鉀在人體中起什么作用
運動在養(yǎng)生中的作用。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，沒有好的身體，萬事事皆休。關于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《鉀在人體中起什么作用》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
人體所需要微量元素都可以在平時的飲食當中獲取，不同的微量元素有著不同的作用，比如鐵元素的缺乏會導致人體貧血，而不被大家重視的鉀在人體中起什么作用呢？鉀元素最明顯的一個功能就是維持心肌的正常，同時也在維護神經系統(tǒng)中有好較大的作用。因此，大家平時一定要吸收足量的鉀。
維持心?。?/p>
隨著人們的生活提高，現在有不少年輕人就開始出現心律不齊的表癥，還有就是生活壓力加大，競爭日益加重，三十多歲的人就開始出現心跳加快，心慌，心悸，這和人體內的鉀不無關系，心肌細胞內外的鉀離子濃度對于維持心肌的興奮性、自律性、傳導性有極其重用，鉀對維護懚肌的傳導性功能都是不可或缺的。
維護神經系統(tǒng)：
人體如果鉀的攝入量不足，會引起神經系統(tǒng)的疾病，因為鉀具有神經肌肉傳導的作用，如果鉀在人體的的含量不足，會引起人體神經錯亂，精神不穩(wěn)定，特別是對從事各種操心大的職業(yè)的人群，鉀含量的不足會引起焦慮，失眠，神經錯亂，多心好懷疑等諸類疾病。
維護細胞正常的含水量：
水是人體的重要組成部分，人不可缺水，但鉀在人體中具有參于水份的代謝作用，它能鎖住人體的水分子的流失，達到平衡，這更有利于人體的健康，比如，夏天之際，人的受渴層度是不一樣的，受渴時間的長短也是不一樣的，人的渴其實也打亂了身體的平衡，不僅會降低人的體質，還會影響到人的免疫力。
維持人體酸堿性的作用：
鉀在人體中和鈉一起對人的酸堿調解起著關鍵的作用。人體是在酸堿平衡的狀態(tài)下周而復始的工作與學習的，當這種酸堿平衡打破的時候，也就是人體得病的時候，而鉀能夠時時刻刻的調解著人體酸堿度的平衡，如果鉀的含量攝入不足會直接影響到人體的酸堿平衡，導致人體生病。
維持人體的新陳代謝作用：www.cndadi.net
人體內外的滲透壓也是平衡的，這種平衡如查打破了，會直接影響著人的新陳代謝。因此，如果人體鉀含量不足，就會引起人體出現各種癥狀，人體免疫下降，少年兒童身體發(fā)肓遲緩，包知各種所經的人產生鈣質的缺乏有及人體內各種微量無素的流失與代謝。
清潔人體的作用：
鉀是人體內垃圾的清潔工，鉀參予到人體各細胞及血管的之中，它能把血管及人體內的垃圾“搬運”處理。維持著人體的正常運轉，如果人體內鉀的含量不足，人體中的垃圾，包括血管中的二氧化碳等危害物質會更多的留在人體，進而影響人體健康。
供氧作用：
鉀在人體中還起著供氧的作用，特別是對人體大腦的氧份供應上更是功不可沒。它和其它元素一起提供著大腦的氧供應的同時，還能把大腦中的二氧化碳等有害物質運送出來，讓人們有一個健康的記憶和清新大腦，在提高人體的記憶力方面也有鉀的功勞，鉀的“輸送”和“搬運”功能是其它物質所不能取代的。
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對于一些中老年人來說，特別是廣大男性，基本上生活中都對于補腎等概念比較感興趣，各種各樣的補腎方法紛紛應用在生活中，目的就是為了讓腎臟更加健康。不禁有人要問，既然腎臟如此的重要，那么在生活中到底它可以發(fā)揮出什么樣的作用，在人體當中處在何種地位呢?
1、排泄代謝產物和有害物質
腎臟通過生成尿液對血漿進行濾過，將體內新陳代謝的產物和其他一些進入人體毒物、化學藥物濾出，保留水分和營養(yǎng)物質，并通過排出尿液的方式將這些廢物和有害物質排出體外，從而保證了人體內環(huán)境的穩(wěn)定。
2、內分泌功能
腎臟能分泌和合成一些物質，起到調節(jié)人體生理功能的作用。它分泌的腎素、前列腺素，通過影響血管緊張素Ⅱ的生成而發(fā)揮調節(jié)血壓和水鹽代謝的作用。通過產生促紅細胞生成因子、分泌紅細胞生成素參與造血，能刺激骨髓紅系增殖、分化，促進血紅蛋白合成。它分泌的1，25-雙羥維生素D，參與調節(jié)鈣磷代謝，起到了維持骨骼的正常結構與功能的作用。
3、維持水的平衡
腎臟是通過生成尿液來實現這一功能的。生成尿液是腎臟的主要功能，尿的生成來源于血漿，通過腎小球的濾過、腎小管的重吸收、腎小管的排匯和分泌這三個過程來完成。在這三個過程中，除了生成尿液以外，腎臟同時根據體內水分的多少對尿量進行調節(jié)，從而保持水的平衡，維持人的正常生活。
4、保持體液成分，維持體液電解質平衡
腎臟可對人體有物質，如：血漿血蛋白、葡萄糖、氨基酸、激素、維生素和鉀、鈉、氯等無機鹽進行調節(jié)，使其按一定比例和濃度存在于體內，以起到維持人體正常生命活動的作用。
5、維持酸堿平衡
腎臟通過排出酸性物質、回吸收堿性和堿性物質的方式來調節(jié)人體體內的酸堿平衡，還可通過控制酸性和堿性物質排出量的比例來維持酸堿平衡。
人體生長發(fā)育過程中，有很多的微量元素維持，平時不顯示很強的重要性，但是缺一不可，很容易出現問題。本文講的是關于微量元素肽，很多人對它都不熟悉，但是它在成長發(fā)育的過程中尤為重要，特別是身高方面，如果人體缺少肽，很可能長不高。有想要仔細了解的就來看看吧。
一、宏觀上講
肽在人的生長發(fā)育，新陳代謝，疾病以及衰老，死亡的過程中起著關鍵作用，正是因為它在體內分泌量的增多或減少，才使人類有了幼年，童年，成年，老年直到死亡的周期。肽在人體處于一種平衡狀態(tài)，若減少，人體的機能發(fā)生重要變化，對于兒童來說，他的生長、發(fā)育變得緩慢，甚至停止，長久下去就形成侏儒，對成年人或老年人，缺少活性肽后，自身免疫力會下降，新陳代謝紊亂，內分泌失調，引起各種疾病產生。
二、微觀上看
1.調節(jié)體內水分、電解質平衡；
2.為免疫系統(tǒng)制造對抗細菌和感染的抗體，提高免疫力；
3.促進傷口愈合；
4.在體內制造酵素，有助于將食物轉化為能量；
5.修復細胞，改善細胞代謝，防止細胞變性，起到防癌作用；
6.促進蛋白質、酶、酵素的合成與調控；
7.溝通細胞間、器官間信息的重要化學信使；
8.預防心腦血管疾??；
9.調節(jié)內分泌與神經系統(tǒng)；
10.改善消化系統(tǒng)、治療慢性胃腸道疾病；
11.改善糖尿病、風濕、類風濕等疾?。?/p>
12.抗病毒感染、抗衰老，消除體內多余自由基；
13.促進造血功能，治療貧血，防止血小板聚集，提高血紅細胞載氧能力。
14.直接對抗DNA病毒，對病毒細菌有靶向性。
微量元素是人們身體中很重要的組成部分。鈉和鉀是其中兩種微量元素，對人體都會有適當的影響。如果身體缺乏鈉和鉀會導致人體發(fā)生一些重大疾病之類的問題。所以微量元素是影響人們身體健康的重要因素。平時在生活中不可以忽視微量元素的作用。鈉和鉀對人體的作用有哪些呢？
◎ 鈉與鉀對人體的作用
鈉在維持機體體液的滲透壓、協(xié)調細胞內外的平衡、協(xié)助神經和肌肉的正常運作，保持其興奮性方面起著十分重要的作用，同時，可防止因過熱而產生的疲勞和中暑。鉀可幫助將氧氣輸送到腦部，以保持清醒的頭腦，同時還可促進機體的代謝，幫助處理體內廢物。
◎ ◎ 缺乏鈉與鉀的危害
持續(xù)大量出汗、慢性腹瀉、持續(xù)性嘔吐及腎臟疾病會造成機體鈉離子的大量流失，出現缺鈉癥狀，包括四肢及腹肌發(fā)生痙攣、頭痛、惡心嘔吐，同時會使機體出現酸堿平衡紊亂而造成酸中毒。鉀缺乏比鈉缺乏更常見，低血鉀患者常常四肢無力、精神不振、反應遲鈍、缺乏食欲，甚至出現心律紊亂、心力衰竭，并可能有神經系統(tǒng)疾病的癥狀，如煩躁不安、神志不清等現象。
◎ 鈉與鉀的需要量
根據我國營養(yǎng)調查發(fā)現，我國居民人均食鹽攝入量為 13.6 克/天(5.4 克鈉/天)，是世界衛(wèi)生組織建議值的2倍以上。為預防高血壓的發(fā)生，中國營養(yǎng)學會在1997年頒布的《中國居民膳食指南》中明確指出“吃清淡少鹽的膳食”，并采用世界衛(wèi)生組織的建議值，即每人每天食鹽用量不超過6克。鉀的攝入量，一般建議每天最少攝入1.6～2.0克鉀以維持體內正常的鉀含量。鉀的攝入量與食物的選擇有關，食用大量水果和蔬菜的人每天攝入的鉀可達到8～11克。由于鉀有降低血壓的作用，因此建議增加水果和蔬菜的攝入，使成人每天鉀的攝入量達到3.5克。
隨著人們健康意識的不斷提高，目前食品安全是大家比較關注的問題。我們生活中接觸到的很多食物中會添加各種化學劑，有些對人體無害，有些對身體的影響非常大。吊白塊之前就曾經被大量使用，而且還出現了很多的問題，就是因為其特殊的作用。那么，吊白塊在食品中的作用是什么？
吊白塊又稱雕白粉，化學名稱為二水合次硫酸氫鈉甲醛或二水甲醛合次硫酸氫鈉，為半透明白色結晶或小塊，易溶于水。高溫下具有極強的還原性，有漂白作用。遇酸即分解，生成鈉鹽和吊白塊酸，120℃下分解產生甲醛、二氧化硫和硫化氫等有毒氣體。吊白塊水溶液在60℃以上就開始分解出有害物質。吊白塊在印染工業(yè)用作拔染劑和還原劑，生產靛藍染料、還原染料等。
為什么會在食品中添加使用吊白塊
部分違法者將吊白塊摻入腐竹、粉絲、面粉、竹筍等食品中，主要起到增白、保鮮、增加口感、防腐的效果。使用吊白塊可以掩蓋劣質食品的變質的外觀。
吊白塊有哪些危害
吊白塊的毒性與其分解時產生的甲醛有關。甲醛易與體內多種化學結構的受體發(fā)生反應，如與氨基化合物可以發(fā)生縮合，與巰基化合物加成，使蛋白質變性。甲醛在體內還可還原為醇，故可表現出甲醇的毒理作用。對人體有害。
吊白塊中毒急救處理⒈予15%醋酸胺洗胃后再予溫水洗胃。若系誤食了吊白塊毒食品，癥狀未出現前也應洗胃導瀉。⒉洗胃后灌入通用解毒劑藥用炭、鞣酸、氧化鎂，或生甘草綠豆湯加藥用炭液。⒊ 導瀉50%硫酸鈉40～60ml；或予生理鹽水作結腸高位灌洗。⒋ 適量補液。⒌ 少尿者予呋塞米（速尿）利尿。⒍ 護肝治療予葡醛內酯（葡萄糖醛酸內酯）、維生素C。⒎ 給予有效止咳藥。⒏ 對癥處理。
這制作烘焙食品的時候，里面不僅需要加入各種香精色素之類的物質，還需要加入奶油和雞蛋，也有一些人會加入一些杏仁粉，雖然烘焙食品里面加入杏仁粉并不常見，但是加入之后會是烘焙食品的味道更加鮮美，大多數在制作餅干的時候都會加入，那么杏仁粉在烘焙中都能夠起到哪些作用呢?
杏仁粉在烘焙中的作用
杏仁粉是杏仁去皮后研磨成粉而制成，有著和杏仁一樣的營養(yǎng)價值。杏仁比其他堅果的營養(yǎng)價值要高，含有豐富的不飽和脂肪酸、維他命E等抗氧化物質，有益于心臟健康、能預防疾病和早衰。杏仁粉能夠在烘焙中替代谷物面粉，適宜于使用在不含谷物的烘焙配方中。
能量營養(yǎng)素
杏仁粉營養(yǎng)豐富，四分之一杯的杏仁粉含有138卡路里、5g蛋白質和11g的脂肪。11g的脂肪中，7g是有利于心臟健康的不飽和脂肪，只含有不到1g的飽和脂肪。另外，天然的杏仁粉是不含有任何膽固醇的。四分之一杯的杏仁粉還包含了6g碳水化合物以及3g膳食纖維。
維他命含量
同時，杏仁粉還含有大量的維他命E和其他的抗氧化物質，能夠保護細胞的自由基、強化免疫系統(tǒng)。四分之一杯的杏仁粉能夠提供人體每天所需的維他命E的40%，還含有大量的維他命B中的葉酸和煙酸。
礦物質含量
杏仁粉中含有有利于身體骨骼的幾種重要的礦物質，分別是鈣、磷、鉀、鋅。四分之一杯的杏仁粉中含有每日人體所需鈣總量的7%，一杯杏仁粉中的鈣含量相當于一杯牛奶中鈣含量。杏仁粉還含有接近14%人體每日所需的鐵總量。
有利于心臟健康
由于杏仁粉中含有豐富的不飽和脂肪酸，因此能夠降低膽固醇，預防血栓和低血壓。美國心臟協(xié)會表示杏仁中脂肪、膽固醇、鈉和維他命含量的各項指標達標，被認定是有利于心臟健康的食物。因此，在美國杏仁和杏仁粉產品的外包裝都可以標上“美國心臟協(xié)會認證產品(AHA Heart-Check)”的字樣。
烘焙中的應用
杏仁粉是不含谷物烘焙配方的絕佳選擇，豐富的蛋白質適宜于制作速發(fā)面包、瑪芬、餅干和巧克力棒。杏仁粉中大量的蛋白質、不飽和脂肪和膳食纖維，能夠增加產品的飽腹感，適用于各類減肥食譜。在大多數的配方中，杏仁粉可以按1：1的比例替換全麥面粉。開封后的杏仁粉最好保存在冰箱中保鮮。
中醫(yī)的博大精深是大家都了解的，尤其是身體的穴位按摩，對于各個器官保持健康也是十分有效果的。我們常聽到中醫(yī)上講沖脈，但是沖脈在人體哪里呢？所說的沖脈，其實是一整條線的穴位，也就是從頭到腳底。當然每個部位還分為不同的穴位，大家可了解各個穴位后進行按摩，以達到強身健體的功效。
沖脈的“沖”字，含有沖要、要道的意思。沖脈上至于頭，下至于足，貫串全身，為總領諸 經氣血的要沖。
沖脈是五臟六腑十二經脈之海，五臟六腑都稟受它的氣血的濡養(yǎng)。其上行的一支，出于咽喉上部和后鼻道，向諸陽經滲灌精氣。向下的一支，注入足少陰腎經的大絡，從氣沖部分出，沿大腿內側下行，進入窩中，下行于小腿深部脛骨內側，到足內踝之后的跟骨上緣而分出兩支，與足少陰經并行，將精氣灌注于足三陰經；向前行的分支，從內踝后的深部跟骨上緣處分出，沿著足背進入大趾間。
沖脈為十二經脈之海，它和足少陰之絡同起于腎下，出于足陽明經的氣沖部，沿大腿內側，向下行于中，再沿脛骨內側，與足少陰經一起下行入于足內踝之后，入于足下。另一知支脈，斜入內踝，出而入于脛骨、跗骨相連之處，經足背進入大趾之間，入諸絡脈之中，起到溫養(yǎng)脛部和足部的作用。
沖脈出于氣沖穴，伴隨足少陰腎經，挾臍兩旁上行，到胸中面分散。
生理功能
（1）調節(jié)十二經氣血：沖脈上至于頭，下至于足，貫串全身，為總領諸經氣血的要沖。當經絡臟腑氣血有余時，沖脈能加以涵蓄和貯存；經絡臟腑氣血不足時，沖脈能給予灌注和補充，以維持人體各組織器官正常生理活動的需要。故有“十二經脈之海”、“五臟六腑之?！焙汀把！敝Q。
（2）主生殖功能：沖脈起于胞宮，又稱“血室”、“血海”。沖脈有調節(jié)月經的作用。沖脈與生殖功能關系密切，女性“太沖脈盛，月事以時下，故有子?！薄疤珱_脈衰少，天癸竭地道不通?！边@里所說的“太沖脈”，即指沖脈而言。另外，男子或先天沖脈未充，或后天沖脈受傷，均可導致生殖功能衰退。
（3）調節(jié)氣機升降：沖脈在循行中并于足少陰，隸屬于陽明，又通于厥陰，及于太陽。沖脈有調節(jié)某些臟腑（主要是肝、腎和胃）氣機升降的功能。
我們在平時接觸到的都是一些小型的炎癥問題，比如患者可能會有細胞的變化，或者因為血液的高低，才會影響到身體形成炎癥，這些炎癥不會太嚴重，只是比較輕微，而且也沒有那么具有危害性，一般炎癥介質在炎癥中的作用需要我們了解到。
概念
炎癥的血管反應和白細胞反應都是通過一系列化學因子的作用實現的。參與和介導炎癥反應的化學因子稱為化學介質或炎癥介質。
細胞釋放
血管活性胺
包括組胺和5-羥色胺(5-HT)。組胺主要存在于肥大細胞和嗜堿性粒細胞的顆粒中，也存在于血小板。引起肥大細胞釋放組胺的刺激包括:①創(chuàng)傷或熱等物理因子;②免疫反應，即抗原與結合于肥大細胞表面的IgE相互作用時，可使肥大細胞釋放顆粒;③補體片斷，如過敏毒素(anaphylatoxin);④中性粒細胞溶酶體陽離子蛋白;⑤某些神經肽。在人類，組胺可使細動脈擴張，細靜脈內皮細胞收縮，導致血管通透性升高。組胺可被組胺酶滅活。組胺還有對嗜酸性粒細胞的趨化作用。
5-HT由血小板釋放，膠原和抗原抗體復合物可刺激血小板發(fā)生釋放反應。雖然在大鼠其作用與組胺相似，但在人類炎癥中的作用尚不十分清楚。
花生四烯酸代謝產物
包括前列腺素(pG)和白細胞三烯(leukotriene,LT),均為花生四烯酸(arachidonic acid，AA)的代謝產物。AA是二十碳不飽和脂肪酸，是在炎癥刺激和炎癥介質(如C5a)的作用下激活磷脂酶產生的，在炎癥中，中性粒細胞的溶酶體是磷脂酶的重要來源。AA經環(huán)加氧酶和脂質加氧酶途徑代謝，生成各種產物。
總之，炎癥刺激花生四烯酸代謝并釋放其代謝產物，導致發(fā)熱、疼痛、血管擴張、通透性升高及白細胞滲出等炎癥反應。另一方面，抗炎藥物如阿司匹林、消炎痛和炎固醇激素則能抑制花生四烯酸代謝、減輕炎癥反應。
人體是最神奇的，不僅有著很明確的分工，還會有各種各種的工作者，酶就是一種。人體中一共有3000多種酶，保持著人體每天的新陳代謝。有我們常見的消化酶，抗氧化酶，解酒酶等等。那么人體中有那么多酶，那么什么又叫酶呢？酶在我們人的身體里又有什么作用呢？
什么叫酶：
酶（又稱酵素）是一種生物催化劑，。生物體內含有千百種酶，它們支配著生物的新陳代謝、營養(yǎng)和能量轉換等許多催化過程，與生命過程關系密切的反應大多是酶催化反應。
促進新陳代謝，精力充沛，心情愉快。
促進血液循環(huán)，同時凈化血液，排除毒素。
增強胃腸道的消化吸收功能，增強體質。
調節(jié)人體酸堿平衡。
排毒護肝，解酒宿醉。
激活細胞，促進受損細胞更生。
建議經常服用一下酵素，能很好的補充體內缺失的酵素，也就是酶。
氧化作用
酵素的第一種作用，是氧化還原反應。氧化即是物質與氧氣結合成為氧化物的過程，而還原是氧化物中的氧分子消失，回復到原始狀態(tài)的過程。酵素即是此反應過程中不可或缺的催化劑，人體呼吸及一連串的熱量產生、代謝等，就是氧化還原反應。
分解作用
當我們咀嚼米飯時，米飯中的淀粉，會被唾液中的淀粉酵素所分解，成為麥芽糖或糊精，同時你會覺得愈嚼愈香甜，這是酵素分解作用加強的結果。 另外胃腸內還有許多幫助營養(yǎng)素消化和吸收的消化酵素，可將食物轉換為水溶性物質，如醣類分解為單醣，蛋白質分解為氨基酸，脂肪分解為脂肪酸或甘油，才能被身體所吸收及利用。
新陳代謝作用
所謂新陳代謝，就是細胞的汰舊換新，人體細胞有其生命周期，當細胞老化，壞死就必須更新，然而分解老化壞死的細胞，以及制造新生細胞的過程，是相當浩大的工程，并非幾種酵素就能完成，必須藉由各種酵素的分工合作才能做到。在細胞制造的過程中，有些酵素是負責監(jiān)各種酵素的運作狀態(tài)，酵素作用涵蓋了整個細胞制造過程。
熱能作用
因為酵素的作用，使能在常溫中進行氧化反應，以產生熱能，并可將熱能儲存起來，視體內需要適時將熱能釋放出來。這些熱能的儲存和利用，完全都是靠酵素的作用。
凈化血液作用
酵素能分解血液中的廢物，使血液保持弱鹼性，促進血液循環(huán)。 人體中的氨基酸代謝，會產生阿摩尼亞等有害物質，血液中的阿摩尼亞濃度過高時，會使人陷入昏睡狀態(tài)，而體內的酵素能將阿摩尼亞，轉變成低毒性的尿液排出體外，若沒有這類酵素的作用，人體內將充滿有害物質。
抗菌防御作用
白血球中含數種酵素，它能促進白血球的食菌作用，當急性病或發(fā)炎時白血球的數量會急速增加，以對抗外來的細菌。 人體口腔、鼻腔黏膜、眼球結膜，都 是細菌容易滋長的地方，而人體的唾液、鼻水、淚液中的酵素有溶菌和殺菌的效果，使人不容易被病菌感染
鈣是我們身體當中不可或缺的一個重要的微量元素，它促進骨骼發(fā)育非常的重要，如果身體缺鈣往往會導致骨質疏松，在血液凝固里面的作用也是比較重要的，它能夠起到抗凝的效果，對于維持肌肉和神經的正常的活動，對于維持細胞的通透性和完整性都能發(fā)揮很重要的作用。
鈣離子在血液凝固中的作用
血液中的鈣離子在血液凝固過程中起重要作用，缺乏則血液不能凝固，草酸鉀溶液能與血液中的鈣離子發(fā)生反應，形成草酸鈣沉淀，起抗凝作用．鈣離子在血液凝固過程中的重要作用，草酸鉀溶液能與血液中的鈣離子發(fā)生反應，形成草酸鈣沉淀，起抗凝作用。
鈣的生理功能
（1）維持肌肉和神經的正?；顒樱?/p>
（2）參與調節(jié)或激活體內多種酶的活性；
（3）參與凝血作用；
（4）維持細胞膜的通透性及完整性；
（5）提高免疫力
鈣的吸收和利用
人體對鈣的吸收主要集中在十二指腸和小腸的上半段，其吸收方式主要表現為活性VD3調節(jié)下的主動運輸。每個成年人體內鈣的含量大約為1200克，其中99％集中于骨骼和牙齒，其余以游離或結合的離子狀態(tài)存在于軟組織、細胞外液和血液中，這些鈣離子與骨鈣共同維持體內鈣的動態(tài)平衡。
鈣對人體的作用有哪些
1、心血管系統(tǒng)的作用
正常的血鈣濃度對維持心血管系統(tǒng)的正常功能非常重要，心肌的收縮、舒張及其能量的儲存和利用都離不開鈣的作用，血鈣濃度過低時是心肌收縮力減弱、心室的機械收縮時間延長，嚴重者可造成血壓降低、出現心理衰竭、心跳驟停等現象。血鈣過高則會引起心肌收縮過強，引起心率失常等不良反應。
2、鈣對消化系統(tǒng)作用
正常的血鈣濃度對維持。止嘔誒消化道平滑肌和各種消化腺的交感和副交感神經活性，以及對參與消化的酶的分泌、激活和發(fā)揮生理作用等均有著重要的作用，如人體利用碳水化合物提供能量和分解蛋白質成氨基酸都需要鈣離子的參與，而且血鈣濃度過高或過低都會影響消化功能。
3、鈣對血液系統(tǒng)作用
血液的凝固是人體對外傷導致的流血的一種防御反應，以免導致流血過多，血液的凝固需要很多沒的參與，這些酶都需要鈣離子來激活，才能發(fā)揮作用，也就是說鈣離子的缺乏會導致流血不止，或止血緩慢等現象。
同樣鈣離子對抗凝血也同樣重要，它能維持血液的流暢，使血液不會凝固，因此具有抗凝血作用，能緩解血栓的發(fā)生。
初聽這句諺語，大家或許會覺得很奇怪：怎么說人體內有大藥呢？其實，這句話是說人體內有自我防病抗病的能力，并不是人體內有什么藥材。這樣一說，大家就能明白了：所謂的人體自我防病抗病能力，實際上指的就是人類在長期的進化過程中形成的身體免疫力。人體正是由于有了這些免疫力，才能抵抗住各種細菌病毒的入侵，才能避免疾病的騷擾。
可是，具有如此巨大威力的免疫力是從哪里產生的呢？
原來，在一個健康的人體之中都有一個完善的免疫系統(tǒng)。免疫系統(tǒng)是人體幾大生理系統(tǒng)之一，與消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等相輔相成，共同構成人體有機體。其中，免疫系統(tǒng)是由各種免疫功能的細胞組成的，這些細胞對人體健康的作用非常大。在這些作用中，最突出的就是它們能識別、破壞甚至消滅侵入人體的細菌和病毒，進而達到預防疾病發(fā)生的效果。它們可以將體內的有害物質轉變?yōu)闊o害物質，避免對人體組織器官的傷害。除了這些一般的功能外，近來醫(yī)學專家還發(fā)現，免疫細胞還能發(fā)現和清除體內發(fā)生癌變的細胞，起到防止癌癥發(fā)生的作用。
可以想見，具有如此巨大作用的人體免疫系統(tǒng)如果因為各種原因受到了損害，或者免疫系統(tǒng)的功能被削弱了，人就會如同城堡失去了護衛(wèi)的將士一樣，很快就會被細菌病毒侵害，嚴重的還會危及生命。
實際上，從更加廣泛的意義上來說，人體的免疫力不僅來源于免疫系統(tǒng)，還來源于人體自行產生的一些抗病物質，比如“轉移因子”和“干擾素”等。另外，人的腦部還可釋放出一種嗎啡物質， 這種物質能夠起到鎮(zhèn)靜止痛的效果。而大腦釋放的一種名為“賽羅托寧”的自然化合物，則可以起到催眠的作用，有利于保護心臟。
如此看來，“人體自有大藥在”這句諺語還確實有一定的科學道理。那么，我們明白了這個道理之后，應該怎樣來自我保健呢？其實，“人體自有大藥在”已經講出了一種保健的原則，那就是：人的健康長壽主要不是靠外因，不是靠藥品，而主要是靠內因，靠增強自身免疫系統(tǒng)的功能。希臘的“醫(yī)學之父”希波克拉底曾經有關于疾病“轉變期”和“自愈”的概念，即疾病有一個自然過程，而身體則有自我痊愈的傾向。因此，當我們處于亞健康或身患疾病時，不要動不動就自己亂用藥，千萬不要輕視大自然賦予我們的自我康復的機制。
那么，我們要怎樣才能增強免疫系統(tǒng)的功能呢？
下面幾個方法是保健專家經常推薦的，老年朋友不妨一試：
一是要保持精神愉快健康，因為精神因素與人體免疫功能的潛力密切相關；
二是養(yǎng)成良好的生活習慣；
三是要堅持適當的體育鍛煉，以增強自身對疾病的的抵抗力，達到延緩衰老、健康長壽的目的。
如果生活不規(guī)律，每天不會按時吃飯，有時候會感覺肚子疼痛，在小腹兩側最為明顯，這就要考慮到是否是盲腸發(fā)炎，盲腸在大腸的尾部，與闌尾相連，但是很容易將盲腸和闌尾分辨不清，可以去醫(yī)院拍一個X光片具體檢測，盲腸的作用也不可小覷，它可以從吸收體內的營養(yǎng)物質，不會過多的流失在體外。
盲腸：大腸的起始段，也是大腸中最短的一段，長約6～8cm，位于腹腔右下部，與回腸交接處有回盲瓣，下為盲腸，有孔與闌尾相連，向下續(xù)接升結腸。是大腸的起始部，呈囊袋狀，位于右髂窩內，與回腸相接?；啬c通向盲腸入口處的粘膜突向腸腔內，形成上、下兩片唇形的回盲瓣，有防止大腸內容物逆流入小腸的作用。
盲腸是大腸起始段的袋狀部分。因其遠端閉塞不通，故稱盲腸。在盲腸遠端伸出一小管，稱為闌尾。因其管腔細小，容易阻塞而發(fā)炎，為闌尾炎，俗稱盲腸炎。盲腸亦稱闌腸，是大腸膨大的起始部分。位于腹腔的右下部，恰在右髂窩回腸進 入大腸處的尾側。人的盲腸退化，下端游離呈盲囊，向上延續(xù)為升結腸，其下部有一孔 通闌尾。同升結腸交接區(qū)的內側壁有回盲瓣，該瓣是以小腸環(huán)層肌為基礎突向大腸的粘 膜雙襞、是小腸通大腸的門戶，有防止大腸內容物倒流入小腸的功能。盲腸很少發(fā)炎，所謂 “盲腸炎” ，多是闌尾炎的誤稱。中醫(yī)文獻 《難經》中，稱盲腸為 “闌門” ，是七沖門 之一。
盲腸是大腸的始端，也是大腸各段中最短的。盲腸下端以膨大的盲端開始，其長短因人而異，一般向上約6～8厘米，與回腸末端相連而延續(xù)為升結腸。在盲腸下端的后內側壁上，有一游離細長的腸管，叫闌尾，或叫蚓突。一般盲腸與結腸相似，表面亦有三條結腸帶，它們向闌尾根部集中并與闌尾的肌層相延續(xù)。因此，無論闌尾的位置如何變動，卻都能沿著結腸帶向下找到闌尾的根部。此外，在盲腸和升結腸相移行處的左后壁上，有回腸末端的開口，稱此口為回盲結腸口?？诘男螤疃喑事褕A形裂隙，其上下兩緣各有一半月形的粘膜皺襞，稱結腸瓣。上緣的皺襞名為上唇，其附著部位約當回腸與結腸的交接線上，近似水平位。下緣的皺襞名為下唇，整個下唇皺襞較長而凹陷，其附著部位約當回腸與盲腸的交接線上。上、下唇的前、后端互相結合，并分別向前、后延伸，構成結腸瓣系帶。以上由粘膜皺襞所形成的各種結構，均與回腸末端的環(huán)行肌層在回盲結腸口處增厚有關。增厚的環(huán)形肌，具有括約肌的功能，它不僅能防止大腸內容物返流回小腸，同時也可控制食糜不致過快進入大腸，以使食糜在小腸內得到充分的消化和吸收。
在夏天天氣炎熱的情況下，如果在太陽下面曝曬很久的話，很容易會引起中暑。有一些人體質比較弱，也是會容易引起中暑的，這類人大部分都是由于身體缺鉀引起的中暑。大家經常也可以發(fā)現，一般容易中暑的人，體質都比較弱，個子比較小，看起來很虛弱的樣子，這類人通常需要加強營養(yǎng)保障。
夏季天氣太炎熱了，如果身體缺鉀的話，會很容易引起中暑，很有可能一出門過了一會兒就中暑。因此，人們在夏季的時候應該要多加強鉀的補充，還有多補充一些蛋白質，加強身體的營養(yǎng)健康。這樣的話，身體營養(yǎng)補充好了，中暑就沒這么容易了。
以前的時候不知道中暑是因為身體缺鉀引起的，人們通常都以為中暑是因為體質太弱，身體承受不住太陽的炙烤，才會引起的中暑?，F在既然知道身體是因為缺鉀引起的中暑，那么人們就應該在夏季的時候多吃一些含蛋白質高的食物，加強自己的身體營養(yǎng)保障。
如果人體缺鉀，還會很容易導致低鉀血癥，主要的癥狀就是四肢軟弱，沒有力量，或者是反應遲鈍，嚴重的話還會出現呼吸困難或者想睡覺、嘔吐、腹脹等情況出現。一般缺鉀的患者可以服用補鉀的補藥，也可以吃一些富含鉀的食物。如果在醫(yī)院進行補鉀的話，基本上是服用10%的氯化鉀溶液，這種方法比較安全，并且有效。
但是最有效最安全的方法就是吃富含鉀食品，特別是要多吃一些水果蔬菜，有一些水果，蔬菜里面富含了大量的鉀。香蕉，草莓，桔子，葡萄，西瓜等等，都是富含鉀的水果。山藥，菠菜，矛盾等等，都是富含鉀的蔬菜。身體如果含鉀低的話，會減少肌肉的興奮，從而引起肌肉收縮和放松無法順利的進行，情況嚴重的就會頭昏眼花，甚至還會導致呼吸肌麻痹死亡。
既然大家知道了人體缺鉀會引起哪些現象，那么在平時的時候盡量多注意吃一些含鉀的水果，蔬菜和等等食物。通過平時的食物來補充鉀，是最安全、最有效的一種方法，并且還沒有副作用。大家如果不想去醫(yī)院進行吃補鉀的藥物的話，可以在平時的飲食上面多加注意，多吃一些含鉀的食物。
聚葡萄糖屬于一種膳食纖維，在奶粉中也是含有這樣的物質，因為它對人體還是有很多好處的。聚葡萄糖對身體可以增強通便、降低腸道癌、并且是一種低熱量和促進營養(yǎng)物質吸收的物質。許多家長擔心奶粉中出現聚葡萄糖這樣的物質，不知道是好事還是壞事，所以還是需要多對其進行了解。
聚葡萄糖是一種新型的水溶性膳食纖維，至今已有五十多個國家批準作為健康食品配料使用，被大量用于制造強化纖維食品，食用后具有保持腸胃通暢的功能。聚葡萄糖除具有不溶性膳食纖維所特有的明顯增加糞便體積、增強通便、降低腸道癌的風險等的作用外，還具有不溶性膳食纖維所不具備或不明顯的功能，如結合清除體內的膽酸，明顯降低血清膽固醇，更容易引致飽腹感，能明顯降低飯后血糖水平等。
(1)、低熱量
聚葡萄糖是隨機聚合的產物,糖苷鍵種類多,分子結構復雜,難以生物降解。 [3]
聚葡萄糖經過胃和小腸時不被吸收，約30%被大腸內微生物發(fā)酵，生成揮發(fā)性脂肪酸和CO2等，約60%從糞便中排出，產生的熱量只有蔗糖的25%、脂肪的11%。由于聚葡萄糖的發(fā)熱量極低，很少能轉化為脂肪，不會引起肥胖。
(2)、調整腸胃功能，促進營養(yǎng)物質的吸收
由于膳食纖維有助于消化道平衡，攝入高纖維膳食是維持消化道健康的關鍵。
聚葡萄糖作為一種水溶性膳食纖維，可以縮短食物在胃內的排空時間，促進消化液的分泌，有利于營養(yǎng)物質的吸收和消化，可縮短內容物(糞便)通過腸道的時間，降低結腸的壓力，減少腸內有害物質和腸壁接觸的時間，促進腸道運動，增強結腸的滲透壓，從而稀釋胃腸中有害物質的濃度，并促使它們排出體外。
因此，聚葡萄糖可有效改善腸道功能，促進排便，消除便秘，預防痔瘡，緩和有害物質所導致的中毒和腹瀉，改善腸內菌群和輔助抑制癌癥的作用。
(3)、調節(jié)腸道菌群平衡的益生元
聚葡萄糖是有效的益生元，被攝入人體后，在胃腸道上半部分并不被消化，只是到了胃腸道的下半部分被發(fā)酵，這有利于腸道有益菌(雙歧桿菌、乳桿菌)的繁殖，并抑制有害菌如梭狀芽孢桿菌和擬桿菌。聚葡萄糖被有益菌發(fā)酵產生短鏈脂肪酸如丁酸等，降低了腸道pH值，可以幫助抵抗感染，并降低癌癥的危險性。因而，聚葡萄糖能給食品配方師提供有益于消化道健康的益生元配料。
(4)、降低血糖反應
聚葡萄糖能改善末稍組織對胰島素的感受性，降低對胰島素的要求，抑制胰島素的分泌，阻礙對糖的吸收，且聚葡萄糖本身不被吸收，從而達到降低血糖水平的目的，非常適于糖尿病患者食用。聚葡萄糖相對血糖反應只有5- 7，而葡萄糖有100。
(5)促進礦物元素的吸收
膳食中添加聚葡萄糖能夠促進腸道對鈣的吸收，可能是因為聚葡萄糖在腸道中被發(fā)酵產生短鏈脂肪酸使腸道的環(huán)境酸化，而酸化環(huán)境增加了鈣的吸收。研究表明：隨著聚葡萄糖的濃度在0-100mmol/L增加時，小鼠空腸、回腸、盲腸、大腸的鈣吸收作用呈遞增趨勢。
吃藥是人們日常生活中最為常見的一種用來治療疾病的方式了，相比于打針或者是輸液來說吃藥見效或許會慢一些但是其是最為方便的一種方式了，在吃完飯之后的一段時間后吃藥就可以。藥物的種類有非常多硫酸氨基葡萄糖鉀片就是很常見的一種，其作用有很多，下面就來詳細介紹一下其作用。
口服本品可以增加四環(huán)素類藥品在胃腸道的吸收減少口服青霉素或氯霉素的吸收本品可與甾體或非甾體抗炎藥同時使用。
藥理毒理
藥理作用：氨基葡萄糖是一種天然的氨基多糖，是組成關節(jié)軟骨的基本成份。該物質促進軟骨細胞合成并保護其不受破壞性酶的損害。它穩(wěn)定細胞膜及細胞內膠原質，并因此對靜止、運動及恢復中的軟骨具有保護作用，從而可延緩骨性關節(jié)炎的病理過程和疾病的進展，改善關節(jié)活動，緩解疼痛。
藥代動力學
根據文獻資料，在動物實驗中，使用14C標記的硫酸氨基葡萄糖可以發(fā)現，硫酸氨基葡萄糖對關節(jié)軟骨有特殊的親和力。已證實，體外硫酸氨基葡萄糖與鼠、狗、人的血漿蛋白不結合。標記14C的硫酸氨基葡萄糖通過口服、肌注、靜注三種途徑給藥進行人體觀察，硫酸氨基葡萄糖進入人體內后，迅速被吸收，并分解為D-氨基葡萄糖及硫酸根離子。1～2小時后，氨基葡萄糖的放射性幾乎完全消失，取代它的是來源于血漿γ-球蛋白的放射性，提示氨基葡萄糖和其衍生物與血漿γ-球蛋白結合，此放射性在用藥后8～10小時達到高峰，半衰期為70小時，120小時后28%的放射性從尿中排除，不足1%的放射性從糞便中排除。肌注的結果與靜脈相似。
藥物經口服后，90%的硫酸氨基葡萄糖被胃腸迅速吸收。血漿中不能檢測到游離的硫酸氨基葡萄糖。血漿蛋白放射性的藥動學與肌注和靜注時相似，但是血漿濃度比靜注時低5倍?？诜r藥物的AUC是靜注和肌注時的26%。這可能是因為藥物進入人體內的首過效應所致。在肝臟中大部分硫酸氨基葡萄糖被分解為小分子，并最終被分解為CO2、水和尿素。
