頸椎不好能引起什么病
頸椎養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報(bào)復(fù)我們的身體。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“頸椎不好能引起什么病”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
頸椎不好一般引起的就是腸胃以及腹脹的問題，再者就是神經(jīng)反應(yīng)，所以當(dāng)頸椎出現(xiàn)問題的時(shí)候，我們應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行糾正。頸椎病患者在平時(shí)應(yīng)該要適當(dāng)做一些運(yùn)動，調(diào)整好自己的坐姿，這樣對于緩解頸椎病是有幫助的。至于頸椎不好可能引起的并發(fā)癥，你們可以參考一下文章對相關(guān)并發(fā)癥的分析。
1、頸椎病可引起吞咽不暢
食管的上端和第六頸椎相鄰，第六頸椎出現(xiàn)增生，就是壓迫和刺激食管，甚至造成食管周圍炎癥、水腫，從而在進(jìn)食時(shí)產(chǎn)生異物感。
2、頸椎病可引起腹脹便秘
一些頸椎病患者因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷，感受會傳到大腦，有關(guān)的神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，使受其支配的內(nèi)臟器官胃腸道蠕動減慢，因而導(dǎo)致腹脹便秘。
頸椎病引發(fā)心臟不適，主要是第四神經(jīng)根受到頸椎骨質(zhì)增生的刺激而產(chǎn)生，這與頸部位置的突然改變有關(guān)。
4、頸椎病可引起癱瘓部分脊髓型或以脊髓型為主的混合其他類型的頸椎病，由于得不到系統(tǒng)地良好地治療，致病因素不能解除，隨著病變發(fā)展，出現(xiàn)脊髓變性液化這樣的不可逆病理變化，那么癱瘓也就無法避免了。
5、頸椎病可引起高血壓由于頸椎病而造成的高血壓稱為“頸源性高血壓”。頸動脈竇位于頸橫突前方、中下段頸椎，頸橫突錯(cuò)位時(shí)，橫突前方肌肉緊張或橫突骨性移位，或鉤椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位引起斜角肌及筋膜緊張，均可牽張刺激頸動脈竇而致壓波動，常見血壓突然升高，有時(shí)也可低于正常值。病人多半有頭昏或眩暈、頸部僵硬感，肩背部沉重不適。若頸椎多關(guān)節(jié)錯(cuò)位，則可伴胸悶、氣短或心律不齊頸上交感神經(jīng)節(jié)附著于頸橫突或頸橫突的前方。頸椎錯(cuò)位使橫突移位，或頸椎錯(cuò)位損傷引起無菌性炎癥，均能導(dǎo)致交感神經(jīng)節(jié)后纖維興奮，而發(fā)生腦血管痙攣。若此種刺激持續(xù)存在，會繼發(fā)性影響腦血管舒縮中樞功能，而發(fā)展成為全身小動脈痙攣，使血壓持續(xù)升高。多數(shù)病人常有頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退，或全乏力、倦怠、心悸、胸悶、耳鳴、眼花及性情急躁等。
6、頸椎病可引起胃脘不適
頸椎病患者，尤其時(shí)交感型和脊髓型頸椎病患者，都會有惡心、泛酸、飽脹、噯氣、嘔吐、納谷不香、胃中嘈雜、不思飲食等胃脘不適征象，這主要是因?yàn)楫?dāng)頸段脊髓的硬脊膜等組織受到壓迫和刺激時(shí)，交感神經(jīng)的反射而出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)。退變失穩(wěn)的頸椎發(fā)生錯(cuò)位，影響到椎動脈致腦基底動脈缺血，造成延髓缺血而發(fā)生惡心(嘔吐中樞在延髓外側(cè)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的背部)、頭昏。若頸3～5橫突錯(cuò)位而損害到膈神經(jīng)，則會出現(xiàn)頭昏、惡心、嘔吐、并伴上肢疼痛不適。有專家觀察到頸3～5橫突錯(cuò)位，尤其是鉤椎關(guān)節(jié)側(cè)擺式錯(cuò)位，可引起呃逆。同時(shí)，中上段頸椎錯(cuò)位影響到膈神經(jīng)、椎動脈，還可引起上腹部飽脹、噯氣、食量減少等自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀。
7、頸椎病可引起肢體腫脹
腫，是指肢體浮腫;脹，是患者感到膨脹的感覺。肢體腫脹可出現(xiàn)在各型頸椎病中。頸型頸椎病患者，早期在頸、項(xiàng)肩背部出現(xiàn)腫脹，這是因?yàn)榫植康纳窠?jīng)肌肉受物理或化學(xué)因素刺激后所產(chǎn)生的水腫所致;神經(jīng)根型頸椎病發(fā)作期，頸肩上肢腫脹，并伴有灼痛，是因?yàn)樯窠?jīng)根水腫造成;交感型頸椎病患者，會出現(xiàn)上肢腫脹，開始時(shí)局部皮膚溫度降低，怕冷，遇冷有刺癢感覺，繼而出現(xiàn)紅腫，疼痛加重，這是因?yàn)樯现艿寞d攣造成;脊髓型頸椎病上肢會出現(xiàn)腫脹，皮膚發(fā)亮，活動障礙，甚至失用，這是由于脊髓受壓造成。
8、頸椎病可引起胸痛
由頸椎錯(cuò)位而造成頸交感神經(jīng)節(jié)功能紊亂，頸上、頸中、頸下心支受到刺激而致興奮，導(dǎo)致心律失常和血管痙攣，最終造成心絞痛的臨床病例已越來越多。
9、頸椎病可引起中風(fēng)
頸椎病可引起中風(fēng)是肯定的，這是由于頸椎的解剖、生理和病理特點(diǎn)所決定的。 在正常情況下，通過頸椎的活動而發(fā)生頭位的變化，這種變位運(yùn)動，因?yàn)楦挥袕椥缘淖甸g盤，而不會使椎體出現(xiàn)前后錯(cuò)位。 隨著年齡的增長，頸部肌肉韌帶勞損、退化，固定關(guān)節(jié)的力量和功能減弱，在低頭或仰頭時(shí)，頸部關(guān)節(jié)失穩(wěn)，擺動和錯(cuò)位，必然會刺激在頸椎橫突穿孔中穿行的椎動脈，使之痙攣，收縮或扭曲變形，造成腦部供血不足。 另外，由于椎間盤的纖維附著在椎體邊緣，錯(cuò)位還會使纖維環(huán)反復(fù)牽拉，刺激椎體邊緣，而發(fā)生骨質(zhì)增生，壓迫椎動脈，引起椎動脈狹窄或痙攣，同樣會造成腦供血不足。導(dǎo)致臨床上出現(xiàn)頭暈、惡心、耳鳴、視物模糊等癥狀。 頸椎病多發(fā)生于中老年人，而中老年人又多伴有腦動脈硬化，這樣腦血流速度會變慢，易形成血栓，發(fā)生中風(fēng)。
10、頸椎病可誘發(fā)頸椎性腦血管疾病
全國每年近100萬腦血管病人中，有26%是因頸椎病而誘發(fā)。這是由于椎基底動脈受壓，造成腦供血不足，長期處于這種狀況，就會出現(xiàn)頭暈、手足麻木、走路不穩(wěn)，甚至發(fā)生腦血栓、腦梗塞，有些病人可因此導(dǎo)致偏癱。如及時(shí)治療頸椎病就不會惡化成中風(fēng)偏癱等嚴(yán)重后果。
擴(kuò)展閱讀
耳鳴的發(fā)生主要是因?yàn)槭艿阶矒艋蛘呗曇籼笠鸬氖敯Y狀，但是對于頸椎病這種常見的骨科疾病，一般是不會引起耳鳴的。如果你們是應(yīng)該頸椎病引起的耳鳴，那你們應(yīng)該要先治療好頸椎病，然后在治療耳鳴。耳鳴只是暫時(shí)性的，如果長期的耳鳴就會導(dǎo)致出現(xiàn)耳聾了，你們應(yīng)該要特別的重視耳朵的保護(hù)。
首先，如果是由于頸椎病導(dǎo)致的耳鳴，這時(shí)候的人們會感覺耳朵里面像有一層薄膜一樣，有些時(shí)候會發(fā)現(xiàn)自己聽不清楚，但大部分內(nèi)容是可以聽清楚的。并且還會在耳朵里面出現(xiàn)嗡嗡嗡的響聲。這就是由于頸椎病導(dǎo)致耳鳴的最先癥狀表現(xiàn)。所以建議朋友們?nèi)绻坏┌l(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)耳鳴，如果兩三天還沒有恢復(fù)的話，一定要去醫(yī)院檢查，看看是不是有頸椎病而導(dǎo)致的。
如果是在第一階段沒有進(jìn)行治療的話，到了第二階段就是耳鳴的嚴(yán)重程度會加重。并且兩只耳朵都有可能出現(xiàn)耳鳴的癥狀，在第一階段的時(shí)候，可能只是偶爾的耳鳴，但是到第二階段，似乎兩只耳朵都會出現(xiàn)耳鳴，在偶爾聲音過大，或是過小市還會出現(xiàn)群龍的暫時(shí)性表現(xiàn)。
如果到第二階段還沒有進(jìn)行治療的話，到第三階段，耳鳴就有可能變成耳聾了。所以頸椎病導(dǎo)致的耳鳴事可大可小的。但是一定要在意一些，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有耳鳴時(shí)，就要去醫(yī)院檢查了，不要等到完全兩只耳朵都聽不見之后再去治療，這時(shí)可能就會耽誤最佳治療時(shí)間。
總之，頸椎病導(dǎo)致的耳鳴，可大可小，但是只要我們隨時(shí)關(guān)注自己身體的變化，一定不會讓耳鳴變得嚴(yán)重。所以一旦發(fā)現(xiàn)自己有頸椎病史就要去醫(yī)院做治療了。只有兩千追兵完全的恢復(fù)，只有這樣才能保證身體處于一個(gè)安全的狀態(tài)下。最后祝愿每一個(gè)人都有一個(gè)良好的頸椎，幸福的生活。
什么病能引起陰道發(fā)炎
1、什么病能引起陰道發(fā)炎
如患糖尿病女性也容易患陰道炎,因此專家提醒女性朋友發(fā)生糖尿病一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查治療,另外,全身營養(yǎng)不良也同樣會引起陰道炎。懷孕期抵抗力下降。很多女性朋友在妊娠期間容易患陰道炎,因?yàn)榕詰言袝贵w內(nèi)性激素增高,增加陰道內(nèi)的上皮組織內(nèi)的糖含量,同時(shí)也會導(dǎo)致陰道內(nèi)酸度增加,導(dǎo)致霉菌大量生長,最終導(dǎo)致霉菌性陰道炎發(fā)生。濫用抗生素。濫用一些抗生素類的藥物以及過度的清潔外陰也對招致陰道炎。陰道炎有一個(gè)的免疫均衡環(huán)境,過度清潔會毀壞這種均衡,反而促使了陰道炎。
2、陰道發(fā)炎的臨床表現(xiàn)
細(xì)菌性陰道病,10%～40%患者無臨床癥狀,有癥狀者主要表現(xiàn)為陰道分泌物增多,有魚腥味,尤其性交后加重,可伴有輕度外陰瘙癢或灼熱感。檢查見陰道黏膜無充血的炎癥表現(xiàn),分泌物特點(diǎn)為灰白色,均勻一致,稀薄,長黏附于陰道壁,容易將分泌物從陰道壁拭去。
3、陰道發(fā)炎的診斷
細(xì)菌性陰道病,陰道分泌物牛奶樣均質(zhì),有臭味。陰道pH值4.5。胺試驗(yàn)陽性。線索細(xì)胞陽性(20%)。上述4條中3條陽性即可臨床診斷,其中第4條為診斷金標(biāo)準(zhǔn)。
念珠菌性陰道炎。有陰道炎癥狀或體征的婦女,在陰道分泌物中找到白假絲酵母菌的芽生孢子或假菌絲即可確診。pH測定具有鑒別意義:pH4.5-混合感染,尤其是細(xì)菌性陰道病的混合感染。
陰道炎的危害
1、導(dǎo)致女性不孕:這也是很多女性們害怕的,畢竟不孕的身體會給人生帶來遺憾,不能傳宗接代,給家庭帶來傷害,所以我們要避免陰道炎,一般正常情況下的陰道是能夠讓精子存活誰,但患上陰道炎,陰道內(nèi)環(huán)境被破壞了,就會使精子的活動力受限制。另外,病菌還能夠吞噬精子,妨礙精子,讓成活的數(shù)量減少,從而導(dǎo)致女性的不孕發(fā)生。
2、影響胎兒發(fā)育:女性陰道炎也有可能在懷孕后發(fā)生,一般對胎兒的發(fā)育也有影響,對于每一個(gè)家庭來說擁有健康的寶寶是家庭們的期望,但是胎兒的發(fā)育受限的話,這讓家庭成員很痛苦。所以要特別注意衛(wèi)生,避免陰道炎的發(fā)生。
3、影響生活質(zhì)量:夫妻之間的性生活受到影響,往往夫妻間的感情也會因?yàn)殛幍姥锥兊貌缓湍懒?還有炎癥的刺激,讓女性們?nèi)プサ男袨?也會出現(xiàn)很多尷尬的局面,總是,給我們的生活、家庭都造成了不便。
陰道炎的治療要留意哪些
1、丈夫或性伴侶應(yīng)同時(shí)進(jìn)行針對性治療。其實(shí)除淋菌陰道炎、性陰道炎外,滴蟲陰道炎、念珠菌陰道炎也會經(jīng)過性傳播,因此,丈夫或性伴侶也很可能染上該病,如果不治就會造成病人反復(fù)感染。治療期間保持外陰清潔,禁止。
2、一定完成醫(yī)生規(guī)定的治療療程。對于大部分病人只要用藥得當(dāng),幾天下來檢查結(jié)果會表現(xiàn)為陰性,但這并不意味著就徹底好了。其實(shí)這時(shí)有些未被消滅干凈的病菌正躲在黏膜下,等到下一次例假前后病人抵抗力差的時(shí)候,它又會跑出來。因此,真正意義上的陰道炎治愈,是要在連續(xù)3個(gè)月,每次例假后用7天藥后,檢查結(jié)果為陰性。
3、一定要對生活用品進(jìn)行同步“治療”?；颊叩拿砗蛢?nèi)褲上也會染有病原體,如果不將它們進(jìn)行同步治療,治療成果就會前功盡棄。因此,對毛巾和內(nèi)褲要進(jìn)行充分消毒:煮沸15分鐘,并要放在下曬干,平常也應(yīng)放在通風(fēng)、干燥的地方。
頸椎病是現(xiàn)象發(fā)病率非常高的一種疾病，致病因素有很多，而且非常不好治療，屬于慢性疾病。頸椎病的癥狀表現(xiàn)有很多，不少都不是表現(xiàn)在頸椎方面的異常，例如肢體麻木就是頸椎病的看似很不相關(guān)的癥狀。有些人還出現(xiàn)了腸胃方面的不適。那么，頸椎能引起腸胃不適嗎？下面咱們就來看看吧。
一般情況下頸椎病導(dǎo)致迷走神經(jīng)功能異常的話，也有可能會導(dǎo)致胃腸道不適的，當(dāng)然最主要的問題還是要檢查一下胃腸道，排除胃腸道本身有疾病的可能性才行，根據(jù)檢查結(jié)果再選擇治療方案的。
頸椎病癥狀
臨床表現(xiàn)
頸椎病的臨床癥狀較為復(fù)雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度及個(gè)體差異有一定關(guān)系。
1.神經(jīng)根型頸椎病
（1）具有較典型的根性癥狀（麻木、疼痛），且范圍與頸脊神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致。
（2）壓頭試驗(yàn)或臂叢牽拉試驗(yàn)陽性。
（3）影像學(xué)所見與臨床表現(xiàn)相符合。
（4）痛點(diǎn)封閉無顯效。
（5）除外頸椎外病變?nèi)缧乩隹诰C合征、腕管綜合征、肘管綜合征、肩周炎等所致以上肢疼痛為主的疾患。
2.脊髓型頸椎病
（1）臨床上出現(xiàn)頸脊髓損害的表現(xiàn)。
（2）X線片上顯示椎體后緣骨質(zhì)增生、椎管狹窄。影像學(xué)證實(shí)存在脊髓壓迫。
（3）除外肌萎縮性側(cè)索硬化癥、脊髓腫瘤、脊髓損傷、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎等。
3.椎動脈型頸椎病
（1）曾有猝倒發(fā)作。并伴有頸性眩暈。
（2）旋頸試驗(yàn)陽性。
（3）X線片顯示節(jié)段性不穩(wěn)定或樞椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。
（4）多伴有交感神經(jīng)癥狀。
（5）除外眼源性、耳源性眩暈。
（6）除外椎動脈I段（進(jìn)入頸6橫突孔以前的椎動脈段）和椎動脈III段（出頸椎進(jìn)入顱內(nèi)以前的椎動脈段）受壓所引起的基底動脈供血不全。
（7）手術(shù)前需行椎動脈造影或數(shù)字減影椎動脈造影（DSA）。
4.交感神經(jīng)型頸椎病
臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區(qū)疼痛等一系列交感神經(jīng)癥狀，X線片頸椎有失穩(wěn)或退變。椎動脈造影陰性。
5.食管壓迫型頸椎病
頸椎椎體前鳥嘴樣增生壓迫食管引起吞咽困難（經(jīng)食管鋇劑檢查證實(shí)）等。
6.頸型頸椎病
頸型頸椎病也稱局部型頸椎病，是指具有頭、肩、頸、臂的疼痛及相應(yīng)的壓痛點(diǎn)，X線片上沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變，但可以有頸椎生理曲線的改變，椎體間不穩(wěn)定及輕度骨質(zhì)增生等變化。
頸椎病在現(xiàn)代社會人們的身上越來越常見，未盡之作為，脊柱上一個(gè)非常大的關(guān)節(jié)，人們在日常生活中使用脖子的時(shí)候經(jīng)常會對頸椎使用不當(dāng)，頸椎沒有得到很好的活動，所以形成了頸椎病。而頸椎病這種癥狀不僅會影響到頸椎發(fā)生疼痛感覺，有些話患了頸椎病的人會明顯感覺得到自己的頭也會發(fā)生的疼痛。那么頸椎病真的會引發(fā)頭痛嗎？
頸椎病變性頭痛是由頸脊骨錯(cuò)位、頸椎退化、頸椎關(guān)節(jié)病所引致。
有些學(xué)者稱這類頭痛為后枕神經(jīng)痛。導(dǎo)致頭痛的原因是頸椎神經(jīng)根第一、二、三條出毛病所引起。范圍常常只有一側(cè)，由頸伸延到后枕，頭的側(cè)面及到達(dá)眼球的后面。不少醫(yī)療人員把頸椎病變性頭痛錯(cuò)誤地診斷為偏頭痛。
預(yù)防
預(yù)防是防止頸椎病發(fā)病的重要內(nèi)容之一。通常認(rèn)為脊柱的椎間盤在發(fā)育至成人之后，即開始退行性變。事實(shí)上每一個(gè)人的各椎間盤出現(xiàn)退行性變差異甚大。從年齡方面觀察，對無癥狀的100例頸椎X線照片進(jìn)行分析結(jié)果提示，椎間盤退變和骨質(zhì)增生是隨年齡增長而增多的：20歲以下組，2/20人;20~29歲組，2/20人;30~39歲組，4/20人;40~49歲組，50歲以上組，16/20人。嬰幼兒及青少年時(shí)期脊柱外傷機(jī)遇最多，因此，頸椎病的預(yù)防，應(yīng)從兒童時(shí)期開始。加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，促使椎周軟組織強(qiáng)狀有力，有助于增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性。更注意防止外傷和糾正工作與生活中的不良姿勢。頸椎病的誘發(fā)因素除外傷外，常見的還有落枕、受涼、過度疲勞、強(qiáng)迫體位工作、姿勢不良及其他病癥等。頸椎病的致病因素是復(fù)雜的，但總的可分為內(nèi)因(體內(nèi)因素)和外因(急慢性外傷)，二者可以互為因果。內(nèi)因是致病的基礎(chǔ)。
注意事項(xiàng)
1、睡覺時(shí)不可俯著睡，枕頭選擇最合適的保健枕。
2、避免，減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急剎車等。
3、防風(fēng)寒，潮濕，避免午夜，凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲，風(fēng)寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。
4、積極治療局部感染和其他疾病。
5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時(shí),需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時(shí)，也可間斷地做肩頸部的運(yùn)動。
頸椎病過去被稱為老人病，如今卻已經(jīng)在年輕人中漸漸流行起來。日前，頸椎病患者有年輕化趨勢，從門診量來看，現(xiàn)在年輕的頸椎病患者并不比老年人少，甚至有不少十多歲的中學(xué)生已患有頸椎增生癥。
90%以上頸椎病都可以通過保守治療使頸椎恢復(fù)到正常狀態(tài)，但人們必須排除生活和工作中的誘因，才能徹底遠(yuǎn)離頸椎病。
九成以上頸椎病不需手術(shù)治療
頸部肌肉勞損、關(guān)節(jié)改變、骨塊移位都會引起頸椎病，除了頸部酸痛的癥狀以外，不同類型頸椎病的癥狀還包括上肢麻痹、頭暈嘔吐、心慌多汗、失眠暴躁、走路不穩(wěn)等，可是，也有小部分頸椎病患者平時(shí)幾乎沒有癥狀，卻可能在做了某個(gè)動作或早晨醒來的時(shí)候脖子突然僵住，無法動彈。
盡管許多人受到頸椎病的長期困擾，但專家表示，把頸椎病根據(jù)癥狀歸類，解除頸椎關(guān)節(jié)對神經(jīng)、脊髓的壓迫，使頸椎恢復(fù)到原本生理解剖結(jié)構(gòu)，再排除工作、生活中造成頸椎病的誘因，90%以上的頸椎病不需要通過手術(shù)就可以治愈。
對于輕度頸椎病的患者和希望預(yù)防頸椎病的人來說，對抗性活動就是最好的選擇。簡單來說，對抗性活動就是對自己日常經(jīng)常做的動作反其道而行之，抵消長期保持一個(gè)姿勢對頸椎帶來的不良影響。比如，經(jīng)常伏案工作的人，可以稍微把電腦顯示器墊高一些，使自己在用電腦時(shí)保持微微抬頭的姿勢。不過，對經(jīng)常使用電腦的人來說，電腦顯示器的高度還是以與自己視線水平為宜。另外，羽毛球、放風(fēng)箏、蛙泳都是對頸椎有益的活動。但專家強(qiáng)調(diào)：嚴(yán)重頸椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位，尤其是壓迫到脊髓的患者，不適合進(jìn)行以上的對抗性活動，以免進(jìn)一步加重錯(cuò)位情況，甚至導(dǎo)致截癱。
高枕無憂是誤區(qū)
提到造成頸椎病的誘因，很多人會想到長期伏案工作對頸椎帶來的不良影響，很少有人留意到睡覺時(shí)枕頭的影響。實(shí)際上，人的一生中有三分之一的時(shí)間都在床上度過，也就是大約有三分之一的時(shí)間和枕頭親密接觸。
俗話說高枕無憂，但相關(guān)專家指出：其實(shí)，過高的枕頭給頸椎造成的影響讓人非常擔(dān)憂。過高和過低的枕頭都會對頸椎產(chǎn)生不良影響。不僅如此，對習(xí)慣平躺或習(xí)慣側(cè)躺的人來說，枕頭高低的要求也不一樣。
如果我們在睡覺時(shí)使用過高的枕頭，相當(dāng)于整個(gè)睡眠時(shí)間中都被迫處于低頭、頭向左側(cè)或者頭向右側(cè)的狀態(tài)，這就等于在白天工作之外又給脖子增添了一重負(fù)擔(dān)：如果白天伏案工作8小時(shí)，晚上再低頭睡覺8小時(shí)，就等于一天中有16小時(shí)都在低頭工作，很容易引起頸椎病。
同樣，過低的枕頭甚至不用枕頭，會使人在睡眠時(shí)長時(shí)間保持抬頭、頭向左側(cè)或者頭向右側(cè)的狀態(tài)，對于習(xí)慣低頭工作的人來說，仰著頭睡覺可能讓人一時(shí)間感覺挺舒服的。然而，如果連續(xù)如此，頸部韌帶長時(shí)間繃緊，會出現(xiàn)勞損，對頸椎健康不利。
頸椎病是比較常見的一種脊柱疾病，主要是壓迫或刺激到神經(jīng)元引起的疾病。頸椎病和長期伏案工作、過度勞累、年齡增長、頸椎損傷都有很大關(guān)系，一般會引起頭暈、肢體麻木等現(xiàn)象，可以采取按摩、針灸、推拿等方式，疏絡(luò)通經(jīng)，緩解病情，那么頸椎病會引起臉腫嗎?
頸椎有問題是常見病，絕大部分都不需要藥物或手術(shù)治療，找個(gè)正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經(jīng)，相應(yīng)的癥狀自然就消失了，就是治的時(shí)候會有點(diǎn)皮肉痛，休息一下就好，通常情況下治療時(shí)間不超過十分鐘。
頸椎病的確會引起一邊瞳孔變大，一邊瞳孔小，半邊臉腫和無汗等現(xiàn)象。這是因?yàn)橥怀龅淖甸g盤、關(guān)節(jié)突或骨贅刺激了交感神經(jīng)所致，醫(yī)學(xué)上稱為“霍納綜合征(Horner Syndrome)”屬于交感型頸椎玻有的還有頭痛、眩暈、眼前發(fā)黑、心律失常等表現(xiàn)。
頸椎病一般不會引起臉部潮紅和出汗的，頸椎病的主要癥狀是頭，頸，肩，背，手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起。
頸椎病的臨床癥狀較為復(fù)雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、不自覺抖動、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心臟疾病及吞咽困難、咽喉不適、腦供血不足等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度及個(gè)體差異有一定關(guān)系。
我們出現(xiàn)頸椎病是因?yàn)轭i椎長期勞損或者是其他的狀況導(dǎo)致的，頸椎病對于我們身體的影響是非常大的，所以大家一定要特別的重視了，及時(shí)的進(jìn)行檢查和治療，頸椎病也容易引起一些其他的疾病，下面就來看看是哪些疾病。
頸椎病會引起哪些病1、吞咽障礙
頸椎病患者在后期是會形成吞咽障礙，吞咽的時(shí)候會有梗阻感，食管里面會有一些異物，而且有少數(shù)的患者是會有惡心、嘔吐、聲音沙啞、干咳、胸悶等現(xiàn)象，由于人體的頸椎前緣壓迫到食管后壁而引起的食道狹窄，有可能是因?yàn)楣谴虒?dǎo)致人體的食道軟組織出現(xiàn)一定的病變。
頸椎病會引起哪些病2、視力障礙
頸椎病也會使得出現(xiàn)視力障礙，主要是表現(xiàn)為怕光流淚，視力下降，瞳孔大小不等，而且很多的患者會出現(xiàn)視野縮小和視力減退的狀況，一些個(gè)別的患者甚至?xí)惺叩默F(xiàn)象。由于頸椎病會導(dǎo)致人體的自主神經(jīng)功能紊亂，機(jī)體的動脈供血不足，最后就會引發(fā)大腦枕葉視覺中樞出現(xiàn)缺血的現(xiàn)象，這樣就會形成視力障礙，所以大家還是要特別重視，盡早到醫(yī)院去接受治療。
頸椎病會引起哪些病3、下肢癱瘓
頸椎病也會形成下肢癱瘓，在早期很多 朋友會發(fā)現(xiàn)我們的身體下肢會有疼痛和麻木的現(xiàn)象，在走路的時(shí)候一點(diǎn)力氣也沒有，一些患者還會出現(xiàn)排尿障礙，像尿頻，尿急以及排尿不暢等，由于人體的椎體側(cè)束受到了刺激和壓迫，導(dǎo)致人體的下肢運(yùn)動及感覺神經(jīng)中樞會出現(xiàn)一定的異常，所以很多患者就會有很多不適應(yīng)的癥狀。
頸椎病會引起哪些病4、頸心綜合征
頸椎病也會引起頸心綜合征，主要的表現(xiàn)就是我們的身體的心前區(qū)會有疼痛的癥狀，而且還會有胸悶、心率失常等癥狀，一般都會有被誤認(rèn)是冠心病，由于人體的頸背神經(jīng)根受到了頸椎骨刺的刺激壓迫，對很多朋友們就會形成不適應(yīng)的癥狀。
通過上面的介紹，相信大家對于頸椎病會引起哪些疾病有了很好的認(rèn)識和了解了，大家在平時(shí)的生活中一定要注意對頸椎進(jìn)行鍛煉和活動，而且要注意保暖，選擇合適的枕頭，都可以預(yù)防。
長時(shí)間會著工作的人很容易引起頸椎問題，尤其是以前做財(cái)務(wù)的人，長期低頭工作，導(dǎo)致了頸椎病的產(chǎn)生。而頸椎病會引發(fā)很多的并發(fā)癥，這一點(diǎn)也是大家都知道的。頸椎引起手臂疼痛的情況比較常見，甚至除了會讓手臂疼痛以外，眼睛也同樣會受到影響，甚至產(chǎn)生視力下降的情況。
如果頸椎第一節(jié)出了問題，以上癥狀是比較明顯的，前期輕微的情況會困，感覺懵，后期嚴(yán)重起來會長時(shí)間頭疼，眩暈不止，嚴(yán)重時(shí)無法獨(dú)立生活。
頸椎第二節(jié)問題主要體現(xiàn)在五官，大家頸椎如果不舒服，同時(shí)伴隨眼部，耳部問題，那說明你的第二節(jié)頸椎出問題了。
第二節(jié)輕微情況會有眼干，眼澀，嚴(yán)重會模糊，更嚴(yán)重會視力下降，失明的危險(xiǎn)。耳部亦是如此，輕微會有耳鳴，嚴(yán)重情況耳部后面兩根筋會強(qiáng)烈持續(xù)疼痛，頭部無法正?；顒?，左右轉(zhuǎn)都不行，頭部像個(gè)石頭，痛苦萬分，基本無法正常生活。
頸椎第三節(jié)癥狀不多，情況不明顯，但是確實(shí)幾乎人人都有的癥狀，第三節(jié)的基本情況就是吞咽障礙，簡單點(diǎn)說就是咽東西的時(shí)候不是非常順暢，有點(diǎn)小小的阻礙感，比如吃藥片必須用水才可以。輕微情況如此，嚴(yán)重情況會壓迫神經(jīng)導(dǎo)致頭疼，腦部問題等。
頸椎第四節(jié)帶來的問題很多人可能都不會覺得是頸椎病引起的，更談不上重視，比如嘔吐，比如中耳炎。但是有一點(diǎn)要注意就是第四節(jié)出問題，非常容易出現(xiàn)惡心，嘔吐的情況，食欲等都會受到影響，嚴(yán)重情況無法進(jìn)食，耳聾，病人身體影響巨大。
頸椎第五節(jié)出問題，靠近背部，上肢問題明顯，疼痛癥狀問題較為嚴(yán)重。
嚴(yán)重者會出現(xiàn)雙臂無力，疼痛，麻木等情況，嚴(yán)重時(shí)雙臂對正常生活影響巨大。
第六節(jié)是頸椎最容易出現(xiàn)問題的一節(jié)，也是癥狀最為普遍的一節(jié)，輕微的如僵硬情況，嚴(yán)重點(diǎn)有上肢麻木，肩頸疼痛。因?yàn)轭i椎是作為軀干和大腦的橋梁，第六節(jié)頸椎容易引起心臟不適，對外表現(xiàn)為心臟不好，甚至有心動過緩的情況。
第七節(jié)作為最后一節(jié)頸椎，主要癥狀在于背部肩頸不適，如果你的頸椎病連帶著心臟出現(xiàn)問題，一定是頸椎六七節(jié)出了問題，重度六七節(jié)問題即會導(dǎo)致疼痛難止，夜間無法休息，嚴(yán)重影響正常生活狀態(tài)。
這樣做可以預(yù)防頸椎病
保暖御寒
避免著涼。外出時(shí)一定要戴圍巾，晚上可以對頸部做做熱敷，以緩解局部肌肉緊張。
適當(dāng)鍛煉
比如在辦公室或家里做做“米”字操，加快頸部氣血運(yùn)行，舒筋活血，緩解頸部疲勞。
糾正姿勢
半臥位看書、俯臥位睡覺、頭頸部過度前屈等不良姿勢和習(xí)慣統(tǒng)統(tǒng)改掉吧，如果不得不長時(shí)間伏案，那么最好規(guī)范姿勢，勞逸結(jié)合。
合理用枕
枕頭高度和墊置位置不合適均易引起頸肩部疲勞和頸椎退變，能讓頸部感覺舒服的枕頭高度一般為壓縮后6-8厘米，睡覺時(shí)將枕頭墊于頸肩結(jié)合部。
腎虛是不會引起頸椎病的，主要是因?yàn)轭i椎病的發(fā)病原因跟腎虛是沒有關(guān)系的，腎虛是造成腎臟精氣不足，而頸椎病是由于頸椎長期不活動造成的，所以腎虛的患者最好是吃一些人參之類的補(bǔ)腎。男性朋友們出現(xiàn)腎虛這種癥狀的時(shí)候最好是及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，不然會影響到夫妻之間的性生活。
一、腎虛能引發(fā)頸椎病嗎
不會，中醫(yī)理論認(rèn)為腎虛是指腎臟精氣陰陽不足。
中醫(yī)認(rèn)為腎虛分為4種，腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛。
①腎陽虛：(俗稱命門火衰)則有陽虛的臨床表現(xiàn)：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性欲減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。
②腎陰虛：(俗稱腎水不足)除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的臨床表現(xiàn)：如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。
③腎氣虛：氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱。
④腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。
所謂的腎虛也只是一個(gè)模糊的傳統(tǒng)說法，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看來，這只是簡單的對癥狀進(jìn)行的主觀猜想，并沒有真正找到病因，如果真有不適，建議正規(guī)醫(yī)院就診。
二、腎虛有哪幾種癥狀
1、怕冷
腎陽虛則會見畏寒怕冷的癥狀。
2、腰痛
腎為元陰元陽之根，元陽具有溫煦、生長、化氣、防御、調(diào)節(jié)等功能，腎陽虛則會腰部冷痛。
3、牙齒易脫落
從中醫(yī)來說，腎主骨生髓，齒為骨之余，故牙齒亦為腎中精氣所充，牙齒也屬于骨，所以腎虛都可以從牙齒中反應(yīng)出來。腎虛的人，牙齒容易松弛脫落。
4、黑眼圈、眼睛浮腫
腎主水，腎虛則水液代謝不利，水道不通，血液循環(huán)受阻，流溢肌膚，發(fā)為水腫，以眼瞼部最為明顯，故而出現(xiàn)了眼睛浮腫，黑眼圈，有部分女性臉色還容易暗淡發(fā)黑。
5、氣短
腎主納氣，它跟呼吸道密切相關(guān)，所以腎氣虛的女性朋友會表現(xiàn)出氣短，氣促等癥狀，經(jīng)常感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
6、夜間多尿
一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨(dú)夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。
7、頭暈
很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
8、脫發(fā)
中醫(yī)說“腎，其華在發(fā)”，發(fā)為血之余，又血化精，而精藏于腎，頭發(fā)柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發(fā)易斷并且沒有光澤，容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。正常情況下，40歲后都會長白發(fā)，這是因?yàn)殡S著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，就會出現(xiàn)白發(fā)。這屬自然現(xiàn)象，也不需治療。
三、腎虛如何調(diào)理身體
中醫(yī)學(xué)對腎虛的治療，是有較多辦法，并常能獲得頗為滿意的療效。所用之藥根據(jù)前述證型特點(diǎn)，大致可分成四大類：
1、補(bǔ)益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、紫河車(人胞)、山藥等，其中人參以后諸藥，偏于補(bǔ)腎氣;
2、助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補(bǔ)骨脂、巴戟天、肉蓯蓉、蠶蛾、附子、仙茅、杜仲、川斷、桑寄生等;其中，杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強(qiáng)筋骨，去腰疼等功效;
3、陰補(bǔ)腎清解虛熱之品，如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等，后幾味藥滋陰堅(jiān)腎清熱的功效較佳;
4、納收斂之品，如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;這些藥主要用于腎氣不固之證;其中，后三味藥對腎不納氣更屬其所專長。
補(bǔ)腎不僅可改善腎虛的病理狀態(tài)，而且可以緩解衰老的某些癥狀并延緩衰老過程，故其意義是較普遍的。然而，欲獲得滿意療效，又必須辨別清晰是何種腎虛，從而選用適宜之藥，不可盲目服用。
頸椎病主要是因?yàn)榛颊唛L期保持一個(gè)動作引起的頸椎固化造成的，主要的表現(xiàn)癥狀是頸椎疼痛以及小腹脹痛等，但是頸椎病會引起一些并發(fā)癥，比如腿軟或者腳麻等，這些癥狀都給患者帶來了很大的影響，希望大家可以及時(shí)的進(jìn)行治療。下面就讓我們來了解了頸椎引起的腳軟應(yīng)該怎么辦吧。
一、頸椎病能不能引起腿沒勁呢
還是會有影響的，您還是需要針對病因治療的，您可以先試試藥物治療，常用的有止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12)、血管擴(kuò)張劑，您也可以用中藥止痛膏藥外敷配合治療，如果藥物治療效果不佳,建議您還是選擇牽引治療、推拿、理療等方法治療。
頸椎病有什么危害呢?
1、如果影響到通往頭部的神經(jīng)、血管(椎動脈)，可以出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、耳鳴、視物不清等。
2、如果影響到頸椎內(nèi)部的脊髓，則會出現(xiàn)四肢無力、兩腿發(fā)軟、肌肉僵硬、行走困難，甚至下肢癱瘓、大小便失控和性功能障礙。
3、嗆水、聲音嘶啞、發(fā)音不清等。
4、神經(jīng)根和脊髓的損傷，在環(huán)鋸切取椎間盤，及刮取椎體后部骨贅時(shí)容易出現(xiàn)。
5、椎動脈的損傷，特別在切除骨刺時(shí)，常造成大出血，及腦部血液供應(yīng)的減少，有時(shí)也影響頸椎脊髓的血液循環(huán)。
6、可出現(xiàn)甲狀腺中動脈，及甲狀腺上動脈的損傷，此二者，常與喉返神經(jīng)及喉上神經(jīng)相伴，而行供應(yīng)甲狀腺血液，同時(shí)也參與頸椎脊髓血液的供應(yīng)，故其損傷后可能引起，甲狀腺及脊髓功能的不正常，進(jìn)而產(chǎn)生一系列臨床表現(xiàn)。
7、如果影響到通往上肢的神經(jīng)，則還可出現(xiàn)頸項(xiàng)部連帶上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出現(xiàn)皮膚感覺遲鈍、上肢肌肉力量減弱。
二、頸椎病的8大早期癥狀
吞咽不暢
食管的上端和第六頸椎相鄰，當(dāng)?shù)诹i椎出現(xiàn)增生，就會壓迫和刺激食管，甚至造成食管周圍炎癥、水腫，在進(jìn)食時(shí)產(chǎn)生異物感、吞咽不暢等癥狀。長時(shí)間對著電腦工作，且伴有頸肩痛的人，如果出現(xiàn)吞咽不暢、異物感時(shí)，要懷疑頸椎病的可能。
腹脹便秘
部分頸椎病人，因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷，不適的感覺能上傳至大腦，導(dǎo)致相關(guān)神經(jīng)的興奮性增強(qiáng)，使受其支配的胃腸道蠕動減慢，出現(xiàn)腹脹、便秘等不適。因此，對于原因不明的頑固性便秘患者，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡，找出病因。
視力障礙
有的頸椎病患者表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔不等大，甚至視野縮小、視力銳減。這與頸椎病造成自主神經(jīng)功能紊亂，以及椎基底動脈供血不足引發(fā)的大腦枕葉視覺中樞缺血性有關(guān)。
經(jīng)常落枕
有的人對枕頭、床等睡眠環(huán)境要求非常高，稍不注意就特別容易落枕，這往往是頸椎不穩(wěn)、頸部肌肉肌力不夠所致，要當(dāng)心發(fā)展成頸椎病。
脖子彈響
總覺得脖子有莫名其妙的不舒服，不自覺地想轉(zhuǎn)脖子，并發(fā)出“嘎嘎”的響聲后才感覺舒服，這是典型的頸椎失穩(wěn)表現(xiàn)。如不注意調(diào)養(yǎng)修復(fù)，頸椎受損會越來越嚴(yán)重。
心動過速
有的患者轉(zhuǎn)頭、扭脖子時(shí)，會感覺心跳明顯加速，甚至出現(xiàn)胸悶等不適。這可能是頸椎的第四神經(jīng)根受到刺激產(chǎn)生，在頸部位置突然改變時(shí)易出現(xiàn)。
突然跌倒
頸椎如果出現(xiàn)退變、增生等病變，可能壓迫或牽拉椎動脈，引起基底動脈供血障礙，導(dǎo)致大腦缺血，出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能在轉(zhuǎn)頭、改變體位時(shí)突然跌倒。
血壓升高
有的人突然出現(xiàn)血壓升高，吃了降壓藥也控制不好，此時(shí)，要注意是否有頸椎問題，特別是在年輕患者中。這是因?yàn)轭i椎的錯(cuò)位、增生會壓迫椎動脈或頸交感神經(jīng)節(jié)，導(dǎo)致椎動脈痙攣，基底動脈供血不足，反射性地引起血管運(yùn)動中樞興奮
性增高，導(dǎo)致血壓升高。
頸椎病患者在生活中是越來越多了，有的人很年輕就患上了頸椎病。但是頸椎病是否會導(dǎo)致胸悶的情況出現(xiàn)呢?小編給大家講講頸椎病會引起胸悶嗎、頸椎病有哪些癥狀以及如何預(yù)防頸椎病。
頸椎病會引起胸悶嗎
胸悶是頸椎病的一個(gè)癥狀，但是不是所有的頸椎病都會引起胸悶。有些頸椎病患者由于心情不好，情緒煩躁也會出現(xiàn)胸悶的情況。
頸椎病有哪些癥狀
1.頸部癥狀
頸部不適感及活動受限，主要頸部不適感有頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發(fā)僵活動或者按摩后好轉(zhuǎn);晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激后突然加劇;活動頸部有“嘎嘎”響聲;頸部肌肉發(fā)板、僵硬;用手按壓頸部有疼痛點(diǎn);按摩頸部有韌帶“彈響”，轉(zhuǎn)動頸部不夠靈活等。
2.肩部癥狀
雙肩發(fā)沉;肩部酸痛脹痛;頸部肌肉痙攣，按壓頸部有疼痛，有時(shí)疼痛劇烈;勞累、久坐和姿勢不當(dāng)加重。
3.背部癥狀
背部肌肉發(fā)緊、發(fā)僵，活動后或按摩后好轉(zhuǎn);背部有疼痛點(diǎn)，按壓明顯;勞累和受寒背部不適癥狀加重。
4.眩暈
眩暈是椎動脈型頸椎病病人的常見癥狀。病人因?yàn)轭i部的伸展或旋轉(zhuǎn)而改變體位誘發(fā)眩暈癥狀。前庭神經(jīng)核缺血性病變引起的眩暈，一般持續(xù)時(shí)間較短，數(shù)秒至數(shù)分鐘即消失，發(fā)病時(shí)病人可有輕度失神及運(yùn)動失調(diào)，表現(xiàn)為行走不穩(wěn)或斜向一方。
5.頭痛
椎動脈型頸椎病的病人在發(fā)病時(shí)，頭痛和眩暈癥狀一般同時(shí)存在。其中枕大神經(jīng)病變是引起頭痛的主要原因，因?yàn)樽祫用}分支枕動脈供給枕大神經(jīng)，臨床上椎動脈痙攣引頸椎病。
6.視覺障礙
由于頸椎病引起椎-基底動脈系痙攣，繼發(fā)大腦枕葉視覺中樞缺血性病變，少數(shù)病人可出現(xiàn)視力減退或視野缺損，嚴(yán)重者甚至可以引起失明現(xiàn)象。
7.突然摔倒
當(dāng)病人頸部旋轉(zhuǎn)時(shí)突然感到下肢發(fā)軟而摔倒。臨床特征是：發(fā)病時(shí)病人意識清楚，短時(shí)間內(nèi)能自己起來，甚至行走。這有別于其他腦血管疾病。
大家應(yīng)該都知道肺結(jié)核是一種傳染病，每個(gè)人的身體狀況不同，在癥狀上表現(xiàn)也不盡相同。所以肺結(jié)核病人恢復(fù)除了醫(yī)療之外，還需要食物。那肺結(jié)核的早期癥狀有哪些?肺結(jié)核的傳播途徑?肺結(jié)核吃什么好?我們來了解一下!
肺結(jié)核的早期癥狀
1、感覺乏力，早上起床反而比較累，下午也有比較明顯的無力癥狀，但是到了晚上卻不能控制的興奮，甚至失眠。
2、沒有其他原因的情況下，身體慢慢的變得消瘦，體重下降。
3、長時(shí)間咳嗽或者咳痰，清晨會出現(xiàn)干咳，早期比較輕的癥狀時(shí)，咳嗽并不明顯，但隨著病情的進(jìn)展，咳嗽加劇，痰中帶血絲或者是血痰，甚至出現(xiàn)呼吸困難。
4、在入睡或者睡醒時(shí)，出現(xiàn)全身出汗，也就是盜汗，嚴(yán)重時(shí)被子都能濕透，而且患者自身感覺極度的疲勞和虛弱。
5、現(xiàn)體溫的波動，中午以后或者勞累過后出現(xiàn)體溫升高，下午或者到了晚上出現(xiàn)低溫下降，甚至低熱的現(xiàn)象，這應(yīng)該是肺部出現(xiàn)病變的癥狀。
6、出現(xiàn)胸悶或者胸痛，開始時(shí)是間歇性的隱痛，隨著病情的進(jìn)展會越來越重。
7、女在無婦科疾病或者懷孕的情況下出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者停經(jīng)，男子經(jīng)常毫無征兆的出現(xiàn)遺精，這些情況也應(yīng)重視是否肺部出現(xiàn)問題。
肺結(jié)核的傳播途徑
呼吸道傳染：是主要的傳染途徑。健康兒吸入帶菌的飛沫或塵埃后可引起感染，產(chǎn)生肺部原發(fā)病灶。
消化道傳染：多因飲用未消毒或消毒不嚴(yán)的污染牛型結(jié)核桿菌的牛奶或污染人型桿菌的其它食物而得病，多產(chǎn)生在咽部或腸道原發(fā)病灶。
8.神經(jīng)根性癥狀
由于局部解剖的關(guān)系，椎動脈型的病人也常常伴有神經(jīng)根性癥狀。
如何預(yù)防頸椎病
1、保持良好心情
有研究表明，長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。所以，要經(jīng)常保持樂觀向上的好心情。
2、坐好每一分鐘
很多office白領(lǐng)在辦公室坐著時(shí)習(xí)慣于駝著背、哈著腰，加上長時(shí)間低頭伏案，使頸椎處于長時(shí)間的向前屈的勞累狀態(tài)，頸后肌處于強(qiáng)直狀態(tài)，違背了頸椎前凸、胸椎后凸的生理曲線。正確的坐姿實(shí)際上是正確站姿與走姿的延伸，應(yīng)盡量拉近與工作臺的距離，將桌椅高度調(diào)到與自己身高比例合適的最佳狀態(tài)。
3、練好每一分鐘
長期低頭伏案工作者，要注意動靜結(jié)合，每工作一小時(shí)左右就要站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。
4、合適的枕頭
對預(yù)防和治療頸椎病有著重要意義。一般仰臥者枕高一拳，側(cè)臥者枕高一拳半，約10厘米左右。枕芯以木棉、蕎麥皮為好，裝填量要適當(dāng)，要保持一定的硬度和彈性。彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習(xí)慣仰臥者最好在頸下墊一只小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習(xí)慣側(cè)臥者應(yīng)將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負(fù)擔(dān)。
5、平時(shí)重防止
避免頸部外傷以及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞，進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。
6、要防止酗酒
酒精會影響鈣質(zhì)在骨上沉積，使人們易患骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)軟化癥，加速頸椎退行性變。
結(jié)語：頸椎病是有可能會引起胸痛的，但是在胸痛的時(shí)候不僅僅要考慮是頸椎病的原因，若是總感覺胸痛的話，最好是去醫(yī)院檢查一番。頸椎病的癥狀是非常多的，日常生活中，我們應(yīng)該注意養(yǎng)成好的習(xí)慣，避免頸椎病的發(fā)生。
頸椎病是一種常見的骨科疾病，導(dǎo)致頸椎病的原因有很多，平時(shí)能預(yù)防或是避免的大家一定要及時(shí)預(yù)防。得了頸椎病嚴(yán)重的會讓我們的生活出現(xiàn)問題，這個(gè)時(shí)候怎么辦?在民間有一些治療頸椎病的偏方效果不錯(cuò)，下面就詳細(xì)的介紹一下頸椎病。
頸椎病的原因
1.頸椎的退行性變
頸椎出現(xiàn)退變性改變是導(dǎo)致頸椎病的主要原因，其中椎間盤的退變尤為重要，它是頸椎結(jié)構(gòu)出現(xiàn)變化的首要原因，并且這個(gè)部位出現(xiàn)問題會引起一些病理解刨或是生理問題。①椎間盤變性;②韌帶-椎間盤間隙的出現(xiàn)與血腫形成;③椎體邊緣骨刺形成;④頸椎其他部位的退變;⑤椎管矢狀徑及容積減小。
2.發(fā)育性頸椎椎管狹窄
近年來已明確頸椎管內(nèi)徑，尤其是矢狀徑，不僅對頸椎病的發(fā)生與發(fā)展，而且與頸椎病的診斷、治療、手術(shù)方法選擇以及預(yù)后判定均有著十分密切的關(guān)系。有些人頸椎退變嚴(yán)重，骨贅增生明顯，但并不發(fā)病，其主要原因是頸椎管矢狀徑較寬，椎管內(nèi)有較大的代償間隙。而有些患者頸椎退變并不十分嚴(yán)重，但癥狀出現(xiàn)早而且比較嚴(yán)重。
3.慢性勞損
慢性勞損是頸椎病比較常見的因素之一。一般都是出現(xiàn)了外傷或生活、工作中的意外，并且這些癥狀很容易被人們忽視，但是它們對頸椎病的發(fā)生、發(fā)展、治療及預(yù)后等有著很重要的聯(lián)系，此種勞損的產(chǎn)生與起因主要來自以下三種情況：
(1)不良的睡眠體位，如果人們長時(shí)間使用不良的睡眠體位，那么對身體有很大的危害，因其持續(xù)時(shí)間長及在大腦處于休息的狀態(tài)不能及時(shí)的調(diào)整，這樣就很容易造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)。這個(gè)時(shí)候就會引起頸椎病。
(2)不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙荩罅拷y(tǒng)計(jì)材料表明某些工作量不大，強(qiáng)度不高，但處于坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發(fā)病率特高，包括家務(wù)勞動者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀表流水線上的裝配工等等。
(3)不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉 正常的體育鍛煉有助于健康，但超過頸部耐量的活動或運(yùn)動，如以頭頸部為負(fù)重支撐點(diǎn)的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負(fù)荷，尤其在缺乏正確指導(dǎo)的情況下。
4.頸椎的先天性畸形
在對正常人頸椎進(jìn)行健康檢查或作對比研究性攝片時(shí)，常發(fā)現(xiàn)頸椎段可有各種異常所見，其中骨骼明顯畸形約占5%。
頸椎病怎么辦
1.做簡單的動作完成運(yùn)動。轉(zhuǎn)動頭部:肩膀和身體放松;慢慢將頭部向右轉(zhuǎn);然后返回原來位置;再慢慢向左轉(zhuǎn);將這個(gè)動作重復(fù)十遍。前屈后伸:將肩膀放松，慢慢將頭向前彎;然后將頭慢慢返回原來位置;再慢慢將頭向前彎，返回原來位置;將這個(gè)動作重復(fù)十次。
2.左傾右斜，將肩膀放松，慢慢將頭側(cè)向右方;再將頭慢慢返回原來位置;然后將頭側(cè)向左方;將這個(gè)動作重復(fù)十次。
3.揉捏風(fēng)池穴，第一步取穴定位，位于頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。按摩方法，被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風(fēng)池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。
4.適時(shí)休息是基礎(chǔ)，特別是一些從事腦力勞動的頸椎病患者，平時(shí)工作的時(shí)候必須要注意自己的工作姿勢，不要長期定位在一個(gè)方位，這樣是比較容易致使毛細(xì)血管出現(xiàn)堵塞的，并且局部會出現(xiàn)疲勞，影響頸椎供血不足，時(shí)間長了頸椎就會出現(xiàn)問題。對于這類人群，頸椎病的自我療法有效的就是適當(dāng)增加工間休息，利用休息和活動時(shí)間增強(qiáng)全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。
5.熱敷療法，將熱毛巾浸于大約60°的熱水、熱醋、花椒水、淡鹽水或熱藥液中，然后雙手輕輕擠壓后，放置于頸項(xiàng)部或上背部，反復(fù)數(shù)次。每次20---30分鐘，每日兩次。熱毛巾敷用之后如果能貼用京九佰骨通效果會更好，可起到消腫止痛，改善血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣的作用，對于頸椎問題的解決有著不錯(cuò)的效果。
6.睡覺的時(shí)候一定要選擇硬板床，有研究發(fā)現(xiàn)床越軟，人得頸椎病，腰痛的問題也會越多，因此建議選擇硬板床，當(dāng)然了如果睡不習(xí)慣，只要注意床不要太軟了就可以了。建議在睡覺的時(shí)候一定要把枕頭放低一點(diǎn)，這樣可以使得脖子有休息的空隙，避免“高枕無憂”的做法。
7.日常還要加大對頸肩部的鍛煉，如打太極拳，體操等等都是不錯(cuò)的選擇?？蛇m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰痛肌鍛煉法。仰臥在床上，抬起臀部然后持續(xù)幾秒鐘，放下臀部就可以使臀部有一個(gè)休息的周期，如此反復(fù)做動作可有效的減輕頸椎病的疼痛感。
頸椎病偏方
治頸椎病中藥藥方一
組成：川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當(dāng)歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。
功效：羌活、靈仙、天麻、秦艽可祛寒除濕止痛;川芎、天麻治療頭痛;桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠有溫經(jīng)活血通絡(luò)作用;葛根用于解痙;神曲用以健脾和胃;甘草起到調(diào)和諸藥作用。
適應(yīng)證：多用于神經(jīng)根型頸椎病患者。頭痛、枕部疼痛、頸部僵硬，肩臂及手指酸痛發(fā)麻;頭疼牽涉至上背痛，身體冷濕，頸椎旁可觸到軟組織腫脹結(jié)節(jié)。
治頸椎病中藥藥方二
組成：天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術(shù)、熟地、砂仁、當(dāng)歸、白芍、雞血藤。
功效：炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術(shù)用于補(bǔ)氣;熟地、川芎、白芍、當(dāng)歸有養(yǎng)血功效;天麻、川芎、雞血藤可安神健腦通血活絡(luò);砂仁有理氣和胃導(dǎo)滯作用。
適應(yīng)證：多用于椎動脈型頸椎病患者。頭昏、視物模糊或視物目痛、身軟乏力、頸部酸痛或雙肩疼痛。
治頸椎病中藥藥方三
組成：威靈仙50g、當(dāng)歸、細(xì)辛、乳香、姜黃、丹參、白芷、透骨草、自然銅和木瓜各15g，三七10g，冰片5g，紫草5g，蜈蚣3條。
制法：將上述藥材浸泡于2000ml、75%酒精中，4天后過濾，留取藥液備用，過濾后藥渣用2000ml75%酒精浸泡4天，然后過濾，過濾后于藥液混合攪勻。
用法：用時(shí)取藥酒加熱涂于患處。
治頸椎病中藥藥方四
組成：當(dāng)歸50g，川芎、葛根、紅花、白芷、羌活、乳香、沒藥、伸筋草、大腹皮、澤瀉、丹參、透骨草、威靈仙、熟地黃分別都是50g，桂枝、麻黃、白芍、川烏分別都是30g，細(xì)辛25g，全蝎20g。
制法：將上述藥物制成細(xì)末混勻，用時(shí)取50-100g加陳醋調(diào)勻，放置20-30分鐘。
用法：外敷于頸后部。涂藥后用燈照射30分鐘，每日1次。
治頸椎病中藥藥方五
成分：威靈仙、當(dāng)歸、赤芍各12g，五加皮、五味子、生山楂各15g，紅花、羌活、獨(dú)活、防風(fēng)各10g，制附子5g，花椒30g。
制法：將上述藥裝入紗布袋放進(jìn)鍋中，加水煎煮30分鐘。
用法：稍涼后，托敷患部，每次半個(gè)小時(shí)，每天2次。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了頸椎病的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該清楚是什么情況導(dǎo)致的頸椎病了。沒有患病的朋友在平時(shí)一定要多注意預(yù)防，頸椎病是比較難治療的疾病，一旦患病都是伴隨一生的，患病的朋友只要注意保養(yǎng)就不會有大問題。
頸椎病是一類大家并不陌生的疾病，也是困擾著很多人的健康問題。對于頸椎病患者而言，在發(fā)病期間，是需要忍受極大的痛苦的。因?yàn)轭i椎病除了會導(dǎo)致患者的頸椎疼痛之外，還會出現(xiàn)肋骨痛、胸痛、吞咽障礙以及視力障礙等多方面的并發(fā)癥。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下頸椎病比較常見的幾種并發(fā)癥。
1.吞咽障礙
吞咽時(shí)有梗阻感、食管內(nèi)有異物感，少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄，也可能是因骨刺形成過速使食管周圍軟組織發(fā)生刺激反應(yīng)所引起。
2.視力障礙
表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等，甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減，個(gè)別患者還可發(fā)生失明。這與頸椎病造成自主神經(jīng)紊亂及椎-基底動脈供血不足而引發(fā)的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關(guān)。
3.頸心綜合征
表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛、胸悶、心律失常（如早搏等）及心電圖ST段改變，易被誤診為冠心病。這是頸背神經(jīng)根受頸椎骨刺的刺激和壓迫所致。
4.高血壓頸椎病
可引起血壓升高或降低，其中以血壓升高為多，稱為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病，故兩者常常并存。
5.胸部疼痛
表現(xiàn)為起病緩慢的頑固性的單側(cè)胸大肌和乳房疼痛，檢查時(shí)有胸大肌壓痛。這與頸6和頸7神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關(guān)。
6.下肢癱瘓
早期表現(xiàn)為下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路時(shí)有如踏棉花的感覺，個(gè)別患者還可伴有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。這是因?yàn)樽刁w側(cè)束受到頸椎骨刺的刺激或壓迫，導(dǎo)致下肢運(yùn)動和感覺障礙所致。
7.猝倒
常在站立或走路時(shí)因突然扭頭出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意識障礙，亦無后遺癥。此類病人可伴有頭暈、惡心、嘔吐、出汗等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。這是由于頸椎增生性改變壓迫椎動脈引起基底動脈供血障礙，導(dǎo)致一時(shí)性腦供血不足所致。
現(xiàn)在對著電腦工作的上班族越來越多，很多人都被頸椎病困擾著，例如長期伏案工作很容易導(dǎo)致頸椎病，那么頸椎病是什么原因引起的呢?頸椎病不治會導(dǎo)致哪些后果呢?所以針對大家的疑問今天小編就為大家簡單的介紹一下!
頸椎病是什么原因引起的
1、年齡因素：人到了一定的年齡，各器官都會逐漸老化，頸椎也一樣，隨著年齡的增長出現(xiàn)損傷也是很正常的事情。而椎間盤的退行性變化是頸椎病發(fā)生發(fā)展中最基本和最關(guān)鍵的基礎(chǔ)。
另外，小關(guān)節(jié)和各種韌帶的退變也有重要的作用。
2、慢性勞損：是指各種超過正常范圍的過度活動帶來的損傷，如不良的睡眠、枕頭的高度不當(dāng)或墊的部位不妥，反復(fù)落枕者患病率也較高。
另外，工作姿勢不當(dāng)，尤其是長期低頭工作者頸椎病發(fā)病率特高。再者，有些不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也會增加發(fā)病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。
3、外傷：頸椎部位出現(xiàn)外傷也很容易讓頸椎病復(fù)發(fā)，在頸椎退化的過程中，脊椎的穩(wěn)定性會逐漸失衡。病人往往在輕微外傷后突然發(fā)病，而且癥狀往往較重，合并骨折、脫位者則給治療增加困難。
4、咽喉部炎癥：當(dāng)咽喉部或頸部有急性或慢性炎癥時(shí).因周圍組織的炎性水腫，很容易誘發(fā)頸椎病癥狀出現(xiàn).或使病情加重。
5、發(fā)育性椎管狹窄：椎管狹窄者更易于發(fā)生頸椎病，而且預(yù)后也相對較差。
通過上面所介紹的內(nèi)容，大家對于哪些原因會造成頸椎病應(yīng)該有所了解了吧。
頸椎病不治會導(dǎo)致哪些后果
1、長期的頸椎病很容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的退化，比如神經(jīng)衰弱。這是因?yàn)轭i椎錯(cuò)位壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的，長期以往會導(dǎo)致患者失眠、神經(jīng)衰弱病癥，嚴(yán)重影響健康。
2、頸椎病不治療會導(dǎo)致突然暈倒，在咳嗽、低頭、仰視、走路急轉(zhuǎn)彎、急轉(zhuǎn)項(xiàng)或頸過曲過伸時(shí)，均易誘發(fā)眩暈發(fā)作或加劇原有的癥狀，造成突然暈倒，如果救治不及時(shí)的話，會帶來嚴(yán)重后果。
3、腦部供血不足也是頸椎病不治療的后果之一，出現(xiàn)頭暈、惡心、耳鳴、視物模糊等癥狀，或致血流速度減慢，易形成血栓，引發(fā)中風(fēng)偏癱。絕大多數(shù)中風(fēng)病人都患有不同程度的頸椎病。
4、頸椎病不治療的話，部分頸椎病患者也會出現(xiàn)心血管疾病。頸椎病久拖不治可能會引起心臟冠狀動脈急劇收縮，出現(xiàn)冠狀動脈供血不足，進(jìn)而導(dǎo)致病人出現(xiàn)心前區(qū)疼痛、胸悶、氣短、心悸或血壓升高等類似冠心病的癥狀，極易導(dǎo)致心血管疾病。
在我們健康的時(shí)候很少會關(guān)注飯菜有什么營養(yǎng)價(jià)值，只是為了滿足食欲和解決溫飽，但是對于那些患有慢性病比如低血糖的人而言，飲食的作用就不光這些了，吃對了東西可以起到改善疾病的作用，那么低血糖吃什么好呢?有哪些食療方呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。
低血糖吃什么好
1、增加高纖維飲食
多吃高纖維的食物能夠讓血糖更加穩(wěn)定，不會出現(xiàn)血糖迅速下降的情況，在吃高纖食物的時(shí)候可以和蛋白質(zhì)高的食物一起食用，如麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬。
吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動。纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時(shí)，先服用纖維素，以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進(jìn)一步地穩(wěn)定血糖濃度。
2、均衡飲食
飲食應(yīng)該力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
3、少吃多餐
少食多餐也對低血糖的癥狀有所幫助，比如把原來的三餐變成每天五餐，每餐做到細(xì)嚼慢咽。睡覺之前可以吃點(diǎn)心。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因?yàn)檫^敏癥常與低血糖癥有關(guān)。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復(fù)雜。
4、應(yīng)加以限制的食物要嚴(yán)格控制
要多吃精加工食品，這種食品的含糖比較多元化，不至于讓人體吸收的糖分太單一。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水飲用。也要少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯一周可以吃兩次。
低血糖食譜
1、蝦皮腐竹
可經(jīng)常食用，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血癥。
原料：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。
制作：蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸，腐竹冷水發(fā)后撕成細(xì)長條。油燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁)，煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。
2、西湖牛肉羹
每周1～2次，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨，治療低血糖癥的作用。
原料：牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。
制作：牛肉切成細(xì)末，略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi)，再將打勻的蛋液倒入，調(diào)味著薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。
頸椎病的輔助治療
頸椎病可通過做醫(yī)療體操能起一定的輔助治療作用。具體做法如下。
(1)直立，眼平視，兩臂分別向兩側(cè)伸展并自然呼吸4～8次。
(2)兩手交替摩擦頸后部4～8次。
(3)兩臂向左右兩側(cè)擊掌4～8次。
(4)雙手叉腰，頭向前屈、后仰、左、右屈各做4～8次。
(5)頭部旋轉(zhuǎn)，向左向右交替各4次。
(6)一側(cè)上肢向后平伸，頭向同側(cè)轉(zhuǎn)動，另一手插腰，兩側(cè)交替各做4～8次。
(7)雙手置肩部，做肩部旋轉(zhuǎn)活動4～8次。
(8)雙手抱頭后，兩手用力往前頂頭，頭部用力抵抗手，互相抵抗4～8次。
(9)雙手互握，翻掌向上舉并吸氣，然后手放下于體側(cè)并呼氣，做4～8次。
(10)雙臂外展，做彎腰放松呼吸若干次。
以上體操方法簡便易學(xué)，只要能堅(jiān)持練習(xí)，效果多數(shù)令人滿意。
治療頸椎病的5大藥膳方
1、雙仁五加粥
苡仁50克，核桃仁6克，刺五加15克，粳米50克，白糖適量。苡仁、核桃仁、粳米洗凈放鍋中加水適量，刺五加先煎取汁放鍋中同煮粥，加白糖適量即可。
作用：祛風(fēng)除濕，活血止痛。適應(yīng)于風(fēng)寒濕證頸椎病、腰腿疼痛。
2、人參棗粥
人參3克，粳米50克，大棗肉15克，白糖適量。將人參粉碎成細(xì)粉，粳米用水淘洗干凈，大棗洗干凈去核，粳米、大棗肉放入鍋中加適量水，用武火燒沸，再改文火慢熬。粥熟后調(diào)入人參細(xì)粉及白糖適量。
作用：補(bǔ)益氣血。適應(yīng)于氣血不足型頸椎病。
3、木瓜陳皮粥
木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)、川貝母各10克，粳米50克。將原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。
作用：可化痰，除濕，通絡(luò)。適用于痰濕阻絡(luò)型頸椎病。
4、黃芪桂圓肉粥
黃芪20克，桂圓肉20克，粳米50克，白糖適量。黃芪切片，置鍋中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗凈，取黃芪液及加適量水煮沸，放桂圓肉同煮成粥后加適量白糖即可。
作用：氣血雙補(bǔ)。適應(yīng)于年老體弱，氣血不足的頸椎病患者。
5、葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖適量，調(diào)味食用。
作用：可祛風(fēng)，除濕，止痛。適用于風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病。
總結(jié)：通過上文我們可以知道引起頸椎病的原因很多，患有頸椎病的人群，都深知其害，希望可以盡快把頸椎病治好，遠(yuǎn)離被頸椎病所困擾的日子。那么就有針對性的試一下小編為你推薦的藥膳方吧，說不定有意想不到的效果。
