頭癬用什么洗頭最好
冬季養(yǎng)生用什么。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“頭癬用什么洗頭最好”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
頭蘚是一種非常令人煩惱的皮膚疾病，它是由真菌感染引起的疾病。很多人患上頭蘚是由于接觸患病的患者或者動(dòng)物引起的，因此，如果患者患上了頭蘚，需要做好防護(hù)措施，以免將頭蘚傳播給其他人。頭蘚患者是不能用一般的洗頭液洗頭的，因?yàn)橐话愕南搭^液有可能會(huì)刺激頭蘚。那么，頭蘚用什么洗頭最好?
頭癬是一種表面真菌感染，可以用含有咪康唑或酮康唑之類的洗頭膏，比如藥店賣的采樂(lè)和康王洗劑等，但要注意類似采樂(lè)類的藥物不能天天用，要根據(jù)上面的說(shuō)明，用的次數(shù)越頻繁越刺激皮膚，越嚴(yán)重。接下來(lái)就為大家具體介紹幾種洗發(fā)水：
1.頭癬頭屑一洗凈是利用具有抑制并殺滅細(xì)菌作用的中藥提純物配置而成，能夠?qū)Π咨钪榫?、小孢子菌、毛癬菌、皮屑芽胞菌等多種微生物具有，強(qiáng)烈抑制并殺死作用，對(duì)頭皮瘙癢、頭癬、白皮、油脂頭屑等具有明顯功效。
2.康王洗劑用洗劑內(nèi)含酮康唑成分能有效殺滅頭皮真菌;內(nèi)含丙酸氯倍他索具有強(qiáng)大的抗炎、抗過(guò)敏作用，能迅速消除頭皮瘙癢等不適癥狀;另外，丙酸氯倍他索能有效誘導(dǎo)引起頭屑的真菌由孢子體向菌絲體的轉(zhuǎn)化，能最大限度的提高酮康唑的殺菌效果，從而有效減少頭屑反復(fù)發(fā)作，從而達(dá)到真正徹底治療頭皮屑的作用。
3.采樂(lè)洗劑為具有花香味的粉紅色或藍(lán)綠色粘稠液體。 采樂(lè)洗劑的藥理毒理是含有合成的廣譜抗真菌藥-酮康唑，即咪唑二烷衍生物，對(duì)皮真菌如發(fā)癬菌屬、表皮癬菌屬、小孢子菌屬，以及酵母菌如念珠菌和糠秕馬拉色氏霉菌(卵圓形糠秕孢子菌)，具有強(qiáng)效的抗菌活性。
此外，建議頭癬患者七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng)，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用。頭癬患者清洗時(shí)要用手指的指腹輕輕按摩頭皮，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。
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生姜是我們平時(shí)的生活中不可缺少一種食材，生姜的作用是非常廣泛的，有些人喜歡用生姜來(lái)驅(qū)寒祛濕，但是有些人喜歡用生姜來(lái)洗頭，還有些人喜歡用生姜來(lái)炒菜，其實(shí)不管用生姜來(lái)做什么，這都說(shuō)明生姜在我們的生活中，作用是非常大的，那用姜片洗頭的好處究竟有哪些呢？
生姜熬水洗頭有什么作用呢?
1、改善發(fā)質(zhì)
生姜性溫，外用頭皮的時(shí)候，能夠使頭皮充血，促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。因此，這種充血刺激血液循環(huán)的作用能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長(zhǎng)，特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人，效果非常明顯。
2、減少頭皮分泌的多余油脂
相信大家都知道，生姜是非常著名的一種殺菌食物。但是如果用生姜水洗頭的話，能夠有效清除頭皮的垃圾和多余的油脂，而且用它洗完頭后會(huì)感到非常的清爽，但是記住洗完后要用清水沖洗干凈。
3、減少脫發(fā)和頭屑
很多人有脫發(fā)的癥狀，這大多是由于他們的發(fā)根的營(yíng)養(yǎng)吸收出現(xiàn)了障礙，而且也是因?yàn)橛椭置谶^(guò)多導(dǎo)致的。所以如果用生姜洗頭的話，能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，從而促進(jìn)發(fā)根營(yíng)養(yǎng)吸收，這樣就能有效的減少脫發(fā)和頭屑的癥狀。
生姜水洗頭正確步驟
生姜水具有刺激生發(fā)，減少脫發(fā)的作用，而且還能殺菌去油。那么，生姜水洗頭的正確步驟是怎樣的呢?如下所示：
1、燒生姜水：用生姜水洗頭前，要將生姜切成大小一樣片狀，然后加水燒開(kāi)，煮出一鍋濃濃的生姜水。如果你想要加強(qiáng)功效，可以選用榨汁機(jī)，直接將生姜榨汁，然后加入你的洗頭水中即可。
2、泡生姜水：洗頭過(guò)程中，首先將頭部浸泡在生姜水，因?yàn)閷?duì)頭皮的按摩和生姜水對(duì)頭皮的浸泡起到作用。如果只是匆匆而過(guò)，生姜水的生發(fā)功效還沒(méi)有滲透到你的頭皮中去，失去生姜水的效果。
3、按摩頭部：將頭發(fā)和頭皮多浸泡在生姜水中，同時(shí)使用手指按摩頭皮，讓身心舒緩下來(lái)，一般洗到你覺(jué)得頭皮發(fā)熱了，就可以了。
4、清洗頭部：姜水澆到頭發(fā)上，慢慢地?fù)希屗鼭B入到頭發(fā)里面，然后用手進(jìn)行按摩，5分鐘后用清水清洗即可
5、自然干燥：生姜水洗發(fā)，由于是清水漂洗，所以不需要再?zèng)_洗一遍了，也不要上護(hù)發(fā)素，直接讓頭發(fā)自然干燥就行了。
洗頭禁忌
1、不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”，頭皮對(duì)于頭發(fā)來(lái)說(shuō)非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
2、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水
許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發(fā)。抹洗發(fā)水前，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發(fā)水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發(fā)。
3、洗頭時(shí)用指甲撓頭皮
指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時(shí)要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
4、護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根
由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開(kāi)，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。
5、護(hù)發(fā)素不沖洗干凈
不少人認(rèn)為，護(hù)發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上能令頭發(fā)更潤(rùn)澤。其實(shí)，殘留的護(hù)發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。因此，護(hù)發(fā)素涂抹后務(wù)必要沖洗干凈。
6、濕著頭發(fā)睡覺(jué)
頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開(kāi)，此時(shí)頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。
7、洗完頭馬上外出
研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
提起白酒，大家都會(huì)產(chǎn)生一定的反感，因?yàn)殚L(zhǎng)期的飲用白酒，會(huì)給我們的身體構(gòu)成傷害，也有人認(rèn)為白酒還可以用來(lái)洗頭，從而來(lái)幫助頭皮屑的去除，這種觀點(diǎn)受到了大家的質(zhì)疑，其實(shí)少量的飲用白酒是可以預(yù)防心血管疾病的，還可以有效的消除人體的疲勞，那么用白酒洗頭有什么好處呢?
第一，用白酒洗頭有什么好處呢?白酒會(huì)刺激頭皮，燒壞頭皮，使頭發(fā)脫的更多，只會(huì)適得其反。想要發(fā)質(zhì)好還是要加強(qiáng)你自身飲食的營(yíng)養(yǎng)。比如多吃富含鐵的食物：頭發(fā)的生長(zhǎng)過(guò)程中需要鐵的合成，頭發(fā)健康的生長(zhǎng)，補(bǔ)鐵非常的重要。另外，可用啤酒洗頭，好處還不少咧!
第二，白酒的主要成分是乙醇，濃度60%左右。其實(shí)，可以說(shuō)是酒精。用白酒洗頭就是往頭上抹酒精。殺菌消毒，如果一定要試一試，應(yīng)對(duì)至少一半水。變成45%濃度。如果沒(méi)有什么不適應(yīng)，再減少兌水的量。直至不兌水。不論如何，用白酒洗頭臉，沒(méi)有太大的意義。
白酒的好處：預(yù)防心血管病。少量飲用白酒，能夠增加人體血液內(nèi)的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能將可導(dǎo)致心血管病的低密度脂蛋白等，從血管和冠狀動(dòng)脈中轉(zhuǎn)移，從而便可有效的減少冠狀動(dòng)脈內(nèi)膽固醇沉積，預(yù)防心血管病的作用。消除疲勞和緊張。少量飲用白酒，能夠通過(guò)酒精對(duì)大腦和中樞神經(jīng)的作用，起到消除疲勞，松弛神經(jīng)的功效。開(kāi)胃消食。在進(jìn)餐的同時(shí)，飲用少量的白酒，能夠增進(jìn)食欲，促進(jìn)食物的消化，當(dāng)然過(guò)多飲用會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。驅(qū)除寒冷。白酒含有大量的熱量，飲入人體后，這些熱量會(huì)迅速被人體吸收。舒筋活血。中醫(yī)認(rèn)為，白酒具有舒筋通絡(luò)、活血化淤的功效。這一功效早已在我國(guó)民間得到了普遍的應(yīng)用。
米醋這種醋與傳統(tǒng)的醋不一樣的是它是白色的，而且它不僅是一種在廚房中常見(jiàn)的調(diào)味品可以用在很多菜中，更重要的是由于米醋中一些物質(zhì)成分的原因，它可以對(duì)人體起的美容的效果。而米醋還有一種功效，就是經(jīng)常有人將米醋混合水一起用來(lái)洗頭。那么經(jīng)常使用米醋洗頭會(huì)對(duì)頭發(fā)有什么好處呢？
用米醋洗頭的好處
米醋洗頭的功效還是很多的，最主要是可以抑制頭屑。用醋洗頭可以黑發(fā)亮發(fā)。有些女孩子頭發(fā)枯干沒(méi)有光澤，用了滋潤(rùn)洗發(fā)液也不見(jiàn)效，這種情況應(yīng)該怎樣用醋洗頭呢?可在每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對(duì)入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會(huì)變得柔軟光澤、烏黑亮麗。用醋洗頭可以抑制頭屑。用醋洗發(fā)，同樣也可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而能夠止癢、去頭屑。應(yīng)該提醒大家注意的是，中醫(yī)入藥使用的醋指的是用米、高粱等釀造出來(lái)的“米醋”。
怎么用米醋洗頭
知道了米醋洗頭的功效，那么怎么用米醋洗頭呢?用醋洗發(fā)前先用洗發(fā)水洗一遍頭發(fā)。不要直接把香波直接倒在頭發(fā)上，皂質(zhì)的東西太多會(huì)損害發(fā)根。洗干凈頭發(fā)之后開(kāi)始使用醋。用醋和溫水兌過(guò)的溫水漂洗一下頭發(fā)，給頭發(fā)按摩按摩，大約10～20分鐘后，再用清水沖洗，醋和溫水稀釋的比例大約為1∶10。但要注意的是，普通的白醋就可以了,還可以用蘋(píng)果醋,效果比白醋還好。
以上就是對(duì)用米醋洗頭有什么好處的介紹了。有上述癥狀的朋友可以試試白米醋洗頭，但是千萬(wàn)不要直接用白米醋洗頭，要用水兌開(kāi)，一般是1:10的比例，這樣才會(huì)有以上的功效。此外還要提醒大家注意的是，如果你的頭上有傷口，就不要使用白米醋洗頭了，等傷好之后就可以了。
嬰兒洗澡洗頭的時(shí)候是需要采用洗發(fā)露以及沐浴露的，而洗發(fā)露跟沐浴露的選擇是根據(jù)嬰兒的發(fā)質(zhì)以及體質(zhì)來(lái)選擇，要避免出現(xiàn)過(guò)敏的反應(yīng)。嬰兒的皮膚是比較嫩的，我們應(yīng)該要避免受到刺激，可以采用嬰兒專用的洗發(fā)露進(jìn)行清洗?，F(xiàn)在就讓我們來(lái)了解嬰兒洗澡洗頭的方法吧。
新生兒的皮膚很嫩,一般洗澡時(shí)就用清水就可以的,一周之內(nèi)用一兩次寶寶專用的沐浴露和洗頭膏就可以。
寶寶害怕洗澡、洗頭，有什么好辦法能讓寶寶不抗拒呢?可能是洗澡細(xì)節(jié)出了錯(cuò)喔。
溫度
能否讓寶寶安靜并舒服地洗澡，溫度很重要。小孩子比成年人怕冷，如果光憑大人的手感來(lái)測(cè)水溫很不正確。這個(gè)時(shí)候不要犯“你媽覺(jué)得溫度很舒服”的錯(cuò)誤哦。
可以準(zhǔn)備一個(gè)嬰兒測(cè)水溫計(jì)，上面通常會(huì)標(biāo)有適宜的溫度范圍，醫(yī)學(xué)上推薦寶寶洗澡的水溫約在37℃-40℃，浴室內(nèi)的溫度也不要低于28℃。
洗澡時(shí)先讓寶寶的腳碰到水，慢慢再把寶寶全身放下去，適應(yīng)水中的感覺(jué)，再放些玩具在水中，相信你的寶寶會(huì)越來(lái)越喜歡洗澡的。
洗澡姿勢(shì)
有的寶寶不愿意躺著洗澡，如果寶寶可以很好地坐立的話，也可以讓寶寶坐著洗。
洗頭算是洗澡里的大麻煩了，一給寶寶用洗發(fā)液就哭個(gè)不停。有這種情況的寶寶，估計(jì)是在家長(zhǎng)不知道的情況下，泡沫流進(jìn)寶寶的眼睛里了，或者是洗頭時(shí)，寶寶感覺(jué)喘不過(guò)氣來(lái)。
在沖洗之前，可以事先用打濕的毛巾擦掉頭上的泡沫，沖洗的時(shí)間越短越好。
而且因?yàn)閶雰翰辉敢庾寚婎^的水直接噴到臉上，所以可以把干燥的小毛巾折成四折以后，蓋在寶寶的臉上。再另外準(zhǔn)備好3塊小毛巾，這樣蓋在臉上的小毛巾打濕以后可以馬上替換。注意透氣!注意透氣!
在用噴頭沖洗寶寶的頭發(fā)時(shí)，爭(zhēng)取讓寶寶說(shuō)：“啊——”因?yàn)槭峭馔職猓亲雍妥炀筒蝗菀走M(jìn)水了。
洗澡時(shí)間
我們常聽(tīng)到一句話：飽不洗澡，餓不洗頭，因?yàn)檫@樣會(huì)對(duì)胃部造成不良影響，成人和大一點(diǎn)的孩子最好在飯后0.5-2個(gè)小時(shí)后去洗澡。
同樣，寶寶的洗澡時(shí)間也要在喝奶后1-1.5小時(shí)后進(jìn)行，可以防止寶寶洗澡與喝奶間隔時(shí)間過(guò)短導(dǎo)致吐奶現(xiàn)象。
溫馨提示
寶寶洗完澡后，如果浴室內(nèi)地面有水，出浴室時(shí)最好先把寶寶遞給浴室外的家人，避免滑倒。
如果洗澡之前浴室地面也比較濕，可以先拖干或者自己先進(jìn)浴室，再讓浴室外的家人把寶寶遞給你。
為了保證我們的容貌和健康，我們需要每天進(jìn)行洗頭。但是醫(yī)生并不建議女生每天都進(jìn)行洗頭，因?yàn)榕陌l(fā)質(zhì)較長(zhǎng)，如果經(jīng)常洗頭的話，可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的脫落，甚至營(yíng)養(yǎng)不能完全的被吸收。對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，頭發(fā)比較短，很容易看見(jiàn)頭皮屑，為了讓自己的容貌更加完美，可以每天洗頭。那么，洗頭的時(shí)候應(yīng)該洗幾遍呢?
一、注意事項(xiàng)
工作了一天后，疲勞會(huì)使身體抵御病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦干的話，濕氣會(huì)滯留于頭皮，長(zhǎng)期如此，會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉。如果在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。有些人經(jīng)常在晚上濕著頭發(fā)入睡，一段時(shí)間后，會(huì)覺(jué)得頭皮局部有麻木感，并伴有隱約的頭痛;有的人洗頭后第二天清晨會(huì)覺(jué)得頭皮發(fā)麻，容易感冒。年長(zhǎng)月久，漸漸會(huì)覺(jué)得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。
早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在冷天，因?yàn)轭^發(fā)沒(méi)有擦干，頭部的毛孔開(kāi)放著，很容易遭受風(fēng)寒，輕者也會(huì)患上感冒頭痛。若經(jīng)常如此，還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉麻痹。
二、女性注意
月經(jīng)來(lái)潮是女性正常生理功能，可以把體內(nèi)的廢物轉(zhuǎn)變成血液，經(jīng)由狹窄的子宮口排出體外;但是如果宮內(nèi)有血塊，把出口堵住了，就發(fā)生了所謂的生理痛經(jīng)。
為了防止生理痛經(jīng)或月經(jīng)不順的發(fā)生，老一輩的人都會(huì)告知說(shuō)在經(jīng)期間嚴(yán)禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進(jìn)新陳代謝的食物生理期的前一周不提過(guò)重的東西、不熬夜、不做激烈的運(yùn)動(dòng)等等，就可以防止血液成塊。
由于女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對(duì)的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮，會(huì)使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。
所以，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應(yīng)于洗完頭后立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，以免遭受風(fēng)寒。
1、最好每星期洗三至四次頭。
2、在戶外工作時(shí)間長(zhǎng)的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。
4、天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。
5、對(duì)油脂性發(fā)質(zhì)的人來(lái)講在選擇洗發(fā)水時(shí)盡量以比較廉價(jià)的洗發(fā)水，便宜的洗發(fā)水對(duì)油性發(fā)質(zhì)比較有利頭發(fā)后序的循環(huán)周期。
天氣比較熱的時(shí)候，很多人喜歡用冷水洗頭，這樣的方法對(duì)健康是沒(méi)有好處的，不能因?yàn)樨潏D一時(shí)的涼快，對(duì)健康造成不良的影響，首先用冷水洗頭，不容易去除頭皮的油膩，另外容易對(duì)頭皮產(chǎn)生不良的刺激，會(huì)加速頭皮屑的產(chǎn)生，尤其是體質(zhì)比較差的人士，甚至容易引發(fā)疾病的產(chǎn)生。
用冷水洗頭有什么危害
1、不能清理干凈
炎熱的夏天，很多人都喜歡用冷水洗頭，在洗的過(guò)程中會(huì)感到非常涼爽，但是去污的能力相對(duì)溫?zé)崴詈芏?，很多時(shí)候用冷水并不能很好的起到清潔頭皮的作用。特別是夏天，我們都知道夏天是人體代謝的旺盛季節(jié)，由于頭皮出油相對(duì)以往會(huì)曾多，所以更需要用熱水去清洗。
2、不利于血液循環(huán)
冷水洗頭非常容易抑制血液的循環(huán)，使頭皮短時(shí)間內(nèi)缺血，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)非常不利。特別是有的人喜歡運(yùn)動(dòng)以后就立刻洗頭，這樣做很容易引起顱內(nèi)血管功能異常，發(fā)作時(shí)會(huì)有頭暈、眼發(fā)黑和嘔吐等多種現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血，所以大家一定要注意，不要用冷水洗頭哦。
3、容易刺激頭皮
夏天人的頭皮溫度比較高，這時(shí)候突然接觸到?jīng)鏊菀桩a(chǎn)生很強(qiáng)的刺激作用，夏天喜歡用涼水洗頭的人會(huì)造成毛囊急劇收縮，傷害毛囊，嚴(yán)重的會(huì)造成脫發(fā)。還有很多人喜歡在睡覺(jué)前用冷水洗頭，覺(jué)得洗后渾身舒適，有助于睡眠，殊不知這樣做的危害會(huì)更大。夏天人體的能量消耗比較大，很容易產(chǎn)生疲勞，抵御疾病的免疫力就比較弱，所以，在睡以前用涼水洗頭，會(huì)使水分滯留于頭皮上，頭部散熱就會(huì)遇冷，時(shí)間一長(zhǎng)，很容易導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉。如果洗完頭以后就睡在有空調(diào)的房間里，頭部對(duì)著冷氣吹，就會(huì)寒熱交加，很容易引起頭痛、感冒。所以小編建議大家，不管天氣多炎熱，一定要記得用熱水洗頭，不要偷懶，貪圖一時(shí)的涼快，長(zhǎng)期這樣做，對(duì)身體健康傷害非常大。
4、失眠多夢(mèng)、引發(fā)腦血栓發(fā)
如果每天都用冷水洗頭，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，不僅頭痛痛感會(huì)升級(jí)，還會(huì)伴有焦慮不安、頭暈、煩躁易怒、氣短、心慌、恐懼、耳鳴、腰酸背痛、失眠多夢(mèng)、頸部僵硬等多種癥狀，部分人群在頸枕兩側(cè)有明顯的壓痛點(diǎn)。嚴(yán)重的甚至有可能因?yàn)槟X血管的猛烈收縮導(dǎo)致腦血栓發(fā)作。
日常生活中，每一個(gè)人都是要洗頭的，但是有些人在洗完頭之后，發(fā)質(zhì)是又光滑又有光澤，讓人是非常羨慕的，但是有些人的頭發(fā)是比較干枯的，而且發(fā)黃，看起來(lái)也沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)想要自己的頭發(fā)發(fā)質(zhì)好，光靠洗頭是沒(méi)有用的，還需要學(xué)會(huì)保養(yǎng)頭發(fā)，這樣自己的頭發(fā)看起來(lái)才會(huì)順滑有光澤。
正確養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的5個(gè)步驟
1.頭發(fā)吹干
第一個(gè)關(guān)鍵步驟，相信不少人都知道但是做不到，其實(shí)洗完頭該馬上吹干，其一是避免頭部受涼，其二是如果頭發(fā)還是濕的入睡也容易分泌油脂，造成第二天起床油頭的困擾。
2.護(hù)發(fā)產(chǎn)品調(diào)理發(fā)絲
由于頭發(fā)本身帶負(fù)電，市售洗發(fā)精也會(huì)使用負(fù)電產(chǎn)品去做清潔，所以同樣負(fù)電的物質(zhì)會(huì)相斥導(dǎo)致毛燥。正電的護(hù)理產(chǎn)品潤(rùn)絲精，就能很好地中和效果。
發(fā)尾是最容易脆弱分叉的地方，需要好好護(hù)理，但很多人選擇護(hù)理產(chǎn)品，會(huì)直接涂抹整頭，其實(shí)容易出油的部位如發(fā)根，可以盡量避免涂抹油性護(hù)理產(chǎn)品。最后沖發(fā)時(shí)，可用溫度比較低的冷水沖洗一下頭皮，能有效幫助收縮頭皮的毛孔，減緩頭皮出油。
3.按摩放松頭皮
其實(shí)頭皮也需要好好的按摩，不僅讓頭部舒緩，也能夠達(dá)到刺激血液循環(huán)，讓頭發(fā)生長(zhǎng)更漂亮。建議可使用一些精油進(jìn)行舒壓按摩，才不會(huì)傷害發(fā)根。
4.頭皮頭發(fā)分開(kāi)洗
這步驟是相當(dāng)重要的，可能很多人洗頭會(huì)用指甲抓頭皮，認(rèn)為這樣才是清潔的關(guān)鍵，其實(shí)我們洗頭時(shí)應(yīng)該按摩頭皮，并且分開(kāi)清洗，因?yàn)轭^發(fā)需要的產(chǎn)品和頭皮不同，可以使用針對(duì)頭皮的產(chǎn)品使用。
5.洗發(fā)精不要直接倒在頭皮
洗頭的正確步驟應(yīng)該先用33－37度溫水打濕頭發(fā)，將洗發(fā)精倒在手上，搓出泡泡再去清潔頭發(fā)，并且注意洗頭應(yīng)該分兩次進(jìn)行，第一次深層按摩，第二次不超過(guò)30秒，將臟污灰塵沖走即可。
用牛奶洗頭的方法
1、用牛奶洗頭的方法
牛奶洗頭并不會(huì)是頭發(fā)長(zhǎng)得快。想要頭發(fā)長(zhǎng)得又快又好,應(yīng)該多進(jìn)行頭部按摩:日?？臻e的時(shí)候,可以使用頭部按摩器來(lái)按摩頭皮,可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。
操作方法無(wú)非是,清水清潔--牛奶浸潤(rùn)--清水清洗。
1.1、頭發(fā)水浸濕后,把洗發(fā)水適量把頭發(fā)揉到起大量泡沫,然后把牛奶倒在頭發(fā)上,按摩幾分鐘,然后一起洗凈。
1.2、頭發(fā)水浸濕后,把洗發(fā)水適量把頭發(fā)揉到起大量泡沫,然后清洗一下。再把牛奶倒在頭發(fā)上,按摩幾分鐘,然后清水沖干凈。
1.3、頭發(fā)水浸濕后,把牛奶倒在頭發(fā)上,按摩幾分鐘,有清水沖掉,然后把洗發(fā)水適量把頭發(fā)揉到起大量泡沫,然后清洗一下。
意見(jiàn)建議:也可以促進(jìn)頭發(fā)健康而且快速的生長(zhǎng);養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,充足的睡眠習(xí)慣才能保持身體的正常的新陳代謝,同時(shí)頭發(fā)也能夠達(dá)到生長(zhǎng)的作用。
2、日常護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)方法
2.1、定期修剪頭發(fā):空氣中的有害物質(zhì)會(huì)使頭發(fā)失去光澤,精神壓力也會(huì)使頭發(fā)變得脆弱。建議隔一段時(shí)間就適當(dāng)修剪一下頭發(fā),利于頭發(fā)繼續(xù)生長(zhǎng)。
2.2、洗澡時(shí)避免水溫過(guò)高:水溫過(guò)高會(huì)使毛孔打開(kāi),將頭皮油脂徹底沖走,使發(fā)囊更易受損,導(dǎo)致頭發(fā)更容易折斷或脫落。水溫應(yīng)以40℃左右為宜,吹干頭發(fā)時(shí)溫度也不能太高。
2.3、多吃蛋白質(zhì):雞蛋清、瘦肉、牛奶和豆腐等高蛋白食物都是頭發(fā)的最愛(ài)。此外,每周最好吃3次亞麻籽油,每次1茶匙,其中的植物雌激素可防脫發(fā)。
2.4、脫發(fā)時(shí),應(yīng)使用寬齒梳梳頭:不要使用小梳子或與他人共用一把梳子。
2.5、梳濕頭發(fā)不能太用力:頭發(fā)潮濕時(shí)使勁梳或反復(fù)梳更容易拉傷發(fā)根,應(yīng)該輕輕地先梳通發(fā)梢,再?gòu)纳贤率犴?。梳頭也不要太頻繁,否則會(huì)增加發(fā)梢分叉及脫發(fā)的幾率。
3、正確洗頭護(hù)發(fā)的方法
3.1、洗頭前,先用梳子將頭發(fā)梳開(kāi),一邊用梳子按摩頭皮,然后用清水先將頭發(fā)沖洗一遍,這樣可使頭發(fā)上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少,如此在洗頭時(shí),便可減少洗發(fā)精的用量,以降低對(duì)頭皮的刺激。
3.2、先將洗發(fā)精倒10圓硬幣大小在手上,加水輕輕搓揉至起泡,再涂抹于頭部清洗,然后沖洗干凈。如此重復(fù)兩次,便可徹底清潔頭皮與發(fā)絲,切記千萬(wàn)不要直接將洗發(fā)精倒在頭上搓洗,如此容易造成頭皮局部的洗發(fā)精濃度過(guò)高,長(zhǎng)久下來(lái),可能會(huì)形成異常脫發(fā)的后遺癥。
3.3、洗頭發(fā)時(shí)應(yīng)以畫(huà)圓圈的方式洗頭,正確的洗頭方法是怎樣的呢?洗頭時(shí)一邊用指腹按摩頭皮,可促進(jìn)血液循環(huán),切記千萬(wàn)不要用指甲搔抓頭皮,這樣的動(dòng)作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應(yīng)著重清洗發(fā)根,干性頭皮者則不宜清洗太久,以免讓洗發(fā)精與頭皮接觸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
牛奶美白護(hù)膚的方法
1、牛奶美白煥膚:先洗浴清潔肌膚,然后用鮮牛奶與杏蜜粉攪拌而成的糊狀漿涂滿全身,由于牛奶杏蜜施展?jié)櫇晒δ?使肌膚柔嫩嫩滑。經(jīng)一個(gè)小時(shí)推拿后,蒸汽,使毛孔擴(kuò)張施展深層潔膚感化,同時(shí)還能軟化肌膚及增長(zhǎng)血液輪回。
2、多層牛奶面膜:新鮮牛奶兩茶匙,加橄欖油半茶匙,兩者混淆后,用手指涂抹于面部,品級(jí)一次涂的干后再涂第二次,云云可涂第三次,第四次。等全干后,用溫水洗去,可使皮膚光澤有悅色。
3、冰牛奶洗臉治曬傷:肌膚若呈現(xiàn)因日曬而發(fā)生的紅腫征象,即可操縱牛奶來(lái)舉行照顧護(hù)士。以冰牛奶洗臉,然后將浸過(guò)冰牛奶的化裝棉,敷在紅腫發(fā)燙的部位,能當(dāng)即收到舒緩止痛的效果。由于牛奶不僅可以給肌膚增補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),它所含的酵素身分,還能起到消炎、消腫與舒緩皮膚的感化。
4、牛奶+士多啤梨清潔面膜:將50克士多啤梨搗碎,以雙層紗布過(guò)濾,取汁調(diào)入1杯鮮奶中,拌勻后取士多啤梨奶液,涂于面部及頸部加以推拿,約15分鐘后洗濯掉便可。
洗頭護(hù)發(fā)的禁忌有哪些
1、忌洗頭時(shí)用指甲撓頭皮:指甲中有許多細(xì)菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時(shí)要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。
2、忌護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根:由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開(kāi),護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上,其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā),沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢,一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。
3、忌濕著頭發(fā)睡覺(jué):頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開(kāi),此時(shí)頭發(fā)很嬌弱,不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺(jué),會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄,令頭發(fā)變得干燥。
4、忌不梳頭直接洗:“皮之不存毛將焉附”,頭皮對(duì)于頭發(fā)來(lái)說(shuō)非常重要。洗頭前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面,才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
香皂這種洗滌用品的作用是很大的，用其來(lái)進(jìn)行洗澡的話，是可以有效的殺死一些細(xì)菌，并且去污效果也非常理想，同時(shí)還會(huì)讓皮膚上的油脂和死皮進(jìn)行去除，減少了毛孔堵塞的幾率，香皂有弱酸性和弱堿性兩種，所以在使用的時(shí)候一定要進(jìn)行區(qū)分，還有的人會(huì)選擇使用香皂進(jìn)行洗頭，那么用香皂洗頭好嗎?
第一，用香皂洗頭好嗎?長(zhǎng)期使用容易造成頭發(fā)枯掉黃掉打結(jié)。不僅僅傷頭發(fā)還傷頭皮! 最好是不要用香皂洗頭，香皂的刺激性比較大，容易導(dǎo)致局部的過(guò)敏的情況，建議慎重使用，最好是不要用。 并且用香皂洗了還蠻難得清洗干凈。
第二，如果有脂溢性脫發(fā)或油性皮膚可以用，不過(guò)建議還是不要長(zhǎng)期用來(lái)洗，經(jīng)常用對(duì)頭皮不好的.可以去專賣店買些專門的洗護(hù)產(chǎn)品.香皂的堿性太強(qiáng)了，對(duì)氦叮份顧莓該逢雙撫晶頭發(fā)傷害很大，還是買專門護(hù)發(fā)產(chǎn)品比較好，頭發(fā)的好壞也能反映一個(gè)人的身體健康狀況的。
第三，洗發(fā)產(chǎn)品中所含的調(diào)理成分使用以后能讓頭發(fā)保持柔順光滑，可是用香皂洗頭僅僅有去污的功效，而且還會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)帶來(lái)很大的傷害。用香皂洗頭后會(huì)出現(xiàn)頭癢、掉發(fā)等現(xiàn)象，如果你實(shí)在想用香皂洗頭，建議你將香皂與洗發(fā)水一同使用，將兩者結(jié)合起來(lái)洗頭可以取長(zhǎng)補(bǔ)短。
用香皂洗頭好嗎?香皂一般都是用來(lái)洗澡的，去除污漬的原理和成分是不一樣的，洗頭最好不要，會(huì)讓頭發(fā)變硬的指導(dǎo)意見(jiàn)：建議是不要是用香皂洗頭，要使用專門的洗發(fā)水才是可以洗頭的。香皂是皮膚、毛發(fā)洗滌護(hù)理用品之一，是一種不可缺乏的日用洗滌品，它是以脂肪酸鈉和其他表面活性劑為主要原料，添加品質(zhì)改良劑和外觀改良劑，經(jīng)過(guò)加工成型后制成的產(chǎn)品，是一種日用消費(fèi)品。
白醋不僅可以用來(lái)制作美食，而且還是可以用來(lái)洗頭的，醋的作用是非常多的，用醋洗頭的好處也是很多的，但是用醋洗頭雖然，不適合過(guò)量的用醋來(lái)洗頭，一般情況下，用白醋來(lái)洗頭是沒(méi)有什么壞處的，大多數(shù)都是好處，但是需要掌握正確的用醋洗頭的方法，這樣才可以將白醋的作用發(fā)揮的更好。
用醋洗頭其實(shí)是一種護(hù)發(fā)偏方，就像用啤酒洗頭一樣，對(duì)頭發(fā)有一定的好處。由于醋在中醫(yī)中屬于性溫的，所以有一定的解毒功能。同時(shí)醋是酸性的，能夠起到殺菌的作用，還可以和洗發(fā)水和自來(lái)水中的堿性物質(zhì)產(chǎn)生中和反應(yīng)，減少對(duì)頭皮皮膚的傷害，還能夠清理掉頭皮上積累的臟東西。正確的用醋洗頭，堅(jiān)持一段時(shí)間，頭發(fā)就會(huì)變得非常有光澤，烏黑油亮。
用醋洗頭的好處有很多。用醋洗頭能改善頭發(fā)分叉，還能防止頭發(fā)干枯分叉。由于醋是酸性的，能夠有除菌的效果，所以用醋洗頭可以減少頭頭屑的產(chǎn)生。如果用了很多洗發(fā)水，都不能對(duì)頭屑有很好的改善，那么就可以嘗試涌出來(lái)洗頭。醋是弱酸性的，比較溫和，能夠?qū)︻^皮產(chǎn)生很好的保護(hù)作用，對(duì)于經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)的人用醋洗頭可以修復(fù)燙發(fā)給頭發(fā)帶來(lái)的傷害。
如果用醋洗頭的頻率過(guò)高，就會(huì)產(chǎn)生壞處。由于醋是弱酸性的，對(duì)頭皮也有一定的刺激作用，高頻率的用醋洗頭可能會(huì)損傷頭皮毛囊，使頭發(fā)的狀況變得更差。所以用醋洗頭應(yīng)該一周一次左右比較適宜。掌握正確的用醋洗頭的方法也是非常重要的。
用醋洗頭的方法有很多。用醋兌在溫水里，均勻的涂抹在頭皮上，接著用手指的指腹輕輕地按摩頭皮，這樣能夠去頭屑。把醋放進(jìn)洗發(fā)水中一起使用，這樣用醋洗頭就比較方便，但是并不是所有的洗發(fā)水和醋混合在一起都會(huì)有很好的效果，所以挑選合適的洗發(fā)水也是比較重要的。還有一種用醋洗頭的方法就是在洗頭完成后，可以用醋兌溫水繼續(xù)沖洗一遍頭發(fā)。
用醋洗頭的好處：
1、用醋洗頭可以抑制頭屑。有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用?？稍诿客硭X(jué)前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長(zhǎng)處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過(guò)多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。
2、用醋洗頭可以黑發(fā)亮發(fā)。有些女孩子頭發(fā)枯干沒(méi)有光澤，用了滋潤(rùn)洗發(fā)液也不見(jiàn)效，這種情況應(yīng)該怎樣用醋洗頭呢?可在每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對(duì)入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會(huì)變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
3、用醋洗頭還可以改善頭部皮膚。根據(jù)中醫(yī)理論，醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，醋對(duì)皮膚有柔和的刺激作用，可擴(kuò)張毛細(xì)血管，改善血液循環(huán) 。用醋洗發(fā)，同樣也可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而能夠止癢、去頭屑。應(yīng)該提醒大家注意的是，中醫(yī)入藥使用的醋指的是用米、高粱等釀造出來(lái)的“米醋”。
現(xiàn)在不少年輕人經(jīng)常會(huì)用醋洗頭發(fā)，食醋洗頭發(fā)確實(shí)有助于抑制頭皮屑，還可以達(dá)到緩解瘙癢的效果，但是大家也不能完全依賴用食醋洗頭發(fā)，忘記使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品和洗發(fā)素，用醋洗頭發(fā)的時(shí)候要注意好正確的方法，不然的話也是有危害的，醋放的濃度太高，這樣會(huì)破壞頭發(fā)的毛囊，導(dǎo)致毛囊損傷，看看關(guān)于用醋洗頭發(fā)的方法。
用醋洗頭有好處，原因如下：
1：用醋洗頭可以抑制頭屑。有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長(zhǎng)處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過(guò)多生成。
2:用醋洗頭可以黑發(fā)亮發(fā)。可在每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對(duì)入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會(huì)變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
3:用醋洗頭還可以改善頭部皮膚。根據(jù)中醫(yī)理論，醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，醋對(duì)皮膚有柔和的刺激作用，可擴(kuò)張毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)。用醋洗發(fā)，同樣也可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而能夠止癢、去頭屑。
可以防止頭發(fā)干枯分叉，
方法：用洗發(fā)水洗了后，在把醋倒到頭發(fā)上，按摩，在用清水清洗干凈即可
用醋洗頭具體的好處我說(shuō)不上，但是蠻好的。我用過(guò)，頭發(fā)會(huì)柔順挺多，還有減少頭皮屑。
我洗的時(shí)候是在洗頭水里放進(jìn)去幾滴白醋（這時(shí)那醋味好濃好香），然后就這樣洗了。當(dāng)然洗發(fā)水照樣用。不過(guò)如果剛好你的洗發(fā)水在洗過(guò)后覺(jué)得它不能和醋一起洗的話那么你最好換一種吧，或者是不用醋了。不過(guò)我是還沒(méi)有遇到過(guò)就是了
普通的白醋就可以了,還可以用蘋(píng)果醋,效果比白醋還好啦,在超市就有得買.
洗面時(shí)加點(diǎn)蘋(píng)果醋在水里,可清潔毛吼的污垢．
晚上洗頭后，若有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干透了才睡，那當(dāng)然最好不過(guò)。但有時(shí)實(shí)在太忙了，過(guò)了晚上10時(shí)才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開(kāi)，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。 天天洗頭容易變成這樣做，年長(zhǎng)的一輩都會(huì)說(shuō)以后會(huì)頭痛的，其實(shí)，經(jīng)過(guò)現(xiàn)代科學(xué)的研究，人們發(fā)現(xiàn)這也不無(wú)道理。
與體溫調(diào)節(jié)有關(guān)，人體在新陳代謝過(guò)程中，不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時(shí)經(jīng)過(guò)血液循環(huán)傳導(dǎo)到機(jī)體表層，通過(guò)輻射、傳導(dǎo)、對(duì)流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。
身體抵抗力強(qiáng)的人，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常，通過(guò)調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個(gè)過(guò)程是平衡的，也就是當(dāng)體溫傾向下降時(shí)，則產(chǎn)熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。 但對(duì)身體抵抗力弱的人來(lái)說(shuō)，其自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫，使機(jī)體維持正常體溫的能力較差，所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔?，使頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射的熱量增多，同時(shí)由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時(shí)要帶走500卡熱量。
由于散熱增加，使機(jī)體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道降低，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入，生長(zhǎng)繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。 睡前最好別洗頭 而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，就更易發(fā)生感冒。
因此，一般來(lái)說(shuō)，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會(huì)感冒了。頭發(fā)未干的情況下睡著，容易感冒。
