紅豆薏米可以泡茶喝嗎
紅豆薏米養(yǎng)生粥適宜人群。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。我們該怎么進行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供紅豆薏米可以泡茶喝嗎，供您參考，希望能夠幫助到大家。
紅豆薏米作為一種著名的除濕良藥，它們的吃法也是多種多樣，而最為常見的紅豆薏米吃法就是將兩者混合在一起研磨呈粉狀物品。而對于長期生活在潮濕地區(qū)的人們來說，為了減少濕氣引發(fā)的疾病情況，應(yīng)該多吃紅豆薏米來去除自己體內(nèi)的濕氣。但是紅豆薏米這兩種食物可以直接泡水喝嗎?
紅豆和薏米不能直接放在杯子里泡茶喝,因為兩者都需要煮熟才能吃。ys630.Com
紅豆可以和薏米煮粥，功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。
紅豆：100.0g;薏米 50.0g;飲用水 1500.0g。
步驟
1、紅小豆和薏米洗凈后，放入鍋中用清水浸泡4小時以上。
2、泡好后就開火煮，先大火煮至水燒開，然后轉(zhuǎn)小火煮。
3、在煮好前20分鐘放入冰糖繼續(xù)熬煮至冰糖融化即可關(guān)火。
注意
不用泡豆子，洗干凈放高壓鍋里，上汽后煮20分鐘就好了，湯當水喝，豆當主食配菜吃。這分量是一個人一天能吃完的量。
懷孕能喝紅豆薏米茶嗎
孕婦不能吃薏米紅豆茶。薏米紅豆的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用，能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。但薏米好壞是要看誰吃的，薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。
藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。所以說孕婦不宜食用薏米，在一些中醫(yī)文獻中，也記載了薏米對孕婦有一定影響，所以不宜服用。
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藕葉泡茶其實簡單的說，就是將新鮮的荷葉經(jīng)過曬干加工之后，制作成的一種養(yǎng)生保健茶，對于想要減肥的人來說，和藕葉泡茶效果是非常好的，藕葉泡茶具有排毒減肥的作用，不過藕葉泡茶性寒，不適合長期喝，如果長期喝的話，一定要搭配其他的茶，不然是會影響身體健康的。
藕葉泡茶可以天天喝嗎?
荷葉茶不建議長期地天天喝，正常體質(zhì)者一般情況下短期一個月內(nèi)每天喝一兩次是可以的。
雖然對于正常人來說，如果要達到減肥的效果，喝荷葉茶需要堅持長期喝才能見到效果，但是，荷葉本身性寒，如果長期喝可能會傷及脾胃，嚴重的甚至影響女性正常的內(nèi)分泌。所以，不建議長期地天天喝荷葉茶。同時，建議不妨搭配其他花茶喝，這樣口感也不單調(diào)，也不會影響身體。
特別是對于一些特殊的人群，如低血壓人群和身體瘦弱人群，更不建議長期喝荷葉茶，長期飲用可能會導(dǎo)致腎功能衰竭，嚴重影響到身體的健康。
荷葉茶要怎么挑選
首先，按荷葉的品質(zhì)按規(guī)格分為細絲、寬絲、大切片三個等級，其中以大切片的品質(zhì)為最優(yōu)。
其次，荷葉茶以野生鮮嫩白荷花荷葉制作的最好。野生荷葉沒有人工的激素養(yǎng)殖，鮮嫩荷葉保證了荷葉茶的口味清新，白荷花荷葉較薄，口感清新不苦澀。
荷葉茶的功效與作用
一、清腸排便
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。
二、利水排毒
荷葉茶還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內(nèi)多余的脂肪和潴留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
三、消脂減肥
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)。
四、幫助新陳代謝
荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。
現(xiàn)代人的生活壓力是很大的，一般很少有時間運動，如果平時不注意自己的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，是很容易導(dǎo)致體內(nèi)濕氣太重的，體內(nèi)濕氣重，是需要積極進行祛濕的，不然是會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種疾病，影響身體健康，祛濕的方法是很多的，紅豆薏米糊就具有祛濕的作用，紅豆薏米糊能天天喝嗎?
紅豆薏米糊能天天喝嗎?
可以天天喝的，天天喝并不會對身體健康造成影響。
紅豆薏米粥的好處
薏米和紅豆都具有很好的除濕健腸胃的作用，特別在夏天炎熱的時候服用，效果更好。現(xiàn)代人生活壓力增大，飲食不規(guī)律，脾胃功能變得異常脆弱，將薏米和紅豆熬成粥服用，不僅利于吸收，還能同時調(diào)理脾胃功能，恢復(fù)身體健康。
另外，紅豆薏米粥還有一項非常顯著的作用就是消腫。消腫并不僅僅指的是水腫，身材方面的臃腫也要算在其中。中醫(yī)認為，身體出現(xiàn)水腫型肥胖是因為體內(nèi)的濕氣和氣血無法在身體內(nèi)進行正常的循環(huán)，停滯在細胞之中，所以人就會變得臃腫起來。通過食用薏米紅豆粥，能達到很好的消腫減肥的目的，對于中老年人也有同樣的效果。
不過，薏米紅豆粥屬于一種保健湯藥，所以并不能像大米粥一樣可以毫無節(jié)制的服用。服用的時候一定注意要適量，食用過多有可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。喝薏米紅豆粥的時候要選擇好正確的時間點。
每天的早飯之后或者午飯之前，這兩個時間段是喝粥的最佳時機，因為在早上的9-11點之間，是脾胃開始一天工作的時候，喝一些薏米紅豆粥這樣能夠調(diào)理脾胃的粥食，對于提高脾胃工作的效率有很好的助力作用。
煮粥時，可以加入適量的粳米一起熬煮，能夠更好的達到清熱利濕、消暑消腫等的效果。薏米和紅豆都是很好的排尿食物，將它們搭配混合，不僅能夠達到消除水腫的作用，同時還能夠美白皮膚，對于女性來說，是一種很好的美容養(yǎng)顏食療方。
只要不過量食用紅豆薏米粥，就不會損害身體的健康。養(yǎng)生重在適度，任何食療方都要掌握適度原則，不然都會有害于身體健康。
很多人在生活當中經(jīng)常會空腹去引用一些東西，比如空腹喝一杯鹽水，檸檬水能促進新陳代謝，增加腸道的運動，同時能幫助我們排出宿便，但是還有的人會發(fā)現(xiàn)，空腹喝紅豆薏米粉，效果也不錯，像這一種是可以空腹的，但是不能夠過量飲用。
紅豆薏米可以空腹喝
薏米紅豆粥的功效
薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔(dān)。
關(guān)于薏米和紅豆的“消腫”作用，不光指水腫，還有肥胖。在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。
有些人是過敏體質(zhì)，對一些特定的東西存在過敏反應(yīng)，而過敏之后一般都會出現(xiàn)皮膚紅腫瘙癢的癥狀。紅豆薏米水是一種對女性身體很有好處的東西，它主要可以起到補充女性氣血和美白的功效。但是有些人在喝了紅豆薏米水之后，出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，那么喝紅豆薏米水，真的會使人的皮膚瘙癢嗎？
1、 懷疑你是否對這兩種食物中的某些成分過敏，或者是這兩種食物中帶來的某些化學(xué)物質(zhì)（藥物殘留成分）引起了你的過敏反應(yīng)。 意見建議：口服或外用抗阻胺藥物對癥治療，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果。若癥狀無緩解或加重，及時就醫(yī)。
2、 估計為濕疹，一般為過敏引起，引起原因很多，可能和飲食環(huán)境有關(guān)，和自身體質(zhì)也有關(guān)系。 意見建議：可以配合外擦復(fù)方氟米松軟膏，力康霜 需要堅持治療，一般需要3-5天。日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物，忌食黃魚、海蝦、海鮮等容易引起過敏的食物。
3、 目前的話是考慮是以過敏性導(dǎo)致的，但是除非你的是特殊的體質(zhì)的一般的情況下是不會導(dǎo)致這個現(xiàn)象的。，目前的話是可以給予抗過敏的藥物治療的，以緩解你的癥狀的 意見建議：建議是要給予清淡的飲食的。同時是要積極的給予抗過敏的苯海拉明給予治療的，但是是不可以再一次的服用的
4、 長期喝紅豆薏米水會沒有什么副作用！薏米紅豆的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。薏米性寒，經(jīng)期不易服用。但是紅豆可以，因為性溫，活血化瘀！
肺癌可以吃薏米紅豆蓮子粥嗎
近些年來肺癌的發(fā)病率是比較高的，肺癌已經(jīng)成為我國腫瘤里面比較重要的一個健康的殺手，得了肺炎是可以適當?shù)某砸恍┺裁椎?，薏米有增強免疫力的作用，有一定的潤肺止咳的效果，除了吃一些薏米，肺癌患者平時應(yīng)該多吃一些能夠提高身體免疫力的食物，尤其是在化療的時候，應(yīng)該減輕化療的副作用。
肺癌可以吃薏米紅豆蓮子粥嗎
患有肺癌的患者是可以食用薏米的，薏米具有增強身體免疫力，提高身體抵抗力以及抗肺癌的作用，是專門具有抗拒肺癌癌細胞的作用，他可以抑制肺癌癌細胞的增長，患有肺癌的人多食用對身體有好處。
肺癌患者的食物
1、增強機體免疫力食物
宜多食具有增強機體免疫、抗肺癌作用的食物，如薏米、甜杏仁、菱、牡蠣、海蜇、黃魚、海龜、蟹、鱟、蚶、海參、茯苓、山藥、大棗、烏梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲魚。
2、減輕放化療副作用的食物
鵝血、蘑菇、鯊魚、桂圓、黃鱔、核桃、甲魚、烏龜、獼猴桃、莼菜、金針菜、大棗、葵花籽、蘋果、鯉魚、綠豆、黃豆、赤豆、蝦、蟹、銀豆、泥鰍、塘虱、鯇魚、馬哈魚、田螺、綠茶。
3、咳嗽多痰適宜食物
宜吃白果、蘿卜、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄欖、橘餅、海蜇、荸薺、海帶、紫菜、冬瓜、絲瓜、芝麻、無花果、松子、核桃、淡菜、羅漢果、桃、橙、柚等。
肺癌患者禁忌食物
1、辛辣、制激性食物不能吃。
2、腥發(fā)物、油膩食品不要吃。
3、燒焦食品易使蛋白質(zhì)變性，熱解和熱聚易產(chǎn)生多環(huán)芳烴類化合物，對人體有害而不主張吃，熏魚，熏肉也不主張多吃。
4、酒能減低人體解毒功能和生物轉(zhuǎn)化功能，使免疫力下降，酒在機體內(nèi)增加致癌物活性，并且具有細胞毒性，故不應(yīng)飲酒。
紅豆和薏米是很多家庭都常備的食材，具有利尿消腫、健胃祛濕等功效，尤其在濕氣重的地區(qū)，紅豆薏米粥更是被認為是祛濕氣的良品，非常適合夏天食用。但并不是所有人都適合食用，需要注意一些食用禁忌。不少人都發(fā)現(xiàn)自己食用紅豆薏米粥后，大便出現(xiàn)異常變化，其實這主要就是因為體內(nèi)的濕氣過重而導(dǎo)致的。
吃薏米后大便變黑一般是濕氣太重，很多人都知道濕氣重會影響身體健康，進而采用食療的方式治療濕氣，但是要怎么才能知道自己濕氣過重呢？
1、早上刷牙惡心
起床后刷牙喜歡嘔吐下才舒服、感覺嗓子里邊總是有東西似的。絲絲拉拉的感覺，即使有吐痰，也只是一點點。吐不出來。這個癥狀也說明體內(nèi)有濕氣。
2、看舌苔
健康正常人的舌頭應(yīng)該是淡色而潤澤。如果舌苔顏色發(fā)白而且較厚，看起來好象剛剛喝過牛奶一樣，這說明你的體內(nèi)有寒濕。如果舌苔的顏色有點發(fā)黃，看起來膩而粗糙，就說明你的體內(nèi)有濕熱。
3、看食欲
到該吃飯的時候，沒有饑餓的感覺，而且什么也不想吃？吃一點東西就感覺胃里脹脹的？在吃飯過程中有隱隱的惡心感，好象吃下去的東西自己往上頂？大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中，都會出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強的饑餓感，可是吃了東西后馬上會有飽脹的感覺，這是胃強脾弱的表現(xiàn)，也是脾濕的征候。
4、觀察排便
是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，也說明體內(nèi)有濕了。另外，大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕氣。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，不成形，長期便溏，必然體內(nèi)有濕。
5、起床時看感覺
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。
家里有老人的應(yīng)該都清楚，高血壓是很多老人都有的常見疾病。高血壓對人體的危害很多，不少的腫瘤和心腦血管疾病都是由高血壓引起的。所以防止或者治療高血壓，都是老年人刻不容緩的事情。那么不少家屬會問，我們該如何降壓呢？有什么好的方法嗎？下面小編就為大家介紹一款降壓良藥，那就是杜仲葉泡茶。
杜仲泡茶的功效：
護肝
仲雄花中的桃葉珊瑚苷具有明顯的護肝活性，能促進肝細胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的復(fù)制，同時能促使肝糖元堆積，增加血糖含量，保護肝臟。
補腎
腎陽虛患者多見腎上腺系統(tǒng)功能低下，木脂素類活性成分能增加吞噬細胞活性，有促進免疫、興奮垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)，增強腎上腺皮質(zhì)功能的作用。
降血糖
研究發(fā)現(xiàn)，綠原酸可以有效抑制肝細胞中6-磷酸葡萄酶的活性而降低肝糖元的分解代謝，從而降低血糖濃度。
降血壓、血脂
杜仲雄花所含松脂醇雙糖苷、桃葉珊、綠原酸、多糖等多種活性成份均有降血壓、降血脂作用，且降壓持久無任何副作用。
增強機體免疫
杜仲雄花中氯仿提取物分離得到黃普內(nèi)酯（lolidide），有免疫抑制活性，抗免疫缺陷病毒，可增強機體免疫力；其富含的多糖類活性物質(zhì)，具有活化網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)作用，可增強機體非特異性免疫功能，抗破壞人體免疫系統(tǒng)病毒功能，有抗艾滋病毒功能。
抗衰老及美容
杜仲雄花中的天然活性成分，能促進人體消化功能、能夠加速人體膠原蛋白的新陳代謝，防止、推遲皮膚起皺及老化，增強皮膚光澤，改善毛發(fā)質(zhì)地，從而使頭發(fā)光亮且減少脫發(fā)，延緩衰老，預(yù)防老年癡呆癥。含豐富的黃酮類化合物對婦女雌雄激素有雙向調(diào)節(jié)作用。杜仲雄花中的天然活性成分榭皮素，具有顯著的抗衰老作用。
潤腸通便
杜仲雄花含有的苯丙素和環(huán)烯醚萜類化合物等對潤腸通便有作用，同時杜仲雄花還能促進腸、胃膠原蛋白的合成，增強腸胃功能。杜仲雄花比市場上用的排毒養(yǎng)顏藥會更好，因為杜仲是調(diào)養(yǎng)型滲透型通便產(chǎn)品，而不是刺激性瀉藥。
安神養(yǎng)眠
杜仲雄花的天然活性成分有安神、鎮(zhèn)靜及鎮(zhèn)痛作用，長期服用可明顯改善睡眠。這對因失眠不宜喝的患者尤為適宜。
調(diào)節(jié)心血管
杜仲雄花所含的如榭皮素等多種天然活性成分，能促進冠狀動脈血液循環(huán)，有效治療心、腦血管疾病。
以上便是杜仲的功效與作用，而且杜仲是屬于純天然的茶，不含有咖啡因，所以長期飲用不會有副作用。而且聽說有人食用過后還同時治好了濕疹，恢復(fù)肌膚的滑嫩。還等什么？為了你的家人健康，為了自己的美麗漂亮，每天泡幾杯杜仲茶吧。
