南紅功效與作用及禁忌
養(yǎng)生有什么作用與功效。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“南紅功效與作用及禁忌”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
經(jīng)常會感覺到有身體上的不舒服，甚至大家現(xiàn)在開始越來越注重養(yǎng)生，年紀(jì)大了以后就自然擔(dān)心，可能會遇到一些老年的疾病，所以大家開始佩戴各種各樣的南紅，以達(dá)到護(hù)體養(yǎng)生的作用，南紅一直受到現(xiàn)在人們的喜愛，不管是從顏色上，還是生理的作用上都是比較好的，因?yàn)榭梢院芎玫母纳迫梭w的正常內(nèi)分泌系統(tǒng)，又能促使人體的血液流動更加通暢，讓人的氣色紅潤，而且還可以治療失眠多夢的現(xiàn)象。
在生理作用上，人們相信：
1、正紅色的紅瑪瑙可以改善人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使體內(nèi)的血液循環(huán)更加通暢順利,讓人氣色紅潤。
2、偏橘色的紅瑪瑙對人體的直腸,胃腸有著很好的作用，佩戴可以活化內(nèi)臟，有利于排出體內(nèi)產(chǎn)生的毒素，預(yù)防便秘。能夠有效的舒緩靜脈曲張、風(fēng)濕、神經(jīng)痛、肝病等癥狀。
3、天然南紅瑪瑙能夠增強(qiáng)人的免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化新陳代謝，使人頭腦健康，不會手腳冰冷。
4、能有效治療失眠多夢的癥狀，對人體的太陽神經(jīng)能夠起到很好的作用。
在心理作用上，人們相信：
1、對思想比較消極、沒有激情與斗志、沒有目標(biāo)的人，佩戴南紅能夠讓人穩(wěn)定情緒，集中注意力，提高他的好奇心與行動力，增加正能量。
2、佩戴南紅有利于思維的開拓，使人思路清晰，增強(qiáng)創(chuàng)作靈感和創(chuàng)新能力。
3、能夠帶來良好的人際關(guān)系和人緣，增強(qiáng)信任感，融洽地相處。
4、能夠有效緩解精神緊張和消除壓力，使人以一種平和的心態(tài)面對新的事物。
從以上兩個(gè)方面不難看出，佩戴南紅有可能會給我們帶來一些益處。挑選一款適合朋友或家人的南紅送給他們，不僅能夠體現(xiàn)出人與人之間深厚的感情，也能給他們帶去一份關(guān)愛與美好的祝福。
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瑪瑙近些年來是很受大家喜愛的，瑪瑙的作用是非常廣泛的，而且瑪瑙的種類也是非常多的，但是功效卻是一樣的，南紅瑪瑙是一種顏色比較鮮艷的寶玉石，南紅雖然很美，但是大家在佩戴的時(shí)候，是需要特別注意一些注意事項(xiàng)的，是不能盲目的隨便來佩戴，下面介紹南紅佩戴禁忌都有哪些。
南紅佩戴禁忌一：忌碰忌摔
南紅的硬度通常是在6.5~7之間，屬于硬度比較高的玉石。硬度越高其脆性就越大，特別是一些鏤空雕件，稍不注意掉在地上輕一點(diǎn)的可能會摔成兩半，嚴(yán)重的甚至可能直接碎一地。而且我們的南紅瑪瑙原石中通常帶有裂痕，磕碰的話極有可能擴(kuò)大裂痕對其造成無法修復(fù)的損傷。
南紅佩戴禁忌二：忌油污
很多看過南紅瑪瑙保養(yǎng)的朋友們一定會這樣覺得，南紅瑪瑙不就是用油保養(yǎng)的嗎?為什么還要忌油污呢?沒錯(cuò)南紅瑪瑙確實(shí)可以用油保養(yǎng)，但是也不是什么油都可以用來保養(yǎng)的，不然只會浸漬我們的南紅瑪瑙，長期接觸的話甚至?xí)绊懮珴墒刮覀兊哪霞t瑪瑙變黑變暗。特別是在進(jìn)入廚房的時(shí)候，廚房的油煙極大并且十分難以清除。
南紅佩戴禁忌三：忌長期不清理
南紅瑪瑙在日常的佩戴過程中極其容易沾上灰塵，如果長期不清理的話就會在南紅瑪瑙的縫隙中越積越深變得難以清理。最終成為洗不掉的污垢?？啥ㄆ谟蒙僭S的淡肥皂水，通過毛刷清洗，事后在用軟毛巾擦干。
南紅佩戴禁忌四：忌長期不補(bǔ)水
南紅是出了名的水性寶石，在長期不補(bǔ)水缺少水分的情況下南紅會變得越發(fā)的干澀，顏色也會越來越暗淡。
南紅佩戴禁忌五：忌化學(xué)藥劑
南紅瑪瑙的主要組成成分是二氧化硅，所以呢極其容易與一些化學(xué)溶劑發(fā)生反應(yīng)。從而改變本質(zhì)，在佩戴過程中我們一定要切忌避免香水、及其他化妝品的觸碰。
南紅佩戴禁忌六：忌高溫
相信大家都聽說過南紅中的烤色瑪瑙，就是通過高溫改變其分子結(jié)構(gòu)使其顏色加深。這種高溫烤色過后的南紅瑪瑙內(nèi)部成分明顯的發(fā)生了變化，甚至不能算得上是南紅瑪瑙了。所以呢我們在日常佩戴中一定要切忌高溫不要讓其在陽光下暴曬。
說到地藕，其實(shí)很多的人并不知道是什么食物。其實(shí)地藕也就是地筍。在很多的地方是很常見的。地筍并不是種植的，而是野生生長的。很多的人其實(shí)非常喜歡吃地筍，但是大家其實(shí)并不知道地筍的營養(yǎng)價(jià)值與功效。甚至是連地筍的禁忌都不是很了解。今天我們給大家介紹一下地藕功效與作用及禁忌。
地筍又叫地筍子、地蠶子、地藕等，在我國各地是比較常見的，它主要分布在我國的黑龍江，吉林，遼寧，內(nèi)蒙古，河北，山東等地，生活中有人將地筍作為腌制品進(jìn)行食用。但實(shí)際上地筍也是一種根莖可以入藥的中藥材，主要作用在降血脂、通九竅、利關(guān)節(jié)、養(yǎng)氣等方面。那么關(guān)于地筍的具體藥用價(jià)值都有哪些呢?
地筍的形態(tài)特征
地筍是多年生草本，高0.6-1.7米;根莖橫走，具節(jié)，節(jié)上密生須根，先端肥大呈圓柱形，此時(shí)于節(jié)上具鱗葉及少數(shù)須根，或側(cè)生有肥大的具鱗葉的地下枝。莖直立，通常不分枝，四棱形，具槽，綠色，常于節(jié)上多少帶紫紅色，無毛，或在節(jié)上疏生小硬毛。
葉具極短柄或近無柄，長圓狀披針形，多少弧彎，通常長4-8厘米，寬1.2-2.5厘米，先端漸尖，基部漸狹，邊緣具銳尖粗牙齒狀鋸齒，兩面或上面具光澤，亮綠色，兩面均無毛，下面具凹陷的腺點(diǎn)，側(cè)脈6-7對，與中脈在上面不顯著下面突出。輪傘花序無梗，輪廓圓球形，花時(shí)徑1.2-1.5厘米，多花密集，其下承以小苞片;小苞片卵圓形至披針形，先端刺尖，位于外方者超過花萼，長達(dá)5毫米，具3脈，位于內(nèi)方者，長2-3毫米，短于或等于花萼，具1脈，邊緣均具小纖毛。
花萼鐘形，長3毫米，兩面無毛，外面具腺點(diǎn)，萼齒5，披針狀三角形，長2毫米，具刺尖頭，邊緣具小緣毛。花冠白色，長5毫米，外面在冠檐上具腺點(diǎn)，內(nèi)面在喉部具白色短柔毛，冠筒長約3毫米，冠檐不明顯二唇形，上唇近圓形，下唇3裂，中裂片較大。雄蕊僅前對能育，超出于花冠，先端略下彎，花絲絲狀，無毛，花藥卵圓形，2室，室略叉開，后對雄蕊退化，絲狀，先端棍棒狀?；ㄖ斐龌ü?，先端相等2淺裂，裂片線形。花盤平頂。
小堅(jiān)果倒卵圓狀四邊形，基部略狹，長1.6毫米，寬1.2毫米，褐色，邊緣加厚，背面平，腹面具稜，有腺點(diǎn)。花期6-9月，果期8-11月。
營養(yǎng)
地筍含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，還含有澤蘭糖、葡萄糖、豐乳糖、蔗糖、水蘇糖等，可為人體提供豐富的能量。地筍每100克鮮品中含蛋白質(zhì)4.3克、脂肪0.7克、碳水化合物9克、粗纖維4.7克、胡蘿卜素6.33毫克、煙酸1.4毫克，還含有維生素B1、B2、C以及各種礦質(zhì)元素、揮發(fā)油、鞣酸、酚類、澤蘭糖、水蘇糖、半乳糖、氨基酸等。春、夏季可采摘嫩莖葉涼拌、炒食、做湯。主要食用晚秋以后采挖出的地下膨大的潔白色匐匍莖鮮食或炒食，或做醬菜等，口味堪稱野菜珍品。
主治
地筍具有降血脂、通九竅、利關(guān)節(jié)、養(yǎng)氣血等功能。可活血化瘀，行水消腫，用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀血腹痛、水腫等癥。性味：甘、辛，溫。
①《嘉祐本草》："溫，無毒。"
②《救荒本草》："味甘。"
③《綱目》："甘辛，溫，無毒。"功用主治：活血，益氣，消水。
地筍的功效與作用
治吐血，衄血，產(chǎn)后腹痛，帶下。
①《本草拾遺》："利九竅，通血脈，排膿治血。"
②《日華子本草》："止鼻洪，吐血，產(chǎn)后心腹痛。"
③《分類草藥性》："和氣養(yǎng)血，補(bǔ)精固氣，治女子虛弱面白。"
④《民間常用草藥匯編》："治虛弱，補(bǔ)中氣，消水，療白帶。"
地筍的用法用量
每次10-30克。水煎服。
地筍的食用禁忌
脾胃虛弱，腹瀉腹痛，不可服用。
地筍有毒嗎
無毒。
地筍的附方
1、治閉經(jīng)：地筍30克，赤芍10克，熟地30克，當(dāng)歸9克，益母草30克，香附9克。水煎服，每日2劑。
2、治產(chǎn)后瘀血腹痛：地筍30克，赤芍10克，當(dāng)歸9克，乳香9克，沒藥9克，桃仁9克，紅花6克。水煎服，每日1劑。
3、治跌打損傷：地筍30克，桃仁10克，紅花9克，當(dāng)歸12克，熟地30克，赤芍10克，枳殼10克，乳香9克，沒藥9克，水煎服，每日1劑。
地筍的功效與作用
整體來說，地筍的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，除了可以用藥以外，地筍的根莖在春夏季采摘之后，是可以進(jìn)行涼拌、炒食、做湯等等，也都是很美味的。地筍的營養(yǎng)價(jià)值雖高，但是并不適合所有人食用。專家表示，脾胃虛弱，腹瀉腹痛的人群是不可以食用的，建議大家平時(shí)要注意。希望上文中小編的介紹對大家有所幫助。undefined
【導(dǎo)讀】青皮的功效作用及禁忌，青皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥幼果或未成熟果實(shí)的果皮。5-6月收集自落的幼果，曬干，習(xí)稱個(gè)青皮或青皮子;7-8月采收未成熟的果實(shí)，在果皮上縱剖成四瓣至基部，除盡瓤瓣，曬干，習(xí)稱四花青皮,讓我們一起來看看青皮的功效作用及禁忌有那些吧。
青皮的功效作用及禁忌
青皮為蕓香科植物福橘或朱橘等多種橘類的未成熟的果皮或幼果，又名青橘皮、小青皮等。一般在春末夏初時(shí)采收，但亦有延長至秋季采摘者。青皮取皮曬干，含揮發(fā)油、黃酮苷等，味苦辛、性微溫。青皮具有疏肝破氣、散結(jié)消痰之功效，適用于胸脅胃脘疼痛、疝氣、食積、乳腫、乳核、久瘧癖塊等癥。但青皮氣力猛，破氣則傷氣，氣虛無積者不宜應(yīng)用，汗多者應(yīng)慎用。
青皮的功效作用及禁忌
1.氣滯食積不化、脘腹脹悶不適：青皮10g,神曲10g,水煎服。
2.瘧疾寒熱：青皮50g（燒存性），研末，發(fā)前溫酒送服5g,臨時(shí)再服。
3.乳汁不通：鮮橘葉、青皮、鹿角霜各15g,水煎后加入黃酒少許，熱飲。
4.乳房結(jié)核：青橘葉、青皮、橘核各15g,用黃酒與水合煎，1日2次，溫服。
青皮的功效作用及禁忌
5.乳腺癌：青皮20g,用水與黃酒合煎，日2次溫服。
6.傷寒呃逆：四花青皮（全者）研末，每次10g,溫開水沖服
黃芪的功效作用及食用禁忌中醫(yī)中常說要補(bǔ)氣，每次去拿藥黃芪頻頻出現(xiàn)在我們的藥方里，可黃芪到底是什么什么我們卻了解甚少，黃芪到底對身體起到了什么作用更是匆匆知曉，今天小編就和你一起來看看黃芪神秘面貌。
黃芪的簡介：
黃芪，又名黃耆。多年生草本，高50-100厘米。主根肥厚，木質(zhì)，常分枝，灰白色。莖直立，上部多分枝，有細(xì)棱，被白色柔毛。產(chǎn)于內(nèi)蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地。黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，其有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實(shí)邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實(shí)證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。產(chǎn)東北、華北及西北。生于林緣、灌叢或疏林下，亦見于山坡草地或草甸中，全國各地多有栽培，為常用中藥材之一。原蘇聯(lián)有分布。
由于長期大量采挖，近幾年來野生黃芪的數(shù)量急劇減少，若不加強(qiáng)保護(hù)和人工繁殖，有趨于絕滅的危險(xiǎn)。為此確定該植物為漸危種，國家三級保護(hù)植物。
黃芪功能主治：
固表斂汗：1.表虛自汗，多用于體虛表弱所致的自汗。如表氣不固，外感風(fēng)寒而汗出，用黃芪配白術(shù)、防風(fēng)治之，久服必效。方如玉屏風(fēng)散；也可配浮小麥、麻黃根等。2.陰虛盜汗，可與生地、麥冬等滋陰藥同用。
利水消腫：1.急性腎炎水腫，用于陽氣不足所致的虛性水腫，并常與防已、茯苓、白術(shù)等合而用之，方如防己黃芪湯。2.慢性腎炎水腫、脾腎虛者，常與黨參、白術(shù)、茯苓同用。
托瘡排膿：1.陽氣虛弱，用于瘡瘍久不潰破而內(nèi)陷，有促進(jìn)潰破及局限作用。癰疽久不穿頭，常與穿山甲、皂角刺、當(dāng)歸、川芎同用。2.瘡瘍久潰不愈，用于瘡瘍潰破后，久不收口，有生肌收口之作用，且常配銀花、皂刺、地丁等。膿液清稀，常與黨參、肉桂等同用。
通調(diào)水道：脾氣虛證，虛弱倦怠，泄瀉，中氣下陷，臟器脫垂，食少納呆諸癥。常與人參或黨參，白術(shù)，茯苓，山藥等配伍治療脾虛泄瀉。與升麻柴胡人參等配伍治療臟器脫垂，如補(bǔ)中益氣湯。 原理：脾主濕，脾虛則不能輸布津液于肺，所以濕困中焦，濕性趨下，所以下焦受濕而便溏。脾虛則難以助胃健運(yùn)，所以食少納呆，難思飲食。本藥入手足太陰，所以肺氣盛則可以通調(diào)水道，散精至肌表。脾氣盛則可以運(yùn)化陰精上輸于肺。
治療氣虛：肺氣虛證?？却站?，氣短神疲，痰雍于肺無力咯出。常配伍紫菀款冬等，溫肺定喘，健肺氣之品。脾生痰，肺儲痰，所以健太陰以祛痰，本品補(bǔ)氣所以尤善治氣虛。
黃芪臨床應(yīng)用：
1、高血壓?。褐委熇夏耆烁哐獕喊橛邢轮∧[者，常用防己黃芪湯加葛根，有較好的消除水腫以及降壓作用。防己黃芪湯是《金匱要略》方，經(jīng)驗(yàn)用量為：黃芪30克、白術(shù)12克、防己12克、甘草3克、生姜3片、紅棗10粒，常去甘草，加葛根30克，如果伴有血脂高者，加澤瀉20克，胸痛頭暈者，加川芎10克、丹參12克。
2、缺血性心臟?。狐S芪每日50克，水煎分3次服。治療92例缺血性心臟病，并分別與心痛定和丹參片作對照，結(jié)果表明，黃芪組有較好的療效。不僅心絞痛等癥狀明顯緩解，而且能改善心電圖、心阻抗圖等臨床多種客觀指標(biāo)。
3、急性腎小球腎炎：北芪30克，沸水沖泡當(dāng)茶飲，1日1劑，20天為1個(gè)療程，治療27例，治愈19例，有效6例。
4、幽門螺旋桿菌陽性胃潰瘍：黃芪50克，沸水沖泡30分鐘當(dāng)茶飲，1日l劑，30日為1個(gè)療程，治療13例，其中2例治愈，9例有效。
5、銀屑?。狐S芪30克，當(dāng)歸、生地、白蒺藜各30克。水煎2次，早晚分服，有人治療94例，治愈63例，有效21例，總有效率89.36%.
6、糖尿病：消渴多汗，常一味取效。對糖尿病伴有浮腫、面色黃者，常用防己黃芪湯加葛根等。如果糖尿病所致的下肢潰瘍或深部血栓者，則用生黃芪60克，配合葛根30克，懷牛膝30克、石斛30克、赤芍30克、丹參20克等。
7、慢性鼻炎：常用玉屏風(fēng)散：黃芪15克、白術(shù)12克、防風(fēng)10克。主治氣虛自汗，容易感冒者。過敏性鼻炎、花粉癥、哮喘、老人感冒等經(jīng)常用。方中可加用生姜3片、紅棗10粒。
8、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松、腰椎病、頸椎病、貧血等，可見關(guān)節(jié)疼痛、麻木自汗等癥者，可用黃芪桂枝五物湯。組成：黃芪30克、桂枝10克、白芍藥15克、生姜3片、紅棗12枚。此方不可用甘草。當(dāng)年范文虎治療醫(yī)家沈某之媳病肢體酸麻，曾服桂枝湯加味治療未效，范氏用黃芪桂枝五物湯原方，2劑即效。桂枝湯與黃芪桂枝五物湯僅甘草、黃芪之差異，一味藥的區(qū)別，效果大不一樣（見《魏長春臨證經(jīng)驗(yàn)集》）。
配伍禁忌1.《本草經(jīng)集注》：惡龜甲。2.《藥對》：惡龜甲、白鮮皮。3.《醫(yī)學(xué)入門本草》：蒼黑氣盛者禁用，表實(shí)邪旺者亦不可用，陰虛者亦宜少用。畏防風(fēng)。黃耆-原植物4.《本草經(jīng)疏》：功能實(shí)表，有表邪者勿用；能助氣，氣實(shí)者勿用；能內(nèi)塞，補(bǔ)不足，胸膈氣閉問，腸胃有積滯者勿用；能補(bǔ)陽，陽盛陰虛者忌之；上焦熱盛，下焦虛寒者忌之；病人多怒，肝氣不和者勿服；痘瘡血分熱甚者禁用。
5.《藥品化義》：若氣有余，表邪旺，腠理實(shí)，三焦火動，宜斷戒之。至於中風(fēng)手足不遂，痰壅氣閉，始終皆不加。
6.《本草新編》：骨蒸、癆熱與中滿之人忌用。
7.《本草匯纂》：反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。
黃芪泡茶為何療效神奇：
首先，從發(fā)病機(jī)理來看，所謂邪之所湊，其氣必虛,而此證則多屬肺氣虛弱。肺主氣，司呼吸，主管發(fā)散和肅降，即具有宣發(fā)衛(wèi)氣和輸精于皮毛的功能?，F(xiàn)肺氣虛弱，則其功能減弱，導(dǎo)致衛(wèi)表不固，抵御外邪侵襲的功能下降，故在遭受外邪侵襲時(shí)，極易發(fā)病，具體可表現(xiàn)為乏力、易感冒、心慌、胸悶等不適癥狀。而黃芪性甘溫，歸肺經(jīng)，有補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表之功能，飲用黃芪茶，即可達(dá)到補(bǔ)肺氣、固肌表的目的，使得肺司呼吸、主宣發(fā)的功能正常，抵御外邪侵襲的功能增強(qiáng)，從而達(dá)到治病強(qiáng)身的目的
其次，從黃芪的藥理作用來看，黃芪一方面能促進(jìn)骨髓細(xì)胞的分化，促進(jìn)紅、白細(xì)胞的生成，使血液中白細(xì)胞總數(shù)及多核白細(xì)胞顯著增加，可明顯提高人體的免疫力。另一方面，能改善人體的新陳代謝，有強(qiáng)心、抗衰老的作用。黃芪對多種細(xì)菌和病毒還有直接或間接的殺滅能力。
所以飲用黃芪茶，可明顯地增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的免疫力，達(dá)到有病治病，無病強(qiáng)身的目的。正因其有治病強(qiáng)身的功能，故將黃芪茶又稱作黃芪健身茶.
黃芪副作用：
從中醫(yī)臨床看，黃芪是一味好藥，作用強(qiáng)大且獨(dú)特，一般臨床使用數(shù)十克后患者的脈象馬上就會有反應(yīng)，精神和體力會有改善，正確合理地使用則收效明顯。但必須注意的是，它的副作用同樣強(qiáng)大。
黃芪性溫而藥力向上升（補(bǔ)氣升陽），而春季氣候溫暖，濕熱之氣盛，使用黃芪容易導(dǎo)致以熱助熱，特別不利于黃芪藥力的充分展開；更重要的是，使用黃芪在中醫(yī)臨床上容易補(bǔ)火（性溫補(bǔ)氣）助邪（疾病或一些致病因素），一旦缺乏準(zhǔn)確全面的辨證水平和控制其副作用的技術(shù)，那補(bǔ)藥入口就可能會變成毒藥，危害很大。最常見的副作用就是迅速出現(xiàn)上火癥狀，如面紅、心煩、睡眠差或失眠、咽痛、血壓升高或頭暈等，甚至使病情加重或逆轉(zhuǎn)病勢。臨床上，一般人經(jīng)常單獨(dú)使用黃芪進(jìn)補(bǔ)或一次性大量進(jìn)補(bǔ)，那是沒病找病或加重疾病的危險(xiǎn)行為。使用黃芪進(jìn)補(bǔ)，一般要由少逐漸增加，邊服邊觀察有無上火的表現(xiàn)或身上原有疾病有無加重或是否出現(xiàn)悶、痛的感覺，一旦有則應(yīng)停用或配藥才能用；如果乏力、多汗或氣喘等癥狀減輕，精神和體力改善而又無上述副作用，可增加用量。更安全的辦法則是先用黨參，有效而無副作用后再加用或改用黃芪，使用黃芪時(shí)采用逐步加量的辦法，以身體能耐受而無副作用為度。最安全的辦法是配方使用。
結(jié)語：原來黃芪有如此多的作用，如今隨著生活節(jié)奏的加快，氣虛是很多人都有的癥狀，如果你久跑醫(yī)院依然解決不了癥狀，那么不妨就每天來一杯黃芪泡茶，會有意想不到的功效呢。
人們在經(jīng)歷了一天的工作之后，會覺得身體非常的疲勞乏力，經(jīng)常也會覺得腰酸背痛，沒有精神。晚上回到家之后，泡腳成為一種能夠解乏的方式?，F(xiàn)在的人們研究養(yǎng)生的方式，其中也包括泡腳。因?yàn)榕菽_能夠讓全身放松，但是泡腳也可以加入一些物質(zhì)，比如陳皮，陳皮泡腳的功效與作用及禁忌癥是什么呢？
一、陳皮泡腳的功效與作用
陳皮可以用來泡腳，有助于活血養(yǎng)氣，還有助于化痰，對于肺炎以及常見的金黃色葡萄球菌感染有一定的治療作用。
二、陳皮泡水的功效
1、理氣健脾，燥濕化痰
其最常見的用法就用來治暈動病。乘車(船)前1小時(shí)，每隔20分鐘放1片進(jìn)口腔，崩解后吞下;車(船)開動后每隔10分鐘放1片進(jìn)口腔，崩解后吞下即可起作用。
清腸：取番瀉葉10～15g，陳皮6g，開水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2～3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用，可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道。
1、抑菌
陳皮對淺部真菌有抑制作用。用陳皮可以治皮膚癬菌病。將干燥陳皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分別制成25%陳皮酊和25%陳皮軟膏，涂抹于患處即可。
2、治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用。也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。
三、陳皮泡水喝的禁忌
1、胃酸過多不能夠服用陳皮水
陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應(yīng)對的癥狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴(yán)重。一般情況下，身體健康的人群一周服用一次就可以了，千萬不要過量服用。
2、服藥期間禁止服用陳皮水
陳皮對于藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先征詢醫(yī)生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。
在生活中很多人都特別喜歡吃樹柿子，樹柿子是一種長在樹上的柿子，而且樹柿子的樹都是特別高大的，柿子的顏色是黃黃的一顆，很多人都喜歡吃冬天的凍柿子，就是將新鮮的柿子采摘下來放在院子里，將它凍硬，然后化了冰之后吃，而且柿子一直凍著，放的時(shí)間也比較長久，那么柿子都有哪些功效與作用禁忌呢？
1.柿子的營養(yǎng)價(jià)值及功效：
柿子具有清熱潤肺、生津止渴、健脾益胃等功效?！侗静菥V目》言：“柿乃脾肺血分之果也。其味甘而氣平，性澀而能收，故有健脾、澀腸、治嗽、止血之功?！滨r柿生食可治療肺熱燥咳、咯血、痔瘡出血；鮮柿搗爛取汁，溫開水沖服，可治甲狀腺腫；未成熟鮮柿250克，切碎取汁，開水沖服，可治療胃熱傷陰之煩渴口干。
2.不能搭配柿子的食物包括：
1、螃蟹：出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。
柿、蟹皆為寒性，二者同食，寒涼傷脾胃。螃蟹體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，吃柿子時(shí)吃螃蟹，螃蟹里的蛋白質(zhì)與柿子中的鞣酸相遇，可在人的胃中發(fā)生凝固，變成不易消化吸收的團(tuán)塊，出現(xiàn)腹痛、嘔吐或腹瀉等癥狀。
2、酒：造成腸道梗阻
柿子性寒，而酒味辛微苦，性大熱有毒。酒類入胃刺激腸道分泌增多，柿中鞣酸與胃相遇，又形成稠黏狀物質(zhì)，易與纖維素絞結(jié)成團(tuán)，形成凝塊，既難于消化又不易排出，久之造成腸道梗阻。
3、甘薯：易得胃柿石，重則造成胃穿孔危及生命
甘薯含淀粉較多，吃后人的胃里會產(chǎn)生大量胃酸，如果再吃上些柿子，柿子在胃酸的作用下產(chǎn)生沉淀。沉淀物積結(jié)在一起，會形成不溶于水的結(jié)塊，既難于消化，又不易排出，人就容易得胃柿石，嚴(yán)重者造成胃穿孔危及生命。
4、海帶：導(dǎo)致胃腸道不適
富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用，海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結(jié)合，生成不溶性的結(jié)合物，容易影響某些營養(yǎng)成分的消化吸收，導(dǎo)致胃腸道不適。
5、酸性菜：，可能導(dǎo)致胃石癥
吃過柿子后，請不要多飲酸性菜湯或飲過多的水。因吃了酸菜，人的胃里會產(chǎn)生大量鹽酸，會與柿子在胃里產(chǎn)生的胃酸發(fā)生作用產(chǎn)生沉淀，沉淀物積在一起，會形成不溶于水的結(jié)塊，從而形成胃石癥。
6、章魚：損腸胃易致腹瀉
章魚氣味甘，咸寒，無毒，其藥性冷而不泄，可養(yǎng)血益氣。柿子甘澀性寒，屬寒冷藥性，所以二物不宜同食，否則有損腸胃易致腹瀉。
上述的食物無法搭配柿子，大家要多留個(gè)心眼，避免讓身體受到傷害。健康就是從生活中的點(diǎn)滴做起。
在生活中很多人都特別喜歡吃菠蘿蜜，因?yàn)椴ぬ}蜜吃起來是甜甜的，雖然它的外形和榴蓮很像，但榴蓮吃起來確實(shí)臭臭的，菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值也是特別高的，也屬于是南方的一種熱帶水果，菠蘿蜜里面有一個(gè)白色的核，很多人吃它的時(shí)候都會將核扔掉，其實(shí)他的核也有很高的營養(yǎng)價(jià)值，那么菠蘿蜜都有哪些營養(yǎng)價(jià)值及功效呢？
菠蘿蜜 又名苞蘿、木菠蘿、樹菠蘿、大樹菠蘿、蜜冬瓜、牛肚子果，隋唐時(shí)從印度傳入中國，稱為“頻那挲”(梵文panasa 對音)，宋代改稱菠蘿蜜，沿用至今。是世界著名的熱帶水果，屬?？乒鹉緦俪＞G喬木。原產(chǎn)于熱帶亞洲的印度，在熱帶潮濕地區(qū)廣泛栽培?，F(xiàn)在盛產(chǎn)于中國、印度、中南半島、南洋群島、孟加拉國和巴西等地。我國嶺南的海南、廣東、廣西、云南東南部及福建、重慶南部有栽培。
簡介
菠蘿蜜，學(xué)名大樹菠蘿，也有寫作波羅蜜的。是一種桑科喬木。原產(chǎn)于熱帶亞洲，在熱帶潮濕地區(qū)廣泛栽培。中國海南、湛江等地產(chǎn)量較多。樹高15至20米。葉大而硬，綠色有光澤。
有雄花雌花之分，分別生在不同的花序上。雄花序生在小枝的末端，棒狀，長數(shù)厘米，密密地生著許多很小的花朵(花僅1毫米左右)，雌花序生在樹干上或粗枝上，橢圓形，也密生著很多雌花。菠蘿蜜的果實(shí)是聚花果，也叫多花果。這種果是由很多花結(jié)成的果聚集在一起而成的。因此，它的果實(shí)也很大(一般5.6公斤，重者可達(dá)20公斤)。
綠色未成熟的果實(shí)可作蔬菜食用，棕色成熟的果實(shí)可鮮食其果肉，味甜酸而不濃。種子長約3厘米，也可以煮食。菠蘿蜜的花生長在樹干或粗枝上，這叫“莖花植物”。莖花植物是熱帶雨林的主要特征之一，只有在多雨的熱帶地區(qū)才有莖花植物生長。
由于菠蘿蜜是世界上最重的水果，一般重達(dá)5-20kg，最重超過50kg，加之果實(shí)肥厚柔軟，清甜可口，香味濃郁，故被譽(yù)為“熱帶水果皇后”。 形態(tài)特征：常綠喬木，高達(dá)20米。有乳狀汁液，樹干基部有板狀根。單葉，互生，革質(zhì)，倒卵形，全緣?；▎涡裕菩弁?，花瓣缺，雄花序頂生或腋生，圓柱形，下垂，雌花序生于樹干或主枝上。聚花果由多數(shù)瘦果組成，橢圓狀卵形，熟時(shí)黃綠色?；ㄆ?～8月。果期6～11月。
用途
綠色未成熟的果實(shí)可作蔬菜食用。成熟時(shí)的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，鈣25毫克、磷5毫克、鐵7毫克等。將其炒熟食用，味美如栗，有止渴、通乳、補(bǔ)中益氣功效。
湛江地區(qū)，茂名地區(qū)菠蘿蜜果樹十分多。除了樹木本身作為觀賞和遮蔭的好工具，其樹葉也是包制兩地農(nóng)家糍的好材料，可以令農(nóng)家糍的味道更清香，增強(qiáng)口感。也給農(nóng)家糍提供更充足的營養(yǎng)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B1.B2.B6.維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。其主要治療的物質(zhì)是從菠蘿蜜汁液和果皮中能夠提取一種叫做菠蘿蜜蛋白質(zhì)的物質(zhì)。
菠蘿蜜中的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。服用菠蘿蜜后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。菠蘿蜜中提取的菠蘿蛋白質(zhì)與抗菌素及其他藥物并用，能促進(jìn)藥物對病變組織的滲透和擴(kuò)散，適用于治療各種原因引起的炎癥、水腫等癥，如支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網(wǎng)膜炎、乳腺炎、產(chǎn)后乳房充血、產(chǎn)后血栓性靜脈炎、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。此外，用菠蘿蜜樹汁直接外涂局部，可治療淋巴管炎、痔瘡等疾病。
我們北方人習(xí)慣了吃大米小米高粱米等，但有一種米大家不經(jīng)常吃，但好處卻很多，我們也知道它是中藥的一種，味甘性平，對脾胃的好處都很多，它就是芡實(shí)，很多人或者對芡實(shí)不太了解，今天小編就和你一起看看芡實(shí)到底是什么？它有哪些功效與作用呢？
芡實(shí)的簡介：
芡實(shí)，又叫雞頭、雞頭米、雞頭苞、雞頭蓮。拉丁文名Euryale ferox Salisb. ex DC.芡莖三月生葉貼在水面上，比荷葉大，有皺紋，葉面呈青色而背面呈紫色，莖、葉都有刺。莖長達(dá)一丈余，中間也有孔有絲，嫩對剝皮可食。五六月開紫花，花開時(shí)面向陽光結(jié)苞，苞上有青刺?；ㄔ诎?，也如雞喙。剝開后有軟肉裹子，殼內(nèi)有白米，形狀如魚目。七八月成熟。分布于我國大部分地區(qū)。果實(shí)可食用。也可作藥用。
營養(yǎng)價(jià)值：
芡實(shí)性味甘平，無毒，補(bǔ)中益氣，為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng)，適用干慢性泄瀉和小便頻數(shù)、夢遺滑精、虛弱、遺尿、老年人尿頻、婦女帶多腰酸等。芡實(shí)種子鮮食可治咽炎。
古藥書中說芡實(shí)是嬰兒食之不老，老人食之延年的糧菜佳品，它具有補(bǔ)而不峻、防燥不膩的特點(diǎn)，是秋季進(jìn)補(bǔ)的首選食物。
芡實(shí)為睡蓮科植物芡的成熟種仁，主產(chǎn)于江蘇、山東、湖南、湖北、安徽等省區(qū)，其他地區(qū)亦有產(chǎn)。秋末冬初采收成熟果實(shí)，除去果皮，取出種子，洗凈，再除去硬殼（外種皮），曬干，生用或麩炒用。
芡實(shí)的功效：
雞頭粥：益精提氣，強(qiáng)意志，利耳目。用雞頭果三合，煮熟后去殼，粳米一合煮粥，每天都空腹食用。
治思慮和縱欲過度而損傷心氣，小便頻繁，遺精：用秋石、自茯苓粉，蓮肉各二兩為末，蒸棗和成梧子大小的丸，每次服三十丸，空腹時(shí)用鹽湯服下。此方也叫回精丸。[2]
芡實(shí)能治哮喘：芡實(shí)100克，核桃仁20克，紅棗20顆。將芡實(shí)、核桃仁打碎，紅棗泡后去核，同入砂鍋內(nèi)，加水500毫升煮20分鐘成粥。每日早晚食用對哮喘有治療功效。
芡實(shí)治小兒遺尿：芡實(shí)粉30克，核桃仁15克（打碎），紅棗5~7顆（去核）。將芡實(shí)粉先加涼開水打糊，再加滾開水?dāng)嚢?。然后加入核桃仁、紅棗肉、煮成糊粥，加糖。小孩可以任意時(shí)間服用。
芡實(shí)有治消化不良的功效：芡實(shí)500克，山藥500克，糯米粉500克，白糖500克。把芡實(shí)、山藥一同曬干，碾為細(xì)粉，與糯米粉及白糖拌和均勻，備用。取混合后的細(xì)粉適量，加入冷水調(diào)成稀糊狀，然后加熱燒熟即成芡實(shí)山藥糊。每日早晚煮熱空腹食用。每次用混合粉50~100克，連用7~10天為1個(gè)療程。
治神經(jīng)衰弱、倦怠疲乏：芡實(shí)25克，合歡皮15克，甘草3克，紅茶1克，紅糖25克。芡實(shí)、合歡皮、甘草加水1000毫升，煮沸30分鐘，去合歡皮和甘草渣，加入紅糖，再煎至300毫升后加入紅茶即可。每日1劑，分3次煎服。
芡實(shí)可以防止記憶力減退：芡實(shí)15克，桂圓肉、酸棗仁各9克。共燉湯。睡前服用，可防記憶力減退。
主要成分種子含多量淀粉。每100g中含蛋白質(zhì)4.4g,脂肪0.2g,碳水化物32g,粗纖維0.4g,灰分0.5g,鈣9mg,磷110mg,鐵0.4mg,硫胺素0.40mg,核黃素0.08mg,尼克酸2.5mg,抗壞血酸6mg,胡蘿卜素微量。
芡實(shí)的食療價(jià)值：
1、芡實(shí)含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營養(yǎng)所需成分；2. 芡實(shí)可以加強(qiáng)小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度；實(shí)驗(yàn)證明，血清胡蘿卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發(fā)病機(jī)率下降，大大減少癌癥發(fā)生的機(jī)會；3.具有固腎澀精，補(bǔ)脾止泄，利濕健中之功效；主治腰膝痹痛，遺精，淋濁，帶下，小便不禁，大便泄瀉等病癥；4.應(yīng)用于脾胃虛弱引起的經(jīng)常性腹瀉：芡實(shí)散30克，加白糖適量調(diào)勻，加水煮成糊狀服，每天3次，連服10天；5.適宜白帶品多、腎虧腰脊背酸的婦女、體虛尿多的兒童、小便頻數(shù)的老人、遺精早瀉者、慢性腹瀉者、慢性腸炎者。
怎么辨別芡實(shí)的好壞？
暗紫色（暗紅）的是成熟透芡實(shí)米的皮的顏色，去了皮，是粉白色的，要慢火煲久點(diǎn)；黃色的是嫩芡實(shí)米的顏色，容易煮熟；顏色不能分辯芡實(shí)的新鮮與否；沒霉味，沒酸酸臭，沒硫磺味的芡實(shí)最好。芡實(shí)商品均以顆粒完整，飽滿均勻，斷面色白粉性足、無碎屑、泥雜，身干不蛀者為佳。
各種商品中，以南芡實(shí)（圓芡）為佳。商品中除去內(nèi)種皮的白皮商品優(yōu)于未去內(nèi)種皮之紅皮者。
山藥薏米芡實(shí)粥：
山藥1根（約300克） 薏米50克 芡實(shí)40克 大米100克做法1）薏米和芡實(shí)洗凈后，用清水浸泡2小時(shí)。大米洗凈后，用清水浸泡半小時(shí)（不泡也可以）。2）將浸泡好的薏米，芡實(shí)放入鍋中，倒入1500ml清水，大火煮開后，調(diào)成小火煮30分鐘，然后倒入大米繼續(xù)用小火煮20分鐘。3）帶上橡膠手套，將山藥去皮（否則山藥的黏液會讓手部發(fā)癢），切成3毫米厚的片，放入鍋中，再繼續(xù)煮10分鐘即可。
小訣竅對于衰弱高齡的老人，先天不足的幼兒，還有那些身染重病的患者，我常給他們同樣的建議，去喝山藥薏米芡實(shí)粥。有人說，光喝粥能管用嗎？能快速增長氣血嗎？如果你喝粥都不長氣血的話，那看來沒有可以進(jìn)補(bǔ)的東西了。
通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養(yǎng)，也要先投入一些氣血來消化吸收它，可對于氣血太弱的人，這點(diǎn)氣血也拿不出來，而山藥、薏米、芡實(shí)，卻是不需要我們額外的支出，而卻能直接供給我們氣血的良藥美食。
**我喝過這款粥之后，明顯的感覺是，面色紅潤，精力充沛，以往的疲勞感大大降低。據(jù)說女人要想變漂亮，氣血是非常重要的硬指標(biāo)哈。
**薏米和芡實(shí)在超市都可以買到。芡實(shí)，也叫雞頭米。薏米和芡實(shí)，買回家后，都要放在陰涼，干燥通風(fēng)的地方保存。夏季，放入冰箱保存，否則薏米很容易生蟲。糧食的保存方法，也可以參考這里。
芡實(shí)淮山枸杞排骨湯：
芡實(shí)性味甘澀平 具有固腎澀精 補(bǔ)脾止泄的功效，主治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰背膝痛，補(bǔ)中益氣，提神強(qiáng)志，還能開胃助氣及補(bǔ)腎，治小便頻繁，遺精，膿性白帶等淮山（山藥）補(bǔ)脾養(yǎng)胃 生津益肺 補(bǔ)腎澀精，用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，尿頻，虛熱消渴等材料排骨（肋排）， 芡實(shí)， 淮山， 枸杞， 姜， 料酒， 鹽做法1:排骨洗凈入沸水鍋中焯燙出血沫，撈出洗去浮沫和骨渣2:排骨放入湯鍋，加水沒過排骨， 大火燒開，放姜， 料酒，上蓋轉(zhuǎn)小火煮50分鐘左右，放入芡實(shí)（約1湯碗或抓1把）， 淮山（約6片）， 小火繼續(xù)煮40分鐘左右， 放入枸杞（沖洗干凈），關(guān)火后放適量鹽即可。
雞蛋酒釀芡實(shí)羹：
材料芡實(shí)1把，雞蛋1只，枸杞1小撮，酒釀1碗，冰糖適量做法1.芡實(shí)淘洗一下，提前一晚泡軟至表皮微裂。2.泡好的芡實(shí)放砂鍋，再倒入小半鍋水，中火煮開后改小火煮1個(gè)半 小時(shí)，其間倒入枸杞煮半小時(shí)、再倒入酒釀煮5分鐘。按口味加入 適量冰糖。3.將雞蛋磕入鍋里，用勺撥散，一分鐘后關(guān)火。
養(yǎng)顏芡實(shí)羹：
銀耳5-6朵，蓮子1小把，芡實(shí)1小把，薏仁1小把，干桂圓4粒，枸杞15粒，冰糖適量，干桂花一小撮做法1.銀耳事先用冷水泡開，去掉黃蒂，撕成碎朵。2.準(zhǔn)備大半鍋清水，芡實(shí)（略敲碎）、薏仁、蓮子用水沖凈后，加上銀耳，入鍋。大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮兩小時(shí)。3.桂圓去殼、加上枸杞入鍋，小火再煮半小時(shí)。
4.加入適量冰糖，待融化后，關(guān)火，撒上干桂花，悶出香味，即可。小訣竅芡實(shí)太難煮了，還是事先弄碎些容易軟，否則要煮三小時(shí)以上芯才會軟
蓮子大棗芡實(shí)煲香芋：
用料原材料：蓮子20克，大棗20克，芡實(shí)5克，香芋300克，清湯1200克，色拉油500克。調(diào)味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法1、蓮子、大棗、芡實(shí)分別洗凈待用，香芋去皮切塊。2、凈鍋上火，放入色拉油將芋頭炸脆。3、凈鍋上火，放入清湯、蓮子、香芋、大棗、芡實(shí)，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉45分鐘調(diào)味即成。功效蓮子可治脾虛泄瀉、心虛所致的失眠以及心悸、尿頻等癥，還可清心火。愛心提示一般人群皆可食用。體虛乏力者可多食用食用芡實(shí)注意事項(xiàng)芡實(shí)雖然有很多營養(yǎng)成分如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵等，但芡實(shí)性質(zhì)較固澀收斂，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不適合把它當(dāng)主糧吃。芡實(shí)分生用和炒用兩種。生芡實(shí)以補(bǔ)腎為主，而炒芡實(shí)以健脾開胃為主。炒芡實(shí)一般藥店有售，因炒制時(shí)，要加麥麩，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有將芡實(shí)炒焦使用的，主要以補(bǔ)脾止瀉為主。值得注意的是，芡實(shí)無論是生食還是熟食，一次切忌食之過多，否則難以消化。生食過多，動風(fēng)冷氣，熟食過多，不益脾胃，兼難消化，小兒多食，令不長。平時(shí)有腹脹癥狀的人更應(yīng)忌食。
以前還真的不知道芡實(shí)原來是一種米，通過這篇文章，相信你對芡實(shí)一定有所了解了吧，小編也為你介紹了不少芡實(shí)的做法，不妨去超市買點(diǎn)芡實(shí)，做幾款特色美味又養(yǎng)生的菜來犒勞你和家人的胃吧。
