右后背和右胸痛
關(guān)于養(yǎng)生和老人健康和成語(yǔ)。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《右后背和右胸痛》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
右后背和右胸出現(xiàn)疼痛的癥狀之時(shí)，患者千萬(wàn)不要麻痹大意，因?yàn)檫@很有可能是因?yàn)槔唛g神經(jīng)痛所導(dǎo)致的一種癥狀。肋間神經(jīng)痛是比較常見(jiàn)的，也是發(fā)病周期比較長(zhǎng)，治療起來(lái)并不算是特別簡(jiǎn)單的一種疾病，在日常生活中也要做好調(diào)理工作。下面，就為大家詳細(xì)介紹肋間神經(jīng)痛的相關(guān)知識(shí)！
一、癥狀體征
肋間神經(jīng)痛分繼發(fā)性和原發(fā)性?xún)煞N，由胸椎退變、胸椎結(jié)核、胸椎損傷、胸椎硬脊膜炎、腫瘤、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病可繼發(fā)根性的肋間神經(jīng)痛；肋骨、縱膈或胸膜病變會(huì)繼發(fā)干性的肋間神經(jīng)痛。原發(fā)性的肋間神經(jīng)痛少見(jiàn)。肋間神經(jīng)痛發(fā)病時(shí)，可見(jiàn)疼痛由后向前，沿相應(yīng)的肋間隙放射呈半環(huán)形；疼痛呈刺痛或燒灼樣痛?？人?、深呼吸或打噴嚏時(shí)疼痛加重。疼痛多發(fā)于一側(cè)的一支神經(jīng)。體檢發(fā)現(xiàn)，胸椎棘突旁和肋間隙有明顯壓痛；典型的根性肋間神經(jīng)痛患者，屈頸試驗(yàn)陽(yáng)性；受累神經(jīng)的分布區(qū)常有感覺(jué)過(guò)敏或感覺(jué)減退等神經(jīng)功能損害表現(xiàn)。
二、治療方法
肋間神經(jīng)痛目前沒(méi)有特殊治療?？上确靡恍I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如疼痛加重可用止痛藥、理療、神經(jīng)封閉均可。但胸膜炎和肺部疾患及胸椎病變均可引起肋間神經(jīng)痛，建議你還是去醫(yī)院查明病因。以下介紹一則成功治療“肋間神經(jīng)痛”的食療藥膳取豬瘦肉、紅蘿卜各250克，黑豆150克，丹參10克，紅花、桃仁、陳皮各6克，蔥15克，姜10克，鹽5克。將丹參洗凈，切片；陳皮洗凈，切絲；紅花、桃仁洗凈；豬肉洗凈，蘿卜洗凈，切3厘米見(jiàn)方的塊；黑豆出雜質(zhì)；姜切片，蔥切段待用。豬肉、蘿卜、黑豆、丹參、紅花、桃仁、陳皮、姜、蔥、鹽，同放燉鍋內(nèi)加水1000毫升。燉鍋置于武火上燒沸，再用文火燉煮1小時(shí)即成。每日1次，佐餐食用，每次吃豬肉、黑豆各30--50克。本方補(bǔ)氣血，化瘀滯。適用于肋間神經(jīng)痛氣滯血瘀的患者食用。
三、食療方
當(dāng)歸佛手燉黃鱔 當(dāng)歸、佛手各10克，黃鱔300克，料酒15克，調(diào)味品、姜、蔥適量。將當(dāng)歸、佛手洗凈切片，黃鱔去骨和內(nèi)臟后切片，姜切片，蔥切段。黃鱔中加入鹽、料酒，腌漬片刻后放入燉鍋內(nèi)，加入當(dāng)歸、佛手、姜、蔥、鹽，放入清水適量，用武火燒沸，再轉(zhuǎn)文火燉熟即成。每日食用1次，可活血祛淤、通絡(luò)止痛。
紅花拌萵苣 紅花10克，萵苣250克，海帶150克，雞肉250克，調(diào)味品、姜、蔥適量。將紅花洗凈、放入鍋內(nèi)，加水50毫升，煮沸待用。萵苣切成細(xì)絲擠干水分；海帶洗凈，用沸水煮后切成細(xì)絲；雞肉洗凈煮熟切成細(xì)絲；姜、蔥切絲。將萵苣絲、雞肉絲、海帶絲、紅花同放入盆內(nèi)，加入姜、蔥、鹽、醋、醬油、白糖、芝麻油，拌勻即成。每日食用1次，可利五臟、通經(jīng)脈。
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咳嗽這種現(xiàn)象在生活中是比較常見(jiàn)的，感冒會(huì)引起咳嗽，氣管炎會(huì)引起咳嗽，肺部方面的疾病也會(huì)引起咳嗽，所以如果一直咳嗽不止的話一定要及時(shí)去醫(yī)院治療，不然很可能就會(huì)感染肺結(jié)核，特別是咳嗽的過(guò)程中還會(huì)咳血，并且伴隨著一些胸痛發(fā)生，那么咳嗽帶血絲右胸痛該檢查些什么呢？
常見(jiàn)癥狀有如下幾種：
(1) 咳嗽：是肺癌首發(fā)的常見(jiàn)癥狀，尤以中心型最為突出，肺癌咳嗽特點(diǎn)是嗆咳，無(wú)痰或僅有少量白色泡沫樣粘痰，如長(zhǎng)在總支氣管或隆突附近，嗆咳更為劇烈，鎮(zhèn)咳藥物不 易控制。腫瘤長(zhǎng)在細(xì)小的支氣管粘膜上，可無(wú)咳或少咳。肺癌的咳嗽常被慢支或煙咳所掩蓋，如果平時(shí)咳嗽的性質(zhì)或規(guī)律突然改變，應(yīng)警惕是否有肺癌的可能。
(2) 咳血或咯血痰：咯血是肺癌常見(jiàn)癥狀，主要是生長(zhǎng)在支氣管粘膜上的腫瘤表面破潰而出血，常見(jiàn)于中心型肺癌。其特點(diǎn)為間歇性少量血痰，血多于痰，且較鮮，大咯血少見(jiàn)。咯血持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短不一，短則1至數(shù)天，不經(jīng)治療可自行消失。長(zhǎng)者可達(dá)數(shù)月，雖經(jīng)治療也難止血，此種多見(jiàn)于周?chē)头伟┲行膲乃?、溶解伴出血所致?/p>
(3) 發(fā)熱：不少病人是因反復(fù)發(fā)熱，自擬感冒或支氣管炎而就診才發(fā)現(xiàn)肺癌的，還有1/2病人先診斷支氣管感染或段性肺炎，經(jīng)治療癥狀雖好轉(zhuǎn)，但病灶吸收不徹底，或反復(fù)出現(xiàn)，經(jīng)全面檢查才明確診斷。發(fā)熱的原因，一是支氣管阻塞，炎癥分泌物滯留、感染；另一種是癌性發(fā)熱，腫瘤本身釋放致熱原，或代謝產(chǎn)物刺激體溫中樞引起的。前者經(jīng)抗感染治療有效，后者需用消炎痛及皮質(zhì)激素才能退熱。
(4) 胸痛：是肺癌的特點(diǎn)，固定位置的胸部悶痛或鈍痛，往往是其肺內(nèi)相應(yīng)部位有癌灶的反映，特別是持續(xù)、劇烈、尖銳的疼痛，說(shuō)明胸膜和胸壁及肋骨已被侵犯，此情況多見(jiàn)于小細(xì)胞肺癌。還有全身肌肉及骨骼有游走性及固定性疼痛，經(jīng)檢查無(wú)陽(yáng)性體征，此乃病到晚期，癌毒刺激所致。
(5) 呼吸困難：腫瘤長(zhǎng)于支氣管口，管腔阻塞，出現(xiàn)通氣功能障礙或肺不張，表現(xiàn)氣急或呼吸困難，當(dāng)有胸膜轉(zhuǎn)移伴胸膜腔積液時(shí)，也可發(fā)生此癥狀。2.腫瘤的壓迫和轉(zhuǎn)移的癥狀和體征：腫瘤壓迫或侵犯喉返神經(jīng)，則聲帶麻痹；腫瘤壓迫或侵犯上腔靜脈，可出現(xiàn)頭暈、眼花、胸悶、頭頸部及胸背部浮腫、皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張；腫瘤轉(zhuǎn)移縱隔，壓迫食管可引起吞咽困難；腫瘤侵犯第7頸椎或第1胸椎外側(cè)時(shí)，可出現(xiàn)頸交感神經(jīng)節(jié)壓迫綜合征（患側(cè)眼球凹陷，上眼瞼下垂，瞳孔縮小，眼裂狹小，患側(cè)上半胸部及臉部皮溫較高、無(wú)汗）；腦轉(zhuǎn)移可出現(xiàn)顱高壓癥狀、頭痛、眩暈、嘔吐；轉(zhuǎn)移至胸膜及心包引起積液，則出現(xiàn)胸悶、氣急、心音低遠(yuǎn)，患側(cè)胸部呼吸音減弱，叩診濁音；轉(zhuǎn)移至骨骼，到后期，可出現(xiàn)劇烈疼痛；轉(zhuǎn)移到脊柱，壓迫脊髓，會(huì)引起截癱；轉(zhuǎn)移至肝，則出現(xiàn)肝癌的癥狀和體征。肺癌到了晚期，其轉(zhuǎn)歸大都是合并感染，呼吸功能障礙，右心負(fù)荷過(guò)重，引起心衰。如果你覺(jué)得和你有些相似，那你趕快去醫(yī)院檢查，以及時(shí)治療。
在我們的生活中很多人都是會(huì)出現(xiàn)右后背疼痛的狀況，但是多數(shù)人對(duì)于這種疼痛都是不清楚的，所以很多人都是想要知道，我們出現(xiàn)了右后背疼痛的狀況需要不需要很好的注意，而且這種疾病到底是嚴(yán)不嚴(yán)重，導(dǎo)致的原因是哪些呢?下面就是為大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹。
右后背疼是什么原因
1、肝膽疾病會(huì)引起右后背疼
我們的右側(cè)后背如果是出現(xiàn)了疼痛的狀況，而且是靠近肋緣，我們出現(xiàn)這種情況多數(shù)是因?yàn)楦文懠膊?dǎo)致的，因?yàn)槟懩已资菚?huì)導(dǎo)致我們的右后背的出現(xiàn)放射性疼痛的。
2、腎部疾病會(huì)引起右后痛
我的腎臟如果是出現(xiàn)了問(wèn)題，比較患上了腎炎等疾病，也是會(huì)使得我們的后背右面出現(xiàn)叩擊痛、隱痛。所以我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候就要很好的注意檢查腎臟了。
3、頸椎病引起的后背疼痛
很多人都是認(rèn)為頸椎病就發(fā)生在頸椎上，不會(huì)引起我們的后背出現(xiàn)疼痛的狀況，其實(shí)不然，我們的頸椎的第四到底六的脊神經(jīng)都是會(huì)像后背進(jìn)行延伸，是會(huì)影響我們背部的肌肉和皮膚。所以當(dāng)我們的頸椎出現(xiàn)了退行性改變的時(shí)候，就可能會(huì)牽連到這幾根脊神經(jīng)，就是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)背痛的狀況。我們?nèi)绻窃谏钪谐霈F(xiàn)了頸背疼痛、手指發(fā)麻或者上肢無(wú)力的狀況，甚至是出現(xiàn)了頭暈惡心和視線模糊的狀況，就是說(shuō)明頸椎出現(xiàn)了問(wèn)題。
4、頸部扭傷和落枕引起后背疼痛
我們?nèi)绻i部活動(dòng)不當(dāng)?shù)脑挘蛘呤窃谒X(jué)的時(shí)候位置不良，就是會(huì)使得我們的肌肉局部出現(xiàn)扭傷，這就有可能會(huì)使得疼痛牽扯到我們背部的肌肉，而且痛點(diǎn)固定，位于肌肉損傷的部位，在我們的肩胛內(nèi)上方是最為常見(jiàn)的了，而且經(jīng)常是會(huì)伴有肌肉的痙攣等，我們頸部的活動(dòng)是會(huì)明顯的受到限制。
5、風(fēng)濕引起的后背疼痛
我們要知道風(fēng)濕病也是會(huì)引起后背疼痛的，風(fēng)濕病多是我們自身免疫性的疾病，這種疾病發(fā)病是非常的隱蔽的，而且很緩慢，對(duì)于我們的關(guān)節(jié)、肌肉、血管、骨骼以及軟組織都是會(huì)侵犯的，就是會(huì)引起一系列的后背疼痛，而且在天氣 變得陰涼和潮濕的時(shí)候，是會(huì)使得疼痛的狀況加重。
右后背疼如何治療
我們?cè)谄綍r(shí)的生活中要注意不要受寒、受潮和淋雨，在平時(shí)要注意對(duì)于關(guān)節(jié)處的保暖，不要穿濕衣服，濕襪子或鞋子，而且我們?cè)谔鞖庋谉岬臅r(shí)候是要注意不要因?yàn)樨潧鲞^(guò)于的暴露，暴飲冷的食物，我們?cè)谇锛練夂蚋稍锏臅r(shí)候，要注意避免風(fēng)寒的侵襲，在冬季一定是要注意保暖，不要被凍傷了。
我們?cè)谄綍r(shí)的生活中也是要注意多參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有非常多的好處的，我們堅(jiān)持鍛煉能夠使得身體更強(qiáng)的強(qiáng)壯，提高抵抗疾病的能力，這對(duì)于生活工作以及人生都是會(huì)更加的積極。
在飲食上我們要節(jié)制，起居規(guī)律，注意在平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，這是能夠很好的幫助我們強(qiáng)身健體，我們?cè)诩膊〉幕謴?fù)期一定是要控制好身體，避免因?yàn)閯诶奂又匚覀兊纳眢w疾病狀況和負(fù)擔(dān)，活動(dòng)與休息要注意適度。
右后背疼的注意事項(xiàng)
1、觀察你的姿勢(shì)
我們?cè)谄綍r(shí)的生活中一定是要注意保持正確的姿勢(shì)，我們?nèi)绻牡皖^垂肩的坐著或者是趴著桌子上，都是會(huì)使得我們的脊柱偏離，是會(huì)將更多的壓力壓在我們的背部的肌肉上，所以我們不管是坐著還是站著都是要保持良好的姿勢(shì)。
2、伸展背部
我們?nèi)绻切枰?jīng)常伏案工作的話，要注意經(jīng)常的伸展我們的背部，減輕我們的背部疼痛，我們要工作了15分鐘之后就是要直立身體，雙手插在腰上，向后仰，伸展我們的身體。
3、經(jīng)?；顒?dòng)
我們?nèi)绻墙?jīng)常的在辦公室進(jìn)行久坐的話，我們就是要每個(gè)小時(shí)都是要站起來(lái)活動(dòng)，大家如果是沒(méi)有辦法離開(kāi)辦公室的話，就是可以有意識(shí)的站著接電話，或者是在吃完午飯后，出去散散步，一定是要注意活動(dòng)身體。
通過(guò)上面的介紹，相信大家對(duì)于右后背疼痛的原因有了新的認(rèn)識(shí)和了解了吧，我們出現(xiàn)這種狀況之后一般都是因?yàn)橐恍┘膊∫鸬?，所以大家是要很好的注意了，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中是要保持身體健康，學(xué)會(huì)保養(yǎng)我們的身體，希望上面的內(nèi)容對(duì)大家是有幫助吧。
當(dāng)一個(gè)人的腰部發(fā)生疼痛的時(shí)候，嚴(yán)重的時(shí)候還可能會(huì)讓人直不起腰來(lái)，影響到了一個(gè)人的正常行動(dòng)能力。想要解決腰部疼痛這個(gè)問(wèn)題，就應(yīng)該找準(zhǔn)腰部具體是哪一個(gè)位置發(fā)生疼痛，再尋找到發(fā)生疼痛的原因進(jìn)行對(duì)癥下藥。因此一個(gè)人如果是身體右后腰側(cè)發(fā)生疼痛的話會(huì)是什么原因引起的呢?
右后腰疼痛是什么原因
由于右后側(cè)腰部與人體的右側(cè)腎臟和腸道相連，體表部位屬于一些肌肉的組織，所以對(duì)于右后腰疼痛一般考慮為腎臟或者輸尿管引起的腰部肌肉的疼痛，一般患者身體表面的疼痛更為明顯，有的時(shí)候用手指摸一下疼痛明顯，這主要是由于肌肉損傷所致，而有的患者是由于輸尿管引起的疼痛 ，這是一般考慮為腎結(jié)石。
腎結(jié)石的存在，會(huì)嚴(yán)重的影響到人們的健康，我在得了腎結(jié)石之后，通過(guò)在飲食上有所節(jié)制，現(xiàn)在病癥已經(jīng)徹底消除，而對(duì)于患上腎結(jié)石后飲食上需注意的，就需要從以下方面多多了解。
腎結(jié)石勿吃富含草酸鹽的食物。大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類(lèi)、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。注意蛋白質(zhì)的攝取。
己的口味酌情試試，相信會(huì)有效果的。?其實(shí)，人們?cè)谄綍r(shí)攝入蛋白質(zhì)的量，是引發(fā)腎結(jié)石出現(xiàn)的主要原因，由于蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使你曾患過(guò)鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過(guò)量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過(guò)多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類(lèi)、干酪、雞肉和魚(yú)肉。腎結(jié)石病人在飲食上多加注意，是能夠有助于病情的緩解的，得了腎結(jié)石的人在睡覺(jué)前也要避免喝高鈣牛奶。腎結(jié)石治療最佳方案還可用胡桃仁100g，大米200g，加水煮稀粥飲用。鮮葫蘆搗爛后取其汁，調(diào)以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。以上食療都是對(duì)腎結(jié)石的治療有益的藥方，患者可以根據(jù)自
腎結(jié)石對(duì)人體的影響是非常大的。腎結(jié)石在日常的生活飲食中一定要多加注意，患者特別注意的就是要控制鈣的吸收，建議在日常生活中應(yīng)少吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，這樣可以減少結(jié)石的大小，而進(jìn)一步的緩解右后腰疼痛的癥狀。
人體經(jīng)常會(huì)發(fā)生我們意想不到的疾病問(wèn)題，這是需要特別注意的。通常情況下，人們的后背和肚子是會(huì)有疼痛癥狀發(fā)生的，所以在運(yùn)動(dòng)或者是工作當(dāng)中一定要注意，一旦發(fā)生疼痛的癥狀需要進(jìn)行及時(shí)的治療。而且平時(shí)也應(yīng)該注意一下避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)對(duì)人體是非常不好的。平時(shí)還是應(yīng)該注意保養(yǎng)自己的身體，那么后背和肚子疼是怎么回事呢？
胃腸功能紊亂又稱(chēng)胃腸神經(jīng)官能癥，在排除器質(zhì)性病變前提下，精神因素為本病發(fā)生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等，均可影響胃腸功能正?；顒?dòng)，進(jìn)而引起胃腸道的功能障礙。
病因
主要有以下幾個(gè)方面：
1.飲食不規(guī)律
導(dǎo)致胃的蠕動(dòng)功能紊亂，促進(jìn)胃液的分泌，久而久之導(dǎo)致胃炎或胃潰瘍。
2.病理性原因
如消化不良、胃炎、潰瘍病、急性胃腸炎等等。
3.精神因素
不良情緒可以通過(guò)大腦皮層導(dǎo)致下丘腦功能紊亂，從而影響胃腸道功能，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。
治療
1.一般治療
胃腸道功能紊亂治療，只有通過(guò)精神調(diào)適和改變行為等方式，才能從根本上調(diào)整胃腸道功能紊亂。傳統(tǒng)治療上應(yīng)用飲食療法、營(yíng)養(yǎng)支持療法、鎮(zhèn)靜安眠、解痙止痛綜合治療方法，醫(yī)生可根據(jù)病情對(duì)癥使用理腸調(diào)胃安神劑、谷維素、消化酶、維生素B1、胃達(dá)喜、嗎叮啉等治療。對(duì)具有明顯精神癥狀的患者，給予抗焦慮或抗抑郁藥，解除心理障礙。重要的是采用心理治療，其方法一般是解釋、安慰、疏導(dǎo)、分析、認(rèn)識(shí)、積極暗示和情緒轉(zhuǎn)移，讓患者真正認(rèn)識(shí)病情、主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒、消除思想顧慮，提高疾病治愈信心。
2.藥物治療
調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善睡眠。根據(jù)病情，可選用下述藥物與方法。
(1)鎮(zhèn)靜劑 可給予利眠寧、安定、氯丙嗪、苯巴比妥、眠爾通或谷維素等。
(2)解痙止痛 抗膽堿能藥物可使平滑肌松弛，有解痙止痛作用;如顛茄制劑、阿托品、普魯本辛等。
(3)神經(jīng)性嘔吐 可用維生素B6。嘔吐劇烈酌情給予冬眠靈、異丙嗪、嗎叮啉等。
(4)腸神經(jīng)官能癥 便秘可予滑潤(rùn)劑如石蠟油、氧化鎂、安他樂(lè)和植物黏液性物質(zhì)。腹瀉可用復(fù)方苯乙哌啶，或0.25%奴夫卡因灌腸，一日一次，也可用易蒙停。
預(yù)防
首先要重視心理衛(wèi)生，其次注意飲食衛(wèi)生。盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙;適當(dāng)參加體育鍛煉，生活起居應(yīng)有規(guī)律。
快節(jié)奏的生活背景下，尤其是當(dāng)下人類(lèi)的生活壓力越來(lái)越大，很多腦力工作者年紀(jì)輕輕就染上了偏頭痛的問(wèn)題。偏頭痛的發(fā)生不僅嚴(yán)重影響了工作效率，且會(huì)對(duì)患者日常的生活品質(zhì)造成諸多不良的影響，那么如果存在右后腦偏頭痛應(yīng)該如何治療呢？下文將分享幾個(gè)有助于緩解右后腦偏頭痛的生活小竅門(mén)。
熱水浸手：在偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒(méi)在一壺溫?zé)崴?，手入水后能忍受的極限為宜，一般堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，這樣可使手部血管擴(kuò)張，也可使腦部血液相應(yīng)減少，從而減輕偏頭痛。
梳摩痛點(diǎn)：這種方法就是將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個(gè)來(lái)回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可有效的減輕疼痛。
揉太陽(yáng)穴：在每天的清晨醒來(lái)后或者是在晚上臨睡之前，用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，首先順揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反復(fù)多次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛就可以大大減輕。
吃含鎂食物：偏頭痛患者在平時(shí)的生活中，應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如桔子、杏仁、、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等，這可有效的緩解偏頭痛的癥狀。
偏頭痛患者應(yīng)規(guī)律生活、增強(qiáng)意志，提高身體素質(zhì)，勞逸結(jié)合。應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)多不良的精神刺激。盡量少去人多擁擠的公共場(chǎng)所，有的病人長(zhǎng)時(shí)間逛商店就會(huì)誘發(fā)偏頭痛。遇到天氣驟冷時(shí)要注意保暖，在炎熱的夏天避免將室溫調(diào)得太低，或突然從炎熱的室外進(jìn)入溫度較低的房間。
很多人正在受到肥胖的困擾，肥胖的表現(xiàn)是多種多樣的，比如很多人的肥胖表現(xiàn)在腰腹部上，腰腹部位有很多贅肉，被人們形象的稱(chēng)為水桶腰，另外有的人的后背和脖子部位比較肥胖，如果是這種肥胖的話，從后面看起來(lái)身材形象會(huì)比較差，那么針對(duì)這個(gè)部位的肥胖，目前有哪些好的減肥方法呢？
如何瘦后背和脖子后面？
頸部肥胖，有時(shí)也被人戲稱(chēng)為“火雞脖”，脂肪就堆積在頸部皮膚下面。甩掉頸部脂肪的最好方式就是有規(guī)律的開(kāi)展特別針對(duì)頸部的減肥運(yùn)動(dòng)。這是一個(gè)艱難的過(guò)程，需要很長(zhǎng)時(shí)間，所以以下就列舉了一些在開(kāi)始減肥前要知道的一些注意事項(xiàng)。
要保持筆直的坐姿，不要低頭垂肩。低頭垂肩的坐姿會(huì)使下巴和脖子肌肉越來(lái)越松弛，所以更容易使脂肪堆積。
◇低頭垂肩的坐姿會(huì)使頸部脂肪堆積。保持筆直的坐姿，頭部上揚(yáng)能使頸部脂肪平展一些，這樣就不太引人注意了。
◇筆直的坐姿能使下巴，頸部和后背肌肉更有力，因?yàn)楸仨氂眠@些肌肉才能使自己上身保持直立。
◇如果需要的話可以用一把可調(diào)整坐姿的椅子。
減肥。專(zhuān)減身體的某一部位幾乎不可能，所以必須全身減肥。
◇雖然專(zhuān)減身體某一部分很難做到，但是強(qiáng)健頸部肌肉依然能使脖子看起來(lái)不是那么胖。然而要記住的是，就算頸部肌肉堅(jiān)若磐石，也沒(méi)法減掉頸部脂肪。
◇為了減肥，需要保持健康的飲食并且多做運(yùn)動(dòng)。所做的運(yùn)動(dòng)要適度，要慢慢增加其強(qiáng)度，直到心率至少每30分鐘一次，每周三次的提高。但要記住，必須在運(yùn)動(dòng)后平靜下來(lái)，這樣的心率才會(huì)慢慢恢復(fù)。
◇平均來(lái)說(shuō)，身體的合理脂肪率為女人14%到24%，男人6%到17%。
要專(zhuān)注于這件事情中。不管有什么樣的健身目標(biāo)，要想成功的唯一方法就是下定決心，樂(lè)觀對(duì)待。
◇要保持耐心和現(xiàn)實(shí)的態(tài)度。不要期望一夜之間減掉所有的頸部脂肪。要制定高目標(biāo)，但要咨詢(xún)健身專(zhuān)家，看看目標(biāo)是否可行。
◇為每周和每月的健身計(jì)劃設(shè)定目標(biāo)。如果有大塊頸部脂肪要減的話，那就在新年一表決心吧。
眾所周知，腹部是有很多的器官的。所以腹部如果疼痛很可能就是這些器官出了問(wèn)題。和肚臍平行的右腹部其實(shí)大概是腸子的位置，所以與肚臍平行的右腹部疼很可能就是腸子出現(xiàn)了問(wèn)題。腸子是可以蠕動(dòng)促進(jìn)廢物排出的，一旦它出現(xiàn)了問(wèn)題可能會(huì)直接影響到糞便的排泄。那么和肚臍平行的右腹部疼是什么原因呢？
1.疾病的整體發(fā)病率：整個(gè)消化系疾病的小部分，1/100-300；小腸出血占總GI出血的3-5%；小腸腫瘤占整個(gè)GI腫瘤的1-2%；
2.小腸疾病的癥狀學(xué)分析：1971-1996年《中華內(nèi)科》2000年224例小腸疾病的臨床主癥，痛58%；腹塊18%；發(fā)熱17%；出血12%；其它如腹瀉，貧血，消瘦，梗阻等。
3.小腸疾病的病因?qū)W：血管性疾病；小腸腫瘤；憩室炎癥性疾?。幻庖咝约膊?；
其它如NSAIDS腸病，腸系膜血管栓塞
4.小腸疾病的檢查手段：一般性檢查如血生化、腫瘤免疫學(xué)檢查、CT、MR等
特殊性檢查如：小腸鋇灌、電子小腸鏡、DSA、膠囊內(nèi)鏡、同位素掃描、雙氣囊小腸鏡
5.小腸鋇灌：技術(shù)：插管過(guò)十二指腸降段最好進(jìn)曲氏韌帶，短時(shí)間內(nèi)快速注入稀鋇造影。應(yīng)病：小腸炎癥性、腫瘤性及室性病變較好。適應(yīng)癥：血管性病變及小的占位性病變。整體陽(yáng)性率：10-35%
6.小腸鋇灌的意義：對(duì)雙氣囊小腸鏡進(jìn)鏡方式的選擇有意義；有較大臨床價(jià)值的篩選性檢查手段；對(duì)病灶有一定的檢出能力（結(jié)構(gòu)異常、腸腔狹窄、占位性病變），對(duì)某些病種有診斷價(jià)值；對(duì)病變范圍、程度的判斷有益；
7.同位素掃描99MTC（膠硫/RBC）：僅有定位價(jià)值，現(xiàn)多已放棄
8. DSA：特點(diǎn)：不受腸內(nèi)容物及積血的影響，可較精確的定位，對(duì)血管性、腫瘤性病變的定位定性?xún)r(jià)值大于炎性性及憩室性病變；有治療價(jià)值；
9.DSA：出血陽(yáng)性率為56%（43-87%），造影劑外溢率47%，0.5ml/min；藥物動(dòng)脈造影陽(yáng)性率增高，并發(fā)癥也增高；
10.病變了整體陽(yáng)性檢出率為45-82%；能經(jīng)病理及手術(shù)確診的正確率為35-55%；發(fā)現(xiàn)病灶無(wú)法確診的可疑診斷率為20-40%；未發(fā)現(xiàn)病變的陰性率為28-45%；
11.雙氣囊小腸鏡的結(jié)構(gòu)及原理：200CM長(zhǎng)；內(nèi)鏡頭端系一氣囊（可更換）；一根外套管（可更換），內(nèi)鏡套在外套管內(nèi)，外套管另帶一較大氣囊及一注氣導(dǎo)管與注水或潤(rùn)滑液導(dǎo)管，可分上鏡：從口腔伸入至回腸中段（1-4組小腸）下鏡：從肛門(mén)伸入至回腸下段（6-4組小腸）
小腸內(nèi)鏡檢查無(wú)盲區(qū)，用時(shí)45-60分鐘不等
12.氣囊小腸鏡臨床應(yīng)用體會(huì)：直視、深度觀察、活檢。
13.疾病的檢查手段的選擇：考慮小腸疾病前首先要排除胃、十二指腸及直結(jié)腸疾病，不要輕信外院的某些檢查結(jié)果，在病變活動(dòng)期把胃鏡及腸鏡完成的某些疾?。貉苄圆∽儯好?xì)血管擴(kuò)張、多發(fā)性的血管瘤、海綿狀的血管瘤、靜脈瘤、蘭色紫大泡綜合病、過(guò)敏性紫癜的多發(fā)出血點(diǎn)等。
小腸腫瘤：間質(zhì)瘤，脂肪瘤、嗜鉻細(xì)胞瘤等
炎性病變：出血壞死性小腸炎
炎癥性腸病：如克隆氏病
其它：回腸白塞氏?。ㄆ錆兏蓛?，周邊肉呀組織少）
畸形：回腸囊狀擴(kuò)張—重復(fù)畸形。
長(zhǎng)時(shí)間久坐的人，就經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，有時(shí)嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)前胸疼痛，比較輕微的癥狀，自己拿手錘一錘就會(huì)得到緩解，或者是起來(lái)走動(dòng)活動(dòng)一下，也就會(huì)變好，但是也有一些比較嚴(yán)重的，這些方法全用上，有時(shí)無(wú)濟(jì)于事。那么后背和胸前痛是什么原因呢？
胸背痛指第3胸椎至第12胸椎及兩肩胛直接部位疼痛，多表現(xiàn)胸前、兩側(cè)季肋區(qū)、上腹部、背部及胸椎部位的疼痛，嚴(yán)重者涉及全胸，呼吸及轉(zhuǎn)體疼痛。疼痛多為鈍痛、刺痛，可慢性存在，也可急性發(fā)作。患者多就診于多個(gè)科室而進(jìn)行大量的輔助檢查，基本排出了腹腔和心肺的病變。胸痛的部位和嚴(yán)重程度不一定和病變的部位和嚴(yán)重程度相一致。外傷、炎癥、腫瘤及某些理化因素所致組織損傷刺激肋間神經(jīng)，膈神經(jīng)，脊神經(jīng)后根和迷走神經(jīng)分布在食管，支氣管，肺臟，胸膜，心臟及主動(dòng)脈的神經(jīng)未梢，均可引起胸痛。勞累過(guò)度，膽囊發(fā)炎或者膽囊結(jié)石，陰冷著涼，氣血不足也會(huì)引起背痛。
(一) 肋間神經(jīng)痛
肋間神經(jīng)痛是指各種原因引起的沿肋間神經(jīng)分布區(qū)的神經(jīng)性疼痛。可有一個(gè)或多個(gè)肋間神經(jīng)受累，臨床上分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)深?lèi)。?1.病因?大多數(shù)肋間神經(jīng)痛為繼發(fā)性，與下列因素有關(guān)：
(1)外傷?胸部軟組織損傷、肋骨骨折、胸肋關(guān)節(jié)錯(cuò)位、胸部手術(shù)后以及放射性損傷。(2)炎癥?帶狀皰疹及其他病毒傳染、結(jié)核、風(fēng)濕病及強(qiáng)直性脊柱炎、肋間軟組織纖維織炎、膿腫。
(3)代謝性疾病糖尿病末梢神經(jīng)炎、骨質(zhì)疏松、乙醇中毒、腎炎等。(4)腫瘤或轉(zhuǎn)移癌等。
(5)退行性變?胸椎骨質(zhì)增生、髓核退行性變。
2.臨床表現(xiàn)?沿肋間神經(jīng)走行的表淺部位疼痛，自背部胸椎至前胸部呈半環(huán)形，可位于一個(gè)或多個(gè)肋間神經(jīng)，疼痛沿肋間神經(jīng)分布，界限較明顯。疼痛多為持續(xù)性，或陣發(fā)性加重，疼痛性質(zhì)為刀割樣、針刺樣或燒灼樣劇痛?？人?、噴嚏、深吸氣時(shí)疼痛加重，病人有束帶感，有時(shí)疼痛向肩背部放射。
體檢時(shí)可于受累部位即沿肋間神經(jīng)走行出現(xiàn)皮膚過(guò)敏、感覺(jué)減退并有淺表壓痛。?X線檢查相應(yīng)疾病的表現(xiàn)，也是排除其他疾病的依據(jù)。
3.診斷?根據(jù)病史及臨床表現(xiàn)即可作出診斷。X線檢查及CT檢查可發(fā)現(xiàn)繼發(fā)性肋間神經(jīng)痛的病因。
4.治療?繼發(fā)性肋間神經(jīng)痛應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行治療。一般治療包括臥床休息，應(yīng)用非甾體類(lèi)鎮(zhèn)痛藥、針灸及經(jīng)皮電刺激鎮(zhèn)痛。?肋間神經(jīng)阻滯：是治療肋間神經(jīng)痛最有效的治療方法，同時(shí)有診斷意義。但操作不當(dāng)可引起氣胸，臨床上應(yīng)特別注意。
(二)肋軟骨炎
肋軟骨炎又稱(chēng)胸壁綜合征，是前胸部疼痛最常見(jiàn)的原因。由于疼痛部位在前胸部，并可能放射到肩及上肢，故此很容易和心絞痛相混淆。有時(shí)使病人產(chǎn)生緊張情緒，病人誤以為自己患有冠心病。
1.病因?確切病因尚不清楚，一般認(rèn)為與外傷、病毒感染、肋軟骨局部營(yíng)養(yǎng)不良、胸肋關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥以及肌筋膜炎癥有關(guān)。
2.臨床表現(xiàn)?病人表現(xiàn)前胸部疼痛，多為酸脹痛，位置比較表淺。起病急劇或緩慢，疼痛時(shí)輕時(shí)重，為持續(xù)性疼痛，病程一般較長(zhǎng)，有反復(fù)發(fā)作的趨勢(shì)。?疼痛可因翻身、咳嗽、噴嚏、深呼吸及上肢活動(dòng)加重。睡眠時(shí)可因體位改變而疼醒。有時(shí)疼痛可向肩及上肢放射。?體格檢查可見(jiàn)2~5根肋軟骨處壓痛，可能有梭形腫脹，但局部皮膚無(wú)紅腫。
3.診斷?根據(jù)臨床表現(xiàn)，診斷并無(wú)困難，但應(yīng)和其他疾病相鑒別，主要與冠心病、心絞痛、胸部結(jié)核、胸膜炎、肋軟骨腫瘤等鑒別。心電圖及X線檢查有助于鑒別其他疾病。
常言說(shuō)的好，吃五谷得百病。尤其是現(xiàn)在社會(huì)上的人有如此的缺乏運(yùn)動(dòng)缺乏鍛煉，許多人就都處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)。后背胸口疼痛，造成的原因是很多的。我們可以去問(wèn)問(wèn)醫(yī)生當(dāng)十分嚴(yán)重的時(shí)候我們也可以去檢查一下。
人的身體總會(huì)在某處有一些多余的贅肉，讓整個(gè)人看起來(lái)比較臃腫，而那些相對(duì)比較健美的身材都不會(huì)有贅肉的存在，所以很多人試圖想各種辦法去減掉身上的贅肉，有的人后背和胳膊上都有很多贅肉，這些贅肉讓人們看起來(lái)胖乎乎的，下面就給大家介紹一下件后背和胳膊上的肉有什么方法？
全身運(yùn)動(dòng)減肥！局部減肥是不可能的！(一般都不信)局部肌肉運(yùn)動(dòng)會(huì)防止脂肪在那堆積,但并不會(huì)消耗已形成的脂肪,兩個(gè)概念別搞混。而且脂肪只能全身消耗,平均減少。(別當(dāng)自己是747.A380飛機(jī)每個(gè)翅膀有獨(dú)立油箱油路供應(yīng)系統(tǒng),人體還沒(méi)進(jìn)化出此系統(tǒng)。所以別再想著瘦臉.瘦下巴.瘦手臂.瘦腰腹.瘦臀部.瘦大腿.瘦小腿之類(lèi)的局部減肥了。)還是舉例說(shuō)明吧，一次性做3000個(gè)仰臥起坐，并不會(huì)瘦肚子和腰，其脂肪的消耗的是全身性的，而不是局部，但是經(jīng)常做仰臥起坐是可以防止脂肪在腰部堆積的。換句話說(shuō)局部運(yùn)動(dòng)只有預(yù)防作用。
瘦臉瘦下巴：咀嚼口香糖或其他韌性食物。結(jié)果：長(zhǎng)出馬臉一樣的肌肉，肥還在那里！
瘦手臂：?jiǎn)♀彙⒏茆彙⒏┡P撐、礦泉水瓶。屬于局部運(yùn)動(dòng)，消耗總量太小，除了練肌肉減肥無(wú)效！
瘦腰腹：仰臥起坐、背翹、腹翹、呼啦圈等等。想達(dá)到減肥效果需要每天一次性完成2000~3000的運(yùn)動(dòng)量！
瘦臀大小腿：蹲起、蛙跳、跳繩、爬樓等等。體能消耗巨大，但是難以持續(xù)進(jìn)行，做不夠40分鐘，減肥是夢(mèng)！
保鮮膜之類(lèi)的東西不要用！那個(gè)是競(jìng)技選手賽前減重用的，效果超級(jí)快，但只減水分，不減脂肪，喝水馬上增重，不過(guò)還是可以給你2小時(shí)“幻覺(jué)”的。蒸桑拿和保鮮膜一個(gè)道理！此法也叫脫水減重大法。
腎虛會(huì)影響胸痛嗎
1、腎虛會(huì)影響胸痛嗎
會(huì)。心臟不適的話,除胸部周?chē)酝獾淖蟊蹆?nèi)側(cè)或后背都可能產(chǎn)生痛感。某大學(xué)醫(yī)學(xué)院發(fā)現(xiàn),從心臟發(fā)出的疼痛信號(hào)不僅通過(guò)脊髓,同時(shí)也在身體表面?zhèn)魉?因此特別是會(huì)在身體左側(cè)表現(xiàn)出來(lái)。
一旦觸碰心臟的位置時(shí),感到陣陣疼痛,那就說(shuō)明你腎臟不好了,最新的研究發(fā)現(xiàn),心臟病與腎臟好比是一對(duì)“難兄難弟”,因?yàn)槟I虛會(huì)加速心臟病的惡化,而心臟出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象很可能以腎虛的形式表現(xiàn)出來(lái)。
2、腎陰虛癥狀
腎陰虛:主要癥狀是腰膝酸軟,兩腿無(wú)力,心煩易怒,還會(huì)有以下諸癥:眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽(yáng)痿或陽(yáng)強(qiáng)不倒、性欲亢進(jìn),遺精早泄,婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。
3、腎陽(yáng)虛表現(xiàn)
男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天腎臟也涼)、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性功能減退、陽(yáng)痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清長(zhǎng)、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多;聽(tīng)力下降或耳鳴;記憶力減退、嗜睡、多夢(mèng)、自汗;易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等;易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等;虛喘氣短、咳喘痰鳴;五更腹瀉,或者便秘;身浮腫,腰以下尤甚,下肢水腫;小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛,或陰囊收縮,遇寒則甚,遇熱則緩;須發(fā)易脫落、早白;形體虛胖或羸瘦;反映在面部則色青白無(wú)光或黧黑。
腎虛吃什么水果
1、葡萄。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經(jīng),多吃葡萄可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。大量醫(yī)學(xué)研究證明,葡萄對(duì)腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效。當(dāng)然要特別提醒的是,葡萄性偏涼,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多。
2、黑加侖。黑加侖具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用,實(shí)在不失為一種老少皆宜的果中圣品。另外,黑加侖還有很高的藥用價(jià)值,能改善血管的通透性、延緩衰老和防癌。
3、桑葚。桑葚被稱(chēng)為“民間圣果”。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)血滋陰、生津潤(rùn)燥和補(bǔ)肝益腎作用。除此之外,經(jīng)常服用桑葚還可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老。
4、黑棗。說(shuō)起棗子,大家可能一下子就想起紅棗。而據(jù)研究發(fā)現(xiàn),紅棗注重補(bǔ)血,但是黑棗注重補(bǔ)腎,中醫(yī)有記載,黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多,有補(bǔ)益脾胃,養(yǎng)腎陰血的功效。
腎虛吃什么食物
1、秋葵
黃秋葵強(qiáng)腎健體的功效,在蔬菜中非同一般。秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)等,經(jīng)常食用幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、健胃整腸。秋葵還含有特殊的具有藥效的成分,能強(qiáng)腎補(bǔ)虛,對(duì)男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用,享有“植物偉哥”之美譽(yù)。
2、蠶豆
蠶豆等豆類(lèi)的形狀看起來(lái)很像人的腎臟,它們也的確可以幫助維持腎臟功能。蠶豆有快胃、祛濕、利臟腑,“補(bǔ)中益氣,澀精實(shí)腸”等功能。蠶豆中的維生素C可以延緩動(dòng)脈硬化,蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用。
3、山藥
山藥具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長(zhǎng)志安神、延年益壽的功效。山藥能“益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤(rùn)皮毛”。其所含的多巴胺,具有擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)的重要功能,適宜糖尿病患者、腹脹、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長(zhǎng)期腹瀉者食用。
相信很多人都知道用后背撞墻這種方法，這是一種非常簡(jiǎn)單和廉價(jià)的保健養(yǎng)生方式，比如這樣做可以改善人的內(nèi)分泌，能夠增強(qiáng)消化功能，尤其能夠增強(qiáng)人的免疫力，甚至對(duì)治療失眠也有一定的作用，下面為大家詳細(xì)介紹這種做法的好處以及可能存在的危害。
后背撞墻的好處和壞處：
背部撞墻可以增加血液循環(huán)，但需注意只可以輕撞背腔不能夠撞到脊椎。
背部撞墻益處多多。
撞擊上背部時(shí)可刺激主治肺病的肺俞穴，和主治心臟的心俞穴，能寬胸理氣的督俞穴及理血、和胃的膈俞穴。
撞擊下背部時(shí)，可刺激肝臟的肝俞穴和主治膽囊的膽俞穴。還有健脾、和胃、化濕的脾俞穴等等。
撞擊左右肩胛上的穴位對(duì)治療頭部疾病、頸椎、肩周炎有特效。
撞擊背部的側(cè)部能寬胸理氣、肋間疼痛。還可以盡量挺胸撞擊頸肩部的大椎、風(fēng)穴等穴位?？梢灾委燁i椎病，頸肩綜合癥。
這在傳統(tǒng)功法叫【靠山背】，功夫深的可以讓平房的山墻隆隆做響，因此得名。確實(shí)有強(qiáng)身健體的功效。
具體做法：站立位，，身體與墻距離為20厘米，全身自然放松，兩手伸開(kāi)，用背部向后撞擊墻壁，待身體撞擊彈回后，再撞擊，這樣不斷循環(huán)往復(fù)。每次撞擊背部先由肩胛部位開(kāi)始，然后至背腰部，最后到腰尻部，撞擊時(shí)動(dòng)作有力，但不宜過(guò)猛，要協(xié)調(diào)均勻，每次撞擊背部的次數(shù)以不疲勞為宜。撞擊背部各部位，從而達(dá)到背部各個(gè)穴位按摩的目的，撞擊背部也可以反射性調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動(dòng)，改善皮膚營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到行氣通竅、疏松肌肉、安心寧神、增進(jìn)健康。這樣不傷害身體。
打通全身血脈、強(qiáng)身還防病
撞墻功可幫助疏通督脈，打通督脈及兩邊膀胱經(jīng)，一條督脈就可以治療數(shù)不清的病癥！
而膀胱經(jīng)上有背俞穴，心俞、肝俞等，這意味所有內(nèi)臟的病皆可治療。
另外，撞墻震動(dòng)了脊椎，令整條脊椎都處于震顫狀，相當(dāng)于正骨，調(diào)整了不正的關(guān)節(jié)。脊椎通大腦、腦髓，能打通所有與腦部相關(guān)的經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)等，對(duì)腦部相關(guān)疾病的治療極有幫助。
只要是患上肺炎以后患者就會(huì)感覺(jué)到自己的身體機(jī)能急轉(zhuǎn)直下的，根本就沒(méi)有辦法很好的進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)，而且常常還會(huì)出現(xiàn)胸部疼痛，或者是咳嗽的癥狀，如果是這樣的話就可以通過(guò)自己的檢查結(jié)果來(lái)進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療，比如說(shuō)糖皮質(zhì)激素，這種藥物用來(lái)治療肺炎就是非常好的方法。
（一）病因治療
吸煙引起者應(yīng)戒煙。過(guò)敏性鼻炎刺激性鼻涕引流于咽后部所致的咳嗽可采用抗組胺藥物或縮血管藥物治療，如氯苯那敏等。支氣管肺感染者，應(yīng)采用抗生素治療。支氣管哮喘所致者，應(yīng)采用支氣管擴(kuò)張劑和糖皮質(zhì)激素治療。
（二）鎮(zhèn)咳治療
如果干咳難受，可使用鎮(zhèn)咳藥物。在某些情況下，即使患者存在咳痰，但因咳嗽影響睡眠時(shí)，亦可使用鎮(zhèn)咳藥物控制咳嗽。治療咳嗽的藥物有兩類(lèi):即鎮(zhèn)咳藥物和祛痰藥。
1、鎮(zhèn)咳藥：可抑制咳嗽，用于無(wú)痰或痰液較少者。如可待因。
2、刺激緩和劑:對(duì)由于喉以上部位受刺激所致的咳嗽有效，如各種喉片、棕色合劑、復(fù)方甘草片等。
3、蒸氣吸入：如使用霧化器，可減輕喉和氣道的刺激而止咳，蒸氣中的水分可稀釋分泌物，使之容易咳出。
4、祛痰藥:可使支氣管分泌物變稀薄而易咳出。各種含碘制劑等。
陣發(fā)特征
百日咳患者的咳嗽為陣發(fā)(痙攣)性的連續(xù)劇咳，在10～20次咳嗽后作深吸氣時(shí)，氣流經(jīng)過(guò)狹窄的喉頭可產(chǎn)生高音調(diào)吼鳴。支氣管哮喘患者在發(fā)作將停時(shí)出現(xiàn)陣發(fā)性咳嗽伴呼氣性哮鳴。
6、體姿改變
嚴(yán)重支氣管擴(kuò)張患者因支氣管內(nèi)壁破壞，咳嗽反射減弱。雖有大量痰液潴留，但咳嗽少而無(wú)力；一但改變體位時(shí)，由于分泌物流動(dòng)刺激支氣管黏膜而發(fā)生咳嗽，咳出大量積痰后咳嗽才緩解。膿胸有支氣管胸膜瘺時(shí)，在一定位置下膿液進(jìn)入瘺管引發(fā)咳嗽，咳出大量膿液。縱隔腫瘤、大量胸腔積液患者改變體位時(shí)也會(huì)引起咳嗽。
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活壓力也是越變?cè)酱?，壓力大就?huì)導(dǎo)致日常的生活飲食不正常，就會(huì)形成一些疾病。例如長(zhǎng)時(shí)間的加班工作，致使自己的身體得不到休息，第二天在上班就會(huì)渾身酸痛，長(zhǎng)此以往就會(huì)對(duì)身體造成傷害。那么胸和后背都經(jīng)常痛是怎么回事呢？
經(jīng)常感覺(jué)胸疼后背疼痛的朋友們，是要注重全面的一個(gè)檢查，因?yàn)楹芏嗟囊蛩囟伎赡軙?huì)引發(fā)疼痛感，如常見(jiàn)的心理暗示或者是胸部肌肉拉傷，還有就是肋軟骨炎，以及心臟病肋骨神經(jīng)痛等都是需要警惕的。
出現(xiàn)胸疼后背疼是怎么回事
1、心理暗示造成。有不少患者，在得知自己得了某種疾病后，總會(huì)覺(jué)得自己這里也不舒服那里也不舒服，總感覺(jué)自己有這些疾病的病癥，這可以說(shuō)是心理暗示也可以說(shuō)是心理疾病。
2、胸部肌肉拉傷。這通常是由于過(guò)度勞動(dòng)或舉超負(fù)荷重物引起，這種情況引起的胸口疼問(wèn)題不大，只需休息注意不要超負(fù)荷舉重物即可。
3、疾病引起。多見(jiàn)于肋骨神經(jīng)痛、肋軟骨炎、心臟病、肺部疾病和肝臟疾病，說(shuō)道肝臟疾病，這就牽扯到乙肝了，眾所周知，乙肝患者常會(huì)出現(xiàn)肝臟受損的情況，肝臟受損會(huì)引起肝臟及周邊臟器病變，會(huì)牽扯到肝包膜上，而肝包膜上有神經(jīng)線，這就可能會(huì)延遷至胸口導(dǎo)致胸口疼痛，多集中于人體右側(cè)。
4、注意事項(xiàng)
提醒乙肝患者出現(xiàn)胸口疼者，拖的時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)疾病的治療越不利，患者應(yīng)及時(shí)到專(zhuān)業(yè)的肝病醫(yī)院查明病情，如有必要應(yīng)及時(shí)配合專(zhuān)業(yè)醫(yī)生采取有針對(duì)性的治療
如果在晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)后背疼痛的情況，有可能是因?yàn)榘滋斓臅r(shí)候過(guò)度勞累，影響到了背部的筋脈，從而就產(chǎn)生了睡覺(jué)的時(shí)候背部疼痛的情況，遇到這種情況之后晚上洗澡的時(shí)候就應(yīng)該用能接受的水溫度，來(lái)充實(shí)疼痛的部位，這樣可以促進(jìn)局部的血液，在一定程度上面可以改善后背疼痛的情況，或者可以找別人幫忙在后背疼痛的地方貼一個(gè)傷筋膏藥。
