有腿粗的現(xiàn)象，可能會(huì)把這種遺傳基因遺傳給下一代，出現(xiàn)這種遺傳性的腿粗的時(shí)候也不要過于著急，可以通過一定的運(yùn)動(dòng)健身科學(xué)的瘦腿。
遺傳性粗腿可以瘦下來嗎
科學(xué)瘦腿方法
想要快速瘦腿，最簡(jiǎn)單又最快速的方法就是跑步，因?yàn)樵谂懿竭^程中，不但讓整個(gè)腿部的肌肉進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，讓體內(nèi)以及腿部的脂肪通過汗水來?yè)]發(fā)，達(dá)到瘦腿和瘦腿的作用。當(dāng)然不是光跑步就能瘦出美腿，這還要用到科學(xué)的方法，否則就算瘦下來，也會(huì)變成一個(gè)有肌肉不均勻的美腿。
抬腿運(yùn)動(dòng)
除此之外，像是抬腿運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)瘦腿的方，不當(dāng)讓整個(gè)腿部的脂肪在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，腿部的肉也會(huì)跟著運(yùn)動(dòng)慢慢塑形去起來。抬腿方法在家中就有一個(gè)很好的方法，就躺在床上，將腿部靠著墻壁，與身體形成90度即可。不過，一定要堅(jiān)持15分鐘以上才有效哦!
腿部按摩
除了運(yùn)動(dòng)之外，給腿部做按摩運(yùn)動(dòng)，也是一個(gè)瘦臀的方法，因?yàn)樵谑萃确椒ㄖ校退愕竭_(dá)了瘦腿作用，但瘦下來的腿呈現(xiàn)出一種不完美的狀態(tài)，那也就是白浪費(fèi)了一些時(shí)間和精力。例如像是：用力揉捏腿部肌肉部分，就像揉面團(tuán)一樣。也可以用按摩板，配上乳液，從大腿根部一直刮到腳踝，當(dāng)你感覺到又熱又痛即可。
跑步跳繩結(jié)合
跑步是一種最快瘦腿的方法，但是與跳繩結(jié)合一起的話，那瘦腿的效果就更加顯著。方法：先是將跳繩合在一起，右手拿著有柄的一端，左手繩子的另一端，打開寬度略比肩寬即可。身體以標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)站立，然后彎曲右腿，讓右腳架在左大腿上，左腿彎膝，重心下移，身體下蹲，上半身前傾。動(dòng)作保持10-15秒，15秒后可換腿進(jìn)行相同的練習(xí)。
對(duì)于心臟病與高血壓這兩種疾病，很多人都特別害怕，特別是家長(zhǎng)患有這兩種疾病會(huì)讓孩子很恐懼。其實(shí)心臟病與高血壓一樣，如果父母雙方有一個(gè)人患有高血壓，子女到了老年患病率會(huì)比其他人高，并不是一定會(huì)患有，保持良好的心情，也會(huì)降低患病的幾率。本文介紹了心臟病遺傳性的內(nèi)容，來看看吧。
心臟病遺傳嗎?
心臟病遺傳嗎?有研究發(fā)現(xiàn)，如果父母雙方有一方曾患有過心臟病，那么在子女中也會(huì)有可能發(fā)生心臟病，一般子女要到中年的時(shí)候才會(huì)發(fā)病。而如果父親年齡在55歲之前發(fā)生心臟病或者是說母親在65歲之前發(fā)病，那么，子女在中年發(fā)生心臟病的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他父母無心臟病史的人群。
然而，大家要注意的是：男性發(fā)病的幾率約常人的2.6倍，女性則是常人的2.3倍。
心臟病遺傳嗎?如果父母有一方不幸患有過心臟病，為了防止心臟病的悲劇在發(fā)生在自己身上，大家針對(duì)心臟病的遺傳性問題，在平時(shí)應(yīng)當(dāng)著重了解他們的發(fā)病的年齡以及診斷時(shí)間，這很重要。將具體信息告知醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來提早采取正確的有效的心臟病預(yù)防措施，減少心臟病的發(fā)生。
專家提醒，如果患者在平時(shí)生活中出現(xiàn)了高膽固醇、高血壓等癥狀，要提高警惕，謹(jǐn)慎、認(rèn)真對(duì)待，不可掉以輕心。而在這時(shí)候，醫(yī)生也會(huì)給高膽固醇或是高血壓患者進(jìn)行相應(yīng)的治療，控制病情，防止病情惡化、發(fā)生并發(fā)癥。
綜上所述，心臟病雖然有一定的遺傳性，但是大家也不要悲觀失望，好的心態(tài)對(duì)預(yù)防心臟病也有很大的幫助。除此之外，大家在平時(shí)生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、起居習(xí)慣等方面也要做到合理性，這樣才能保證身體的健康。
心臟病對(duì)于一個(gè)人的健康傷害很大的，不知道心臟病會(huì)不會(huì)遺傳呢，那么得了這樣的心臟病之后身體有哪些方面的癥狀呢，通過上文的介紹呢，一旦得了這樣的心臟病之后呢，各個(gè)方面都是需要好好的注意一下了。
瘦人想增肥不是容易的事，那么，遺傳性瘦人要增肥想必是難上加難了。下面，一位遺傳性瘦人自述自己是如何增重的，大家一起來看看吧。
首先簡(jiǎn)單介紹下我自己，我曾是個(gè)身高168、體重低到50左右，標(biāo)準(zhǔn)的瘦男，體重在高中時(shí)是55，大學(xué)時(shí)太頹廢瘦到52，研究所時(shí)瘦到50， 一年多前開始恢復(fù)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣后有好一點(diǎn)，復(fù)重到52-53，不過就此停住。
我的瘦首先是來自遺傳，當(dāng)我55kg時(shí)，我已經(jīng)是全家最重的了（我爸我弟也瘦）高中時(shí)胖不了，是因?yàn)楹么蚧@球的關(guān)系，運(yùn)動(dòng)花掉的熱量比吃進(jìn)的少，大學(xué)后變得更瘦，是因?yàn)槲也贿\(yùn)動(dòng)加上養(yǎng)成熬夜習(xí)慣、作息不正常， 一天只隨便吃個(gè)兩餐。
大部份瘦子增重遇到的問題就是體質(zhì)與作息的關(guān)系。
而大部份瘦子都有新陳代謝的問題，也就是新陳代謝比一般人快，吃進(jìn)去但吸收的沒別人的多，但消耗的熱量又比別人快， 假如又熬夜，消耗的熱量更大，假如吃的又少，那肯定瘦上加瘦，不僅脂肪燒掉了，也會(huì)影響到肌肉的成長(zhǎng)，這樣子很難增重。
每個(gè)人看到我的第一句話常常是：你是不是又變瘦了？我總會(huì)回答，我體重還是跟上次一樣?。。▌e人這時(shí)就會(huì)補(bǔ)上一句，哇！還是這樣瘦喔。。。）事實(shí)是，表面上我還有50（我絕不想承認(rèn)曾經(jīng)低于50），但看起來就是比50還更瘦！
這里就來張當(dāng)年的瘦相吧～～
自述：遺傳性瘦人如何增重(圖)
開始健身增重(重量訓(xùn)練)
事情的改變，就是從我買了健身書與加入健身房增重開始。加入健身房，主要就是重量訓(xùn)練啰～～當(dāng)時(shí)一開始也不知在怕什，對(duì)于加入健身房這件事竟然有些心生膽怯，不過原來健身房并不是我想像那貴的地方，也不是里面都是一堆猛男，我加入的是一間中小型規(guī)模的健身房，而且教練指導(dǎo)也不用另外加錢，教練非常專業(yè)，可說是受益匪淺。(畢竟看書練對(duì)動(dòng)作只能了解個(gè)大概，最好的還是做動(dòng)作時(shí)有教練在旁指點(diǎn)。)
一個(gè)星期至少練個(gè)四次左右，讓全身肌肉都練到兩次， 頭一個(gè)月以上半身為主，練完第一個(gè)月，我體重就已經(jīng)增加到56， 當(dāng)健身4個(gè)月時(shí)，就增重到59了！
通過以上的分享，希望對(duì)同樣是想增肥的遺傳性瘦人有所幫助。
濕性黃斑病變是一種危害性極大的疾病，如果不能及時(shí)得到有效治療可能會(huì)引發(fā)其他病發(fā)癥甚至還會(huì)危機(jī)生命。從臨床治療效果來看，手術(shù)治療、激光治療、經(jīng)瞳孔溫?zé)岑煼ǖ刃Ч€不錯(cuò)，另外適當(dāng)用洋地黃苷應(yīng)用于視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜也能達(dá)到一定效果，患者需根據(jù)檢查結(jié)果來確定最終治療方案。
1，手術(shù)治療黃斑病變
濕性黃斑病變的治療方法手術(shù)治療：如視網(wǎng)膜下新生血管的切除、黃斑轉(zhuǎn)位術(shù)等。但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)相當(dāng)大，現(xiàn)在比較少用。因?yàn)槿绻g(shù)后造成嚴(yán)重的并發(fā)癥的話，對(duì)黃斑會(huì)產(chǎn)生無法彌補(bǔ)的破壞，應(yīng)該盡量采取保險(xiǎn)系數(shù)大的安全性更好的治療。
2，激光治療黃斑病變
濕性黃斑病變的治療方法激光治療：僅適合病變不在黃斑中央處，而在黃斑中心凹外且邊界清晰的病灶，因?yàn)樗脑硎怯酶吣芰康募す馐輾Р∽儯峭瑫r(shí)會(huì)破壞正常的視網(wǎng)膜組織，若激光打到黃斑中心凹，就會(huì)出現(xiàn)不可逆的視力損傷。而且50%以上的病灶會(huì)復(fù)發(fā)。
3，經(jīng)瞳孔溫?zé)岑煼?TTT)
濕性黃斑病變的治療方法經(jīng)瞳孔溫?zé)岑煼?，但是它的問題是正常和不正常的血管都會(huì)受到損傷，新生血管比較脆弱，對(duì)溫?zé)岑煼ㄊ紫犬a(chǎn)生反應(yīng)的是那些不健康的新生血管，然后是一些正常的血管，所以應(yīng)該控制在正常的組織還未受到損傷前照射就要停止，這種控制相當(dāng)困難，現(xiàn)在國(guó)外臨床試驗(yàn)并未證實(shí)它的治療效果。黃斑中心凹的病變也不適合用TTT治療。
4，洋地黃苷能夠選擇性地集中于視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜
濕性黃斑病變的治療方法，洋底黃苷有激活色素上皮酶(例如鈉——鉀激活腺三磷酶Na-K ATpase)的作用，這樣就能增強(qiáng)色素上皮細(xì)胞功能，從而增強(qiáng)其消化吞噬感光細(xì)胞外節(jié)物質(zhì)的作用，同時(shí)增進(jìn)其輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保證感光細(xì)胞的能量供應(yīng)，能夠保護(hù)感光細(xì)胞及脈絡(luò)膜毛細(xì)血管，使視網(wǎng)膜不受損傷，不致萎縮，避免或減輕及治療黃斑病變。
