艾條和艾柱的區(qū)別
中艾堂養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“艾條和艾柱的區(qū)別”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
艾條跟艾柱這兩種是大同小異的，主要是長(zhǎng)短不同罷了，但是艾柱是比較方便我們點(diǎn)燃對(duì)準(zhǔn)治療穴位，但是艾灸由于長(zhǎng)度比較長(zhǎng)，而且我們要選擇年份比較長(zhǎng)的艾條對(duì)于我們治療的效果比較好。對(duì)于艾條跟艾柱的區(qū)別以及功效，我們建議各位可以了解一下文章介紹的內(nèi)容，可以增加我們對(duì)于艾條以及艾柱的使用。
艾柱， 比較短的艾條，是為了應(yīng)用于隨身灸、關(guān)節(jié)灸器、單柱雙柱灸器、火龍罐這些灸器所產(chǎn)生的一個(gè)品種。一般直徑為15mm長(zhǎng)度為25mm。溫經(jīng)通絡(luò)，益氣驅(qū)風(fēng)，活血止痛，改善局部循環(huán)，增加免疫力。溫經(jīng)散寒驅(qū)風(fēng)，行氣活絡(luò)，活血止痛，升陽舉陷，補(bǔ)虛固脫。
使用方法
點(diǎn)燃艾柱，對(duì)準(zhǔn)穴位或疼痛部位上10-30mm，來回旋轉(zhuǎn)進(jìn)行薰灼，或者一遠(yuǎn)一近，至皮膚漸紅至潮紅或微痛，并有得氣感，每穴15-20分鐘為宜。根據(jù)身體狀況來使用，每周2至5次。
功能保健
溫經(jīng)散寒驅(qū)風(fēng)，行氣活絡(luò)，活血止痛，升陽舉陷，補(bǔ)虛固脫。用于風(fēng)、寒、濕痹痛，痿證，虛寒咳喘，泄瀉，胃脘冷痛，遺精，陽痿等。以及各種灸法的適應(yīng)病癥.
禁忌
1、大醉 大怒 大驚 大恐 過勞 過飽 情形下禁灸;
2、皮膚過敏者不宜灸。
三者區(qū)別
艾條、艾柱、艾絨本質(zhì)上沒有什么區(qū)別，都是可以治病的。首先艾絨是原料，可以直接灸，用棉紙卷好以后就成了艾條，再把艾條切成短的一段段的就成也艾柱，它們所使用的灸器不同。而且什么樣的艾灸器具灸什么部位。艾條越陳年的越好，艾絨的含量越純?cè)胶?。艾是一味古老而神奇的良藥。孟子說：“七年之病，求三年之艾?！币馑际钦f七年之病，很頑固的，然而三年以上的陳艾卻是可以治愈它。由此可見人們對(duì)艾是寄于多大的希望啊。就是35:1的極品艾條最好。
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艾灸是很多朋友在生活中比較熟悉的一種去除體內(nèi)濕氣的做法，它可以有效的排出體內(nèi)的毒素，提高我們的身體抵抗力，但是我們必須要熟悉艾灸的做法，這是我們利用艾灸祛濕的主要途徑。對(duì)于艾灸條的制作方法，我們可以搜索一下相關(guān)的資料或者了解下面文章介紹的內(nèi)容，都是可以很好我們幫助我們制作艾條的。
艾灸的制作方法
1.艾炷的制作
適量艾絨置于平底磁盤內(nèi)，用食、中、拇指捏成圓柱狀即為艾炷。艾絨捏壓越實(shí)越好，根據(jù)需要，艾炷可制成拇指大、蠶豆大、麥粒大3種，稱為大、中、小艾炷。
2.艾卷的制作
將適量艾絨用雙手捏壓成長(zhǎng)條狀，軟硬要適度，以利炭燃為宜，然后將其置于寬約5.5厘米、長(zhǎng)約25厘米的桑皮紙或純棉紙上，再搓卷成圓柱形，最后用面漿糊將紙邊粘合，兩端紙頭壓實(shí)，即制成長(zhǎng)約20厘米，直徑約1.5厘米的艾卷。
3.間隔物的制作
在間隔灸時(shí)，需要選用不同的間隔物，如鮮姜片、蒜片、蒜泥、藥瓶等。在施灸前均應(yīng)事先備齊。鮮姜、蒜洗凈后切成約2-3毫米厚的薄片，并在姜片、蒜片中間用毫針或細(xì)針刺成篩孔狀，以利灸治時(shí)導(dǎo)熱通氣。蒜泥、蔥泥、蚯蚓泥等均應(yīng)將其洗凈后搗爛成泥。藥瓶則應(yīng)選出相應(yīng)藥物搗碎碾軋成粉末后，用黃酒、姜汁或蜂蜜等調(diào)和后塑成薄餅狀，也需在中間刺出篩孔后應(yīng)用。
艾灸需要注意什么
1.要專心致志，耐心堅(jiān)持：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
2.要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3.防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。
4.要注意保暖和防暑：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。
5.要防止感染：化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時(shí)使用消炎藥。
6.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。
7.注意施灸的時(shí)間：有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。
8.要循序漸進(jìn)，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。
9.防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。
10.注意施灸溫度的調(diào)節(jié)：對(duì)于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
艾條是我們生活中比較常見一種植物，它具有很好的藥用價(jià)值，尤其是在艾灸的過程中往往會(huì)用到艾條來調(diào)理，有些人也會(huì)用艾條熏身體，它可以改善身體狀況，提高身體免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)，但是艾條還分為清艾條和藥艾條，兩種艾條的功效和作用都有一定的不同，那么有什么區(qū)別呢?
藥艾條和清艾條的區(qū)別：
其實(shí)藥艾條和清艾條區(qū)別還是挺大的，所謂清艾條一般有些人稱之為陳艾條，也有些人稱之為青艾條!而藥艾條就是在純艾條里面加入了一些藥物，之后卷制為成艾條即可。
藥艾條好還是清艾條好：
關(guān)于這個(gè)問題，其實(shí)筆者沒辦法給予準(zhǔn)確答案的，因?yàn)榍灏瑮l通常都是通用的，而藥艾條通常是加藥的，加藥的會(huì)更具有針對(duì)性一些!不過加藥的艾條通常貴一些!另外如果用加藥艾條的話，通常要看看是否有藥物過敏等。
很多人可能擔(dān)心加藥艾條不好，其實(shí)沒有什么不好的，既然是廠家正規(guī)生產(chǎn)的，藥方之類的肯定都是比較專業(yè)的!因?yàn)榘瑮l本身都是通用的，而加藥的效果確實(shí)會(huì)更好一些。
現(xiàn)在越來越多人喜歡艾灸了，但是艾條種類很多，有藥艾條還有蘄艾條以及清艾條等，很多人不知道藥艾條和清艾條哪個(gè)好，或者清艾條和蘄艾條哪個(gè)好，今天筆者為大家分享一些這方面的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。
艾灸用藥艾條還是蘄艾：
很多人可能比較糾結(jié)這個(gè)問題，因?yàn)橛脕戆牡陌瑮l種類太多了，所謂藥艾條就是艾絨里面加入藥物，然后卷成艾條的!!藥艾條通常來講更具有針對(duì)性一些。而說起來蘄艾，很多人不會(huì)陌生的，自古蘄艾就比較出名的。
但是說實(shí)話，我一直不怎么用蘄艾的，這里不是詆毀蘄艾的，不用蘄艾，有以下幾點(diǎn)原因，當(dāng)然這些觀點(diǎn)是代表我個(gè)人的。
據(jù)可靠消息來講，很多蘄春發(fā)貨的，大部分都不是蘄艾的，有些艾條是從南陽發(fā)貨過去的，然后到蘄春之后就是蘄艾了，真假蘄艾沒人能辨別出來的。畢竟原材料都是艾葉，粉碎之后都是艾絨，及時(shí)是行家也看不出來的。
2.蘄春打絨技術(shù)，說實(shí)話比較落后的，舉個(gè)簡(jiǎn)單例子來講，以蘄艾的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手南陽艾來講，南陽8:1左右的艾絨已經(jīng)能追上蘄春所謂25比1甚至30:1的了，而且價(jià)格很實(shí)惠，這也是我一直用南陽艾的原因。經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，價(jià)格還不貴。
3.當(dāng)然，南陽艾，也有很多弊端，例如虛標(biāo)比例或者以次充好，甚至有些造假的，當(dāng)然造假的全國(guó)各地都有的，所以無論選擇蘄艾還是南陽艾，一定要選擇正規(guī)廠家的艾條的。
艾灸畢竟是自己調(diào)理身體的，而不是用假艾條來坑人的。
蘄艾和清艾條哪個(gè)好：
這個(gè)也沒什么可比性的，蘄艾也是純艾絨制作的，清艾條也是純艾絨制作的，不添加任何藥物成分等，所以用蘄艾或者清艾條都可以的，畢竟原材料都是艾葉，誰能說誰好，誰不好呢?
從文獻(xiàn)記載可以看出，艾灸在調(diào)補(bǔ)人體免疫功能方面具有雙相性，也是這種雙相調(diào)節(jié)作用維持了人體陰陽的動(dòng)態(tài)平衡。機(jī)體免疫功能正常了，陰陽處在平衡狀態(tài)，各種疾病也隨之向愈。因此，艾灸治療肝病的臨床效果也彰顯出來。
艾灸對(duì)于治療鼻炎確實(shí)是有一定的緩解作用，但是鼻炎想要徹底的治療好，單獨(dú)依靠艾條是無法實(shí)現(xiàn)的。對(duì)于輕度的鼻炎患者，你們可以采用艾灸緩解病情。艾條這種中醫(yī)的治療方法我們一般是依靠穴位來治療鼻炎的，一般我們都是選擇上星穴以及合谷穴，這些穴位跟我們鼻子的神經(jīng)是想通的，我們艾灸這些穴位就可以實(shí)現(xiàn)緩解的。
艾灸穴位：上星穴、肺俞穴、合谷穴、關(guān)元穴、足三里、飛揚(yáng)穴等，印堂穴和迎香穴也是效果明顯的穴位，但因?yàn)樵诿娌?，非專業(yè)人士最好不要選用，以免產(chǎn)生意外。
1、鼻炎艾灸穴位——上星穴
上星穴，屬督脈經(jīng)穴，該穴位于人體的頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上1寸，是治療鼻病的要穴。作用功效：熄風(fēng)清熱、寧神通鼻、降濁升清。主治疾病：頭痛，眩暈，目赤腫痛，迎風(fēng)流淚，面赤腫，鼻淵，鼻出血，鼻痔，鼻癰，癲狂，癇證，小兒驚風(fēng)，瘧疾，熱病。
▲上星穴
2、鼻炎艾灸穴位——肺俞穴
肺俞穴屬于足太陽膀胱經(jīng)，是肺臟的背腧穴。取穴時(shí)，患者取坐位或俯臥位，先找到頸項(xiàng)部最突出的棘突，即第7頸椎棘突。向下沿棘突逐個(gè)觸摸至第3胸椎棘突下，旁開1.5寸就是肺俞穴。主治疾病有：咳嗽，氣喘，吐血，骨蒸，潮熱，盜汗，鼻塞。
▲肺俞穴
3、鼻炎艾灸穴位——合谷穴
合谷，別名虎口，屬手陽明大腸經(jīng)。在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。或以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴。。主治發(fā)熱，頭痛，目赤腫痛，鼻衄，血淵，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，面腫，口眼斜，中風(fēng)口噤，熱病無汗，多汗，消渴，黃疸，痛經(jīng)，經(jīng)閉，滯產(chǎn)等。
▲合谷穴
4、鼻炎艾灸穴位——關(guān)元穴
關(guān)元穴，屬任脈。其位于臍下三寸處，有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。關(guān)元穴臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患。
關(guān)元穴是小腸的募穴，小腸之氣結(jié)聚此穴并經(jīng)此穴輸轉(zhuǎn)至皮部。它為先天之氣海，是養(yǎng)生吐納吸氣凝神的地方。古人稱為人身元陰元陽交關(guān)之處;老子稱之為“玄之又玄，眾妙之門”。
▲關(guān)元穴
5、鼻炎艾灸穴位——足三里
足三里，屬足陽明胃經(jīng)，位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸。有燥化脾濕，生發(fā)胃氣的作用。足三里是一切胃腸、腹部不適之主穴，主治疾病有主治胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證?，F(xiàn)代常用于治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂、痢疾、闌尾炎、腸梗阻、肝炎、高血壓、高脂血癥、冠心病、心絞痛、風(fēng)濕熱、支氣管炎、支氣管哮喘、腎炎、腎絞痛、膀脹炎、陽痿、遺精、功能性子宮出血、盆腔炎、休克、失眠等。
本穴為強(qiáng)壯保健要穴，坊間有“艾灸足三里，勝吃老母雞”、“身體若要安，三里常不干”等說法。
▲足三里
6、鼻炎艾灸穴位——飛揚(yáng)穴
飛揚(yáng)穴，屬足太陽膀胱經(jīng)，足太陽之絡(luò)穴。位于小腿后外側(cè)，外踝尖與跟腱水平連線之中點(diǎn)直上七寸，當(dāng)腓骨后緣處;或于承山斜下外開約1寸處取穴。主治頭痛，目眩，鼻衄，頸項(xiàng)痛，腰膝酸痛，癲癇，痔疾，腳氣等。
▲飛揚(yáng)穴
7、鼻炎艾灸穴位——印堂穴
印堂穴是人體腧穴之一，出自《扁鵲神應(yīng)針灸玉龍經(jīng)》，屬于經(jīng)外奇穴。此腧穴位于人體額部，在兩眉頭的中間。有明目通鼻、寧心安神的作用，臨床上主要用于配合治療失眠、頭痛、鼻淵等病癥。
▲印堂穴
8、鼻炎艾灸穴位——迎香穴
迎香穴，屬于手陽明大腸經(jīng)。此腧穴在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。有疏散風(fēng)熱、通利鼻竅的作用。主要用于治療鼻塞、鼽衄、口歪，膽道蛔蟲等病癥。
▲迎香穴
鼻炎有哪些治療方式和注意事項(xiàng)呢?
首先，認(rèn)為過敏性鼻炎的最重要的致病因素就是寒邪。故生活中應(yīng)避免著涼，注意保暖。食用寒涼的食物，如螃蟹，魚蝦以及冷飲等。
其次，盡量減少抗生素的使用，中醫(yī)理論認(rèn)為抗生素即是寒涼之品。
艾灸注意事項(xiàng)
1、艾灸時(shí)注意保暖(尤其冬季)，不然毛孔打開，反被寒氣侵入;
2、飯后不宜馬上施灸，空腹不宜施灸，飯后也不宜馬上進(jìn)餐;
3、艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣堵經(jīng)絡(luò)，艾灸就不會(huì)起作用，反之會(huì)加重氣血的瘀阻(曾有一女生在我館艾灸時(shí)生氣，反而導(dǎo)致頭疼胸悶)。
4、女性例假期間不宜艾灸，痛經(jīng)情況下可以艾灸止痛，量大或功血可以用艾灸止血。
艾灸養(yǎng)生已經(jīng)成為當(dāng)代人的追求，主要是艾條的功效很多，具有殺菌抑菌、凈化空氣的作用，孕婦用熏艾條還有安胎的效果。但是隨著艾條保健的普及，市面上有很多售賣艾條的，如果選擇不當(dāng)，很容易選到劣質(zhì)的艾條這樣不僅影響健康，還會(huì)帶來不好的效果，那么艾草如何做成艾條呢?
很多人看到艾蒿和艾草名字不同，所以也會(huì)認(rèn)為不是一個(gè)種類的，其實(shí)艾蒿和艾葉都是艾草!每個(gè)地方稱呼不一樣，例如外地很多人稱艾葉為艾蒿，而有些地方則稱之為艾草。
艾葉和艾蒿是一樣的，但是艾葉和蒿草是不一樣的。艾蒿不等于蒿草，艾蒿而是艾葉!
蒿草和艾葉都是生長(zhǎng)在田野里或者山林里面的，通常艾葉采摘季節(jié)是端午節(jié)的時(shí)候，而蒿草通常到三四月份就不生長(zhǎng)了。
其實(shí)辨別艾草和蒿草的區(qū)別就是高度和形狀了。
艾葉生長(zhǎng)到端午節(jié)前后，會(huì)有一人多高，而蒿草無論在怎么生長(zhǎng)也就一二十厘米長(zhǎng)，所以很容易辨別的。
有沒有蒿草替代艾葉來制作艾條的?
其實(shí)能想到這種問題的朋友，可能是真不了解，為什么艾條制作一定要用艾草?因?yàn)榘~里面能提取出來艾絨，這個(gè)是沒辦法替代的，隨便換一種蒿草，能提取出來艾絨嗎?艾葉是出絨率最好的，隨意真正的廠家不會(huì)用其他去替代的，所以有些不懂的朋友就多了解了解吧。另外蒿草只有十幾厘米的高度，葉片也小，如果人工去采集的話，要采集多少蒿草才能能一斤啊?出力不討好的事情有人會(huì)去做嗎?估計(jì)沒有吧。
所以別再擔(dān)心了，艾蒿和艾草是一樣的，只有艾葉和蒿草是有區(qū)別的，艾葉就是艾蒿!
艾條從遠(yuǎn)古時(shí)代就很受歡迎，它也是醫(yī)學(xué)上的亮點(diǎn)，對(duì)身體的健康具有一定的保健作用。很多身體不舒服的人群，都會(huì)通過艾條來調(diào)理，有的是用艾條熏，有的是通過艾灸的方式，不管是哪種方式，對(duì)身體健康都是有很大幫助的，可以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力，還能抗衰老，所以是很棒的東西。
艾條起源于遠(yuǎn)古時(shí)期的用火，久遠(yuǎn)于針法及其他醫(yī)術(shù)，是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的一個(gè)亮點(diǎn)。民 間也有"家有三年艾，郎中不用來"的諺語。無病而灸，可以增強(qiáng)人體的抗病和抗衰老能力。艾柱是中醫(yī)學(xué)中防病治病、養(yǎng)生延壽的一種簡(jiǎn)便易行的而又切實(shí)有效的 方法。它是以艾絨為主要原料制成艾炷或艾條，點(diǎn)燃后熏熨或溫灼體表穴位或患病部位，借助藥物溫?zé)岬拇碳ぃㄟ^經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、扶正祛邪作用，從 而達(dá)到保健養(yǎng)生、防病治病的目的。
方法/步驟
1、艾條防治病的作用大多源于艾條的補(bǔ)益作用。祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，艾灸之所以能夠防病治病，是因?yàn)榘瑮l能使人體起到六大神奇功效，如下所示：
2、平衡陰陽、保健防?。喝梭w陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會(huì)發(fā)病，艾條能使失衡的陰陽重新恢復(fù)平衡的功效;
3、行氣活血、消火化淤：氣是生命之源，血為物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常;反之則發(fā)病。艾柱可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī)，且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的功效;
4、扶正祛邪、回陽固脫：正氣存內(nèi)則邪不可干，艾條通過對(duì)某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力;
5、溫中活里、強(qiáng)臟壯腑：艾灸時(shí)，身體毛孔擴(kuò)張、理腎氣，疏通臟腑，強(qiáng)身健體的功效;
6、溫肌散寒、疏風(fēng)解表：通過點(diǎn)燃艾條所散發(fā)出的遠(yuǎn)紅外光，能夠去除體內(nèi)的濕氣、寒氣、毒素等，達(dá)到溫潤(rùn)肌膚，護(hù)膚體表的功效。
7、溫經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀：經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸布，若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾柱借助其溫?zé)峒∧w的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡(luò)，以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效;
注意事項(xiàng)
1、皮膚過敏者不宜用艾條灸;
2、凡暴露在外的部位，如臉部、頸部等，都要注意灸的程度，以防形成灸花，影響美觀;
3、艾條艾灸時(shí)，要放松心情，切記大醉、大怒、大驚、大恐、過勞、過飽的情形下禁灸;
4、艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出體內(nèi)毒素;
5、施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上。
